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Hacer actividad física con regularidad nos mantiene sanos en cuerpo y mente.

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"Un buen deportista se demuestra en el juego, cuando gana y sobre todo cuando pierde. Ahí demuestra su grandeza como persona."

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el deporte es fundamental en nuestras vidas porque nos ayuda a no contraer enfermedades y nos mantiene activos

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EL EJERCICIO ES UN COMPONENTE IMPORTANTE DEL CUIDADO PREVENTIVO DE LA SALUD.

HACER EJERCICIO POR 30 MINUTOS AL DÍA PUEDE CONTRIBUIR A LA PERDIDA DE PESO, LO CUAL A SU VEZ PUEDE REDUCIR LA PRESIÓN SANGUÍNEA.

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Es muy importante hacer ejercicios ya que nos mantiene activos, saludables, es muy favorable para nosotros, y nos mantiene en estado físico.
Jose Raul Gonzalez

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la actividad fisica beneficia a la salud mental y emocional yanina olmedo

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Hacer ejercicio es bueno, porque nos relaja de las tensiones diarias, fortalece nuestros músculos , es bueno para nuestra circulación nos ayuda a descargar, a cambiar nuestro humor también eliminá toxinas que acumula nuestro organismo..

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Hacer ejercicio es bueno, porque nos relaja de las tensiones diarias, fortalece nuestros músculos , es bueno para nuestra circulación nos ayuda a descargar, a cambiar nuestro humor también eliminá toxinas que acumula nuestro organismo..

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Suárez Verónica

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La naturaleza y el deporte pueden ir de la mano. (ANA CIMA)

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La naturaleza y el deporte pueden ir de la mano. (ANA CIMA)

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Lo importante de una caminata diaria...

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aurora cima
DISCIPLINA DEPORTIVA FAVORESE A UNA BUENA CALIDAD DE VIDA

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Nunca es demasiado tarde para cambiar tu vida ....pon vida a tu salud ... hacé gimnasia!

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Nunca es demasiado tarde para cambiar tu vida ....pon vida a tu salud ... hacé gimnasia!

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El ejercicio al aire libre reduce la presión arterial , favorece la oxigenación ritmo cardíaco y respiración.

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El ejercicio al aire libre reduce la presión arterial , favorece la oxigenación ritmo cardíaco y respiración.

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*aporta una buena dosis de agua, hidratando así nuestro cuerpo.
*Es fuente de energía.
*Nos aporta vitaminas y minerales.
*Es rica en fibras ayudando nuestras defensas.
*Contienen antioxidantes fortaleciendo nuestro cuerpo y sistema inmunitario

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El ejercicio físico nos aporta beneficios tanto a corto como a largo plazo. Es importante realizar algún tipo de ejercicio  para mejorar la salud general. cuanto mas variados sean los ejercicios que realicemos mas beneficios estaremos aportando a nuestro cuerpo.

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El ejercicio físico nos aporta beneficios tanto a corto como a largo plazo. Es importante realizar algún tipo de ejercicio  para mejorar la salud general. cuanto mas variados sean los ejercicios que realicemos mas beneficios estaremos aportando a nuestro cuerpo.

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"El ejercicio es un componente importante del cuidado preventivo de la salud

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"El ejercicio es un componente importante del cuidado preventivo de la salud

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La actividad fisica es cualquier movimiento corporal que de el lugar a un gasto de energia ( quemar calorias ), en una palabra ,significa morverse.

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La actividad fisica es cualquier movimiento corporal que de el lugar a un gasto de energia ( quemar calorias ), en una palabra ,significa morverse.

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Controla ciertas enfermedades, como las cardio vasculares, la diabetes, la obesidad y la osteoporosis.

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"Realizar una actividad física con regularidad es una de las maneras mas sencillas de mejorar la salud y mantenerse sano"

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MEZZADRA LUIS
Con una buena alimentación y realizando deportes llevaremos una vida saludable.

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Con esta Webquest habremos visto las necesidades calóricas que tenemos cada uno de nosotros, así como los alimentos que tienen más calorías o menos, terminando por hacer una dieta en un mural de alimentos que resuma lo que debemos comer en un día para mantenernos sanos, repartiendo las calorías y los aliemntos en ese mural.

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EL DEPORTE TIENE LA CAPACIDAD DE CAMBIAR EL MUNDO

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EL DEPORTE TIENE LA CAPACIDAD DE CAMBIAR EL MUNDO

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EL DEPORTE ES TODO EN LA VIDA EL ESFUERZO ES EL RESULTADO.
Marcela Ibarra

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LA IMPORTANCIA DEL DEPORTE

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La actividad física y la buena alimentación ayudan a ser mas saludables y a tener una buena calidad de vida.

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Beneficios:
- colabora en el mantenimiento del peso ideal y previene la obesidad.
- acompañada de una correcta alimentación favorece el óptimo rendimiento.
- mejor estado de ánimo.
- previene lesiones.
- mejora el sueño.

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Directamente relacionado con la educación a travs del movimiento, fundamental para un desarrollo físico, social y psicológico óptimo de un ser humano.

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Es importante hacer deporte para estar en estado saludable. para los adolescentes estar ocupados  no estar oseosos 

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Es importante hacer deporte para estar en estado saludable. para los adolescentes estar ocupados  no estar oseosos 

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SILVIA RUIZ DIAZ

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TU CUERPO ESCUCHA TODO LO QUE TU MENTE DICE.........

El EJERCICIO NO SOLO CAMBIA TU CUERPO, CAMBIA TU MENTE, TU ACTITUD Y TU HUMOR.....

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MELO, ANDREA  ISABEL
Graffiti -etapa 3

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El deporte es participar de actividades fisicas muy recomendable para la salud

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El deporte es participar de actividades fisicas muy recomendable para la salud

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(Material de google )

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Mi opinión es que el deporte me enseñó sacrificio, perseverancia, compromiso ,la actividad física me ayuda día a día a lograr una meta en mi salud y superarme. 

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Mi opinión es que el deporte me enseñó sacrificio, perseverancia, compromiso ,la actividad física me ayuda día a día a lograr una meta en mi salud y superarme. 

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Graffitis (material de google )

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EL EJERCICIO NO SOLO CAMBIA TU CUERPO CAMBIA TU MENTE TU HUMOR Y TU SALUD

CLAUDIA GONZALEZ

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CLAUDIA GONZALEZ