# data[].attributes.body
ان اقلل من السكريات مثل

البيبسي و الدونات و البيزا و البرقر و الكيك و الشوكولاتة و البطاطس.

ان اكثر من الفواكة و الخضراوات مثل

الموز و الفراولة و التفاح و الخيار و الجزر و البروكلي و الكيوي.

# data[].attributes.headline
سلطان الداوود

# data[].attributes.subject
سلطان الداوود

# data[].attributes.body
أكل أكل صح مثل التفاح🍎 والجح🍉  والفروله🍓والتوت🍇و البرتقال🍊.

# data[].attributes.headline
مشاري المقرن

# data[].attributes.subject
مشاري المقرن

# data[].attributes.body
لا اكثر من الدهون
ولا أكثر من المشروبات الغازية
ولا اكثر من العصاير
اكل الفواكه🍎🍌🍊🍍🍌
كل الخضروات 🌽🥒🥕🍋🍅🥗

# data[].attributes.headline
فراس العيفان 

# data[].attributes.subject
فراس العيفان 

# data[].attributes.body
١-لن اكل او اشرب السكريات
٢-لن اكل المطاعم في الخارج كل يوم
اكل من الخارج في الأسبوع مرة او مرتان
٣-اكل اكل صحي
٤-لا اشرب المشروبات الغازية
شراب بيبسي
٥-اكل الفواكه🍎🍇🍒🍋🍏🍌🍊🍉🍓🍑🍈🍐🍍و الخضروات🍅🌽🍠
٦-افعل كل يوم التمارين الرياضية
٧-اكل اكل نظيف من الخارج كهذه الصوره

# data[].attributes.headline
عبد الله هزاع فهاد الحربي 

# data[].attributes.subject
عبد الله هزاع فهاد الحربي 

# data[].attributes.body
ان اكل السكريات و لا الحلويات و لا البيبسي و اكل الفواكه يومياً

# data[].attributes.headline
عبدالعزيز السعدون

# data[].attributes.subject
عبدالعزيز السعدون

# data[].attributes.body
اكل الاكل الصحي مثل الفواكه  مثل الفراولة 🍓 لا اكثر من مشروبات الغازية

# data[].attributes.headline
عبدالمحسن السليم

# data[].attributes.subject
عبدالمحسن السليم

# data[].attributes.body
اتبع الخطوات التالي:
اكل
فتوش
جرجير

# data[].attributes.headline
عبدالعزيز عبدالمحسن العساكر آكل الجزر والخضراوات آكل التفاح أمارس الرياضةوالكرة وكرة الطائرة وآكل الفواكة.

# data[].attributes.subject
عبدالعزيز عبدالمحسن العساكر آكل الجزر والخضراوات آكل التفاح أمارس الرياضةوالكرة وكرة الطائرة وآكل الفواكة.

# data[].attributes.body
اكل غذاء صحي اكل   موز     و          برتقال          و                 تفاح          و                مانجو   الا شياء غير صحي برجر و بيتزه و شاورم و م