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Esercizi per la forza esplosiva - Google Search

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come iniziare ad ALLENARE la FORZA di spinta a CORPO LIBERO

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Puoi Caricare in questa sessione il tuo lavoro

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Puoi Caricare in questa sessione il tuo lavoro

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Consegna:

Lavoro a coppie.

Realizza un video.

Esponi in un Tempo massimo di 2 min, 3 esercizi per distretti muscolari differenti, inserisci audio per la spiegazione.