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Afecta a la autoestima, disminuyendo la confianza.

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Causa procrastinación afectando al rendimiento académico

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Este año nuevo, como de costumbre, muchas personas se propusieron hacer cambios fundamentales en 2017 que, a estas alturas, ya pospusieron para 2018.

¿Por qué nos la pasamos aplazando lo que debemos -y a veces hasta queremos- hacer?

¿ Por qué la procrastinación es un problema tan común y uno que, según expertos, afecta particularmente a los estudiantes y académicos?

No sólo común, sino muy serio, según el psicólogo Tim Pychlyl, de la Universidad de Carleton en Canadá, quien es parte de un grupo de investigación sobre la procrastinación, que asegura que "en la actualidad es el problema más grave en la educación".

El grupo de expertos ha estado enfocado en estudiar esta acción volitiva durante 20 años, con datos de todo el mundo, para "tratar de entender por qué a veces nos convertimos en nuestro peor enemigo con retrasos innecesarios y voluntarios" de nuestras tareas.

Mañana lo hago

En una charla por Youtube que recientemente superó 170.000 visitas, en la que Pychlyl imparte consejos a estudiantes sobre cómo dejar de procrastinar, señala que dejar algo para después afecta las calificaciones, la salud mental y física y aumenta el índice de abandono escolar.

Los profesores sufren del mismo mal, como atestigua la cantidad de entradas en Twitter hablando de la batalla entre calificar exámenes y ver series de televisión, y sobre lo que se conoce como la "culpa del escritor": la sensación de que eres egoísta, idealista e irresponsable por ponerte a escribir cuando podrías estar haciendo algo más rentable y práctico con tu tiempo.

Y con más gente estudiando online, el problema es más grande que antes.

Ahora, c on sólo un clic, puedes reemplazar el ensayo que estás escribiendo con un video de un gato estornudando o el álbum de fotos de tu exnovia y su nueva pareja en vacaciones.

Para Pychyl, procrastinación es tomar la decisión de no hacer algo a pesar de que sabes que a largo plazo será peor.

Aclara que no es lo mismo que atrasar intencionalmente algo, y que no es un asunto de manejo de tiempo, sino una incapacidad de controlar nuestras emociones e impulsos.

"Cuando procrastinamos, estamos tratando de mejorar nuestro estado de ánimo evitando hacer algo que nos parece desagradable", señala.

"Es parecido a emborracharse o comer para consolarse: es una estrategia que nos hace sentir mejor al distraernos con un placer de corto plazo y olvidándonos del problema".

¿Qué podemos hacer?

La procrastinación es más común entre la gente más impulsiva, propensa al perfeccionismo, abrumada por las expectativas que tienen los otros de ella y temerosa del fracaso.

Afecta más a los jóvenes, pues las personas solemos controlar mejor nuestras emociones a medida que el cerebro se desarrolla.

Pero hay esperanzas para los jóvenes -y los ya no tan jóvenes- que dejamos todo para mañana.

Basándose en su investigación con la psicóloga Fuschia Sirois de la Universidad de Sheffield, Pychyl asegura que todos podemos reducir la procrastinación siguiendo los pasos a continuación:
1) Practica técnicas de mindfulness y meditación para controlar tus pensamientos negativos
"Usando las técnicas de mindfulness o conciencia plena podemos reconocer que no tenemos ganas de hacer algo sin juzgar ese sentimiento, y luego nos ayuda a acordarnos por qué es importante realizar la tarea y comprometerse a empezarla", explica el psicólogo.
2) Divide la tarea en pasos claros y manejables
"Después, cuando hemos progresado en la tarea, nos sentimos mejor y eso hace que sea más fácil continuar".

Por ejemplo, sir Anthony Seldon, vicerector de la Universidad de Buckingham, Inglaterra, introdujo sesiones de mindfulness para profesores y estudiantes para combatir la procrastinación.

Una de las razones por las que aplazamos lo que debemos hacer es que las metas que nos proponemos a menudo son muy grandes y vagas, lo que las hace intimidantes y desagradables.
3) No te castigues por procrastinar
Así, en vez de proponerte "ponerme en forma" o "escribir una novela" prométete "ponerme el atuendo de trotar" o "decidir el nombre del personaje principal".
4) Apóyate en las buenas costumbres con las que ya cuentas
En la Universidad de Warwick, Paul Roberts conduce talleres de mapeo mental para estudiantes y la técnica les enseña a dividir tareas difíciles en los pasos necesarios para completar sus proyectos.
5) Conéctate con tu "yo futuro"
Roberts dice que les ayuda a superar la inercia y por ello dejan de procrastinar.
6) Entiende por qué te importa lo que vas a hacer
La investigación de Pychyl muestra que los estudiantes que se perdonan por procrastinar tienden a no volverlo a hacer en su próxima tarea.

Cuanta más culpa y rabia sientas por privar al mundo de tu fabulosa novela este año, menos posibilidad tienes de escribirla en 2018.

Pychyl dice que él logró finalmente obedecer las órdenes de su dentista de limpiarse los dientes con seda dental al combinarla con el hábito de cepillarse los dientes.

Se comprometió a poner la seda dental en frente cada vez que se cepillaba los dientes y en poco tiempo empezó a usarla sin siquiera pensarlo.

Cuando le mostraron a un grupo de personas sus retratos digitalmente envejecidos, y les pidieron que asignaran dinero para cuando se retiraran, muchos tendieron a dar sumas más altas que antes de que les mostraran las imágenes, pues sentían un lazo más fuerte con sus "yo futuros".

Poner un retrato tuyo digitalmente envejecido en tu escritorio quizás no sea muy conveniente, pero si tienes que entregar un trabajo a las 9 a.m., imaginarte a ti mismo a las 2 a.m. tratando desesperadamente de terminarlo, podría impulsarte a empezar más temprano.

Pychyl dice que la procrastinación a menudo refleja un problema existencial más profundo de falta de identidad o dirección en la vida.

Procrastinamos cuando la tarea nos parece aburridora o menos significativa, así que no olvides la razón por la que estás haciendo algo y cómo encaja con tus ambiciones.

Es tan sencillo como recordar que escribir un buen ensayo ayudará para conseguir un diploma, que es indispensable para realizar tu sueño de ser doctor.

Pensando de esa manera, el beneficio a largo plazo de hacer el trabajo puede reducir el placer a corto plazo de distraerse.

Lecciones contra la procrastinación

Si estos pasos basados en la investigación son tan efectivos, ¿no deberían enseñarse en todas las escuelas, universidades y lugares de trabajo?

Muchas universidades ya producen guías sobre la procrastinación para estudiantes.

Sin embargo, Pychyl critica que muchas siguen enfocándose en la habilidad para manejar el tiempo, más que en atacar las razones de fondo.

"Los profesores deben evaluar cómo se están sintiendo los estudiantes y ayudarlos a entender por qué están dejando las cosas para después", opina.

"Si pueden aprender a manejar sus emociones, será una gran ayuda en todas las áreas de sus vidas".

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Procrastinación, "el problema más grave en la educación" (y cómo vencerlo)

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¿Tenemos que hablar de esto ahora? Quizás más tarde... Pues no. Dejar las cosas para después es algo que muchos hacemos mucho y un equipo de expertos que ha estudiado el tema durante dos décadas advirtió que es un asunto muy serio, particularmente en algunas áreas.

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La prestigiosa revista Computers & Education, tercera en la lista de impacto Journal Citation Report en el área de Educación e Investigación Educativa, ha publicado recientemente un artículo en la que se identifican perfiles en alumnado universitario en cuanto a la adicción a las redes sociales y las diferencias entre la conducta de procrastinación y el rendimiento académico, basado en una muestra de 1.784 estudiantes de 24 universidades españolas. Sus autoras son las investigadoras del Departamento de Didáctica e Investigación Educativa de la Universidad de La Laguna Arminda Suárez Perdomo , Zuleica Ruiz Alfonso y Yaritza Garcés Delgado . Las tres son recientes incorporaciones a la plantilla de la institución: la primera y la tercera de ellas como profesoras como Ayudantes Doctoras, y la segunda con contrato postdoctoral Juan de la Cierva.

El artículo, titulado " Profiles of undergraduates ' networks addiction: Difference in academic procrastination and performance " identifica tres perfiles de adicción (nivel bajo, medio y alto), con diferencias significativas entre los grupos y las conductas de procrastinación académica, en tanto que el perfil de alumnos con mayor adicción a las redes sociales, mostraron a su vez, mayor nivel de procrastinación. No obstante, estos datos no tuvieron diferencias con respecto al rendimiento académico, es decir que el alumnado con posible adicción a las redes sociales y conductas de procrastinación académica no tiene porqué obtener malos resultados en su rendimiento.

El perfil de "baja adicción" se caracterizaba por mostrar una baja obsesión por las redes sociales, manteniendo el control en su uso y sin que este fuera excesivo. El segundo perfil se denominó "alta adicción", se caracterizaba por mostrar una alta obsesión por el uso de las redes, sin control de la conducta y un elevado uso. Por último, el perfil "adicción moderada" que se caracterizaba por no mostrar una clara dependencia en el uso de las redes sociales.

Del estudio se desprende que el alumnado universitario participantes suele hacer un uso responsable de las redes sociales y es capaz de aprovechar los beneficios que reportan los entornos virtuales para la formación, como pueden ser su potencial como canal de comunicación y su condición de fuente de apoyo social. No obstante, el perfil de alta adicción agrupa a alumnado que sí muestra una clara dependencia al uso de las redes sociales con riesgo de experimentar el síndrome de abstinencia si no satisfacen sus conductas de uso de estos medios telemáticos.

Asimismo, se observó que los perfiles de "baja adicción" y "adicción moderada" no mostraban conductas de procrastinación académica, a diferencia del perfil de "alta adicción", en tanto que evidencian una conducta aprendida de miedo que les lleva a evitar la elaboración de tareas académicas, además de mostrar aversión al fracaso y a recibir evaluación, ansiedad y baja tolerancia a la frustración, con dificultad para tomar decisiones y baja autoconfianza. El estudio observó una relación significativa entre el uso excesivo de las redes sociales y la conducta de procrastinación, ya que a mayor nivel de adicción, mayor conducta de procrastinación. No obstante, no se observó una clara relación con el rendimiento académico, ya que no se obtuvieron datos significativos que determinen que la adicción a las redes sociales pueda contribuir a un bajo rendimiento académico.

Las redes sociales se han convertido en un espacio imprescindible para la poblaciónjoven, en el que pasa gran parte de su tiempo para contactar con otras personas, compartir información o estar al día de las últimas novedades. No obstante, a mayor exposición a las redes sociales, mayor peligro de sufrir una adicción comportamental que acarreará conductas de procrastinación académica. No obstante, los resultados de este estudio evidencian que el abuso de las redes sociales no se puede relacionar con un rendimiento bajo o negativo. Así, los estudiantes con más presencia en las redes y que dejan para otro momento las actividades académicas, obtienen un rendimiento similar al resto de compañeros.

En su conclusión, este estudio propone una vía de investigación de gran interés, la cual responde a las necesidades académicas de los universitarios de la enseñanza superior presencial. En este sentido, la incorporación de metodologías docentes aplicadas a través del uso de las redes sociales podría suponer una mejora en la formación del alumnado universitario.

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Analizan la relación entre adicción a redes, procrastinación y rendimiento

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La prestigiosa revista Computers & Education, tercera en la lista de impacto Journal Citation Report en el área de Educación e Investigación Educativa, ha publicado recientemente un artículo en la que se identifican perfiles en alumnado universitario en cuanto a la adicción a las redes sociales y las diferencias entre la conducta de procrastinación y el rendimiento académico, basado en una muestra de 1.784 estudiantes de 24 universidades españolas.

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Por favor, use este identificador para citar o enlazar este ítem: http://repositorio.ug.edu.ec/handle/redug/29350

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Repositorio Universidad de Guayaquil: Las redes sociales y su afectación en la autoestima de los estudiantes de décimo año de educación básica del colegio nacional experimental Eloy Alfaro de la ciudad de Guayaquil

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Los “enganchados” a las redes sociales son peores estudiantes

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Tuenti, el sitio más frecuentado.- Los escolares tienen una media de cien amigos

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¿La adicción a las redes sociales empeora el rendimiento académico?

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Un estudio de la ULL concluye que el uso excesivo de redes sociales no repercute en los resultados académicos pero sí causa procrastinación

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Adicción a Redes Sociales y Autoestima en Adolescentes de Nivel Secundario de una Institución Privada

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En el presente estudio se determinó y se analizó la relación entre la Adicción a Redes Sociales y la Autoestima de los estudiantes del nivel secundario de la institución educativa privada Niño de la Paz, ciudad de Arequipa, 2018.

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Resumen

La presente investigación tuvo como objetivo encontrar si existía relación alguna entre la adicción a Facebook, la baja autoestima, la depresión y la falta de habilidades sociales. Fue un diseño no experimental, de tipo transversal. Se utilizó el cuestionario adaptado de Young (1998, citado en Navarro & Jaimes, 2007), Fargues, Lusar, Jordania & Sánchez (2009), Cándido, Saura, Méndez, e Hidalgo (2000), Yesavage (1986; citado en De la Vega, 2009) y García (1998). Participaron 63 alumnos de la Universidad Iberoamericana, de los cuales 60.3% eran mujeres y 39.7% hombres, y el mayor porcentaje de edad fue 22 años. El instrumento se complementó con variables sociodemográficas, el cuestionario de Adicción a Facebook para Jóvenes (de propia creación 2009), el Cuestionario de Evaluación de la Autoestima para Alumnos de Enseñanza Secundaria (García, 1998), el Cuestionario de Evaluación de Dificultades Interpersonales en la Adolescencia (Cándido, et al., 2000), la Escala de Depresión Geriátrica (Yesavage, 1986; citado en De la Vega, 2009), los Criterios de Diagnóstico de Adicción a internet (Young, 1998; citado en Navarro, 2007), y el Cuestionario de Experiencias Relacionadas con Internet (Fargues & cols., 2009). Respecto de los resultados, se encontraron diferencias estadísticamente significativas entre los adictos y los no adictos a Facebook, lo que permitió ver que existe una relación estadísticamente significativa entre la adicción a Facebook y la baja autoestima, la depresión y la falta de habilidades sociales. A partir de ese descubrimiento se dedujo que los adictos a Facebook son más propensos a la depresión, a tener menos habilidades sociales y a mostrar una autoestima más baja.

Esta obra está bajo licencia internacional Creative Commons Reconocimiento 4.0.

Derechos de autor 2010 Psicología Iberoamericana

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La adicción a facebook relacionada con la baja autoestima, la depresión y la falta de habilidades sociales

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La presente investigación tuvo como objetivo encontrar si existía relación alguna entre la adicción a Facebook, la baja autoestima, la depresión y la falta de habilidades sociales. Fue un diseño no experimental, de tipo transversal.

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Influencia de la Red Social Facebook en la formación de la autoestima en las alumnas de 1º, 2º, 3º, 4º y 5º años de educación secundaria de la Institución Educativa Particular "María de Nazaret" de Cajamarca

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Cerna, L. J., & Plasencia, F. B. (2012). Influencia de la Red Social Facebook en la formación de la autoestima en las alumnas de 1º, 2º, 3º, 4º y 5º años de educación secundaria de la Institución Educativa Particular "María de Nazaret" de Cajamarca (Tesis de licenciatura).

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Yass Coyoy, Laura Lucía (2015) Efectos emocionales provocados por el bajo rendimiento escolar, tras el uso excesivo de redes sociales en alumnos becados de la academia de inglés y computación "La Humanidad Primero", GUatemala. Other thesis, Universidad de San Carlos de Guatemala.

Abstract

Determina la frecuencia con la que los alumnos becados utilizan Facebook e identifica su rendimiento escolar; compara las consecuencias emocionales que genera el bajo rendimiento académico por el uso excesivo de Facebook y brinda estrategias que ayuden a disminuir el uso excesivo de Facebook. El estudio se realizó con 25 adolescentes de 13 a 17 años de edad del nivel básico de la Academia de inglés y computación La Humanidad Primero de la Antigua Guatemala, Sacatepéquez, durante los meses de octubre y noviembre del año 2014. Concluye que el uso excesivo de Facebook efectivamente afecta el rendimiento escolar de los adolescentes, lo que causa diversos problemas emocionales siendo los principales la tristeza y la culpabilidad, emociones causadas por la conciencia de los adolescentes, por el hecho de navegar mucho tiempo en Facebook y retrasar o incumplir con sus deberes escolares, provocando un descenso en su promedio de calificaciones y descontento en sus padres o encargados.

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Efectos emocionales provocados por el bajo rendimiento escolar, tras el uso excesivo de redes sociales en alumnos becados de la academia de inglés y computación "La Humanidad Primero", GUatemala

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Yass Coyoy, Laura Lucía (2015) Efectos emocionales provocados por el bajo rendimiento escolar, tras el uso excesivo de redes sociales en alumnos becados de la academia de inglés y computación "La Humanidad Primero", GUatemala. Other thesis, Universidad de San Carlos de Guatemala.

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El artículo Los efectos del uso de Internet por niños: Un estudio longitudinal en China, de L. Ye, X. Xia, P. Jiang, T. Jiang y Y. Liu, tiene como objetivo analizar la influencia del uso de Internet en relación con el rendimiento académico de los niños y el nivel socioeconómico de sus familias.

En cuanto a la metodología desarrollada en la investigación, cabe destacar que se emplearon los datos de una encuesta longitudinal realizada a nivel nacional, conocida como Paneles de Estudios de las Familias de China, en cuyas últimas ediciones (2014, 2016 y 2018) participaron un total de 7501 personas, pertenecientes a diferentes provincias, municipios y regiones autónomas del país. Tanto las variables del estado socioeconómico de las familias como del uso de Internet por parte de los niños se midieron mediante un cuestionario, mientras que la variable del rendimiento académico se midió a través de pruebas estandarizadas.

Los resultados del estudio muestran que el uso de Internet puede influir en la relación entre el nivel socioeconómico de la familia y el éxito del alumnado en la disciplina de matemáticas. Del mismo modo, se demuestra que los efectos mediadores del uso de Internet se fortalecen con el paso tiempo.

Puede acceder a la investigación completa a través de este enlace: https://bit.ly/3oeg7eA
Cómo citar:
Ye, L., Xia, X., Jiang, P., Jiang, T., & Liu, Y. (2021). The effects of children's Internet use: A Chinese longitudinal study. [Los efectos del uso de Internet por niños: Un estudio longitudinal en China]. Comunicar, 68, 97-105. https://doi.org/10.3916/C68-2021-08

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Influencia del uso de Internet en el rendimiento académico del alumnado - Blog de la Revista Comunicar

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El artículo Los efectos del uso de Internet por niños: Un estudio longitudinal en China, de L. Ye, X. Xia, P. Jiang, T. Jiang y Y. Liu, tiene como objetivo analizar la influencia del uso de Internet en relación con el rendimiento académico de los niños y el nivel socioeconómico de sus familias.

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Por favor, use este identificador para citar o enlazar este ítem: http://www.dspace.uce.edu.ec/handle/25000/11363

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Repositorio Digital: Redes sociales en el rendimiento académico de los estudiantes de décimo año de educación básica de la unidad educativa María Magdalena, Quito, período 2016

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Challco Huaytalla, K. P., Rodríguez Vega, S., & Jaimes Soncco, J. (2016). Riesgo de adicción a redes sociales, autoestima y autocontrol en estudiantes de secundaria. Revista Científica De Ciencias De La Salud, 9(1), 9-15. https://doi.org/10.17162/rccs.v9i1.542

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Riesgo de adicción a redes sociales, autoestima y autocontrol en estudiantes de secundaria

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Challco Huaytalla, K. P., Rodríguez Vega, S., & Jaimes Soncco, J. (2016). Riesgo de adicción a redes sociales, autoestima y autocontrol en estudiantes de secundaria. Revista Científica De Ciencias De La Salud, 9(1), 9-15. https://doi.org/10.17162/rccs.v9i1.542

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En las redes sociales no todo es lo que parece ser. Mucho se habla que la comunicación digital está desplazando a la comunicación "cara a cara". Sin embargo, el tema va mucho más allá. El uso de las tecnologías pareciera estar ideando un patrón "del hombre y la mujer perfecta". Una "vida perfecta" basada en la creación de un perfil social. ¿ Sabías que el uso de las redes sociales puede afectar la autoestima teniendo mayor incidencia en los jóvenes?

Un caso muy sonado de cómo afectan las redes sociales en la autoestima fue el de la modelo Essena O'Neill. Decidió eliminar gran parte de su contenido en Instagram por considerar que estaba bajo el engaño de una vida virtual mostrando imágenes editadas. Publicó un vídeo en el que confesó sentirse sola y ansiosa. Además, resaltó que la verdadera felicidad radica en sentirse bien con sigo misma y su entorno.

Lo virtual sobre lo real, la felicidad sobre la inseguridad

Hay que decir que no existe la tecnología buena y la tecnología mala. Ni mucho menos las redes sociales buenas y las redes sociales malas. Todo depende del cristal con que se mire. Twitter, Facebook, Instagram, Pinterest, Snapchat y YouTube, han logrado una revolución digital. Han impulsado un nuevo mundo de profesionales como influencers, comunity managers y bloggers -por citar algunos-. Pero, a su vez, han desatado el " cyberbullying ", la otra cara de la moneda.

Los expertos señalan que el uso de las redes sociales está asociado con el aspecto psicológico y emocional de las personas. Hasta el punto de incidir en la forma de cómo perciben al mundo. La interacción entre los seres humanos se está volviendo más tecnológica que personal. Los abrazos, los besos y las caricias son sustituidos por comentarios, likes y follows. Esto repercute de forma negativa en aquellas personas que padecen de depresión, en las que el contacto con sus seres queridos es vital. Así como en los jóvenes, que son más susceptibles de creer tener una vida simple y aburrida por no tener los lujos que muestran sus seguidores en las redes sociales. Esto genera un sentimiento de rechazo a sí mismos y complejos por "no tener una vida perfecta".

Redes sociales y el comportamiento

Las redes sociales y el comportamiento también están relacionados con aspectos negativos como el sentimiento de inferioridad. Algunos jóvenes pueden crear sus perfiles en las redes sociales para intentar suplir lo que en la vida real no poseen. Teniendo así una la falsa percepción de aceptación social. A mayor número de seguidores, mayores son sus amigos, o eso creen. Un patrón de conducta común en las redes sociales es que nunca -o rara vez- publican sus momentos de fracasos o de tristezas. Verse vulnerables no está permitido en el mundo digital.

"Una foto para el Facebook" es una frase muy frecuente en jóvenes que nacieron a partir del 2000, en plena era digital. Son denominados "los millenial", los nativos de internet. Sin embargo, los mayores de 40 años prefieren comunicarse por las vías tradicionales sin dejar a un lado la tecnología. Estar a la vanguardia, sobre todo en cuestiones de trabajo, no está de más.

¿Cuáles son las publicaciones más frecuentes de las personas con baja autoestima?

Selfies de cada momento de su vida cotidiana. Bien sea durante su tiempo de estudio, de trabajo o de una reunión social.

Fotografías y contenidos que van dirigidos a una persona o a un grupo específico. Normalmente en un tono de indirecta para no enfrentar ciertas situaciones.

Unirse a las tendencias en las redes sociales como juegos, retos o el uso de filtros sin tener conocimiento de sus consecuencias.

Tener muchos seguidores en sus cuentas personales y conocer a poco. Esto evidencia su timidez para tener contacto con las personas reales.

Exhibir sus gustos y sus gastos de forma consecuente.

Dar "me gusta" a sus propias publicaciones.

Las redes sociales y el efecto en la salud mental

Una encuesta publicada por la Sociedad Real de Salud Pública reveló que solo YouTube tiene un efecto positivo en las personas.

De una población de 1.479 británicos, en edades comprendidas entre los 14 y 24 años de edad, afirmaron que el uso de las redes sociales influían en su salud mental. Mermaba su calidad en el sueño, la apreciación de su imagen corporal y por la exposición al acoso virtual.

Según dicho estudio, Facebook y YouTube roban el sueño a los jóvenes. Twitter lo hace en menor medida.

Instagram es la red social más dañina en relación a la salud mental de los jóvenes. Seguida de Facebook, Snapchat, Twitter y YouTube, en este mismo orden.

¿Qué sugieren los psicólogos a la hora de hacer un buen uso de las redes sociales?

En el caso de ser padres de menores de edad que dispongan cuentas en las redes sociales lo primordial es establecer normas y un horario para revisar las plataformas digitales. La supervisión es fundamental.

En el caso de las personas adultas también resulta importante el establecer horarios para utilizar sus redes sociales. Después de la jornada laboral o de cumplir con las responsabilidades del hogar.

Los psicólogos señalan que las redes sociales estimulan ciertas funciones del cerebro: el deseo sexual, la comparación, la no aceptación y la autoeficiencia. Por lo que aconsejan no compartir contenido vulnerable ni seguir cuentas que puedan afectar la percepción de una "vida normal".

La marea no siempre va en contra. Si bien es cierto, las redes sociales han ayudado a las personas a la hora de comunicarse. Escribir y captar imágenes son formas sanas de expresar sentimientos siempre y cuando no dañen a terceros.

Recomendación: las redes sociales son solo canales de comunicación e interacción. Se debe evitar a toda costa tomarlas como un modelo que influya en el estilo de vida.

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¿Cómo afectan las redes sociales a la autoestima? - OpenTherapi | Psicólogos Online

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En las redes sociales no todo es lo que parece ser. Mucho se habla que la comunicación digital está desplazando a la comunicación "cara a cara". Sin embargo, el tema va mucho más allá. El uso de las tecnologías pareciera estar ideando un patrón "del hombre y la mujer perfecta".

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Desde la aparición de redes sociales como Twitter o Facebook se han llevado a cabo muchos estudios sobre cómo afectan a nuestro comportamiento y autoestima. Su uso se ha asociado a cosas tan negativas como la disminución de la felicidad, más estrés, menos autocontrol o a sentirnos más solos. Otros, sin embargo, tienen conclusiones completamente opuestas: mejoran nuestra autoestima y hacen que nos sintamos menos solos. ¿Es posible que teniendo cientos de amigos y seguidores nos sintamos más solos que nunca?

¿Somos nosotros mismos en las redes?

"Creo que hay un poco de mito y demonización con el tema de las redes sociales" afirma la psicóloga Mónica Quintana. Para ella, esto se debe al miedo que viene sobre todo por parte de generaciones que no han crecido en un mundo en el que las tecnologías formasen parte de su día a día, como es el caso de la generación X -los nacidos entre 1960 y 1980-. Sin embargo, opina, "son como cualquier otra tecnología, ni buenas, ni malas".

Entre todas las diferencias de comportamiento que se achacan a las redes sociales una de las mas sonadas es la de que no nos mostramos a nosotros mismos. Sobre esto, la psicóloga Maite Sánchez-Mora es de la opinión de que nos formamos un " perfil" dentro de ellas y "no damos la cara". Esto hace que no tengamos filtro y no nos contengamos en cuanto al tipo de cosas que publicamos. Esto puede deberse a la brecha generacional de la que habla Quintana. Algo que se hace latente en la forma en la que no comportamos dentro de las redes, pero también fuera de ellas.

Para los mayores de 40 años el principal medio de comunicación sigue siendo el cara a cara. Su presencia en las redes es mucho más comedida. Por esto, miran mucho más qué tipo de cosas comparten y con quién. En definitiva: tienen mayor control sobre la privacidad que los más jóvenes. Estos, por su parte, tienen una concepción más amplia sobre las cosas que se pueden compartir.

Esto llega a su máximo exponente con la generación post-milenio. Estos jóvenes -los nacidos después del año 2000- han crecido en la sociedad de la información. En un mundo en el que la tecnología forma parte de sus vidas desde el principio y -mientras estas mejoran- crecen con ellas. Para ellos, el contacto a través de las redes sociales no es extraño. "Consiguen grandes comunidades entorno a sí, que llegan a ser audiencias. Aunque -aclara Quintan- en algunas ocasiones no disponen de estas mismas redes en su vida personal". Se trata de un paradigma que puede estar relacionado a la falta del tiempo o quizás del interés.

Más allá de las diferencias generacionales que puedan existir -en cuanto a lo que compartimos o dejamos de compartir- y de que los medios hayan cambiado, los patrones sociales por los que nos relacionamos siguen siendo los mismos. Es la opinión del doctor en sociología y profesor de la Universitat Oberta de Catalunya, Francesc Nuñez, que afirma que -igual que en el cara a cara- "las comunidades virtuales están compuestas, desde hace tiempo -anterior a las redes sociales-, entre personas de afinidades similares ". Tanto en las redes, como fuera de ellas nos movemos en círculos y lugares donde hay personas con intereses parecidos a los nuestros.

¿Cómo influyen las redes en nuestro estado de ánimo?

"Depende de lo importante que sea estar presente o activo en esa red social" indica Sánchez-Mora. Para aquellas personas con una alta dependencia a las redes sociales si tiene repercusiones en su estado de ánimo. Sin embargo, esto no le ocurre a todo el mundo.

El mecanismo "opera igual online que offline" afirma Quintana. Nuestro estado de ánimo está en parte relacionado con la necesidad del ser humano de sentirse parte de algo, de una comunidad. "Necesitamos sentirnos reconocidos por otros para tener una buena autoestima" continúa Quintana. Esto, tanto dentro como fuera de internet se traduce en nuestras relaciones personales.

En cuanto a si el reconocimiento es mejor en el mundo de las redes sociales o fuera de él, Quintana considera que depende. Un 'me gusta' en Facebook no tiene porque significar una recompensa para nuestro estado de ánimo en forma de gratitud. Sin embargo, "una buena recomendación pública como puede ser la de un jefe en LinkedIn puede ser más gratificante que una felicitación dentro de un despacho" explica Quintana. Lo que diferencia una cosa de otra es la visibilidad del gesto.

Pero, en una sociedad en la que todos tenemos cada vez más presencia en las redes sociales y estas -a su vez- ocupan más espacio en nuestras vidas, ¿qué ocurre si no recibimos un feedback gratificante? Pensar en esto nos lleva a repetirnos la pregunta inicial, ¿es posible que nos sintamos más solos?

Las relaciones sociales en las redes sociales llevan consigo una parte que es innegable, que es la cuestión de la cercanía física. El equilibrio se encuentra al mantener "la comunicación emocional de la que forma parte la dimensión física que no se puede conseguir en las redes" explica Quintana. Pero, esto también puede ocurrir en relaciones interpersonales donde no hay ningún tipo de contacto físico.

En cuanto a la soledad, Quintana es muy clara: "no es un tema de las redes sociales. No creo que nos hagan sentir más solos. Son un medio, un canal, nada más".

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Así afectan las redes sociales a tu autoestima según tu edad

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Desde la aparición de redes sociales como Twitter o Facebook se han llevado a cabo muchos estudios sobre cómo afectan a nuestro comportamiento y autoestima. Su uso se ha asociado a cosas tan negativas...

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Es oír hablar del uso compulsivo de internet y las redes sociales y pensar en adolescentes, pero la psicóloga Ana Estévez recuerda que "afecta a toda la población". Así lo dejó patente en el arranque de las jornadas sobre adicciones comportamentales que, organizadas por el Área de Salud y Consumo del Ayuntamiento de Bilbao, se desarrollarán hasta octubre en la Sala Bilborock.
En la recta final de la pandemia ¿ha bajado el uso de internet y las redes?
-Cuando empezaron las nuevas tecnologías, hubo un pico muy grande de actividad y luego todo se fue estabilizando. Durante el confinamiento y la pandemia la tecnología se ha utilizado como una manera de comunicarse, pero hay una parte de las personas que también están haciendo una lectura de que están cansadas de las pantallas y de todo lo que sucede a través de ellas porque echan más de menos las relaciones directas y otro tipo de comunicaciones. Estamos viendo que, incluso en el aprendizaje, hay una parte de comodidad, pero la gente prefiere la presencialidad. O sea, que hay una necesidad de vuelta a la normalidad en este sentido.
Se mira a los adolescentes y jóvenes, pero ¿solo ellos están enganchados?
-Como sociedad les miramos a ellos y parece que les hacemos depositarios de todas las cosas negativas cuando los adolescentes y jóvenes son producto de una generación, de un momento y de una educación. Nosotros y nosotras, las personas que les estamos formando, somos los responsables de alguna manera. Ellos miran cómo utilizamos la tecnología. Nos sorprende que ellos la consuman cuando a nosotros, como personas adultas, también nos está afectando. Yo no creo que a los jóvenes o los adolescentes les afecte más. Es algo transversal que afecta a toda la población y si ellos lo hacen es porque es reflejo de las cosas que hacen los adultos.
Los chavales ya no hablan ni por teléfono. Solo se comunican por Instagram o Whatsapp. ¿Merma esto sus habilidades sociales?
-Para decir que algo se merma quiere decir que existe una capacidad que luego se ve disminuida. Yo creo que a todas las personas nos cuesta relacionarnos con otras, la comunicación cara a cara, el mirar a alguien a los ojos. Nos da mucho miedo a veces decir algo a alguien directamente y este tipo de dispositivos lo que hacen es favorecer esto que ya nos cuesta. Si hacemos un análisis de por qué se consumen determinadas sustancias, en algunas ocasiones el discurso de los jóvenes es que se utiliza como manera de relacionarse, de poder decir cosas que de otra manera no se pueden decir. La tecnología lo que hace es facilitar que se produzcan determinadas cosas, pero no porque haya merma, sino porque la comunicación directa es complicada, hay mucho más miedo al otro, mucha más vergüenza. Este tipo de plataformas permite jugar al despiste, decir las cosas que no son tan sumamente claras, están fuera de un contexto y se escriben sin tener a la persona delante que te está mirando y estás viendo de manera automática su reacción.
¿Cuántas veces pueden llegar a consultar el móvil al día?
-No existe una cifra única que nos diga cuánto tiempo. Lo más importante es cuando la pantalla o todo lo que sucede en ella no te permite estar en la vida real. Puede ser que te interfiera porque puedes tener un accidente laboral o con el coche. La nueva normativa penaliza especialmente el uso de los móviles, que es muy importante. Cuando uno pasa mucho tiempo e interfiere con la vida, el aprendizaje, el trabajo o las relaciones, estamos hablando de un uso problemático, pero no hay un límite. No se puede decir cuántas horas. Depende también del contexto, de las personas.
Las notificaciones son una tentación a la que es difícil resistirse.
-Las redes sociales están diseñadas para que pasemos el mayor número de tiempo posible con ellas. Las notificaciones constantes interrumpen todo lo que estamos haciendo. Cada vez que suena un correo electrónico o un whatsapp o alguien hace algo, y las redes están moviéndose continuamente, ves una notificación, paras y te metes. Además, una vez que empiezas a consultar, encuentras un montón de información porque la propia página web está diseñada con contenido específico para ti. La huella digital, todo lo que hacemos y subimos, las fotos, las conversaciones más íntimas, están en plataformas, con lo cual saben todo de nosotras: cuándo nos despertamos, nos acostamos, en qué lugares estamos, qué compramos...
¿Qué aconsejaría hacer para no quedar atrapado en sus 'redes'?
-Es fundamental limitar el número de redes sociales, eliminar las notificaciones y fijar un tiempo concreto de uso. También es importante tener en cuenta qué uso se hace. No es lo mismo el uso en un momento concreto que cuando estoy triste, aburrida, no sé qué hacer... Eso también favorece que pasemos mucho más tiempo ahí.
Muchos estudian con el móvil al lado. ¿Pasa factura en la concentración y el rendimiento escolar?
-Nos pasa, no sé si a ellos, seguro que también, a todos los adultos. Estás intentando hacer algunas actividades que requieren concentración y estás continuamente recibiendo notificaciones que cortan ese espacio. Si estás conectado, intentando hacer distintas cosas a la vez, seguramente el rendimiento y la capacidad de aprendizaje, que requiere una concentración y unas habilidades muy concretas, no van a poder darse.
Utilizan internet y las redes para evadirse, pero también les pueden acabar generando ansiedad.
-Hemos publicado recientemente una artículo sobre Instagram, una de las redes sociales con mayor volumen de personas activas. El hecho de que todas las imágenes que se vean en las redes sociales sean relativas a la perfección, a la idea sobre cómo tiene que ser tu vida, hace que se comparen y sientan que su vida no es lo suficientemente buena respecto a ese ideal, que no es real. Esa comparación está afectando porque son estándares de belleza inalcanzables o expectativas de la vida que no están fundamentadas en la realidad. Igual las personas adultas somos conscientes cuando vemos esas imágenes de que la vida real es mucho más compleja, que ocurren situaciones muy complicadas, como guerras, duelos o pérdidas, pero los jóvenes o adolescentes no lo son porque están en proceso de formación. No pueden ver las consecuencias que van a tener sus acciones a medio o a largo plazo, creen que esa es la posibilidad. Entonces, eso genera mucha frustración, un alto nivel de ansiedad y también de tristeza.
Muchos invierten su tiempo desde que llegan de clase hasta que se acuestan en las pantallas. ¿Debe encender esa actitud las alarmas?
-Hay situaciones en las que eso necesariamente no tiene que ser problemático y en otros niños y niñas o adolescentes sí puede serlo, es decir, hay que hacer un traje a medida para cada persona. En algunos casos puede facilitar la integración y en otros, generar más aislamiento o más malestar. Como personas adultas debemos ser conscientes del uso que nosotros hacemos, cómo están nuestras conversaciones con nuestros hijos, si en el momento en que suena el teléfono lo dejamos todo y lo postergamos por ese zumbido. Debemos generar espacios libres de tecnología para que sucedan cosas, para que nos aburramos y podamos conectar con otras cosas. También es cierto que a veces las cosas con las que nos conectamos no nos gustan tanto. Por eso la tecnología es una manera de evadirse de esa realidad que no nos gusta.
Retirarles el móvil o quitar el wifi conlleva una discusión sí o sí. ¿Es síntoma de que hay una adicción?
-Si a mí me quitas la chuchería cuando soy pequeña, claro que hay un enfado. Como padres y madres debemos estar dispuestos a afrontar ese enfado de ese adolescente y poner normas. En este mundo en el que estamos con dificultades para la conciliación y con vidas tan amontonadas a veces nos falta la energía que necesitamos para decir que no y lo entiendo. A veces se nos culpabiliza mucho a los padres y madres y hacemos lo que podemos en las circunstancias vitales que nos envuelven, pero es cierto que tenemos que poner límites para ayudarles a hacer un uso responsable de la tecnología y de la vida.
No es fácil que reconozcan que abusan de internet o las redes. ¿Cómo hacer que tomen consciencia?
-Esa es la característica propia de las personas que tienen un problema. En este caso se les puede retar a probar si pueden no estar tanto tiempo o estar sin la tecnología. Cuando ellos sean conscientes de que eso no es posible, seguramente empezará el debate de decir qué está pasando.
¿Qué pueden hacer los padres para que vayan reduciendo su consumo?
-Ante cualquier duda con respecto a si hay algún problema, consultar a las personas expertas en adicciones comportamentales. Segundo, que hagan un análisis del uso que ellos y ellas hacen de la tecnología porque también es importante. Para enseñarle a alguien que no consuma tanto uno tiene que hacer el trabajo previo de no consumir tanto y ser conscientes de que puede haber un problema de uso. No son temas inocuos.

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Ana Estévez: "Es fundamental limitar el número de redes sociales y quitar las notificaciones"

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Es oír hablar del uso compulsivo de internet y las redes sociales y pensar en adolescentes, pero la psicóloga Ana Estévez recuerda que "afecta a toda la población". Así lo dejó patente en el arranque de las jornadas sobre adicciones comportamentales que, organizadas por el Área de Salud y Consumo del Ayuntamiento de Bilbao, se desarrollarán hasta octubre en la Sala Bilborock.

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Citado por SciELO

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http://dx.doi.org/10.19083/ridu.10.494

ARTÍCULO DE INVESTIGACIÓN

Indicadores de adicción a las redes sociales en universitarios de Lima

Indicators of Social Networking Addiction in College Students from Lima

Indicadores de vício a redes sociais nos estudantes universitários de Lima
Elizabeth Dany Araujo Robles
Facultad de Psicología, Universidad Peruana Cayetano Heredia, Lima, Perú

E-mail: elizadany@hotmail.com

Se realizó un estudio en 200 estudiantes de una universidad privada de Lima (150 mujeres), pertenecientes a cuatro carreras: psicología, administración y negocios internacionales, farmacia y bioquímica y obstetricia, con el objetivo de evaluar la intensidad de tres dimensiones de adicción a las redes sociales: obsesión por las redes sociales; falta de control personal en el uso de las redes sociales y uso excesivo de las redes sociales. Se utilizó el Cuestionario de Adicción a las Redes Sociales de Escurra y Salas (2014). Los resultados indican bajos niveles en todos los indicadores evaluados. Los varones puntuaron significativamente más alto que las mujeres sólo en los indicadores de obsesión por las redes sociales. Asimismo, los estudiantes de la carrera de administración tuvieron las puntuaciones más altas y los de psicología y obstetricia las más bajas en las tres dimensiones. Se discuten las implicancias de los resultados hallados.

Palabras clave: adicciones, adicción a las redes sociales, estudiantes universitarios, género.

The study was conducted on 200 students from a private university in Lima (150 female), who belong to four academic programs: Psychology, Administration and International Business, Pharmacy and Biochemistry, and Obstetrics. The objective of the study is to assess the intensity of three social networking addiction dimensions: obsession for social networking, lack of personal control about using social networks, and excessive use of social networks. The Social Networking Addiction Questionnaire from Escurra and Salas (2014) was used. Results show low levels for all indicators assessed. Males' scores were significantly higher than females' only in the obsession for social networking indicators. In addition, for all three dimensions, the Administration program students obtained the highest scores, and the Psychology and Obstetrics program students obtained the lowest. The implications of the results found are discussed.

Keywords: addictions, social networking addiction, college students, gender

É realizado um estudo em 200 estudantes de uma universidade privada de Lima (150 mulheres), pertencentes a quatro carreiras: psicologia, administração e negócios internacionais, farmácia e bioquímica e obstetrícia, com o objetivo de avaliar a intensidade das três dimensões do vício em redes sociais: obsessão pelas redes sociais; falta de controle pessoal no uso das redes sociais e uso excessivo das redes sociais. Usamos o Questionário de Vício de Redes Sociais de Escurra e Salas (2014). Os resultados indicam níveis baixos em todos os indicadores avaliados. Os homens marcaram significativamente mais alto do que as mulheres apenas nos indicadores de obsessão pelas redes sociais. Além disso, os alunos na carreira de administração tiveram escores mais altos e os de psicologia e obstetrícia as mais baixas nas três dimensões. São discutidas as implicações dos resultados encontrados.

Palavras-chave: vício, vício em redes sociais, estudantes universitários, sexo

El término redes sociales online, redes sociales virtuales o simplemente, redes sociales, se halla actualmente vinculado, según Kuss y Griffiths (2011), a aquellos espacios virtuales donde los usuarios pueden crear un perfil, interactuar con amigos reales y conocer personas con quienes compartir determinados intereses. El más conocido (y utilizado) de dichos espacios es Facebook, el cual, para el 2015 ya tenía 1300 millones de usuarios (Arnaboldi, Passarella, Conti & Dunbar, 2015).

Andreassen (2015) observa que el conectarse a las redes sociales puede considerarse una conducta normal de la vida moderna. Las redes sociales satisfacen necesidades humanas: sirven para atender el carácter social del ser humano y ello puede explicar su rápida popularización (Pérez, 2013). La necesidad de compañía en un mundo en que la vida urbana moderna tiende a separar a los individuos es ampliamente satisfecha por las redes sociales (Griffiths, Kuss & Demetrovics, 2014) y éstas pueden satisfacer también otras dos necesidades muy importantes: seguridad y logro (Kadushin, 2012). Hay ventajas evidentes en la comunicación mediante internet en general y parcialmente en las redes sociales, por ejemplo, la posibilidad de contar con "más tiempo para crear y editar mensajes y un mejor control en la manera de presentarse a otros" (Caplan & High, 2011, p. 36).

Internet y las redes sociales en particular, son importantes para los más jóvenes. En principio, los jóvenes se conectan a las redes sociales en busca de comunicación, soporte y entretenimiento (Ross, Orr, Sisic, Arsenault, Simmering & Orr, 2006). Señalan Echeburúa y Requesens (2012) que "las redes sociales cubren necesidades psicológicas básicas de los adolescentes: hacerse visibles, reafirmar la identidad ante el grupo, divertirse o estar conectados a los amigos" (p. 23). Usualmente, las redes sociales son utilizadas para mantenerse en contacto con personas con las que ya se ha iniciado una relación fuera de internet (Kuss & Griffiths, 2011; Pempek, Yermolayeva & Calvert, 2009). Todas estas observaciones explican la alta popularidad de las redes sociales entre los adolescentes y los adultos jóvenes: Colás, González y de Pablos (2013), por ejemplo, reportan que entre adolescentes andaluces, el 90% presenta un "uso habitual" (diario o algunos días a la semana) de las redes sociales, cifra cercana a la obtenida en otros estudios citados por dichos autores.

Las redes sociales facilitan muchos modos de socialización: desde el intercambio de mensajes en texto hasta el intercambio de fotos y videos. Todas las características que hacen atractivas a las redes sociales son particularmente valoradas por los usuarios más jóvenes, "que buscan reconocimiento y popularidad" (Echeburúa & Requesens, 2012, p. 24). Además, las redes sociales como "Facebook proporcionan una vía a los adultos jóvenes para expresarse e interactuar entre ellos" (Thompson & Lougheed, 2012, p. 97). A ello debe agregarse la gran afinidad, casi natural, entre los jóvenes y las nuevas tecnologías. Todo ello implica un riesgo mayor para el desarrollo de una adicción a las redes sociales en el caso de los adolescentes y adultos jóvenes.

¿Se puede hablar de adicción a las redes sociales? Como West y Brown (2013) señalan, los indicadores fundamentales de que una actividad se ha convertido en adicción para un individuo son la pérdida de control sobre dicha actividad y que ésta se repita a pesar de sus consecuencias adversas. Estos dos criterios son aceptados por Andreassen (2015) para hablar de adicción a las redes sociales, a diferencia de lo que sería un uso ocasional de éstas. Por otro lado, varios autores (e. g., Chóliz & Marco, 2012; Echeburúa & Corral, 2010; Kuss & Griffiths, 2011) consideran apropiado hablar de adicción a las redes sociales en casos en que el problema de conducta comparte rasgos importantes con las adicciones a sustancias. Señalan, por ejemplo, que algunas de las personas que utilizan excesivamente las redes sociales presentan signos tales como el descuido de otras actividades importantes, preocupaciones sobre el uso de las redes, tolerancia y cambios de humor durante períodos de abstinencia (incluso el craving o ansias por la actividad adictiva), todos ellos signos considerados indicativos de adicción.

El uso excesivo de las redes sociales y, de ahí, la adicción a ellas, surge, como sucede con otras adicciones, a partir de factores individuales, socioculturales y de reforzamiento (Andreassen, 2015). En primer lugar, el individuo percibe que las redes sociales son un medio importante para disminuir el estrés, la soledad o la depresión o compensar la baja autoestima y la falta de éxito social (Caplan & High, 2011; Griffiths, Kuss & Demetrovics, 2014). Young (2007) ha señalado que ciertos factores situacionales, conducentes a un episodio agudo de estrés (divorcio, muerte de un ser querido, etc.) también pueden contribuir a que un individuo, si es vulnerable, desarrolle esta adicción. Sin embargo, existen casos en que el uso excesivo de las redes sociales puede esconder otro tipo de adicción como el juego compulsivo, el cual puede realizarse a través de algunas redes sociales especializadas (Griffiths, Parke & Derevensky, 2011). Por ello, es necesario distinguir claramente entre la adicción a las redes sociales y la adicción a alguna actividad que puede llevarse a cabo dentro de una red social, como participar en un juego, lo cual contaría más bien como adicción a juegos on line.

Los factores de personalidad son importantes como factores de riesgo, por ejemplo, individuos más extravertidos y con mayor puntuación en neuroticismo son más propensos a la adicción a Facebook (Andreassen, Torsheim, Brunborg & Pallesen, 2012). En el caso de los extravertidos esa propensión quizá se deba a su necesidad de socializar y en el caso de los individuos con alta puntuación en neuroticismo, es posible que el factor predominante sea la búsqueda de apoyo emocional. Se ha encontrado en individuos adictos a Facebook indicadores más pronunciados de baja autoestima, depresión y falta de habilidades sociales que en usuarios no adictos (Herrera, Pacheco, Palomar & Zavala, 2010). Por supuesto, la importancia de cada una de estas variables puede depender de factores culturales y de características particulares de las muestras investigadas. Por ejemplo, Jelenchick, Eickhoff & Moreno (2013) no hallaron ninguna relación entre la cantidad de tiempo dedicado a Facebook y el nivel de depresión en universitarios, aunque las autoras también admitieron que "un único estudio no puede aprobar o refutar una asociación" (p. 129).

El mecanismo de la adicción a las redes sociales parece entonces simple y claro: conectarse a las redes reduce el estrés, lo que trae consigo la dependencia psicológica, y por ende la necesidad de volverse a conectar, tal como sucede con el individuo que necesita del alcohol para "sentirse bien". A estos factores personales debe agregarse aquellos de naturaleza sociocultural (por ejemplo, según Andreassen, 2015, observación de modelos, la presión actual por exhibir competencia en el uso de la tecnología contemporánea, búsqueda de estatus). Además, la facilidad de acceso a las redes sociales hace de ellas un potente reforzador inmediato, incrementando con ello la posibilidad de generar adicción (García, 2013). Por tanto, el factor de reforzamiento actúa en su máxima intensidad, ya que conectarse a las redes implica el contacto con eventos inmediatamente recompensantes como "entretenimiento, popularidad, atención, retroalimentación positiva" (Andreassen, 2015, p. 179). De este modo, y en resumen

...un sujeto con una personalidad vulnerable, con una cohesión familiar débil y con unas relaciones sociales pobres corre un gran riesgo de hacerse adicto si cuenta con un hábito de recompensas inmediatas, tiene el objeto de la adicción a mano, se siente presionado por el grupo y está sometido a circunstancias de estrés... o de vacío existencial. (Echeburúa & Corral, 2010, p. 93).

Griffiths, Kuss y Demetrovics (2014) resumen los resultados de varios estudios acerca de los factores que inciden en el uso excesivo de las redes sociales. Por ejemplo, la frecuencia depende de la facilidad de uso percibida, menores preocupaciones respecto de la privacidad y ser más joven; en tanto que la cantidad de tiempo es predicha por factores como el uso de la red social como una manera de escape y la cantidad de experiencia previa con internet. En otros estudios se aprecia que la frecuencia y cantidad de tiempo dedicado a las redes sociales correlaciona con el sentimiento de soledad. Posibilidades como las de tener conversaciones on line y hacer muchos amigos predicen la adicción a las redes sociales.

Andreassen (2015) señala que la adicción a las redes sociales conlleva cuatro tipos de consecuencias adversas: problemas emocionales, problemas en las relaciones, problemas de rendimiento y problemas de salud. Varios de los estudios citados por Griffiths et al. (2014) también informan acerca de algunas de las consecuencias del uso excesivo de las redes: disfunción en las actividades realizadas durante el día como resultado de la privación del sueño, disminución del rendimiento académico y deterioro de las relaciones con los familiares o con la pareja. Kuss y Griffiths (2011) agregan otros efectos negativos como procrastinación, distracción y un pobre manejo del tiempo. La interferencia con otras actividades importantes en la vida de la persona ya indica un riesgo de adicción.

En el presente artículo estamos particularmente interesados en sondear la dinámica de los indicadores de la adicción a las redes sociales en un sub-grupo extraído de la población general, es decir, no en un grupo ya explícitamente referido o identificado como clínico o de adictos. La pregunta que nos planteamos es, dada una población no clínica, de qué forma pueden variar los indicadores de adicción a las redes sociales en función de algunas características sociodemográficas. Es posible que en una población de este tipo, es decir, sin considerar específicamente un grupo de individuos ya identificados como adictos, cada uno de estos indicadores ostente una dinámica propia, presentándose en mayor o menor grado dependiendo de ciertos factores sociodemográficos como el género. Por tanto, nos interesa determinar cómo en función del género se manifiestan indicadores de adicción, como uso excesivo, dependencia, descontrol o descuido de las responsabilidades personales.

Los distintos estudios han enfocado parcialmente esta cuestión, concentrándose básicamente en comparaciones entre géneros en cuanto a la frecuencia de conexión y el tiempo dedicado a la conexión. Por ejemplo, los resultados de un estudio en adolescentes a lo largo de 11 países europeos, conducido por Durkee et al. (2012), indican que son más las mujeres que los hombres quienes hacen uso de las redes sociales. Una investigación en adolescentes norteamericanos también reporta que son las mujeres quienes pasan más tiempo que el previsto en Facebook, y además que pierden más horas de sueño a causa de Facebook, les provoca estrés y les hace a veces sentirse adictas a Facebook (Thompson & Lougheed, 2012). Varios otros estudios también reportan un uso más frecuente y prolongado de Facebook por parte de las chicas (Barker, 2009; Yesil, 2014). En cambio, en un estudio realizado en adolescentes andaluces no se encontró diferencias entre géneros en cuanto a la frecuencia de uso de las redes sociales (Colás et al., 2013). Respecto de otros indicadores de adicción (como descuido de actividades importantes -académicas y del hogar- pasar la noche conectado, pensar en estar conectado "unos minutos" más, intentar sin éxito reducir el tiempo de conexión y "sentirse deprimido, enfadado o mal humorado" si no está conectado a las redes, desapareciendo estas sensaciones tan pronto se conecta), una investigación de Marín, Sampedro y Muñoz (2015), en universitarios españoles, no encontró diferencias entre géneros. Por el contrario, considerando también un rango más amplio de indicadores de adicción a las redes sociales, Cam e Isbulan (2012) hallaron niveles más altos en varones. Sin embargo, precisamos información acerca de cómo se manifiestan estos diferentes tipos de indicadores en los jóvenes peruanos y a ese objetivo va dirigido el presente estudio.

Participaron 200 estudiantes de una universidad privada de Lima (75% mujeres), con edades comprendidas entre 18 y 22 años. Dicha universidad es una de las de mayor alumnado del país y recibe estudiantes generalmente de sectores socioeconómicos medios y bajos. Se eligió esta universidad de manera intencional por considerarse representativa de un segmento socioeconómico mayoritario en la población universitaria del país. Los estudiantes correspondían a las carreras de psicología (31%), administración y negocios internacionales (19%), farmacia y bioquímica (29%) y obstetricia (21%) y cursaban los primeros ciclos de estudio. Se tomó datos únicamente de aquellos estudiantes que tenían asistencia regular y no habían repetido cursos anteriormente. Los estudiantes seleccionados correspondían a un aula elegida al azar y que accedieron voluntariamente a responder al cuestionario.

Se empleó el Cuestionario de Adicción a Redes Sociales de Escurra y Salas (2014). Para la creación de este instrumento los autores se basaron en los indicadores de adicción a sustancias del DSM-IV-TR (American Psychiatric Association, 2008). Después de someter una primera versión del cuestionario a una evaluación por jueces, la versión resultante fue administrada a 48 universitarios de Lima, con el fin de depurar la redacción de los ítems. Esta versión revisada fue luego sometida a análisis factorial exploratorio, evaluación de la confiabilidad y análisis factorial confirmatorio. Escurra y Salas obtuvieron tres factores: (1) Obsesión por las redes sociales (preocupación y fijación constante de la atención en lo que sucede en las redes sociales, incluye también la ansiedad cuando no es posible la conexión); (2) Falta de control personal en el uso de las redes sociales (incapacidad para regular la cantidad de tiempo dedicado a estar conectado y descuido de otras actividades importantes por causa de permanecer conectado) y (3) Uso excesivo de las redes sociales (tiempo excesivo dedicado a estar conectado y dificultad para disminuir ese tiempo). La confiabilidad mediante alfa de Cronbach de las escalas varía de .88 a .92. El cuestionario en su versión final consta de 24 items que se puntúan en una escala tipo Likert cuyas respuestas van de nunca a siempre (0 a 4 puntos, respectivamente). Un mayor puntaje en cada escala revela un nivel más alto en los indicadores de adicción.

Los estudiantes de cada carrera respondieron el cuestionario de manera grupal en su respectiva aula. Previamente a la aplicación del instrumento, se dio a conocer a los estudiantes los objetivos de la investigación y se les indicó que su participación sería voluntaria y anónima, quedando en el aula solamente aquellos estudiantes que aceptaron participar. Se indicó a los participantes que leyeran con cuidado las instrucciones del cuestionario y que no había un límite de tiempo para completarla. Los datos fueron analizados mediante el SPSS versión 22 y se consideraron las medidas de tendencia central y de desviación, la prueba de normalidad de Kolmogorov-Smirnov para las tres variables (dimensiones) y finalmente la comparación de dichas variables según género (U de Mann-Whitney) y carrera (Kruskal-Wallis).

La Tabla 1 presenta las puntuaciones medias, medias por ítems y desviaciones estándar según género y carrera correspondientes a los factores de la adicción a las redes sociales. Se ha visto por conveniente calcular la puntuación media por ítems (puntuación media de la escala entre el número de ítems de la escala), con la finalidad de poder contar con una especie de "perfil" que indique la intensidad de cada factor en la muestra de que se trate. Los datos indican que el factor más intenso, tanto en el grupo total como en los sub-grupos de género y carrera es el del uso excesivo de las redes sociales, y el de menor intensidad es el de obsesión por las mismas. En otras palabras, los indicadores de más impacto en el grupo investigado tienen que ver con estar conectado durante un tiempo considerado excesivo y con la dificultad para disminuir ese tiempo, sin embargo, el factor de menos impacto está relacionado con las respuestas cognitivas y afectivas que ocurren cuando no se está conectado, como la ansiedad que puede existir durante esos momentos, equiparable al síndrome de abstinencia.

Sin embargo, es necesario precisar que las puntuaciones obtenidas en este grupo son relativamente bajas. Teniendo en cuenta que los ítems se puntúan de 0 a 4 y que un mayor puntaje indica una intensidad mayor en cada indicador, el puntaje intermedio 2 (que corresponde a la respuesta "a veces") puede considerarse como un punto de referencia para tener alguna idea del grado en que estos indicadores se presentan en el grupo investigado. En todas las escalas y sub-grupos, las puntuaciones medias por ítems son inferiores a 2.. De manera equivalente, se puede considerar como punto de referencia la mitad del puntaje total de cada escala, que en promedio corresponde también a responder "a veces" a todos los ítems. Desde este punto de vista, se aprecia que en la escala de obsesión por las redes sociales, cuyo puntaje máximo es 40, el 99% de los participantes tiene una puntuación de 20 o menos. En la escala de falta de control, en la que el puntaje máximo es 24, el 89% presenta una puntuación de 12 o menos. Y en la escala de uso excesivo, que puntúa como máximo 32, el 84% tiene una puntuación de 16 o menos. En términos globales puede decirse que ni en el grupo como totalidad, ni en alguno de los sub-grupos en particular, podría describirse un uso problemático de las redes sociales. Sólo tres ítems recibieron una puntuación de 4 ("siempre") más de 10 veces, se trató de dos ítems de la escala de falta de control ("apenas despierto ya estoy conectándome a las redes sociales" y "pienso que debo controlar mi actividad de conectarme a las redes sociales") y uno de la escala de uso excesivo ("permanezco mucho tiempo conectado a las redes sociales"). Aun cuando estos resultados parecen tranquilizadores, deben tenerse en cuenta como punto de partida para acciones preventivas, pues, como ya se ha señalado, un aumento en la dificultad para controlar el tiempo de uso de las redes sociales puede tener consecuencias adversas a nivel familiar, social y académico.

Según los datos de la Tabla 2, en la mayoría de los subgrupos las puntuaciones de las escalas de obsesión las redes sociales y falta de control, se distribuyen de manera no normal, en cambio en el caso del uso excesivo de las redes sociales, la distribución tiende a ser normal. Este resultado corrobora que en las dos primeras escalas predominan las puntuaciones más bajas. La Tabla 3 presenta las comparaciones según género. Aunque en las tres escalas los varones presentan una puntuación más alta, la diferencia sólo es significativa en el caso de la obsesión por las redes sociales y con un tamaño del efecto pequeño (0.20 < d > 0.50). Esto indica más ansiedad y preocupación en los varones que en las mujeres respecto de las redes sociales, pero ambos géneros presentan un nivel similar en cuanto a la posibilidad de descuidar otras actividades importantes a causa de las redes sociales o dedicarse excesivamente a ellas. Es aquí que resalta la importancia de examinar separadamente diferentes grupos de indicadores de adicción y apreciar la dinámica propia de cada uno de esos grupos de indicadores en distintos sub-conjuntos de la población.

Finalmente, en la Tabla 4 se aprecian diferencias significativas en cuanto al uso excesivo de las redes sociales entre los estudiantes de las cuatro carreras consideradas. Los estudiantes de administración y negocios internacionales son quienes puntúan más alto, seguidos por los de farmacia y bioquímica, con quienes las diferencias en la falta de control son pequeñas. Bastante más abajo se encuentran los estudiantes de psicología y de obstetricia, aun cuando las diferencias entre las carreras no llegan a ser significativas en las escalas de obsesión por las redes sociales y en la falta de control personal. Al analizar el tamaño de las diferencias en las cuatro carreras en cuanto al uso excesivo de las redes sociales se encontraron magnitudes elevadas (d > 0.50) entre los estudiantes de administración y negocios internacionales y los otras tres careras: psicología (d = 0.69), obstetricia (d = 0.65) y farmacia y bioquímica (d = 0.55).

DISCUSIÓN
En base a los resultados comparativos obtenidos según género apreciamos que en el grupo de varones existe un nivel más elevado de lo que podría considerarse parte del síndrome de abstinencia, sin embargo, como se ha señalado, la puntuación media es relativamente baja, por lo que, globalmente, no es posible hablar de un riesgo generalizado. No obstante, el hecho de que en el presente estudio los varones puntúen más alto que las mujeres en indicadores de este tipo replica algunas observaciones realizadas en otros países (Cam & Isbulan, 2012).

Por otro lado, la no existencia de diferencias de género en cuando al uso excesivo, contrasta con lo reportado en algunos de los reportes internacionales ya citados que indican que son las chicas las que pasan más tiempo que los hombres conectadas a las redes sociales (Barker, 2009; Thompson & Lougheed, 2012; Yesil, 2014). Sin embargo, la comparación entre estos diversos resultados debe siempre mantener la atención hacia el hecho de que no es posible establecer una equivalencia entre la frecuencia de uso y lo que se podría considerar "uso excesivo", es decir, puede o no haber diferencias de género en cuanto a la frecuencia de uso, sin que en todos los casos, esa frecuencia pueda considerarse como excesiva. También es importante considerar que en muchos reportes los datos no diferencian claramente entre uso excesivo de internet en general y uso excesivo en particular de las redes sociales. Al respecto, cabe señalar que algunas investigaciones realizadas en otros contextos culturales indican que no hay diferencias de género en cuando al uso excesivo de internet en adolescentes (Casas, Ruiz-OIivares & Ortega-Ruiz, 2013; Puerta-Cortés & Carbonell, 2013). El estudio ya citado de Marín et al. (2015) en universitarios españoles indica que no hay diferencias de género en indicadores relacionados ni con la falta de control personal ni con el uso excesivo. Asimismo, se debe considerar si estamos hablando de la población en general, o de un grupo en particular. Por ejemplo, en un estudio de Rial, Gómez, Braña y Varela (2014) se apreció que dentro de un grupo que puede considerarse como de riesgo ("uso excesivo"), predominan las chicas. En general, por el momento, y considerando globalmente diversos indicadores de adicción a las redes sociales, los estudios que indagan acerca de diferencias de género no son concluyentes y como señala Andreassen (2015), en gran parte ello se debe a diferencias metodológicas entre dichos estudios. A esas diferencias probablemente hay que agregar también los factores culturales que modulan no sólo la frecuencia de ciertas conductas, sino también el impacto que sobre éstas tienen determinadas variables.

La idea de indagar acerca de posibles diferencias de género en los diferentes indicadores de adicción tiene que ver en gran parte con las diferencias entre varones y mujeres en cuanto a su disposición para incurrir en conductas de riesgo. Existe bastante evidencia de que son los hombres quienes muestran una mayor tendencia hacia dichas conductas que las mujeres (Byrnes, Miller & Schafer, 1999; Courtenay, 2000). Las mujeres muestran más cautela que los hombres, al menos en algunos dominios (Harris, Jenkins & Glasser, 2006). Los varones también muestran niveles más altos de búsqueda de sensaciones (Cross, Copping & Campbell, 2011). Dados estos antecedentes, lo que se esperaría en los varones no es tanto un mayor uso de las redes sociales, sino un uso más riesgoso y problemático, como se manifestaría, por ejemplo, en una exposición a conflictos interpersonales o a un deterioro en la salud o el desempeño académico o laboral, como consecuencia de la excesiva dedicación a las redes sociales. Sin embargo, los resultados mostrados en el presente trabajo sugieren que las diferencias de género en la tendencia al riesgo o la búsqueda de sensaciones, si las hubiera en la presente muestra, no parecen tener un impacto importante en cómo los adolescentes y jóvenes emplean las redes sociales, excepto en lo que se refiere a la preocupación por las redes sociales mientras no se está conectado. Al parecer, al menos en el grupo investigado, otros tipos de factores sociales y afectivos tienen un rol más relevante en la tendencia al uso de las redes sociales y posiblemente en la génesis de un uso problemático. Por ejemplo, se sabe que tanto chicos como chicas ingresan a internet y las redes sociales persiguiendo el logro de objetivos como socialización, estatus y reconocimiento (Park, Kee & Valenzuela, 2009) y es posible que este tipo de motivaciones tengan una mayor intensidad entre los varones que entre las chicas, influyendo en algunos de los indicadores de posible adicción a las redes sociales. Sin embargo, lo que queda claro es que los diversos componentes de esta adicción pueden expresarse de maneras diferentes en función de las características sociodemográficas de la población.

Otra evidencia en favor de dicha conclusión la encontramos en las diferencias entre carreras. Es de notar que los estudiantes de las dos carreras vinculadas con la prestación de servicios de salud en el grupo estudiado ostenten las puntuaciones más bajas. De inmediato, esto sugiere que las variables que determinan la elección de la carrera, o algunas características de los estudios de dichas carreras, tienen un impacto en los indicadores de la adicción a las redes sociales.

En realidad, la elección de carrera puede responder a un variado conjunto de factores psicológicos. Ackerman y Beier (2003) postularon la existencia de un "complejo de rasgos" que incluye factores intelectuales, conativos y de personalidad y que correlaciona significativamente con la elección vocacional. Por otro lado, hay bastante evidencia acerca de cómo intervienen algunos motivos y rasgos aislados de personalidad en la elección de carrera, así por ejemplo, se sabe que los estudiantes de carreras relacionadas con la administración se caracterizan por ser más extravertidos (Sverko & Babarovic, 2016). La cuestión de interés es determinar hasta qué punto esas asociaciones explican la relación entre carrera e intensidad de los indicadores de adicción a las redes sociales. Por el momento, tales relaciones sólo pueden explicarse de manera indirecta, dada la escasez de la evidencia sobre este particular. Podría argumentarse, por ejemplo, que la extraversión está relacionada positivamente con la adicción a Facebook (Andreassen et al., 2012), por tanto, siendo más extravertidos, los individuos que eligen carreras relacionadas con la administración podrían mostrar indicadores más acusados de adicción a las redes sociales. Por otro lado, los estudiantes de psicología, a diferencia, por ejemplo, de los medicina, se caracterizan por actitudes de apertura y flexibilidad y una percepción más intuitiva que objetiva (Bitrán, Zúñiga, Lafuente, Viviani & Mena, 2004). También es frecuente encontrar entre los estudiantes de psicología una importante motivación de superar problemas personales (por ejemplo, Gámez, Marrero, Díaz y Urrutia, 2015). La idea fundamental es que al menos algunos de los factores psicológicos vinculados a la elección vocacional pueden tener también algún impacto en la tendencia a abusar de las redes sociales, de modo que pueda explicarse la relación observada entre ciertos tipos de carreras y los indicadores de adicción a las redes sociales. En suma, queda para la investigación futura, esclarecer la naturaleza de la relación entre carrera y adicción a las redes sociales.

Ackerman, P. L. & Beier, M. E. (2003). Intelligence, personality, and interests in the career choice process. Journal of Career Assessment, 11(2), 205-218. doi: http://dx.doi.org/10.1177/1069072703011002006

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Andreassen, C. S., Torsheim, T., Brunborg, G. S., & Pallesen, S. (2012). Development of a Facebook addiction scale. Psychological Reports, 110(2), 501-517. doi: http://dx.doi.org/10.2466/02.09.18.PR0.110.2.501-517

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Bitrán, M., Zúñiga, D., Lafuente, M., Viviani, P. & Mena, B. (2004). Características psicológicas y estilos cognitivos de estudiantes de medicina y de otras carreras de la Pontificia Universidad Católica de Chile. Revista Médica de Chile, 132 (7), 809-815. doi: http://dx.doi.org/10.4067/S0034-98872004000700004

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Aceptado: 29/10/16

Publicado: 28/11/16

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Indicadores de adicción a las redes sociales en universitarios de Lima

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Citado por SciELO Similares en SciELO http://dx.doi.org/10.19083/ridu.10.494 ARTÍCULO DE INVESTIGACIÓN Indicadores de adicción a las redes sociales en universitarios de Lima Indicators of Social Networking Addiction in College Students from Lima Indicadores de vício a redes sociais nos estudantes universitários de Lima Elizabeth Dany Araujo Robles Facultad de Psicología, Universidad

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Se ha convertido en algo habitual ver diariamente en los medios de comunicación noticias referentes a la Covid-19 y cómo está afectando en todos los ámbitos de la sociedad: sanidad, economía, política, empleo y educación, entre ellos.

Así pues, una de las grandes dudas que surge por parte de las familias, el profesorado y el propio alumnado trata sobre cómo está repercutiendo la presente situación en el rendimiento escolar.

Ante esto, se han resaltado varios aspectos que están teniendo efectos negativos sobre los resultados académicos y el pleno desarrollo de los niños y niñas.

Una de las medidas tomadas para combatir la Covid-19 ha sido el distanciamiento social, provocando en las escuelas la división del alumnado en todos los espacios, la imposibilidad de trabajar de forma grupal y cooperativa o de compartir el mismo material, la cancelación de numerosas actividades y salidas programadas, entre otras cosas.

Este hecho, sobre todo en las etapas de preescolar y primaria, ha llevado a un clima de incertidumbre respecto al desarrollo integral de los más pequeños, ya que son momentos en los que es sumamente importante el trabajo de la competencia social y el ajuste emocional, tarea que se dificulta por la falta de interacción social.

En estudios superiores universitarios y no universitarios se ha cancelado prácticamente toda la docencia presencial, lo que ha traído consigo la necesidad de impartir las clases a través de diferentes plataformas en Internet.

Es una realidad que las tecnologías de la información y la comunicación están a la orden del día. Cada vez son más los avances respecto a las mismas y, consecuentemente, disponemos de un mayor número de recursos en nuestras casas o en las aulas de los centros educativos.

En este sentido, la reducción de la docencia a su formato online provocada por la Covid-19 ha llevado a un desarrollo todavía más vertiginoso de las mismas, pero, ¿realmente están preparados docentes y discentes para ello?, ¿cuenta el profesorado con la formación tecnológica suficiente para impartir sus clases de forma virtual?

Se puede observar cómo algunas familias no cuentan con los recursos tecnológicos necesarios, sobre todo las de centros educativos situados en zonas económicamente desfavorecidas.

Además, no todas las personas cuentan con una buena conexión de red, las plataformas se saturan, las cámaras y micrófonos no funcionan y un sinfín de problemáticas más.

Gran parte del profesorado y de las familias cuentan con poca formación en materia tecnológica, lo que ha dificultado el cambio repentino a la enseñanza de manera virtual.

De igual manera, hay que tener en cuenta los meses del pasado curso escolar perdidos por el confinamiento social.

Muchos alumnos y alumnas, especialmente aquellos que tienen más dificultades para aprobar las asignaturas o que no han contado con los recursos tecnológicos necesarios para seguir la docencia online desde sus casas, han visto afectado su rendimiento académico por perder meses de clase presencial.

Además de no haber podido disfrutar de las explicaciones de las diferentes materias por parte del profesorado, muchas familias han tenido dificultades para ayudar a los niños y niñas con las tareas, ya sea por falta de tiempo o de conocimiento.

Las asignaturas que requieren de presencialidad de forma imprescindible, como educación física y educación musical, también se han visto afectadas, no pudiéndose impartir gran parte de su contenido.

Indudablemente, la pandemia que estamos viviendo ha afectado negativamente a la educación en todos sus niveles, entorpeciendo el aprendizaje de los contenidos y dificultando el desarrollo de las habilidades sociales.

Pero no por ello debemos conformarnos, sino adaptarnos y suplir todas esas carencias de la mejor forma posible hasta que vuelva esa normalidad que tanto ansiamos.

■ ¿CÓMO PUEDO PARTICIPAR EN LA COMUNIDAD DE LA VANGUARDIA?

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El rendimiento académico en tiempos de la Covid

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Se ha convertido en algo habitual ver diariamente en los medios de comunicación noticias referentes a la Covid-19 y cómo está afectando en todos los ámbitos de la sociedad: sanidad, economía, política, empleo y educación, entre ellos.

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Redes sociales, adicción que afecta el rendimiento escolar

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INFLUENCIA DE LAS REDES SOCIALES EN EL RENDIMIENTO ACADÉMICO ESPE-L

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Las redes sociales y su influencia el rendimiento académico en estudiantes de educación superior

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Durante las últimas semanas uno de los temas que más preocupa a los padres y familias es qué efecto está teniendo la enseñanza remota en los niños y adolescentes. Sin embargo, este no es el único aspecto del desarrollo de los menores que se ha visto perjudicado con la pandemia. Además de restricciones de movilidad más severas que las experimentadas por los adultos (en los primeros meses de emergencia solo los mayores de 14 años podían salir por 30 minutos), esta población ha tenido que enfrentar cambios radicales en su estilo de vida, como la pérdida de lazos emocionales con familiares, amistades y compañeros de estudios.

Todas estas condiciones han afectado su salud mental y la de sus cuidadores, revela el informe técnico de un nuevo estudio, realizado por el Ministerio de Salud (Minsa) y Unicef. De acuerdo a esta investigación, en la que participaron más de 12 mil padres y cuidadores de Lima y regiones, en promedio, 3 de cada 10 menores evaluados presentaron algún un problema vinculado a la salud mental, en el contexto de la pandemia de Covid-19. Los indicadores son aún más preocupantes cuando sus cuidadores presentan depresión: en este caso, la cifra se eleva a 7 de cada 10 niños y adolescentes.

El impacto de la cuarentena

Los resultados de la investigación indican que el 26,6% de las niñas y niños de entre 1 y 18 meses presentaron, por lo menos, un tipo de problema conductual o emocional, como llanto excesivo, dificultad para calmarse o irritabilidad; inconvenientes para conciliar el sueño o para mantener horarios (dificultad con las rutinas); y resistencia a los cambios (inflexibilidad).

En el caso de los niños de entre 18 meses y 5 años, la investigación indica que el 36,5% estuvo en la categoría de riesgo para presentar al menos un problema de salud mental de tipo emocional, conductual o atencional. Estos se manifiestan con actitudes externalizantes (romper cosas o pelear con otros niños, por ejemplo), internalizantes (lucir nerviosos, asustados, pesimistas, preocupados o tristes) o atencionales (dificultades para concentrarse).

Según el estudio, 7 de cada 10 menores con padres con depresión, presentaron un problema de salud mental.

De igual manera, al menos 3 de cada 10 niñas, niños y adolescentes de entre 6 y 17 años (33.2%) se encontraron en un riesgo similar. En este grupo, los problemas más frecuentes fueron los de tipo internalizante (hasta 43,9%), pero también se identificaron problemas externalizantes (peleas con otros integrantes de la familia, incumplimiento de reglas, incapacidad para comprender los sentimiento de los demás y burlas), en un 9,8%; así como dificultades atencionales, hasta en un 25,2%.

Si bien la pandemia puede afectar la salud mental de la población en general, los niños y adolescentes son una de las poblaciones más vulnerables. "Estuvieron más tiempo en cuarentena que el resto de la población [peruana] y todavía no regresan a la escuela, donde fortalecen sus habilidades sociales, tienen interacción y son acompañados por sus pares", explica la psiquiatra infantil e integrante del equipo de investigación del Minsa, July Caballero Peralta.

De acuerdo a los cuidadores, se estima que cuatro de cada 10 menores no han logrado adaptarse con comodidad a las nuevas modalidades educativas y, de estos, un 10% tiene dificultades académicas. Según la investigación, el riesgo de desarrollar problemas de salud mental es mayor cuando ambas situaciones coinciden.

Para realizar esta investigación se convocó virtualmente a padres, madres o cuidadores, que tenían a su cargo al menos a una niña, niño o adolescente, residentes en Perú. Más de 20 mil personas completaron el consentimiento informado, y de ese total, 12.593 respondieron a una encuesta a través de redes sociales.

El 36,5% de niños entre 1,5 y 5 años manifestaron al menos un problema de salud mental, de tipo emocional, conductual o atencional.

El estudio se realizó entre octubre y noviembre de 2020, en un contexto de mayores restricciones, cuando los menores de 12 años podían salir, como máximo, durante una hora para dar un paseo diario, acompañados de adultos y a una distancia máxima de 500 metros de su casa. Recién a partir de diciembre, a través del Decreto Supremo 184-2020, los niños fueron autorizados para acudir a espacios públicos, en compañía de mayores.

"Por eso, en ese momento, otra pregunta que se hizo a los padres fue cómo percibían que la cuarentena había impactado en sus hijos. Notamos que en los casos donde los padres indicaban que [la inmovilización social] había afectado mucho a sus hijos, coincidían con un mayor riesgo [de los menores] de presentar problemas [de salud mental]", detalló Caballero Peralta a OjoPúblico.

Así, un 28,6% de los cuidadores encuestados respondió que la cuarentena afectó mucho o de forma regular la salud mental de sus hijos, mientras que un 49,4% indicó que los afectó poco y solo un 22,1 % manifestó que las medidas no tuvieron ningún efecto en los menores.

Un anterior estudio epidemiológico de salud mental de niños y adolescentes peruanos, publicado por el Instituto Nacional de Salud Mental (INSM) en 2007, sostenía que la prevalencia de presentar algún problema de salud mental, en Lima y Callao, variaba entre 20,3%, 18,7% y 14,7% en los grupos de edad 1,6 a 5 años, 6 a 10 años y 11 a 17 años, respectivamente.

Caballero Peralta explica que no es posible comparar directamente ambos resultados, debido a que se emplearon diferentes metodologías (la investigación de 2007 se realizó a través de un censo casa por casa, y la más reciente con una encuesta, de manera virtual). Sin embargo, la especialista sostiene que "sí se ha evidenciado una mayor presencia de problemas de salud mental [durante la pandemia de Covid-19]. Y, además, los reportes más actuales son consistentes con otros estudios internacionales".

Por ejemplo, un artículo publicado en 2013 estimó que aproximadamente el 30% de niños sujetos a medidas de contención de enfermedades como la cuarentena, desarrollaron síntomas del Trastorno de Estrés Postraumático. En la misma línea, una revisión sistemática de 63 estudios, publicada en 2020, indicó que un tercio de los niños sometidos al aislamiento social ante una epidemia, requirieron atención en servicios de salud mental.

La influencia de los cuidadores

Jessica Cornejo Cuzzi, psicóloga infantil y magíster en Educación, explica que el impacto de la pandemia se ve determinado, principalmente, por dos factores: el desarrollo (físico y neurológico) y el ambiente. Sobre este último, sostiene que "si el menor pertenece a una familia con vínculos afectivos saludables y existe un ambiente propicio para el desarrollo de sus habilidades emocionales, los efectos de la cuarentena se pueden mitigar".

Por el contrario, si los adultos están ausentes o se encuentran vulnerables, y no se genera una contención emocional y psicológica para el menor, se producirán complicaciones en su salud mental. "Si llegamos a cuadros de ansiedad y depresión en niños y adolescentes es porque, ante los síntomas, no se han dado las valoraciones adecuadas por parte de los padres, ni la atención oportuna [de profesionales]. La pandemia ha sido un detonante de otros problemas psicológicos, los ha externalizado", advirtió Cornejo Cuzzi a OjoPúblico.

En una familia con vínculos afectivos saludables, los efectos de la cuarentena se pueden mitigar", indica la psicóloga infantil Jessica Cornejo.

Precisamente, el estudio del Minsa y Unicef determinó que el riesgo de presentar problemas de salud mental en niñas, niños y adolescentes fue más frecuente en aquellos cuyos cuidadores se sintieron afectados por la pandemia (70%), tienen síntomas depresivos (69,4%) o baja resiliencia (46,9%), es decir, poca capacidad para sobreponerse a situaciones traumáticas como la pérdida de un ser querido.

Del total de adultos, aproximadamente uno de cada cinco cumplió criterios para presentar riesgo de episodio depresivo y el 6,4% manifestó signos de angustia. Asimismo, casi la mitad de los cuidadores informaron que durante la pandemia necesitaron ayuda por problemas de salud mental o emocional, pero apenas un tercio de ellos recibió la ayuda necesaria.

"Las personas que respondieron la encuesta fueron predominantemente mayores de 35 años (61%), peruanos (97%), mujeres (86%), y madres biológicas (80%), residentes en Lima (45%) y con un grado educativo de secundaria completa o algún grado menor (53%)", indica el informe técnico de la investigación.

Recomendaciones para la contención emocional y psicológica

El potencial riesgo de afectación de la emergencia sanitaria y las medidas de restricción, sobre niños y adolescentes, va depender en gran medida de la actuación de los adultos. "Hay cosas que podemos hacer que pueden ayudar, por ejemplo, la comunicación, escuchar y dar información apropiada; y el afecto" sostiene July Caballero.

La psiquiatra infantil recomienda establecer pautas para la convivencia, a partir del diálogo entre adultos y menores. Por ejemplo, se pueden establecer horarios para actividades escolares y recreativas o regular el uso de internet. Además, es muy importante estar atentos a los cambios de comportamientos abruptos y duraderos.

Tenemos que adaptarnos a estas circunstancias porque hay un valor fundamental, la salud", sostiene Cornejo.

"Si se muestran irritables, tristes o miedosos; presentan cambios en el apetito y sueño; abandonan actividades que antes disfrutaban o disminuyen su rendimiento en el colegio, es importante pedir asesoramiento [de un profesional]", indicó.

Para Jessica Cornejo, los adultos deben destinar un tiempo de calidad para los niños. "No significa que seamos omnipresentes, pero sí que en el tiempo que podamos tener con ellos, brindarles espacios de comunicación, en un ambiente de respeto", sostuvo.

Finalmente, Cornejo Cuzzi explica que, si bien las interacciones sociales son importantes en esta etapa del desarrollo, en este momento se debe priorizar las medidas de prevención de la Covid-19: "tenemos que adaptarnos a estas circunstancias porque hay un valor fundamental, la salud [física]. Debemos crear un ambiente que permita a los niños y adolescentes sobrellevar esta situación y, cuando esto termine, retomar los contactos como antes".

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Salud, Salud mental, Ministerio de Salud, Pandemia, Covid-19

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El 33% de niños y adolescentes tiene problemas de salud mental asociados a la pandemia

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Un estudio realizado por el Ministerio de Salud y Unicef revela que 3 de cada 10 niños y adolescentes de entre 6 y 17 años presentaron algún problema de salud mental en el contexto de la pandemia por Covid-19. Estas manifestaciones fueron más frecuentes en aquellos menores cuyos padres presentaron depresión y poca capacidad de sobreponerse a situaciones traumáticas.

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ARTÍCULOS CIENTÍFICOS

"Uso excesivo de redes sociales de internet y rendimiento
académico en estudiantes de cuarto año de la carrera de
psicología UMSA"

Excessive use of internet social networks and academic performance
on UMSA psychology students of the fourth year.

Mendoza Lipa Juan Ruben mendozalipa@gmail.com
La Paz- Bolivia
Fecha de Recepción: 29/06/2018 Fecha de Aprobación: 13/08/2018
Docente Carrera de Psicología de la UMSA

La presente investigación se llevó a cabo con el propósito de establecer la relación entre el uso excesivo de las redes sociales de Internet y el rendimiento académico en estudiantes de la carrera de psicología de la Universidad Mayor de San Andrés de 4to año, teniendo en cuenta la edad, el sexo, los instrumentos que se utilizaron fueron el cuestionario de Adicción a Redes sociales y el registro de notas que evalúa el rendimiento académico. Según los resultados estadísticos obtenidos, el coeficiente de correlación de Pearson se pudo concluir que entre las variables redes sociales de Internet y rendimiento académico se presenta relación negativa débil, lo cual se pude concluir que no existe relación estadísticamente significativa entre el uso que los estudiantes dedican a las redes sociales y su rendimiento académico, pero se observa que la adicción leve podría convertirse en un factor que comprometa su desarrollo en la universidad, de esta manera se espera que los docentes puedan conversar con los estudiantes acerca del correcto uso de las redes sociales.

Palabras Clave Redes sociales, rendimiento académico, estudiante.

This research was carried out, aiming to establish the relationship between the excessive use of internet social networks and academic performance of senior psychology students of the Universidad Mayor de San Andrés. Taking into account age and gender the research tools used were the Social Network Addiction questionnaire and grade records that assess students' academic performance. According to the statistical result obtained and based on the Pearson correlation coefficient it could be concluded that among the variables, internet social networks and academic performance there is a weak negative relationship. It could be concluded that there is no statistical significance relationship between the students dedication of time on social networks and their academic performance. But it is observed that a mild addiction could become a factor that compromises students' development in the university. In this way it is expected that professors can talk with students about the correct use of social networks.

Keywords Social networks, academic performance, student.

Con el avance de las nuevas tecnologías de la información surgen las redes sociales en internet, son sitios web, con servicio de redes sociales y medios sociales, las cuales se pueden acceder desde una amplia gama de dispositivos electrónicos con conexión a Internet, las cuales se actualizan constantemente para un mejor servicio, lo cual va en aumento el número de usuarios día a día, cada vez ofrecen una gran variedad de información sin fronteras: académica, social, familiar, entretenimiento, trabajo, videos, tutoriales entre los usuarios, instituciones, empresas, gobierno, de este dinamismo surge la necesidad de una investigación continua en esta área, una investigación que establezca relaciones entre sus usos favorables, sus utilidades en la educación, sus debilidades, y sus peligros especialmente en el área pedagógica.

En la universidad es muy frecuente observar que en las aulas, como en los pasillos o lugares de descanso, a nuestros estudiantes haciendo uso de su celular, tablets o computadoras personales, mediante el cual están conectados a una red social de internet, en el cual buscan información académica, actualidad en noticias, videos, entretenimiento, estableciendo comunicación en las redes sociales mediante el chat para permanecer en contacto con diversas personas afines a los mismos interese en común que están en diferentes partes del mundo , dejando a lado a sus compañeros o familiares que están a su lado, lo cual representa un problema en la comunicación cara a cara entre las personas, dándole más importancia a un chat o una publicación en una red social, por lo cual nos hace pensar si está realizando un uso adecuado o representa una distracción ya sea en clases o al entablar una conversación con otra persona que se encuentra a su lado.

Por tanto es necesario profundizar el uso en beneficio para la enseñanza y aprendizaje en los estudiantes. Los docentes y estudiantes manejan con un buen dominio las redes sociales, se encuentran registrados en más de una, mediante el cual ellos pueden subir fotos, videos, publicar lo que piensan y sienten, compartiendo sus conocimientos sobre su contexto socio educativo cultural, forjando nuevas amistades con los mismos intereses en común con los demás usuarios. Es necesario ser selectivos con la información y realizar búsqueda en grupos, sitios, páginas confiables.

Cabe recalcar que se debe tener cuidado con el uso indebido del internet y el manejo de información falsa que circula en las redes sociales. También tener en conocimiento que las redes sociales guardan nuestros datos personales, gustos e intereses ya que lo utilizan para ofrecer a los usuarios, anuncios, productos y servicios de las empresas, micro empresas y personas que pagan por la publicidad en la red social.

Algunos usuarios utilizan las redes sociales con una finalidad profesional, empresarial, consultorías, negocios, instituciones, fundaciones y otros usuarios utilizan las redes sociales simplemente como un entretenimiento, por lo tanto, el tipo de publicaciones que realizan son distintas.

En Bolivia la venta de dispositivos electrónicos va en aumento para la conexión a internet. Las redes sociales cada vez son más importantes y a medida que los usuarios se conectan reciben y aportan información, la identidad digital va creciendo a medida, eso implica que los usuarios estén la mayoría de su tiempo revisando sus redes sociales, generando así una adicción a las redes sociales. Es necesario que los tutores y docentes sepan inculcar el buen uso de las redes sociales.

Son los estudiantes universitarios quienes pasan gran parte de su tiempo conectados a estas redes sociales como Facebook, Whatsapp, Instagram, mediante una computadora de escritorio, un café internet o sus teléfonos móviles, este hecho ha suscitado diversos puntos de vistas y debates entre expertos que han querido cuantificar el grado de influencia que ejercen estas aplicaciones sobre el comportamiento de los jóvenes en su rendimiento académico , quienes producto de su inmadurez son los más vulnerables a estos impactos. Los docentes son los encargados del rendimiento académico de los estudiantes, por lo cual sus clases deben ser de manera dinámica y actualizada, por lo cual algunos docentes utilizan las redes sociales para el continuo aprendizaje de los estudiantes. Tomando en cuenta que los docentes ven a los estudiantes distraídos con sus celulares en las clases, las medidas que toman los docentes suelen ser, avisarles que pongan sus celulares en silencio, darles una llamada de atención, o simplemente seguir la clase y enseñarles a los que quieran aprender.

Según lo expuesto para la investigación surgen las siguientes preguntas:

¿Existe una relación entre el uso excesivo de redes sociales y el rendimiento académico?

¿Las redes sociales influyen en el rendimiento académico de los estudiantes?

A través del presente artículo se quiere comprobar si existe una relación entre el uso excesivo de redes sociales y el rendimiento académico en estudiantes de la carrera de Psicología. Analizando si el uso excesivo de las redes sociales absorben el tiempo del estudiante universitario en su rendimiento académico.

Una red social de internet es una plataforma virtual que permiten a grupos de personas interactuar según un punto de interés común para compartir contenidos en diversos formatos de comunicación y establecer relaciones interpersonales mediante el intercambio dinámico de información entre personas y grupos en contextos de complejidad. Su peculiaridad es la posibilidad de comunicación inmediata mediante la red de redes. (Aruguete, G. 2001).

Los aparatos electrónicos que facilitan el acceso a las redes sociales actualmente están invadiendo a los niños, jóvenes y adultos que ven la necesidad de someterse a diversas aplicaciones durante todo el día. Actualmente la adicción a las redes sociales está invadiendo las mentes de los niños como de los jóvenes, ya que se dedican a estar con el teléfono móvil, computadora, tablet y demás aparatos electrónicos, que lo conectan al Facebook, WhatsApp, Instagram, juegos y demás. Respecto al tema, Eliane Mendía Piaba, psicóloga, indicó que debido a la adicción a las redes sociales que existe en los niños, jóvenes y adultos se ha convertido en una dependencia de los mismos, por lo que se ha perdido la comunicación con las personas. "Claro ejemplo de la adicción a las redes vemos en los almuerzos, cenas, o juntes familiares, ya que los jóvenes prefieren aislarse en su teléfono u otro aparato en vez de conversar y compartir un momento agradable al lado de sus familiares"(Callejas, 2016)

La interacción virtual es una experiencia subjetiva que altera el estado emocional de sus usuarios. Las redes sociales son, sobre todo para sus usuarios más asiduos, un espacio en el que se construyen identidades ideales. En muchos casos las redes sociales proveen una visión distorsionada de lo que en realidad está sucediendo, y esto promueve una atmosfera de competitividad social. (Echeburúa E. 2010).

El 67,5 por ciento de la población boliviana, de 14 años o más, es internauta, de los cuales el 94 por ciento utiliza Facebook y 91 por ciento Whatsapp. Le sigue YouTube con 40 por ciento de internautas y Twitter con tan sólo 17 por ciento. Es claro que el crecimiento de Facebook es para el uso de información inmediata y como contacto y el whatsapp como mensajería instantánea. Cabe señalar que el 95 por ciento de internautas tiene acceso a internet desde su teléfono móvil. Y el 65 por ciento de la población mayor a 14 años (internautas y no internautas) tiene acceso a redes sociales. (Agetic, 2017).

1.2. Rendimiento Académico

Los factores que intervienen en el rendimiento académico se dividen en: factores externos o exógenos y factores internos o endógenos. Entre los factores externos se incluyen: ambiente familiar, ambiente escolar, y ambiente social, ambiente geográfico, son condiciones de estímulo que actúan sobre el organismo y determinan su comportamiento de la persona. Entre los factores internos se consideran: aspectos fisiológicos y psicológicos, estos procesos internos o mediadores, condicionan al organismo para determinado comportamiento, ejemplo: motivaciones, expectativas, nivel de pensamiento, estado de nutrición, edad, sexo, características socio-culturales. (Garbanzo 2007).

Existen una gran cantidad de factores que influyen en el rendimiento académico, como ser: el clima organizacional del aula, el maestro, los compañeros, los procesos pedagógicos, la familia y la sociedad. Pero entre los factores que inciden con mayor profundidad es la del maestro y el propio estudiante. (Zúñiga, 2015).

El presente artículo científico tiene enfoque Cuantitativo, es descriptivo correlacional propósito medir el grado de relación que exista entre dos o más conceptos o variables, diseño no experimental del tipo transversal. (Hernández, Fernández & Baptista, 2003).

El objetivo de esta investigación descriptiva consiste en llegar a conocer las situaciones, costumbres y actitudes predominantes a través de la descripción exacta. Es correlacional porque su meta no se limita a la recolección de datos, sino a la predicción e identificación de la relación que existe entre el uso excesivo de redes sociales y el rendimiento académico.

Para la realización de la presente investigación se optó por una muestra no probabilística del tipo intencional, por lo que la selección de los elementos de la población no depende de la probabilidad, sino de causas relacionadas con las características de la investigación, por lo que la muestra seleccionada obedece a criterios de la investigación (Hernández, Fernández y Baptista, 2003).

De acuerdo a los datos proporcionados por el Sistema de Información Estadística, en la Universidad Mayor de San Andrés, la Carrera de Psicología tiene una población de 120 estudiantes que cursan el cuarto año, séptimo semestre, que corresponden a la gestión 2018, de los cuales 86 corresponden al sexo femenino y 34 corresponden al sexo masculino.

Para la investigación se solicitó a todos los estudiantes para la administración del cuestionario, el requerimiento fue que los estudiantes tengan por lo menos una cuenta de usuario en una red social de internet. La muestra total de los participantes estuvo conformada por aquellos estudiantes que asistieron al aula el día que se administró el cuestionario, por lo cual participaron 49 estudiantes para la muestra.

El tamaño de la muestra estuvo compuesto mayormente por mujeres, el 70% pertenecía al sexo femenino y el 30% al sexo masculino, el rango de edad predominante fue de 21 a 31 años y un promedio de 24 años, todos estudiantes universitarios.

2.2.1. Cuestionario de adición a redes sociales (ARS): Para medir la variable uso excesivo de redes sociales se utilizó El Cuestionario de adicción a redes sociales (ARS) de Escurra M. y Salas (2014). Dicho instrumento mide el grado de adicción a las redes sociales, con 21 preguntas de tipo Likert, los ítems se diseñaron de acuerdo a los indicadores del DSM-IV para adicción a sustancias, adaptados al constructo estudiado. La valoración de los ítems es de 0 a 4 puntos, tomando en cuenta la frecuencia desde "nunca" hasta "siempre". El cuestionario ARS mide tres factores:

* Obsesión por las redes sociales.

* Falta de control personal en el uso de las redes sociales.

* Uso excesivo de las Redes Sociales.

Estos factores corresponden conceptualmente al compromiso mental con las redes sociales, la ansiedad y la preocupación por la falta de acceso a las redes, la preocupación por la falta de control o interrupción en el uso y la dificultad para controlar el uso de las redes sociales.

Su confiabilidad se ha medido mediante coeficiente de alfa de Cronbach y fluctúa entre .88 y .92. El coeficiente de consistencia interna es de .88, la estimación general de la confiabilidad posee valores aceptables y este instrumento cumple con los requerimientos psicométricos básicos de la teoría clásica de los test. Escurra M. y Salas (2014).

Los resultados obtenidos en la investigación, deben ser verificados en consulta a expertos según el método Delphi, favoreciendo a la investigación en esta área.

2.2.2. Registro de Notas: El registro de notas es un punto fundamental en la presente investigación ya que la misma nos dará un análisis de la situación académica en la que se encuentran los estudiantes universitarios, tomando así las ultimas calificaciones semestrales logradas por el estudiante y misma que es brindada por la carrera en cuestión.

2.3. Procedimiento de la investigación.

El Procedimiento constó de 5 Fases:

Aplicación del Cuestionario de adición a redes sociales (ARS) a la muestra de los estudiantes de 4to año, se ubicaron a los estudiantes con base en la información suministrada y se les solicitó su consentimiento informado, se explicaron aspectos relevantes de la investigación. El registro de notas se solicitó a la carrera.

Corrección de pruebas.

Elaboración de resultados

Conclusiones

Elaboración del informe final

La información encontrada en el gráfico nos indica que Facebook es la red social más utilizada tanto en varones como mujeres, con un 27% en mujeres y un 12% en varones, para búsqueda de información académica, grupos de apoyo en clases, páginas con libros digitales, videos referentes a la materia que cursa, entretenimiento, conversar con amigos y familiares. El 26% de mujeres y 11% en varones utiliza Whatsapp, por lo cual utilizan esta red social para enviar mensajes, audios e imágenes a sus compañeros, amigos y familiares. El 8% de las mujeres y el 6% de los varones utilizan Instagram, la cual utilizan para subir fotos a esta red social. El 4% en mujeres y 2% en varones utiliza Google+, para la información academica, y el 3% de las mujeres y el 1% de varones utiliza Telegram para mensajes de texto, imágenes y videos.

Según el gráfico se puede observar que el 42% de los estudiantes tanto en las mujeres como los varones, utilizan las redes sociales para buscar información académica, entrando en páginas de su interés, grupos de apoyo para una materia, libros en formato digital, contenido multimedia que necesitan de apoyo. Las redes sociales les ayudan a realizar la investigación. El 27% de los estudiantes busca una comunicación con los amigos y familiares mediante los chats y video llamadas. Las mujeres, revisan sus redes sociales, comentan publicaciones y responden a los mensajes de texto, los varones ven las noticias y publicaciones de sus amigos y familiares. El 25% busca entretenimiento como ser imágenes graciosas, videos divertidos, memes para distraerse de sus actividades. Y el 6% busca información sobre noticias Nacionales e internacionales.

Con respecto a la frecuencia del uso de las redes sociales se puede observar tanto en mujeres como en varones que el 26% de mujeres y el 14% de varones utiliza las redes sociales todo el tiempo, revisan su celular sobre las notificaciones que llegan de páginas, grupos y los mensajes de sus amigos o familiares, reciben una información nueva, lo cual hace que los estudiantes vean sus celulares en todo momento incluso en las aulas de clases. El 23% de mujeres y 10% de varones, utiliza las redes sociales de 7 a 12 veces por día. Y el 21% de mujeres y el 6% de varones, utilizan sus redes sociales de 3 a 6 veces por día. Esto nos indica que los estudiantes están al pendiente de las notificaciones de las redes sociales.

La información hallada en el gráfico nos indica que tanto mujeres como varones el 45% se conecta a las redes sociales en su casa, ya que tienen una conexión Wifi, ya que disfrutan de la velocidad de carga y descarga de sus redes sociales. El 40% se conecta en la universidad, al ser el internet libre, se conectan sin necesidad de gastar su saldo. El 12 % se conecta en los cafés internet, ya que tienen que esperar para pasar clases de la siguiente materia y aprovechan el costo económico para entrar a las redes sociales. Y el 8% se conecta en el trabajo, ya que ahí se relacionan con sus compañeros, amigos y familiares.

Según los datos hallados tanto en varones como en mujeres, se observa que el 38% en mujeres y el 18 % en varones presenta una adicción leve a las redes sociales, lo cual indica que ambos géneros presentan atención a sus actividades que realizar y luego se dan un tiempo para revisar sus redes sociales. El 15% de mujeres y 5% de varones presenta una adicción moderada, ya que dan respuesta a las notificaciones de las redes sociales y revisan sus redes sociales pero sin perjudicar su actividad. El otro 15% de mujeres y 5% de varones no presenta una adicción a las redes sociales, dan más atención a la actividad que realizan. Y el 2% en mujeres y 2% en varones presenta una adicción grave, lo cual implica que están al pendiente de las redes sociales en todo momento y no poner atención a sus actividades.

Según los datos encontrados el promedio de notas del semestre podemos observar que el 40% de mujeres y el 15% de varones son estudiantes que aprobaron con notas de 51 a 69, esto nos indica que su esfuerzo académico para aprobar el semestre. El 28% en mujeres y el 12% de varones aprobaron con notas de 70 a 79 lo cual es una nota de aprobado con distinción. Y el 12% de mujeres y 3% de varones, tienen notas de 80 a 94, lo cual demuestra su buen desempeño académico mayor en mujeres, ya que estos promedios si se mantienen desde primer año, los estudiantes están en camino a la graduación por excelencia.

De acuerdo a los resultados de la tabla 1, se encontró una correlación negativa muy baja, con un coeficiente de Pearson = - ,158, lo cual indica que las dos variables estudiadas, Uso excesivo de redes sociales de internet y el rendimiento académico tienen una relación inversa, es decir entre más tiempo están los estudiantes en las redes sociales su rendimiento académico disminuye, sin embargo es una relación muy baja, por lo tanto no se puede determinar en su totalidad que el bajo rendimiento dependa del uso excesivo de las redes sociales, teniendo en cuenta que existen otras variables que intervienen en el rendimiento académico de los estudiantes.

Las redes sociales se han incorporado en un nuevo modelo educativo, ya que se ha debatido mucho de sí es conveniente incluirlo en el aula y formar a los estudiantes, o sí en cambio debemos ir un modelo más protector y restrictivo y enseñar solo a los alumnos a prevenir los abusos y otros tipos de acciones de dudosa moralidad, pero que podrían ocurrir a través de los medios sociales.

Las Redes Sociales se han convertido en la actualidad en una herramienta muy necesaria y en muchos casos imprescindible en nuestra vida diaria tanto en el ámbito laboral como académico. Esta realidad tecnológica se ve reflejada especialmente en los niños y jóvenes estudiantes, la cual es una manera rápida y divertida para compartir sus conocimientos, gustos, ideas, juegos, experiencias, estudios, información académico, grupos de la carrera, páginas con material referente a la materia que cursa, libros digitales, videos de apoyo.

Teniendo en cuenta que la red social de preferencia de los estudiantes es Facebook, seguido de wahtsapp y su uso es permanente, es necesario que los docentes de las diferentes materias de la carrera deben crear y utilizar estrategias didácticas para incorporar el uso activo de las redes sociales desde el aula, creando grupos de trabajo para resolver dudas, mantener informado a los estudiantes sobre las clases y la agenda académica, realizar trabajos en grupo y compartir información, entre otros.

El docente pueda propiciar un ambiente de creación e intercambio de conocimiento, cabe recalcar la existencia de varios criterios a favor y en contra de su empleo en clase, todo en exceso trae más desventajas que ventajas, por eso el uso de las redes sociales en el aula debe ser debidamente planificado y controlado, aunque los docentes y familiares quieran regular, las redes sociales son explotadas en ocasiones de manera indiscriminada, entonces, es mejor aprovecharlo en función de su formación.

Tomando todo los beneficios en cuenta, las redes sociales de internet actualmente representa un problema a futuro para la sociedad, debido a que cada día aumentan usuarios y gran parte de ellos, no controlan el tiempo de uso, creando así una adicción conocida como adicción a las redes sociales este concepto consiste en la incapacidad que representa un individuo para controlar el tiempo de uso de la red de internet. Es necesario implementar estrategias pedagógicas para intentar mejorar este tipo de factores de riesgo hacia los estudiantes universitarios.

Luego de realizada la investigación, se llega a las siguientes conclusiones:

En cuanto a la preferencia de red social tanto mujeres y varones, indican que Facebook es la red social más utilizada tanto por ambos, seguido de Whatsapp, estos datos concuerdan con los datos estadísticos de Bolivia Agetic (2017), que sitúan a Facebook como la red social predilecta

Las mujeres aparte de la búsqueda de información, utilizan Facebook para compartir más sobre su información personal, responder con comentarios a las publicaciones de los usuarios y para mantenerse en contacto con sus familias y amistades.

Los varones utilizan Facebook para reunir la información académica necesaria, y tener entretenimiento con las publicaciones y videos que suben los usuarios. Con el Whatsapp, los estudiantes varones y mujeres utilizan los números de contacto de sus amistades y familiares para entablar una conversación, mandar fotos, música, videos y documentos, tanto a nivel académico, como social y cultural.

En relación a la frecuencia de uso de redes sociales, el género femenino realizo más participación en la investigación con mayor frecuencia de uso de redes sociales en el día, más que los varones. Según un análisis realizado por la empresa Americana Comscore Inc. acerca de los usuarios de redes sociales en América Latina diferenciado por géneros, reveló que las mujeres presentan una mayor participación en cuanto al número de veces que revisan sus redes sociales durante el día. Comscore (2015). Podemos afirmar que el uso y la frecuencia que utilizan las redes sociales son permanentes, lo cual les ha creado una dependencia a este tipo de sitios web, conectándose a ellas durante más veces al día y desde cualquier lugar que le sea posible acceder.

La mayoría de los estudiantes mujeres y varones manifiestan aprovechar los beneficios académicos que brindan las redes sociales, como el desarrollo de tareas, consulta de temas, apoyo en trabajos grupales y la obtención de información académica y nacional, puesto que son de gran ayuda al momento de organizarse para la presentación de un trabajo individual o grupal, una exposición sobre un tema, y él envió de trabajos, ensayos, resúmenes a los docentes.

Las mujeres aparte de la búsqueda de información, utilizan Facebook para compartir más sobre su información personal, responder con comentarios a las publicaciones de los usuarios y para mantenerse en contacto con sus familias y amistades. Los varones utilizan Facebook para reunir la información necesaria para los trabajos académicos y para el entretenimiento con las publicaciones y videos que suben los usuarios

De igual manera, los estudiantes manifestaron en su mayoría que desde sus hogares es el sitio más frecuente para acceder a su red social de preferencia, manifestaron tener computadora de escritorio, celular, tablet en su casa con acceso a internet mediante el wifi, por lo cual están más cómodos para ingresar a las redes sociales en busca de información, desde su casa y en la universidad, lo que indica que los estudiantes, dedican no solo su tiempo libre al uso de esta herramienta, sino que se mantienen conectados a ésta en sus horas de clase y en las actividades que realiza.

En lo referente al rendimiento académico, las estudiantes mujeres tienen notas de aprobación más altas que los varones, por lo cual realizan sus actividades de manera positiva ante las exigencias curriculares, evaluaciones, controles de lectura y cumplimiento de trabajos grupales.

Al relacionar la variable uso excesivo de redes sociales de internet con el rendimiento académico se encontró una correlación negativa muy baja tanto en varones como en mujeres, entre más tiempo están los estudiantes en las redes sociales, su rendimiento académico disminuye, al igual al igual que el estudio de Mendoza, Baena y Baena, en el cual los resultados obtenidos en la encuesta tanto los que miden el rendimiento escolar, como en el nivel de adicción al móvil, podemos decir que la relación es directamente proporcional, estableciendo que realmente a medida que aumenta el grado de uso de dispositivos móviles este afecta de manera negativa el rendimiento académico en los estudiantes (Mendoza, Baena y Baena. 2015).

A pesar de que la mayoría de la muestra, las mujeres presentaron puntuaciones altas en adicción leve a uso de las redes sociales que los varones, por lo cual se encuentran propensas a presentar problemas de adicción moderada o grave si no se controla a tiempo la adicción. Además existen otros factores que podrían comprometer a largo plazo el rendimiento académico como el contestar un mensaje en clases, poner atención a notificaciones y publicaciones de los usuarios en las redes sociales en clases.

Es necesario también investigar en las áreas rurales sobre las redes sociales, ya que en algunas regiones de nuestro país no hay cobertura de internet, ni de la señal de celular, lo cual hace inaccesible a los beneficios de información que nos brinda el internet a ese sector.

Agetic (2017, 17 de mayo). Facebook y Whatsapp acaparan el uso de redes sociales en Bolivia. Recuperado de https://blog.agetic.gob.bo/2017/05/facebook-y-whatsapp-acaparan-el-uso-de-redes-sociales-en-bolivia/ [ Links ]

Aruguete, G. (2001). Redes Sociales: Una propuesta organizacional alternativa. Ponencia presentada en Jornadas sobre Gestión en Organizaciones del Tercer Sector Buenos Aires. Universidad Di Tella. [ Links ]

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Comscore (2015, 14 de Septiembre). Usuarios de Internet en Centro América están Conectados a Muchas Redes Sociales, Siendo Facebook Utilizado por el 97% de Ellos. Recuperado de https://www.comscore.com/lat/Prensa-y-Eventos/Comunicados-de-prensa/2015/9/Usuarios-de-Internet-en-Centro-America-estan-Conectados-a-Muchas-Redes-Sociales-Siendo-Facebook-Utilizado-por-el-97-de-Ellos [ Links ]

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"Mira", dice Sasha, una estudiante de high school de 16 años, mientras revisa lentamente su cuenta de Instagram. "Ve esto: lindo café, linda niña, lindo gato, viaje a la playa. Todo es así. Todo el mundo parece estar teniendo el mejor día de su vida, todo el tiempo".

Las revistas y la publicidad han sido criticadas durante mucho tiempo por mantener estándares de éxito y de belleza peligrosamente irreales, pero al menos se reconoce que están idealizados. Las modelos que usan ropa talla cero son solo eso: modelos. Y además, están maquilladas, arregladas, y sus imágenes son retocadas y editadas digitalmente con Photoshop.

Pero en estos días, los estándares imposibles están mucho más cerca de casa, y no los establecen celebridades y modelos, sino compañeros de clase y amigos. Con las redes sociales, los adolescentes pueden editar sus vidas, y sus publicaciones se pueden ver como las imágenes más destacadas de una película, en las que se muestran solo los mejores y más envidiables momentos, mientras que los esfuerzos, las dificultades y los aspectos meramente ordinarios de la vida cotidiana son ocultados. Y hay evidencia de que esas imágenes están causando angustia a muchos niños.

La doctora en educación, Donna Wick, fundadora de Mind-to-Mind Parenting, dice que para los adolescentes el peso combinado de la vulnerabilidad, la necesidad de validación y el deseo de compararse con sus amigos, forma lo que ella describe como una "tormenta perfecta de baja autoestima". "Ella es tan delgada. Sus calificaciones son perfectas. Qué pareja tan feliz. Nunca seré tan genial, tan flaca, tan afortunada, tan exitosa".

A veces, dice Sasha, mirar los mensajes de los amigos "te hace sentir como si todos lo tuvieran todo bajo control, menos tú".

Las consecuencias negativas de estos estándares poco realistas se vuelven más peligrosas una vez que los niños llegan a la universidad, donde enfrentan mayores riesgos, trabajo más duro y un entorno libre de padres la mayor parte del tiempo. La presión de verse perfectos para impresionar a los nuevos compañeros, así como a sus amigos y familiares cuando regresen al hogar, puede ser aún mayor.

Después de una reciente avalancha de suicidios universitarios, investigadores de la Universidad de Stanford acuñaron la frase "síndrome del pato". El término se refiere a la forma en que un pato parece deslizarse sin esfuerzo a través de un estanque, mientras debajo de la superficie sus pies trabajan frenéticamente, luchando invisiblemente por mantenerse a flote.

Varios estudiantes que murieron habían proyectado una imagen perfecta en las redes sociales: sus publicaciones contenían citas inspiradoras e imágenes con filtros que mostraban a niños atractivos y felices que parecían sobresalir con un mínimo esfuerzo. Pero detrás de la cortina digital estaban luchando con sus emociones.

Para los niños que experimentan ansiedad o depresión, los muros de las redes sociales que están editados de manera cuidadosa pueden actuar como cortinas de humo, ocultando problemas serios detrás de la pretendida perfección y dificultando que los padres o amigos se den cuenta de que necesitan ayuda.

"Es importante recordar que publicar imágenes editadas en línea o fingir que su vida es un poco más glamorosa de lo que es, no es en sí un problema", dice Jill Emanuele, PhD, psicóloga clínica del Child Mind Institute. "Es poco probable que las redes sociales por sí solas sean el centro del problema, pero pueden hacer que una situación difícil empeore".

Los adolescentes que han creado personajes idealizados en Internet pueden sentirse frustrados y deprimidos por la brecha entre quienes pretenden ser en línea y quiénes son realmente.

"Si finges ser alguien que no eres ocho horas al día, es más difícil aceptar al ser humano, menos que perfecto, que realmente eres", dice la Dra. Wick. "Y, como bien sabemos, no hay un juez más severo que un niño consigo mismo".

Otro problema más frecuente, dice la Dra. Emanuele, es que para algunos adolescentes las redes sociales pueden convertirse en combustible para los sentimientos negativos que tienen sobre sí mismos. Los niños que batallan con una baja autoestima leen en las publicaciones de sus amigos lo que sienten que les hace falta a ellos.

"Los niños ven las redes sociales a través del lente de sus propias vidas", dice la Dra. Emanuele. "Si están luchando para estar al día con las cosas o tienen baja autoestima, es más probable que interpreten las imágenes de sus compañeros divirtiéndose como una confirmación de que a ellos les está yendo mal, en comparación con sus amigos".

Sasha y su amigo Jacob, de 15 años, están de acuerdo en que la exposición constante a las redes sociales ha tenido un impacto en cómo ven a sus compañeros y a ellos mismos. "Es como si supieras que no te están haciendo feliz", dice Jacob sobre las fotos que sus amigos publican en Instagram. "Pero aun así las miras".

Aunque sabes que estas imágenes ocultan serios problemas, esto no parece aliviar la presión que ejercen.

"Conocí una joven que tenía un trastorno alimentario. Todos lo sabíamos. Se puso tan mal que terminó yendo a un centro de tratamiento, pero cuando puso fotos de sí misma en la playa luciendo súper delgada, todos le dieron "me gusta" de todos modos", dice Sasha.

"Lógicamente -dice- sabía que las imágenes no eran actuales y que la niña estaba muy enferma, pero eso no impidió que sintiera una punzada de celos. Recuerdo que pensé 'desearía lucir así' y luego sentí horror de mí misma".

Sasha también reconoce el problema de darle "me gusta" a las imágenes que en este caso proporcionaron una validación peligrosa. "Es como si estuviéramos diciendo: ¡Bien hecho!".

¿Qué pueden hacer los padres para ayudar a los niños a desarrollar una relación segura y razonable con las redes sociales antes de que sean independientes?

La Dra. Wick dice que evitar que los adolescentes caigan en la trampa de las redes sociales es más complicado de lo que parece. "No se trata de quitar el teléfono o de tener una sola conversación". Dice ella: "Los padres deben hacer un esfuerzo para asegurarse de que los niños reciban una dosis de realidad, y necesitan modelar comportamientos saludables".

Tómese las redes sociales en serio. No subestime el papel que juegan las redes sociales en la vida de los adolescentes, advierte la Dra. Wick. "El poder de una imagen visual es tan fuerte, que es desorientador". Muchos adolescentes, dice, nunca conocieron un mundo en el que las redes sociales no existían, y para ellos las cosas que suceden en línea (peleas, rupturas amorosas, "me gusta" o comentarios negativos) son muy reales. Cuando hable de las redes sociales, asegúrese de estar escuchando realmente y tenga cuidado de no descartar o minimizar las experiencias de su hijo adolescente.

Anímelos a pensar fuera de la caja. Cuando hable con su hijo sobre las redes sociales, anímelo a explorar el tema de una manera más crítica. Una buena forma de comenzar es preguntarle qué cree que ha sido recortado o editado de las imágenes "perfectas" de sus amigos y por qué. Eso puede llevar a preguntas más amplias. ¿Crees que tus amigos son realmente las personas que aparentar ser en línea? ¿Lo eres tú? ¿Cuál es el propósito de publicar una foto? ¿Por qué se siente bien obtener un "me gusta"? ¿Mirar las redes sociales afecta tu estado de ánimo?

Modele una respuesta saludable al fracaso. "Los niños tienen que entender el mensaje de que está bien fallar", dice la Dra. Wick. "Y no solo que está bien fallar, sino que también está bien mostrarlo". Si los padres ocultan sus propios errores, es menos probable que los niños se sientan bien con algo menos que el éxito. "Cuando las cosas no salen como usted lo planeó, o cuando un proyecto sale mal, muéstrele a su hijo cómo aceptarlo con elegancia", agrega. "Hágales saber a los niños que el fracaso es parte de cómo aprendemos a tener éxito, que no hay nada de qué avergonzarse, y permítales que lo vean levantarse e intentarlo de nuevo".

Elogie (y muestre) el esfuerzo. "El esfuerzo es algo de lo que debemos estar orgullosos", dice la Dra. Wick. "No nos cansamos de repetir esto". Los padres deben dejarles saber a los niños que mostrar su trabajo es algo digno de elogiar, no de ocultar. Cuando su hijo haya trabajado arduamente en algo, elogie sus esfuerzos sin importar el resultado. También es útil examinar cuán cómodo se siente usted mostrando sus propios esfuerzos, especialmente aquellos que no tienen éxito. Estar orgulloso y abierto acerca de su propio trabajo es un poderoso ejemplo para su hijo.

Tome unas "vacaciones de las redes sociales". Si le preocupa que su hijo está demasiado absorto en las redes sociales, intente tomarse unas vacaciones sociales. "Esto significa todos", dice la Dra. Wick. "Si le está pidiendo a su hijo que tome un descanso, practique lo que predica y comprométase a mantenerse alejado de los medios también. Puede ser tan difícil para los padres desconectarse como para los niños".

Confíe en las personas, no en las imágenes. Finalmente, no confíe en las redes sociales para saber cómo le va realmente a su hijo. Puede que publique fotografías sonrientes todo el día, pero si parece infeliz o suena infeliz en el teléfono, no lo deje pasar. Asegúrese de que su hijo sepa que es seguro hablar con usted, al animarlo a compartir sus sentimientos y brindarle apoyo cuando esto ocurra. Déjele claro que no está decepcionado y que, por el contrario, está orgulloso de él por haberlo hecho. "Estoy tan feliz de que hayas llamado. Parece que te sientes realmente abrumado, estoy aquí y te amo. Hablemos de esto juntos".

Al final, como padre, usted quiere que su hijo sea feliz y exitoso. Pero asegurarse de que él o ella saben que usted los quiere y que está orgulloso de ellos tal como son (sin filtros, sin editar, imperfectos) los ayudará a desarrollar la confianza que necesitan para aceptarse a sí mismos y mantenerse a salvo y saludables por sí solos.

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Redes sociales y baja autoestima - Child Mind Institute

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Los estándares de belleza y felicidad mostrados en las redes sociales afectan la autoestima de los adolescentes. Lea cómo ayudar a sus hijos.

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Una investigación llevada a cabo por Facebook ha revelado que alrededor de 1 de cada 8 de los 2.900 millones de usuarios de la red social tienen problemas similares a la adicción, según las conclusiones del informe.

Esta adicción lleva aparejada problemas que afectan el sueño, el trabajo, la crianza o las relaciones de los usuarios. Facebook llama eufemísticamente a estos problemas 'uso problemático', pero en el mundo en general se conoce más comúnmente como 'adicción a Internet'.

Los usuarios "perciben que los patrones de uso son peores en Facebook que en cualquier otra plataforma importante de redes sociales, y todas buscan que los usuarios vuelvan", según reza el informe, publicado por el Wall Street Journal.

Esta información estaba contenida en documentos filtrados a este medio, informes basados en documentos internos proporcionados por la extrabajadora de la compañía Frances Haugen, quien testificó ante el Congreso de los Estados Unidos el mes pasado.

Las cifras absolutas implican que estos problemas de adicción afectan al 12,5% de los usuarios de Facebook o lo que es lo mismo, más de 360 millones de personas en todo el mundo.

La adicción no es homogénea en todo el mundo. Los investigadores estimaron que alrededor del 10% de los usuarios de EE UU son adictos y se cree que las cifras llegan al 25% en Filipinas e India, el "mercado más grande de la empresa".

La investigación sobre cómo el uso de las redes sociales podría afectar negativamente la vida cotidiana de las personas se inició hace varios años con la idea de mitigar cualquier comportamiento dañino que la empresa identificara.

Los investigadores notaron cómo algunos usuarios carecían de disciplina en cuanto a la cantidad de tiempo que pasaban en Facebook. "Actividades como las compras, el sexo y el uso de Facebook, cuando son repetitivas y excesivas, pueden causar problemas a algunas personas", dice el informe.

"Actividades como las compras, el sexo y el uso de Facebook, cuando son repetitivas y excesivas, pueden causar problemas a algunas personas"

Estos problemas incluían cosas como la pérdida de productividad en personas que no podían completar tareas en sus propias vidas debido a la cantidad de tiempo que pasaban en Facebook.

Otros usuarios informaron de falta de sueño debido al uso nocturno. En algunos casos, "los padres se centraron más en Facebook que en el cuidado o la vinculación con sus hijos", escribieron los investigadores.

Los investigadores notaron que no solo Facebook se usaba compulsivamente, sino una variedad de otras aplicaciones de redes sociales, incluidas Instagram y WhatsApp, que son propiedad de la empresa matriz Meta.

Twitter y Snapchat también se mencionaron y los usuarios se sintieron presionados para responder a los mensajes y buscar constantemente contenido nuevo en sus teléfonos inteligentes.

Así se provoca la adicción

Varias funciones de las aplicaciones desencadenarían un uso adictivo, incluida la aparición de puntos rojos que alertan de cuándo hay nuevo contenido disponible para hacer clic.

Los vídeos que se reproducen automáticamente también se encontraron como otro factor que dificultaba dejar la aplicación. Facebook tiene configuraciones que permiten a los usuarios desactivar las notificaciones y la reproducción automática de videos, pero no son fáciles de encontrar.

Un 'equipo de bienestar del usuario' de Facebook sugirió varias soluciones para frenar el 'uso problemático', algunas de las cuales se implementaron. Una medida que se sugirió y luego se introdujo fue reducir la frecuencia de las notificaciones de los usuarios y crear herramientas que alentaran a las personas a tomar descansos.

La postura de la compañía

En última instancia, el equipo que hizo las sugerencias para reducir tales problemas de adicción se disolvió en 2019, aunque un portavoz de la compañía le dijo al Journal que Facebook todavía estaba "dedicado" a resolver el problema.

"Tenemos un papel que desempeñar, por eso hemos creado herramientas y controles para ayudar a las personas a gestionar cuándo y cómo utilizan nuestros servicios", dijo Dani Lever, portavoz de Facebook, en un comunicado.

"Además, contamos con un equipo dedicado que trabaja en todas nuestras plataformas para comprender mejor estos problemas y garantizar que las personas utilicen nuestras aplicaciones de manera significativa para ellos", dijo.

Al parecer, la compañía está haciendo un nuevo intento de abordar el "uso problemático", incluidos otros problemas de bienestar, como la imagen corporal y la salud mental.

Los investigadores agregaron una advertencia a su análisis mientras reflexionaban si Facebook realmente estaba causando problemas para dormir o si las personas que ya tenían problemas para dormir simplemente estaban recurriendo a Facebook en busca de comodidad.

Los investigadores instaron a que se realicen más investigaciones sobre el tema antes de que finalmente se extinga su unidad. "Damos la bienvenida a otros equipos a aprovechar estas oportunidades", publicó uno de los investigadores en el sistema de comunicaciones internas de Facebook.

Lo que en realidad hacen

A pesar de los hallazgos negativos de la propia investigación de la compañía, en 2017 un ejecutivo de Facebook abordó los problemas de la adicción a las redes sociales desde el punto de vista opuesto.

Sugirió que un consumo pasivo de las redes sociales podría hacer que las personas se sientan peor, pero aquellos que fueran más activos se sentirían mejor: "La interacción activa con la gente, especialmente el compartir mensajes, publicaciones y comentarios con amigos cercanos y recordar interacciones pasadas, está vinculado a mejoras en el bienestar", dijo la compañía.

La sugerencia hizo que Facebook ajustara su algoritmo para publicar contenido que a menudo provocaba enfado porque tales publicaciones resultaban en una mayor participación de los usuarios.

Tales hallazgos fueron revelados en documentos copiados por la exempleada de Facebook Frances Haugen que, según ella, esencialmente mostraban que la empresa entendió el daño que estaba causando, pero no actuó en consecuencia.

Algunos informes, por ejemplo, sugerían que Facebook sabía que su plataforma Instagram era tóxica para los usuarios adolescentes.

Haugen testificó ante el Congreso el 5 de octubre, diciendo que Facebook era "internamente disfuncional" y que era poco probable que cambiara sus comportamientos sin la acción de reguladores externos.

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Un estudio de Facebook revela que 360 millones de sus usuarios son adictos compulsivos a esta red social

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Una investigación llevada a cabo por Facebook ha revelado que alrededor de 1 de cada 8 de los 2.900 millones de usuarios de la red social tienen problemas similares a la adicción, según las conclusiones del informe. Esta adicción lleva aparejada problemas que afectan el sueño, el trabajo, la crianza o las relaciones de los usuarios.

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Si bien las redes sociales ayudan a mantener comunicación fluida con los demás, en algunas ocasiones podrían resultar un arma de doble filo. En el caso de niños y adolescentes, la constante exposición a páginas como Facebook e Instagram puede afectar su autoestima, ya que son susceptibles a prototipos de belleza establecidos en la publicidad o desean ser validados a través de 'likes'.

Sobre esto, La República conversó con dos especialistas que nos dieron más luces al respecto. Consuelo Napaico Alcalde, psicóloga clínica y educativa especializada en adolescentes, precisó que "el no recibir los 'likes' que esperan puede generar cierta ansiedad, baja autoestima, y esto es un impacto que les afecta psicológicamente".

Por su parte, Diana Pacheco Ponce, psicóloga clínica en el Grupo de Autoayuda de Bulimia y Anorexia (GABA), manifestó que el incremento del consumo de redes sociales en los adolescentes hace que se expongan a imágenes que pueden influenciar en la concepción de su físico.

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El impacto de las redes sociales en la autoestima de los adolescentes

Los adolescentes se encuentran en una etapa crucial de cambios en su vida, es por ello que las redes sociales y su contenido pueden generar un impacto negativo en su autoestima y en su autopercepción

"Hay un impacto bastante grande en la autoestima, que se ve reflejado en nuestra autoimagen. Si esto sucede en adultos, con mayor razón en el caso de niños, púberes y adolescentes, pues ellos están en plenos cambios físicos, psicológicos y hormonales en donde el factor de la autoimagen es bastante importante", precisó Consuelo Napaico.

Por otro lado, la especialista refirió que la imagen que venden las marcas y los influencers en las redes sociales generan un prototipo en la colectividad que es considerado como la belleza estándar.

"El impacto de todo esto es mayor a medida que aumenta el tiempo de exposición, así como la frecuencia de conexión en las redes sociales ", añadió.

Remarcó, además, que es de suma importancia que los menores tengan una autoestima sólida, construida de manera previa con ayuda de los padres, ya que eso será "un factor de protección" para que no se vea afectado el bienestar psicológico.

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Trastornos de la conducta alimentaria debido a la redes sociales

En las redes sociales los personajes famosos proyectan un aspecto, muchas veces, alejado de la realidad. Esto podría ocasionar frustración en las adolescentes, ya que se comparan constantemente con ellos y pueden adoptar conductas extremas para lograr asemejarse a estos modelos.

Napaico señala que uno de los efectos es el riesgo de que aparezcan trastornos en la conducta alimentaria. "Los jóvenes que tienen baja autoestima son más vulnerables a sufrir estos trastornos de conducta alimentaria, como anorexia y bulimia", afirmó.

A su vez, Diana Pacheco indica que durante la pandemia, la atención en los casos de anorexia o bulimia en GABA se han incrementado. Según su análisis, uno de los factores podría ser el tiempo extra que ahora tienen los adolescentes, que pasan la mayor parte del día interactuando en internet.

"Ha habido un notable crecimiento de casos, ya que los chicos pasan muchas horas conectados a los aparatos electrónicos, principalmente al celular, para subir sus fotos o seguir a personas que ellos admiran. Pero también se están acentuando mucho más problemas respecto a su alimentación", señaló la psicóloga.

En esta línea, dio a conocer que durante los meses de la pandemia han registrado la atención de tres casos por día, un total de 60 por mes. A comparación de principios de año, refirió que las citas se incrementaron en un 50 %.

La especialista de GABA incluso mencionó que algunos hospitales habían solicitado ayuda a la institución para atender a pacientes con anorexia y bulimia, ya que por la coyuntura sanitaria el personal de las áreas de hospitalización "no podían tenerlos por un tiempo prolongado".

Precisó que varios adolescentes estuvieron dando algunos indicios de problemas alimenticios antes del coronavirus en Perú, pero que se han desarrollado más durante este tiempo por "el nerviosismo, la ansiedad, la angustia de la cuarentena" y que para muchos "es difícil sobrellevarlo".

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¿Cómo prevenir la influencia negativa de las redes sociales en la autoestima de los jóvenes?

Considerando que la pubertad y adolescencia son momentos de cambios físicos, psicológicos y hormonales, el rol de los padres es fundamental para reforzar la autoestima de los menores y así no se dejen influenciar por estereotipos de belleza o busquen aceptación a través de las redes sociales.

"Los chicos que tienen un problema alimentario expresan la dificultad de poder comunicarse de forma efectiva, tienen miedo al fracaso", aseguró Pacheco Ponce. Por eso, sugirió que se establezcan lazos de confianza en el entorno familiar, porque ellos eran el soporte de la autoestima en los menores.

"Los padres siempre tienen que encargarse de darles mensajes positivos, hacerles ver que cada uno es único y diferente. Eso es lo que nos hace especiales", opinó a su vez la psicóloga Consuelo Napaico.

Igualmente, los progenitores deben resaltar las características físicas positivas de los menores, sin olvidarse también de reconocer las debilidades a fin de trabajar en ellas y aceptarlas.

Aspectos como "la mirada, las caricias, la forma de hablarles, el tono de voz" y la comunicación en el hogar son un valioso aporte al desarrollo de la seguridad de los adolescentes, aconsejó Napaico Alcalde.

Finalmente, la especialista considera que se debe establecer un horario para el uso de la tecnología, con la finalidad de evitar la sobreexposición de los jóvenes a las redes sociales y que esto se convierta en una adicción.

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Redes sociales: ¿cómo influyen en el desarrollo emocional de los jóvenes?

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Si bien las redes sociales ayudan a mantener comunicación fluida con los demás, en algunas ocasiones podrían resultar un arma de doble filo. En el caso de niños y adolescentes, la constante exposición a páginas como Facebook e Instagram puede afectar su autoestima, ya que son susceptibles a prototipos de belleza establecidos en la publicidad o desean ser validados a través de 'likes'.

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LAS REDES SOCIALES Y EL RENDIMIENTO ACADEMICO

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¿Cómo las redes sociales afectan el autoestima de los Adolescentes?

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Redes sociales, adicción que afecta el rendimiento escolar

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¿Cómo afectan las redes sociales en la adolescencia?

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Autoestima y redes sociales 💕📲| ¿Cómo afectan las redes sociales en la autoestima de un adolescente?

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Un saludo especial a todos los oyentes de Unab radio, bienvenidos a este informe especial, acerca de la influencia de las redes sociales en la autoestima de los jóvenes. Una investigación que dará a conocer el panorama a nivel nacional y regional, sobre el uso que se le está dando a las redes sociales, acompañado de la opinión de expertos y los testimonios de jóvenes que se han visto afectados por esta problemática.

Iniciamos esta investigación dando una explicación teórica, donde se da cuenta de algunos hallazgos, referentes a la influencia negativa provocada por el consumo desmedido de las redes sociales, trayendo consecuencias sobre la salud mental, especialmente de los jóvenes.

Las redes sociales han tenido un impacto grande en la población desde su llegada. Estas se definen como un medio social donde hay un conjunto de personas que comparten, interactúan sobre cosas en común. Algunas tesis propuestas por psicólogos en este siglo han investigado, cómo afecta la adicción a las redes sociales a la autoestima de las personas y cuáles son sus consecuencias a largo plazo. Este informe se basa en las teorías planteadas en estas investigaciones y como se representa esto en nuestro entorno local.

La investigación precursora y referente de este tema se llama "Autoestima y Relaciones Interpersonales en Sujetos Adictos a Internet" y fue realizada Ana Laura Jiménez y Vanessa Pantoja de la Escuela de Psicología Universidad Central de Venezuela, esta investigación del 2007 dejó varios hallazgos interesantes. por ejemplo, que "las personas que son adictos al internet presentan niveles más bajos de autoestima asociadas a conductas de aislamiento y sensaciones de frustración, depresión y vacío interno". Además, que las relaciones interpersonales de los adictos al consumo del internet tienden a ser inestables, poco sólidas y llenas de dependencia de la red.

Por otra parte, una de las primeras investigaciones que se hicieron con respecto a las redes sociales y el autoestima fue "La Adicción a Facebook Relacionada con la Baja Autoestima, la Depresión y la Falta de Habilidades Sociales" realizada por María Fernanda Herrera, María Paula Pacheco, Joaquina Palomar, Daniela Zavala, quienes afirmaron que los adictos a Facebook tienen una mayor propensión a la depresión con respecto a la gente que no lo es, además las personas adictas a esta red social no tienen buenas relaciones familiares. También se encontró que tienen problemas de ansiedad y mayor tendencia al suicidio.

Por último están dos investigaciones llamadas "Relación entre adictos a redes sociales y autoestima en jóvenes universitarios de una universidad particular de lima", y "Riesgo de adicción a redes sociales, autoestima y autocontrol en estudiantes de secundaria". Se encontró una relación inversa entre los adictos a las redes sociales y la autoestima de estas personas. También se encontró que las personas jóvenes que presenten baja autoestima o algún trastorno de ansiedad son más propensas a ser adictos de las redes sociales en busca de aprobación o encajar en un grupo social.

Teniendo en cuenta los resultados arrojados por estas investigaciones, pasamos a escuchar la opinión de los expertos, sobre cómo influyen las redes en la autopercepción de los jóvenes, y las formas sanas de consumir dichas plataformas.

Si bien es cierto, el mal uso de las redes sociales es notorio actualmente en la sociedad. El excesivo uso de estos provoca consecuencias en el ser humano que no son identificadas por la persona misma. Los riesgos más importantes de las redes sociales son, además de la adicción, el acceso a contenidos inapropiados, el ciberacoso o la vulneración de la intimidad. Para esto la psicóloga América Celeste Guevara, explica de qué manera afectan las redes sociales al autoconcepto en los jóvenes.

Por otra parte, todo en exceso se vuelve una dependencia, en este caso el uso de la tecnología puede volverse una adicción, y puede traer consecuencias desde la crianza hasta el final de la etapa juvenil.

La tecnología, además de sentirla o categorizarla a veces como una amenaza, también puede ser aprovechada de manera productiva, de modo que esta herramienta no afecte la integridad de ningún individuo.

Aunque no existe un concepto formal sobre la adicción a las redes sociales como una enfermedad, el hábito negativo de su uso excesivo se ha convertido en un problema social. La adicción es así, un comportamiento compulsivo que conduce a efectos negativos.

Tras conocer la postura la psicóloga América Guevara, continuamos este informe especial con los datos que revelan la influencia de la social media en la población colombiana, y las afecciones en el estado de ánimo de las personas, a causa del aumento en el consumo de redes sociales durante la cuarentena.

El atractivo de Internet para los jóvenes es que se caracteriza por ser una respuesta rápida, las recompensas inmediatas, la interactividad y las múltiples ventanas con diferentes actividades. El uso es positivo, claro, siempre que no se dejen de lado el resto de las actividades propias de una vida normal como estudiar, hacer deporte, ir al cine, salir con los amigos o relacionarse con la familia.

Según un estudio realizado por la firma ComScore, el alcance del social media entre los colombianos (entendido como el sector que comprende redes sociales, blogs y demás espacios de interacción digital) es de 83,8%. Esta cifra ubica a Colombia como el quinto país de la región con el mayor alcance, detrás de países como Perú, que lidera el listado con más relevancia en la categoría de social media con 93,2%; seguidamente está Brasil, con 89,1%; México, con 87,8%; y Argentina, con 83,2%.

We are Social y HootSuite publicaron el digital 2020 Glover Overview Report en donde se evidencia que, en Colombia, la población total está conformada por 50,61 millones de personas, de las cuales el 81% está residenciada en zonas urbanizadas.

El número de usuarios conectados a internet es de 35 millones, es decir, el 69% de la población total tiene acceso a este servicio. Paralelamente, la misma cantidad de personas son usuarios activos en redes sociales.

Ahora, en un año, es decir, del 2019 al 2020, el número de usuarios de Internet aumentó en un 2.9%, lo que representa más de un millón de nuevos usuarios del servicio. Mientras que, el número de usuarios conectados a redes sociales aumentó en un 11%, es decir, para este año se crearon 3.4 millones nuevos perfiles. Para lo que los usuarios de internet entre 16 a 64 años Youtube es la plataforma social más usada con un (98%). Seguidamente de Facebook (95%), WhastApp (93%), Instagram (77%), Messenger (73%), y Twitter (55%).

Según un estudio realizado por Cifras y Conceptos S.A. en Colombia durante la cuarentena el nivel de ansiedad en las personas tiene un 51% clasificado como alto. La muestra se tomó de las principales ciudades, como también de las zonas rurales del país. Además se identificaron sensaciones por la que las personas han experimentado, por ejemplo, el estar inquieto, se identificó con un 55% contra un 48% de angustia. Los niveles de depresión también fueron obtenidos a lo cual se le asignó,según respuestas de la población encuestada, un 17% en general. Por lo que la cuarentena no ha sido un factor disparador de este tipo de diagnósticos psicológicos.

Después de oír el panorama del país frente a esta problemática de sanidad pública, es momento de conocer una de las voces que ha atravesado sensaciones de depresión. Esta joven estudiante de Nutrición y dietética, quien pidió que se reservara su identidad, narra desde su experiencia la manera en que las redes sociales le fueron conduciendo a experimentar trastornos depresivos.

En el caso de Santander, el panorama no parece ser muy diferente del nacional. Las cifras arrojan grandes índices de manipulación compulsiva de estas plataformas digitales, y además, preocupantes datos sobre el estado mental de los habitantes.

Teniendo en cuenta que el uso excesivo de las redes sociales es considerado como un problema real de sanidad pública según la organización mundial de la salud es pertinente dar a conocer las cifras referentes al consumo de estos medios y la penetración que ha tenido el internet a nivel regional.

Es que, según El Boletín Trimestral de las TIC, de abril de 2020, cerca de 15 personas, por cada 100 habitantes cuentan con acceso fijo a internet en Santander.

Esta información es ampliada por el boletín técnico del DANE, emitido en el año 2019, en donde se afirmaba que el 80,6% de las personas encuestadas, usaba el internet para acceder a las redes sociales.

El hecho de que existan tantas personas con acceso a internet, debe ser considerado como un índice de progreso en la región. Sin embargo, Con el uso de estos medios, llegan las prevenciones respecto a lo que podría traer el abuso de estos. Pues como lo han demostrado investigaciones como la realizada por la escuela de psicología de la Universidad Central de Venezuela, las personas con excesos en el uso de las redes sociales presentan niveles más bajos de autoestima.

Teniendo en cuenta esta relación entre adicción a las redes sociales y problemas en la salud mental, es apropiado destacar las cifras emitidas por El Consejo Nacional de Política Económica y social CONPES, que arrojan que, durante el 2018, en Santander la tasa de atenciones por trastornos mentales y del comportamiento fue de 2592 por cada 100.000 personas.

Estos datos permiten conocer la magnitud del fenómeno en la región, y más si se tiene en cuenta las consecuencias más comunes que podrían traer estos tipos de trastornos, tales como el consumo desmedido de alcohol o sustancias psicoactivas, que, según las cifras del estudio mencionado anteriormente del CONPES, en el 2018 la tasa de atenciones por trastornos de consumo de sustancias psicoactivas fue de 138 cada 100.000 habitantes.

Otra de las consecuencias conocidas de este tipo de afecciones en el estado de ánimo, está relacionada con la deserción estudiantil, pues como lo afirma el programa 'Bucaramanga Metropolitana Cómo Vamos' tanto en la capital santandereana, como en Floridablanca y Girón, la tasa de deserción escolar en casi todos los niveles educativos pasó del 2 % en el 2015, al 4 % en el 2018. Finalmente, como la consecuencia más fatal de los problemas de salud mental, se encuentra el suicidio, que como se evidencia en los boletines estadísticos mensuales de Medicina Legal y Ciencias Forenses, de enero a abril del 2020 se han reportado 5 suicidios en Bucaramanga, cifra que podría ser aún más alarmante, si se tiene en cuenta el informe del Observatorio Nacional de Salud Mental, donde destaca que en el 2018, la tasa de intento de suicidio por 100.000 habitantes en Santander fue de 50,8, mientras que en Bucaramanga se obtuvo una tasa de 60,5, con un total de 320 casos de tentativas de suicidio.

Finalmente, conocemos el testimonio de un joven estudiante, que narra la forma en que lo han afectado los episodios depresivos que ha experimentado, y la manera en que las redes sociales han influido en su autopercepción.

Desde la Psicología y diferentes estudios del comportamiento, se ha identificado ciertas consecuencias que podría traer el abuso de las redes sociales, en la autoestima, generando en algunos casos conductas de aislamiento, y sensaciones de frustración, depresión y vacío interno.

Este es el caso de Deyver Duván Acuña, estudiante de octavo semestre de Psicología, quien manifiesta haber pasado por episodios depresivos desde el momento en que ingresó a la universidad, y a medida que la presión aumentaba, estos episodios aparecían con mayor frecuencia. Él comenta cómo las redes sociales se fueron convirtiendo en parte importante en la construcción de su identidad, y fueron modificando aspectos relevantes de su comportamiento.

Acuña destaca cómo estos estilos de vida, conocidos a través de las redes sociales, fueron afectando la forma en que se percibía a él mismo.

Finalmente, da a conocer la manera en que estos episodios depresivos se manifiestan, y cómo estos han afectado sus relaciones sociales y su desempeño académico.

Esta perspectiva sirve para repensar la forma en que se están consumiendo las redes sociales, y buscar que estas puedan ser disfrutadas y aprovechadas sin que se conviertan en un factor de riesgo para los jóvenes.

Hemos llegado al final de este informe, donde buscamos exponer la relación existente entre el abuso de las redes sociales y algunos problemas de salud mental, teniendo en cuenta la repercusión que ha traído esta problemática para los jóvenes santandereanos.

Informaron Ana Milena Flórez, Simón Perico y Jesús Núñez Unab Radio.

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Influencia de las redes sociales en la autoestima de los jóvenes

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Un saludo especial a todos los oyentes de Unab radio, bienvenidos a este informe especial, acerca de la influencia de las redes sociales en la autoestima de los jóvenes.

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