# data[].attributes.headline
การใช้เวลานอนไม่เพีย

# data[].attributes.body
การใช้เวลานอนไม่เพียงพอจะส่งผลต่อร่างกาย เช่น อ่อนแอ เพลีย สุขภาพไม่แข็งแรง ตัวจะเหลือง เป็นต้น

# data[].attributes.body
เราควรนอนให้เพียงพอตามความต้องการของร่างกาย เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดี

# data[].attributes.headline
ลักษณารีย์ ช่อคำสี39

# data[].attributes.subject
ลักษณารีย์ ช่อคำสี39

# data[].attributes.body
ควรนอนให้เพียงพอต่อวัย ถ้านอนน้อยจะส่งผลเสียต่อสุขภาพ

# data[].attributes.headline
เราควรพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคร้าย เช่น ความดันโลหิตสูง 

# data[].attributes.subject
เราควรพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคร้าย เช่น ความดันโลหิตสูง 

# data[].attributes.body
No.24

# data[].attributes.headline
นายชนานนท์​ เชษฐนรงค

# data[].attributes.body
นายชนานนท์​ เชษฐนรงค์​ เลขที่4
การนอนทำให้ร่างกายเราแข็งแรง
การนอนจะช่วยเพิ่มคอลลาเจน
และหลอดเลือดหัวใจจะดีขึ้น

# data[].attributes.body
ควรนอนให้เพียงพอ ให้ครบ8-9 ชั่วโมง ตามวัย เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง

# data[].attributes.body
การนอนให้เพียงพอกับวัย

# data[].attributes.headline
นอนพักผ่อนให้เพียงพอและไม่ควรนอนดึกเพราะอาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพ✌🏻

# data[].attributes.subject
นอนพักผ่อนให้เพียงพอและไม่ควรนอนดึกเพราะอาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพ✌🏻

# data[].attributes.body
ธนภูมิ 29.

# data[].attributes.body
ถ้านอนไม่พอสามารถรทำชายคอลาเจนในผิวทำให้เราดูแก่

# data[].attributes.body
การนอนที่เพียงพอกับความต้องการของร่างกายจะส่งผลให้ร่างกายมีสุขภาพดีทั้งในแง่ของการฟื้นฟูพละกำลัง

# data[].attributes.headline
สุวรรณภรณ์ 38

# data[].attributes.subject
สุวรรณภรณ์ 38

# data[].attributes.body
ควรนอนให้เพียงพอ ถ้านอนไม่พอ อาจส่งผลถึงสุขภาพได้

# data[].attributes.body
การนอนดึกส่งผลต่อสุขภาพ ทำให้หน้าแก่ลง

# data[].attributes.headline
บอกถึงเวลาการนอนให้เพียงพอเหมาะสมกับวัย

# data[].attributes.subject
บอกถึงเวลาการนอนให้เพียงพอเหมาะสมกับวัย

# data[].attributes.body
Pinwadee 36

# data[].attributes.body
การนอนไม่เพียงพออาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพ

# data[].attributes.headline
ยศกร จตุเทน เลขที่ 2

# data[].attributes.subject
ยศกร จตุเทน เลขที่ 2

# data[].attributes.body
ต่อวันควรนอนวันล่ะ 8 ชั่วโมง

# data[].attributes.body
ควรนอนให้เพียงพอและเหมาะสมตามวัย

# data[].attributes.body
หากเรานั้นนอนไม่เพียงพออาจจะนำไปสู่ความเจีบป่วยรุนเเรงมากขึ้น เช่น ความดันโลหิตสูง เเละรวมถึงเพิ่ทโอกาสในการเสี่ยงเป็นโรคหัวใจค่ะ โรคความดันโลหิตสูง ค่ะ

# data[].attributes.headline
การนอนให้เพียงพอต่อว

# data[].attributes.body
การนอนให้เพียงพอต่อวัยของเรา ศุภชัย 7

# data[].attributes.body
การนอนไม่เพียงพอก็อาจส่งผลร้ายแรงขึ้นได้

# data[].attributes.body
ให้ความรู้เกี่ยวกับการนอน คนเราควรนอนให้เหมะสมกับวัยของเรา

# data[].attributes.headline
พักผ่อนให้เพียงพอตามช่วงวัย ธราเทพ18

# data[].attributes.subject
พักผ่อนให้เพียงพอตามช่วงวัย ธราเทพ18

# data[].attributes.headline
ว่าการนอนไม่เพียงพอก็อาจส่งผลร้ายแรงขึ้นได้เช่นกัน ดิษยา31

# data[].attributes.subject
ว่าการนอนไม่เพียงพอก็อาจส่งผลร้ายแรงขึ้นได้เช่นกัน ดิษยา31

# data[].attributes.headline
ผู้ใหญ่ควรนอน7ถึว9ชั่วโมง

# data[].attributes.subject
ผู้ใหญ่ควรนอน7ถึว9ชั่วโมง