# data[].attributes.body
2 litraa päivässä

# data[].attributes.body
Muista syöbä runsaasti vitamiiniä

# data[].attributes.body
Vesi on tärkeää elimistölle

# data[].attributes.body
Lihasta ja luut vahvistuvat liikkuessa .

# data[].attributes.headline
Ulkona pitäisi olla kaksi-kolme tuntia päivässä

# data[].attributes.subject
Ulkona pitäisi olla kaksi-kolme tuntia päivässä

# data[].attributes.body
D vitamini
E vitamiini
Monivitamiini
💊

# data[].attributes.body
Uni on tärkeää!

Meri-tuuli Leevi

# data[].attributes.body
Keuhkojen,sydämen ja verenkierron toiminta tehostuvat kun liikut

# data[].attributes.body
Nuku ainakin 9 tuntia

# data[].attributes.body
Muista juoba paljon vettä

# data[].attributes.headline
Sinun pitäisi syödä päivässä puoli kiloa kasviksia, eli kuusi kourallista.

# data[].attributes.subject
Sinun pitäisi syödä päivässä puoli kiloa kasviksia, eli kuusi kourallista.

# data[].attributes.body
Juo vettä

# data[].attributes.body
Puolet kasviksia yksi neljäs osa pitäisi olla lihaa kalaa joista saa proteinia ja yksi neljäs osa hiilihydraatteja esin peruna riisi ja pasta.

# data[].attributes.body
Yksi neljäs osaa lautaselta pitäisi olla perunaa pastaa tai riisiä

# data[].attributes.headline
Päivässä pitäisi syödä kuusi kourallista vihanneksia tai marjoja

# data[].attributes.subject
Päivässä pitäisi syödä kuusi kourallista vihanneksia tai marjoja

# data[].attributes.body
Liiku tarpeeksi niin et sairastu niin helposti

# data[].attributes.body
Kaksi litraa päivässä

# data[].attributes.body
Liikunta kasvattaa kuntoa ja helpottaa painon hallintaa sekä vahvistaa lihaksia.

# data[].attributes.body
Liikunnalla voidaan ehkäistä sairauksia.

Meri-Tuuli Leevi

# data[].attributes.body
Mutta voi nukkua enemmänkin kun 10 tuntia

# data[].attributes.body
Pitäisi juoda ainakin litra vetta.

# data[].attributes.headline
Uni auttaa pysymään henkisesti virkeänä ja terveenä

# data[].attributes.subject
Uni auttaa pysymään henkisesti virkeänä ja terveenä

# data[].attributes.body
Nukutko tarpeeksi?
Emma ja Eppu

# data[].attributes.body
Aamupala, lounas, välipala päivällinen ja iltapala.

# data[].attributes.body
Syö puoli kiloa kasviksia päivässä.

# data[].attributes.body
Puolet lautasesta pitää olla kasviksia

# data[].attributes.body
Luut ja lihakset tarvitsevat liikuntaa.

Meri-Tuuli Leevi

# data[].attributes.body
Liikunta lisää yleis kuntoa.

# data[].attributes.body
Yksi neljäs osaa lihaa kanaa tai kalaa

# data[].attributes.body
Aamupala, lounas, välipala, päivällinen iltapala

# data[].attributes.body
Puolet kasviksia,
muu osa esim. Perunaa,lihaa,kalaa riisiä.
Syö viisi kertaa päivässä
Aamupala,lounas,välipala,päivällinen,iltapala.

# data[].attributes.body
Lautaselta pitää olla puolet kasviksia.

# data[].attributes.body
14-vuotiaat ja nuoremmat tarvitsevat 8-10 tuntia unta

Meri-Tuuli Leevi