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El estrés puede impactar negativamente tanto en el rendimiento como en el bienestar. Puede causar dificultades para concentrarse, disminuir la productividad y afectar la calidad del trabajo. Además, el estrés crónico está vinculado a problemas de salud física y mental, comprometiendo el bienestar general. Es importante gestionar el estrés con hábitos saludables y técnicas de manejo del estrés.

By: Guamialamá, Jimbo

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El estrés también puede afectar las relaciones personales y sociales. Los estudiantes pueden experimentar dificultades para comunicarse, conectarse con sus compañeros o participar en actividades sociales debido a la carga de trabajo y las preocupaciones académicas.

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El estrés puede afectar negativamente el rendimiento y el bienestar en una empresa de diversas maneras. En términos de rendimiento, el estrés crónico puede llevar a la disminución de la productividad, errores frecuentes, falta de concentración y una menor calidad en el trabajo. Además, puede afectar las relaciones laborales, generando conflictos y disminuyendo la moral del equipo.

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El estrés puede afectar negativamente el rendimiento y el bienestar en una empresa de diversas maneras. En términos de rendimiento, el estrés crónico puede llevar a la disminución de la productividad, errores frecuentes, falta de concentración y una menor calidad en el trabajo. Además, puede afectar las relaciones laborales, generando conflictos y disminuyendo la moral del equipo.

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By: Belen Moran- Cristian Navas

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El estrés puede tener un impacto significativo en el rendimiento y el bienestar, afectando tanto el cuerpo como la mente.

Problemas de salud mental: El estrés crónico puede contribuir al desarrollo de trastornos de ansiedad y depresión.

Problemas de sueño: El estrés puede dificultar conciliar el sueño o mantener un sueño reparador, lo que afecta negativamente la calidad del descanso.

Karla Benavides, Lady Aza

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El estrés afecta negativamente el rendimiento y bienestar de las personas de diversas maneras. Por ejemplo puede causar fatiga, dificultad para concentrarse, disminución de la productividad y aumentar el riesgo de errores. Además, el estrés crónico puede contribuir a problemas de salud física y mental, impactando la calidad de vida en general. Implementar estrategias de gestión del estrés y promover un entorno laboral saludable son clave para mitigar estos efectos.

Nayeli Flores, Michaell Flores

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Cómo el estrés puede afectar el rendimiento y el bienestar

Afecta en gran medida a la salud tanto física como mental, lo que puede acarrear consigo malestar como la fatiga, ansiedad y dificultades para concentrarse dentro del ámbito laboral y en los diferentes contextos en el que se desarrolla. Además, el estrés crónico puede contribuir a problemas como el agotamiento laboral y la disminución de la productividad.

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¿Cómo el estrés puede afectar el rendimiento y el bienestar?

Consideramos que el estrés tiene una gran incidencia en nuestro estado emocional y rendimiento tanto académico como personal y/o deportivo.

Tras alguna falencia en los ámbitos que ya mencionamos, hay ocasiones en las que nos damos cuenta que pudimos gestionar de mejor manera nuestras emociones y actuar de mejor manera, pero también entendemos que el estrés es un gran retractor para nuestras metas y bienestar.

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 Los estudiantes que trabajan a tiempo completo o parcial a menudo tienen dificultades para equilibrar sus estudios con sus responsabilidades laborales. Esto puede conducir a un exceso de trabajo, agotamiento y problemas de salud. 

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 Los estudiantes que trabajan a tiempo completo o parcial a menudo tienen dificultades para equilibrar sus estudios con sus responsabilidades laborales. Esto puede conducir a un exceso de trabajo, agotamiento y problemas de salud. 

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CRISTIAN NAVAS, BELEN MORAN

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El estrés puede afectar negativamente el rendimiento y el bienestar general al provocar dificultad en la concentración, en la memoria, también son más vulnerables a las enfermedades, a problemas de sueño por lo que su desempeño podría ser deficiente en las tareas a desarrollar. Es decir el exceso de estrés consume nuestra energía física y mental, interfiriendo con nuestras habilidades y nuestra salud.

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Por: Arias Ismael y John Cena (Álvarez) Desde nuestro punto de vista el estrés prolongado en el trabajo o los estudios puede tener graves consecuencias tanto en el rendimiento como en el bienestar personal. Cuando uno se siente sobrepasado por exigencias muy altas, se vuelve difícil concentrarse, surgen más errores y la creatividad para resolver problemas se bloquea. Al mismo tiempo, la constante tensión genera fatiga crónica, dolores de cabeza o problemas para dormir y alimentarse bien, lo cual deteriora aún más la salud y la disposición para cumplir con las tareas. También hace que uno se irrite más fácilmente con jefes, profesores o compañeros. Con el tiempo, el estrés desgasta y se corre el riesgo de caer en hábitos contraproducentes para sobrellevarlo, como fumar o beber en exceso. He visto casos en los que el estrés laboral prolongado desmejora dramáticamente tanto el trabajo de las personas como su bienestar general. Por eso creo que saber manejarlo es clave.

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El estrés puede generar algunos problemas principalmente directamente para la persona, con problemas de salud y para la empresa con un bajo rendimiento laboral lo que perjudica la productividad de todo el conjunto.  Jhoselyn Montalvo y Antonella Montesdeoca

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El estrés puede generar algunos problemas principalmente directamente para la persona, con problemas de salud y para la empresa con un bajo rendimiento laboral lo que perjudica la productividad de todo el conjunto.  Jhoselyn Montalvo y Antonella Montesdeoca

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El exceso de estrés puede afectar negativamente la calidad de vida, la salud integral y la capacidad para desempeñarse de manera efectiva en distintos aspectos de la vida diaria. La gestión adecuada del estrés es esencial para mitigar estos efectos y promover un bienestar óptimo.

Josué Galarza y Sofía González

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El estrés puede tener un impacto considerable en el rendimiento y el bienestar en el entorno laboral, como la disminución de la Productividad, debido a que el estrés puede afectar la capacidad para concentrarse y realizar tareas de manera eficiente, lo que conduce a una disminución de la productividad laboral.

By: Gina Rodríguez - María José Santacruz

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El estrés afecta significativamente el bienestar general, impactando la salud física y mental. Puede debilitar el sistema inmunológico, contribuir a enfermedades cardiovasculares y afectar el sistema digestivo. A nivel mental, el estrés crónico aumenta el riesgo de trastornos de ansiedad y depresión, afecta la concentración y el sueño. Además, puede dar lugar a comportamientos poco saludables y afectar las relaciones interpersonales. En el ámbito laboral y académico, el estrés reduce la productividad y aumenta la propensión a cometer errores. Abordar el estrés con estrategias como la gestión del tiempo, el ejercicio y técnicas de relajación es crucial para mantener el bienestar. Buscar apoyo profesional también es fundamental.