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« Personne ne peut me blesser sans ma permission » - Mahatma Gandhi

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Le fonctionnement global du corps et de l'esprit : vulgarisation

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Le fonctionnement global du corps et de l'esprit : vulgarisation

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« L’expérience ne dépend pas de l’expérience mais de l’expérimentateur. »

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Article JP - Le fonctionnement global du corps et de l'esprit

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Bien respirer et bien s’alimenter, le premier souci de tout sportif ! Clique sur le PDF ou lis le en ligne ici !

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Article JP - Sport, métabolisme de base et cerveaux

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La question est donc la suivante : pourquoi vous mangez ? Mangez-vous pour aller mieux ou pour aller moins bien ?

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Article JP - S'alimenter en énergie de vie

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Prendre du recul sur sa vie : les étapes essentielles

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Prendre du recul sur sa vie : les étapes essentielles

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« Si tu ressens de la peur, c’est que tu es déjà prêt.e à l’accepter. C’est le moment de la traverser pour comprendre que ce n'est seulement qu'un voile. »

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Article JP - Prendre du recul sur sa vie