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C1 C2 Agir dans l'espace, adapter ses équilibres et ses déplacements

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C1 C2 Agir dans l'espace, adapter ses équilibres et ses déplacements

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Gym animale pour enfant : le sport en s'amusant - Le tuto de Karim - La Maison des Maternelles

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                                                                                                                                                                           EPS CYCLE 1 (PS MS GS)

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                                                                                                                                                                           EPS CYCLE 1 (PS MS GS)

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L'arbre

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Didier Jeunesse - Des comptines et des histoires

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Titounis Gym - Danse, Comptines à gestes, Yoga et Gym pour bébés - Méli et Touni

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Partition à danser pour les touts petits

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Partition à danser pour les touts petits

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LÈVE-TOI ET CHANTE - 30mn chansons d'Afrique (avec paroles)

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                                                                                                                                                                          EPS CYCLE 2 (CP CE1 CE2)

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                                                                                                                                                                          EPS CYCLE 2 (CP CE1 CE2)

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Méditation pour les enfants, calme et attentif comme une grenouille

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Méditation pour les tout-petits, L'éveil de la petite grenouille, dès 3 ans

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Avec la grenouille de Eline Snel

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La grenouille, méditation pour les enfants

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Méditation guidée pour les enfants, Un cœur tranquille et sage

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en images Pomme d'Api

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10 minutes de relaxation pour les petits – Le Yoga des enfants – BayaM

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En anglais

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Party Freeze Dance Song - THE KIBOOMERS Preschool Songs for Circle Time

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En anglais

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Sport à la maison avec les enfants - FUN FAMILY WORKOUT - LIVE n°1

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Attention de bien sécuriser les tapis qui glissent et ne pas rester en chaussettes!

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Faire son sport avec son enfant (Spécial confinement) 🧒🏼

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En anglais #1

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Rions un peu... Faire de l'EPS avec peu de place et peu de matériel

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10 jeux sportifs pour parents et enfants

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10 jeux sportifs pour parents et enfants

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10 Jeux sportifs pour parents et enfants à la maison

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#1

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#2

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Vidéo

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Cubes énergie | Yoga pour les tout-petits  2016

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En anglais

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Going on a Dragon Hunt: GET UP AND MOVE WITH @yogapalooza!

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La patience

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La Quotidienne du Tigre #4 - Yoga pour enfants - La patience - Enfants - Lise Bilien

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Have a Blast With This Family Fun Cardio Workout!

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Capsule vidéo EPS: Jonglage Cascade à 2 balles

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Musique Zen pour la Relaxation signée Petit BamBou. Vol 2 : Plénitude

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Musique Zen pour la Relaxation signée Petit BamBou. Vol 2 : Plénitude

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YOGA ENFANT - 10 minutes de RELAXATION pour les petits

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Regarder la Danse, se mettre dans la peau d'un chorégraphe

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Regarder la Danse, se mettre dans la peau d'un chorégraphe

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Numéridanse

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Ça charge !

tout dooooooucement...

TADAAM

Tadaam te souhaite la bienvenue sur le parcours

Salut ! Moi c'est Tadaam, et toi, c'est quoi ton prénom ?

Méli-Mélo

Danser tout seul c'est un solo, mais deux danseurs forment un duo !

Méli-Mélo

Ho non, quelqu’un est venu mettre le bazar dans la vidéo que je voulais te montrer... Tu vas devoir te débrouiller tout seul pour remettre les morceaux dans le bon ordre. Tu vas voir, c’est rigolo, c’est comme un puzzle !

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Monte le son !

Chamailleurs ou tendres, terrestres ou aériens, proches ou lointains… Les danseurs ont doublement de possibilités dans un duo !

Monte le son !

Allo ? Aaaallo ? J’entends rien là… Pourtant, j’ai bien l’impression qu’on devrait entendre du son, pas toi ? Bon, je te laisse faire des tests, tu me diras quelle musique est la bonne.

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Extrait #1

Extrait #2

Extrait #3

Extrait #4

Farfouille

Parade amoureuse, duel guerrier ou représentation publique en bal, on danse à deux depuis la nuit des temps.

Farfouille

Une machine à café, un manteau de fourrure... On trouve vraiment de drôles de choses sur une scène ! Il fait tout noir, mais en farfouillant bien à l’aide de ta super lampe torche tu devrais dénicher pleins de trucs !

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Ça gigote

Dans un ballet classique, on parle plutôt de Pas de deux lorsqu’il y a un duo.

Ça gigote

Un saut de chat par là, une coupole par ici… Mais c’est fou, ils n’arrêtent pas de gigoter ces danseurs ! Pour t’aider à suivre, je vais te lister quelques mouvements, dis-moi lesquels tu reconnais dans la vidéo.

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CHAMPION !

Champion du monde [NAME] ! Tu as réussis jeux sur !

OULALA...

Oups [NAME]… Tu as réussis jeux sur C'est presque ça !

OULALA...

Bon, là [NAME]...Tu as réussis 0 ou 1 jeu sur . ça fait mal...

DUO

";

portés

";

Unissons

";

Deux

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Epilogue

Le duo, on le pratique dans de nombreuses danses, comme les danses de salon, les danses plus traditionnelles mais aussi en danse classique ou contemporaine… Et on peut aussi mêler les genres ! Quand on danse à deux, on peut inventer pleins d’interactions différentes : des portés, des unissons, des questions-réponses, des courses poursuites… Toutes les formes sont possibles !

On enchaîne ?

Votre avis nous intéresse

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Le duo, on le pratique dans de nombreuses danses, comme les danses de salon, les danses plus traditionnelles mais aussi en danse classique ou contemporaine... Et on peut aussi mêler les genres ! Quand on danse à deux, on peut inventer pleins d'interactions différentes : des portés, des unissons, des questions-réponses, des courses poursuites...

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Danse et dessin

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En anglais

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The Dance Freeze Song | Freeze Dance | Scratch Garden

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Bouge, danse et apprends l'anglais en chantant

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Bouge, danse et apprends l'anglais en chantant

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Exercise, Rhyme and Freeze | Rhyming Words for Kids | Exercise Song | Jack Hartmann

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                                                                                                                                                                                  EPS CYCLE 3 (CM1 CM2)

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                                                                                                                                                                                  EPS CYCLE 3 (CM1 CM2)

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C3 Bouger, se dépenser, adapter ses déplacements

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C3 Bouger, se dépenser, adapter ses déplacements

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FAIRE DU SPORT AVEC LES ENFANTS #ENSEMBLEALAMAISON

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#1

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HIIT pour Enfants - kids Workout - Alexandre Mallier

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#2

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Capsule vidéo EPS: Jonglage Cascade à 2 balles

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Capsule vidéo EPS: Jonglage Cascade à 3 balles

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Chiche ou pas chiche?

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Body Avlaia Group -  In the hall of the body percussion king

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C3 C4 S'équilibrer, faire du YOGA       A pratiquer avec un parent

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C3 C4 S'équilibrer, faire du YOGA       A pratiquer avec un parent

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Yoga ludique pour enfants : tous au cirque !┃ELLE Yoga

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Séance de yoga ludique pour les enfants┃ELLE Yoga

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Yoga pour enfants : la salutation au soleil┃ELLE Yoga

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Salutations au soleil et à la lune

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La Quotidienne du Tigre #12 - Yoga pour enfants : Salutations au Soleil & à la Lune - Lise Bilien

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Au pays des oiseaux

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La Quotidienne du Tigre #20 - Yoga pour enfants : le pays des oiseaux - Lise Bilien

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Soyons forts

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La Quotidienne du Tigre #26 - Yoga pour enfants : Soyons forts - Lise Bilien

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A la manière de...

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A D.I.Y. Dance for Your Home, From Yvonne Rainer (Published 2020)

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The venerated choreographer invites you to try “Passing and Jostling While Being Confined to a Small Apartment.”

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Danser avec une bande-son Radioguidages d'intérieur

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Danser avec une bande-son Radioguidages d'intérieur

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Dans un salon, en duo, sur table, au ralenti, photo, sous casque

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Radioguidages d'intérieur

Les radioguidages d'intérieur : Une façon originale de s'amuser et de danser chez soi. Le principe est très simple : il suffit de lancer le fichier audio et de suivre les consignes données par Denis Plassard. Chaque radioguidage peut être refait plusieurs fois si on le souhaite, car la façon d'interpréter les consignes peut changer à chaque écoute. En refaisant un guidage, l'objectif est d'aller plus loin dans le mouvement et l'originalité.

Ils sont globalement faisables à partir de 6/7 ans, mais il est toujours préférable d'accompagner les enfants (ou de les surveiller s'ils font un radioguidage seuls). On peut également jouer entre adultes.

​

RECOMMANDATION IMPORTANTE : Pour profiter au maximum de ce moment il faut vraiment s'obliger à le vivre sans parler, pour être totalement dans l'écoute. Ce n'est pas grave si on rate une consigne. Le but est d'être totalement dans ce que l'on fait, dans son corps et pas dans l'explication ou le commentaire. Il est important de bien expliquer cela aux enfants.

Attention : Denis n'est pas là en vrai, les consignes ne sont donc pas adaptées à l'architecture intérieure, ni à la disposition des objets fragiles, ni à la localisation des coins de table dangereux.

​

IL FAUT TOUJOURS ETRE PRUDENT AVEC SOI ET AVEC LES AUTRES !!

LA PRESSE parle des Radioguidages d'intérieur !

​

Radioguidage d'intérieur #1 : Salon

Informations spécifiques :

Radioguidage à faire dans son salon. Attention à ne laisser aucun objet fragile ou dangereux (les objets non dangereux et farfelus sont bienvenus).

Radioguidage à faire à plusieurs (2 minimum, il n'y a pas de maximum, cela dépend de la taille du salon)

Il est conseillé de tester le niveau sonore avant de démarrer, pour être certain que tout le monde entend bien les consignes.

Radioguidage de salon Denis Plassard

Conception et voix : Denis Plassard
Musique : Diane Delzant et Norbert Pignol ( extrait du spectacle Dans le détail)

Tous droits réservés

Radioguidage d'intérieur #2 : Sur table

Informations spécifiques :

Radioguidage à faire à table

Aucun objet ne doit rester sur la table et il faut 1 chaise (ou tabouret) par personne (pas plus)

Radioguidage à faire à plusieurs (2 minimum, il n'y a pas de maximum, cela dépend de la taille de la table)

Il est conseillé de tester le niveau sonore avant de démarrer, pour être certain que tout le monde entend bien les consignes.

Conception et voix : Denis Plassard
Musique : Jean François Cavro et Norbert Pignol ( extrait du spectacle Dans le détail)

Tous droits réservés

Radioguidage d'intérieur #3 : Sous casque

Informations spécifiques :

Radioguidage à faire seul(e)

Se connecter à l'aide de son smartphone et mettre un casque sur les oreilles

Bien mettre le téléphone dans une poche (et si possible le fil du casque sous les vêtements pour éviter tout risque d'accrochage ou de chute du téléphone en bougeant)

Il est conseillé de tester le niveau sonore avant de démarrer (surtout pour un enfant)

On peut faire le guidage seul(e) avec du monde autour

Pas très adapté aux enfants de moins de 7 ans et déconseillé aux enfants de 5 ans ou moins.

Conception et voix : Denis Plassard
Musique : Jessica Martin-Maresco et Jean Paul Hervé ( extrait du spectacle Dans le détail)

Tous droits réservés

Radioguidage d'intérieur #4 : En duo

Informations spécifiques :

Radioguidage à faire à deux.

On peut prendre un bonnet ou un chapeau pour faciliter l'identification des rôles.

On peut refaire le guidage en changeant les rôles (les 2 ne font pas la même chose).

Bien vérifier le niveau de la bande son pour que l'on entende bien les instructions dans différentes pièces.

Pas très adapté aux enfants de moins de 7 ans. Les enfants plus jeunes peuvent commencer par regarder un duo qui fait ce guidage avant de tester eux-mêmes. Cela rend ensuite plus facile la compréhension des instructions pour chaque rôle.

Conception et voix : Denis Plassard
Musique : Quentin Allemand et Jean Paul Hervé ( extrait du spectacle Dans le détail)

Tous droits réservés

Radioguidage d'intérieur #5 : Au ralenti

Informations spécifiques :

Conception et voix : Denis Plassard Musique : Jean François Cavro et Nicolas Giemza (
extrait du spectacle Dans le détail )

Tous droits réservés

​

La musique a été un peu torturée par Denis Plassard (pardon aux compositeurs)

Radioguidage d'intérieur #6 : Photo

Informations spécifiques :

Radioguidage à faire à deux minimum.

Avant de commencer il est prudent de préparer un smartphone ou un appareil photo à portée de main (mais pas avec soi pour commencer). Et à côté du smartphone préparez quelque chose pour le caler le moment venu si besoin (un gros livre, une brique de lait etc.) et vérifiez que vous savez trouver/utiliser l'appli photo (ça va aller vite).

Attention : si vous écoutez le guidage sur smartphone il faut prévoir de faire la photo avec un deuxième smartphone ou un appareil.

Si vous êtes nombreux quelqu'un d'extérieur peut faire les photos.

Bien vérifier le niveau de la bande son pour que l'on entende bien les instructions dans toutes les pièces.

Partage des photos : Nous vous invitons à partager votre meilleure photo sur Facebook ou Instagram avec le Hastag : #radioguidagesdinterieur

(n'hésitez pas à copier/coller pour être sûr de l'orthographe)

Conception et voix : Denis Plassard
Musique : Quentin Allemand, Fabienne Déroche, Jean-Paul Hervé, Norbert Pignol, Christophe Sacchettini, Raphaël Vuillard

(extrait du spectacle Rites )

Tous droits réservés

Radioguidage d'intérieur #7 : A distance

Informations spécifiques :

Radioguidage à faire à deux en visio-conférence (Skype, Zoom, Messenger, WhatsApp...).

Ce radioguidage doit être fait avec un ordinateur ou une tablette posé devant soi, pas avec un téléphone, l'écran est trop petit.

On peut faire le radioguidage avec les haut-parleurs de l'ordinateur ou avec un casque si on veut une expérience plus immersive (attention que le câble ne gêne pas).

Il y a 2 pistes différentes (1 et 2), une pour chaque participant.

Procédure de début :

1. Ouvrir l'interface de visio-conférence. Se connecter avec son partenaire de radioguidage.

2. Ouvrir chacun cette page web (radioguidages).

3. Décider qui fait la piste 1 et qui fait la piste 2. Il est prudent de vérifier que la mise en marche fonctionne bien (avec le réseau etc.) ​. Après avoir testé, remettez bien au début.

4. Ensuite c'est le moment délicat : il faut démarrer les 2 pistes en même temps (chacun chez soi)

Un des 2 participants dit "1,2,3, TOP"​

Vous appuyez chacun sur play au moment du "TOP" (donc en même temps)

Au début de la bande son il y a un test pour vérifier que vous êtes bien synchronisés. Si ce n'est pas le cas, il faut reprendre du début. Le radioguidage ne fonctionne que si les 2 pistes sont bien synchronisées.

ATTENTION : Les enfants peuvent le faire, mais il faut rester à côté lors de la mise en marche pour éventuellement les aider (et idéalement l'avoir déjà fait avant pour bien connaître la procédure avec l'ordinateur). Pour une première fois il est préférable que l'enfant fasse sans casque (on peut vérifier à côté que tout fonctionne).

Conception et voix : Denis Plassard
Musique : Quentin Allemand, Fabienne Déroche, Jean-Paul Hervé, Norbert Pignol, Christophe Sacchettini, Raphaël Vuillard

(extrait du spectacle Rites )

Tous droits réservés

Radioguidage d'intérieur #8 : Dans le lit

(Ce radioguidage est accessible aux non-voyants)

Informations spécifiques :

Radioguidage à faire seul ou à plusieurs, mais chacun dans un lit.

Avant de commencer vérifier que la bande son s'entend bien dans le(s) lit(s).

Si le radioguidage est fait par de jeunes enfants, il est important de vérifier qu'ils se placent bien dans le lit pas trop près de la tête du lit, d'un mur ou du bord.

Il est déconseillé de faire ce radioguidage avec un casque.

Radioguidage dans le lit Denis Plassard

Conception et voix : Denis Plassard
Musique : Jessica Martin-Maresco et Diane Delzant ( extrait du spectacle Dans le détail)

Tous droits réservés

Radioguidage d'intérieur #9 : En Langue des Signes

(Ce radioguidage est accessible aux entendants et aux sourds)

Informations spécifiques :

Radioguidage à faire seul ou à plusieurs, face à l'ordinateur (même pour les entendants)

Avant de commencer vérifier que tout le monde voit bien l'image.

S'il y a quelques objets (pas fragiles) à portée de main, cela pourra aider.

Il est déconseillé de faire ce radioguidage avec un smartphone (écran trop petit)

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Radioguidages d'intérieur | Compagnie Propos

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Radioguidages d'intérieur Les radioguidages d'intérieur : Une façon originale de s'amuser et de danser chez soi. Le principe est très simple : il suffit de lancer le fichier audio et de suivre les consignes données par Denis Plassard. Chaque radioguidage peut être refait plusieurs fois si on le souhaite, car la façon d'interpréter les consignes peut changer à chaque écoute.

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En anglais

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Kennedy Center Education Digital Learning

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Five(ish) Minute Dance Lesson - African Dance: Lesson 3: Dancing on the Clock

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En anglais

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Ca groove à la maison
Un chorégraphe te guide...

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Sophrologie

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S'étirer

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La Quotidienne du Tigre #8 Canalisation et gestion des émotions - Enfants - Marie Caroline Peponnet

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Petit Bambou

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Petit BamBou : Méditation, Respiration & Sommeil

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Méditation du soir avec Petit BamBou 🌙  3 minutes pour soi

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Si tu as une piscine à la maison et sous la surveillance d'un parent obligatoirement.
Entrée dans l'eau: Plongeon tête
Nage en crawl ou en brasse pendant 5 min sans s'arrêter (pas besoin d'aller vite). 2 min de repos.
Nage sur place en rétropédalage pendant 1 min 00.  30 secondes  de repos.
Flottaison: faire la planche sur le dos 5 secondes et  sur le ventre 5 secondes.
Apnée 10 seconde la tête sous l'eau.

répétition de 3 séries

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Imagine que tu as des supers pouvoirs

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La Quotidienne du Tigre #52 - Visualisation pour enfants III - Super héros - Lise Bilien

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Imagine que tu es un lion

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Etape 1: https://www.youtube.com/watch?v=M7dgAv3axxA
Etape 2: https://www.youtube.com/watch?v=Wggrf6Y-P_g
Etape 3: https://www.youtube.com/watch?v=ayLxJPOtRc0
Etape 4: https://www.youtube.com/watch?v=hqU9I1GhfZU

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https://www.youtube.com/watch?v=9NgHw8whXKI
https://www.dailymotion.com/playlist/x20ynf#video=xkse3o

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https://www.youtube.com/watch?v=3IT3kdABbcI

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NATATION (si tu as une piscine à la maison) et avec la surveillance d'un adulte

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JE VAIS RIEN FAIRE PARCE QUE JE SUIS NUL