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Saber como conduzir bem os estudos é fundamental para seu processo de aperfeiçoamento buscando atingir seu objetivo, a aprovação.

A seguir, abordaremos alguns tópicos relevantes relacionados à aprendizagem.

Você adquirirá conhecimentos que lhe permitirão compreender e assimilar novas informações com mais eficiência.

Ao otimizar suas atividades de estudo, você será capaz de melhorar seu desempenho.

O termo "estudar" refere-se a uma variedade de comportamentos. Eles vão desde "organizar e manusear o material de estudo" até "ler um texto", "responder a perguntas", "elaborar exemplos" etc. (Hübner & Marinotti, 2000; Regra, 2004).

Deste modo, manter hábitos adequados de estudo pode ser definido como apresentar estes comportamentos, reunidos e sintetizados pela categoria "estudar" (Pergher, Colombini, Chamati, Figueiredo, Camargo, s.d.).

A atividade de estudar está ligada ao aumento da expertise em determinada área e à melhoria de performance - o que é especialmente relevante no âmbito do concurso público.

Dispersão

Frequentemente, comportamo-nos de forma dispersa, ocupando-nos de atividades incompatíveis com o estudo, levantando com frequência, olhando para outras direções, evitando contato com o material de estudo etc.

Muitas de nossas dificuldades com relação ao comportamento de estudar estão relacionadas a esses hábitos inadequados e à ausência de foco para estabelecer e cumprir metas de estudo.

De acordo como Hatie e Yates (2014), despender mais tempo em determinada atividade não garante necessariamente o aprimoramento de habilidades naquela tarefa.

Como melhorar a performance

Para que a performance melhore, é necessário um esforço intencional envolvendo uma definição clara de metas. Segundo os autores, o processo de integrar conhecimentos requer tempo e diversificação de atividades que permitam o estabelecimento de conexões entre conteúdos. Você deve sistematizar, categorizar e comparar as informações.

O comportamento de estudar geralmente envolve habilidades de leitura. Segundo Mortimer, Adler e Van Doren (1972), a atividade de ler pode ser mais ou menos ativa.

Quanto mais ativa, melhor a qualidade da leitura. Desta forma, um leitor pode aprender mais que outro à medida que consegue exercer um maior esforço ativo ao ler - sobretudo quando se trata de textos mais complexos.

Segundo Hatie e Yates (2014), leitores altamente habilidosos são capazes de alcançar até 500 palavras por minuto, enquanto a maioria de nós consegue ler uma média de 300 palavras por minuto.

Prática é essencial

Os autores afirmam que, em geral, é possível melhorar essa estimativa por meio de prática, embora não se deva superestimar a importância da velocidade de leitura para o êxito dos estudos - tem-se, inclusive, defendido os benefícios de uma leitura mais lenta, que favoreceria a análise e a reflexão minuciosa.

A habilidade de ler possibilita-nos atingir um ritmo de informação bem maior que o alcançado por meio da comunicação oral, esclarecem Hatie e Yates. A leitura, um comportamento aprendido, requer tempo para aquisição e aperfeiçoamento das competências necessárias ao domínio da habilidade. Neste contexto, a relevância da prática é irrefutável.

Hatie e Yates (2014) abordam o conceito de prática deliberada para definir o comportamento de dedicar-se de modo consciente ao aperfeiçoamento de uma habilidade, transcendendo o mero exercício da habilidade em questão.

Esta prática é bem estruturada, inclui tarefas acima do nível atual de performance e, à medida que vão sendo completadas com sucesso, são substituídas por outras de maior complexidade.

Na prática deliberada, esclarecem os autores, uma habilidade motora ou cognitiva é refinada por meio de atividades que focam aspectos críticos para conquistar a maestria de determinada competência.

Deve haver um grau crescente de dificuldade, pois a mera execução de tarefas do mesmo nível implica somente repetição, mas não necessariamente novas aprendizagens.

A prática deliberada envolve rigorosa concentração e engajamento direcionados ao alcance das metas estabelecidas e consiste em um pré-requisito crucial para o desenvolvimento de habilidades (Hatie e Yates, 2014).

Conteúdos científicos

No que concerne à compreensão e assimilação de conteúdos científicos, a atividade de integrar conhecimentos demanda tempo, esforço e envolve uma série de processos essenciais. Entre eles, comparar, organizar, associar, dissociar, criticar e estabelecer uma hierarquia entre ideias (Clark & Linn, 2003). Estes processos são ativos, dinâmicos, e possibilitam a associação entre ideias novas e conhecimentos já consolidados.

Obter êxito nos estudos, isto é, conseguir de fato aprender os conteúdos com os quais se entra em contato, está longe de constituir uma habilidade pré-determinada: requer prática e disciplina.

Pesquisas realizadas com estudantes indicam que habilidades ligadas à assimilação e compreensão de conteúdos acadêmicos complexos podem ser desenvolvidas e aperfeiçoadas. E isso, pode se dar por meio de orientações específicas relativas à atividade de estudo (De La Paz & Felton, 2010; Feldon, Timmerman, Stowe & Showman, 2010).

Instruções diretas sobre um raciocínio altamente disciplinado favorecem a aquisição e sistematização de conhecimento em campos que demandam compreensão profunda e complexa atividade cognitiva (Hatie & Yates, 2014).

Segundo Hatie e Yates (2014), a alta performance não é satisfatoriamente explicada pela existência de um talento natural; indicadores precoces raramente predizem com acurácia o desenvolvimento a longo termo.

Identificar os talentos

A identificação de talentos inatos pode ser válida, mas a prática deliberada é imprescindível para expandi-los, afirmam os autores. Muitos talentos "tardios" apresentam baixo desempenho em indicadores precoces, enquanto pessoas reconhecidas como talentos precoces podem não apresentar progresso significativo.

Independentemente de testes indicadores de talentos, elementos como motivação, definição de metas, identificação pessoal com a área de expertise e, novamente, prática, exercem efeitos importantes ao longo do tempo (Hatie & Yates, 2014).

Aprendemos com mais eficácia quando o conteúdo é isolado em pequenas unidades de conhecimento, com objetivos inicialmente de fácil alcance.

Não obstante, é necessário ter cautela com a noção de aprendizagem rápida, a aprendizagem efetiva, sublinham Hatie e Yates (2014), demanda tempo, esforço e concentração.

Utilizar períodos curtos de tempo, para que consiga concluir pequenas metas, favorece sua concentração. Grande parte das pessoas tem um tempo ótimo de concentração em torno de 15 a 20 minutos, após o qual nossa atenção começa a dispersar-se.

Pessoas altamente motivadas a aprender podem focar novamente o conteúdo de estudo, mas também precisarão de pequenos intervalos, de acordo com Hatie e Yates (2014).

Conhecimento prévio

Outro aspecto favorável ao estudo e à aprendizagem em geral são os conhecimentos prévios, os quais podem ser relacionados ao conteúdo novo.

Ausubel (1968) assinala que, para haver o que denomina aprendizagem significativa é necessário o estabelecimento de pontos de ancoragem, conceitos relevantes já consolidados, que podem ser relacionados às novas informações.

Memorizar listas e conteúdos aparentemente aleatórios requer muito mais esforço, e, em geral, não os guardamos muito tempo na memória. Para aprender algo que se esteja estudando, é necessária a identificação de uma "estrutura", "padrão" ou significado.

De acordo com Hatie e Yates, esse "fazer sentido" está diretamente relacionado aos conhecimentos anteriores.

Contudo, quando as informações prévias estão, de alguma maneira, incorretas, podem interferir negativamente na aprendizagem nova, de modo que se torna necessário "desaprendê-las" para que outras aprendizagens ocorram (Hatie & Yates, 2014).

Com base no trabalho de Guilhardi (2012), apresentamos algumas 7 dicas para ajudá-lo a adquirir e manter hábitos pró-estudo:

1. Eleja um local para ser seu espaço de estudo;

2. Cultive o hábito de estudar sempre neste lugar;

3. Organize seu ambiente de estudo;

4. Mantenha tudo que é necessário à mão, assim você não desperdiçará tempo em movimentos que lhe dispersem;

5. Tente estabelecer o mesmo horário e a mesma rotina;

6. Procure manter uma postura confortável (de preferência sentado, que lhe permita escrever e grifar, por exemplo);

7. Elimine o que possa distrai-lo. Sua concentração é essencial para a eficácia do estudo. Estímulos que potencializam interrupções devem ser eliminados do ambiente.

Metas

Inicialmente, esteja seguro de definir metas que, com certeza, pode cumprir. Desta maneira, você reduz as chances de frustração e aumenta a probabilidade de sucesso durante o período inicial.

Isto é muito importante para manter seu engajamento no estudo e fortalece sentimentos de autoconfiança, responsabilidade e satisfação.

Divida o conteúdo em unidades de conhecimento

Selecione trechos que contenham apenas um conceito. Ao assimilar unidades menores, você terá uma sensação de sucesso mais concreta, experimentando o prazer genuíno pela aprendizagem e estará mais motivado a prosseguir.

Compreensão de conceitos e ideias

Certifique-se de haver compreendido conceitos e ideias simples antes de avançar para seções mais complexas; começar por temáticas mais complexas poderá desestimulá-lo. Uma boa técnica para apropriar-se de novos conteúdos é explicá-los a si mesmo e elaborar exemplos.

Progressão do aprendizado

A complexidade do conteúdo deve ser gradual, progredindo em sintonia com sua compreensão. À medida que atingir as primeiras metas, vá aumentando o grau dos desafios - maior número de páginas lidas ao dia, por exemplo. Níveis de dificuldade progressivamente maiores impedem a estagnação, fortalecem a tolerância à frustração, geram a disciplina necessária para manter-se atento às tarefas, além de aumentarem a persistência e o autocontrole.

Hora do intervalo

Interrompa a atividade somente quando compreender o trecho estudado. Interrupções aleatórias e frequentes prejudicam a concentração, enquanto pausas programadas e breves auxiliam a consolidação do conhecimento.

Faça algo gratificante durante sua pausa, mas tome cuidado para não prolongá-la - não pode atrapalhar a fluidez do seu estudo. Se você estabeleceu 5 minutos, obedeça a este limite.

Conforme suas possibilidades aumente gradativamente seu tempo diário de estudo.

Utilize estas diretrizes para elaborar um plano de estudo claro e objetivo, em acordo com suas necessidades. Entre as inúmeras e massivas contribuições do coaching para a vida das pessoas está o aumento de performance.

Colaborou Aloysio Falcão, delegado de Polícia e Coach do Instituto Aprovação

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Leonardo Chaves, primeiro colocado no TCE- PI dá dicas para se manter no ritmo de estudos

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Como conduzir bem os estudos | QC Notícias

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Saber como conduzir bem os estudos é fundamental para seu processo de aperfeiçoamento buscando atingir seu objetivo, a aprovação. A seguir, abordaremos alguns tópicos relevantes relacionados à aprendizagem. Você adquirirá conhecimentos que lhe permitirão compreender e assimilar novas informações com mais eficiência. Ao otimizar suas atividades de estudo, você será capaz de melhorar seu desempenho.

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