# data[].attributes.attachment_caption
Eres dueño/a de como afrontar y dominar lo que pasa por tu mente 

# data[].attributes.body
Qué no te domine la soledad ni la ansiedad!

# data[].attributes.body
SIGNES  EN RELACIÓ AL PES

Por al rebuig a un pes normal i preocupació excessiva pel sobrepes

Utilitzar la bàscula per realitzar el pes de forma intensiva i continua

Sospitar o confirmar la presència de vómits recurrents

Canvis bruscos de pes

Ús de productes diurétics, laxants o controladors de la gana sense prescripció médica

SIGNES  EN RELACIÓ ALS HÀBITS ALIMENTICIS

Ús  de dietes restrictives o canvis bruscos en l'alimentació

Excesiu interés i repentí en cuinar, taules de calories

Comportament extrany: trocejar molt, retirar l'oli i/o salsa, menjar de peu, molt ràpid o excesivament lent

Abandonar la taula sense finalitzar el dinar

Intentar menjar  sempre sense companyia

SIGNES EN RELACIÓ A LA PERCEPCIÓ CORPORAL

Detectar que percep el seu cos de forma sobredimensionada (más grande de la realidad)

Continuos comentaris despectius respecte al propi cos

No percebre l'extrema falta de pes corporal pròpia

SIGNES DE ALARMA EN RELACIÓ A L'ACTITUD

Augment de l'irritabilitat, canvis freqüents d'humor

Menys relacions socials amb iguals, autoaïllament social

Dificultat de concentració  a l'estudi i tasques escolars

Més temps dedicat a l'exercici físic, sobretot després de les ingestes d'aliments

Dedicació excessiva a xarxes socials relacionades en fitness, alimedntació, dietes...

# data[].attributes.body
IF YOU EAT FAST FOOD EVERYDAY, YOU WILL RUN FAST TO DIE
2 MINUTES IN YOUR MOUTH, 2 MINUTES LESS TO DIE

# data[].attributes.body
Redueix la pressió arterial, dolors menstruals o de cap

Alivia la ansietat, la depresió i l'estrés.

Afavoreix la calma i  sentir menys soletat

Ajuda a combatre  l'insomni i afrontar la por

Comunica emocions i sentimients

Augmenta l'autoestima

Millora el sistema inmunológic

Facilita l'entrenament en la empatía

Afavoreix els desbloqueigs físics i emocionals

Desperta la creativitat

Estimula la gratitut

Potencia l'optimisme i el bon humor

# data[].attributes.body
1. Alimentació fresca i no processats

2. 2 litres d'aigua al dia

3. Exercici físic moderat

4. Descansar 8 hores

5. Cultivar la ment: sociabilitzar