# data[].attributes.headline
39. Rozwijanie kreatywności i postaw proinnowacyjnych.

# data[].attributes.subject
39. Rozwijanie kreatywności i postaw proinnowacyjnych.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Zwykle edukacja przez internet to wybór dla osób bardzo zmotywowanych lub dla tych, którzy nie mają łatwego dostępu do fizycznych instytucji lub społeczności, z którymi mogą się uczyć. Epidemia koronawirusa (COVID-19) testuje te założenia. Aby utrudnić rozprzestrzenianie się choroby konieczne jest ograniczanie imprez masowych czy zamykanie szkół. Może to oznaczać spore zmiany dla rodziców, uczniów jak i nauczycieli, Dla tych, którzy pomimo pozostania w domu chcą nadal zdobywać wiedzę internet przychodzi z pomocą. Oto kilka narzędzi oraz specjalnych „promocji" które mogą pomóc z alternatywną organizacją pracy i nauki w sposób zdalny.

Jeśli szukasz porad skąd uczyć się w sieci tutaj znajdziesz przegląd edukacyjnych naukowych kanałów na YouTube.

Jeśli w Twojej szkole odbywają się jeszcze zajęcia i chcesz przeprowadzić ze swoimi uczniami rozmowę o koronawirusie, która nie będzie siać paniki ale przygotuje ich do lepszego zrozumienia tej trudnej sytuacji, koniecznie zajrzyj do propozycji zajęć Szkoły z Klasą.

Darmowe narzędzia

Class Dojo - darmowa aplikacja, która łączy nauczycieli z uczniami i rodzicami w celu tworzenia społeczności klasy szkolnej. Nauczyciele mogą dodawać rodziców do klasy, udostępniając im zadania i zasoby takie jak zdjęcia, filmy, ogłoszenia i wiadomości. Class Dojo dostępne jest również w języku polskim.

Akademia Khana - znana najbardziej dzięki popularnym wideo na YouTube na każdy temat i z każdego przedmiotu szkolnego, Akademia Khana to również narzędzie online i aplikacje mobilne do uczenia się i rozwiązywania zadań. Strona, aplikacja mobilna i wiele treści z KA dostępnych jest już w języku polskim.

- to narzędzie online i zestaw aplikacji mobilnych ułatwiających tworzenie zadań dla uczniów i budowanie ich cyfrowego portfolio (tworzenia i przechowywania wykonanych pracy i projektów)

, które umożliwiają komentowanie i prezentowanie prac innym uczniom oraz rodzicom. SeeSaw umożliwia tworzenie i komunikowanie się z wirtualną klasą.

umożliwia nauczycielom komunikowanie się z uczniami za pomocą prostej opcji tworzenia wirtualnych klas, którym zadaje się do obejrzenia wideo rozbudowane o własne pytania i zadania. Wideo musi być dostępne na platformach takich jak YouTube lub TED.ed a zadania dodajemy samodzielnie za pomocą prostych narzędzi. O tym jak wykorzystać Edpuzzle w czasie zamknięcia szkoły twórcy aplikacji Edpuzzle - to prosta platforma ułatwiająca edukację zdalną wokół treści wideo, piszą na swoim blogu.

Universality - polskie narzędzie do tworzenia wirtualnych grup uczniów bądź studentów, komunikacji, organizacji materiałów, przesyłania zadań i prowadzenia kursów lub przedmiotów online, dostępne jest bezpłatnie dla uczelni oraz szkół.

Instaling - bezpłatna platforma wspomagająca naukę języków w szkołach, opracowane z myślą o nauczycielach, uczniach i rodzicach (każda z tych grup znajdzie na stronie informacje dla siebie oraz możliwość założenia konta). Instaling umożliwia łatwe przydzielanie słówek i ćwiczeń klasom do powtarzania (z gotywmi listami do popularnych podręczników), a nauczyciele i rodzice mogą monitorować postępy uczniów.

Promocje

Microsoft udostępnia za darmo licencję edukacyjną dla szkół czyli z takimi narzędziami jak Teams do pracy zdalnej, organizacji spotkań online i współpracy na plikach w sieci.

Kahoot zainteresowanym szkołom udostępnia wersję pro swojego popularnego narzędzia do quizów i ankiet edukacyjnych. Szkoły i uczelnie wyższe mogą zgłaszać się poprzez ten formularz aby uzyskać tymczasowo konto premium.
Learnetic
, polska firma tworząca oprogramowanie dla szkół i edukacji dodaje darmowy dostęp do zasobów dla uczniów na swoim narzędziu do zarządzania szkołą i komunikacji z uczniami dzwonek.pl, oraz udostępnia narzędzie do tworzenia ekreda.pl - narzędzie do tworzenia interaktywnych zasobów przez nauczycieli.

Librus, polska firma dostarczająca popularny dziennik elektroniczny zachęca szkoły do skorzystania za darmo z programu Synergia do komunikacji z uczniami i rodzicami.

Eduelo - polska strona z quizami dla klas II-VI szkoły podstawowej, od matematyki przez język polski, po historię. Dostęp dla szkół jest darmowy, a dla użytkowników indywidualnych darmowe jest kont podstawowe z dostępem do części quizów. Na czas zamknięcia szkół mają darmowy dostęp również do wersji premium i większej ilości zasobów dla wszystkich użytkowników.

Google tymczasowo podnosi możliwości pakietów narzędzi biurowych G Suite dla firm i dla edukacji o zaawansowane opcje prowadzenia telekonferencji w narzędziu Hangout. Posiadacze podstawowych kont mogą teraz min. prowadizć telekonferencje do 250 osób.

GoToMeeting, platforma telekonferencji i narzędzi do organizacji spotkań online oferuje 3 miesięczny darmowy dostęp dla instytucji medycznych, edukacyjnych i pozarządowych.

Nearpod, platforma do tworzenia wirtualnych klas i udostępniania im profesjonalnych lekcji tworzonych przez instytucje lub własnych, tworzonych przez nauczycieli i nauczycielki (w formie prezentacji z komentarzami i zadaniami oraz udostępniania klasom różnych multimediów) umożliwia szkołom zgłoszenie się po darmową wersję tymczasową.

Cisco Webex to narzędzie telekonferencyjne i do spotkań online, które firma udostępnia teraz z darmowym rozszerzeniem możliwości, które zwykle dostępne są płatnie m.in. zwiększenie limitu osób do 100 oraz brak ograniczeń czasu trwania spotkań.

Avaya, zestaw narzędzi do prowadzenia spotkań i współpracy online (wymiana plików, telekonferencje do 200 osób) szkołom i instytucjom edukacyjnym będzie udostępniać swoje usługi bezpłatnie do końca sierpnia.
Drobnym drukiem i zapisy z gwiazdką...
Przed decyzją o wykorzystywaniu płatnych narzędzi, które po zakończeniu tych promocji staną się znów płatne warto wziąć pod uwagę:

to czy będziemy mogli z nich łatwo zrezygnować?

czy możemy łatwo przenieść nasze dane i rezultaty pracy do innych narzędzi?

czy istnieje narzędzie bezpłatne, które zaspokoi nasze potrzeby i nie będzie generować kosztów na wypadek konieczności zmiany po zakończeniu promocji.

Porady

Popularna aplikacja do quziów i gier edukacyjnych Quizlet opisuje na swoim blogu jak sprawnie prowadzić zajęcia zdalnie. Podobne porady znajdziemy na blogu Edpuzzle
https://varneomdithelbred.com/priligy/index.html
, blogu platformy Edmodo oraz polskiej aplikacji do tworzenia i współpracy wokół rysunkowych i animowanych wirtualnych tablic Explain Everything.

Tony Bates, który od lat zajmuje się e-learningiem edukacyjnym, na swoim blogu spisał najważniejsze porady dla tych, którzy chcą na szybko uruchomić zdalne wersje lekcji, lekcji i wykładów, a nie mieli z tym wcześniej większego doświadczenia. Sporo porad i narzędzi, zwłaszcza dla uczelni oraz instytucji, które chcą uruchomić zajęcia elearningowe spisał również Martin Weller z uniwersytetu Cardiff.

Więcej narzędzi do samodzielnego wyboru i przetestowania znajdziesz na stronie techagainstcoronavirus.com.
Ilustracja: otwarte ikony na licencji CC BY-SA 4.0 od photo3idea studio.

# data[].attributes.attachment_link.title
Narzędzia i zasoby edukacyjne do edukacji zdalnej i hybrydowej

# data[].attributes.attachment_link.description
Zwykle edukacja przez internet to wybór dla osób bardzo zmotywowanych lub dla tych, którzy nie mają łatwego dostępu do fizycznych instytucji lub społeczności, z którymi mogą się uczyć. Epidemia koronawirusa (COVID-19) testuje te założenia. Aby utrudnić rozprzestrzenianie się choroby konieczne jest ograniczanie imprez masowych czy zamykanie szkół.

# data[].attributes.attachment_link.title
TVP VOD | Ulubione Seriale, Programy, Filmy | Oglądaj na vod.tvp.pl

# data[].attributes.attachment_link.description
Oglądaj online Twoje ulubione seriale, programy, filmy i teatr tv. Zobacz przedpremiery hitów TVP. TVP VOD to najbogatsza oferta wideo online na rynku.

# data[].attributes.attachment_link.description
Khan Academy jest organizacją non-profit, której misją jest zmiana edukacji tak by umożliwić wykształcenie na wysokim poziomie każdemu i wszędzie.To jest oficjalny kanał YouTube w języku polskim. Zapraszamy także do odwiedzenia naszej strony http://pl.khanacademy.org Przyłącz się do KhanAcademy! http://edukacjaprzyszlosci.pl/index.php/wsparcie/wesprzyj-nas

# data[].attributes.headline
9. Przenieś lekcje na grupę na Facebooku - tutorial

# data[].attributes.subject
9. Przenieś lekcje na grupę na Facebooku - tutorial

# data[].attributes.attachment_link.title
Przenieś lekcje na grupę na Facebooku - tutorial

# data[].attributes.attachment_link.description
Analiza regulaminów Facebooka i Instagrama pokazuje, że ich użytkownicy nie są całkowicie pozbawieni wpływu, na to, co dzieje się z materiałami, które w nich umieszczają. Po pierwsze użytkownik jest właścicielem umieszczanych w serwisie treści i może dzięki ustawieniom prywatności określać krąg, dla którego będą dostępne.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Pomoc

Brak obsługi JavaScript!

By w pełni korzystać z możliwości biblioteki cyfrowej, upewnij się czy twoja przeglądarka ma włączoną obsługę JavaScript.

Lista publikacji : Biblioteka Cyfrowa ORE

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
platforma system obsługi bibliotek cyfrowych

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
PSNC, Poznan Supercomputer and Networking Center

# data[].attributes.attachment_link.title
Biblioteka Cyfrowa Ośrodka Rozwoju Edukacji

# data[].attributes.attachment_link.description
Pomoc Brak obsługi JavaScript! By w pełni korzystać z możliwości biblioteki cyfrowej, upewnij się czy twoja przeglądarka ma włączoną obsługę JavaScript. Lista publikacji : Biblioteka Cyfrowa ORE

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Dla wygody użytkowników ta strona używa plików cookie zgodnie z Polityką Prywatności. Jeśli z niej korzystasz, wyrażasz zgodę na używanie cookie zgodnie z ustawieniami przeglądarki.

# data[].attributes.attachment_link.description
Bezpłatny portal stworzony na potrzeby nowoczesnej edukacji. Przyjazne narzędzia, materiały i środowisko dla edukacji stacjonarnej, zdalnej i hybrydowej.

# data[].attributes.attachment_link.title
Wordwall - Twórz lepsze lekcje w krótszym czasie

# data[].attributes.attachment_link.description
Potrzebujesz nowych materiałów dydaktycznych pasujących do Twoich zajęć i stylu nauczania? Stwórz w zaledwie minutę indywidualny zestaw ćwiczeń interaktywnych i do wydruku.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Przez najbliższy czas praca z uczniami w szkołach i na uczelniach nie będzie możliwa. To dobry moment, aby zapoznać się z narzędziami umożliwiającymi przeprowadzanie lekcji on-line oraz współpracę uczniów z nauczycielami. Nauczanie zdalne to przyszłość edukacji, z której możemy korzystać już dzisiaj za pomocą wielu darmowych narzędzi.
Przygotowana przez nas lista będzie stale uzupełniana!

Nauczanie zdalne - Spis najlepszych darmowych narzędzi

Zdecydowanie najbardziej rozbudowane narzędzie do współpracy między uczniami oraz nauczycielami. Jest to , która pozwala całej szkole na korzystanie w wersji on-line z szeregu narzędzi jak np. aplikacja Teams, umożliwiająca komunikację grupową, współdzielenie plików, ocenę pracy uczniów przez czy udostępnianie ekranu nauczyciela wszystkim uczniom.

Pełny opis funkcjonalności tego narzędzia oraz informacje jak je wdrożyć w szkole znajdziesz Darmowy Office 365 to również tutaj. pakiet Office w wersji on-line, poczta dla każdego ucznia i nauczyciela, możliwość współdzielenia plików w aplikacji SharePoint i wiele innych.

Platforma, która szturmem zdobyła serca nauczycieli na całym świecie! Nagrodzona została tytułem najlepszego startupu edukacyjnego przyszłości na tegorocznej edycji prestiżowych targów edukacyjnych BETT! Twórz interaktywne quizy, gry bądź infografiki dla uczniów praktycznie w każdym wieku! Dodatkowo, Genially umożliwia integrację platformy z Officem 365 dla edukacji! Spragnionych inspiracji i poszukujących gotowych materiałów do wykorzystania na platformie zapraszamy do oficjalnej grupy utworzonej przez hiszpańską firmę i administrowanej przez Ambasadorki Genially.

Kolejne darmowe narzędzie, które pozwala na nauczanie zdalne poprzez współpracę uczniów z nauczycielami.
Umożliwia ona nauczycielom udostępnianie zasobów oraz wysyłanie wiadomości uczniom oraz rodzicom. Aplikacja działa zarówno na urządzeniach działających na systemie Android, iOS oraz każdym komputerze. Aplikacja działa w języku polskim.

Google Classroom to intuicyjne narzędzie, dzięki któremu możemy prowadzić lekcje, m.in w formie telekonferencji.
Aplikacja pozwala również na tworzenie wirtualnych klas, zadawania oraz oceniania prac domowych przez nauczycieli.

Znana aplikacja do tworzenia multimedialnych lekcji na czas epidemii udostępniła swoje zasoby za darmo. Zobacz jak łatwo można przygotować ciekawy Quiz dla Twoich uczniów.

Łatwe w obsłudze narzędzie, dzięki któremu nauczyciel ma możliwość tworzenie materiałów w postaci testu. Przygotowany materiał wystarczy przesłać uczniom w postaci linku.

Polski portal stworzony na potrzeby nowoczesnej edukacji. Posiada on bogatą bibliotekę darmowych zasobów, które można wykorzystać do prowadzenia zdalnych lekcji

Akademia Khana oferuje praktyczne ćwiczenia, filmy instruktażowe i panel indywidualnych planów nauczania, który daje uczniom możliwość pracy we własnym tempie, w i poza klasą. Jest to darmowa platforma do wykorzystania zarówno przez nauczycieli jak i rodziców do pracy z uczniem.

Każdy z użytkowników platformy edukacyjnej Dzwonek.pl może korzystać z szerokiej gamy darmowy e-podręczników oraz interaktywnych ćwiczeń proponowanych przez różnych wydawców. Zarówno nauczyciel, jak i uczeń oraz rodzic korzystają ze wszystkich funkcji serwisu zupełnie bezpłatnie.

# data[].attributes.attachment_link.title
Najlepsze darmowe narzędzia do nauki zdalnej | Szkoła w Chmurze.pl

# data[].attributes.attachment_link.description
Przez najbliższy czas praca z uczniami w szkołach i na uczelniach nie będzie możliwa. To dobry moment, aby zapoznać się z narzędziami umożliwiającymi przeprowadzanie lekcji on-line oraz współpracę uczniów z nauczycielami. Nauczanie zdalne to przyszłość edukacji, z której możemy korzystać już dzisiaj za pomocą wielu darmowych narzędzi.

# data[].attributes.attachment_link.title
Wayground - The world's most engaging learning platform

# data[].attributes.attachment_link.description
Find and create gamified quizzes, lessons, presentations, and flashcards for students, employees, and everyone else. Get started for free!

# data[].attributes.attachment_link.title
LearningApps - interactive and multimedia learning blocks

# data[].attributes.attachment_link.description
LearningApps - interactive and multimedia learning blocks

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
MATERIAŁY PROJEKTU "LEKCJA:ENTER"
(Prezentujemy wybrane materiały przygotowane w ramach projektu. Z pełnej bazy materiałów mogą korzystać uczestnicy projektu. Jak dołączyć zobacz TUTAJ)

Dla wszystkich sytuacja zagrożenia epidemiologicznego, zamknięte szkoły i przedszkola są dużym wyzwaniem.

Jak pomóc uczniom w tej sytuacji? Odpowiedzią jest nauka zdalna, a z pomocą przychodzą nam nowe technologie.
Eksperci projektu "Lekcja:Enter" przygotowali dla was szereg materiałów i instrukcji.

Zapraszamy do obejrzenia nagrania webinarium "Chcę uczyć zdalnie - jak zacząć?"

Prezentacja z webinarium "Chcę uczyć zdalnie - jak zacząć?" -

Zachęcamy do zapoznania się z tutorialami - prostymi poradnikami wideo, przygotowanymi przez naszych ekspertów, z których dowiesz się, jak wykorzystać narzędzia internetowe w pracy zdalnej z uczniami. Wszystkie dostępne są nieodpłatnie w serwisie YouTube.

Niezmiennie zapraszamy też do dołączania do naszego projektu i zgłaszania się na szkolenia z wykorzystania nowych technologii w edukacji. Zapisy na szkolenia prowadzą ich realizatorzy, w poszczególnych województwach. Kontakt do nich znajduje się TUTAJ.

# data[].attributes.attachment_link.description
MATERIAŁY PROJEKTU "LEKCJA:ENTER"(Prezentujemy wybrane materiały przygotowane w ramach projektu. Z pełnej bazy materiałów mogą korzystać uczestnicy projektu. Jak dołączyć zobacz TUTAJ) Dla wszystkich sytuacja zagrożenia epidemiologicznego, zamknięte szkoły i przedszkola są dużym wyzwaniem. Jak pomóc uczniom w tej sytuacji? Odpowiedzią jest nauka zdalna, a z pomocą przychodzą nam nowe technologie.Eksperci projektu "Lekcja:Enter" przygotowali dla was szereg materiałów i instrukcji.

# data[].attributes.headline
38. Korzyści aktywności fizycznej na zdrowie. 

# data[].attributes.subject
38. Korzyści aktywności fizycznej na zdrowie. 

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Rynek pracy wciąż się zmienia. Znikają niektóre zawody, pojawiają się nowe. Ludzie, którzy chcą czuć się bezpiecznie na rynku pracy muszą więc być wciąż otwarci na nowe wyzwania i konieczność ciągłego rozwoju. Zobacz kompetencje przyszłości.

Do niedawna wydawało się, że największym zagrożeniem dla kobiet na rynku pracy nieprzyjazne postawa niektórych przedsiębiorców, brak równych płac, szklany sufit lub inne formy dyskryminacji. Dziś wiadomo, że w niedalekiej przyszłości tych zagrożeń może być więcej, a jednym z nich stanie się automatyzacja rynku pracy. CZY ROBOTY ZABIORĄ PRACĘ KOBIETOM? CZYTAJ WIĘCEJ!

Mimo, że roboty mogą być postrzegane jako zagrożenie, wciąż nie potrafią tego wszystkiego, co potrafi człowiek. Znamy sztuczną inteligencję, ale wciąż jest ona pozbawiona inteligencji emocjonalnej, która często decyduje o sukcesie na rynku pracy. A zatem na jakie kompetencje warto postawić?

- Firmy, by przetrwać, muszą przystosować się do zmian. Podobnie pracownicy. Już dziś warto przyjrzeć się swoim kompetencjom i zobaczyć, czy będą w cenie za pięć lub dziesięć lat - mówi Joanna Żukowska z serwisu pracy MonsterPolska.pl.

Z pomocą w określeniu przyszłościowych umiejętności przychodzi Światowe Forum Ekonomiczne (World Economic Forum), które cyklicznie na podstawie rozmów z menadżerami zajmującymi się HR-em prognozuje, jakich umiejętności pracodawcy będą poszukiwać za kilka lat. Efektem jest ranking kompetencji.

Zobacz listę przydatnych kompetencji przyszłości! Sprawdź, co da pewną pracę w 2020 roku!

1. Kompleksowe rozwiązywanie problemów

Niezmiennie znajduje się na pierwszym miejscu listy. To umiejętność analizowania wielu danych i informacji, podejmowania decyzji i wdrażania rozwiązań. W przyszłości jej znaczenie może spadać w sektorach mocniej zautomatyzowanych, takich jak: infrastruktura czy energetyka, wzrośnie jednak w usługach i informatyce.

2. Krytyczne myślenie

Umiejętność logicznego rozumowania i chłodnej analizy zyskuje na znaczeniu. W czasach zaawansowanych technologii i skomplikowanych rozwiązań osoba, która potrafi krytycznie podejść do sytuacji i ocenić ją będzie na wagę złota.

3. Kreatywność

Awansowała z dziesiątego miejsca w rankingu. To będzie umiejętność absolutnie kluczowa nie tylko w branżach, z którymi dziś się kojarzy - jak media czy rozrywka, ale wszędzie. Praca będzie czekać na osoby myślące niestandardowo, bo to one będą w stanie wymyślać nowe usługi i produkty, w szybko zmieniających się czasach.

4. Zarządzanie ludźmi

Ta i kolejna cecha pokazują, że jeszcze ważniejsza na rynku zatrudnienia będzie praca zespołowa. Pracodawcy będą potrzebować liderów - empatycznych, panujących nad mową ciała i umiejących jasno komunikować się z ludźmi.

5. Współpraca z innymi

Raport definiuje ją jako "umiejętność dostosowywania swoich decyzji i zachowań do tego, jak zachowują się inni". Chodzi więc o pewną elastyczność, nieupieranie się przy swoim zdaniu oraz otwartość na współpracowników.

6. Inteligencja emocjonalna

To nowość w rankingu. Badania od dawna pokazują, że im wyższa inteligencja emocjonalna, tym wyższa produktywność pracownika. Osoba z takimi kompetencjami potrafi rozpoznawać i nazywać swoje emocje i emocje innych. Potrafi tym samym, łatwiej rozwiązywać konflikty i rozładowywać napięcie.

7. Wnioskowanie i podejmowanie decyzji

Pracownik 2020 roku musi być samodzielny. Czekanie, aż ktoś załatwi sprawę za nas, nie jest dobrą strategią. Praca w przyszłości będzie wymagała umiejętności szybkiego podejmowania trudnych decyzji.

8. Zorientowanie na usługi

To potocznie mówiąc, bycie frontem do klienta. Pracownik skupiony na tym, by pomóc innym będzie poszukiwany na rynku. Chodzi tu zarówno o pracę w zespole, jak i z klientem.

9. Negocjacje

Bezkonfliktowe rozwiązywanie problemów oraz umiejętność godzenia różnych poglądów i stanowisk spadła w zestawieniu Światowego Forum Ekonomicznego, ale ciągle się liczy.

10. Elastyczność poznawcza

Zakłada umiejętność znajdowania i łączenia różnych pomysłów, idei i danych. Zdolność widzenia połączeń między na pozór różnymi rzeczami gwarantuje firmom rozwój. Praca przyszłości będzie w dużej mierze oparta na wybieraniu najlepszych z tysięcy pomysłów.

Listę opracował portal pracy MonsterPolska.pl

# data[].attributes.attachment_link.title
Kompetencje przyszłości - to warto umieć, żeby czuć się bezpiecznie na rynku pracy - Sukces Pisany Szminką

# data[].attributes.attachment_link.description
Do niedawna wydawało się, że największym zagrożeniem dla kobiet na rynku pracy nieprzyjazne postawa niektórych przedsiębiorców, brak równych płac, szklany sufit lub inne formy dyskryminacji. Dziś wiadomo, że w niedalekiej przyszłości tych zagrożeń może być więcej, a jednym z nich stanie się automatyzacja rynku pracy. CZY ROBOTY ZABIORĄ PRACĘ KOBIETOM?

# data[].attributes.attachment_link.title
Amerykanie: Skłodowska-Curie zmieniła losy nauki! [ANIMACJA]

# data[].attributes.headline
2. Polecam obejrzenie filmów: Czy fruktoza jest zdrowa?

# data[].attributes.subject
2. Polecam obejrzenie filmów: Czy fruktoza jest zdrowa?

# data[].attributes.body
https://www.youtube.com/watch?v=KDAsY6bKlQY
... i właściwości glukozy i fruktozy.

# data[].attributes.attachment_link.title
CHEMIA - klasa 8 - Właściwości glukozy i fruktozy

# data[].attributes.headline
134. Doświadczenia dla najmłodszych ale nie tylko.

# data[].attributes.subject
134. Doświadczenia dla najmłodszych ale nie tylko.

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
"eksperymenty dla dzieci" eksperymenty "eksperymenty z wodą" "eksperymenty przyrodnicze dla dzieci" "eksperymenty dla dzieci w domu" "eksperymenty chemiczne"...

# data[].attributes.attachment_link.description
Witajcie na naszym nowym kanale „lab 3"! Znajdziecie u nas całe mnóstwo ciekawych filmików. Jeśli zawsze kręciły Was eksperymenty to dobrze trafiliście. Każdy znajdzie tu coś dla siebie, a i poziom trudności jest różnorodny ... Jeśli zastanawialiście się, jak zrobić coś z niczego albo jak urozmaicić Waszą imprezę, to również znajdziecie tu masę inspiracji.

# data[].attributes.attachment_link.title
WSZYSTKO SKŁADA SIE Z PIERWIASTKÓW - Między nami jest chemia

# data[].attributes.attachment_link.description
Ponad 600 bezpłatnych filmów edukacyjnych do nauki matematyki, chemii, fizyki i biologii, zgodnych z podstawą programową. Dla uczniów szkół podstawowych oraz liceum i technikum.

# data[].attributes.headline
131. Kanał YouTube - Nauka i eksperymenty.

# data[].attributes.subject
131. Kanał YouTube - Nauka i eksperymenty.

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
eksperymenty "eskperymenty fizyczne" "eksperymenty w domu" "eksperymenty domowe" "eksperymenty dla dzieci" "eskperymenty chemiczne" "proste eksperymenty" doś...

# data[].attributes.attachment_link.description
Witam Cię na moim kanale, jeżeli już tu jesteś to jesteś osobą raczej nieprzeciętną i ciekawą świata. Co znajdziesz na kanale...? Znajdziesz kreatywne proste...

# data[].attributes.headline
130. Kanał YouTube - fascynujące eksperymenty.

# data[].attributes.subject
130. Kanał YouTube - fascynujące eksperymenty.

# data[].attributes.attachment_link.description
Prezentowane wiadomości mają charakter edukacyjny, tym samym nie ponoszę odpowiedzialności za mogące powstać szkody.
Wszystkie filmy są moją własnością, w razie chęci ich wykorzystania proszę o kontakt poprzez kanał lub za pomocą adresu poczty umieszczonego w treści mojej strony internetowej, do której odnośnik znajduje się poniżej.

# data[].attributes.attachment_link.description
Od wielu lat uczę chemii, ale interesuję się również filmem, fotografią, jak czas pozwala to giercuję na moich konsolach. Postanowiłem połączyć te pasje, a że lubię stawiać sobie wyzwania i jednym z nich jest chęć zrealizowania najlepszych w Polsce filmów “instruktażowych” do nauki chemii. Wiem, że macie z tą nauką problem i wiem też, że korzystając z dobrodziejstw dzisiejszej technologii mogę umożliwić każdemu z Was ogranięcie chemii we własnym ulubionym tempie i miejscu.
Puszczajcie w świat info o Panu Belfrze i niech już nikt więcej nie boi się lekcji chemii!
Robię to dla Was, więc korzystajcie ile się da. Dajcie mi znać jak Wam się pomysł podoba i czy pomógł w zdobyciu lepszych ocen.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
JEŚLI POSIADASZ OSOBISTE PRAWA AUTORSKIE DO KTÓREGOŚ Z ARKUSZY I NIE ZGADZASZ SIĘ NA JEGO UMIESZCZANIE W NASZYM BANKU NAPISZ W TYM TEMACIE.

Więcej arkuszy w dalszych postach tego wątku

Arkusze ze STAREJ PODSTAWY znajdują się TUTAJ

Nowa Podstawa od 2015 r. (wraz z maturami próbnymi CKE 2013 - 2014 przed pierwszą maturą).

(Tylko na ten arkusz mamy zgodę)
Uniwersytet Przyrodniczy w Lublinie

Próbna Matura z Chemii u Przyrodników - 2018 - arkusz - BRAK - jak masz to się podziel
Próbna Matura z Chemii u Przyrodników - 2018 - odpowiedzi - BRAK - jak masz to się podziel

# data[].attributes.attachment_link.description
NAJWIĘKSZY ZBIÓR ARKUSZY MATURALNYCH Z CHEMII JEŚLI POSIADASZ OSOBISTE PRAWA AUTORSKIE DO KTÓREGOŚ Z ARKUSZY I NIE ZGADZASZ SIĘ NA JEGO UMIESZCZANIE W NASZYM BANKU NAPISZ W TYM TEMACIE. Więcej arkuszy w dalszych postach tego wątku Arkusze ze STAREJ ..

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Gra dydaktyczne, przeznaczona dla uczniów na poziomie gimnazjalnym. Stanowi doskonały dodatek do lekcji powtórzeniowej z tematu: „Woda i roztwory wodne".

Liczba graczy to minimum dwie osoby. Gracz, aby zacząć grę musi wyrzucić liczbę oczek na kostce do gry 1 lub 6. Grę rozpoczynamy od pola START, kończąc na polu META. Plansza posiada wiele kolorowych pól, których znaczenie opisane zostało w tabeli. Do gry jest dołączony zestaw kart z pytaniami.
Pliki do pobrania
Autorem gry jest: Justyna Renkas

# data[].attributes.attachment_link.description
Gra dydaktyczne, przeznaczona dla uczniów na poziomie gimnazjalnym. Stanowi doskonały dodatek do lekcji powtórzeniowej z tematu: „Woda i roztwory wodne". Liczba graczy to minimum dwie osoby. Gracz, aby zacząć grę musi wyrzucić liczbę oczek na kostce do gry 1 lub 6. Grę rozpoczynamy od pola START, kończąc na polu META.

# data[].attributes.attachment_link.description
Historia i społeczeństwo (przedmiot uzupełniający) Historia muzyki Historia sztuki Informatyka Inne Język mniejszości narodowej lub etnicznej Język obcy nowożytny Język polski Język regionalny - język kaszubski Język łaciński i kultura antyczna

# data[].attributes.attachment_link.description
Badanie mieszaniny siarki i żelaza - Doświadczenie 1.8

# data[].attributes.attachment_link.description
© 2007 e-fektowne doświadczenia chemiczne - StudioPress Theme

# data[].attributes.attachment_link.title
Doświadczenia chemiczne i wiele więcej | Młody Technik

# data[].attributes.attachment_link.description
Ciekawostki i doświadczenia chemiczne, jakich nie znajdziesz w szkole. Mogą Cię zaskoczyć i zmotywować do zgłębiania tajników wiedzy chemicznej. Spróbujesz?

# data[].attributes.headline
122. Układ okresowy pierwiastków - interaktywny.

# data[].attributes.subject
122. Układ okresowy pierwiastków - interaktywny.

# data[].attributes.attachment_link.description
Poniżej zaprezentowaliśmy interaktywną tablicę Mendelejewa - układ okresowy pierwiastków. Pierwiastki uporządkowane są według ich rosnącej liczby atomowej oraz podzielone kolorystycznie na metale, niemetale, półmetale i gazy szlachetne (według zamieszczonej legendy).

# data[].attributes.headline
121. Układ okresowy pierwiastków - dynamiczny.

# data[].attributes.subject
121. Układ okresowy pierwiastków - dynamiczny.

# data[].attributes.attachment_link.description
Interaktywna tablica okresowa Web 2.0 z dynamicznym rozmieszczeniem pokazuje nazwy, elektrony, wizualizację trendu, orbitale, izotopy i wyszukiwanie. Pełne opisy.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Włókna sztucznei naturalne

Przygotowała: Marta Drętkiewicz

Droga klaso!Dziś zajmiemy się podziałem tkanin na naturalne i sztuczne.Skąd wiemy z czego wykonana jest nasz koszulka, spodnie czy sweter?Na każdym waszym ubraniu po wewnętrznej stronie przyszyta jest metka, na której znaleźć możecie informacje z jakiego materiału jest wykonane, w ilu stopniach możne je wyprać, czy możemy je wirować w pralce.

Ubrania powstają z różnych włókien. Wśród włókien naturalnych wyróżnić możemy włókna pochodzenia roślinnego i zwierzęcego.

Włókna zwierzęce

Włókna pochodzenia zwierzęcego uzyskuje się na przykład z włosów ssaków (wełna, włosie), a także z wydzielin zwierzęcych (jedwab).

Włókna roślinne

Włókna roślinne pozyskuje się z różnych części roślin - nasion (bawełna), łodyg (len), konopie, juta, ramia), liści (sizal) lub owoców (włókna kokosowe).

Tkaniny naturalne

Najedż kursorem na nazwy poniżej i przeczytaj:

Włókna roślinne

Bawełnajest włóknem pozyskiwanym z krzewów bawełnianych. Białe włókna otaczają nasionka rośliny, tworząc na drzewach liczne białe kępki przypominające z wyglądu watę.Właściwości tkaniny z bawełny: miękkość i przewiewność, a jednocześnie wytrzymałość.Bawełnę wykorzystuje się do produkcji odzieży, tkanin pościelowych, środków opatrunkowych czy sieci rybackich.

Inną rośliną dostarczającą naturalnych włókien jest len. Włókna lniane pozyskuje się z łodyg tej rośliny. Jest to proces długotrwały i skomplikowany, obejmuje wiele etapów. Len jest najpopularniejszym surowcem do produkcji odzieży.TakTkaniny z lnu są chłonne i "oddychają". Są trwałe i odporne na zabrudzenia.

Sizal (sisal)to otrzymywane ze specjalnego gatunku agawy, twarde i bardzo wytrzymałe włókna. Stosuje się je wo wyrabiania powrozów (lin, sznurów), mat i worków.

Włókna zwierzęce

Wełna to włosy zwierząt. Pozyskujemy je głównie z sierści owczej oraz pochodzącej od innych zwierząt trawożernych - kóz, lam i wielbłądów. Najpopularniejsza jest wełna owcza.Wełnę najlepszą gatunkowo uzyskuje się z owiec rasy merynos.

Jedwab naturalny jest włóknem wytwarzanym przez gąsienice motyli jedwabników.Najbardziej popularne są jedwabniki morwowe. Gąsienice przędą dwie nitki jedwabiu, tworząc z nich kokon, w którym się przepoczwarzają. Te dwa włókna są sklejone ze sobą, dopiero rozdzielenie i rozplątanie kokonu oraz odpowiednia obróbka w gorącej wodzie pozwalają uzyskać nici o długości nawet 1-3 km.

Włókna sztuczne

Włókna sztuczne są włóknami wytwarzanymi z surowców naturalnych - polimerów.

Modal

Modaljest włóknem składającym się w 100% z celulozy. Cechuje go połysk i odporność na zabrudzenia.

Wiskoza

Wiskozato włókno składające się głównie z celulozy, którą pozyskuje się przede wszystkim z drewna. Tkaniny z wiskozy w dotyku przypominają jedwab. Jest materiałem przewiewnym, elastycznym.

Najedź kursorem na poniższe nazwy:

Dziękuję za uwagę!

Mam nadzieję, że prezentacja lepiej przybliżyła Wam podział tkanin na naturalne i sztuczne.Zachęcam Was do zapoznania sie z metkami przyszytymi na waszych ubraniach.

# data[].attributes.attachment_link.title
Tworzywa sztuczne i naturalne by mdedukacja on Genially

# data[].attributes.attachment_link.description
Włókna sztucznei naturalne Przygotowała: Marta Drętkiewicz Droga klaso!Dziś zajmiemy się podziałem tkanin na naturalne i sztuczne.Skąd wiemy z czego wykonana jest nasz koszulka, spodnie czy sweter?Na każdym waszym ubraniu po wewnętrznej stronie przyszyta jest metka, na której znaleźć możecie informacje z jakiego materiału jest wykonane, w ilu stopniach możne je wyprać, czy możemy je wirować w pralce.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Mięta to powszechnie znane zioło, cenione za swe właściwości lecznicze.Wykorzystywana jest jako przyprawa i dodatek do deserów i koktajli, jako napar leczniczy lub jeden ze składników kosmetyków. Główną zaletą mięty jest jej zbawienny wpływ na podrażnienia układu pokarmowego.,mięta,Parzenie herbaty w czajniczku to najłatwiejszy i najbardziej popularny sposób otrzymywania tego napoju.,Sitka i zaparzacze im większe tym lepsze. W dużym sitki liście herbaty mogą się bardziej rozwinąć i woda lepiej wydobędziez nich smak i aromat.,Podgrzewacze służą do stawiania na nich czajniczków z herbatą. Dzięki nim napar herbaciany utrzymuje odpowiednią temperaturę.,Do parzenia herbaty w domu przydają się różne akcesoria - czajniczki, sitka, zaparzacze, podgrzewacze. Sposób parzenia herbaty ma wpływ na jej smak i aromat.,Herbata jest doskonałą towarzyszką codziennych chwil - rozgrzewa w zimne dni, relaksuje po ciężkim dniu w pracy czy pomaga zebrać natłok myśli. Nieważne, czyto herbatka z przyjaciółmi, szybki spacer w zimowy dzień, a może nawet przerwa między zajęciami - w każdej z tej sytuacji idealnie zaparzony napar będzie doskonałym pomysłem. Otulający, przyjemny zapach pobudza zmysły; starannie wybrane, suszone owoce podkreślają smak, a dokładnie wyselekcjonowane liście są gwarancją najlepszej jakości. Kraina herbat jest jednak wciąż odkrywana. Dzięki różnorodności, do wyboru mamy mnogość smaków i rodzajów: począwszy od zielonych, przez owocowe, aż po okazjonalne. Różnice w smaku powodują, że każda z nich jest wyjątkowa: Earl Grey ma posmak goryczy, zielona świeży, naturalny smak, żółta smakuje lekko wytrawnie a owocowe - w zależności od rodzaju - mają słodkie albo kwaskowe nuty. Herbaty typu rooibos wyróżniają się pomarańczowym kolorem, a także słodkim, miodowym smakiem. Osobną grupą są herbaty kwitnące - ręcznie zwijane kwiaty w kształcie kulki, które po zaparzeniu przekształcają się w piękny, rozłożysty kwiat.,nagietek,Sprawdź swoją wiedzęi rozwiąż test!,melisa,Recipe 3,Recipe 1,My other recipes,Recipe 4,Babka lancentowata,Recipe 2,Recipe 6,Recipe 5,Poznajemy ziołai rośliny lecznicze,Rośnie dziko właściwie wszędzie. Na łące, przy drodze, na leśnej ścieżce a nawet na chodniku przed blokiem wyrasta spomiędzy kostki brukowej, Przyspiesza gojenie ran i podrażnień skóry, łagodzi kaszel, gdyż ma działanie wykrztuśnie, a także pomaga w leczeniu schorzeń górnych dróg oddechowych,,szałwia,Melisa lekarska to jedno z najbardziej znanych ziół. Powszechnie pije się ją przy problemach ze snem albo na uspokojenie. Jednak to nie jedyne lecznicze działanie melisy. Wypicie herbaty z melisy wspomoże koncentrację oraz poprawi pamięć. Oprócz tego melisa przyniesie ukojenie w bólu głowy, a nawet w bólach migrenowych.,chaber bławatek,Chaber bławatek jest powszechnym surowcem zielarskim. Choć powszechnie uważa się go za chwast, posiada właściwości lecznicze. Wykazuje m.in. działanie moczopędne, przeciwzapalne i przeciwgrzybiczne. Swoje zastosowanie znalazł także w kosmetyce i w kuchni.,Nagietek lekarski to jedno z najpopularniejszych ziół, które znajdują zastosowanie przy chorobach i stanach zapalnych skóry. Działanie nagietka możemy wykorzystać w różnych dolegliwościach, gdyż ma on właściwości przeciwzapalne, przeciwgrzybicze, rozkurczowe, jak i żółciopędnie.,Szałwię lekarską stosuje się nie tylko do produkcji kosmetyków i jako przyprawę poprawiającą smak potraw. Leczniczą właściwością herbatki z szałwii jest pobudzanie organizmu do produkcji soków trawiennych, a płukanie ust szałwiowym naparem działa antyseptycznie.,Szałwia lekarska (Salvia officinalis L.) w pełni zasługuje na swoją łacińską nazwę - salvere, co oznacza "leczyć", "ratować".,Ciekawostka przyrodnika,Można stosować go w postaci naparu, herbaty lub maści. Oprócz tego swoje zastosowanie znalazł również w kosmetyce.,Herbata z pokrzywy działa moczopędnie, poprawia przemianę materii, pobudza krążenia krwi i wzmocnienia organizmu. Obniża również ciśnienie krwi i poziom cukru. Napar można stosować zewnętrznie do okładów na oparzenia.,Rośliny lecznicze,Żel z aloesu zwyczajnego można stosować przy zadrapaniach i niewielkich ranach. Wysychając wytwarza naturalny opatrunek na skórze i przyspiesza gojenie.,Napar z dzikiej róży ma łagodny zapach i nieco kwaskowaty smak.Dzięku dużej zawartości wit. C dzika róża słynie ze skuteczności w walce z przziębieniem i grypą.,Herbata z mięty pieprzowej ogrzewa, działa rozkurczowo, poprawia pracę żołądka oraz wpływa na wzrost apetytu. Podana na zimno ożeźwia.,Oto niektóre z nich:,Zioła, dzięki takim składnikom, jak na przykład witaminy i olejki eteryczne, wspomagają trawienie, łagodzą ból, pomagają w leczeniu różnych dolegliwości. Można je zebrać na łące albo wyhodować w ogrodzie lub nawet w doniczkach w domu. Do podtrzymania zdrowia używa się też innych roślin. Wykorzystywane są najczęściej w postaci suszu, z którego robi się napary. Suszone są różne części roślin: liście, pąki, kwiaty, nasiona, owoce, kora drzew, korzenie i kłącza. Niektóre zioła są używane jako przyprawy do potraw.,Rozwiąż krzyówkę i przejdź do kolejnej części lekcji.,START,Zioła i rośliny lecznicze,QUIZ,kalarepa,sałata,papryka,Pytanie 1,Wykorzystywana jest jako przyprawa i dodatek do deserów i koktajli, a także jako napar leczniczy.,mięta,JESZCZE RAZ?,Gratulacje!,3 lata,Dobrze!,około 200 lat,Ile lat liczy sobie japońska ceremonia picia herbaty?,Herbata z jałowca.,Pytanie 5,Pytanie 9,Herbata z dziurawca.,100 lat,Herbata z eukaliptusa.,około 500,lat,Dobrze!,Herbata z mięty.,Herbata z wiśni.,Kakao.,Poprawia przemianę materii, pobudza krążenie krwi i wzmacnia organizm.,Herbata z pokrzywy.,Kawa z mlekiem.,szałwia,Pytanie 2,Działa rozkurczowo, poprawia pracę żołądka.,Dobrze!!,Parząca roślina.,Pytanie 10,Dobrze!,chaber,pokrzywa,nagietek,Coca-cola.,Dobrze!,Skutecznie walczy z grypą i przeziębieniem.,Przyspiesza gojenie ran.,Napar z kawy.,Sok z marchewki.,Napar z dzikiej róży.,Żel z avokado.,Dobrze!,Okład z gumy do żucia.,Pytanie 4,Pytanie 3,Żel z aloesu.,Sok z pomarańczy.,Melisa.,Sok z buraków.,Powszechnie pije się ją przy problemach ze snem albo na uspokojenie.,Dobrze!,Lemoniada.,Pytanie 6,miski i salaterki,Dobrze!,toster,czajniczki, sitka, zaparzacze,Pytanie 7,Pytanie 8,Co przydaje się do parzenia herbaty w domu ?,całą dobę,widelec, nóż, talerz,około 3 minut,pół godziny,Dobrze!,Ile czasu powinno parzyć się herbatę?,ponad 10 minut,Maść z orzechów.,Wszystko poprawnie.

# data[].attributes.attachment_link.description
Mięta to powszechnie znane zioło, cenione za swe właściwości lecznicze.Wykorzystywana jest jako przyprawa i dodatek do deserów i koktajli, jako napar leczniczy lub jeden ze składników kosmetyków. Główną zaletą mięty jest jej zbawienny wpływ na podrażnienia układu pokarmowego.,mięta,Parzenie herbaty w czajniczku to najłatwiejszy i najbardziej popularny sposób otrzymywania tego napoju.,Sitka i zaparzacze im większe tym lepsze.

# data[].attributes.headline
5. Substancje niebezpieczne dla organizmu.

# data[].attributes.subject
5. Substancje niebezpieczne dla organizmu.

# data[].attributes.attachment_link.description
Genially is a powerful no-code authoring tool that enables anyone to create dynamic, interactive learning experiences. While it began as a platform for interactive presentations and infographics, Genially has evolved into a leading solution for building e

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Piramida żywienia

MIĘSO, RYBY, JAJA I TŁUSZCZE

MLEKO, PRODUKTY MLECZNE

PIECZYWO, PRODUKTY ZBOŻOWE, KASZE

WARZYWA

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

OWOCE I BAKALIE

Edyta Karwowska

Pij wodę każdego dnia!

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.

Ułóżcie w domu własną piramidę żywieniową. Przykład poniżej: Autor: Małgorzata Rosa

Podczas półgodzinnej jazdy na rowerze spalamy około 200 kcal. Ile spalimy kalorii jeśli będziemy jeździć na rowerze przez 5 godzin?

ZABAWA PIŁKA DO KUBŁA Stawiamy na ziemi kubeł, karton lub garnek i wyznaczamy linię z której należy rzucić piłkę i celujemy tak, aby wpadła do środka. Możemy grać drużynowo na punkty lub pojedynczo licząc celne rzuty.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.

Wiersz Jan Brzechwa "Pomidor" Wszyscy razem śpiewamy refren : Jak Pan może Panie pomidorze. https://www.youtube.com/watch?v=8acDWviojgY

ZAGADKI: 1. Ma podłużny, pomarańczowy kolor. Można z niej zrobić pyszny sok. 2. Można z nich zrobić pyszny barszcz. 3. Są podobne do buraków, ale są dużo mniejsze i w środku są białe. A teraz Wasza kolej, aby ułożyć zagadkę o warzywach!

Wiele warzyw sprowadzono kiedyś do Polski z Włoch. Dlatego zestaw warzyw do gotowania zup nazywamy włoszczyzną. Czy wiesz jakie to warzywa ? https://wordwall.net/pl/resource/1414491

Jak powstaje chleb? Filmik Eduelo: https://www.youtube.com/watch?v=itiyb5uyy_A

Czas na rodzinne pieczenie chlebka. Poniżej prosty przepis na pyszny chlebek.

Naukowcy potrafią dość dokładnie określić, ile energii dostarcza nam jedzenie. Informacje te podają w kilokaloriach (kcal). Owoce mają mało kalorii, dlatego możemy je jeść do woli!!! Agnieszka była na diecie owocowej. W ciągu dnia zjadła tylko: 3 banany, 1 pomarańczę, 2 gruszki, 1 nektarynkę, 1 grejpfruta i 2 jabłka. Ile kalorii spożyła Agnieszka tego dnia? Ile zabrakło jej kcal do dziennego zapotrzebowania kalorycznego, jeśli ośmioletnie dziecko powinno zjadać około 1700 kcal dziennie? jabłko 46 kcal banan 136 kcal gruszka 54 kcal pomarańcza- 44 kcal Grejpfrut- 36 kcal nektarynka- 48 kcal

Wymień w kolejności alfabetycznej owoce cytrusowe: POMARAŃCZA, CYTRYNA, KUMKWAT, GREJPFRUT, LIMONKA, MANDARYNKA

Wejdź na stronę podaną poniżej i odkoduj obrazek http://nowoczesnenauczanie.edu.pl/generator.html Oto instrukcja: Rysunek przygotowała: Basia Karwowska, 7 lat

Czas na ćwiczenia w domu, w klasie. Wystarczy szarfa lub kawałek sznurka. https://www.facebook.com/UWM.Olsztyn/videos/579912129549480/ Uniwersytet Warmińsko- Mazurski w Olsztynie

Posłuchajcie fragmentu książki Jean-Jacques Sempé i René Goscinny "Mikołajek i inne chłopaki" i odpowiedzcie na pytanie: JAKIE KONKURENCJE SPORTOWE PROPONOWALI CHŁOPCY?

# data[].attributes.attachment_link.description
Piramida żywienia MIĘSO, RYBY, JAJA I TŁUSZCZE MLEKO, PRODUKTY MLECZNE PIECZYWO, PRODUKTY ZBOŻOWE, KASZE WARZYWA AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA OWOCE I BAKALIE Edyta Karwowska Pij wodę każdego dnia! Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.

# data[].attributes.attachment_link.title
Gdzie jest powietrze? by Izabela Kajdas on Genially

# data[].attributes.attachment_link.description
Discover more about Gdzie jest powietrze? ✌️ - Personalized

# data[].attributes.headline
33. Jak dbać o zdrowie i dobre samopoczucie.

# data[].attributes.subject
33. Jak dbać o zdrowie i dobre samopoczucie.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Jak zadbać o dobre samopoczuciei zdrowie psychiczne

1. PLANUJ SWÓJ DZIEŃ3. ODŻYWIAJ SIĘ ZDROWO5. Słuchaj muzyki7. Rozmawiaj z najbliższymi9. relaksuj się

2. RóB KRÓTKIE PRZERWY W PRACY4. zadbaj o zdrowie swoje i innych6. zachowaj aktywność fizyczną8. Bądź w kontakcie z innymi10.zadbaj o wystarczającą ilość snu

1. PLANUJ SWÓJ DZIEŃ

Ułóż sobie plan dnia. Ustal sobie listę zadań do wykonania i staraj sie jej trzymać. Zaplanuj co będziesz robić, zarówno obowiązki jak i przyjemności. Postaraj się, aby weekend odróżniał się od zwykłego dnia tygodnia.

2. RÓB KRÓTKIE PRZERWY W PRACY

Wykonując różne zadania rób sobie co jakiś czas krótką przerwę. Organizm zrelaksowany i odprężony łatwiej mobilizuje sie do dalszego działania.

3. ODŻYWIAJ SIĘ ZDROWO

Postaraj się, mimo siedzenia w domu, o zachowanie odpowiedniego odżywiania się, dietę bogatą w warzywa i owoce, zdrowe przekąski. Zadbaj o spożywanie posiłków o stałych porach.

4. zadbaj o zdrowie swoje i innych osób

Zwracaj uwagę na swój stan zdrowia, dbaj o siebie, często myj ręce, przestrzegaj zasad higieny, nie wychodź - zgodnie z zasadą, że lepiej zapobiegać...Bądź odpowiedzialny. Zostań w domu.

5. SŁUCHAJ MUZYKI

Słuchaj muzyki relaksacyjnej lub po prostu takiej, która Cię odpręża. Odpowiednio dobrana muzyka obniża poziom kortyzolu (hormon stresu).

6. zachowaj aktywność fizyczną

W obecnej sytuacji trudno o aktywność fizyczną poza domem, ale można ćwiczyć w "czterech ścianach". Wybierz taką formę aktywności, która będzie Ci odpowiadać...może taniec, gimnastyka, ćwiczenia siłowe ...

7.ROZMAWIAJ Z NAJBLIŻSZYMI

Wykorzystaj ten czas na budowanie i pogłębianie relacji rodzinnych, częstsze rozmowy z domowinikami. Zorganizuj wspólne oglądanie filmu, gotowanie, wieczór gier planszowych.

8. BĄDŹ W KONTAKCIE Z INNYMI

Teraz nie możesz spotykać się ze znajomymi, dalszą rodziną, ale współczesna technologia umożliwia nam kontakt bez wychodzenia z domu. Wykorzystaj to. Rozmawiajcie, wspierajcie się.

9. ReLAKSUJ SIĘ

Rób rzeczy, które są dla Ciebie przyjemne oraz szukaj nowych zainteresowań.

Techniki relaksacyjne - zabawy/ćwiczenia wzmacniające psychikę dziecka1. Zdmuchnij świeczkę!To ćwiczenie polega na nauce głębszego oddychania. Wciągając powietrze przez nos, wypełniamy brzuch i wydmuchujemy powietrze powoli, próbując zdmuchnąć świecę.2.Zabawa z balonikamiTechnika wykorzystująca baloniki to wspaniała gra, która pomaga zrelaksować się poprzez prawidłowe oddychanie. Czego potrzebujesz? Co musisz zrobić? Nadmuchaj balon, aż wybuchnie, a następnie nadmuchaj kolejny, powoli spuszczając z niego powietrze poprzez manipulowanie otworem. Następnie poproś dziecko, aby zamknęło oczy i udawało, że jest balonikiem. Poproś, aby wypełniło się powietrzem, oddychając głęboko. Potem poproś, aby powoli wypuściło powietrze, jakby było jak ten drugi balon. 3. Zabawa z nasionkamiZ relaksującą muzyką w tle i przy słabym oświetleniu będziemy udawać wzrost drzewa. Zaczynamy na kolanach, na ziemi, z pochyloną głową. Stopniowo przedłużamy ramiona do przodu, jakbyśmy byli budzącym się kotem. Jesteśmy nasionkiem, które w tempie muzyki zaczyna wyrastać i staje się wielkim drzewem z pięknymi gałęziami. Gałęzie będą symbolizowane przez nasze ramiona, rozciągnięte do góry, podczas gdy my powoli unosimy się z siadu na stopach.Jest to idealne ćwiczenie do wykonania wieczorem, tuż przed położeniem dziecka spać.4. Historia żółwiaOpowieść o żółwiu, opracowana przez Schneider, jest wspaniała, jeśli chodzi o zachęcanie do samokontroli. Opowiada historię małego żółwia, który na wszystko się złościł i łatwo tracił nad sobą panowanie.Pewnego dnia żółw czuł się samotny i odizolowany. Tego dnia spotkał mądrego żółwia, który pokazał mu sztuczkę, dzięki której można się kontrolować, gdy odczuwa się złość. Powiedział żółwiowi, aby wszedł do skorupy i liczył, aż się uspokoi. Żeby zatrzymał myśli i się zrelaksował.Ta opowieść jest idealna dla dzieci w wieku od 3 do 7 lat. Aby nauczyć dziecko tej umiejętności, możemy dawać naklejkę lub mały kawałek papieru z wizerunkiem żółwia, za każdym razem, gdy wykona to ćwiczenie podczas stresującej sytuacji.5. Zwijanie papierów, ściskanie kulek i doodlingDoodling, marszczenie papieru lub zgniatanie kulek z papieru są jak coś w rodzaju przeciwstresowej gry, która może pomóc dziecku pozbyć się negatywnych emocji. Jednocześnie zachęcasz dziecko do rozwijania umiejętności manualnych i precyzji, ponieważ te gry wzmacniają mięśnie w małych dłoniach dziecka.6. Rysowanie mandaliRysowanie mandali nie tylko sprzyja relaksowi i refleksji, ale także umiejętności koncentracjii kreatywności. W bibliotekach i w internecie można znaleźć liczne odpowiednie alternatywy, które pokochają Twoje dzieci.

10. zadbaj o wystarczającą ilość snu

Dobry sen = lepszy nastrój. Postaraj się spać w stałych godzinach. Pamiętaj, że zaleca się przynajmniej pół godziny przed zaśnięciem nie oglądać telewizji, nie używać komputera ani telefonu.

zaakceptuJ, że nie na wszystko masz wpływ...

SABINA B.

# data[].attributes.attachment_link.title
DOBRE SAMOPOCZUCIE I ZDROWIE PSYCHICZNE by SABINA BISKUP on Genially

# data[].attributes.attachment_link.description
Jak zadbać o dobre samopoczuciei zdrowie psychiczne 1. PLANUJ SWÓJ DZIEŃ3. ODŻYWIAJ SIĘ ZDROWO5. Słuchaj muzyki7. Rozmawiaj z najbliższymi9. relaksuj się 2. RóB KRÓTKIE PRZERWY W PRACY4. zadbaj o zdrowie swoje i innych6. zachowaj aktywność fizyczną8. Bądź w kontakcie z innymi10.zadbaj o wystarczającą ilość snu 1. PLANUJ SWÓJ DZIEŃ Ułóż sobie plan dnia.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
klasa 8

Białka

Cele lekcji:Wyjaśnienie pojęcia białka.Określenie składu pierwiastkowego białek.Poznanie rodzajów białek, ich właściwości i zastosowań.Wyjaśnienie różnicy między denaturacją a koagulacją białek.Określenie roli białek w organizmie człowieka

Białko to składnik budulcowy naszego organizmu. Warto jeść produkty bogate w białko pokazane na zdjęciach w prezentacji.

Dzień dobry!Dzisiaj poznasz kolejne substancje o znaczeniu biologicznym.

Notatka

Wykonaj notatkę w zeszycie według punktów:Co to są białka?Rodzaje białek.Jakim procesom ulegają białka?Funkcje białek w naszymorganizmie-przykłady

W tych produktach znajdziesz białko!!!!

Zapoznaj się z prezentacją i wykonuj zadania klikając w interaktywne przyciski.

Zapamiętaj !

Białka - to wielocząsteczkowe związki organiczne o bardzo skomplikowanej budowie. Są produktem reakcji łączenia się ( kondensacji) aminokwasów. (patrz reakcja poniżej)Mogą powstać z 20 różnych aminokwasów połączonych ze sobą wiązaniem peptydowym.Białka zbudowane są głównie z węgla, tlenu, azotu, wodoru, siarki i fosforu. Masa cząsteczkowa białek może wynosić nawet kilkadziesiąt milinów (u)!!!

Co to są białka?

Rodzaje białek

białka proste

białka złożone

są zbudowane wyłącznie z reszt aminokwasowych

oprócz części pochodzącej od aminokwasów zawierają pierwiastki chemiczne lub przyłączone cząsteczki innych związków chemicznych

Przeczytaj informację i wykonaj ćw. 16/115

Obejrzyj film a następnie wykonaj ćw. 12/113

Reakcja ksantoproteinowa

Reakcja ksantoproteinowa

Jakim procesomulegaja białka?

Wykonaj ćw.11/112

Procesy odwracalne:Nie naruszają one struktury białek!!!koagulacja czyli wysalanie białekpeptyzacja czyli proces odwrotny do wysalaniaZOL to roztwór wodny białka. Jest koloidem.ŻEL to zawiesina białka w wodzie

Denaturacja białka- następuje zmiana struktury białka zachodząca pod wpływem podwyższonej temperatury oraz roztworów kwasów, zasad, alkoholi oraz soli metali ciężkich. Jest to proces nieodwracalny!!!

Rola białekw organiźmie człowieka

Mam nadzieję,że temat nie był dla Ciebie skomplikowany i dużo dowiedziałeś się na temat białek, które pełnią w naszym organizmie bardzo ważną rolę.Spotykamy się z nimi na co dzień i warto wiedzieć co to są za związki chemiczne.Dziękuję za uwagę:)

Białka

# data[].attributes.attachment_link.title
Białka klasa 8 by Joanna Lemańska on Genially

# data[].attributes.attachment_link.description
klasa 8 Białka Cele lekcji:Wyjaśnienie pojęcia białka.Określenie składu pierwiastkowego białek.Poznanie rodzajów białek, ich właściwości i zastosowań.Wyjaśnienie różnicy między denaturacją a koagulacją białek.Określenie roli białek w organizmie człowieka Białko to składnik budulcowy naszego organizmu. Warto jeść produkty bogate w białko pokazane na zdjęciach w prezentacji. Dzień dobry!Dzisiaj poznasz kolejne substancje o znaczeniu biologicznym.

# data[].attributes.attachment_link.title
Światowy Dzień Zdrowia 2020 by Małgorzata Wojtyś on Genial.ly

# data[].attributes.attachment_link.title
Światowy Dzień Zdrowia by Karolina Robaszkiewicz on Genially

# data[].attributes.attachment_link.description
Discover more about Światowy Dzień Zdrowia ✌️ - Interactive Image

# data[].attributes.attachment_link.title
Równania reakcji chemicznych by Aleksandra K on Genially

# data[].attributes.attachment_link.description
Discover more about Równania reakcji chemicznych ✌️ - Personalized

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Powtorzenie wiadomości: ,PYTANIA,ODPOWIEDZI,Czym makroelementy różnią się od mikroelementów?,Jakie znaczenie ma woda dla orgaizmów?,Czym się różnią węglowodany pod względem właściwości?,Czym białka proste różnią się od białek zlożonych,W jaki sposób aminokwasy łączą się ze sobą?,PYTANIA,Powtorzenie wiadomości: ,ODPOWIEDZI,Czym DNA różni się od RNA pod względem budowy?,Dlaczego w wyniku denaturacji białko nie może pełnić swoich biologicznych funkcji?,Jakie odczynniki służą do wykrywania węglowodanów, białek i tłuszczów w materiale biologicznym?,Czym DNA różni się od RNA pod względem funkcji,Czym lipidy proste różnią się od lipidów złożonych?,ł,Jaką rolę pełnią białka w organizmach żywych?,zwróćcie uwagę na interaktywne elementy (podświetlane ikonki),Utrwalenie wiadomości nt składników chemicznychorganizmów,Rozwiąż zadania:

# data[].attributes.attachment_link.title
Związki chemiczne by Barbara on Genially

# data[].attributes.attachment_link.description
Powtorzenie wiadomości: ,PYTANIA,ODPOWIEDZI,Czym makroelementy różnią się od mikroelementów?,Jakie znaczenie ma woda dla orgaizmów?,Czym się różnią węglowodany pod względem właściwości?,Czym białka proste różnią się od białek zlożonych,W jaki sposób aminokwasy łączą się ze sobą?,PYTANIA,Powtorzenie wiadomości: ,ODPOWIEDZI,Czym DNA różni się od RNA pod względem budowy?,Dlaczego w wyniku denaturacji białko nie może pełnić swoich biologicznych funkcji?,Jakie odczynniki służą do wykrywania węglowodanów, białek i tłuszczów w materiale biologicznym?,Czym DNA różni się od RNA pod względem funkcji,Czym lipidy proste różnią się od lipidów złożonych?,ł,Jaką rolę pełnią białka w organizmach żywych?,zwróćcie uwagę na interaktywne elementy (podświetlane ikonki),Utrwalenie wiadomości nt składników chemicznychorganizmów,Rozwiąż zadania:

# data[].attributes.headline
3. Polecam obejrzenie prezentacji - Rodzaje tworzyw sztucznych.

# data[].attributes.subject
3. Polecam obejrzenie prezentacji - Rodzaje tworzyw sztucznych.

# data[].attributes.attachment_link.description
Rodzaje tworzyw sztucznych Duroplasty tworzywa utwardzalne Polimery naturalne i modyfikowane Tworzywa sztuczne (potocznie zwane plastikami)- materiały, których głównymi składnikami są związki wielkocząsteczkowe – polimery. Polimery zbudowane są z powtarzających się elementów –

# data[].attributes.headline
Temat 14: Glukoza i fruktoza - monosacharydy.

# data[].attributes.subject
Temat 14: Glukoza i fruktoza - monosacharydy.

# data[].attributes.body
1. Przeczytaj tekst, następnie na podstawie uzyskanych informacji rozwiąż kartę pracy. Powodzenia:)

# data[].attributes.headline
2. Polecam obejrzenie filmu - Skutki zanieczyszczenia powietrza.

# data[].attributes.subject
2. Polecam obejrzenie filmu - Skutki zanieczyszczenia powietrza.

# data[].attributes.body
Przeczytaj tekst, następnie rozwiąż kartę pracy. Powodzenia:)

# data[].attributes.headline
Temat 13: Chemia dnia codziennego - podsumowanie (lekcja profilaktyczna).

# data[].attributes.subject
Temat 13: Chemia dnia codziennego - podsumowanie (lekcja profilaktyczna).

# data[].attributes.body
Przeczytaj tekst, następnie rozwiąż test sprawdzający. Powodzenia:)

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
W XIV wieku nad Europę nadciągnęła „czarna śmierć" - choroba, która zabiła niemal połowę ludności kontynentu. W 1919 roku odmiana grypy zwana „hiszpanką" przyczyniła się do większej liczby zgonów niż zakończona rok wcześniej I wojna światowa. Oczywiście większość chorób nie jest tak groźna, ale zawsze warto dbać o to, by nie dochodziło do ich rozprzestrzeniania się.

że choroby zakaźne są przenoszone na różne sposoby;

że w przypadku chorób zaraźliwych kontakt z osobą chorą może być niebezpieczny;

że przed niektórymi chorobami możemy się uchronić dzięki szczepieniom.

O „czarnej śmierci" wiemy z przekazów historycznych. Współcześni naukowcy uważają, że chodzi tu o dżumę - śmiertelną chorobę wywoływaną przez bakterie. W XIV wieku nie potrafiono jej leczyć, poza tym nie przestrzegano znanych nam dzisiaj zasad higieny, dlatego choroba łatwo się rozprzestrzeniała. Tak doszło do wybuchu , czyli masowych zarażeń dużej liczby ludzi. Nic dziwnego, że słowo epidemia do dzisiaj budzi lęk.

Czy jeśli kilka osób zachoruje na ptasią grypę (chorobę zwierzęcą, rzadko przenoszoną na ludzi), to powinniśmy nazwać to epidemią? Dlaczego nie należy nadużywać tego terminu na przykład w prasie lub telewizji?

Dzisiaj dzięki osiągnięciom medycyny wiele chorób nie jest już tak groźnych, jak kiedyś. Przed wieloma można się uchronić. Zapobieganie chorobom nazywamy profilaktyką.

Jednym ze sposobów profilaktyki chorób zakaźnych są . Polegają one na wprowadzeniu do organizmu martwych drobnoustrojów. Ich obecność nie szkodzi organizmowi, który jednocześnie uczy się przed nimi bronić. W wypadku inwazji żywych drobnoustrojów będą już istniały mechanizmy obronne. Niektóre szczepionki wystarczy podać tylko raz, aby uodpornić się na daną chorobę na całe życie. Inne szczepienia, np. przeciw tężcowi lub gruźlicy, trzeba powtarzać, jeśli chce się zachować odporność. Szczepienia przeciw tężcowi, różyczce, odrze i śwince są obowiązkowe i musi je przejść każde dziecko. Dzięki szczepieniom choroby te występują w naszym kraju znacznie rzadziej. Inne, np. przeciw grypie, są dobrowolne - można je kupić w aptece i przyjąć po przebadaniu przez lekarza. Po szczepieniu w twojej krwi pojawiają się . Pozostają one we krwi na długo i niszczą drobnoustroje chorobotwórcze, jeśli znów dostaną się do organizmu.

przestrzeganie zasad higieny osobistej,

unikanie kontaktu z osobami chorymi (również przytulania, picia z jednego kubka),

wzmacnianie odporności organizmu poprzez zdrowy tryb życia,

unikanie spożywania mięs nie poddanych kontroli weterynaryjnej lub surowych.

Inne sposoby zapobiegania zakażeniom to:

Powinniśmy zapobiegać zachorowaniom na choroby zakaźne i ich rozprzestrzenianiu.

Jednym z ważniejszych sposobów profilaktyki chorób zakaźnych są szczepienia ochronne.

Masowe zachorowania na choroby zakaźne nazywamy epidemią.

Wyjeżdżając na wakacje do egzotycznych krajów, często musimy obowiązkowo zaszczepić się na niektóre choroby. Wyjaśnij, dlaczego tak jest. Zanotuj nazwę choroby, sprawdź, w jakich rejonach występuje oraz jak jest przenoszona i jakie są jej objawy.

białka niszczące drobnoustroje chorobotwórcze, wytwarzane przez białe krwinki w przypadku zakażenia

zadanie interaktywne

Które z poniższych czynności możemy uznać za profilaktykę chorób zakaźnych?

szczepienia ochronne

częste zażywanie antybiotyków

unikanie kontaktu z chorymi

hartowanie organizmu poprzez np. unikanie mycia rąk

zdrowy tryb życia

kontakt z osobami chorymi, aby nabrać odporności

szukanie kleszcza po powrocie z lasu

lekceważenie objawów grypy w nadziei, że „samo przejdzie"

Co jednak robić, gdy już dojdzie do zakażenia? Choroby mogą łatwo się rozprzestrzeniać - musimy więc to ograniczyć. Pamiętaj, żeby zawsze kichać lub kaszleć w chusteczkę albo na rękę powyżej łokcia - nigdy nie na dłonie. Chora osoba powinna unikać kontaktu z ludźmi zdrowymi. Pozwoli to chronić naszych bliskich przed zachorowaniem.

Zobacz także

# data[].attributes.attachment_link.description
W XIV wieku nad Europę nadciągnęła „czarna śmierć" - choroba, która zabiła niemal połowę ludności kontynentu. W 1919 roku odmiana grypy zwana „hiszpanką" przyczyniła się do większej liczby zgonów niż zakończona rok wcześniej I wojna światowa. Oczywiście większość chorób nie jest tak groźna, ale zawsze warto dbać o to, by nie dochodziło do ich rozprzestrzeniania się.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
W każdym większym polskim mieście jest elektrownia, czyli zakład, w którym wytwarza się prąd elektryczny. Niemal zawsze na terenie elektrowni znajdują się potężne kominy, z których nieustannie wydostają się kłęby czarnego dymu. Czy wytwarzanie prądu musi wiązać się z zanieczyszczaniem powietrza?

Wokół nas funkcjonuje coraz więcej urządzeń elektrycznych, dlatego zapotrzebowanie na energię elektryczną ciągle rośnie. W Polsce najwięcej energii (aż 90%) uzyskujemy dzięki elektrowniom węglowym. Prąd jest w nich wytwarzany dzięki energii cieplnej uzyskanej podczas spalania węgla kamiennego lub brunatnego. Niestety, w procesie tym powstają również szkodliwe dla środowiska gazy i pyły. Bardziej ekologiczne jest spalanie - powstaje wówczas kilkakrotnie mniej zanieczyszczeń niż w przypadku spalania węgla.

Od wielu lat mówi się o konieczności wybudowania w Polsce elektrowni jądrowej. Korzystając z dostępnych źródeł informacji, dowiedz się, jakie są zalety i zagrożenia wynikające ze stosowania tego źródła energii.

Zasoby gazu ziemnego i węgla prędzej czy później się wyczerpią - chociaż może to nastąpić za kilkadziesiąt bądź kilkaset lat. Są to odnawialnych źródeł energii nieodnawialne źródła energii, co oznacza, że za jakiś czas ich zabraknie. Dlatego stale poszukuje się odnawialnych źródeł energii .

Odnawialne źródła energii w przeciwieństwie do węgla nie wyczerpują się. Jednak korzystanie z nich również ma pewne wady. ()

O istnieniu energii ciepła z wnętrza Ziemi można przekonać się, obserwując gejzery. Są to gorące źródła, które co pewien czas (np. co kilkanaście minut) wyrzucają w powietrze słup gorącej wody. Gejzery spotkać można na przykład na Islandii.

Większość energii elektrycznej w Polsce wytwarzana jest w elektrowniach węglowych.

Znacznie mniej negatywny wpływ na środowisko mają elektrownie korzystające z odnawialnych źródeł energii: wiatru, wody, światła słonecznego i ciepła z wnętrza Ziemi.

gaz znajdujący się pod ziemią, pochodzący prawdopodobnie ze szczątków organizmów żyjących miliony lat temu

odnawialne źródła energii

źródła energii, które nie ulegają wyczerpywaniu, gdyż ich zasoby w krótkim czasie się odnawiają

Zastanów się i odpowiedz, które z wymienionych odnawialnych źródeł energii można zastosować w okolicy twojego miejsca zamieszkania. Uzasadnij swój wybór.

# data[].attributes.attachment_link.description
W każdym większym polskim mieście jest elektrownia, czyli zakład, w którym wytwarza się prąd elektryczny. Niemal zawsze na terenie elektrowni znajdują się potężne kominy, z których nieustannie wydostają się kłęby czarnego dymu. Czy wytwarzanie prądu musi wiązać się z zanieczyszczaniem powietrza? Wokół nas funkcjonuje coraz więcej urządzeń elektrycznych, dlatego zapotrzebowanie na energię elektryczną ciągle rośnie.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Pierwsze historyczne wzmianki o używaniu ziół jako leków pochodzą sprzed 4000 lat! Jednak już dużo wcześniej ludzie używali niektórych roślin jako lekarstw na rozmaite choroby. Nawet dzisiaj, gdy wiele chorób leczymy wyprodukowanymi w laboratoriach lekami, zioła nadal służą nam do przygotowywania leczniczych naparów i pomagają na mnóstwo dolegliwości.

rozpoznawać wybrane zioła lecznicze;

wskazywać rośliny trujące;

postępować w przypadku zatrucia roślinami;

odpowiednio stosować wybrane ogólnodostępne zioła lecznicze.

Wchodząc do apteki lub drogerii, nie sposób nie zauważyć, że wiele ze sprzedawanych tam produktów zostało wyprodukowanych z rozmaitych . Poczynając od najprostszych, jak ziołowe herbatki, a kończąc na niektórych odżywkach do włosów. Zioła mimo upływu wieków nadal są dla nas skutecznym i naturalnym sposobem na poprawę zdrowia i urody.

Najprostszym sposobem wykorzystania leczniczych ziół jest wykonanie z nich . Używa się do tego ziół suszonych, które zalewa się gorącą wodą i parzy kilka minut pod przykryciem. Należy pamiętać, że ziół podobnie jak herbaty nie wolno pić w nadmiarze - wystarczą zwykle jeden lub dwa kubki dziennie.

Lecznicze są nie tylko rośliny zielne, ale również niektóre warzywa. Czosnek i cebula zawierają naturalne antybiotyki pomagające w walce z przeziębieniem. W niektórych rejonach popularną metodą leczenia przeziębienia jest picie syropu z cebuli.

Napary ziołowe są doskonałym środkiem na wiele dolegliwości.

Napary ziołowe mogą wywoływać skutki uboczne, należy więc zachować pewne środki ostrożności podczas ich przyjmowania.

Wiele dziko rosnących roślin jest trujących - należy zachować ostrożność podczas ich zbierania.

W przypadku zatrucia roślinami trującymi należy natychmiast wywołać wymioty i zgłosić się do szpitala.

Nie wszystkie rośliny są lecznicze. Wiele nie zawiera żadnych substancji leczniczych, a niektóre są nawet trujące. Czasami już sam ich sok może podrażnić skórę, uważaj więc, zbierając dzikie rośliny! Bardzo niebezpieczne są również rośliny o trujących owocach - chociaż wyglądają apetycznie, nie wolno ich jeść!

Zobacz także

# data[].attributes.attachment_link.description
Pierwsze historyczne wzmianki o używaniu ziół jako leków pochodzą sprzed 4000 lat! Jednak już dużo wcześniej ludzie używali niektórych roślin jako lekarstw na rozmaite choroby. Nawet dzisiaj, gdy wiele chorób leczymy wyprodukowanymi w laboratoriach lekami, zioła nadal służą nam do przygotowywania leczniczych naparów i pomagają na mnóstwo dolegliwości.

# data[].attributes.headline
2. Polecam obejrzenie filmu - Gazy szlachetne.

# data[].attributes.subject
2. Polecam obejrzenie filmu - Gazy szlachetne.

# data[].attributes.body
1. Przeczytaj tekst, następnie rozwiąż kartę pracy. Powodzenia!

# data[].attributes.attachment_link.title
Metody szybkiej nauki - szybkie i skuteczne sposoby

# data[].attributes.headline
115. Klasyfikacja i charakterystyka diet.

# data[].attributes.subject
115. Klasyfikacja i charakterystyka diet.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Prawidłowe działanie wszystkich układów i narządów człowieka, równoznaczne z homeostazą jego organizmu i zachowaniem zdrowia, zależy od właściwego odżywiania, czyli stosowania odpowiedniej diety. Należycie skomponowane posiłki powinny pokrywać indywidualne zapotrzebowanie organizmu na energię oraz dostarczać mu wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Układając jadłospis, powinniśmy uwzględniać właściwe nam parametry fizjologiczne (takie jak wzrost, płeć, wiek i masę ciała), stan zdrowia, przyjmowane leki i nietolerancje pokarmowe, a także prowadzony przez nas styl życia. Dopasowaniu modelu żywienia do naszych specyficznych potrzeb może posłużyć wiedza na temat klasyfikacji diet, ułatwiająca dokonanie właściwych wyborów żywieniowych, a także krytyczną ocenę porad dietetycznych proponowanych nam codziennie w ogólnodostępnych mediach.

# data[].attributes.attachment_link.description
Prawidłowe działanie wszystkich układów i narządów człowieka, równoznaczne z homeostazą jego organizmu i zachowaniem zdrowia, zależy od właściwego odżywiania, czyli stosowania odpowiedniej diety. Należycie skomponowane posiłki powinny pokrywać indywidualne zapotrzebowanie organizmu na energię oraz dostarczać mu wszystkich niezbędnych składników odżywczych.

# data[].attributes.attachment_link.title
SOLE #E6 - ogarnij chemię z Panem Belfrem

# data[].attributes.headline
2. Polecam obejrzenie filmu - Tłuszcze, białka, cukry.

# data[].attributes.subject
2. Polecam obejrzenie filmu - Tłuszcze, białka, cukry.

# data[].attributes.attachment_link.title
TŁUSZCZE, BIAŁKA, CUKRY #E9 - ogarnij chemię z Panem Belfrem

# data[].attributes.headline
Temat 13: Tłuszcze - substancje o znaczeniu biologicznym.

# data[].attributes.subject
Temat 13: Tłuszcze - substancje o znaczeniu biologicznym.

# data[].attributes.body
1. Zapoznaj się z materiałem umieszczonym poniżej, następnie wykonaj polecenia z karty pracy.

# data[].attributes.headline
30. Zasady prawidłowego żywienia dla młodzieży.

# data[].attributes.subject
30. Zasady prawidłowego żywienia dla młodzieży.

# data[].attributes.attachment_link.title
Zasady prawidłowego żywienia dla młodzieży - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej

# data[].attributes.attachment_link.description
Najważniejsza zasada dotycząca żywienia, którą musisz zapamiętać: „To co jesz, ma wpływ na Twoje zdrowie". Twój organizm potrzebuje szeregu składników do prawidłowego funkcjonowania. Możesz je dostarczyć z dietą. Słowo to jednak nie oznacza tu odchudzania, lecz odpowiednio zbilansowany jadłospis. Pamiętaj, że w Twoim wieku nie powinno się odchudzać.

# data[].attributes.attachment_link.title
Wiązania jonowe [szkoła podstawowa, gimnazjum]

# data[].attributes.headline
108. Stężenie procentowe - film edukacyjny. 

# data[].attributes.subject
108. Stężenie procentowe - film edukacyjny. 

# data[].attributes.headline
106. Kwasy beztlenowe - film edukacyjny.

# data[].attributes.subject
106. Kwasy beztlenowe - film edukacyjny.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
kwasy tlenowe

0:00

6:00

Back

# data[].attributes.headline
104. Układ okresowy pierwiastków chemicznych - film edukacyjny.

# data[].attributes.subject
104. Układ okresowy pierwiastków chemicznych - film edukacyjny.

# data[].attributes.headline
103. Grupy w układzie okresowym - film edukacyjny.

# data[].attributes.subject
103. Grupy w układzie okresowym - film edukacyjny.

# data[].attributes.attachment_link.description
Metallic nature - http://tinyurl.com/mzk37ma Film wykonany na zlecenie Centrum Fizyki Teoretycznej PAN. Opowiada Agnieszka Kaczyńska.z Wydziału Chemii Uniwersytetu Jagiellońskiego CC: NC-BY-SA

# data[].attributes.headline
Temat 13: Azot - właściwości i zastosowania.

# data[].attributes.subject
Temat 13: Azot - właściwości i zastosowania.

# data[].attributes.body
Przeczytaj tekst, następnie wykonaj polecenia w karcie pracy.

# data[].attributes.attachment_link.title
CHEMIA kl. VII - Azot - właściwości i zastosowanie.

# data[].attributes.headline
2. Zachęcam do obejrzenia filmu - Rodzaje opakowań i ich zastosowanie.

# data[].attributes.subject
2. Zachęcam do obejrzenia filmu - Rodzaje opakowań i ich zastosowanie.

# data[].attributes.headline
2. Zachęcam do obejrzenia filmu - Odmiany alotropowe węgla.

# data[].attributes.subject
2. Zachęcam do obejrzenia filmu - Odmiany alotropowe węgla.

# data[].attributes.attachment_link.title
CHEMIA - rodzaje alotropowe węgla; grafit i diament

# data[].attributes.headline
Temat 12: Odmiany węgla pierwiastkowego.

# data[].attributes.subject
Temat 12: Odmiany węgla pierwiastkowego.

# data[].attributes.body
1. Przeczytaj tekst, następnie wykonaj polecenia z karty pracy. Powodzenia:)

# data[].attributes.attachment_link.title
CHEMIA kl. I LO (po gimnazjum) - Odmiany węgla pierwiastkowego.

# data[].attributes.body
1. Przeczytaj tekst a następnie rozwiąż kartę pracy.

# data[].attributes.attachment_link.title
CHEMIA kl. I LO (po klasie VIII) Rodzaje opakowań

# data[].attributes.body
Stop dopalaczom!
https://www.youtube.com/watch?v=UU0eiMuUEpM
Szkoła wolna od uzależnień.

# data[].attributes.attachment_link.title
Klasyfikacja substancji psychoaktywnych  - Szkoła Wolna od Uzależnień

# data[].attributes.headline
Temat 11: Działanie niektórych substancji na człowieka.

# data[].attributes.subject
Temat 11: Działanie niektórych substancji na człowieka.

# data[].attributes.body
1. Przeczytaj tekst, następnie rozwiąż kartę pracy.

# data[].attributes.headline
101. Działanie leków - interaktywne ćwiczenia multimedialne.

# data[].attributes.subject
101. Działanie leków - interaktywne ćwiczenia multimedialne.

# data[].attributes.attachment_link.description
Materiał zawiera 10 ilustracji (fotografii, obrazów, rysunków).

# data[].attributes.headline
2. Polecam obejrzenie filmu oraz zapoznanie się z materiałem poniżej (dla chętnych).

# data[].attributes.subject
2. Polecam obejrzenie filmu oraz zapoznanie się z materiałem poniżej (dla chętnych).

# data[].attributes.body
http://scholaris.pl/zasob/62264

# data[].attributes.body
1. Przeczytaj tekst a następnie rozwiąż kartę pracy. Powodzenia!

# data[].attributes.headline
2. Zachęcam do obejrzenia filmu: Tlen - pierwiastkiem życia.

# data[].attributes.subject
2. Zachęcam do obejrzenia filmu: Tlen - pierwiastkiem życia.

# data[].attributes.headline
Temat 12: Tlen - najważniejszy składnik powietrza. 

# data[].attributes.subject
Temat 12: Tlen - najważniejszy składnik powietrza. 

# data[].attributes.body
1. Przeczytaj tekst a następnie rozwiąż kartę pracy. Powodzenia!

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Czy znasz historię o myśliwym, który uciekając przed wilkiem, wspiął się na sam szczyt sosny po gładkim pniu? Niemożliwe? A jednak. Wszystko za sprawą stresu - stanu, który albo dodaje nadludzkich mocy, albo całkowicie odbiera zdolność do działania.

układ nerwowy kontroluje i koordynuje pracę wszystkich narządów organizmu;

odebrane informacje są analizowane i oceniane w ośrodkach mózgowia i rdzenia kręgowego;

reakcja organizmu zależy od oceny znaczenia bodźca.

wymieniać czynniki wywołujące stres;

wymieniać pozytywne i negatywne skutki działania stresu;

przedstawiać sposoby radzenia sobie ze stresem;

wyjaśniać rolę snu w regeneracji układu nerwowego;

omawiać przykłady chorób układu nerwowego.

Jeśli organizm jest bez przerwy poddawany działaniu silnych bodźców, szybko się męczy, a zdolność koncentracji i myślenia się obniża. Dlatego odpoczynek jest konieczny, także w ciągu dnia. Odpoczywać można aktywnie lub biernie. Aktywne spędzanie wolnego czasu (szczególnie na świeżym powietrzu) poprawia kondycję całego organizmu, pobudza do pracy narządy i układy, co jest ważne zwłaszcza w przypadku tych, które przez dłuższy czas pozostawały w spoczynku. Przykładem jest układ mięśniowy, zwykle mało aktywny podczas kilkugodzinnego pobytu w szkole czy siedzenia przed komputerem lub telewizorem.

Jeśli nie ma warunków, by w dzień choć przez chwilę wykonywać ćwiczenia fizyczne, to w ramach biernego odpoczynku trzeba znaleźć sobie zajęcie, które sprawia przyjemność i pozwala odwrócić uwagę od bieżących problemów i obowiązków. Może to być lektura ulubionej książki, słuchanie muzyki, oglądanie filmu, rozmowa z przyjaciółmi.

Niezbędną formą odpoczynku jest . Gdy śpimy, ośrodki kory mózgowej zaprzestają analizowania i reagowania na docierające do nich informacje. Nie oznacza to zupełnego wyłączenia się mózgu. Podczas snu następuje porządkowanie i łączenie informacji oraz zapisywanie części z nich w pamięci trwałej. Dzięki temu nowo nabyta wiedza może być w razie potrzeby przywołana dzięki na przykład słowom kluczowym, zapachom lub emocjom, które nam towarzyszyły w danej sytuacji. Komórki nerwowe regenerują się głównie nocą. Wtedy też tworzą rezerwy energetyczne i nowe połączenia nerwowe pomiędzy sobą.

Ilość snu zależy przede wszystkim od wieku - z upływem lat potrzeba snu na ogół się zmniejsza. Noworodek śpi 21 godzin w ciągu doby, a jego sen jest podzielony na kilka części. Osoba dorosła najczęściej śpi nieprzerwanie 7‑8 godzin. Jednak dla odbudowy sił i sprawnego funkcjonowania organizmu znaczenie ma nie tylko długość snu, ale również warunki, w jakich się odbywa. Komfort snu zapewniają cisza, ciemność, niższa niż w dzień temperatura powietrza (18‑20Indeks górny o o C). Zimą, gdy grzeją kaloryfery, powietrze staje się suche, dlatego trzeba zadbać o właściwą wilgotność powietrza w mieszkaniu, wieszając na grzejniku pojemnik z wodą lub wilgotny ręcznik. Dobrze jest też przed snem wywietrzyć pomieszczenia, a ostatni posiłek najlepiej zjeść nie później niż 2 godziny przed snem.

Niektóre osoby, zanim podejmą decyzję, mówią, że z danym problemem muszą się przespać. Odroczenie decyzji ma swoje zalety - po nocy cichną towarzyszące nam emocje i górę bierze racjonalna część umysłu. Sen pomaga obrazowo analizować problemy, myśleć inaczej, nieszablonowo, i uświadamiać sobie niedostrzeżone wcześniej aspekty sprawy.

Cykl dobowy regulowany jest w organizmie m.in. poprzez rytmiczne wydzielanie hormonu nazywanego melatoniną. Melatonina jest jak troll - znika w świetle. Jej wysoki poziom skłania do relaksacji i snu. Mózgi nastolatków produkują mniej melatoniny niż mózgi osób dorosłych. Także szczyt jej wydzielania u nastolatków przypada na późniejsze godziny niż u osób dorosłych. Rano stężenie melatoniny u nich jest jeszcze stosunkowo wysokie. To dlatego większość młodych ludzi wieczorem tryska energią, natomiast wczesnym rankiem ma kłopoty ze wstawaniem.

Brak snu powoduje zaburzenia w przewodzeniu impulsów nerwowych, co opóźnia reakcje na bodźce, utrudnia skupienie uwagi, upośledza pracę układu odpornościowego. Jest też przyczyną zmęczenia i kłopotów z koncentracją. Zarywanie nocy, zarówno po to, żeby uczyć się na ostatnią chwilę, jak i bawić, obniża zdolność przetwarzania informacji. Uczeń gimnazjum powinien nieprzerwanie spać co najmniej 7‑7,5, a najlepiej 8‑9 godzin na dobę (sen nocny).

Podczas snu zachodzą cykliczne zmiany aktywności mózgu (mózg raz odpoczywa, raz staje się aktywny), na podstawie których wyróżniono 2 główne fazy snu. W fazie pierwszej, zwanej fazą wolnych ruchów gałek ocznych (SEM), mięśnie szkieletowe rozluźniają się, oddech staje się regularny, obniża się ciśnienie krwi i temperatura ciała, wolniej zachodzą procesy w komórkach, a sen jest wówczas najgłębszy. Po fazie SEM następuje 2 faza snu, zwana fazą szybkich ruchów gałek ocznych (REM). To podczas tej fazy pojawiają się marzenia senne. W jej trakcie wzrasta ciśnienie krwi, zwiększa się częstotliwość oddechów i uderzeń serca, po czym znowu rozpoczyna się faza SEM. Obie fazy składają się na jeden cykl snu trwający ok. 90 min. Z każdym kolejnym cyklem snu stopniowo zmniejsza się długość fazy SEM, a wydłuża REM. Nieprzerwany sen nocny osoby dorosłej powinien trwać 4‑5 cykli.

towarzyszy każdemu z nas i stanowi naturalną reakcję organizmu na docierające do niego bodźce, zarówno te pozytywne, jak i negatywne. Czynniki, które zaburzają równowagę organizmu, nazywamy . Mogą nimi być: zbyt wysoka lub zbyt niska temperatura otoczenia, podwyższona ciepłota ciała (gorączka), stany zapalne, urazy fizyczne, silne przeżycia, konflikty z otoczeniem, strach (np. przed sprawdzianem), podniecenie przed podróżą itp.

Reakcja organizmu na czynniki zaburzające równowagę fizyczną i psychiczną ma charakter przystosowawczy oraz obronny. W wyniku współpracy części współczulnej autonomicznego układu nerwowego oraz układu hormonalnego w organizmie zachodzą reakcje mobilizujące go do działania. Rośnie poziom adrenaliny, zwanej też hormonem stresu, która powoduje typowe reakcje na stres: podwyższone ciśnienie krwi, częstotliwość bicia serca i oddechów, wzrost poziomu glukozy we krwi, zwiększenie dopływu krwi do mózgu i mięśni oraz zmniejszenie ukrwienia jelit, rozszerzenie źrenic. Umiarkowany stres jest niezbędny do funkcjonowania organizmu - pobudza do działania, pomaga się skoncentrować, pokonać przeszkody i osiągnąć cel. Przy zbyt niskim poziomie stresu spada poziom aktywności życiowej i zainteresowanie wykonywaną czynnością, zmniejsza się odporność organizmu, rośnie znudzenie i znużenie. Każdy z nas inaczej odczuwa siłę stresu.

przewiduj wydarzenia, planuj działania, wymyślaj rozwiązania, które pozwolą ci uniknąć sytuacji stresowej;

planuj swoje zadania i obowiązki na następny dzień i tydzień oraz ustal dla nich priorytety;

zamiast stale myśleć o swoich problemach, poświęcaj swoją uwagę innym, przyjemnym sprawom;

poszukaj dobrych stron stresującej sytuacji;

naucz się technik relaksacji i stosuj je;

rozładuj negatywną energię podczas pracy fizycznej lub intensywnych ćwiczeń;

korzystaj ze wsparcia bliskich ci ludzi.

W niektórych wielkich firmach japońskich znajdują się pomieszczenia z wyciszonymi ścianami. Jeśli tylko pracownik odczuwa negatywne emocje, może tam przyjść i wykrzyczeć swoją złość oraz frustrację.

Gdy będziesz w stresie, który utrudnia ci działanie, zaobserwuj swoje oddechy - ich częstość i głębokość. Świadomie zwolnij oddychanie, a wdechy wykonuj głównie za pomocą przepony. Zamiast na negatywnych emocjach towarzyszących stresowi skupiaj uwagę na oddychaniu. Możesz w tym momencie słuchać spokojnej muzyki. Oceń skuteczność tej metody w twoim przypadku.

Bardzo niebezpieczne są stresory, które pojawiają się nagle i mają dużą siłę (np. utrata kogoś bliskiego) oraz te, które działają na organizm przez dłuższy czas. Zbyt silny lub długotrwały stres stopniowo prowadzi do zaburzenia funkcjonowania organizmu. Pojawiają się bóle głowy, nadciśnienie, zaburzenia pracy serca, nadmierne pocenie się (szczególnie skóry dłoni), biegunka lub zaparcia, nadmierny apetyt (tzw. zajadanie stresu) lub wręcz przeciwnie, niechęć do jedzenia. Komórki ściany żołądka produkują zbyt duże ilości kwasu solnego, co prowadzi do nadkwasoty i może być przyczyną wrzodów żołądka. Spada odporność organizmu, przez co częściej pojawiają się infekcje bakteryjne i wirusowe. Zachodzą reakcje skórne, głównie w postaci wysypki (również te o podłożu alergicznym). Wzrastające napięcie psychiczne wywołuje negatywne emocje, z którymi nie każdy z nas i nie zawsze potrafi sobie poradzić. Skutkiem stresu może być nawet zawał serca.

Ustalcie techniką dyskusji kieleckiej

1. po czym można poznać objawy depresji,

2. w jaki sposób można próbować pomóc osobie mającej obniżony nastrój.

Odpowiednia długość oraz pora snu warunkują dobry wypoczynek i zapewniają prawidłowe funkcjonowanie organizmu, zwłaszcza zdolność do przyswajania wiedzy.

W sytuacji stresowej organizm uruchamia szereg reakcji mających na celu jego mobilizację, której objawem jest m.in. napięcie mięśni.

Stres na poziomie optymalnym motywuje do działania; gdy występuje w dużym natężeniu, zaburza równowagę organizmu.

Nadmierny stres może być przyczyną chorób.

Wyjaśnij, jakie znaczenie dla sportowców uczestniczących w zawodach ma obecność kibiców na trybunach.

Wyszukaj w Internecie informacje, czym zajmuje się neurolog, psycholog, psychiatra. Wskaż wśród chorób i zaburzeń wymienionych w tej lekcji takie, którymi zajmują się ci specjaliści.

Siła reakcji zależy głównie od rodzaju stresora, wieku, płci, osobowości, otoczenia, w którym się znajdujemy, doświadczenia danej osoby. Wsparcie rodziny i przyjaciół pozwala radzić sobie ze stresem i przeciwdziałać jego negatywnym skutkom. Dlatego też:

Długotrwały stres niszczy organizm. Traumatyczne przeżycia, wymagania, którym nie można sprostać, konflikty z ludźmi mogą prowadzić do zaburzeń psychicznych, takich jak nerwica, depresja, schizofrenia. Najczęstszym zaburzeniem stanu psychicznego jest nerwica. U osób, które na nią cierpią, często obserwuje się bóle głowy, brzucha, zaburzenia pracy serca, rozdrażnienie, problemy z pamięcią i koncentracją utrudniające codzienne funkcjonowanie. Chorobie tej towarzyszy uczucie lęku. Czasem również występują obsesyjne myśli, od których trudno się uwolnić, obsesyjne ruchy i czynności, np. wyłamywanie palców, skubanie paznokci, okręcanie w dłoni długopisu itp.

Chorobą, która dotyka coraz więcej osób, zarówno dorosłych, jak i dzieci, jest depresja, nazywana chorobą nastroju. Towarzyszą jej uczucie smutku i beznadziei, brak apetytu, bezsenność, trudności z koncentracją, niezdolność do działania. Czasem pojawiają się myśli samobójcze.

Osoby cierpiące na schorzenia o podłożu psychicznym nie powinny być same. Wsparcie ze strony najbliższych, znajomych, pomoc psychologa, psychiatry pomagają odzyskać równowagę, znaleźć sens i radość życia.

# data[].attributes.attachment_link.description
Czy znasz historię o myśliwym, który uciekając przed wilkiem, wspiął się na sam szczyt sosny po gładkim pniu? Niemożliwe? A jednak. Wszystko za sprawą stresu - stanu, który albo dodaje nadludzkich mocy, albo całkowicie odbiera zdolność do działania.

# data[].attributes.headline
27. Zasady zdrowego stylu życia - interaktywne ćwiczenia multimedialne.

# data[].attributes.subject
27. Zasady zdrowego stylu życia - interaktywne ćwiczenia multimedialne.

# data[].attributes.attachment_link.description
Materiał zawiera 10 ilustracji (fotografii, obrazów, rysunków) i 10 ćwiczeń interaktywnych różnego typu z możliwością sprawdzenia poprawności odpowiedzi o składnikach pokarmowych, ich roli w organizmie człowieka i zasadach prawidłowego odżywiania.

# data[].attributes.headline
26. Jakie są korzyści z regularnej aktywności fizycznej?

# data[].attributes.subject
26. Jakie są korzyści z regularnej aktywności fizycznej?

# data[].attributes.attachment_link.title
Jakie są korzyści z regularnej aktywności fizycznej?

# data[].attributes.headline
24. Żywność bogactwem składników pokarmowych.

# data[].attributes.subject
24. Żywność bogactwem składników pokarmowych.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
SeeWidely - zdobywaj kompetencje w 5 minut

# data[].attributes.body
Przeczytaj tekst a następnie rozwiąż kartę pracy. Powodzenia!

# data[].attributes.attachment_link.description
MNEMOTECHNIKI Dlaczego warto stosować mnemotechniki? Źródła: Definicja mnemotechnik Rodzaje mnemotechnik I Rodzaje mnemotechnik III Czynniki ułatwiające zapamiętywanie II Mnemotechniki - to techniki zapamiętywania i przechowywania informacji w pamięci. Metody mnemotechniczne

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Sole tworzą grupę związków chemicznych powszechnie występujących w przyrodzie. Znalazły zastosowanie w wielu gałęziach przemysłu i w życiu codziennym człowieka.

Węglany są liczną grupą minerałów. Anion węglanowy może tworzyć w nich połączenia z kationami metali, takich jak magnez, żelazo, wapń, cynk, mangan, ołów, miedź. Często towarzyszą złożom lub same stanowią źródło ważnych metali

Kamienie nerkowe
Niektóre sole mogą wytrącać się w drogach moczowych organizmu ludzkiego. Złogi te potocznie nazywa się kamieniami nerkowymi. Tworzą je głównie fosforany(V), szczawiany (pochodne kwasu szczawiowego) i moczany (pochodne kwasu moczowego). Podczas leczenia stosuje się odpowiednią dietę i leki rozpuszczające kamienie. Podejmuje się też próbę rozbijania ich za pomocą ultradźwięków.

Niektóre sole w wyniku działalności człowieka zostają wprowadzone do środowiska, wywołując zachwianie istniejącej równowagi. Na przykład substancje wykorzystywane do produkcji nawozów sztucznych i środków czystości dostają się do wód, powodując ich degradację. Chlorek sodu, którym w czasie zimy posypuje się drogi, oddziałuje negatywnie na rośliny i gleby znajdujące się w pobliżu szos.

Eutrofizacja
Zjawisko polegające na zwiększeniu żyzności wód w zbiorniku wodnym i jego skutki nazywane są . Proces ten jest naturalny i zachodzi bardzo powoli od początku istnienia jeziora. Jednak nienaturalny wzrost składników odżywczych w jeziorze znacznie nasila to zjawisko i powoduje degradację akwenu.

Sole występują w przyrodzie w formie rozpuszczonej w wodach naturalnych lub tworzą minerały.

Azotany(V) i fosforany(V) są wykorzystywane m.in. do produkcji nawozów sztucznych.

Węglan wapnia jest np. surowcem do produkcji materiałów budowlanych.

Chlorek sodu jest używany m.in. do celów spożywczych, w przemyśle farmaceutycznym oraz do posypywania zaśnieżonych ulic zimą.

Wykonaj własną tabletkę musującą. W tym celu dokładnie zmieszaj ze sobą niewielką ilość (po pół łyżeczki) kwasku cytrynowego i sody oczyszczonej. Następnie dodaj do tej mieszaniny niewielką ilość wody. Czy twoja mieszanina zachowuje się pod wpływem wody podobnie jak tabletka kupiona w sklepie? Pomyśl, a następnie zanotujw zeszycie, jakie warunki należy zachować, aby trwałość tabletki była jak najdłuższa (żeby wymieszane substancje nie przereagowały ze sobą, zanim tabletka zostanie użyta).

W Internecie można znaleźć strony sklepów, które sprzedają tzw. środki na odkwaszanie organizmu. Są suplementy diety, zawierające witaminy czy wyciągi roślinne, ale są i takie, które mają bardzo ubogi skład - zawierają jedną ze znanych ci soli. Dowiedz się, co to za sól. W jakich znanych ci środkach spożywczych występuje? Odpowiedź zapisz w zeszycie.

zjawisko polegające na zwiększeniu żyzności wód w zbiorniku wodnym

Wody spływające z nawożonych pól oraz ścieki przenoszą do zbiorników wodnych substancje, które zawierają azot i fosfor, czyli pierwiastki chemiczne pobudzające rozwój roślin wodnych. Wzrost składników odżywczych w jeziorach wywołuje znaczny rozwój glonów (tzw. kwitnienie wody), które sprawiają, że woda staje się mętna, ma niedobry smak i nieprzyjemny zapach. Glony ograniczają także dostęp światła do głębszych warstw jeziora, powodując zanikanie fotosyntezy u roślin (przez co nie następuje produkcja tlenu) i ich obumieranie.

Po pewnym czasie także glony obumierają i opadają na dno zbiornika. Tam następuje rozkład materii pod wpływem bakterii, a w procesie tym zużywany jest tlen. W krótkim czasie pojawia się deficyt tlenu i rozpoczynają się procesy gnilne. Nowe warunki nie sprzyjają rozwojowi zwierząt wodnych dotychczas żyjących w jeziorze i ich liczebność gwałtownie spada. Warstwa materii organicznej zalegającej na dnie zbiornika staje się coraz większa, powodując podnoszenie się poziomu dna, a jezioro stopniowo zanika.

# data[].attributes.attachment_link.title
Zastosowanie soli i ich wpływ na środowisko przyrodnicze

# data[].attributes.attachment_link.description
Sole tworzą grupę związków chemicznych powszechnie występujących w przyrodzie. Znalazły zastosowanie w wielu gałęziach przemysłu i w życiu codziennym człowieka. Węglany są liczną grupą minerałów. Anion węglanowy może tworzyć w nich połączenia z kationami metali, takich jak magnez, żelazo, wapń, cynk, mangan, ołów, miedź.

# data[].attributes.headline
19. Znaczenie Internetu we współczesnym świecie.

# data[].attributes.subject
19. Znaczenie Internetu we współczesnym świecie.

# data[].attributes.attachment_link.title
Znaczenie Internetu we współczesnym świecie

# data[].attributes.attachment_link.description
Materiał składa się z sekcji: "Ważne daty" - od powstania Wikipedii i wydanie systemu operacyjnego Windows XP do wydania systemu operacyjnego Windows 10; "Historia Internetu" - wyjaśnienie pojęć "Internet", "Emotikon", "Wyszukiwarka"; historia Internetu, ilustracje interaktywne; "Zalety Internetu" - m.in.: przesyłanie danych, praca zdalna, komunikowanie się, ilustracje, w tym 1 interaktywna; "Zagrożenia Internetu" - m.in.: łamanie praw autorskich, cyberprzemoc, wyjaśnienie pojęcia "PR", ilustracja interaktywna; "Zagrożenia Internetu, cd."

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Globalizacja jest pojęciem niezwykle szerokim, mającym wpływ na wiele płaszczyzn życia codziennego. Jej podstawowym założeniem jest brak granic i barier w przepływie usług, towarów, informacji czy kapitałów. Globalność świata dostrzec możemy między innymi w międzynarodowych koncernach (firmy kurierskie, odzieżowe, banki, hotele, biura turystyczne, firmy finansowe). Większość producentów, dąży już nie tylko do pozyskania lokalnych rynków, ale także do umocnienia marki na rynku międzynarodowym. Przykładem globalnej marki może być amerykańska sieć barów szybkiej obsługi McDonald.

Rozwój transportu również przyczynił się do globalizacji i łatwiejszego dostępu do konkretnych towarów na całym świecie. Na zdjęciu: palety z towarem przygotowane do transportu.

Niezwykle ważnym aspektem współczesnego świata, na który olbrzymi wpływ ma proces globalizacji, jest informacja i jej przekazywanie. W erze komputerów, telefonów komórkowych i Internetu, wystarczy kilka sekund, by skomunikować się z osobą znajdującą się nawet na drugim końcu świata. W bardzo prosty sposób odnajdziemy odpowiedzi na nurtujące pytania, zdobędziemy informacje o wydarzeniu, które przed chwilą miało miejsce w innym kraju. Internet bez wątpienia łączy ludzi, tworzy się globalna pajęczyna, ponad państwa, ustroje polityczne, rasy i wyznania. Możemy poznawać nowych ludzi, zwyczaje, wymieniać poglądy i opinie. Wiele jest przypadków internetowych znajomości ludzi, którzy rozmawiają z sobą przez wiele lat, choć nigdy nie widzieli siebie „na żywo". Internet to nieskrępowana wolność ekspresji, i pomimo wielu zalet, idą za tym też pewne niebezpieczeństwa. Nie istnieje bowiem forma bezpośredniej kontroli, która wyeliminowałaby treści nawołujące do nienawiści czy przemocy.

Internet to również nośnik kulturotwórczy. Współczesne muzea i galerie udostępniają swoje zbiory w sieci, dając każdemu możliwość zobaczenia największych dzieł, bez wychodzenia z domu. W taki sposób sztuka staje się rzeczywiście dziedzictwem kultury całego świata.

Ogólnie pojęta kultura w świetle globalizacji, nabiera wyraźnie masowego charakteru. Jako przykład może posłużyć amerykański przemysł filmowy. W Hollywood rocznie tworzy się ponad 500 filmów pełnometrażowych. Produkcje te rozprowadzane są na całym świecie, aktorzy i twórcy znani są nawet w najdalszych zakątkach globu. Zyski z pokazów i gadżetów filmowych często liczone są w miliardach dolarów.

Całość procesów związanych z mass mediami i przepływem informacji na szeroką skalę ująć można za pomocą terminu „Globalna wioska", wymyślonego przez Herberta Marshalla McLuhana. Autor w swojej książce „The Gutenberg Galaxy" (Galaktyka Gutenberga), ukazał potęgę Internetu i mediów, w łamaniu barier czasu, przestrzeni. Granice zacierają się, albowiem ludzie, dzięki nieograniczonemu dostępowi do informacji zaczynają żyć w jednym, globalnym państwie.

Również to, jakie i w jaki sposób obchodzimy święta, ukazuje, jak mocno posunięte są procesy globalizacyjne. Idealnym przykładem mogą być popularne Walentynki. Geneza święta zakochanych sięga czasów średniowiecza. Pojawiło się ono najpierw na ziemiach południowej i zachodniej Europy, by kilkaset lat później stać się międzynarodowym świętem. 14 lutego świat pokrywają plastikowe serduszka, tysiące kwiatów, a dostawcy listów nie nadążają z dostarczaniem listów miłosnych. Jednak coraz głośniej słychać głosy krytyki skierowane ku Walentynkom. Główne zarzuty, to komercyjne i konsumpcjonistyczne podejście do miłości i zbijanie majątku na zakochanych.

Coraz bardziej popularne w Europie staje się również Halloween. Obchodzony 31 października zwyczaj, polega na przebieraniu się za istoty magiczne, potwory, postacie z gier czy filmów, oraz urządzaniu tematycznych imprez. Szalenie popularne w Stanach Zjednoczonych, coraz częściej gości w krajach europejskich. Genezy Halloween możemy odszukać w rzymskim święcie na cześć bóstwa owoców i nasion, lub w celtyckim święcie powitania zimy. Zwyczaj ten budzi nadal wiele kontrowersji, nie mniej jednak niemal wszyscy kojarzą główny symbol, jakim jest podświetlona od wewnątrz dynia.

ma wielu zwolenników, którzy doceniają nieograniczoną wolność, dostęp do informacji, łatwość w komunikowaniu się z innymi ludźmi.

Pojawiają się miejsca, w których szczególny nacisk kładzie się na jakość czy pielęgnowanie tradycji lokalnych. W Japonii istnieją bary podające tylko jeden typ potraw, a sam lokal jest w stanie pomieścić tylko kilku klientów. Właściciele chcą skupić się na jakości podawanych dań, ciągle dążą do ideału, ale nie liczą na milionowe zyski.

To, czy globalizm jest zjawiskiem pozytywnym czy negatywnym, jeszcze przez wiele lat będzie powodem burzliwych dyskusji. Korzyści płynące z jego procesów, nieustannie mieszają się z negatywnymi skutkami, co uniemożliwia jednoznaczną ocenę. Jedno jest jednak pewne, czy chcemy czy nie, wszyscy jesteśmy częścią tej „globalnej wioski".

B. R. Barber, Dżihad kontra McŚwiat, Państwowe Wydawnictwo Naukowe, Warszawa 2001

Z. Bauman, Globalizacja, Państwowy Instytut Wydawniczy, Warszawa 2000

Encyklopedia PWN w trzech tomach, Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa 1999

M. McLuhan, Wybór tekstów, Zysk i S‑ka, Poznań 2001

N. Postman, Zabawić się na śmierć, Muza, Warszawa 2002

G. Ritzer, Makdonaldyzacja społeczeństwa, Muza, Warszawa 2009

M. F. Rogers, Barbie jako ikona kultury, Muza, Warszawa 2003

Słownik etnograficzny. Terminy ogólne, red. Z. Staszczak, Państwowe Wydawnictwo Naukowe, Warszawa - Poznań 1987

www.encyklopedia.pwn.pl

www.sjp.pwn.pl

# data[].attributes.attachment_link.description
Materiał składa się z sekcji: "Ważne daty" - od powstania Wikipedii do Windows 10; "Globalizacja" - o początkach zjawiska globalizacji i dynamiki rozwoju przypadającej na II połowę XX wieku[ "Audiobook - Kultura Globalna - Czy w dawnych czasach istniała globalizacja?"

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
W szkole nie tylko zdobywasz wiedzę i umiejętności, ale również uczestniczysz w jej życiu. Wraz z dyrektorem, nauczycielami i rodzicami tworzysz jej wizerunek i wpływasz na atmosferę, jaka w niej panuje. Obraz szkoły zależy więc również od twojego zachowania, twojej postawy i twoich postępów w nauce. Niebagatelną rolę odgrywają tu też wszelkie teksty tworzone przez ciebie z różnych okazji.

1) Jeśli szkoła, do której chodzisz, ma stronę internetową, to obejrzyj ją. Następnie weź pod uwagę takie czynniki, jak: wystarczająca ilość informacji, przejrzysta struktura, łatwość dotarcia do szukanych informacji, użyteczność, poprawność i wiarygodność treści, aktualność zamieszczanych informacji, atrakcyjność treści i formy, dostosowanie informacji do odbiorcy, walory wizualne (estetyczne).

2) Zastanów się i określ, co czujesz, kiedy występujesz publicznie.

Uczestnicząc w życiu szkoły, często stajesz przed koniecznością wygłoszenia wystąpienia lub wzięcia udziału w dyskusji. Jak zatem powinno być zbudowane takie wystąpienie? Otóż, zależy to przede wszystkim od celu wystąpienia, a ten bywa dwojaki. Po pierwsze, może chodzić o uświetnienie jakiejś uroczystości (np. inauguracji roku szkolnego, obchodów jubileuszu szkoły) - wówczas należy przygotować mowę okolicznościową. Po drugie, celem może być przekonanie jakiejś osoby lub grupy osób do konkretnych działań (zorganizowania wycieczki lub wyposażenia sali w nowoczesny sprzęt multimedialny). Klasyczna mowa argumentacyjna, czyli taka, w której nadawca dąży do przekonania publiczności, składa się z trzech części: wstępu, rozwinięcia i zakończenia. Poniżej prezentujemy elementy, które mogą się znaleźć w każdej z nich.

Przeczytajcie cytowaną niżej wypowiedź Witolda Kołodziejczyka Witolda Kołodziejczyka na temat umiejętności uczniów w zakresie prezentacji. Potraktujcie ten tekst jako krytykę, której celem jest zmotywowanie uczniów do doskonalenia się. Choć w poniższym fragmencie nie znajdziecie rad udzielonych wprost, to jednak możecie z niego wywnioskować wiele wskazówek udzielanych przez autora tekstu. Zapiszcie je w punktach.

Publiczne wystąpienia w szkole Witold Kołodziejczyk

Wróciłem z Ogólnopolskiego Przeglądu Projektów Uczniowskich w Krakowie. Wcześniej jako juror miałem okazję poznać i ocenić prawie 400 fantastycznych projektów nadesłanych z 200 gimnazjów z całej Polski. W Krakowie wysłuchałem wytypowanych przez jury 16 najlepszych zespołowych prezentacji. Z każdego województwa wytypowano jeden projekt. W Krakowie spotkali się autorzy działań na rzecz swojego środowiska, lokalnej społeczności, szkoły, miasta lub osiedla. Uczniowie gimnazjum mieli za zadanie zdiagnozowanie rzeczywistych problemów w swoim najbliższym środowisku i wybranie jednego, który są w stanie samodzielnie rozwiązać. W ten sposób powstały plany nowych ścieżek rowerowych, place zabaw, bezpieczne przejścia dla uczniów, dodatkowe zajęcia pozalekcyjne, odnowione przystanki, przeprowadzono akcje ekologiczne i stworzono programy promocji własnych miejscowości. Uczniowie prezentowali wyniki swoich aktywności. Mówili, czego nauczyli się, realizując projekty, co im się udało, co sprawiło największą radość. Przekonali się, że warto myśleć o działaniu na rzecz dobra wspólnego. Doświadczyli radości z czynienia dobra na rzecz innych. Docenili wartość współpracy i współzależności w rozwiązywaniu ważnych dla innych problemów.
Trudno jest przecenić wartość działań uczniowskich. Na pewno nie było łatwo zdecydować, które z nadesłanych projektów powinny zostać zaproszone do zaprezentowania w krakowskim przeglądzie. Jednak bardzo łatwo przyszło ocenić publiczne prezentacje uczniów. Każdy z zespołów miał dwie. Pierwsza trwała 3 minuty, celem było zaprezentowanie zespołu, opiekuna oraz tematu i hasła projektu. Druga to 10 minut merytorycznej prezentacji. Cele, zadania, sposoby rozwiązania problemu i wyniki prac zespołu. Niestety, żadna z 16 prezentacji nie wzbudziła mojego zachwytu. Treść ich była niezwykle cenna i ważna, ale forma prezentacji na bardzo niskim poziomie. Uczniowie nie potrafili samodzielnie opowiedzieć o swoich działaniach. Czytali z kartek, z notatników, ze slajdów i z ekranu, często tyłem do słuchaczy. Recytowali wyuczone formułki i nie skupiali uwagi innych. Nie było w tym naturalności, swobody, młodzieńczego entuzjazmu ani prawdziwej radości i przyjemności. Młodzież z gimnazjów nie potrafiła mówić od siebie, nie miała kontaktu z publicznością. Nie potrafiła zintegrować swoich multimedialnych prezentacji z własnymi wypowiedziami. Nie radziła sobie z kłopotami i nieoczekiwanymi zdarzeniami. Załamywała się i poddawała stresowi, który ich paraliżował. Brakowało spójnych wypowiedzi, ciekawej formy i poprawności językowej. Momentami improwizowali, ale nauczyciele reagowali na te sytuacje krytycznie. Rzadko wspierali, zachęcali i odwoływali się do ich silnych stron. Pilnowali, aby powiedzieli wszystko, co przygotowali uczniom na kartkach. Brakowało autentyczności, osobistego zaangażowania. Czasami czułem się jak na akademii szkolnej sprzed 40 lat. Niestety, naszym gimnazjalistom brakuje kompetencji społecznych, umiejętności publicznych prezentacji, przemawiania do innych, reagowania na zachowania publiczności.
Publiczne wystąpienia w szkole

Jak radzić sobie z tremą? Wymieńcie się doświadczeniami i radami na ten temat.

Zredagujcie pisemnie wniosek (około 100-200 słów), którego celem jest przekonanie dyrekcji waszej szkoły do poszerzenia jej oferty o pozalekcyjne zajęcia sportowe.

Przygotuj wystąpienie, o którego wygłoszenie poproszono cię z okazji jednej z następujących okoliczności:

a) jubileuszu twojej szkoły,
b) pożegnania klas ósmych,
c) uroczystości zakończenia roku szkolnego, podczas której chcesz podziękować wychowawczyni/wychowawcy za pracę z wami.

Korzystając z dostępnych ci źródeł, zgromadź jak najwięcej sentencji, którymi uatrakcyjnisz treść wystąpienia z poprzedniego zadania.

Przygotuj i wygłoś na forum klasy wypowiedź (trwającą 2-3 minuty), której celem jest przekonanie twojej wychowawczyni/twojego wychowawcy do przeprowadzenia lekcji wychowawczej na interesujący cię temat.

# data[].attributes.attachment_link.description
W szkole nie tylko zdobywasz wiedzę i umiejętności, ale również uczestniczysz w jej życiu. Wraz z dyrektorem, nauczycielami i rodzicami tworzysz jej wizerunek i wpływasz na atmosferę, jaka w niej panuje. Obraz szkoły zależy więc również od twojego zachowania, twojej postawy i twoich postępów w nauce.