# data[].attributes.body
요즘, 주말에 인터넷을 6시간을 넘게 한다. 그러므로 주말에 인터넷 시간을 나눠서 총4시간 미만으로 해야 한다.

# data[].attributes.body
요즘학생은 학업 스트래스 때문에 자;;;;살 시도 를 한적이 많고 심지어 초등학생도 그렇다 그런데 여행을 가면 반복적인 패턴을 벋어나서 자유롭게 생활할수 있다 그러므로 2년에 2번은 해외여행을 가야합니다

# data[].attributes.body
나는 2살때 엄마,아빠,이모와 함께 일본으로

해외여행 갔다온 이후로 10년 동안 해외여행을

가지 못했다. 그러므로 1년에 2~3번씩

해외여행을 가야한다.

# data[].attributes.body
요즘 우리 가족들은 운동을 잘 하지 않아서 체중조절을 못하고 건강도 약해지고 있다. 그러므로 우리 가족은 주말에 달리기나 배드민턴 같은 운동을 하러 가야한다.

# data[].attributes.body
첫번째로, 여러 가지 운동을 하면 체중조절을 잘 할 수 있다. 코메디닷컴 자료에 따르면 줄넘기, 걷기등 운동을 하면 체중조절을 하는데 효과적이다는 것을 알 수 있다.

# data[].attributes.body
요즘 저는 해외여행을 가야한다고 느낍니다

왜냐하면 고학년, 중ㆍ고학생들이 고민이 많이 생기고 우울감을 느껴 해외여행을 가야합니다. 왜냐하면 여행을가서 즐거운 추억도 만들고 재미있게 놀면 우울감도 좀 사라지고 스트레스도좀 풀리고 고민도 잠시는 생각이안 날수있기 때문입나다 그래서 저는 2025년 안을 가야합니다에 해외여행가야 합니다,

# data[].attributes.body
내가 5학년이 되고 나서 학원이 많아지고 시간이 늘어나서 밖에서 야외활동 하는 시간이 많이 줄었다. 그래서 나는 밖에서 못 놀아서 야외활동을 하기위해 하루 통금시간을 7시까지 해야한다.

# data[].attributes.body
요즘 사람들이 대부분 운동을 별로 안해서 신체적 건강을 못지켜서 비만이 됩니다. 그러므로 1주일에 3일씩 저녁에 밖으로 운동을 하러 나가야합니다.

# data[].attributes.body
요즘 사람들이 쉬는 날에 집에 있는 경우가 많아졌습니다.

집에 계속있으면 햇빛을 받지 않아

신체적건강이 안좋아지고 근거1 자료처럼 한국에 청소년 실외시간이 낮기때문에 신체적 건강을 위해 일주일에 세번씩 밖에 나가서 놀아야 합니다.

# data[].attributes.body
3일에 1번은 저녁운동을 나가야한다

문제상황

요즘 학생들은 운동대신 학업에 집중해서 OECD평균 우리나라 비만률이 제일 높다.그러므로 신체적 건강을 지키기 위해 3일에 1번 저녁운동을 가야한다.

# data[].attributes.attachment_caption
세계보건기구에 따르면 운동을 하면 스트레스,불안,우울증감소,체중조절,비만예방,고혈압 예방,감소 등등이 우리몸에 영향을 준다고 한다.

# data[].attributes.body
첫째, 신체적 건강을 지키고 건강해지기 위해 운동을 해야합니다.

세계보건기구에 따르면 운동을 하면 소화가 잘되고 잘때 숙면을 취할수있고 스트레스해소,우울증감소,불안 감소가되고 비만예방과 체중조절,고혈압 예방 등등이 우리몸에 영향을 준다는 것을 알 수 있습니다. 그러므로 1주일에 3일씩이라도 운동을 하러 나가야합니다.

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
세계보건기구에 따르면 운동을 하면 스트레스,불안,우울증감소,체중조절,비만예방,고혈압 예방,감소 등등이 우리몸에 영향을 준다고 한다

# data[].attributes.body
제가 5학년이 되어 학습량이 많아져서 학업스트레스에 시달리고 있고

취미 생활이 줄어들었습니다.

그래서 가정에서의 학습량을 조금 줄여야합니다.

# data[].attributes.body
요즘 나는 일주일 용돈이 부족해 편리하게 생활하지 못하고 있다. 예를들어 놀때 군것질거리를 살때, 선물을 준비할때, 또 사고싶은것을 살때 용돈을 저금해서 써야한다. 그런데 일주일 용돈이 부족해 저금을 하더라도 금방 다 써버릴때가 많다. 그러므로 일주일 용돈을 올려줘야한다.

# data[].attributes.body
내 한달용돈이랑 초등학생 5학년 평균 한달용돈이 많이 차이난다.

한달용돈이 적어서 원하는 걸 못사고 있다

그래서 한달 용돈을 40,000으로 올려야한다.

# data[].attributes.body
첫째, 평균 한달 용돈이랑 나의 한달 용돈의 양이 많이 차이가난다.

아이부자자료에 따르면 초등학교 5학년 평균 한달 용돈이 40,000원이다. 5학년 평균 한달 용돈이랑 내 한달용돈 10,000원이랑 턱도 없이

차이가 많이 난다.

# data[].attributes.body
둘째나의 용돈이 적어서 내가 원하는 걸 조금 밖에 살수 없다.

물가가 올라서 10,000원으로 내가 원하는 걸 조금 밖에 못산다.

통계청에 따르면 물가가 올랐다

물가가 올라서 나는 내가 원하는 빵을 한달용돈으로 5개밖이

못사먹는다.

# data[].attributes.body
첫째,우리들은 실외 활동 시간이 부족합니다. 이 자료를 보면 다른 나라의 청소년,어린이들에 비해 한국 청소년 외출 시간이 가장 낮기 때문에 저는 실내 말고 실외에서도 시간을 보내야 한다고 생각합니다.

# data[].attributes.body
용돈을올려야합니다.

# data[].attributes.body
요즘 저는 스트레스를 받고, 친구들과 지내는 시간이 줄어들었습니다. 그렇기 때문에 스트레스를 풀고, 친구들과 못 지내는 시간을 채워야하기 때문에 베이킹을 해야합니다.

# data[].attributes.body
요즘 학생들은 운동을 잘하지 않아서 신체적 건강이 안 좋아 지고 있다.그러므로 하루에 30분씩 운동을 해야한다.

# data[].attributes.body
첫째, 학원에서 낸 숙제와 집에서 따로하는 학업 때문에 학업스트레스에 시달리고 있습니다.

보건사회연구원에 따르면 다른나라보다 한국이

학업 스트레스에 많이 시달리고 있습니다.

# data[].attributes.body
저랑 부모님이 요즘 살이 많이쪘습니다. 운동량이 턱없이부족해

운동을 하지않으면 신체적 건강이 떨어집니다 그래서 운동을 해야합니다.그러므로 일주일에 3번은 새벽에 운동을 해야합니다.

# data[].attributes.body
첫째, 저녁운동은 정신적 건강과 신체적 건강을 지켜줍니다.

한국질병관리청에 따르면 3일에 1번 저녁운동을 나가면 정신적 건강을 지켜주고 조기사망률과 골격이 더 단단해지고 질병 위험이 낮아진다고 한다. 그래서 3일에 한번은 저녁운동을해야한다. 이 이미지에서도 나타내는것 처럼 3일에 한번 저녁운동을 한다면 신체적 건강과 정신적 건강을 지켜주고 예방 해준다.

# data[].attributes.body
둘째,사람들은 저녁운동을 좋아한다. 그래서 저녁운동을 하는것은 어떤가? 우리반 학생들 대상으로 "3일에 1번 저녁 운동을 나가는것은 좋나요?"라고 설문조사를 했는데 17표중에서 80%정도가 '좋다' 라고 되어있다.

# data[].attributes.body
요즘 우리 가족은 게임과 티비 등 디지털만 많이 해서 대화가 줄어들고있다. 주말동안 항상 1시간 이상으로 가족과 함께 보드게임하는 시간을 보내야한다.

# data[].attributes.body
둘째, 학업을 많이 하면 다른 취미 생활하는 시간이 줄어듭니다.

스쿨잼1015서포터즈취미 설문조사에 따르면 사람들은 취미 생활을 전반적으로 적게 합니다.저는 평소에도 남들보다 적게 취미 생활을 하는데 5학년이되어 더 학습량이 많아져 취미 생활하는 시간이 줄어들기 때문입니다.

# data[].attributes.body
제가 5학년이 되어 쉴 시간을 잘 활용하지 못합니다.

보통은 유튜브로 키링만들기를 찾아만 보고 거의 만들어보지 못했습니다.

그리고,요즘 너무 바쁘기 때문입니다.

그래서 한달에 3~4번 정도 공예나 만들기를 해야합니다.

# data[].attributes.body
전 요즘 심심합니다. 그래서 여행을 가서 새로운 추억을 만들고 싶습니다. 그러므로 두달~세달 정도에 한 번 씩 국내 혹은 해외여행을 가야합니다.

# data[].attributes.body
요즘 저는 주말에 집에만 있습니다. 주말에 안나가면 추억도 못 쌓고 하루종일 집에만 있으면 신체적 건강을 지키지 못합니다. 그러므로 주말에 한번씩은 밖을 나가야합니다

# data[].attributes.body
첫째 운동을 하면 신체적 건강을 유지하거나 더 좋게 할 수 있다.

헬스조선의 자료에 따르면 "운동이 질환에 미치는 긍정적 영향"에 대하여 설명하는데 운동을 하면 얻는 신체적 효과 중에서는 뇌졸증,비만 등 운동을 하면 이 질병에 대해 긍정적 효과를 준다고 한다. 그러므로 운동을 해야한다.

# data[].attributes.body
첫째, 주말에 한번은 밖에 나가면 좋은 추억을 쌓을 수 있다.

유튜브에 인지심리학자 김경일 선생님의 말의 따르면 추억을 쌓으면 미래에 무언가 하게만드는 에너지로 연결 됀다고 하였다 그러므로 주말에 한번씩은 나가 추억을 쌓아야한다.

# data[].attributes.body
전북도민일도에 따르면

밖에서 야외활동을 하는 시간이 적다. 요즘 초등학생들은 집에 거의 오후 6시 이후에 집에 돌아간다. 그리고 6이후에 집으로 돌아가는 애들은 대부분 학원, 학교에서만 친구들을 볼 수 있고, 놀 수 있기 때문에 집에서 온라인으로 밖에 못 만나서 사회적 건강이 떨어질 수 있고, 밖에서 못 놀면 신체적 건강이 떨어질 수 있다.

# data[].attributes.body
첫째, 운동을하면 신체적 건강을 키울수 있습니다.

WHO세계보건기구에 따르면 신체적운동을 하면 당뇨병,심장질환,

고혈압, 대장암 ,스트레스,우울증,불안도 감소 해줍니다.

# data[].attributes.body
설문조사를 보면 우리반 학생들이 실외보다 실내에서 보내는 시간이 더 많습니다. 그래서 일주일에 적어도 두번은 산책이나 놀러 나가는것도 좋은 방법입니다.

# data[].attributes.body
첫째, 요즘 초등학생 5학년 일주일 평균 용돈이 나의 일주일 용돈보다 많다.

아이부자 자료에 따르면 초등학교 5학년 일주일 평균 용돈이 약 14000원이다. 내 용돈과 몇배는 더 차이나기 때문에 용돈을 올려줘야 한다.

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.question
"요즘 살이 찐거 같습니까?"

# data[].attributes.body
첫째. 함께 보드게임을 하면 두뇌발달에 도움된다.

12년 12월 31일 건강 조선 신문에 따르면 보드게임을 하면 집중력이 오르고 호르몬이 많이 분비 돼 두뇌 피로가 해소된다고 한다.

보드게임 중 부루마블,인생게임,모노폴리, 젠가 등이 좋다고 한다.

# data[].attributes.body
둘째,야외활동은 실내활동보다 건강에 더 좋다. 실내활동과 야외활동 중에 의사 신문에 의하면 실내에서 노는것보다.야외에서 노는 것이 우리의 신체를 발달시켜 주고 심리적 효과가 높다는 결과가 있다.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
달리기와 건강 〈143〉 : 실내 운동 vs 햇빛 속 야외 운동, 어느 것이 더 좋을까?

많은 사람들이 신체 단련에 필요한 모든 운동기구가 갖춰진 실내 헬스클럽이 운동하기에 가장 적절한 장소라고 생각한다. 특히 여름철 비가 오거나 장마 때는 야외 활동을 줄였다가는 체중이 불어나기 십상이다.

비가 내려 밖으로 나가기 어렵거나 겨울철 눈이나 기온이 많이 떨어졌다면 실내 운동을 선택하는 것이 당연히 현명하다. 거실 등에서 덤벨을 이용해 근력운동을 하면 목이나 어깨 통증을 50% 수준까지 줄일 수 있어 일석이조의 효과를 낼 수도 있다.

반면에 실내운동을 하는 체육관의 공기의 질이 전반적으로 좋지 않으며, 특히 체육관 공기 속에는 포름알데히드, 분진, 이산화탄소 등의 대기 오염물질이 들어있는 경우도 있는 것으로 나타났다.
실내 운동, 악천 후엔 유용...곰팡이·공기 질 문제 우려
자연 속 운동, 스트레스 수치 낮추고 집중력·창의력 향상

여름의 별미 트레일런.

운동할 때는 더 많은 공기를 흡입하고, 대부분의 공기는 입을 거쳐 콧구멍 속의 자연 여과 시스템을 거치는데, 이때 오염물질이 다른 장기에 비해 폐에 깊숙이 들어갈 우려가 있다. 환기 장치가 잘 된 체육관에서 사람들이 많이 모이는 시간을 피해서 운동하는 것도 방법 중 하나다.

실내 운동의 가장 건강에 유해한 문제는 종종 운동기구나 정수기의 수도꼭지 혹은 축축한 수건 등 어디에서든 유해한 미생물의 완벽한 서식처가 될 수 있으며, 특히 라커룸은 세균이나 곰팡이의 따뜻한 안식처일 뿐이다. 통풍이 잘 안 되면서 따뜻하고 눅눅한 환경에서 햇빛까지 들지 않는다면 병원균의 온상이 된다.

야외에서 운동을 하면 실내에서 운동하는 것보다 심리적인 효과가 더 크다는 것은 잘 알려져 있다. 청색이나 녹색 등 파장이 짧은 색상에 노출되면 차분해지는 것은 인류가 오랜 진화과정에서 녹색이 음식과 물이 가까운 곳에 있는 색상이란 점을 두뇌 깊숙이 각인시켜온 녹색효과의 결과라고 해석하는 설명도 있다.

야외에서 훈동할 때 운동 의지를 보이며 분투하는 등 보다 열심히 하도록 만드는 추진력이 되는 만큼 헬스클럽에서 운동을 하는 사람들보다 꾸준히 운동을 실천여 체중 감량에 성공할 확률이 높은 것으로 확인됐다.

미국 일리노이대학교 연구팀이 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 아동을 대상으로 밖에서 노는 시간을 늘리도록 한 결과, 실내에서만 노는 아이들보다 집중력이 향상되었으며, 야외의 녹색공간에서 많은 시간을 보내는 아이들은 그렇지 않은 아이들보다 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)의 증상을 보일 확률이 적다는 것이다.

자연에 둘러싸여 시간을 보내면 스트레스 수치가 떨어진다. 정원이나 공원을 걷거나 달리면 심장박동수가 떨어지고 스트레스가 완화되며, 눈의 피로를 덜어주고 장미, 라일락 등의 꽃향기는 몸의 긴장감을 풀어주는 역할도 한다.

야외의 녹색공간에서 운동하는 시간을 늘릴수록 창의성도 향상되며, 바깥의 신선한 공기를 20분간 맡으며 걸으면 커피 한 잔을 마신 것과 같은 각성 효과를 준다는 연구결과도 있다. 감기나 끔찍한 무좀, 포도상구균 같은 세균의 감염 위험을 효과적으로 막고 예방할 수 있다.

# data[].attributes.attachment_link.title
야외 운동, 실내운동 때보다 심리적인 효과 높아

# data[].attributes.attachment_link.description
많은 사람들이 신체 단련에 필요한 모든 운동기구가 갖춰진 실내 헬스클럽이 운동하기에 가장 적절한 장소라고 생각한다. 특히 여름철 비가 오거나 장마 때는 야외 활동을 줄였다가는 체중이 불어나기 십상이다. 비가 내려 밖으로 나가기 어렵거나 겨울철 눈이나 기온이 많이 떨어졌다면 실내 운동을 선택하는 것이 당연히 현명하다.

# data[].attributes.body
3일에 1번 저녁운동을 나가면 나의 신체적 건강 정신적 건강이 더 좋아지고 질병위험을 낮게 해준다. 그러므로 저녁운동을 해야한다.

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셋째, 일이 많아 바빠서 가족과 여가시간을 가지는 경우가 어렵습니다.

여성 가족부에 따르면 사람들은 대부분 일이 너무 바빠서 가족과 여가시간을 가지기 어렵습니다.

저도 사람들처럼 학업이 많아서 바빠 가족과 여가 시간을 가지는 일이 어렵습니다.

# data[].attributes.body
둘째.운동을 하면 장기기억력을 향상시킬수 있다.노스캐롤리이나 대학 연구팀에 따르면 노출후 운동을 하면 장기기억을 더할수있습니다.장기기억은 오랫동안 보존되는기억인데 제가 글쓰기할때 쓸걸 까먹어서 이때 장기기억이 많이필요하기 때문에 운동으로 높일 필요가 있습니다.

# data[].attributes.body
한국 사람들이 실외에서 보내는 시간보다 실내에서 보내는 시간이 더많다.그러므로 일주일에 한번씩 외출을 해줘야한다.

# data[].attributes.body
두번째로, 개인의 건강을 유지하게 해준다. 국민건강지식센터 자료에 따르면 신체활동을 잘 하지 않는 사람이 규칙적인 신체활동을 유지하는 사람에 비해 사망 위험율이 높다는 걸 알 수 있다.

# data[].attributes.body
첫째, 베이킹은 저의 스트레스를 풀어 줄 수 있습니다. 코메디닷컴 자료에 따르면 부엌에서 재료를 다지고 도전적인 레시피로 창휘력 발휘, 밀가루 반죽을 하는 것은 청조적인 노력에 속한다고 합니다. 이 방법은 스트레스 해소를 위한 방법입니다. 그렇기 때문에 베이킹 (요리)을 하면 스트레스를 풀 수 있기 때문에 베이킹을 해야합니다.

# data[].attributes.body
새벽에 운동을 하면 신체적운동 기능이 높아지고 장기 기억력이 더 오래 간다. 각종질환을 예방할수있습니다.그러므로 새벽에 운동을 해야합니다.

# data[].attributes.body
첫째 요즘 학생들이 고민이 많아지고 있다. 그래서 해외여행을 좀 가면서 힐링을 하면서 고민이 생각 안나게 해야 한다.

한국청소년 연구원의 따르면 공부,외모,직업등으로 고민이 많아지고 있다. 그래서 해외여행해 생각이 안나게해야 한다.

그래서 나는 해외여행이 가야한다.

# data[].attributes.body
첫 째, 전 물건을 사는 행복보다 더 기억에 남는 여행을 가서 얻는 행복을 얻고싶습니다. 매일경제의 기사에 따르면 미국 코넬대 심리학과 교수인 토머스 길로비치가 옷을 사는 것 보단 여행을 가는게 더 좋은 선택이라고 했습니다. 왜냐하면 옷처럼 물건 같은 것을 사서 얻는 행복은 그 물건에 점점 익숙해지기 때문에 일시적이며 한계가 있기 때문입니다. 그러므로 사람들을 조사했을 때 결과에 따르면 물건이나 기념품 같은 것보다는 함께 한 행동이 더 기억에 남습니다.

# data[].attributes.body
전 5학년이돼서 용돈이 별로없어서 물가 때문에 사고싶은걸 못사고있습니다.그래서 용돈을 올려야합니다.

# data[].attributes.headline
3일에 1번 저녁운동을 나가는 것을 좋다 생각하나요?

# data[].attributes.subject
3일에 1번 저녁운동을 나가는 것을 좋다 생각하나요?

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둘째, 밖에서 많이 걸으면 신체적 건강이 좋아진다

질병관리청에 따르면 신체활동을 많이하면 고혈압 당뇨 낙상위험 골절위험 대장암 등등의 위험을 줄일수 있다고 한다. 그러므로 주말에 밖에 나가서 많이 걸어야한다.

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규칙적 신체활동의 이득

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요즘 학생들은 과체중 비율이 높습니다.

이 자료를 보면 2017년에는 과체중 비율이 10.3%였는데 2022년에 과체중 비율이 11.8%로 1.5% 상승하여서 요즘 학생들의 비만율은 높다. 반반의 설문 조사의 결과에도 "요즘 살이 찐거 같습니까?"라는 질문에 61.1%의 학생이 "네"라고 답변 하였기 때문에 우리 반반에도 평균 비만률이 높아져 운동이 필요한 상황입니다.

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가정에서의 학습량을 줄이면 학업스트레스에 적게 시달리고 취미생활을 더 많이 할수 있습니다.또 학습량이 많아서 가족과 여가시간을 가지기 어렵습니다.

그래서 가정에서의 학습량을 줄여야 합니다

# data[].attributes.body
지금 나의 용돈이랑 5학년 평균용돈이랑 많이 차이나고 물가가 올라서 내가 원하는 걸 많이 못산다.

그러므로 한달용돈을 40,000원으로 올려야한다.

# data[].attributes.body
내가한번씩 받는용돈이랑 초등학생 월평균용돈이랑 차이가 너무난다. 그리고 돈이부족해 먹고

싶은걸 많이 못사먹는다.

그러므로 월마다 15000원을 받아야한다.

# data[].attributes.body
지금 까지 11 표가 있었는데 거의 6~7시 사이다.

# data[].attributes.body
둘째, 저는 친구들과 지내는 시간이 요즘 들어 적어져서 사회적 관계를 회복할 필요가 있습니다.

푸드앤라이프 자료에 따르면 베이킹 (요리)은 좋은 분위기와 함께 사회적 연결의 느낌도 제공하며 창의력도 키워줍니다. 이는 친구들과 지내는 시간을 채워줄 수 있습니다.

# data[].attributes.body
첫째, 여행을 가지 않으면 우울증에 걸릴확률도 높아집니다. 왜냐하면 통계청 자료에 따르면 실제로 요즘 학생들이 학업 스트레스가 심각하여 자살 하거나 우울증에 걸립니다. 저도 학업 스트레스가 있습니다. 그러므로 여행을 가야합니다 왜냐하면 여행을가면 도파민이 나와서 기분이 좋아셔 스트레스를 풀수있습니다

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통금 시간이 있다면 자기관리 기능을 키울수도 있고, 밖에서 야외활동을 한다면 신체적 건강을 키울수도 있고, 친구들과 놀아 사회적 건강을 키울수있다.

그래서 통금시간을 정해 밖에서 자유롭게 놀수있게하자.

# data[].attributes.body
둘째. 점점 사춘기가 오고있어 가족과 더 많은 시간을 보내야한다.

형지엘리트에 따르면 10대들이 일주일에 가족과 같이 식사 하는 경우가 1~2회밖에 되지 않는다. 사춘기가 오기 전 시기인 지금 더 많이 가족과 시간을 보내야한다.

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요즘 저는 스트레스를 받습니다. 그리고 저는 친구들과 지내는 시간이 줄어들었습니다. 스트레스를 받을 땐, 베이킹을 하며 창의력 발휘, 반죽을 만들며 스트레스를 풀어야합니다. 그리고 친구들과 못 지내는 시간은 베이킹이 창의력을 주고, 좋은 분위기와 함께 사회적 연결의 느낌을 느껴야합니다. 그렇기 때문에 저는 베이킹을 해야합니다.

# data[].attributes.body
둘째, 일주일 용돈이 적어서 돈을 저금하기 어렵다.

노동자 연대 자료에 따르면 요즘은 물가가 계속해서 오르고 있다. 그렇기 때문에 사고싶은것을 조금만 사도 용돈이 얼마 남지 않는다. 사고싶은것을 사고 저금을 하려면 용돈을 올려줘야 한다.

# data[].attributes.body
둘째 요즘학생들이 우울감을 많이 느껴 우울해 지고 있다. 그래서 여행을 가 우울감을 좀 없애자

우리반 친구들에게 설문조사 한 결과 맞다가 많이 나왔다(15 표중애서맞다: 40.0%)

그래서 여행을 가서 좋은 추억도 만들고 맛있것도 먹고 하면 우울감을 줄이는 것이다 그래서 나는 해여행을 가야한다.

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첫째, 쉴 시간에 남은 숙제를 하거나,영어를 하다 보니까 취미 활동을 잘 하지 못합니다.

어피티에 따르면,사람들이 대부분 취미생활에 평균 투자하는 시간이 적습니다. 저도 취미활동에 투자하는 시간이 잘 없습니다.그리하여 취미활동에 공예나만들기를 하고싶습니다.

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요즘 난 용돈이 부족해서 하고싶은것을 잘 못하고있다. 군것질 거리라던가 선물, 사고싶은것을 살려면 일주일 용돈을 저금해야하는데 일주일 용돈을 금방 다 써버린다. 또, 나의 용돈과 평균 용돈이 차이난다던가, 물가가 계속해서 오르는 문제가 있다. 그러므로 나의 일주일 용돈을 올려줘야한다.

# data[].attributes.body
시간이 없어서 밖에서 잘 못논다.

우리반에 따르면

친구들(56.3% )은(가) 6~7시 사이 까지 통금 시간이다. 나는 통금 시간이 없어서 어머니 한테 허락을 받지 않는 이상 밖에서 노는 날이 드물어 친구들과 못 놀아서 친구들과의 공감대를 형성하지 못한다. 통금 시간이6~7시 사이라면 친구들과의 시간을 가질 수 있다.

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둘 째, 전 새로운 환경을 탐색하고 창의성을 길러야 합니다.

조선에듀의 기사에 따르면 여행은 아이들의 성장과 발달의 중요한 영향을 미칩니다. 여행을 하면 어린이는 새로운 환경을 탐색할 기회를 얻습니다. 또 다양한 문화를 접하면서 창의성을 길룰 수 있습니다. 그러므로 여행은 교과서에서는 배울 수 없는 교육효과도 제공합니다.

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첫째, 인터넷을 너무 많이 하면 집중력이 저하된다.

에피티 자료에 따르면 인터넷을 많이 사용하면 집중력 저하,시간 낭비를 한다. 인터넷을 오래사용하면 나의 활동이나 해아할일에 영향을 미칠 수 있다. 그래서 내가 내 할일을 제시간 안에 마치치 못한적도 있었다.

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주말에 나가면 추억을 쌓아서 미래에 무언가 하게 만드는 에너지로 연결되고, 밖에서 많이 걸으면 당요,골절,낙상위험 등등을 예방할수있다. 그러므로 주말에 한번씩은 밖을 나가 줘야 한다.

# data[].attributes.body
둘째 규칙적 운동을 하면 우울증이 걸릴 확률을 감소해주고 불안감을 해소해준다. 이 자료를 보면 "운동시 촉진되는 뇌의 변화"를 설명 하는데 스트레스 감소,불안감 해소 등 긍정적 효과를 준다. 그러므로 매일 규칙적 운동을 해야한다.

# data[].attributes.body
첫째, 요즘 물가가 올라서 용돈을 올려야한다..레몬트리 퍼핀자료에 따르면 초5학년이 다른학년 보다많은데, 낮은 학년애들이 용돈이 적어서 너무 다른학년이랑 용돈이 5 6학년이 용돈이 가장 많기 때문에 용돈을 올려야 합니다.

# data[].attributes.body
첫째, 휴대폰을 오래보면 눈이 나빠진다.

어피티에 따르면

요즘사람들이 휴대폰을 최소 4시간

이상을 보고있어 눈이

나빠 질수있으니

해외여행을 가서

휴대폰은 잠시 꺼두고

더 재밌는 일거리를

찾아 하면 눈 건강에도

더 좋을것 같다.

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둘째,운동을 하면 재미를 주기 때문에 해야합니다.

우리반 친구들에게 설문을해본 결과 재밌어서35.7%로 가장 많습니다 그러므로 1주일에 3일씩이라도 재밌는 운동 활동을 하러가는것도 좋은 방법이라고 생각합니다.

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만약에 운동을 한다면 무엇때문에 운동을하나요?

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신체적건강을 키우거나 유지하려고

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둘째,

여행을 하면 잠시 일상을 벋어나 여행하며 내가 어떻게 살고있는지 생각하게합니다

정신건강의 숲 TV 라는 정신건강병원 원장에 따르면 일상에서는 일이 너무많아 자신에 삶을 보기가 어렵지만 여행을 가면 잠시 자신에 삶은 어떻게 살고있는지 잠시라도 되돌아볼수있습니다

자신의 삶은 잠시라도 바라보면 원레 삶에서 긍정적인 마음을 찾을수있습니다 학생들은 자신이 공부하는게 인생의 도움이 되는걸 생각하는것등이 있습니다

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사람들, 특히 어린이에게는 좋은 추억 만들기, 창의성 키우기 등으로 여행이 꼭 필요합니다. 그러므로 두달~세달 정도에 한 번 여행을 가야합니다.

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요즘 우울감을 느낀다.

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주말에 스마트폰을 시간을 정하고 적게 사용하면

눈건강뿐만 아니라 집중력이 더높아지고, 가족들과 함께 시간을 더 많이 보낼 수 있으므로 주말에

스마트폰 시간을 4시간을로 정해야 한다.

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둘째. 비만은 우리의 건강의

치명적인 영향을 준다.

대한민국 정책 브리핑에

따르면

매년 학생들의 중등도 비만과,

초고도 비만률이 높아진다.

그러므로 해외여행을 가서

많이 걷고, 뛰놀면 운동이 되어

살도 빠지며 즐겁게 놀수 있으니,

해외여행을 가야한다.

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요즘 우리 가족은 운동을 하지 않아서 건강이 안 좋아지고 있다. 여러가지 운동을 하면 체중조절을 잘 할 수 있고, 개인의 건강을 지킬 수 있는데 운동을 하지 않아서 건강이 안 좋아진다. 그러므로 우리 가족은 주말마다 다양한 종류의 운동을 하러 가야한다.

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매일 30분 동안 규칙적 운동을 해서 신체적 건강을 기르거나 유지할 수도 있고 각종 질환을 예방 할 수 있기 때문에 하루에 30분씩 운동을 해야합니다.

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첫째. 내가 한번씩받는 용돈이랑 초등학교 5학년 월평균 용돈이랑

차이가 너무난다.나는 기간을 정해 용돈을 받지않으며 한번씩 받을때도 5000원밖에 받지못한다. 아이부자자료의 따르면 초등학교 월평균

39100원인데 내가 한번씩 받을 때 용돈이랑 차이가 많이 난다.

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요즘 가족이 제대로 운동을 하지 않아 체중이 높아진다.또 몸이 점점 느려진다. 그러므로 우리는 일주일에 3번씩 운동을 꼭해야한다.

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보드게임을 하면 두뇌발달에도 도움이 된다고 합니다.그리고 사춘기가 오면 가족과 보내는 시간도 적어져서 가족과 시간을 많이 보내야합니다.그러므로 주말동안 1시간 이상으로 가족과 함께 보드게임을 해야합니다.

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첫째, 몸을 건강하기위해서는 아침,저녁에도 운동을 해야한다.

벡세시대자료에 따르면 아침에운동을 하면 체지방 감량이 좋아지고 수면질이높아진다,집중력이 높아진다,운동하면몸이좋아지고종류는 스트레칭,가벼운걷기,유산소운동등..이만약에 저녁에 운동하면 스트레스 해소, 혈액순환이 좋아진다 등..이있고종류는 긴시간동안 걷기,맨손체조, 근력키우기등.. 다양한운동으로 좋은 효과를 얻을수있다.

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둘째, 대부분 여유시간에는 취미활동을 합니다.

EMBRVIN에 따르면,여행을 다니는것을 가장 많이합나다.하지만,취미활동을 하는사람들이50%로 취미활동을 많이합니다. 저도 공예나 만들기를 하고싶지만,시간이 나면, 숙제와 할일들이 너무 많아 숙제를 하는 시간이 대부분 입니다.그리하여,저는 공예나만들기를 하는 날이 있었으면 좋겠습니다.

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둘째 우리는 운동을 하면 기억을 잘해낼수

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둘째 우리는 운동을 하면 기억을 잘해낼수있다

이 스터디언 유트브자료를 따르면2007년의연구자료를30분만 운동을 해도BDNF분비가상승해 기억력이 20%가 상승하였다.

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취미시간에 공예하는 사람이 잘 없기도하고,사람들이 취미 시간을 활용하는 시간도 전반적으로 많습니다.

그러므로,공예나 만들기에 관심이 있지만,잘 만들어 보지 못했기에 저는 한달에 3~4번 정도 공예나 만들기를 해야합니다.

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운동을하면 몸에 좋은영향뿐만 아니라 스트레스를 풀어준다.그리고운동을하면기억이 20%오를수있다. 그러므로우리는 일주일에3번씩 운동을 꼭해야한다.

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요즘 학생들은 고민이 많아지고 우울해

여행을 가서 좋은 추억도 만들고 재미있게 놀고

스트레스를 풀어야해 요즘 학생들은

여행이 필요하다

그래서2025년 안에 나는 해외여행을 가야한다.

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둘째 용돈을 조금주면 돈이 부족하기 때문에 용돈을 올려야합니다. 독서신문자료에따르면 1만원에서2만원이젤많기때문에용돈을올려야합니다.왜냐하면제가 5000원을받기때문에용돈을올려야합니다.

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요즘 학생들은 핸드폰 아님

자기가 먹고싶은 것만 먹기 때문에

건강에 영향이 미치기 때문에

해외여행을 가서 스마트기기

를 사용하지 않게되어

눈건강에도 좋은 영향을 미치기 때문에

그러므로 1년에 2~3번씩 해외여행을

가야합니다.

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둘째, 5학년 주말 평균 인터넷 사용시간보다내가 너무 많이 사용한다.

그래서,우리반 주말 평균 인터넷 사용 시간을 설문해보니 주말 평균 4시간이 나왔으므로 주말에는 인터넷을 4시간미만으로 사용 해야한다.

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어린이들은용돈을올려야합니다.왜냐하면물가가올라서어린이들이사고싶은걸못사기때문입니다.

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둘째. 나의용돈이 부족해 먹고싶은걸 마음대로 사 먹을수없다.

요즘 물가가 올라 내가 한번씩 받는 5000원으로는 원하는 것을 마음대로 살수없고 연합뉴스 자료에따르면 점점 물가가 오르는걸 알수있다.

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내가한번씩 받는용돈도 초등학생 월평균용돈이랑 차이가 너무나고 용돈이 부족해 먹고 싶은걸

많이 못사먹는다.

그러므로 월마다 15000원을 받아야한다.

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교육부에 따르면 2014년에는 과체중률이 9.7% 비만이 11.5%인데 시간이 지날수록 과체중과 비만율이 많아지는걸 볼수있습니다.

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셋째,비만을 예방하고 체중 감량을 하기위해 운동을 해야합니다.

연도별 학생 비만 현황을 나타내는데 2014년에서 시간이 지날수록 과체중률과 비만율이 점점 늘어납니다 그러므로 비만,과체중 문제가 발생하니 1주일에 3일씩이라도 운동을 하러 나가야합니다.

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어린이들은 용돈을 올려야합니다.왜냐하면 요즘물가가많이올라서 어린이들이 사고싶은걸 못먹고 못사기 때문에 용돈을올려야합니다.

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요즘 사람들이 대부분 운동을 별로 안해서 신체적 건강을 못지켜서 비만이 됩니다 그러므로 저녁운동을 하면 지구력도 키워지고 스트레스해소,불안,우울증감소,체중조절,비만예방,고혈압예방,등등이 있어서 운동은 긍정적인 영향 밖에 없으니 1주일에 3일씩이라도 운동을 하러 밖으로 나갑시다.

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학생들은 대부분 학업스트레스로 우울증을 가지고 있는데 여행을 가면 기분이 좋아지며 스트레스를 풀수있습니다 그리고 여행하면서 삶은 뒤돌아 보며 인생에서 긍정적인 면을 찾아 일상을 바꿀수도 있습니다 그러므로 2년의 2번은 해외여행을 가야합니다