# data[].attributes.headline
Kolhydrater, fett, protein, mineraler och vitaminer

# data[].attributes.subject
Kolhydrater, fett, protein, mineraler och vitaminer

# data[].attributes.headline
Vitaminer, Mineraler, Kolhydrater, Protein, Fibrer och Fet

# data[].attributes.subject
Vitaminer, Mineraler, Kolhydrater, Protein, Fibrer och Fet

# data[].attributes.headline
Protein, kolhydrater, fett, vitaminer och mineraler. 

# data[].attributes.subject
Protein, kolhydrater, fett, vitaminer och mineraler. 

# data[].attributes.headline
prutuin minerler kolidrater fet vitminer

# data[].attributes.subject
prutuin minerler kolidrater fet vitminer

# data[].attributes.headline
Vitaminer, mineraler, kolhydrater, fett, fibrer och protiner.  

# data[].attributes.subject
Vitaminer, mineraler, kolhydrater, fett, fibrer och protiner.  

# data[].attributes.body
Fett, kolhydrater, protein, vitaminer och mineraler

# data[].attributes.headline
Kolhydrater, fett, proteiner, vitaminer och mineraler. Jag kan inte så mycket mer.

# data[].attributes.subject
Kolhydrater, fett, proteiner, vitaminer och mineraler. Jag kan inte så mycket mer.

# data[].attributes.headline
Vår kropp behöver en hel del näringsämnen som t.ex kolhydrater, fett, vitaminer och protein. 

# data[].attributes.subject
Vår kropp behöver en hel del näringsämnen som t.ex kolhydrater, fett, vitaminer och protein. 

# data[].attributes.headline
Snabba kolhydrater finns i t.ex. socker. Det gör att vi får jätte mycket kolhydrater man ändast under en kort tid, så då går blodsockret snabbt upp och sedan snabbt ner. Långsamma kolhydrater är det man vill ha för dom stannar i kroppen längre och på en lagom nivå. Det finns i t.ex. fullkortbröd. 

# data[].attributes.subject
Snabba kolhydrater finns i t.ex. socker. Det gör att vi får jätte mycket kolhydrater man ändast under en kort tid, så då går blodsockret snabbt upp och sedan snabbt ner. Långsamma kolhydrater är det man vill ha för dom stannar i kroppen längre och på en lagom nivå. Det finns i t.ex. fullkortbröd. 

# data[].attributes.headline
kolhydrater, fett, proteiner, vitaminer och mineraler

# data[].attributes.subject
kolhydrater, fett, proteiner, vitaminer och mineraler

# data[].attributes.body
Jag tror att snabba kolhydrater är kolhydrater som ger energi och gör en mätt men bara för en stund. Långsamma kolhydrater är kolhydrater som mättar men för en längre tid.

# data[].attributes.headline
En uppgift fett har är ge energi till kroppen.

# data[].attributes.subject
En uppgift fett har är ge energi till kroppen.

# data[].attributes.headline
Proteiner, mineraler, vitaminer, kolhydrater och fett

# data[].attributes.subject
Proteiner, mineraler, vitaminer, kolhydrater och fett

# data[].attributes.headline
Snabba och långsamma kolhydrater är olika sorters kolhydrater. Till exempel är socker snabba kolhydrater, som ger en mycket energi som håller under en kortare tid. Långsamma kolhydrater som finns i t.ex. ris, pasta och potatis är energi som håller under längre tid. 

# data[].attributes.subject
Snabba och långsamma kolhydrater är olika sorters kolhydrater. Till exempel är socker snabba kolhydrater, som ger en mycket energi som håller under en kortare tid. Långsamma kolhydrater som finns i t.ex. ris, pasta och potatis är energi som håller under längre tid. 

# data[].attributes.headline
Snabba kolhydrater ger energi snabbt men håller inte så länge medans långsamma kolhydrter ger energi långsammare och håller längre

# data[].attributes.subject
Snabba kolhydrater ger energi snabbt men håller inte så länge medans långsamma kolhydrter ger energi långsammare och håller längre

# data[].attributes.headline
Snabba kolhydrater ger oss energi för en kort stund medans långa kolhydrater ger oss enerigi för en längre stund. 

# data[].attributes.subject
Snabba kolhydrater ger oss energi för en kort stund medans långa kolhydrater ger oss enerigi för en längre stund. 

# data[].attributes.headline
Snabba kolhydrater ger energi men energin är inte långverkande vilket som resulterar i att du blir väldigt trött efter en kort stund. Långsamma kolhydrater ger energi i en längre stund.

# data[].attributes.subject
Snabba kolhydrater ger energi men energin är inte långverkande vilket som resulterar i att du blir väldigt trött efter en kort stund. Långsamma kolhydrater ger energi i en längre stund.

# data[].attributes.headline
Protein kallas även för kroppen byggstenar för det är dom som lagar och bygger upp kroppen. Kolhydrater ger oss energi. 

# data[].attributes.subject
Protein kallas även för kroppen byggstenar för det är dom som lagar och bygger upp kroppen. Kolhydrater ger oss energi. 

# data[].attributes.body
Fett behövs för att tex bygga celler men fett behöv också för att kunna ta upp vitaminer. Resten vet jag inte

# data[].attributes.headline
Fiber är bra för kroppen. Desto mer fibrer någonting innehåller desto nyttigare är det. 

# data[].attributes.subject
Fiber är bra för kroppen. Desto mer fibrer någonting innehåller desto nyttigare är det. 

# data[].attributes.headline
Snabba kolhydrater ger oss energi för en kort stund medans långsamma kolhydrater ger oss energi för en lengre stund och snaba och långsama kolhydrater påvärkar ditt blodsocker. Beroende på om kolhydraterna är långa så är blodsockret högt lenge. Men om det är snabba kolhydrater höjs dina kolhydrater fort och åker ner fort.  

# data[].attributes.subject
Snabba kolhydrater ger oss energi för en kort stund medans långsamma kolhydrater ger oss energi för en lengre stund och snaba och långsama kolhydrater påvärkar ditt blodsocker. Beroende på om kolhydraterna är långa så är blodsockret högt lenge. Men om det är snabba kolhydrater höjs dina kolhydrater fort och åker ner fort.  

# data[].attributes.headline
kolhydrater, fett och protein ger energi 

# data[].attributes.subject
kolhydrater, fett och protein ger energi 

# data[].attributes.body
Vet inte

# data[].attributes.headline
snabba är de som kikar igong snab men de tar också slut snabt. långsamma kolidrater kikar igon långsamare med de håller längre

# data[].attributes.subject
snabba är de som kikar igong snab men de tar också slut snabt. långsamma kolidrater kikar igon långsamare med de håller längre

# data[].attributes.body
Mineraler, vitaminer, kolhydrater, proteiner och fett.

# data[].attributes.headline
Det är en bra fråga. Fibrer finns i bröd.

# data[].attributes.subject
Det är en bra fråga. Fibrer finns i bröd.

# data[].attributes.headline
Dom olika mineralerna och vitaminerna hjälper oss på olika sett. T.ex. så hjälper vitamin D oss att få solljus på vinter och hösten då det inte är så mycket sol ute. 

# data[].attributes.subject
Dom olika mineralerna och vitaminerna hjälper oss på olika sett. T.ex. så hjälper vitamin D oss att få solljus på vinter och hösten då det inte är så mycket sol ute. 

# data[].attributes.headline
Det är en kolhydrat som inte kan brytas ner 

# data[].attributes.subject
Det är en kolhydrat som inte kan brytas ner 

# data[].attributes.headline
Kolhydrater gör så att vi orkar saker. Om man äter snabba kolhydrater så blir man väldigt pig, men efter en stund så blir man väldigt trött. Medans om man äter långsamma kolhydrater, då kommer man orka mer under en längre period. 

# data[].attributes.subject
Kolhydrater gör så att vi orkar saker. Om man äter snabba kolhydrater så blir man väldigt pig, men efter en stund så blir man väldigt trött. Medans om man äter långsamma kolhydrater, då kommer man orka mer under en längre period. 

# data[].attributes.headline
Fibrer är kolhydrat som inte kan brytas ner.

# data[].attributes.subject
Fibrer är kolhydrat som inte kan brytas ner.

# data[].attributes.body
enzym cool den bryter ner och bygger upp

# data[].attributes.body
Kolhydrater ger oss energi. Dom andra vet jag inte.

# data[].attributes.body
Kolhydrater, fett, mineraler, vitaminer och protein.

# data[].attributes.body
Mineraler
vitaminer
protein
kolhydrater
fett

# data[].attributes.body
Kolhydrater, protein, fett, Vitamin, Mineral

# data[].attributes.body
Kolhydrater, protein, fett, vitaminer, mineraler.

# data[].attributes.body
Kolhydrater, protein, fett, mineraler och vitaminer

# data[].attributes.body
protoin,kolhydrater,vitaminer,mineraler,fett

# data[].attributes.body
Vitaminer, Mineraler, Kolhydrater, Protein och Fett

# data[].attributes.body
vitaminer,mineraler,kolhydrater,protein och fett

# data[].attributes.body
Protein, kolhydrater, fett, vitaminer och mineraler.

# data[].attributes.body
Mineralerna är för bland annat skelettet tror jag. Kolydrater ger energi. Protein är bra för musklerna. Och fett är bra, men vet inte för vad. Vitaminer behövs i kroppen för annars kan man få sjörbrugg

# data[].attributes.body
Snabba kolhydrater som ger mycket energi under en kort stund, medan långsamma kolhydrater ger mindre energi men under längre tid.

# data[].attributes.body
Protein, fett, vitaminer, kolhydrater och mineraler

# data[].attributes.body
Långsamma kolhydrater kan vara ris, potatis och pasta. Snabba kolhydrater är socker och annan onyttig mat.

# data[].attributes.body
De ska stärka vår kropp med energi. Annars vet jag ingenting.

# data[].attributes.body
jag vet inte

# data[].attributes.headline
 Vår kropp behöver proteiner, kolhydrater, mineraler, fett och vitaminer.

# data[].attributes.subject
 Vår kropp behöver proteiner, kolhydrater, mineraler, fett och vitaminer.

# data[].attributes.body
kolhydrater: ?

Protein: bygger muskler?

Fett: lagrar energi?

Vitaminer: ?

Mineraler: ?

# data[].attributes.body
Jag tror att det finns i olika grässorter så som vete,havre och korn. Det är nyttigt och finns i olika sorters bröd.

# data[].attributes.body
Ingen aning

# data[].attributes.body
Inte säker.

# data[].attributes.body
Muskler tror jag?

# data[].attributes.body
Ingen aning.

# data[].attributes.body
Långsamma kolhydrater åker ut i kroppen långsamt och ger kroppen energi långsamt under en lång tid. Å andra sidan snabba kolhydrater åker ut i kroppen fort och ger en "spike" av energi under en kort tid.

# data[].attributes.body
Snabba kolhydrater är mat som gör så att först ditt blodsocker går upp fort och då får du energi och sedan är den där uppe fort och sedan åker den ner igen och du blir hungrig och trött för blodsocker halten går ner.
Långsamma kolhydrater är mat som gör att blodsockret går lite upp och sedan är den där uppe en längre period vilket ger dig mer energi, du kommer inte få en enrgi kick som du får av snabba men du kommer inte bli lika hungrig och energin sparas till en längre period. Och sedan när du blir hungrig igen har blodsockret gått ner igen. Därför är det viktigt att äta långsamma kolhydrater för då får man energi och man blir inte lika hungrig så fort.

# data[].attributes.body
snabba kolhydrater är när man får energi medans de långsamma ger mindre energi men under en längre tid

# data[].attributes.body
snabba kol hydrater gör så att man har mycket energi en kort stund medans långsam gör att man har mindre energi en lång tid.

# data[].attributes.body
Protein bygger muskler
Kolhydrater ger energi till musklerna
Fett ger också energi till musklerna
Vitaminer och mineraler (Ingen aning)

# data[].attributes.body
snabba kolhydrater ger mycket energi under en kort stund, som t.ex. godis. Medan långsamma kolhydrater ger lite energi under en lång tid. T.ex. grovt bröd.

# data[].attributes.body
Långsamma kolhydrater ger energi som är bättre för kroppen. Jag tror att det hade något att göra med blodtrycket eller något. Snabba kolhydrater var sämre för att det höjde blodtrycket på ett dåligt sätt och den energin räcker inte lika länge.

# data[].attributes.body
Vet inte

# data[].attributes.body
Fibrer finns i de flesta kolhydraterna, jag vet inte specifikt vad det är men jag tror att det gör så att man känner en mättnade känsla under en längre stund och då blir man inte hungrig. Men jag vet inte om det är rätt.

# data[].attributes.body
Jag tror det är något som kanske bygger muskler

# data[].attributes.body
Jag är inte helt säker men jag tror det är ett ämne som bryter ner fett i kroppen. Jag vet att den bryter ner något ämne i kroppen.

# data[].attributes.body
Snabba kolhydrater är mat som gör att ditt blodsocker går upp snabbt och då får du energi men sedan sjunker blodsockret och du blir tröt ingen eftersom blodsockerhalten går ner.

Långsamma kolhydrater är mat som får blodsockret att gå upp men inte lika mycket . Den går lite upp men sen stannar den och håller det tills blodsocker nivån sjunker. Man får inte samma energi kick av långsamma kolhydrater.

# data[].attributes.headline
Om man äter snabba kolhydrater så får man mycket energi snabbt men att den energin räcker bara ett litet tag. Men långsamma kolhydrater ger oss energi lite långsammare men att den energin inte försvinner lika snabbt utan den energin finns kvar längre.

# data[].attributes.subject
Om man äter snabba kolhydrater så får man mycket energi snabbt men att den energin räcker bara ett litet tag. Men långsamma kolhydrater ger oss energi lite långsammare men att den energin inte försvinner lika snabbt utan den energin finns kvar längre.

# data[].attributes.body
det finns dom som ger energi alltså fett,protein,kolhydrater,dom som inte ger energi är vitaminer och mineraler

# data[].attributes.body
Jag vet inte så mycket men jag vet att fibrer finns i dem flesta livsmedel som innehåller kolhydrater.

# data[].attributes.body
Jag vet inte riktigt men jag tror det är det ämnet som bryter ner fettet i kroppen.

# data[].attributes.body
Protein behövs för att hjälpa till med byggnaden av celler

# data[].attributes.body
jag vet inte vad fiber är

# data[].attributes.body
vet inte vad enzym är

# data[].attributes.body
protein behövd för att hjälpa till att bygga celler. kolhydrater behövs för att bygga energi. Fett bygger fett.

# data[].attributes.body
vet ej

# data[].attributes.body
jag vet inte riktigt

# data[].attributes.body
vet ej

# data[].attributes.body
inte säker

# data[].attributes.body
Proteiner som fungerar som en katalysatorer i kemiska reaktioner. En katalysator är ett ämne som skyndar på en kemisk reaktion utan att själv förbrukas.

# data[].attributes.body
vet inte (förlåt):(

# data[].attributes.body
Kolhydrater kan vara socker, stärkelse eller fibrer. Genom att äta långsamma kolhydrater med hög andel fibrer kan man få ett mer stabilt blodsocker än om man äter mycket snabba kolhydrater, som socker.

# data[].attributes.body
Kroppen behöver en blandning av olika näringsämnen varje dag för att du ska må bra. Dessa näringsämnen är kolhydrater, fett, proteiner, vitaminer och mineraler.

# data[].attributes.body
De hjälper till att bibehålla kroppens normala funktioner.

# data[].attributes.headline
Kolhydrater ger energi till cellerna. Jag vet faktiskt inte riktigt vad de andra ämnena gör men jag tror att proteiner gör att vi kan bygga muskler.

# data[].attributes.subject
Kolhydrater ger energi till cellerna. Jag vet faktiskt inte riktigt vad de andra ämnena gör men jag tror att proteiner gör att vi kan bygga muskler.