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Écrans: amis ou ennemis de nos ados? - Planete sante

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Si les nouvelles technologies étaient absolument inoffensives, comment expliquer que les grands patrons de la Silicon Valley, au cœur de leur conception, en interdisent l'utilisation à leurs enfants? Eux parlent de principe de précaution, mais les études commencent à confirmer leurs craintes.

Tout d'abord, d'un point de vue fonctionnel, il existe une forte présomption que les écrans, quels qu'ils soient, favorisent l'apparition de troubles oculaires. "Les tout-petits seraient particulièrement en danger, explique le Pr Serge Tisseron, psychiatre spécialiste de l'adolescence. Les lumières bleues des écrans semblent agressives pour la rétine, en particulier chez les moins de 3 ans dont le cristallin n'est pas encore opacifié".

Un sommeil perturbé

Quelles recommandations à quel âge?

S'il est difficile d'imposer des règles de conduite, l'Association française de pédiatrie ambulatoire propose d'appliquer la règle des "3-6-9-12", établie sur les conseils du Pr Serge Tisseron:

Avant 3 ans: Évitez les écrans en continu, comme la télévision, et utilisez-les avec l'enfant seulement sur des périodes courtes, en usage accompagné.

Entre 3 et 6 ans: Limitez les écrans et partagez-les, parlez-en en famille. Pas de tablette ou de console de jeux personnelle. Préférez toujours les outils familiaux: leur utilisation est plus facile à réguler.

Entre 6 et 9 ans: Créez avec les écrans. Pas d'Internet, ou alors accompagné. Jamais d'écran dans la chambre.

Entre 9 et 12 ans: Internet accompagné ou seul, mais avec prudence et avec votre accord. Définissez des règles d'usage et des horaires prédéfinis.

Après 12 ans: Fixez des horaires à respecter, parlez avec lui des dangers d'Internet et des réseaux sociaux. Pas de téléphone allumé sur la table de nuit. Achetez des réveils!

Retrouvez d'autres conseils sur le site addictionsuisse.ch
Autre conséquence probable d'une surexposition aux écrans: les troubles du sommeil, de plus en plus fréquents chez les jeunes. La lumière bleue envoyée par ces supports provoque une perturbation de la production de mélatonine, hormone qui joue un rôle dans la régulation des rythmes chronobiologiques. "La journée, le soleil nous abreuve de lumière bleue, mais le soir, notre biologie nous incite à entrer progressivement dans le sommeil, explique le Pr Tisseron. Se trouver devant un écran c'est donc tromper notre cerveau, lui faire croire que c'est encore la journée, et cela peut créer des difficultés d'endormissement". Pour le Pr Benjamin Boutrel, responsable de l'Unité de recherche sur la neurobiologie des troubles addictifs et alimentaires du Centre de neurosciences psychiatriques du Centre hospitalier universitaires vaudois (CHUV), c'est plutôt du côté de l'exaltation générée par l'utilisation des écrans qu'il faut aller chercher l'origine des troubles du sommeil. "La vigilance accrue qui en découle peut expliquer la difficulté à s'endormir". Un sommeil perturbé chez l'adolescent est donc l'un des signes qui peuvent indiquer une consommation d'écran trop importante. Mais d'autres conséquences peuvent survenir. Une étude a en effet relevé une hausse de la dépression et un risque accru de suicide chez les jeunes consommant massivement les nouveaux médias, sans que l'on sache toutefois dans quel sens se fait la causalité.

Une vaste étude en cours

Indirectement, la sédentarité souvent induite par la pratique d'activités sur tablette, télévision, téléphone ou ordinateur engendre également un risque de surpoids. L'obésité, considérée par l'OMS comme une "épidémie non infectieuse", est en constante progression chez les jeunes et directement liée aux modifications de nos modes de vie.

Outre les effets comportementaux, une consommation massive d'écrans impacte-t-elle plus globalement la structure même du cerveau? Une vaste étude menée sur plus de 11'000 enfants a observé chez les plus gros consommateurs un rétrécissement prématuré du cortex, zone qui joue un rôle primordial dans l'acquisition du langage, de la mémoire ou encore de la motricité. "Il est encore assez difficile de mettre en évidence une répercussion des écrans sur le cerveau, tempère Benjamin Boutrel. Ce que l'on sait par contre, c'est que dans le cas spécifique des addictions comportementales, comme une cyberdépendance, apparaissent des adaptations très fines dans le cerveau, en particulier au niveau du cortex préfrontal."

Malgré tout, difficile d'affirmer que ces modifications ont un impact négatif à long terme. "D'un point de vue cérébral, des études tendent à montrer que les jeux vidéo, en particulier, favoriseraient une meilleure connectivité: le cerveau réagirait plus rapidement à certains stimuli", poursuit le spécialiste.

Limiter l'impact négatif des nouvelles technologies ne doit donc pas faire oublier l'immense potentiel qu'elles nous offrent par ailleurs, en matière non seulement de créativité et d'apprentissages mais aussi de liens sociaux et d'innovation. "La culture des écrans est la culture de demain, il nous faut aussi apprendre à en maximiser les bénéfices", résume ainsi Serge Tisseron.

Quand faut-il s'inquiéter?

On culpabilise souvent les parents, perdus entre les recommandations et la réalité des pratiques d'aujourd'hui. Comment savoir alors que son enfant est dans une consommation problématique d'Internet, des réseaux sociaux ou encore des jeux vidéo? Pour Serge Tisseron, psychiatre spécialiste de l'adolescence, "le signe d'alerte essentiel est la réduction du temps de sommeil et ses conséquences". Des règles simples sont alors à mettre en place: pas de téléphone allumé sur la table de nuit et des temps de "déconnexion" à l'approche du coucher.

La baisse des résultats scolaires ou un désintérêt de ses amis "réels" et de sa famille doivent préoccuper les parents. Pour Benjamin Boutrel, responsable de l'Unité de recherche sur la neurobiologie des troubles addictifs et alimentaires du CHUV, l'addiction peut également se définir par "une perte de contrôle, de pondération et d'évaluation des conséquences de ses propres actes". Le champ des possibles qu'offre Internet procure de tels sentiments d'exaltation et de toute-puissance que, privé de sa source de satisfaction, l'adolescent peut manifester une forte agressivité.

Comment réagir alors? Outre l'importance de proposer d'autres activités non virtuelles, de maintenir le lien social ou encore de susciter l'intérêt et la curiosité pour l'autre, cela doit passer par la communication. "Chaque parent devrait commencer par s'intéresser à ce que son enfant regarde sur les écrans et ce qu'il y fait. Susciter le dialogue est primordial. Et surtout montrer l'exemple, car les adultes sont parfois tout aussi accros à leur téléphone", conclut Serge Tisseron.

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Paru dans le Quotidien de La Côte le 27/03/2019.
¹ Health Behaviour in School-aged Children (HBSC), en Suisse: Étude menée sur des enfants de 11 à 15 ans.

Increases in Depressive Symptoms, Suicide-Related Outcomes, and Suicide Rates Among U.S. Adolescents After 2010 and Links to Increased New Media Screen Time. https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2167702617723376

Screen media activity and brain structure in youth: Evidence for diverse structural correlation networks from the ABCD study. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1053811918320123?via%3Dihub

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Si les nouvelles technologies étaient absolument inoffensives, comment expliquer que les grands patrons de la Silicon Valley, au cœur de leur conception, en interdisent l'utilisation à leurs enfants? Eux parlent de principe de précaution, mais les études commencent à confirmer leurs craintes.

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https://www.planetesante.ch/Magazine/Bebes-enfants-et-adolescents/Ecrans-et-jeux-video/Ecrans-amis-ou-ennemis-de-nos-ados

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Vos ados face aux écrans - Le bon usage des écrans

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La navigation sur la toile est leur activité principale sur écrans : 83 % des jeunes de plus de 16 ans utiliseraient Internet tous les jours contre seulement 23 % 10 ans plus tôt.

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https://www.anpaa.asso.fr/lanpaa/actualites/autres/262-jeux-sur-ecrans-pratique-excessive-addiction-

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Jeux sur écrans, pratique excessive, addiction*

L'académie de médecine a présenté les conclusions de sa séance du 10 janvier sur l'accès aux nouveaux modes de jeux (jeux vidéo chez l'enfant, jeux d'argent en ligne pour l'adulte) qui suscite des craintes du fait du risque de pratique excessive voire d'addiction.

Elle indique qu' " il convient de traiter séparément la problématique de l'enfant et de l'adolescent de celle de l'adulte, sachant que nous ne disposons pas de données sur la continuité/discontinuité de ces comportements à travers les différents âges de la vie "

Chez l'enfant et l'adolescent
Il n'y a pas de consensus scientifique sur l'existence d'une addiction aux jeux vidéo. Il est donc préférable d'utiliser le terme de pratique excessive. En cas de pratique excessive il est recommandé aux médecins d'interroger les familles sur l'équipement présent dans la chambre de l'enfant, et le temps passé devant un écran. Les parents aux doivent s'informer, s'impliquer en tant qu' éducateur.

Chez l'adulte
Les jeux d'argent en ligne exposent au risque d'abus et de dépendance avec dommages financiers et psychologiques.

" Considérant qu'il faut distinguer les comportements des enfants de ceux des adultes vis-à-vis des jeux sur écran dans la mesure, notamment, où les jeux d'argent sont en principe interdits aux mineurs et où les comportements à l'adolescence ne peuvent pas laisser préjuger de leur évolution à l'âge adulte ; "

L'académie recommande :

une meilleure sensibilisation des parents

une meilleure information des médecins sur le risque addictif des jeux d'argent en ligne

une modification des messages publicitaires actuellement orientés sur l'univers des adolescents

une vrai politique d'information, de prévention et de soins face à cette nouvelle addiction sans produit.

*L'Addiction est définie comme la perte de contrôle et la poursuite du comportement malgré ses conséquences négatives.
En savoir plus,

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association nationale de prévention en alcoologie et addictologie

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Jeux sur écrans, pratique excessive, addiction

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L'académie de médecine a présenté les conclusions de sa séance du 10 janvier sur l'accès aux nouveaux modes de jeux (jeux vidéo chez l'enfant, jeux d'argent en ligne pour l'adulte) qui suscite des craintes du fait du risque de pratique excessive voire d'addiction.

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Durée de la vidéo : 6 min.

FRANCE 2

Article rédigé par

Pendant les vacances, les écrans d'ordinateur sont pris d'assaut par les plus jeunes. Jeux vidéos, réseaux sociaux, il est parfois difficile pour eux et pour les parents de maîtriser le temps passé derrière les écrans.

C'est une bataille pour arrêter les écrans. Chez les Fortier comme dans la plupart des familles, c'est une scène presque ordinaire depuis que les jeux vidéos sont devenus l'un des premiers loisirs à l'échelle de la planète. La jeune génération passe toujours plus de temps immergé dans ce monde virtuel et ce n'est visiblement pas sans conséquence. " J'ai l'impression que plus il passe du temps à l'écran, plus il est nerveux", confie une mère de famille. " C'est une surcharge d'adrénaline le soir parce qu'elles ne réussissent pas leur jeu, donc une frustration", explique une autre maman.

Colère, agressivité, violence

Les jeunes sont-ils devenus accros ? Les parents ont-ils raison de s'inquiéter ? Les jeux vidéos seraient l'une des premières sources de conflits en famille. 45 minutes d'écran le mercredi et le week-end, cette mère de famille a mis des règles précises mais cela ne suffit pas. Absorbés par leurs jeux, les trois frères n'entendent plus les consignes. Comme prévu, après 45 minutes ce n'est pas le bon moment et c'est la bataille pour arrêt les tablettes. Les jeux sur écrans activent chez les plus jeunes un système de récompenses dans le cerveau qui libère un puissant stimulant naturel : la dopamine. Les jeunes natifs du numérique vont la rechercher en permanence quitte à perdre le contrôle. Colère, agressivité, violence, le risque de tomber dans une pathologie est bien réel.

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Écrans : quels dangers pour les adolescents en cas de surexposition ?

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Durée de la vidéo : 6 min. Article rédigé par Pendant les vacances, les écrans d'ordinateur sont pris d'assaut par les plus jeunes. Jeux vidéos, réseaux sociaux, il est parfois difficile pour eux et pour les parents de maîtriser le temps passé derrière les écrans. C'est une bataille pour arrêter les écrans.

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Apprivoiser les écrans et grandir

L'avènement des écrans portables et la disponibilité universelle de contenu divertissant ont contribué à une exposition médiatique augmentée chez les enfants et ceci dès le plus jeune âge. Avec une disponibilité parentale qui diminue, les conséquences de cette surexposition sur le développement psycho-cognitif et socio-affectif des enfants se fait ressentir.

Pour aider parents et professionnels à adapter l'usage de chaque type d'écran à l'âge des enfants, le ministère de la Santé recommande les repères de la campagne " 3-6-9-12 " élaborée par le docteur Serge Tisseron en 2008 pour apprendre aux enfants à se passer des écrans et à s'en servir.

Les repères 3-6-9-12 pour adapter la consommation des écrans à l'âge de l'enfant

Avant 3 ans

Lors des premières années de vie, l'enfant développe ses repères de base sur lesquels se construiront par la suite ses compétences sociales, affectives, cognitives, motrices et communicationnelles. Ces repères se construisent à travers toutes les interactions avec l'environnement qui impliquent les 5 sens des enfants.

Votre enfant a besoin d'interactions humaines et matérielles pour construire ses repères de base.

Jouez, bougez et parlez avec votre enfant, c'est la meilleure façon de favoriser son développement.

La télévision allumée nuit aux apprentissages de votre enfant, même s'il ne la regarde pas.

Utilisez les tablettes tactiles de façon ludique au même titre que tous les jouets traditionnels, mais pas avant l'âge de 2 ans et jamais plus que 10 à 15 minutes par jour.

Ne voyez pas les outils numériques comme un moyen d'apprentissage.

De 3 à 6 ans

Ne mettez pas d'écran dans la chambre de votre enfant !

Limitez le temps devant les écrans à des horaires clairement déterminés et courts.

Respectez les âges indiqués pour films et les applications et jouez à plusieurs, c'est mieux que seul. À cet âge, jouer seul devient rapidement stéréotypé et compulsif.

Interdisez les écrans pendant les repas et avant le sommeil.

N'utilisez pas les outils numériques pour calmer votre enfant.

De 6 à 9 ans

Fixez des règles claires sur le temps d'écran et parlez ensemble de ce qu'on y voit et fait.

Veillez au maintien des activités physiques et sociales.

La tablette, la télévision et l'ordinateur, c'est dans le salon ou le bureau, pas dans la chambre.

Paramétrez correctement la console de jeux et l'ordinateur.

Accompagnez votre enfant pour ses premiers pas sur internet et parlez-lui du droit à l'intimité et du droit à l'image.

De 9 à 12 ans

Continuez à établir des règles claires sur le temps d'écrans.

Déterminez avec votre enfant l'âge à partir duquel il aura son téléphone mobile.

Fixez des règles pour l'utilisation d'internet et rappelez-en régulièrement les 3 règles de base:

Tout ce que l'on y met peut tomber dans le domaine public;

Tout ce que l'on y met y restera éternellement

Il ne faut pas croire tout ce qu'on y trouve.

Après 12 ans

Votre enfant "surfe" seul sur la toile, mais convenez d'horaires à respecter.

Coupez le Wifi et évitez de lui laisser une connexion nocturne illimitée.

Discutez avec lui du téléchargement, des plagiats, de la pornographie, du harcèlement, etc.

Refusez d'être son "ami" sur Facebook.

Règles familiales, à mettre en place à tout âge

Ces règles vous permettront de mieux apprivoiser les écrans.

Fixez, dès le départ, des règles claires autour de l'utilisation des outils numériques. Même si vos enfants font tout pour vous convaincre qu'il est inutile d'établir des règles, ils ont plus de souplesse que vous ne le pensez.

Limitez le temps d'écran, choisissez ensemble les programmes, parlez et créez autour de ce qui a été vu.

Ne laissez pas votre enfant seul devant les écrans. Rejoignez votre enfant lorsqu'il regarde un film et choisissez des consoles de jeux auxquelles on joue à plusieurs.

Interdisez à votre enfant d'aller dormir avec un outil numérique. Il aura du mal à en décrocher et la lumière bleue émise par les écrans perturbe le rythme et la qualité du sommeil.

Prenez vos repas ensemble et faites-en des moments d'échange convivial, sans aucun écran.

Evitez vous-même de tripoter votre smartphone ou de regarder la télévision lors des moments de vie familiale. Un enfant est très sensible à l'imitation et vous êtes son exemple principal.

Déterminez un endroit où tous les membres de la famille posent leur téléphone mobile au moment des repas et le soir à partir d'une certaine heure.

Préférez des films adaptés à l'âge de votre enfant aux programmes télévisuels. La durée en sera toujours limitée, et votre enfant pourra regarder chaque film plusieurs fois jusqu'à l'avoir bien compris.

Décrétez que les outils numériques sont familiaux pour éviter que votre enfant se sente propriétaire d'une console ou d'une tablette dont il serait très difficile de contrôler les usages.

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Apprivoiser les écrans et grandir L'avènement fulgurant des écrans portables et la disponibilité universelle de contenu divertissant ont contribué à une exposition médiatique augmentée chez les enfants et ceci dès le plus jeune âge. Dans notre époque axée sur la prospérité,

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https://www.francetvinfo.fr/replay-radio/jeux-video/ecrans-quels-dangers-pour-les-adolescents-en-cas-de-surexposition_2125463.html

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Addiction aux écrans : une drogue dure ?

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Les enfants d'aujourd'hui sont désirés, programmés, choyés, investis, comblés et pourtant certains s'ingénient à remettre en cause systématiquement les règles et l'autorité des adultes. Dans une enquête publiée en 2011, 75 % des parents interrogés se jugent trop peu autoritaires avec leurs enfants, 46 % ont une mauvaise image d'eux-mêmes et se trouvent trop stressés, 70 % d'entre eux sont désemparés par rapport à certaines réactions de leurs enfants, 58 % ont le sentiment de passer à côté de ce qu'ils devraient partager avec eux, 75 % estiment qu'il est plus difficile d'élever un enfant aujourd'hui qu'autrefois. Dépassés par la tâche complexe d'éduquer, ils avouent espérer que des institutions puissent les suppléer. Le phénomène qui s'installe dans la relation entre les enfants et les écrans concernent tous les parents et tous les éducateurs

Ces enfants naissent et vivent dans un monde où le virtuel et les images leur sont proposés en flux continu. L'écolier d'aujourd'hui habite massivement un espace urbain, dessine un rectangle jaune foncé quand on lui demande de dessiner un poisson, n'a pas la tête faite comme celle de ses parents, mais des pouces d'une redoutable dextérité. Michel Serres a baptisé cet enfant " Petite poucette ".. Le journaliste Emmanuel Davindenkoff n'hésite pas à parler d'une vague, un tsunami numérique, qui amène à repenser, voire réinventer l'éducation en intégrant cette nouvelle forme d'approche et de connaissance du monde.

L'Académie des sciences a publié le 17 janvier 2013 un avis intitulé " L'enfant et les écrans" avec une liste de recommandations. Le texte parle de pratiques "excessives" des écrans mais ne définit pas clairement ces dernières. Aux Etats-Unis, une enquête montre que les 8-18 ans consacrent plus de 7 h 30 par jour à l'usage, essentiellement récréatif, d'un écran.. En France, sur une tranche d'âge comparable, on est autour de 4 h 30 pour le seul couple télévision-Internet (Médiamétrie, étude EU KidsOnline 2011).

Les enfants de 9 à 16 ans passent plus de 1200 heures par an à regarder la télévision, à surfer sur Internet, à jouer sur les consoles ou à envoyer des SMS. En 2007, lors de l'introduction de chaînes pour les bébés âgés de 3 mois à 3 ans de vifs débats avaient eu lieu. Une étude américaine avait démontré les ravages qu'elles pouvaient causer notamment sur la formation du cerveau infantile et de l'appareil psychique.

En 2012, le rapport du Défenseur des enfants s'intitule " Enfants et écrans grandir dans un monde numérique ". Les pouvoirs publics et la société civile, que la prolifération technique questionne, entendent bien veiller à organiser la protection des enfants. Le rapport note qu'une nouvelle étape est franchie par la multiplication des smartphones et tablettes, qui rend Internet accessible en tout lieu et à tout moment, comme un réflexe, comme une habitude. Des usages nomades des outils et des contenus numériques s'installent sans qu'on puisse dire de manière scientifique quelles en seront les conséquences sociales, sanitaires et psychiques sur les enfants.

L'impact d'Internet repose la question des droits des enfants : droit d'être protégé contre les violences (pornographie, pédophilie, harcèlement, exposition à des images), droit à la protection de la vie privée, droit à l'égalité de traitement (garçons/filles, origine ethnique, handicap), droit de ne pas être exploité, droit de s'exprimer, de faire entendre son point de vue, droit d'exercer sa citoyenneté, droit de s'informer.... Par ailleurs, la médiation des écrans, l'usage des réseaux sociaux introduisent une forme de formatage à un profil présenté comme universel, celui du réseau d'amis, qui éloigne les enfants du désir d'une relation réelle, plus exigeante.

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Les enfants et les écrans, entre fascination et danger.

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Les enfants d'aujourd'hui sont désirés, programmés, choyés, investis, comblés et pourtant certains s'ingénient à remettre en cause systématiquement les règles et l'autorité des adultes.

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https://www.francetvinfo.fr/replay-radio/jeux-video/ecrans-quels-dangers-pour-les-adolescents-en-cas-de-surexposition_2125463.html

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"En avril 2018, notre école a proposé aux élèves et à leur parents d'échanger sur les habitudes de vie avec les écrans et les jeux, ainsi que leur gestion. La plupart des 120 personnes présentes à chaque soirée ont apprécié la richesse des ces moments d'échanges qui ont permis de mettre autour d'une même table des personnes de tous âges , d'expériences professionnelles variées avec des connaissance et des à priori complètement différents sur cette thématique liée aux écrans et à leur utilisation."

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"En avril 2018, notre école a proposé aux élèves et à leur parents d'échanger sur les habitudes de vie avec les écrans et les jeux, ainsi que leur gestion.

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https://www.drogues.gouv.fr/comprendre/ce-qu-il-faut-savoir-sur/lexposition-aux-ecrans

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LA BASE DOCUMENTAIRE DE L'ORS AUVERGNE-RHÔNE-ALPES

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Écrans et jeux vidéo à l'adolescence. Premiers résultats de l'enquête du Programme d'étude sur les liens et l'impact des écrans sur l'adolescent scolarisé, PELLEAS.

Auteurs physiques : OBRADOVIC (I.), SPILKA (S.), PHAN (O.), BONNAIRE (C.), SEREHEN (Z.), DOUCOURE (K.)
Titre du périodique : TENDANCES
Numéro du fascicule : 97
Année d'édition : 2014/12
Pagination : 6p., graph., tabl.
Résumé : Quelles sont les pratiques d'écrans susceptibles de poser problème à l'adolescence ? Comment repérer les signes d'un usage problématique de jeux vidéo ? Afin de répondre à ces questions, à l'initiative de la consultation jeunes consommateurs (CJC) du centre Pierre-Nicole de la Croix-Rouge française et en partenariat avec l'OFDT, une recherche a été mise en place, grâce au soutien de l'agence régionale de santé d'Île-de-France et du ministère de la Santé. Celle-ci visait à identifier les manifestations d'une pratique problématique des écrans à l'adolescence concernant les jeux vidéo, afin d'alerter les professionnels de santé de premier recours et de les aider à agir face aux situations à risque. Menée auprès de plus de 2 000 élèves de la région parisienne (de la 4e à la 1re) pendant l'année scolaire 2013-2014, l'enquête PELLEAS (Programme d'étude sur les liens et l'impact des écrans sur l'adolescent scolarisé) a exploré les facteurs associés à une pratique problématique d'écrans à l'adolescence (perturbations scolaires et de socialisation), en s'intéressant tout particulièrement aux usagers de jeux vidéo. Ce numéro de Tendances en présente les premiers résultats.
Mots-clés : France, OFDT, Enquête, Ecole, Adolescent, Internet, Sexe, Loisir, Ile de France
Mots-clés libres : JEU VIDEO, USAGE PROBLEMATIQUE, TYPE D'USAGE
Localisation : ORSRA : c, B 532

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Site ORS Auvergne-Rhône-Alpes - Documentation

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Retour à la page de résultat Écrans et jeux vidéo à l'adolescence. Premiers résultats de l'enquête du Programme d'étude sur les liens et l'impact des écrans sur l'adolescent scolarisé, PELLEAS. Auteurs physiques : OBRADOVIC (I.), SPILKA (S.), PHAN (O.), BONNAIRE (C.), SEREHEN (Z.), DOUCOURE (K.)

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Ateliers : échanges de pratiques &présentation d’outils pédagogiques

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Ateliers : échanges de pratiques &présentation d’outils pédagogiques

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http://www.codeps13.org/_depot_codeps13/articles/166/telecharger-le-dossier-thematique-sur-l-usage-des-ecrans_doc.pdf

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https://www.topsante.com/medecine/addictions/ecrans

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Tribune. Comme chaque année, l'éducation nationale publie le nombre d'enfants scolarisés souffrant de handicap (repères et références statistiques 2018 de la Direction de l'évaluation, de la prospective et de la performance). Les chiffres ont progressé de façon extrêmement importante. Les résultats sont frappants : le nombre de nos enfants scolarisés entre 2 et 11 ans souffrant de troubles intellectuels et cognitifs, de troubles du psychisme ou de troubles du langage est en très forte augmentation alors que les chiffres des troubles visuels, auditifs, viscéraux et moteurs n'ont pas bougé.

Evolution du nombre d'enfants de 3 à 11 ans scolarisés avec un handicap. DIRECTION GENERALE DE L'ENSEIGNEMENT SCOLAIRE

La comparaison avec les chiffres publiés par les mêmes instances les années précédentes révèle l'importance de cette épidémie. Depuis 2010, les troubles ont progressé respectivement de 24 % pour les troubles intellectuels et cognitifs, de 54 % pour les troubles psychiques et de 94 % pour les troubles de la parole et du langage.

Affirmer que ces chiffres sont le seul fait de l'amélioration du dépistage ou de l'inclusion des enfants souffrant de handicap (loi datant de 2005) n'est plus tenable.

Un facteur environnemental ne pourrait-il pas expliquer de telles progressions des troubles graves chez nos enfants ? Parmi d'autres, quelle pourrait être la responsabilité de la surexposition aux écrans ?

DIRECTION GENERALE DE L'ENSEIGNEMENT SCOLAIRE

Effet délétère

Le 31 mai 2017, les professionnels du Collectif surexposition écrans (CoSE) , qui travaillent auprès d'enfants, lançaient une alerte de santé publique dans une tribune parue dans Le Monde. Dix-huit mois plus tard, le collectif recense les études et renouvelle son message.

De nombreux travaux confirment depuis vingt ans l'effet délétère sur le langage, le sommeil et le comportement, d'une exposition à la télévision des enfants de moins de 2 ans soit en direct soit en arrière-plan permanent. Aucune étude à ce jour ne montre un effet bénéfique de l'exposition aux écrans. On relève les mêmes inquiétudes pour les autres écrans numériques sur le sommeil, le langage, le contrôle des émotions.

Pour les grands enfants, les études confirment le lien entre l'exposition aux écrans et les troubles du sommeil, les troubles de l'attention, l'hyperactivité et la baisse des résultats scolaires. Il existe aussi un retentissement sur les activités physiques, le poids, la vision, l'humeur (anxiété, isolement, dépression) et des attitudes hypersexualisées ou violentes dues à l'exposition à la pornographie et à la violence.

En France, l'étude ELFE (étude longitudinale française depuis l'enfance) analyse de multiples aspects de la vie des enfants nés en 2011. En décembre 2018, les résultats sur l'exposition aux écrans de 13 276 enfants sont publiés : deux tiers des enfants âgés de 2 ans regardent la télévision tous les jours. Ces résultats sont ceux de l'année 2013. Qu'en est-il en 2019 des enfants de 2 ans toujours exposés à la télévision mais aussi aux écrans nomades ?
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Exposition aux écrans : " Qui défend-on, les enfants ou l'industrie du numérique ? "

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TRIBUNE. Des professionnels de la santé infantile s'inquiètent, dans une tribune au " Monde ", de l'explosion des troubles cognitifs.

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Exposition aux écrans et croissance psychique

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Exposition aux écrans et croissance psychique

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Résumé

Objectifs

Les écrans occupent une place de plus en plus prégnante dans notre quotidien et celui des enfants. Les derniers chiffres Médiamétrie (2012) font état, en France, chez les 8-18 ans, d'une consommation journalière de 4 heures 30, tous écrans confondus. Une autre étude Ipsos (2015) révèle que 73 % des enfants ont au moins un écran personnel. Cet article souhaite à la fois apporter une réflexion psychopathologique sur les éventuels impacts de cette consommation massive sur la croissance psychique et proposer des actions de prévention à l'égard des enfants, des parents et des professionnels de terrain.

Méthode

La méthode s'appuie sur une revue de la littérature psychanalytique reprenant l'importance du double ancrage corporel et relationnel dans l'émergence des processus de symbolisation. L'auteure aborde la place centrale du jeu dans la croissance psychique et le distingue de certaines pratiques autour des écrans (télévision, tablettes). Les illustrations cliniques s'étayent des rencontres auprès de parents et de la mise en place du Jeu des trois figures en école maternelle puis au sein d'un Centre Médico-Psychologique pour enfants.

Résultats

La consommation excessive des écrans ne laisse pas suffisamment de temps à l'enfant pour explorer son environnement à travers son corps et être en interaction affective et langagière avec son entourage. Ceci peut notamment entraîner des retards dans l'acquisition du langage, dans le développement psychomoteur et l'assimilation du schéma corporel ou encore dans l'émergence de la fonction de représentation et l'accès à la socialisation.

Discussion

Le Jeu des trois figures est une activité théâtrale permettant aux enfants de prendre du recul face à l'invasion des images et de réapprendre le jeu de faire-semblant, relancer les capacités narratives, faciliter l'identification et la nomination des émotions, favoriser le développement de l'empathie et lutter contre l'enkystement des postures d'agresseur/victime. Il est pertinent de le mettre en place pour tous les enfants scolarisés, dès la moyenne section de maternelle pour favoriser également le climat scolaire et prévenir les phénomènes de violences et de harcèlement. Par ailleurs, il s'avère être un outil précieux dans l'approche thérapeutique groupale en pédopsychiatrie. Il permet de relancer, chez les jeunes patients, les processus de subjectivation à partir des images qui inondent leur quotidien, dont ils peinent à trouver du sens et parfois les effractent.

Conclusions

L'exposition massive aux écrans a des effets sur la construction psychoaffective et cognitive de l'enfant. Il est nécessaire d'en informer sereinement parents et professionnels et de signifier l'importance de l'autorégulation familiale du temps d'écrans. Réguler le temps d'écran, c'est redéfinir la place centrale du jeu dans le développement psychocorporel et dans l'accès à la sociabilité. C'est également placer les échanges interpersonnels au centre du développement de l'enfant. Les alternatives aux écrans nécessitent alors de pouvoir offrir des lieux d'accueil pour soutenir les interactions parents-enfants et les échanges entre parents et entre enfants. Par ailleurs, il est primordial d'offrir aux enfants des espaces pour parler des images auxquelles ils sont confrontés (en famille, à l'école avec le Jeu des trois figures) et proposer davantage d'éducation aux médias à tout âge. Favoriser la prise de recul, le développement du sens critique, la verbalisation des émotions, la créativité au travers du jeu et de l'accès à la culture sont autant de bases nécessaires aux enfants qui deviendront les citoyens de demain.

Abstract

Aims

Screens are increasingly present in our daily lives and in the lives of our children. Recent figures published by Médiamétrie (2012) for France report daily use of four and a half hours, all screens combined, in the 8-18 age group. Another study by IPSOS (2015) reports that 73% of French children possess at least one personal screen. The present article aims on the one hand to contribute a psychopathological overview of the possible impact of this massive usage on psychic development, and on the other to propose prevention actions among children, parents and professionals in the field.

Method

The method consists in a review of the psychoanalytic literature, returning to the importance of bodily and relational anchorage in the emergence of processes of symbolisation. The author explores the central place of play in psychic development, and establishes a distinction between play and certain practices based on screens (television, tablets etc.). The clinical illustrations are backed up by encounters with parents and the use of the "Three Faces" game in infant school and in a specialised medico-psychological centre for children.

Results

Excessive use of screens does not leave the child enough time to explore his environment through his body and in affective and verbal interaction with those around him. This can, among other things, lead to delays in language acquisition, in psychomotor development and in the assimilation of the body image, or again in the emergence of the function of representation and access to socialisation.

Discussion

The "Three Faces" game is a theatrical activity enabling children to distance themselves and modulate the impact of the omnipresence of images and to return to games of pretending, reinstate narrative abilities, facilitate identification and the naming of emotions, favour the development of empathy and combat the encystment of the postures of aggressor and victim. It is relevant for all children attending school from the ages of 4-5, in order to enhance the school atmosphere and anticipate phenomena of violence and victimisation. It is also a very useful tool in the group therapy approach in child psychiatry. Among young patients, it enables the process of subjectification to be reactivated from images that pervade their daily lives, but that they have difficulty apprehending in terms of meaning, and that can also constitute an irruption in the psyche.

Conclusion

The massive exposure to screens has an impact on the psycho-affective and cognitive construction of the child. Parents and professionals need to be informed without dramatisation, putting the emphasis on family regulation of the time spent in front of screens. Regulating screen time in this way means redefining the central place of play in the psychic and bodily development of the child, and in his access to the social world. It also means placing interpersonal exchanges at the centre of the child's development process. The alternatives to screens thus need to be able to offer settings that will foster parent-child interactions and exchanges between parents and between children. In addition, it is also essential to afford opportunities for talking about the images that the child is confronted with (in the family, at school with the Three Faces game), and to offer more education in the use of the media at all ages. Favouring a distancing for reflection, the development of critical abilities, the verbalisation of emotions, creativity through play and access to culture are all essential foundations for children who are to become the citizens of tomorrow.

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Exposition aux écrans et croissance psychique

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Les écrans occupent une place de plus en plus prégnante dans notre quotidien et celui des enfants. Les derniers chiffres Médiamétrie (2012) font état, en France, chez les 8-18 ans, d'une consommation journalière de 4 heures 30, tous écrans confondus. Une autre étude Ipsos (2015) révèle que 73 % des enfants ont au moins un écran personnel.

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Vos ados face aux écrans - Le bon usage des écrans

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La navigation sur la toile est leur activité principale sur écrans : 83 % des jeunes de plus de 16 ans utiliseraient Internet tous les jours contre seulement 23 % 10 ans plus tôt.

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L'exposition aux écrans Article du Monde

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L'exposition aux écrans Article du Monde

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https://www.lemonde.fr/sante/article/2019/01/17/exposition-aux-ecrans-qui-defend-on-les-enfants-ou-l-industrie-du-numerique_5410207_1651302.html

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Surexposition aux écrans : des troubles qui ressemblent aux symptômes autistiques

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On a déjà parlé sur ce blog de l'exposition de nos enfants aux écrans, qu'il s'agisse de télévision, de tablette ou de smartphone.

Conscient du risque qu'ils peuvent représenter, j'ai néanmoins souvent minimisé le phénomène, avant qu'un papa lecteur ne m'interpelle sur le sujet : " Tu sais, ma femme est orthophoniste. Et dans son cabinet, elle voit passer de plus en plus de gamins présentant ce qui ressemblent à des troubles autistiques à cause des écrans. "

Il m'a alerté sur le sujet parce qu'hier, un médecin de PMI (protection maternelle et infantile) dans l'Essonne a tiré la sonnette d'alarme dans les colonnes du Figaro. Et honnêtement, son constat fout les jetons.

Surexposition aux écrans : les symptômes

La Docteur Anne-Lise Ducanda pointe ainsi des problèmes de langage, d'habileté ou de relations aux autres chez les enfants surexposés aux écrans. Elle observe même chez certains des stéréotypies (comportement répétitif comme les battements de bras, appelé flapping par les professionnels) ou des écholalies (répétition systématique des phrases d'un interlocuteur), comme elle le souligne ici. Autant de symptômes qui évoquent l'autisme chez les professionnels de santé.

La bonne nouvelle : ces comportements disparaissent souvent lorsque l'exposition des enfants aux écrans diminuent. Preuve qu'il est possible d'inverser le processus, en acceptant de changer les habitudes de la famille : celles des enfants qui trouvent trop souvent refuge derrière les écrans et celles des parents qui y font parfois appel pour s'aménager des temps de tranquillité, sans sollicitations.

Rassurons-nous, le problème ne concerne pas les enfants qui passent 1 heure par jour devant la télé. Sur le site de RTL, la Docteur Anne-Lise Ducanda raconte recevoir des mômes qui restent scotchés au moins 6 heures par jour. Mais, vous savez comme moi à quel point il est facile de basculer de l'autre côté, sans même s'en rendre compte.

Par ailleurs, il est important de rappeler qu'aucun enfant ne devient autiste suite à une surexposition aux écrans. Les facteurs environnementaux n'influe pas sur la survenue des troubles du spectre autistique. Sur ce point, le propos du Docteur Ducanda, tel qu'il est rapporté dans la presse, peut prêter à confusion. Son intervention vise d'abord à rappeler qu'un enfant ne travaille pas les compétences fondamentales à son développement, tant qu'il est devant un écran. Résultat : les retards s'accumulent. En d'autres termes, il nous revient, à nous parents, d'accompagner nos enfants, de les guider, d'éveiller leur curiosité, de parler avec eux, de les stimuler chaque fois que possible pour les aider à... grandir et s'épanouir.

Ici, Mychoup' passe parfois jusqu'à 2 ou 3 heures devant un écran, si nous n'y prenons pas garde. Et il nous arrive souvent de nous interroger sur son exposition, jusqu'à la réguler par principe, si elle n'accepte pas de modérer elle-même sa consommation. Cela dit, les nombreuses fois où elle préfère lâcher la tablette après 15 minutes pour aller jouer nous rassure.

Aujourd'hui, j'ai le sentiment que le signal d'alarme tiré par les médecins vient du cœur. Qu'il n'a pas pour objectif de nous faire culpabiliser, mais plutôt de nous réveiller, avant de le regretter amèrement. Car nous souhaitons tous le meilleur pour nos enfants.

bref, pour en finir avec la surexposition aux écrans, pas de secret : il faut passer davantage de temps avec nos enfants en les invitant à faire plutôt qu'à regarder.

Pour sensibiliser les parents à cette question, le psychiatre Serge Tisseron a créé un site simple et informatif : 3-6-9-12 a pour objectif d'aider les parents à mieux gérer les écrans. On y trouve notamment un document explicite sur les conduites à tenir en fonction de l'âge de nos enfants. Vous pouvez le consulter ici.

Quelques livres pour aller plus loin :
Et vous ? Comment gérez-vous l'exposition de vos enfants ? Vous sentez-vous concernés par la question de la surexposition aux écrans ?
Crédit photo : enfant devant un smartphone

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Surexposition aux écrans : des troubles qui ressemblent aux symptômes autistiques

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On a déjà parlé sur ce blog de l'exposition de nos enfants aux écrans, qu'il s'agisse de télévision, de tablette ou de smartphone. Conscient du risque qu'ils peuvent représenter, j'ai néanmoins souvent minimisé le phénomène, avant qu'un papa lecteur ne m'interpelle sur le sujet : " Tu sais, ma femme est orthophoniste.

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Dans une tribune au " Monde ", des médecins et professionnels alertent sur les graves troubles du comportement et de l'attention qu'ils observent de plus en plus chez les petits.

Article réservé aux abonnés

TRIBUNE. Nous, professionnels de la santé et de la petite enfance, souhaitons alerter l'opinion publique des graves effets d'une exposition massive et précoce des bébés et des jeunes enfants à tous types d'écrans : smartphone, tablette, ordinateur, console, télévision.

Nous recevons de très jeunes enfants stimulés principalement par les écrans, qui, à 3 ans, ne nous regardent pas quand on s'adresse à eux, ne communiquent pas, ne parlent pas, ne recherchent pas les autres, sont très agités ou très passifs. La gravité de ces troubles nous conduit à réinterroger les éléments déjà exposés dans des articles précédents.

Captés ou sans cesse interrompus par les écrans, parents et bébé ne peuvent plus assez se regarder et construire leur relation. Les explorations du bébé avec les objets qui l'entourent, soutenues par les parents, sont bloquées ou perturbées, ce qui empêche le cerveau de l'enfant de se développer de façon normale.

Ces deux mécanismes - captation de l'attention involontaire et temps volé aux activités exploratoires - expliquent à eux seuls les retards de langage et de développement, présents chez des enfants en dehors de toute déficience neurologique.

Désorganisations du comportement

Mais comment comprendre les troubles plus graves que nous observons chez ces enfants présentant des symptômes très semblables aux troubles du spectre autistique (TSA) ?

Des absences totales de langage à 4 ans, des troubles attentionnels prégnants : l'enfant ne réagit pas quand on l'appelle, n'est pas capable d'orienter son regard vers l'adulte ni de maintenir son regard orienté vers l'objet qu'on lui tend hormis le portable.

Des troubles relationnels : l'enfant ne sait pas entrer en contact avec les autres. Au lieu de cela, il les tape, lèche, renifle... A ces désorganisations du comportement s'adjoignent parfois des stéréotypies gestuelles et, enfin, une intolérance marquée à la frustration surtout lorsqu'on enlève " son " écran à l'enfant.

L'enfant est en contact permanent avec les écrans : de façon directe ou indirecte lorsque le parent regarde son portable mais ne regarde plus son enfant

Lorsque nous interrogeons les parents, nous découvrons trop souvent la place centrale des écrans dans la famille. L'enfant est en contact permanent avec les écrans : de façon directe ou indirecte, quand un écran est allumé dans la pièce où l'enfant se trouve, ou lorsque le parent regarde son portable mais ne regarde plus son enfant.

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" La surexposition des jeunes enfants aux écrans est un enjeu majeur de santé publique "

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Dans une tribune au " Monde ", des médecins et professionnels alertent sur les graves troubles du comportement et de l'attention qu'ils observent de plus en plus chez les petits. Article réservé aux abonnés TRIBUNE.

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Article de cairn : Les pratiques d'écrans chez les collegiens

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L’exposition précoce et excessive aux écrans (Mai 2018)

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L’exposition précoce et excessive aux écrans (Mai 2018)

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https://sfpeada.fr/lexposition-precoce-et-excessive-aux-ecrans-epee/

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Surexposio

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L’exposition aux écrans des adolescents 

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L’exposition aux écrans des adolescents 

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Enfermés dans leur bulle digitale, nos ados jouent leur santé

http://www.danger-sante.org/ado-ecran-ecouteurs/

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Les écrans sont omniprésents. Que ce soit pour consulter les réseaux sociaux, regarder la télévision ou un film sur son ordinateur, ou encore jouer aux jeux vidéo, rares sont les moments où nos yeux ne se posent pas sur un écran. Malheureusement, cette surconsommation n'est pas sans conséquences pour notre santé.

La sonnette d'alarme a été tirée par des médecins et des psychologues en mai 2017 dans une tribune publiée dans Le Monde. Ils alertaient sur les graves troubles du comportement et de l'attention qu'ils observent de plus en plus chez les bébés et les jeunes enfants. Selon eux, une exposition massive et précoce aux écrans empêcherait leur cerveau de se développer normalement.

Les adultes et les adolescents ne sont pas à l'abri non plus. L'usage excessif des écrans s'accompagne globalement d'une baisse de l'activité physique. Or, cette sédentarité est un facteur de risque pour des maladies comme le diabète, l'obésité ou des problèmes cardiaques.

De plus, la lumière bleue émise par les écrans d'ordinateur, de tablette, de télévision, a un impact néfaste sur notre sommeil. Or, le manque de sommeil a des effets sur la santé physique et mentale qui sont bien identifiés : une baisse des résultats scolaires, des troubles du métabolisme, notamment une surcharge pondérale, des problèmes de santé mentale comme la dépression et l'anxiété.

Des informations d'autant plus alarmantes que le temps d'exposition aux écrans ne fait que progresser. Les adultes passent en moyenne 5h07 minutes par jour devant les écrans, contre 3h10 il y a dix ans. Et ce, hors activité professionnelle !

Les jeunes, eux, passent 4h11 par jour devant les écrans, une heure de plus qu'il y a 10 ans. Et le pourcentage d'ados passant plus de 3 heures par jour devant un écran a explosé, en particulier chez les garçons entre 15 et 17 ans.

D'ailleurs les Français ne sont pas dupes de leur état : selon une enquête, 72 % d'entre eux pensent qu'il serait bénéfique pour leur santé et leur bien-être de limiter le temps d'exposition aux écrans. 2/3 déclarent même se sentir dépendants !

Mais dans les faits, sommes nous vraiment addicts à nos écrans ? Pour l'instant les instances françaises ou internationales ont tranché : il n'y a pas de dépendance - au sens médical - aux écrans, à l'exception notable des jeux vidéos qui ont, eux, été reconnus comme addictifs par l'OMS depuis juin 2018.

Cela n'empêche pas cependant certaines personnes d'avoir un véritable comportement compulsif. C'est le cas avec les séries - le fameux binge-watching - ou les jeux vidéos : certains jeunes s'excluent du monde et ne sortent quasiment plus de leur chambre, collés à leurs écrans.
Pareil du côté des réseaux sociaux : certaines personnes ont des usages abusifs et vérifient de façon quasi-obsessionnelle que ce qu'elles ont posté a été commenté, liké, partagé... ou encore, si elles ont de nouveaux followers.

Ce phénomène, particulièrement troublant, est mondial. Il existe cependant des moyens de se faire aider. Plusieurs hôpitaux ont ouvert des centres depuis le milieu des années 2000 pour accueillir ces personnes en souffrance.

Réalisateur : Maxime Chappet

Nom de l'auteur : Arnaud Aubry

Producteur : France Télévisions

Année de copyright : 2018

Année de production : 2018

Publié le 27/09/18

Modifié le 26/05/23

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Les écrans sont omniprésents. Que ce soit pour consulter les réseaux sociaux, regarder la télévision ou un film sur son or...

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article journal Libération

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L'enfant et les écrans : lesrecommandations du Groupe depédiatrie générale (Société françaisede pédiatrie) à destination despédiatres et des familles

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L'enfant et les écrans : lesrecommandations du Groupe depédiatrie générale (Société françaisede pédiatrie) à destination despédiatres et des familles

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Santé publique France propose des documents ou des sites internet d'information et d'aide à distance pour permettre aux parents de trouver des réponses fiables à leurs questions concernant la parentalité, et la prévention des maladies ou des accidents. Ces ressources proposent également des conseils pratiques pour mettre en place dans sa vie quotidienne des comportements de santé favorisant la bonne santé des enfants et le bien-être des parents.

Pour les (futurs) parents avant et pendant la grossesse

Agir pour bébé : des clés pour penser son environnement

Le site agir-pour-bebe.fr donne des clés aux futurs parents et parents de nouveau-nés, pour créer un environnement favorable au développement de bébé. Il regroupe de nombreux conseils pratiques qui reposent sur des informations scientifiquement validées. Le site apporte des réponses aux questions que les parents peuvent se poser, avant même le début de la grossesse et jusqu'aux premiers mois de l'enfant, sur les habitudes de vie du quotidien : environnement physique et chimique, environnement relationnel, alimentation... L'outil " En pratique ", qui présente 8 espaces d'un logement (cuisine, chambre, salle de bains...), rend l'accès à l'information rapide et ludique. En cliquant sur les objets des espaces du logement, on obtient pas à pas des conseils pratiques sur des sujets qui nous préoccupent : substances chimiques, accidents domestiques, virus, mais aussi bien-être, alimentation, relation avec bébé... Les informations et les conseils proposés ont pour volonté de susciter, chez les futurs et nouveaux parents, l'envie de faire du mieux possible, chacun faisant ce qu'il peut avec ce qu'il a et tel qu'il est, pour proposer au (futur) bébé un environnement favorable à son développement.

Devenir parent

L'arrivée d'un enfant est une période de grands changements, aussi bien pour la future mère que pour l'autre parent. La grossesse se vit certes dans le corps, mais aussi dans la tête. Pour s'y préparer, Santé publique France propose la brochure Devenir parent dont l'objectif de donner confiance aux parents tout en les incitant à solliciter le soutien et l'aide de personnes ressources en cas de besoin.

Alcool et grossesse / Alcool et allaitement

Le site ressources : alcool-info-service.fr

Aborder le sujet de la consommation d'alcool pendant la grossesse peut être difficile. C'est pour cela que le dispositif Alcool Info Service traite différentes questions telles que :

Grossesse et tabac

Le site ressources : tabac-info-service.fr

Pour arrêter de fumer, la volonté seule ne suffit pas toujours. Pour aider les fumeurs dans leur démarche d'arrêt, Tabac Info Service (TIS) propose différentes solutions, dont des entretiens avec des tabacologues par téléphone via le 39 89, et un e-coaching par mail (site Internet + l'appli). L'application Tabac Info Service pour smartphone et tablettes est téléchargeable directement depuis le site tabac-info-service.fr et depuis les plateformes de téléchargement. L'application propose : un coaching personnalisé, des questions-réponses, des astuces pour ne pas craquer ou encore des témoignages ...

Alimentation et activité physique

La rubrique " Futures mamans " du site mangerbouger.fr propose une information claire sur les recommandations à suivre pendant la grossesse en matière de nutrition. Des exemples de la vie quotidienne vous permettront de trouver des réponses à vos questions.

Pour les jeunes enfants

Nutrition

Le guide de l'allaitement maternel contient des informations simples et illustrées, des réponses aux questions les plus fréquentes, des conseils et des informations pratiques, des ressources et des adresses utiles pour un accompagnement dans la poursuite de l'allaitement maternel au jour le jour.

Le guide nutrition de la naissance trois ans apporte toutes les informations utiles sur l'alimentation du tout petit : quels sont les aliments nécessaires à mon enfant ? En quelles quantités ? Quand puis-je commencer à varier ses repas ?

Le site Manger Bouger propose des rubriques Enfant dans Manger mieux à tout âge et Bouger plus à tout âge. Vous y trouverez de l'information fiable et des idées d'activité adaptée aux besoins nutritionnels de votre enfant de 0 à 11 ans. Le site La fabrique à menu vous aide à composer des repas pour toute la famille.

Le suivi vaccinal du jeune enfant

Les vaccinations sont indispensables chez les bébés et les enfants. Elles permettent de les protéger efficacement et durablement contre différentes maladies infectieuses graves, voire parfois mortelles pour les plus petits. Le site vaccination-info-service.fr propose de l'information validée sur le fonctionnement des vaccins, leur qualité et leur efficacité. La section Nourrisson et enfant du site permet de visualiser rapidement les vaccins à réaliser de la naissance à 13 ans. Des réponses aux questions suivantes peuvent être également trouvées :

Sommeil

Le sommeil est un " moment de vie " à part entière au cours duquel le corps récupère et se régénère. Chez l'enfant le sommeil revêt un caractère particulièrement important. Dormir l'aide à grandir, à mémoriser ce qu'il apprend et à développer son cerveau. Les rythmes de sommeil varient d'un enfant à l'autre, il est parfois difficile pour les parents de bien les appréhender. Afin de les y aider, Santé publique France met à disposition le dépliant "Dormir, c'est vivre aussi" qui donne des conseils sur le sommeil destinés aux parents d'enfants âgés de 0 à 6 ans.

Tabagisme passif

Fumer en présence d'un nourrisson augmente le risque de mort subite. Fumer en présence d'un enfant entraîne: une irritation des yeux, du nez et de la gorge, une fréquence accrue des rhinopharyngites et des otites, un plus grand risque de crises d'asthme et d'infections respiratoires telles que la pneumonie et la bronchite, une faible mais significative diminution du développement du poumon. Pour que les parents trouvent de l'aide pour arrêter de fumer, et se sentent à l'aise de demander aux proches de ne pas fumer en présence de leur enfant, toutes les ressources sont sur tabac-info-service.fr

Aménager son logement pour la sécurité des enfants

La brochure Protégez votre enfant des accidents domestiques - Enfants 0-6 ans rassemble conseils et précautions à prendre pour éviter ces risques dont les jeunes enfants sont les premières victimes. Elle indique les bons réflexes mais aussi comment apprendre les dangers à l'enfant.

Le site Agir pour bébé propose deux entrées pour en savoir plus sur les risques d'accidents domestiques des très jeunes enfants : une première où ils sont classés par catégorie, et une deuxième où on navigue de pièce en pièce d'un logement pour découvrir les moyens de s'en prémunir.

Prévenir les complications médicales

Le dépliant Diarrhée chez les nourrissons et les petits enfants indique aux parents quelle est la marche à suivre en cas de diarrhée de leur enfant, afin d'éviter la déshydratation.

Le dépliant Votre enfant et la bronchiolite donne aux parents les principales informations sur la bronchiolite : Qu'est-ce ? Comment diminuer le risque ? À quel moment faut-il s'inquiéter ?

Les 0-3 ans et les écrans

Télévision, tablettes, ordinateurs, smartphones,... les petits sont de plus en plus souvent face à un écran. De nombreuses informations circulent sur les risques ou l'intérêt des écrans pour les enfants de moins de 3 ans. Des repères pour les parents de jeunes enfants figurent dans carnet de santé actualisé en 2018 :

Jouer et interagir " en vrai " avec votre enfant est la meilleure façon de favoriser son développement

Avant 3 ans, évitez de mettre votre enfant dans une pièce où la télévision est allumée, même s'il ne la regarde pas

Ne lui donnez pas une tablette ou un smartphone pour le calmer, ni pendant ses repas, ni avant son sommeil.

Fixez des règles familiales sur les temps d'écran, encouragez les jeux partagés et prévoyez des activités sans écran.

Comprendre le développement des écrans, sans les diaboliser.

Des écrans dans les espaces de vie collective, mais pas dans les chambres des enfants.

Des temps sans aucun écran.

Oser et accompagner la parentalité pour les écrans.

Veiller à prévenir l'isolement social.

De plus, des lignes directrices à destination des pédiatres et des familles sont proposées par le Groupe de pédiatrie générale de la Société française de pédiatrie, en collaboration avec le Conseil supérieur de l'audiovisuel (CSA) et l'Union nationale des associations familiales (UNAF) :

Les technologies numériques évoluent rapidement, apportant de nouvelles questions et parfois des inquiétudes. Il est important pour les parents et pour les professionnels de la petite enfance de se tenir au courant. Chacun peut aussi s'interroger sur sa propre relation aux écrans, sur la place qu'ils occupent dans la vie quotidienne et sur les usages qui en sont faits dans la famille. Le plus important pour le développement de l'enfant reste bien sûr d'interagir et de jouer avec lui et de le laisser jouer et manipuler à côté de vous.

En cas de difficultés à gérer la relation aux écrans avec vos enfants, parlez-en avec votre médecin ou tout professionnel de la petite enfance.

Liens utiles :

Le guide " Enfants et écrans : reprenez la main ! ", édité par l'Unaf en octobre 2017 Les recommandations du Groupe de pédiatrie générale de la Société française de pédiatrie, mars 2018 L'avis du Haut Conseil de la santé publique relatif à la refonte du carnet de santé de l'enfant, 2016

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Conseils santé pour les (futurs) parents et leurs jeunes enfants

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Santé publique France propose des documents ou des sites internet d'information et d'aide à distance pour permettre aux parents de trouver des réponses fiables à leurs questions concernant la parentalité, et la prévention des maladies ou des accidents.