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Dirigir la pelota extendiendo las piernas hacia el objetivo.

Siga el camino de pelota a su objetivo.

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Es importante entender y practicar las habilidades fundamentales del

deporte. Esto le permite como un atleta desarrollar un nivel de habilidad.

De una base sana, alcanzar las áreas más avanzadas del voleibol se hará

mucho más fácil.

¡Practique mucho tiempo y con fuerza, pero disfrute al hacerlo!

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Secuencia de Habilidad:

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Espere en la posición listo con pies ligeramente más amplios que la anchura de

hombros. El cuerpo superior debería ser doblado adelante y los brazos hacia fuera listo.

Movimiento rápido para ponerse detrás de la pelota.

Mantenga la posición del cuerpo baja.

Movimiento hacia la pelota usando las piernas y contacto la pelota sobre los antebrazos

solamente.

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Es una de las acciones más utilizadas en el desarrollo del juego. Normalmente se utiliza en las recepciones, es decir, en el primer toque de un equipo que recibe la pelota. Aunque también puede ser un pase orientado y ser la primera acción ofensiva de un equipo. Es un gesto de una dificultad técnica moderada cuyo éxito depende de la anticipación y reflejos que tengamos para colocar el cuerpo correctamente antes del golpe.

Posición básica antes de golpear: Nos colocamos orientados hacia donde queremos enviar el balón.

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GOLPE DE MANOS ALTA

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Recoger el balón desde el suelo y colocarlo sobre la frente (gesto técnico). Realizar transferencia de lo asimilado realizando voleo vertical, este es el ejercicio básico si se va a enseñar con niños de 12 años y menores, para ellos se debe buscar una buena demostración del gesto, ya que a estas edades es cuando se aprende por imagen motriz de un gesto, si se carece de un buenmodelo, utilizar videos del gesto realizado por los jugadores de élite. la mejor manera de realizar este gesto es corto a fin de permanecer con la postura adecuada de las manos, que es una de las grandes dificultades en esta fase de iniciación.

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La posición de sentado frente al muro da un movimiento donde se puede controlar la colocación de los codos en frente, vigilar que los codos apunten hacia adelante y se golpee con los dedos hacia arriba, con este movimiento se va fundamentando el golpe de voleo hacia adelante.

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Propuesta de enseñanza: Posición de las manos y contacto con el balón arrodillados al piso. Familiarizándose con el balón. (explicación del gesto técnico). Desde arrodillado, la ubicación de las manos continua siendo la misma, desde esta posición los codos no se separan demasiado del tronco, por ello se desarrolla este ejercicio, este posibilita desarrollar una postura adecuada de las manos y de parte de su movimiento durante el voleo.