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흑

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여백

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신수민 z|존 짱짱 그림

# data[].attributes.subject
신수민 z|존 짱짱 그림

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연어회

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짱돌

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러시아 푸띤10329 정현석

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러시아 푸띤10329 정현석

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튀어오르는 연어

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10328 ㅈㅓㅇㄷㅏㅇㅜㅓㄴ

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10328 ㅈㅓㅇㄷㅏㅇㅜㅓㄴ

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1.휴대폰을 적당히 한다
2./부모님과 얘기할땐 하지않는다

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그림판 그림

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1 스마트폰 사용시간을줄인다
2숙제를다하고사용한다

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1.이제 부터 핸드폰 하는시간을 주려야겠다
2. 스마트폰을 하면 머리가 안좋으니 주려야겠다

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1.게임을 줄이자 2.부모님과의 시간을 가지자

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1. 공부할때 스마트폰을 사용하지 않는다
2.밥 먹을때 슴트폰을 사용하지 않는다

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1.스마트폰을 하루에 몇시간 할지 정해놓고 사용한다
2.숙제나 해야하는 일을 모두 끝내고 사용한다

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1. 스마트폰대신 가족과 이야기한다.
2. 스마트폰 사용시간을 정한다.

# data[].attributes.body
1스마트폰 사용시간을 정한다
2필요할 때만 스마트폰을 사용한다

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1. 밥먹을때는 휴대폰 하지않기.
2.휴대폰 시간을 정한다.

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1. 가족 또는 친구들과 이야기 하여 핸드폰 사용 시간을 정하고 그 시간에 맞춰 핸드폰이 잠기도록 설정해 놓는다.

2. 하루동안 핸드폰, 컴퓨터, 티비를 보지 않고 살아보고 핸드폰이 없을때의 시간을 보내고 취미생활도 찾아본다.

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1 하루 사용시간을 정하자
2할일을 다 하고 한다

# data[].attributes.body
다른것의 관심을 가진다
밖에 나간다

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1.필요할때만 휴대폰을사용한다
2.스마트폰 시간을 정한다

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1.핸드폰 사용시간을정한다.
2.핸드폰은가끔만한다.

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1. 스마트폼 사용을 줄인다.
2. 밖에 나가서 친구들과 논다.
3. 할일을 다 하고 스마트폰을 사용한다

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1.스마트폰 사용시간을 줄인다.
2.스마트폰 사용하는것을 대신하여 공부를한다.
3.가족과시간을보낸다.

# data[].attributes.body
1.자녀보호앱을 설치한다
2.휴일에는 가급적 스마트폰을 사용하지말고 등산을 간다.

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1. 스마트폰 사용 시간을 정해 사용한다.
2. 스마트폰 사용 대신 취미 생활을 정해서 한다.

# data[].attributes.body
1.스마트폰 사용시간을 정한다
2.스마트폰을 보는 대신 취미생활을 한다

# data[].attributes.body
1. 스마트폰을 이용하는 시간을 정해놓고 그 시간을 지키려고 노력한다.
2. 본인의 취미를 찾고 스마트폰보다 취미활동을 하는데 더 많은 시간을 투자한다.

# data[].attributes.body
1.스마트폰 사용시간을 정한다
2.핸드폰 사용을 줄이고 취미생활을 한다

# data[].attributes.body
1. 가족,친구들 과 시간을 보낸다
2.스마트폰 시간을 정한다.
3.할 일을 다 하고 나서 스마트폰 을 적절히 사용한다.
4.취미생활 을 한다

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1. 스마트폰을 줄이려고 노력한다.
2.스마트폰 시간을 정하여 스파트폰을 본다

# data[].attributes.body
1.스마트폰을 필요할때만 사용한다.
2.스마트폰 사용시간을 정해서 사용한다.

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1.가족,친구들과 이야기하고 놀면서 시간을 보낸다.
2.핸드폰 사용시간을 정한다.

# data[].attributes.body
1.휴대폰 알림에 집착하지 않는다.
2.휴대폰 사용시간을 정해 사용한다.

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우리집 규칙
1. 핸드폰에 시간제한앱 같은것을 깔아 시간사용제한을 설정한다.
2. 자기할일을 다하고 할수있다.

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1. 스마트폰을 과도하게사용하지 않는다. (꾸중안들을 정도로)
2. 최대한 스마트폰 사용을 줄이려하고 밖에나가 논다.

# data[].attributes.body
1. 핸드폰 말고 다른 것에 관심을 가진다
2. 밖에 나가서 다른사람과 어울린다

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1. 필요할 때만 스마트폰을 사용한다.
2. 스마트폰에서 고개를 돌려 소중한 사람을 먼저 생각한다.

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-목적 없이 스마트폰을 키지 않는다.
-주변 사람들과 직접 대화하기를 시도한다.

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1.  자신이 생활 하는 모습을 생각하고 성찰한다.
2. 자신이 가장 소중한 사람을 떠올린다,.
3.자신의 취미생활을 한다.

# data[].attributes.body
1. 스마트폰 사용시간을 정하고 스마트폰을 사용한다.
2. 할 일을 다 하고 나서 스마트폰을 사용한다.