# data[].attributes.headline
¿Con qué frecuencia y durante cuánto tiempo?

# data[].attributes.subject
¿Con qué frecuencia y durante cuánto tiempo?

# data[].attributes.body
Generalmente, un recién nacido a término saludable se amamanta por primera vez 1 o 2 h después de nacer, y querrá alimentarse entre 8 y 12 veces aproximadamente en 24 h durante las semanas o meses siguientes. Una rutina de extracción de leche debe ser similar a este patrón o ciclo típico.

# data[].attributes.body
1. Fuente: Folleto Lactancia y Trabajo, Liga de La Leche Guatemala, 2016.

2. Lawrence, R.A. La lactancia materna.Ed. Mosby 4ª edición.  Madrid, 1996

3. Royal College of Midwives. Lactancia materna. Manual para profesionales Ed.ACPAM. Barcelona 1994.

4. 2018 Stanford Children's Health, Lucile Packard Children's hospital.

5. Aguayo Maldonado, J. La lactancia materna. Universidad de Sevilla.Sevilla, 2001

# data[].attributes.body
1. Temperatura ambiente

2. En el refrigerador

3. En el congelador

# data[].attributes.body
Material para la conservación...

Bolsas de refrigeración estéril

Recipientes plásticos estéril

Recipientes de vidrio estéril

NOTA: para esterilizar el recipiente hay que lavarlo con agua limpia, jabón y cepillo, hervir por 10 min.

# data[].attributes.body
Entre 19 a 24 °C
Se conserva hasta por 4 horas
E ste tiempo garantiza el contenido de defensas o anticuerpos, que empiezan a disminuir  al tener que eliminar las bacterias presentes en la leche materna y en el medio

# data[].attributes.body
Entre 0 a 4°C
Se conserva hasta por 5 días
RECUERDA: NO colocarla en la puerta de la nevera para evitar los cambios de temperatura que se producen cada vez que se abre y cierra la puerta.

# data[].attributes.body
Entre -15°C a superior de -19°C
Hasta 15 días, si  (1 puerta)
3-6 meses, si (2 puertas)
6-12 meses, congelador profuso
Para ello se recomienda no abrir y cerrar frecuentemente el congelador, de esta manera se evitan los cambios de temperatura que pueden hacer que la leche materna se descongele y se reproduzcan las bacterias que producen la contaminación y descomposición.

# data[].attributes.headline
¿Cómo se acondiciona la temperatura en la leche materna refrigerada y/o congelada? 

# data[].attributes.subject
¿Cómo se acondiciona la temperatura en la leche materna refrigerada y/o congelada? 

# data[].attributes.body
No es necesario hervirla, es suficiente pasar directamente el frasco por el agua caliente hasta dejarla a temperatura ambiente. Para ello puede calentar agua en una olla, retirarla del fuego y luego sumergir el frasco con la leche materna, teniendo cuidado que el agua no cubra la boca del frasco, de esta manera se evita que el agua penetre al envase que contiene la leche materna y se altere o contamine.

# data[].attributes.body
Hay dos tipos de sacaleches eléctricos, simple o doble.
Ambos se caracterizan por tener un motor que imita el "ciclo de succión del bebé" es decir, succionar, no succionar.

# data[].attributes.body
El sacaleches eléctrico simple presenta características similares al doble, aunque sólo puede utilizarse para un seno por vez y por lo regular usan "pilas".
Es recomendable para aquellas mujeres que  necesitan realizarse extracciones ocasionales y con la lactancia plenamente establecida.

# data[].attributes.body
VENTAJAS:
Caben en el bolso y tienen la ventaja, sobre los manuales, de que no requieren ningún tipo de esfuerzo físico, y que a la madre le queda una mano libre para hacer masaje en el pecho y estimular el reflejo de eyección o hacer otras cosas...
DESVENTAJAS:
Es posible que los motores se quemen si se utilizan frecuentemente.
Si se utiliza reiteradamente, será necesario reemplazar las pilas con frecuencia y  a medida que las pilas se consumen, la extracción de la leche se torna más lenta y menos eficaz.

# data[].attributes.body
La extracción puede realizarse simultáneamente en los dos pechos, reduciendo el tiempo que se le destina a esta tarea.
VENTAJAS: Son ideales para quienes necesitan realizar extracciones muy frecuentes.
DESVENTAJAS: Su única desventaja es el precio, son sacaleches bastante caros.

# data[].attributes.body
Coloca los dedos índice y medio bajo el pecho cerca de la areola, y el dedo pulgar encima del pecho cerca de la areola.
NOTA: El cuerpo debe estar inclinado ligeramente hacia adelante. Aprieta el pecho hacia atrás contra el tórax.

# data[].attributes.body
Rota el pulgar como imprimiendo una huella digital sin resbalar, al mismo tiempo que aprietas con los dedos que están debajo del pecho.

# data[].attributes.body
Para continuar la extracción, repite los 2 pasos anteriores, rotando la mano alrededor de la areola para estimular otros ductos lácteos.

# data[].attributes.body
Los sacaleches manuales están indicados para extracciones ocasionales, en casa o en el trabajo.

VENTAJA: Cuentan con la ventaja de ser más fáciles de encontrar y también más baratos.
DESVENTAJA:  Su utilización requiere que la madre utilice las dos manos y también que realice un cierto esfuerzo al tener que bombear con la mano o el brazo.

# data[].attributes.body
1. Este sistema funciona ejerciendo presión sobre el mismo a través de una palanca que regula la eyección. Es sencillo de utilizar.
2. La tetina es la pieza que hace contacto directo con el seno. Debe centrarse sobre el pezón y la aréola del seno.
3.  La leche se recoge en un biberón de plástico duro que se conecta a la tetina.
NOTA: Debe utilizar biberones de recolección estériles en cada sesión de extracción