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Agentes de regulación psicosocial

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En una situación detonadora se refiere al problema cuya atención es fundamental para lograr la equidad y justicia social, por ejemplo: la violencia de género.

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¿Qué es?

Es cualquier acción, conducta u omisión que genera daño, dolor o la muerte a una persona como consecuencia de su genero.

¿Cómo sucede?

Se construye desde espacios diversos con el propósito de mantener la dominación masculina sobre las mujeres provocando daños múltiples y profundos.

¿Dónde?

Las mujeres pueden ser víctimas en el hogar, escuela, cober espacio, comunidad, instituciones y espacios públicos.

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Son frupos, instituciones,asociaciones y organizaciones como la familia, escuela, trabajo y grupos de referencia o pertenencia.

Contribuyen en el proceso de socializacion y en la regulación de la actividad psicológica de la persona por medio de normas, roles y valores.

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La familia interactúa con variables personales como autoestima, depresión, genero, orientación sexual, entre otros. Los tipos de familia son: Nuclear, por un hombre, una mujer y los hijos de ambos. Extendida o ampliada: en una familia nuclear se incorpora a tíos, primos, abuelos y otros parientes consanguíneos. Monoparental, compuesta por un solo padre o madre con sus hijos.

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RECONSTRUIDA, CONFORMADA POR EL PAPÁ O MAMÁ, LA PAREJA DEL PAPÁ, LA PAREJA DE LA MAMÁ, LOS HIJOS DE CADA UNO DE ELLOS Y LOS DE AMBOS.

INTEGRADA POR AMIGOS, SOLO HERMANOS O PERSONAS QUE NO TIENEN FILIACIÓN SANGUÍNEA, PERO ESTÁN UNIDOS SENTIMIENTOS Y SOLIDARIDAD.

INSTITUCIONAL, INCLUYE A LOS NIÑOS EN INSTITUCIONES DE PROTECCIÓN INFANTIL Y SUS CUIDADORES.

HOMOPARENTAL, FORMADA POR LA UNIÓN DE LAS PERSONAS DEL MISMO SEXO Y SUS HIJOS. ACOGIDA: ADOPCIÓN TEMPORAL O PERMANENTE.

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Funcionamiento familiar: regula la conducta y los procesos mentales de sus integrantes, dichos procesos son el apego y los estilos parentales. El apego es un vínculo emocional y conductual más importante en la primera infancia, el sentimiento que une al niño con una o varias personas de la familia. Se establece durante los primeros tres meses de vida, la calidad del apego se debe a la conducta de los padres, temperamento y conducta del niño

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El apego es una categoría psicológica que nos permite entender la influencia de la familia sobre los hijos.

De acuerdo con Brmbaygh y Fraler (2010), en las parejas de novios se ha identificado patrones de apego seguro, evitativo y ambivalente, similares a los que se desarrollan en la infancia

TIPOS DE APEGOS

Apego Seguro:

La figura de apego corresponde al padre o a la madre que son capaces de responder adecuadamente a las señales emocionales del niño, quien busca protección y la seguridad del cuidador primario. El cuidador primario es la base segura del infante en la que puede explorar si todo está bien y encuentra el consuelo físico.

Apego Inseguro:

El niño muestra desconfianza para explorar el ambiente y se resiste o evita al cuidador cuando le ofrece consuelo o comodidad. Este apego se clasifica en evitativo y ambivalente.

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PATRONES DE APEGO:

De acuerdo con Brmbaygh y Fraler (2010), en las parejas de novios se ha identificado patrones de apego seguro, evitativo y ambivalente, similares a los que se desarrollan en la infancia

Tipo evitativo:

Refleja un temor a la intimidad y una tendencia a resistir al compromiso. Los individuos son distantes y escépticos acerca del amor. Se caracteriza porque el cuidador mas cercano deja de brindar atencion a las necesidades del niño, lo cual afecta su desarrollo en la adquisicion de confianza hacia si mismos.

Tipo ambivalente:

Los cuidadores son carniñosos juegan poco con el, el contanto es escaso por que solo responden ante quejas.

Presenta sentimientos mezclados de amor y amistad, las personas se sienten incomprendidas, no apreciadas, les preocupa no ser amadas.

Tipo seguro:

Se caracteriza por el cuidado, intimidad, apoyo y compresión en la relación.

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Los estilos de autoridad parental propuestos por Baumrind (1966, 1972 y 1991) y Maccoby y Martin (1983), se refieren a las formas de regulación y control ejercida por los padres. Se definen por dos dimensiones: apoyo o sensibilidad: es el grado en que los padre fomentan la individualidad, la autorregulación y autodecisión, son complacientes a las necesidades y demandas del niño. De exigencia; se refiere al control conductual, así como a las demandas de madurez, supervisión y voluntad para confrontar al hijo cuando desobedece (Maccoby y Martin, 1983)

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Los estilos autoritario y negligente brindan menos apoyo y ponen más distancia emocional con los hijos, mientras que los permisivos más apoyo parental.

La crianza sin castigo ocasionara un desarrollo mental positivo de los hijos, así que el en estilo autorizativo o democrático existen mejores ejecuciones, más habilidades de niños y menor implicación en conductas de riesgo. A continuación se presentan las características de los hijos relacionados con cada estilo parental, según Musitu y Cava (2001) y Arnette (2008).

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Democrático o autorizativo: Independientes, acatan normas sociales (las que han interiorizado), respetuosos con los valores humanos y de la naturaleza, hábiles socialmente, competentes académicamente, elevado autoconcepto familiar y académico.

Permisivo o indulgente: Acatan las normas sociales, hábiles socialmente, buen ajuste psicosocial y adecuada confianza, elevado autoconcepto familiar y académico, conformistas e irresponsables.

Autoritario: Muestran cierto resentimiento hacia los padres, menos autoestima familiar, se someten a las normas sociales sin internalizarlas, muestras problemas de ansiedad y depresión, dependientes, pasivos y conformistas.

Negligente: Testarudos y se implican en más discusiones, actúan impulsivamente y mientes, presentan problemas en el consumo de drogas y alcohol, se implican en problemas legales por conductas delictivas y antisociales

Se ha encontrado que los efectos de los estilos de aprendizaje están mediados por el género de padres e hijos, la edad de los hijos, tipo de familia, nivel socioeconómico y entorno comunitario, lo que demuestra que el desarrollo y crianza de los hijos es un proceso complejo (Grotevant, 1998; Musitu et al., 2001; Aguilar et al., 2007).

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La escuela y el trabajo en países con economías en desarrollo como México reproducen la desigualdad social y afectan el desarrollo de la autoestima e identidad.

GRUPOS DE REFERENCIA Y PERTENENCIA

Los grupos de referencia se caracterizan porque los integrantes se sienten identificados y aceptan sus normas y valores, aunque no convivan de forma directa.

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DE PERTENENCIA

Los grupos de pertenencia se conforman por personas que tienen historias en común, conviven o interactúan, e influyen en la conducta de los demás (Kimble et al., 2002)

LOS ELEMENTOS QUE MANTIENEN UNIDOS A TODOS LOS GRUPOS SON:

ATRACCIÓN INTERPERSONAL DEBIDO A LA PROXIMIDAD, CONTACTO, INTERACCIÓN, ASPECTO FÍSICO ENTRE OTRAS.

ACTIVIDADES DEL GRUPO POR OBJETIVOS Y METAS EN COMÚN.

SENTIDO DE PERTENENCIA.

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En los grupos de referencia están los pares, son aquellas personas que comparten un estatus igual o similar, a menudo con antecedentes e intereses similares

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Los amigos se eligen segun se asemejen a ellos en género, actitudes y logros

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Forma parte de los grupos de pertenencia, están basados en la amistad que surge de una atracción, la relación suele ser más recíproca, equitativa y estable. En la adolescencia la amistad adquiere mayor importancia, más que en cualquier etapa de la vida, ya que en los amigos se encuentra afecto, simpatía, compresión y apoyo para lograr la autonomía e independencia de los padres (Laursen, 1996).

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La atracción interpersonal presente en las relaciones de pareja se ha relacionada con factores como proximidad, el atractivo físico, semejanza, intercambio e intimida (Davis, 1982). Las semejanzas en actitudes, valores, intereses, creencias y antecedentes favorecen la atracción entre las personas.

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Sternberg (1990) explica en la teoría triangular del amor, cómo surgen las diferentes formas de amor a partir de tres componentes: intimidad, amor y decisión-compromiso

INTIMIDAD

Se refiere a los sentimientos que promueven el acercamiento, vinculo y la conexion.

PASIÒN

Expresión de los deseos y necesidades como autoestima, entrega, sumisión y desarrollo sexual

DECISIÓN- COMPROMISO

Consiste en la decisión de amar a una persona y el compromiso de mantener

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Es una etapa de autoconocimiento, exploración y experimentación de las relaciones románticas, las cuales contribuyen al desarrollo de la intimidad y de la identidad.

Orientación secual, esla atracción emocional, romántica, sexual que una persona siente por otra.

Diversidad sexual, es la existencia de múltiples tipos de expresiones sexuales al derechos de decidir con quien y de qué manera comparte su vida afectiva.

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Puede ser física, emocional, sexual o económica y es todo acto, omisión, actitud o expresión que genere o tenga potencial de generar daño a la pareja afectiva. Los factores de riesgo son la historia previa de violencia contra la pareja, celos, consumo del alcohol y actitudes machistas

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ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO Y HABILIDADES SOCIALES 

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ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO Y HABILIDADES SOCIALES 

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Se vinculan directamente con la calidad de vida de las personas. Pueden ser autoaislarse, evitar o tratar de escapar de una situación estresante por medio de comer, fumar o beber, lo cual no se resuelve el problema o ni se autorregulan las emociones. Para resolver el problema y gestionar las emociones como medio o estrés, se deben de tener estrategias o un plan para buscar lo positivo, relajarse, meditar, el ejercicio o buscar apoyo social.

Estrategias de afrontamiento:

A) Dirigido a la resolución del problema como el análisis y la planeación de acciones para controlar la situación.

B) Dirigido a la regulación emocional, abarca estrategias como:

Evitación-escape cognoscitivo; pensamiento vinculado con deseos

Distanciamiento, alejarse del problema o esperar a ver qué sucede antes de emprender acciones.

Autoaislamiento, alejarse de las personas como medida de protección.

Reevaluación positiva, buscar lo bueno del problema.

C) Mixto: orientado a la regulación emocional como a la resolución del problema, su estrategia es el apoyo social

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HABILIDADES SOCIALES, EMOCIONALES Y COGNITIVAS 

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HABILIDADES SOCIALES, EMOCIONALES Y COGNITIVAS 

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La aplicación de estrategias de afrontamiento te permite regular tus estados emocionales, interactuar con el medio y solucionar problemas en diferentes contextos sociales, esto dependerá de tus habilidades personales o conocidas como habilidades para la vida.

Estas se definen como aquellas capacidades personales cuya función es permitir que la persona enfrente de manera efectiva las demandas y desafíos de la vida diaria

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Son la empatía y escucha, asertividad, autorregulación emocional, resiliencia y autoestima.

Empatía: para serlo se requiere la habilidad de escuchar, prestar atención cuando otras personas comparten sus ideas o emociones. Se evita juzgar o minimizar al otro. Asertividad: Habilidad para transmitir y recibir mensajes de manera honesta y respetuosa.

HABILIDADES EMOCIONALES

La autorregulación y autoestima son habilidades emocionales. El primero se refiere a la capacidad de identificar y reflexionar las emociones propias para manejarlas de forma adecuada. La autoestima es la capacidad de tener respeto por sí mismo y sentirse capaz de afrontar los retos de la vida, este es un proceso regulado por nuestra voluntad propia

HABILIDADES COGNITIVAS

Una de las habilidades que facilita a los individuos ser agentes de cambio en su medio social es el pensamiento crítico, porque este es una forma lógica de organizar hechos, razonamientos y argumentos.

PENSAMIENTO CRITICO

El pensamiento crítico le permite a la persona aprender a pensar por sí misma, por lo que esta habilidad es fundamental para el desarrollo de otras habilidades de pensamiento como análisis, síntesis, solución de problemas, entre otros.

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El término "agentes de regulación psicosocial" se refiere a los elementos, instituciones o factores que influyen en la regulación y el equilibrio del bienestar psicosocial de individuos y comunidades. Estos agentes pueden incluir instituciones gubernamentales, programas sociales, normas culturales, redes de apoyo, y otros elementos que desempeñan un papel en la promoción de la salud mental, la adaptación social y la prevención de problemas psicosociales. En resumen, los agentes de regulación psicosocial son aquellos que contribuyen a mantener un ambiente que favorece el equilibrio emocional y social de las personas.