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El cuidado del cuerpo es una de las cosas necesarias para mantener la salud, es preciso una serie de factores para conservar su buen funcionamiento  tanto físico, sexual  clmo mental.

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Una alimentación balanceada es vital para mantener una buena salud. Los problemas alimenticios que se mencionaron anteriormente  como la anorexia y bulimia son factores que pueden vigilarse por medio de profesionales.

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La meditación y las creencias de cada persona son unas de la mejores vías para encia paz interior. Son actividades espirituales en donde la fuerza radica dentro de cada uno.

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Se refiere a cualquier actividad física que mejore y mantenga la aptitud física, la salud y el bienestar. Una rutina se ejersicio de 15 a 20 minutos diario reporta  muchos beneficios al sistema sirculatorio.

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Todo ser humano es responsable de su sexualidad en el entendido que las decisiones que tome al respecto tendrán consecuencias a corto y a largo plazo. Algunos de estas consecuencias pueden ser embarazos no deseados, enfermedades de transmisión sexual, malas experiencias sexuales, crisis anímicas, etc.

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Está condicionada por factores neurobiológicos, psicológicos y sociales; sin embargo es radicalmente distinta en su manifestación o expresión, caracterizándose por ser genitalizada, rápida y más simple, por la construcción sexual masculina.

En el centro de los mitos masculinos el pene y su vigor han estado representados desde siempre  y otorga una poderosa identidad a su poseedor lo cual explica que la disfunción eréctil o impotencia produzca sufrimiento, humillación, vergüenza y genere tal impacto en si mismo y en la relación de pareja.

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La sexualidad femenina es más compleja e integra lo físico, lo corporal, emocional y afectivo.

En la sexualidad femenina se reúnen aspectos biológicos, entre los cuales se circuncribe  la respuesta genital, el ciclo hormonal y la pro creación, con factores psicológicos que pueden ser anímicos, emocionales, afectivos a los cuales se suma el tema sociocultural, qué son las ideas y actitudes regidas por valores éticos, morales y moldeados por la familia como regulan la conducta sexual.