# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Esta Política de Privacidade ("Política") visa esclarecer, de forma objetiva e transparente, como a Boehringer Ingelheim do Brasil Química e Farmacêutica e Boehringer Ingelheim Animal Health do Brasil Ltda (conjuntamente "Boehringer Ingelheim" , "nós", "nosso") usa, arquiva, processa e divulga (em conjunto, "trata") os seus dados pessoais ao utilizar este Site. Cada usuária e usuário deste Site será referenciado, nesta Política, como "Você".

Essa Política de Privacidade se aplica a todos os indivíduos, inclusive profissionais da saúde e consumidores de produtos da Boehringer Ingelheim, que de qualquer forma interagem, acessam ou utilizam o Site ou que se comuniquem conosco por meio de um dos canais de atendimento da Boehringer Ingelheim, ainda que Você não tenha uma conta cadastrada conosco. "Canais de Atendimento" são todos os canais da Boehringer Ingelheim que oferecem serviços de atendimento ao consumidor (SAC) ou farmacovigilância, inclusive, atendimento por telefone, e-mail, formulário online, chat ou outros canais de atendimento que venham a ser oferecidos pela Boehringer Ingelheim de tempos em tempos.

Essa Política de Privacidade não se aplica a atividades que Você realize em outras plataformas que não sejam o Site, ou a programas de pacientes, ainda que essas plataformas ou programas sejam oferecidos pela Boehringer Ingelheim ou em nome da Boehringer Ingelheim do Brasil Química e Farmacêutica. Caso Você utilize outras plataformas ou participe de programas de pacientes, por favor consulte a política de privacidade desses programas ou plataformas.

Os termos desta Política são interpretados de acordo com a as leis de proteção de dados aplicáveis - Lei nº 13.709/2018 ("Lei Geral de Proteção de Dados").

Uso de dados - Como usamos seus dados pessoais?

Para fins desta Política de Privacidade, consideram-se "Dados Pessoais" as informações relacionadas a uma pessoa física identificada ou identificável.

No contexto do Site Boehringer Ingelheim, será necessário coletar alguns de seus dados pessoais para melhor experiência de navegação e fornecimentos de serviços. Assim, usamos seus dados pessoais de várias maneiras diferentes, a depender de cada situação específica.
1.1 Formulário de contato ou outras solicitações
A Boehringer Ingelheim, mediante sua autorização, trata os seus dados pessoais para oferecer alguns serviços solicitados ou acordados neste Site. São eles:

Você se registrar e efetuar login com a inclusão de senha pessoal;

Você participar de cursos ou eventos de treinamento oferecidos pela Boehringer Ingelheim;

Você nos enviar perguntas sobre produtos ou relatar experiência com possível evento adverso.

1.2 Outras finalidades para processarmos seus dados pessoais
Ainda, ao acessar nosso Site, processamos seus dados pessoais para:

Estabelecer relacionamentos comerciais, de modo que manteremos os seus dados pessoais eventualmente coletados apenas durante o tempo de vigência desse relacionamento comercial. Nessa hipótese, podemos usar detalhes de contato e informações sobre sua qualificação profissional, por exemplo. Algumas informações estão sendo coletadas através de fontes e sites da Internet disponíveis ao público.

Atender aos nossos interesses legítimos, incluindo:
(i) concluir uma transação corporativa (por exemplo, reestruturação corporativa, venda ou cessão de ativos, fusão); e
(ii) proteger nossos direitos ou propriedade, fazer cumprir nossos termos de uso e avisos legais e para o estabelecimento, exercício e defesa de obrigações legais.

Cumprir nossas obrigações legais, qualquer ordem judicial ou outra decisão vinculativa;

Com seu consentimento, para outros fins, como a assinatura de um boletim informativo; nesse caso, você tem a possibilidade de retirar seu consentimento a qualquer momento.

Os Dados Pessoais que podemos coletar incluem:

Informações de cadastro. São as informações que Você fornece ao realizar o cadastro no Site, como por exemplo: nome completo, CPF, endereço de e-mail, número de telefone e medicamento prescrito.

Informações de navegação. São as informações que coletamos dos Usuários que navegam no Site e nos Canais de Atendimento eletrônico, como por exemplo: endereço de IP, informações sobre o dispositivo utilizado, sistema operacional, data e hora de acesso, tipo de conexão de rede, versão de navegador e idioma de preferência, assim como informações sobre o seu comportamento no Site, como quando clica uma publicidade ou em links de terceiros e sua reação quando recebe nossas mensagens de e-mail, como quais mensagens de e-mail foram abertas e se uma mensagem de e-mail suscitou uma ação.

Outras informações fornecidas por Você. São as demais informações voluntariamente fornecidas por Você, como por exemplo: informações sobre eventos adversos, relatos, demandas, questionamentos, dúvidas, solicitações e queixas fornecidos por meio dos Canais de Atendimento. Essas informações podem incluir dados de saúde, se Você as fornecer nos Canais de Atendimento.
1.3 Dados do log (registro)
Ao usar o Site, determinados dados, incluindo dados enviados pelo navegador (por exemplo, endereço IP, Cookies de diversas categorias, site anteriormente visitado, data e hora de acesso, conteúdo apresentado exibido) são armazenados temporariamente. Usamos esses dados para permitir que Você use nosso Site e, se necessário, para revisar e reivindicar nossos direitos e de terceiros em caso de danos ou violações dos regulamentos legais, nossos termos de uso e os direitos de terceiros.
1.4 Cookies e tecnologias similares
Para melhor experiência na navegação do Site, também utilizamos cookies (pequenos arquivos de texto colocados no seu navegador e armazenados no dispositivo utilizado pelo usuário para facilitar o acesso futuro ao mesmo website) e tecnologias semelhantes, como pixel tags, sinalizadores da web e GIFs (adicionados ao site), todos juntos a seguir denominados "cookies", permitindo guardar determinada quantidade de dados sobre as suas atividades na internet, a fim de conhecer os interesses, comportamento e demografia dos usuários (visitantes ou não) do Site, para melhor atender suas necessidades e interesses, oferecendo um melhor serviço ou fornecendo informação relacionada.

Caso Você se cadastre e entre em nossas áreas de acesso especial e tiver modificado seu navegador ou Site para não aceitar cookies, precisará reiniciar o navegador para aceitar os cookies enviados. Caso contrário, Você poderá não ter acesso a certas áreas do Site. Para aprender mais sobre cookies e como especificar os cookies de sua preferência, favor pesquisar "cookie" na parte de "Ajuda" de seu navegador.

Além dos cookies, nós poderemos utilizar ou autorizar a utilização de outras tecnologias de coleta de dados e identificação, tais como "beacons" (também conhecidos como "pixel tags" ou "clear gifs"). Os beacons servem para ajudar a gerenciar e aperfeiçoar nossos serviços, sistemas, publicidade e anúncios online e demais ferramentas. Eles são pequenos blocos de código inseridos no Site que podem coletar informações sobre seu dispositivo, incluindo, por exemplo: modelo de dispositivo, sistema operacional, versão de navegador, horário de acesso, endereço IP e outras informações similares.

Podemos incluir também pixel tags em mensagens de e-mail com formato HTML que enviamos (ou que são enviadas em nosso nome), a fim de determinar quais mensagens de e-mail foram abertas e indicar se uma mensagem de e-mail suscitou uma ação.

Você poderá tornar alguns pixel tags ou web beacons inutilizáveis ao rejeitar os cookies a eles associados. Em todo momento, Você poderá optar por não receber um arquivo de cookie, programando seu navegador para recusar cookies ou avisar antes de aceitar um. Leve em conta que, ao recusar o aceite de cookies, Você poderá não ter acesso a diversas funcionalidades do site.
1.4.1 Cookies essenciais
Cookies essenciais são necessários para o Site funcionar corretamente. Esses cookies tornam um site navegável, fornecendo funções básicas, como navegação na página e acesso a áreas seguras do site ou configurações de idioma. Devido à sua importância para o funcionamento do Site, Você não pode cancelar este tipo de cookies, sob pena de interromper o correto funcionamento do website e, portanto, do serviço oferecido.

Os cookies essenciais que usamos para fornecer este Site incluem cookies, que:

Detectam se um usuário usa Java Script;

Permitem que um visitante receba o conteúdo do site de um dos vários servidores à medida que o usuário navega no site;

Determinam se um usuário aceitou qual categoria no banner cookie;

Mantenham o status do usuário para todas as solicitações de página.

Cookies de sessão: os cookies de sessão permitem que Você prossiga por muitas páginas de um Site de maneira rápida e fácil, sem precisar autenticar ou reprocessar cada nova área do Site que você visitar. Os cookies de sessão são uma combinação de um ou mais arquivos temporários de cookies, que são apagados quando Você fecha o navegador. Quando Você reinicia o navegador e volta ao Site que criou o cookie, o Site não o reconhece. Você precisará fazer login novamente (se o login for necessário) ou selecionar suas preferências/temas novamente se o Site usar esses recursos.

Grupo-alvo: Este é um cookie especial para definir a visibilidade de conteúdo específico para grupos específicos de usuários (por exemplo, profissionais de saúde, ou jornalistas) quando desejam ver uma 'versão' diferente do Site por meio do direcionamento de mensagens adequadas a cada tipo de público.

A vida útil dos cookies essenciais que usamos se estende da respectiva sessão até um ano após, no máximo.
1.4.2 Cookies para otimização de sites
Com a sua autorização, a Boehringer Ingelheim também utiliza cookies para tornar seu Site mais eficientes e para reconhecer tanto o dispositivo de acesso quanto as visitas subsequentes feita por Você, de modo a conhecer seus dados estatísticos de experiência de navegação.

Você poderá retirar o consentimento a qualquer tempo sem prejudicar seus acessos futuros, por meio dos links relacionados aos serviços abaixo.

Utilizamos o seguinte serviço de terceiros:
Adobe Analytics (Omniture)
Usamos cookies do Adobe Analytics, um serviço de análise da web fornecido pela Adobe Systems Software Ireland Limited ("Adobe") para analisar todos os padrões de tráfego e uso. A vida útil dos cookies se estende da respectiva sessão até três anos. O endereço IP coletado pelos cookies é tornado anônimo antes de ser geolocalizado. Além disso, é substituído por um endereço IP genérico, de modo que a Adobe não associará seu endereço IP a outras informações mantidas pela Adobe.

Os cookies relacionados a este serviço nos permitem, por exemplo:

Criar um ID exclusivo para os usuários e nos permita rastrear visitantes em nossos diferentes domínios,

Determinar, se os cookies estiverem ativados,

Capturar dados estatísticos sobre as visitas do usuário ao site,

Identificar o tempo (em dias) entre duas visitas do mesmo visitante,

Saber mais sobre o número de visitas feitas por um único usuário.

Você pode impedir que a Adobe colete e use informações (cookies e endereço IP) usando suas opções em http://www.adobe.com/privacy/opt-out.html.
1.4.3 Cookies de marketing
Utilizamos cookies de marketing que nos permitem acompanhar usuários em outros sites para exibir anúncios relevantes e atraentes para o usuário individual.

Utilizamos os seguintes serviços de terceiros:
1.4.3.1 Facebook e Instagram (Facebook Pixel):
Usamos o pixel do Facebook na versão básica para exibir anúncios personalizados nossos e de terceiros para você nas plataformas do Facebook e Instagram. O Facebook e o Instagram são operados pelo Facebook Ireland Ltd, 4 Grand Canal Square, Grand Canal Harbor, Dublin 2 Irlanda ("Facebook").

Para isso, disponibilizamos ao Facebook informações sobre sua atividade de usuário em nosso Site e alguns outros dados pessoais (como seu ID de usuário) por meio de um pixel. Esses dados incluem, mas não estão limitados aos chamados cabeçalhos http (por exemplo, seu endereço IP e informações sobre seu navegador) e dados de clique (ou seja, os botões clicados em nosso site, bem como suas descrições e as páginas da web visitadas). Isso permite que os usuários do nosso Site, ao visitarem a rede social Facebook ou Instagram ou outros Sites que também usam esta função, exibam anúncios com base em interesses ("Anúncios do Facebook" / "Anúncios do Instagram") e que tornemos o nosso Site ainda mais interessante para vocês.

Devido às ferramentas de marketing utilizadas, seu navegador cria automaticamente uma conexão direta com o servidor do Facebook. Não influenciamos na extensão e no uso adicional dos dados coletados pelo Facebook usando o pixel. Por meio da integração do público personalizado do Facebook, o mesmo recebe as informações que visitas e visualizações do usuário e constata o clique sobre um anúncio exibido por nós. Se você estiver registrado em um dos serviços do Facebook, o Facebook pode atribuir a visita à sua respectiva conta privada. Mesmo se você não estiver registrado pelo Facebook ou não tiver efetuado login, existe a possibilidade de o provedor descobrir e armazenar seu endereço IP e outros identificadores. O pixel do Facebook nos permite, com base em informações anonimizadas, medir, avaliar e otimizar a eficácia dos anúncios do Facebook para fins estatísticos e de pesquisa de mercado.

Para usuários logados, a desativação da função "Facebook Custom Audiences" também é possível em www.facebook.com/settings/.

Para obter mais informações sobre a coleta e o uso desses dados pelo Facebook e seus direitos e opções sobre a proteção de sua privacidade, consulte a Política de Privacidade do Facebook ( https://www.facebook.com/login.php?next=https://www.facebook.com / ads / preferências /? entry_product = ad_settings_screen.

Para fazer isso, você deve estar logado no Facebook ou Instagram. Para mais informações sobre o processamento de dados do Facebook, visite www.facebook.com/about/privacy.
1.4.3.2 LinkedIn (Insight-Tag):
Também usamos o acompanhamento de conversões em nosso Site com o LinkedIn Insights Tag, uma ferramenta do LinkedIn Ireland, Wilton Plaza, Wilton Place, Wilton Place, Dublin 2, Irlanda. Para esse fim, a tag LinkedIn Insight é integrada ao nosso Site e um cookie é definido no seu dispositivo pelo LinkedIn. O LinkedIn é informado de que você visitou nosso Site e seu endereço IP é coletado. Carimbos de data e hora, como visualizações de página, também são armazenados. Isso nos permite avaliar estatisticamente o uso do nosso Site, a fim de otimizá-lo constantemente. Aprendemos, por exemplo, qual anúncio ou interação do LinkedIn trouxe você para o nosso Site. Isso nos permite controlar melhor como nossos anúncios são exibidos.

Para obter mais informações sobre o acompanhamento de conversões, consulte https://www.linkedin.com/help/linkedin/answer/67595/linkedin-conversion-trackingubersicht. Esteja ciente de que os dados do LinkedIn podem ser armazenados e processados para que uma conexão com o respectivo perfil de usuário seja possível e o LinkedIn possa usá-los para seus próprios fins publicitários.

Para mais informações, consulte a política de privacidade do LinkedIn em https://www.linkedin.com/legal/privacy-policy. Você pode impedir o LinkedIn de analisar seu comportamento de uso e exibir recomendações baseadas em interesses em https://www.linkedin.com/psettings/guest-controls/retargeting-opt-out.
1.4.3.3 Solução Shariff para plataformas de mídia social
O Site pode contar com links de plataformas de mídia social (Facebook, Twitter, YouTube, LinkedIn, Instagram e Pinterest) que possuem suas próprias políticas de privacidade. Ao clicar em um dos links, Você será encaminhado para a página da empresa na respectiva plataforma.

Para proteger sua privacidade, aderimos à chamada solução Shariff: somente se você clicar no link de um dos provedores de mídia social, seu navegador estabelecerá uma conexão direta com os servidores do respectivo provedor, que podem estar localizados em países estrangeiros. Se você estiver conectado à sua conta de usuário com o respectivo provedor, os dados do seu perfil poderão ser complementados por informações obtidas sobre o uso do nosso conteúdo. O respectivo provedor é responsável pelo tratamento de seus dados pessoais.

Caso Você visite outros sites, recomendamos que leia atentamente as práticas e políticas de confidencialidade, sendo que esta Política de Privacidade não abrange as práticas e políticas de terceiros, inclusive aqueles que possam revelar e/ou compartilhar informação com a Boehringer Ingelheim.
1.4.4 Adobe DTM (estatísticas do site)
Utilizamos os serviços da Adobe Systems Software Ireland Limited ("Adobe") para compilar estatísticas gerais sobre o uso de nosso Site, para entender o comportamento do usuário em geral e para melhorar nosso Site, caso necessário. Nenhum dado será coletado do seu dispositivo final e nenhum dado será armazenado com o qual Você será reconhecido nas visitas subsequentes.

Compartilhamento de dados - Com quem compartilhamos suas informações?

A Boehringer Ingelheim não vende ou troca seus dados pessoais com terceiros, mas podemos compartilhar seus dados pessoais como parte essencial da capacidade de fornecer nossos serviços a você. Estamos todos comprometidos em manter seus dados seguros.

Também poderá compartilhar seus dados pessoais a fim de cumprir com a legislação vigente e cooperar com as autoridades competentes.
2.1 Obrigação de relatar às autoridades reguladoras e aplicação dos direitos
Podemos compartilhar dados pessoais em casos de farmacovigilância, conforme informado no item 3, para cumprimento de obrigação legal e/ou regulatória.
2.2 Prestadores de Serviços
Contratamos provedores de serviços para processar seus dados pessoais para fornecer nossos serviços a Você. Esses prestadores processam os dados apenas em nosso nome, de acordo com nossas instruções e sob nosso controle, de acordo com esta declaração de privacidade de dados.

Um desses provedores de serviços é a Adobe Systems Software Ireland Limited, 4-6 River-walk, Citywest Business Campus, Dublin 24, Irlanda, que fornece serviços de análise de dados e web.
2.3 Empresas da Boehringer Ingelheim
Para melhor fornecimento dos nossos serviços, como parte de um grupo global de empresas, envolvemos outras empresas da Boehringer Ingelheim que nos dão suporte no processamento de dados.
2.4 Transferência de dados para destinatários fora do Brasil
Alguns desses provedores de serviços e empresas da Boehringer Ingelheim processam dados pessoais fora do Brasil. Nestes casos, garantimos um nível adequado de proteção de dados para cumprir a legislação brasileira e estrangeira, por meio de cláusulas contratuais específicas para transferência, com nossos parceiros contratuais.

Ainda, os dados pessoais que coletamos podem ser armazenados e tratados em qualquer país onde empresas do Grupo Boehringer Ingelheim atuam ou onde nossos prestadores de serviço estejam localizados. A Boehringer Ingelheim adotará as medidas adequadas para assegurar que as transferências internacionais sejam realizadas em conformidade com a legislação aplicável.

Aviso de privacidade específico para farmacovigilância

Aviso de privacidade de farmacovigilância

Se Você relatar eventos adversos ou outras informações relevantes de farmacovigilância referentes a um produto da Boehringer Ingelheim, usaremos e compartilharemos esses dados apenas para fins de farmacovigilância (Farmacovigilância é a detecção, avaliação, entendimento e prevenção dos eventos adversos ou qualquer outro problema relacionado ao medicamento.)

Todos os relatos serão compartilhados com a Boehringer Ingelheim International GmbH, que opera o banco de dados global de farmacovigilância.

A Boehringer Ingelheim é legalmente obrigada a relatar informações relevantes de farmacovigilância às autoridades de saúde em todo o mundo.

Os relatos conterão detalhes sobre a ocorrência, com dados pessoais limitados:

Para os pacientes, o relato conterá apenas idade, sexo e iniciais, conforme fornecido, mas nunca o nome do paciente.

Para os indivíduos que relataram, o relato poderá incluir o nome, profissão (por exemplo, médico, farmacêutico), iniciais, endereço, e-mail e número de telefone, conforme fornecido. As informações de contato são necessárias para poder acompanhar o relato e obter alta qualidade e informações completas sobre eventos adversos. Se o relator não desejar fornecer seus dados de contato à Boehringer Ingelheim ou às autoridades, o termo "Privacidade" será inserido nos campos aplicáveis, ou os mesmos serão deixados em branco, conforme legislação vigente.

Nos casos em que seus dados forem compartilhados com outras empresas, parceiros de negócios ou prestadores de serviços da Boehringer Ingelheim, forneceremos uma proteção adequada aos dados pessoais.

Como os relatos sobre eventos adversos são importantes por razões de saúde pública, eles são mantidos por tempo determinado no nosso banco de dados, conforme estabelecida em legislação específica.

Exclusão dos Dados - Onde e por quanto tempo mantemos seus dados pessoais?

Todo dado pessoal é armazenado em nossos servidores.

A Boehringer Ingelheim armazena os Dados Pessoais de forma segura em data centers localizados no Brasil e no exterior, em conformidade com a legislação aplicável e pelo período necessário ou permitido em vista das finalidades para as quais os Dados Pessoais foram coletados, conforme exposto nesta Política de Privacidade. Os critérios utilizados para determinar nossos períodos de retenção incluem, mas não se limitam a: (i) duração do relacionamento entre Você e a Boehringer Ingelheim; (ii) eventual obrigação legal ou regulatória que exija a manutenção; e (iii) prazos prescricionais aplicáveis, conforme previsto em lei.

A Boehringer Ingelheim processa seus dados pessoais pelo tempo que for necessário para a finalidade do processamento, que é principalmente a prestação de nossos serviços solicitados por Você. Caso algum terceiro trate dados pessoais em nome da Boehringer Ingelheim, asseguramos a proteção dos dados em nível adequado e de acordo com à Lei Geral de Proteção de Dados

Reteremos as informações pessoais pelo tempo que for necessário para os fins comerciais específicos para os quais foram coletadas. Se Você revogar seu consentimento, excluir contas de usuário ou se opuser ao processamento de dados, excluiremos os dados coletados em tempo hábil.

Em alguns casos, somos obrigados a manter os seus dados para cumprir os períodos legais de retenção (por exemplo, no contexto da farmacovigilância). Nesse caso, garantiremos que seus dados sejam usados apenas para cumprir as obrigações de retenção e não para outros fins.

Como seus direitos, Você poderá solicitar, a todo tempo e de forma gratuita:

Informação sobre como seus dados pessoais estão sendo usados;

Acessar os dados pessoais que mantemos sobre Você;

Solicitar a correção de dados pessoais inexatos, incompletos ou desatualizados que mantemos sobre Você;

Requisitar eventual anonimização, bloqueio ou eliminação dos dados desnecessários, excessivos ou tratados em desconformidade, sempre levando-se em consideração as exceções quanto à manutenção dos dados necessários para fins de cumprimento legal pela Boehringer Ingelheim;

Portabilidade de dados a outro fornecedor de serviço ou produto;

Informação sobre a possibilidade de não fornecer consentimento sobre as consequências da negativa;

Revogar o consentimento a qualquer momento; e

Informações sobre o compartilhamento se deus dados com entidades públicas e privadas.

Envie sua solicitação ou qualquer dúvida que tenha em relação ao processamento de seus dados pessoais diretamente para o Encarregado de Dados Pessoais da BI:

Avenida das Nações Unidas, número 14171, torre Marble, 18º Andar,

CEP 04794-000, São Paulo/SP

A/C Data Protection Officer

e-mail DPOBrasil.BR@boehringer-ingelheim.com .

A Boehringer Ingelheim poderá atualizar esta política de privacidade a qualquer momento e o fará periodicamente. Quaisquer alterações em nossa política de privacidade serão imediatamente comunicadas nesta página, de modo que recomendamos que você visite essa página regularmente.

Versão Novembro/2020

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Esta Política de Privacidade ("Política") visa esclarecer, de forma objetiva e transparente, como a Boehringer Ingelheim do Brasil Química e Farmacêutica e Boehringer Ingelheim Animal Health do Brasil Ltda (conjuntamente "Boehringer Ingelheim" , "nós", "nosso") usa, arquiva, processa e divulga (em conjunto, "trata") os seus dados pessoais ao utilizar este Site.

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Dia 4 de março de 2020 é o dia mundial de combate à obesidade. Segundo o IBGE, 96 milhões de brasileiros estão acima do peso, o que representa 60% da população. Estudos indicam que crianças com maus hábitos alimentares têm risco maior de se tornarem adultos obesos. Quais medidas podem ser tomadas pelos pais para evitar a obesidade infantil? Celso Freitas e a repórter Daniela Salerno conversam com o endocrinologista do Hospital Moriah, Malebranche Carneiro.

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JR 15 min #140 | Como combater a obesidade logo na infância?

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Dia 4 de março de 2020 é o dia mundial de combate à obesidade. Segundo o IBGE, 96 milhões de brasileiros estão acima do peso, o que representa 60% da população. Estudos indicam que crianças com maus hábitos alimentares têm risco maior de se tornarem adultos obesos.

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OBESIDADE INFANTIL. A CULPA É DOS PAIS?! #PAULOMUZY #PODCAST #IRONBERG #OBESIDADE #DIETA #NUTRIÇÃO #DICAS #BBN #ALIMENTAÇÃO #COMIDA #VIDASAUDÁVEL

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@brasilbodybuildingnews
OBESIDADE INFANTIL. A CULPA É DOS PAIS?! #PAULOMUZY #PODCAST #IRONBERG #OBESIDADE #DIETA #NUTRIÇÃO #DICAS #BBN #ALIMENTAÇÃO #COMIDA #VIDASAUDÁVEL
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Dr. Drauzio Varella explica as principais consequências da Obesidade Infantil.

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56% dos bebês tomam refrigerante frequentemente antes do primeiro ano de vida

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56% dos bebês tomam refrigerante frequentemente antes do primeiro ano de vida

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Hábitos alimentares e obesidade infantil

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Num passado não tão distante, ouvíamos por aí que bebê gordinho era sinônimo de bebê saudável. No entanto, hoje já sabemos que a obesidade é um dos maiores problemas de saúde pública no mundo e que as chances de uma criança gordinha torna-se um adulto obeso são grandes.

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Por Rafael Coelho 29/03/21 às 06H20 atualizado em 29/03/21 às 06H20

Olá, leitores da coluna Saúde e Bem-estar da Folha de Pernambuco

Não é de hoje que a obesidade e o sobrepeso infantil preocupam os especialistas. Veja esses dados: segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), uma em cada três crianças, com idade entre cinco e nove anos, está acima do peso. Conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS), em 2025, o número de crianças obesas no mundo pode chegar a 75 milhões. Diante da pandemia do coronavírus a realidade ainda é mais grave: crianças sedentárias, sem estímulos sociais da escola, mais tempo dentro de casa, ociosidade e falta de brincadeiras em parques, praias e playgraud. Os recursos financeiros também estão mais escassos, portanto, produtos com nutrientes e vitaminas estão sendo trocados por processados e industrializados, sendo assim, com mais açúcar e sal. Infelizmente, as brincadeiras de rua estão sendo preteridas pelo vídeo game, computador e smartphone. No mundo das telas vivenciamos uma tragédia anunciada: a obesidade infantil com repercussão nas futuras gerações. Isto significa mais mortes pela diabetes, colesterol alto e pressão alta.

Algumas orientações são importantes para combater a obesidade infantil:

-Limite o uso das telas. Temos que sermos bem categóricos em relação a esse fenômeno.

-Evite o uso de frituras, embutidos e enlatados. Prefira cozinhar ou assar.

-Descasque mais e desembale menos

-Sobre aqueles estoques de biscoitos, doces e refrigerantes que você faz no armário da cozinha da casa? Esqueça isso! A criança sabe que vai ter esses produtos sempre à disposição. Não faça armazenagem desses alimentos.

-As brincadeiras nos parques e praças estão limitadas por causa da Covid-19, não é? Então, vamos adaptar a rotina da casa. Insira a criança nos afazeres domésticos, como guardar roupa, sapatos, brinquedos, lavar frutas e verduras.

-Realize atividades físicas com seus pequenos: pule corda, faça bambolê, brinque de peteca, dance.

-Estabeleça horário para se deitar e levantar, mesmo quando não for dia de escola.

-Faça do momento da refeição um encontro familiar, agradável e harmonioso. Os pais são espelhos para os filhos, portanto, coma devagar e com alimentos saudáveis. As comidas devem ser coloridas, abusando de legumes e verduras. Também oriente a criança a comer sem líquido, inclusive sem o suco. Deixe a fruta in natura para comer na sobremesa. Ingerir a fruta é melhor do que tomar o suco, principalmente pelas fibras, melhora a saciedade.

-Introduza novos alimentos e fale dos nutrientes. Um "não" a um alimento não pode ser feito sem a justificativa.

-Ofereça água ao longo do dia para as crianças. Muitas vezes elas estão precisando de água e não de guloseimas.

-E quando tudo isso passar, leve mais o seu filho à feira livre. Deixe-o escolher também os legumes.

Com equilíbrio e moderação formaremos crianças em futuros adultos saudáveis.

Seja a sua melhor versão.

SAÚDE E BEM-ESTAR EM PÍLULAS

Receita Médica - A Memed, empresa líder no mercado de receita médica digital, acaba de divulgar um novo estudo sobre o aumento da digitalização das receitas médicas no Brasil, impulsionado principalmente pela pandemia. Em 2020, apenas na plataforma Memed, o número de receitas triplicou, saindo de 500 mil, para cerca de 1.7 milhão de receitas mensais, e a empresa assinou quase seis vezes mais contratos de integração com instituições de saúde (137 contratos) em comparação a 2019. Atualmente, a plataforma da Memed conta com mais de 120 mil médicos cadastrados e 200 instituições de saúde integradas.

Saúde Mental - Temas como estresse e angústia tiveram um crescimento superior a 1000% em menções de sessões de terapia realizadas por brasileiros em 2020. Os dados são de um levantamento realizado pelo Zenklub, maior plataforma de saúde emocional e desenvolvimento pessoal do País, realizado na base de mais 120 mil clientes cadastrados no serviço. Questões como ansiedade, conflitos familiares e depressão também tiveram um aumento expressivo nas sessões em comparação ao último ano, com aumento de 304%, 257% e 172%, respectivamente.

Perda gestacional recorrente

Perda gestacional deve ser discutida - Foto: Canva

Embora ocorra com mais frequência do que muitos pensam uma perda gestacional jamais deve ser banalizada. Além disso, a dor de um abortamento é real e traz um luto muitas vezes solitário vivenciado quase como um segredo. Raiane Brandt, obstetra e especialista em medicina fetal, explica um pouco sobre algumas questões biológicas para quem já passou por esse processo repetidas vezes. "Existem condições relacionadas às perdas de repetição em idade gestacional precoce e os protocolos de investigação precisam ser completos, já que o risco de um aborto aumenta a cada nova perda. Devemos levar em consideração alterações cromossômicas, processos inflamatórios e imunológicos, doenças tromboembólicas hereditárias, anomalias uterinas e endocrinopatias", diz. Os abortos recorrentes são experiências traumáticas e, por isso, o ideal é que a abordagem do casal seja multidisciplinar para receber apoio completo.

OPINIÃO - PALAVRA DO ESPECIALISTA

Dor nas costas? Pode ser hérnia de disco

Médico Erlan Pércio: "os sintomas da hérnia de disco podem ser aliviados com medicações, repouso, melhora da postura e com sessões de fisioterapia" - Foto: Divulgação.

A hérnia de disco é uma lesão que ocorre com mais frequência na região lombar. Essa doença é a que mais provoca dores nas costas e alterações de sensibilidade para coxa, perna e pé. Aproximadamente 80% das pessoas vão experimentar a dor lombar em algum momento de suas vidas. Quando um dos discos intervertebrais sai de sua posição normal pode causar a compressão de uma das raízes nervosas da medula, provocando a dor. Além disso, quem sofre com a hérnia de disco apresenta outros sintomas, como dor irradiada para os membros superiores, no caso da hérnia cervical, e para os membros inferiores, nos casos da hérnia lombar. A dor irradiada também pode ser acompanhada por fraqueza muscular dos membros inferiores afetados, formigamento e até perda da sensibilidade. A maioria dos casos de hérnias de disco não necessitam de tratamento cirúrgico. Já os sintomas podem ser aliviados com medicações, repouso, melhora da postura e com sessões de fisioterapia. Somente cerca de 10 a 20% dos casos irão necessitar de cirurgia, que evoluiu muito de uns anos pra cá. A grande maioria dos casos podem ser tratados de forma minimamente invasiva, a exemplo da endoscopia da coluna. Nos tratamentos minimamente invasivos, o paciente pode ter alta precoce, geralmente no mesmo dia, com taxa de complicações e sangramento mínimos. As incisões, feridas operatórias, geralmente são menores que 1cm, possibilitando um retorno às atividades laborais mais rápido e menor dor no pós-operatório.

Erlan Pércio é neurocirurgião do Instituto Real Neuro
CRM/PE: 21034
RQE: 8651
Instagram: @realneuro

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Olá, leitores da coluna Saúde e Bem-estar da Folha de Pernambuco

Não é de hoje que a obesidade e o sobrepeso infantil preocupam os especialistas. Veja esses dados: segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), uma em cada três crianças, com idade entre cinco e nove anos, está acima do peso. Conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS), em 2025, o número de crianças obesas no mundo pode chegar a 75 milhões. Diante da pandemia do coronavírus a realidade ainda é mais grave: crianças sedentárias, sem estímulos sociais da escola, mais tempo dentro de casa, ociosidade e falta de brincadeiras em parques, praias e playgraud. Os recursos financeiros também estão mais escassos, portanto, produtos com nutrientes e vitaminas estão sendo trocados por processados e industrializados, sendo assim, com mais açúcar e sal. Infelizmente, as brincadeiras de rua estão sendo preteridas pelo vídeo game, computador e smartphone. No mundo das telas vivenciamos uma tragédia anunciada: a obesidade infantil com repercussão nas futuras gerações. Isto significa mais mortes pela diabetes, colesterol alto e pressão alta.

Algumas orientações são importantes para combater a obesidade infantil:

-Limite o uso das telas. Temos que sermos bem categóricos em relação a esse fenômeno.

-Evite o uso de frituras, embutidos e enlatados. Prefira cozinhar ou assar.

-Descasque mais e desembale menos

-Sobre aqueles estoques de biscoitos, doces e refrigerantes que você faz no armário da cozinha da casa? Esqueça isso! A criança sabe que vai ter esses produtos sempre à disposição. Não faça armazenagem desses alimentos.

-As brincadeiras nos parques e praças estão limitadas por causa da Covid-19, não é? Então, vamos adaptar a rotina da casa. Insira a criança nos afazeres domésticos, como guardar roupa, sapatos, brinquedos, lavar frutas e verduras.

-Realize atividades físicas com seus pequenos: pule corda, faça bambolê, brinque de peteca, dance.

-Estabeleça horário para se deitar e levantar, mesmo quando não for dia de escola.

-Faça do momento da refeição um encontro familiar, agradável e harmonioso. Os pais são espelhos para os filhos, portanto, coma devagar e com alimentos saudáveis. As comidas devem ser coloridas, abusando de legumes e verduras. Também oriente a criança a comer sem líquido, inclusive sem o suco. Deixe a fruta in natura para comer na sobremesa. Ingerir a fruta é melhor do que tomar o suco, principalmente pelas fibras, melhora a saciedade.

-Introduza novos alimentos e fale dos nutrientes. Um "não" a um alimento não pode ser feito sem a justificativa.

-Ofereça água ao longo do dia para as crianças. Muitas vezes elas estão precisando de água e não de guloseimas.

-E quando tudo isso passar, leve mais o seu filho à feira livre. Deixe-o escolher também os legumes.

Com equilíbrio e moderação formaremos crianças em futuros adultos saudáveis.

Seja a sua melhor versão.

SAÚDE E BEM-ESTAR EM PÍLULAS

Receita Médica - A Memed, empresa líder no mercado de receita médica digital, acaba de divulgar um novo estudo sobre o aumento da digitalização das receitas médicas no Brasil, impulsionado principalmente pela pandemia. Em 2020, apenas na plataforma Memed, o número de receitas triplicou, saindo de 500 mil, para cerca de 1.7 milhão de receitas mensais, e a empresa assinou quase seis vezes mais contratos de integração com instituições de saúde (137 contratos) em comparação a 2019. Atualmente, a plataforma da Memed conta com mais de 120 mil médicos cadastrados e 200 instituições de saúde integradas.

Saúde Mental - Temas como estresse e angústia tiveram um crescimento superior a 1000% em menções de sessões de terapia realizadas por brasileiros em 2020. Os dados são de um levantamento realizado pelo Zenklub, maior plataforma de saúde emocional e desenvolvimento pessoal do País, realizado na base de mais 120 mil clientes cadastrados no serviço. Questões como ansiedade, conflitos familiares e depressão também tiveram um aumento expressivo nas sessões em comparação ao último ano, com aumento de 304%, 257% e 172%, respectivamente.

Perda gestacional recorrente

Perda gestacional deve ser discutida - Foto: Canva

Embora ocorra com mais frequência do que muitos pensam uma perda gestacional jamais deve ser banalizada. Além disso, a dor de um abortamento é real e traz um luto muitas vezes solitário vivenciado quase como um segredo. Raiane Brandt, obstetra e especialista em medicina fetal, explica um pouco sobre algumas questões biológicas para quem já passou por esse processo repetidas vezes. "Existem condições relacionadas às perdas de repetição em idade gestacional precoce e os protocolos de investigação precisam ser completos, já que o risco de um aborto aumenta a cada nova perda. Devemos levar em consideração alterações cromossômicas, processos inflamatórios e imunológicos, doenças tromboembólicas hereditárias, anomalias uterinas e endocrinopatias", diz. Os abortos recorrentes são experiências traumáticas e, por isso, o ideal é que a abordagem do casal seja multidisciplinar para receber apoio completo.

OPINIÃO - PALAVRA DO ESPECIALISTA

Dor nas costas? Pode ser hérnia de disco

Médico Erlan Pércio: "os sintomas da hérnia de disco podem ser aliviados com medicações, repouso, melhora da postura e com sessões de fisioterapia" - Foto: Divulgação.

A hérnia de disco é uma lesão que ocorre com mais frequência na região lombar. Essa doença é a que mais provoca dores nas costas e alterações de sensibilidade para coxa, perna e pé. Aproximadamente 80% das pessoas vão experimentar a dor lombar em algum momento de suas vidas. Quando um dos discos intervertebrais sai de sua posição normal pode causar a compressão de uma das raízes nervosas da medula, provocando a dor. Além disso, quem sofre com a hérnia de disco apresenta outros sintomas, como dor irradiada para os membros superiores, no caso da hérnia cervical, e para os membros inferiores, nos casos da hérnia lombar. A dor irradiada também pode ser acompanhada por fraqueza muscular dos membros inferiores afetados, formigamento e até perda da sensibilidade. A maioria dos casos de hérnias de disco não necessitam de tratamento cirúrgico. Já os sintomas podem ser aliviados com medicações, repouso, melhora da postura e com sessões de fisioterapia. Somente cerca de 10 a 20% dos casos irão necessitar de cirurgia, que evoluiu muito de uns anos pra cá. A grande maioria dos casos podem ser tratados de forma minimamente invasiva, a exemplo da endoscopia da coluna. Nos tratamentos minimamente invasivos, o paciente pode ter alta precoce, geralmente no mesmo dia, com taxa de complicações e sangramento mínimos. As incisões, feridas operatórias, geralmente são menores que 1cm, possibilitando um retorno às atividades laborais mais rápido e menor dor no pós-operatório.

Erlan Pércio é neurocirurgião do Instituto Real Neuro
CRM/PE: 21034
RQE: 8651
Instagram: @realneuro

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Segundo a OMS, em 2025, o número de crianças obesas pode chegar a 75 milhões no mundo

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Blogs Por Rafael Coelho 29/03/21 às 06H20 atualizado em 29/03/21 às 06H20 Olá, leitores da coluna Saúde e Bem-estar da Folha de Pernambuco Não é de hoje que a obesidade e o sobrepeso infantil preocupam os especialistas.

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Dia Mundial da Obesidade 2022: acelerar ação para acabar com a obesidade

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4 de março de 2022 (OMS) – Mais de 1 bilhão de pessoas no mundo são obesas – 650 milhões de adultos, 340 milhões de adolescentes e 39 milhões de crianças. Esse número continua aumentando. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que, até 2025, aproximadamente 167 milhões de pessoas – adultos e cr…

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Obesidade infantil, a conscientização começa em casa

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Obesidade infantil, a conscientização começa em casa

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Publicado: Quarta, 02 de Junho de 2021, 12h06 | Acessos: 57571

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Obesidade infantil, a conscientização começa em casa - Escola Paulista de Medicina - EPM

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Escola Paulista de Medicina da Universidade Federal de São Paulo - UNIFESP

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Obesidade infantil: um problema de saúde pública

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Obesidade infantil: um problema de saúde pública

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Número de crianças com sobrepeso e obesidade pode chegar a 75 milhões em 2025, alerta OMS
A obesidade é um dos maiores problemas de saúde pública no mundo. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), em 2025, ou seja, em menos de dez anos, se nada for feito, o número de crianças com sobrepeso e obesidade pode chegar a 75 milhões.
Sobrepeso e obesidade diminuem expectativa de vida e qualidade de vida
Atualmente, dados da OMS indicam que pelo menos 41 milhões de crianças abaixo de cinco anos no mundo estão obesas. No Brasil, mais de 2 milhões de casos por ano são diagnosticados.
Para se ter uma ideia da gravidade e de como isso reflete na sociedade, estima-se que uma a cada três crianças, de 5 a 9 anos, está acima do peso.

"São vários fatores que vem contribuindo para o aumento da prevalência da obesidade infantil no Brasil. As crianças ficam mais em casa, mais horas de tela [televisão, videogame, computador], brincam menos na rua por motivo de segurança, andam menos a pé, portanto estão mais sedentárias e gastando menos energia", explica Claudia Cozer Kalil, endocrinologista e coordenadora do Núcleo de Obesidade e Transtornos Alimentares do Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo.

Mais de 80% dos adolescentes não cumprem a recomendação de 60 minutos de atividade física diária, segundo a OMS. Isso acaba estimulando o sedentarismo e não proporciona a criação e hábitos saudáveis que perdurarão na fase adulta.

Além do novo estilo de vida imposto pelos grandes centros urbanos e da nova dinâmica social, onde na maioria das vezes os cuidadores principais das crianças trabalham fora e ficam muitas horas fora de casa, a alimentação é cada vez mais rica em açúcar e gorduras, vindo mais de embalagens do que da horta, por exemplo.

"A alimentação está rica em produtos mais processados, pobres em fibras, alto teor de gordura e carboidratos, maior valor calórico, maior oferta e opções no supermercado. As rotinas mudaram com a dificuldade de auxiliares domésticas e a mulher no mercado de trabalho, a falta de tempo para preparar alimentos saudáveis", destaca a especialista.

Diferentemente dos adultos, em que o cálculo do Índice da Massa Corporal (IMC) é o indicador mais utilizado para identificar se a pessoa tem o peso correto, para as crianças a medição é realizada por faixa etária.

"Existem tabelas de índice de massa corpórea adequadas para cada faixa etária, como se fossem gráficos de crescimento. Quando a criança está acima do percentil normal para idade, diz-se que está com excesso de peso e/ou obesidade, dependendo do quanto acima do normal está o peso", esclarece Claudia.

Além da falta de exercícios e da alimentação incorreta, há crianças que têm maior propensão a ficarem fora do peso saudável, como as que fazem parte de famílias com obesos, filhos de mães que ganharam muito peso na gestação, crianças que nasceram abaixo do peso, ou ainda aquelas que fazem uso de medicamentos como corticoides, anticonvulsivantes e antialérgicos.
Novos hábitos
O tratamento inclui mudança nos hábitos alimentares e a prática de mais atividades físicas, que não precisa ser necessariamente exercícios, mas o próprio brincar infantil, como correr, pular, dançar, de preferência ao ar livre.

"A educação é fundamental, não só da criança como da família. Bons hábitos devem ser adquiridos principalmente nos primeiros dez anos de vida, os pais são os principais responsáveis e exemplos nesse momento. Não basta ensinar, tem que viver junto com os filhos uma vida mais saudável", pontua a coordenadora.

Os alimentos ainda não devem ser usados como compensação ou moeda de troca, alerta a especialista.

"Os pais não devem oferecer alimentos como compensação por suas ausências e falhas. A alimentação não deve ser moeda de troca e nem prêmio, não deve ser usada para exemplificar mitos de beleza ou estética corporal, muito menos para assustar, caso haja obesidade."

É importante ainda que os responsáveis pelas crianças que apresentam quadro de sobrepeso e obesidade estejam cientes que as complicações vão muito além de fatores estéticos, levando a doenças sérias, como dislipidemia, hipertensão arterial, diabetes, problemas ortopédicos, amenorreia, puberdade precoce com prejuízo da estatura final, trombose, varizes e até depressão. Essas crianças ainda podem chegar à idade adulta com doenças que interferem na qualidade de vida e com maiores chances de se manterem obesos.

Por isso, segundo a especialista, prevenir é a palavra de ordem. "Não se deve impor ou barganhar e sim ensinar e ofertar o alimento de diferentes maneiras para que a criança possa provar. É importante respeitar preferências e entender que não há necessidade da criança comer de tudo, pois muitos alimentos têm as mesmas qualidades nutricionais", alerta Claudia.

No caso de dúvida, busque auxílio de um profissional. "Sempre que possível, peça uma orientação nutricional para a reeducação alimentar, sem modismos ou restrições que não possam ser seguidas a longo prazo", conclui a médica.

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Obesidade infantil: um problema de saúde pública

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Número de crianças com sobrepeso e obesidade pode chegar a 75 milhões em 2025, alerta OMS A obesidade é um dos maiores problemas de saúde pública no mundo. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), em 2025, ou seja, em menos de dez anos, se nada for feito, o número de crianças com sobrepeso e obesidade pode chegar a 75 milhões.

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A obesidade infantil é um problema de saúde e vai muito além de um número na balança: a avaliação da obesidade infantil precisa considerar outros fatores, como acesso à alimentos saudáveis, acompanhamento do crescimento e desenvolvimento, entre outros. A boa notícia é que esse quadro pode ser revertido com cuidado adequado,que envolve, dentre outros aspectos, uma alimentação saudável aliada a uma vida ativa fisicamente.

Segundo Jonas Augusto Cardoso da Silveira, que é Professor no Departamento de Nutrição da Universidade Federal do Paraná (UFPR), a classificação do excesso de peso acontece depois que a criança interrompe o aleitamento materno exclusivo. Sendo assim, ele reforça que antes dos seis meses não se fala em sobrepeso e obesidade porque o leite da mãe corresponde à melhor prática alimentar que a criança pode ter acesso. A partir desse período, quando começa a introdução da alimentação complementar, alguns parâmetros, definidos pela Organização Mundial de Saúde (OMS), são utilizados para classificar o estado nutricional infantil.

Esses parâmetros descrevem diversas trajetórias do desenvolvimento infantil que podem ser consideradas saudáveis ou não para uma criança. Do ponto de vista mais técnico, essas são as chamadas curvas de crescimento que foram estabelecidas pela OMS para acompanhar o crescimento e o estado nutricional das crianças. Esses dados são obtidos a partir de cálculos que levam em consideração a idade e variáveis como peso e altura.

Para facilitar o acompanhamento, tanto pelos pais quanto pelos profissionais da saúde, esses indicadores estão disponíveis na própria Caderneta de Saúde da Criança: peso para idade, estatura para idade e Índice de Massa Corpórea (IMC) para idade. O IMC pode ser calculado dividindo o peso pelo quadrado da altura, e tem um importante papel de referência para considerar se o peso corporal está proporcional à altura.A partir desses parâmetros, é possível avaliar o diagnóstico do excesso de peso e, consequentemente, da obesidade.

Parâmetros para a infância

O Índice de Massa Corporal é muito conhecido entre os adultos, mas para crianças o cálculo é diferente. Por esse motivo, o professor salienta que os pontos de corte do IMC para adultos não são aplicáveis para as crianças. "Eles não chegam nem perto para corresponder a um parâmetro de classificação do estado nutricional de crianças", alerta.

Então na prática, a avaliação é feita da seguinte forma: o profissional de saúde mensura o peso e a estatura da criança e marca os valoresna curva de crescimento e desenvolvimento,observa a classificação indicada, que mostrará se o peso está adequado ou não para aquela fase de desenvolvimento. Observar os parâmetros para a faixa etária é fundamental, pois eles mudam conforme a criança vai ficando mais velha.

Todas as informações coletadas ao longo das visitas periódicas ao serviço de saúde são anotadas nos gráficos localizados nas páginas da Caderneta de Saúde da Criança. A importância de ter esses dados em períodos diferentes, mas ao mesmo tempo constante, é justamente porque o acompanhamento permite a elaboração de uma estratégia de cuidado individual. Sendo assim, a curva de crescimento e desenvolvimento ajuda na identificação de riscos, planejamento de intervenções, execução e monitoramento de todas as ações necessárias e que foram implementadas.

Em outras palavras, essa marcação faz toda a diferença para que tanto a família e/ou responsáveis quanto os profissionaisde saúde possam reconhecer se essa trajetória de ganho de peso está dentro das faixas de normalidade. Se não estiver, é possível antecipar e gerenciar os cuidados para que a criança volte para a curva esperada.

Por isso, para entender mais sobre o diagnóstico do estado nutricional, Jonas explica que o acompanhamento longitudinal da criança é também um parâmetro muito importante. Com um diagnóstico fechado, baseado em uma classificação fixa, não é possível observar a trajetória desse ganho de peso.

"Quando acompanhada de forma longitudinal, é possível notar que essa criança começa a apresentar uma trajetória ascendente do ganho de peso. É esperado que toda criança ganhe peso, elas estão no período de crescimento e desenvolvimento. O problema emerge quando esse ganho de peso é acima do esperado. Quando a trajetória é ascendente e começa a ser perceptível que ela não se mantém dentro do seu canal de crescimento", afirma o docente.

Entendendo os gráficos

Segundo descrito na Caderneta de Saúde da Criança, o crescimento individual dos pequenos pode ter uma grande variação. Várias medidas de crescimento colocadas como pontos no gráfico ao longo do tempo e unidas entre si formam uma linha. Essa linha representa o crescimento da criança, ou seja: sua curva de crescimento, que sinaliza se a criança está crescendo adequadamente ou não.

Para facilitar a visualização, cada elemento disponível nos gráficos são ilustrados, por meio de fotos, na Caderneta. Basta buscar a partir da página 52. Além disso, nesta mesma seção, estão as orientações de como calcular o IMC da criança, bem como as instruções para preencher e interpretar a tabela.
Acesse a caderneta da criança para menino e menina.
Em tempo - Vamos falar sobre obesidade infantil e bullying?

O que facilita o ganho de peso fora do esperado?

Não existe uma regra que determina o ganho de peso da criança. Segundo Jonas,observa-se que a introdução precoce dos alimentos ultraprocessados é um fator de risco independentemente da frequência do consumo, basta que estejam presentes na rotina alimentar. Além de hipercalóricos, alteram os mecanismos de saciedade do organismo, influenciando um consumo exagerado.

"É altamente desaconselhado que a criança receba alimentos ultraprocessados nos seus primeiros meses e até os primeiros dois anos de vida, conformedescrito de maneira bem categórica no Guia Alimentar Para Crianças Brasileiras Menores de 02 anos. Segundo estudos, a introdução desses alimentos tem se mostrado cada vez mais precoce, configurando um fator de risco importante para o ganho excessivo de peso das crianças", alerta.

A interrupção precoce do aleitamento materno também é prejudicial nesse sentido. Isso porque o leite materno é capaz de proteger o bebê de diversas doenças, tanto durante os seus primeiros meses de vida quanto no futuro, prevenindo enfermidades e condições como asma, diabetes e a própria obesidade, conforme explica o Guia Alimentar Para Crianças Brasileiras Menores de 2 anos, uma publicação do Ministério da Saúde.

O professor acrescenta ainda que a composição do leite materno é modulada exatamente a partir das necessidades da criança. Dito isso, não existe outro alimento, ou fórmula infantil, que chegue perto das capacidades dele em relação à alimentação e nutrição. Do ponto de vista de comportamento, o leite materno tem ainda um outro benefício importante que é ligado à capacidade de autorregulação da saciedade e percepção de fome. Crianças amamentadas por mais tempo são mais responsivas aos sinais de saciedade no período em que começam a receber alimentos sólidos.

É aí que entra o papel importante do ambiente oferecer boas opções. Afinal, quando a criança deixa de ser amamentada, ela vai se alimentar daquilo que está disponível ao seu redor. Portanto, as escolhas e as oportunidades de acesso, tanto para eles quanto para os pequenos, devem ser feitas tendo como base os alimentos in natura e minimamente processados.

Segundo orienta o Guia Alimentar Para Crianças Menores de 02anos, a presença de uma criança é até mesmo uma chance para a família se alimentar melhor. Isso porque preparar a mesma comida para todos, com alimentos in natura ou minimamente processados, sem excesso de gordura, sal e condimentos, agiliza o dia a dia na cozinha e é uma oportunidade de oferecer alimentação adequada e saudável à família e à criança

Somado a isso, o Guia reforça que o ambiente acolhedor, tranquilo e a boa relação entre a criança e as pessoas que cuidam dela podem influenciar de forma positiva na aceitação dos alimentos e preparações. Se ela percebe que a família gosta de comer alimentos saudáveis, ficará estimulada a aceitá-los.

O exemplo também serve como inspiração para os pequenos. Além do consumo de alimentos ultraprocessados e da interrupção precoce do aleitamento materno, o excesso de tempo despendido em comportamentos sedentários, como aqueles que envolvem o uso de telas (TV, computador, celular, etc.) e a inatividade física são fatores que contribuem para o ganho de peso. Assim, é importante que pais e responsáveis limitem o tempo em que as crianças permanecem assistindo a TV ou usando o celular e que estimulem a prática de atividade física por meio de brincadeiras, jogos e atividades ao livre, por exemplo.

O papel de quem cuida da criança

As pessoas que convivem com as crianças exercem uma função muito importante. E não é só a família, mas também os cuidadores, profissionais da saúde, professores. Enfim, toda a comunidade. Essas pessoas servem de exemplo e também contribuem para o desenvolvimento da criança. Por isso, algumas práticas precisam ser revistas por parte desses adultos para evitar o surgimento de comportamentos alimentares não saudáveis. Um deles, talvez até o mais comum, é o hábito de insistir para que as crianças comam além do que desejam.

Segundo Jonas, a história de limpar o prato ou de comer só mais uma colherada é o primeiro passo para começar a fragilizar a capacidade da criança de responder aos sinais de saciedade. Com isso, ela deixa de ouvir o próprio corpo sobre estar satisfeita ou não. Mas o contrário também é prejudicial, como mandar parar de comer ou fiscalizar demais. Quando feito sem orientação adequada, pode fazer com que a criança passe a comer escondido, alerta o nutricionista.

Outro aspecto prejudicial é estabelecer um mecanismo de punição e recompensa utilizando a comida, fazendo com que ela vire moeda de troca ou fonte de sofrimento, ressalta o profissional. Essa conduta também pode desenvolver o costume de superar os problemas emocionais e afetivos com a "ajuda" da comida, gerando impactos na formação dos hábitos alimentares e, consequentemente, no aparecimento e desenvolvimento de sobrepeso ou obesidade.

Veja também - Obesidade Infantil: como prevenir desde cedo

Outros cuidados fundamentais

Ainda no âmbito do comportamento alimentar, Jonas ressalta a importância da relação que pais, familiares ou cuidadores têm com a imagem corporal. Estigmatizar a obesidade dentro de casa com comentários pejorativos e reforçar padrões estéticos desde cedo gera na criança uma norma social e uma forma de pensar sobre o corpo. Isso prejudica a sua relação com a alimentação e o corpo propriamente dito, podendo servir de gatilho para o desenvolvimento de transtornos alimentares.

E essa é uma conta que fecha cada vez menos, já que somos a todo tempo bombardeados com incentivos para uma alimentação que não é saudável, focada nos ultraprocessados. De um modo geral, vivemos em um ambiente que produz a doença e favorece o seu desenvolvimento, tanto por meio da alimentação quanto por não favorecer uma vida ativa fisicamente e estimular comportamentos sedentários.

Além disso, o profissional da nutrição lembra que o acúmulo de gordura corporal acontece por meio de um balanço energético entre o consumo e o gasto. Para uma criança que só no lanche come um pacote de bolacha recheada, por exemplo, essa ingestão de caloria vai ser muito superior ao esperado, principalmente levando em consideração que essa é apenas uma refeição dentre todas do dia. Quando vai se somando ao consumo diário outros alimentos ultraprocessados e igualmente calóricos, essa conta fica cada vez mais difícil de ser compensada com atividades físicas.

Segundo o Guia Alimentar Para Crianças Brasileiras Menores de 2 anos, a prevalência de obesidade infantil cresce a cada ano no Brasil, sendo fundamental que todas e todos protejam as crianças e evitem o ganho de peso excessivo, com consequente desenvolvimento, na fase adulta, de doenças crônicas relacionadas à obesidade. Sem falar na permanência do excesso de peso mesmo no futuro.

Três guias para auxiliar a prevenção da obesidade infantil e a promoção da saúde

O caminho mais seguro, saudável e sustentável para prevenir e deter o avanço da obesidade infantil é aliar uma alimentação saudável à prática regular de atividade física. Nesse sentido, três publicações do Ministério da Saúde podem colaborar de maneira decisiva para a adoção de hábitos e rotinas mais saudáveis:

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A obesidade infantil é um problema de saúde e vai muito além de um número na balança: a avaliação da obesidade infantil precisa considerar outros fatores, como acesso à alimentos saudáveis, acompanhamento do crescimento e desenvolvimento, entre outros.