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Lo que me gusta de mi

Algo que he logrado

Una frase que me motiva

¿Cómo puedo cuidarme más?

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1. valoro el que no me da pena hablar con la gente

2. Me gusta mi nariz

3. Me gusta ser atento

4. He logrado mejor mi autoestima me costó mucho y aunque aún no la tengo dominada al 100% puedo decir que ya ya en más de 50

5. La frase que me inspira es “ haz las cosas por ti y para ti”

6. Para cuidarme es dejarme de comparar con la demás gente

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Lo que me gusta de mi: Mi lealtad, forma de pensar y terquedad

Algo que he logrado: Encontrar amigos que me importan

Una frase que me motiva: Cuando el oro desaparece el valor en las cosas radica en su significado

¿Cómo puedo cuidarme más? Alejarme de malas amistades y darle prioridad a mi salud mental

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1- valoro lo feliz que puedo llegar a ser con personas que jamás imaginé conocer

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1- valoro lo feliz que puedo llegar a ser con personas que jamás imaginé conocer

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2-valoro el hecho de que canto con gusto y me encanta hacerlo

3- valoro que se escuchar y se hacer sentir bien a los demás siempre cuando yo también lo este.

LOGROS:

He logrado llegar a amarme más de lo que he amado a una persona externa, he logrado superar miedos y he logrado ver qué siempre puedo ser mejor y que todo lo hago por mi y para mí, he logrado comprender que la vida vale mucho y que quiero vivirla sin importar las opiniones de los demás.

FRASE:

"Vive por ti, vive para ti pero sobre todo VIVE"

¿COMO PUEDO CUIDARME MÁS?

Dejar de compararme y dejar de tomarme las cosas u opiniones de los demás sobre mi, personales.

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Lo que más me gusta de mi es la creatividad, el ser una persona paciente, me agrada como se escucha mi voz y la manera en que me relaciono con los demás.

He logrado a ser organizada, quedar en la carrera que escogí, y hacer lo que más me gusta.

"Eres capaz de lograr lo que te propongas"

¿Como puedo cuidarme más?

Tenerme como prioridad, no tomarme las cosas muy personal, descansar lo suficiente, comer saludable y a mis horas, además de hacer cosas que me agraden.

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Lo que me gusta de mi

Me gusta mi tranquilidad, mi individualidad y mi voz

Algo que eh logrado

hacer ejercicio de forma regular

No saltarme las comidas

Una frase que me motiva

Yo se que tu puedes, porque siempre me la dicen mis papás cuando algo me cuesta

Como puedo cuidarme más

Dejar de compararme y dejar de pensar en el que dirán los demás

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Pregunta 1

Mi creatividad

Mi cabello

Pregunta 2

Entrar a la universidad

Pregunta 3

La canción de la banda recoditos "perfecta"

Pregunta 4

Dejar de sobrepensar todo,valorarme más, preocuparme más por mí

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Valoro de mi determinación para hacer cosas nuevas o mejorar

Así mismo valoro cada una de las emociones que experimento, ya que me ayudan a mejorar constantemente

ALGO QUE HE LOGRADO

Convivir más con las personas

FRASE

Cada día es una nueva oportunidad para crecer

COMO PUEDO CUIDARME MAS

Aprender a escuchar opiniones de los demás sin que afecte mi sentir o pensar

Cuidar mi cuerpo

Aceptarme tal cual soy

Quererme aun más y recordarmelo cada día

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1. Lo que me gusta de mi:

Me considero una persona responsable

Me gusta que soy una persona que estoy para los demás cuando me necesitan

Me gusta que a pesar de sentirme mal y triste, trato de seguir adelante

2. Algo que he logrado:

Logré quedar en la universidad, a pesar de que no fue mi primera opción, el hecho de haber quedado fue un gran logro ya que pensé que no podía quedar

3. Una frase que me motiva:

"No importa cuántas veces te caigas, lo importante es que en cada caída te levantes y sigas adelante". Me motiva ya que en ocasiones suelo bajonearme y sentirme mal, pero trato de seguir adelante dejando a un lado todas esas cosas negativas que me pasen

4. ¿Cómo puedo cuidarme más?

Para mejorar mi autoestima debo centrarme en mí y solo en mí, ser consciente de lo que soy y de lo que valgo. Debo dejar de comprarme con los demás pues cada persona es única, y todas esas cosas o defectos que creo tener, me identifican y eso me hace ser alguien único. Debo cuidar mi cuerpo para no caer de nuevo en transtornos alimenticios y así sentirme mejor y ser feliz.

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Es que me gusta aprender cosas manuales

Que se tomar las cosas de forma madura

Mi imaginación para dibujar y crear historias por lo que sienta

Que soy responsable

Algo que he logrado...

Es poder enfrentar mis desafíos y miedos, que aprendí a salirme de los hoyos que se encuentren en mi camino.

Mi frase siempre es

"Esta bien no estar bien"

A veces, reconocer que no estamos bien es el primer paso para encontrar la paz. Permítete sentir lo que sientes, sin juzgarte.

¿Como puedo cuidarme más?

Haciendo ejercicio, salir más, relajarme, hablar más seguido lo que pasa, volver a crear historietas, etc.

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•Lo que me gusta de mí: me gusta mi altura, soy muy leal y soy muy creativa.

•Algo logrado: sacar una buena calificación en mi examen de inglés

•" Que las penas van y desaparecen"- chiquitita ABBA, porque es cierto que al pasar los malos momento, llegarán en un punto los buenos momentos y estaremos bien.

•alejarse de personas que no suman nada bueno para tu vida tanto física y emocional

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Lo que me gusta de mí

Me gusta mi forma de ser

Me gusta la forma en la que soy con los demás

Me gustan los valores que practico

Algo que he logrado

Logre volver a creer en mi, en la capacidad que tengo de afrontar las situaciones.

Frase que me motiva

Este es el momento, esto es todo lo que tienes.

Porque creo que muchas veces nos aferramos tanto al pasado, que dejamos de vivir en el presente, afectando así el futuro; creo que lo importante es tener el pasado y los errores cometidos en cuenta, pero superarlos para vivir mejor en el presente y generar acciones que puedan afectar positivamente el futuro.

¿Cómo puedo cuidarme más?

Tener más confianza en mi misma, hacer cosas que me hagan sentir feliz, compartir mi tiempo con personas que me motiven y me motiven a superarme.

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Lo que me gusta de mi:

-Mis ojos

-Mi fuerza

-Mi paciencia

Algo que he logrado

Logre participar en dos eventos deportivos de basquetbol nacionales a mis 12 años representando a Veracruz

Una frase que me motiva:

-Para poder ayudar a otros, primero has de ser capaz de cuidar de ti mismo.

-Esta frase me motiva porque la llegue a escuchar en una serie la cual siempre el protagonista buscaba ayudar a los demás pero siempre se descuidaba, cuando la escuche me sentí identificada con el personaje.

¿Cómo puedo cuidarme más?

-Regular mi alimentación

-Intentar aceptar mi físico