# data[].attributes.headline
25 kwietnia MIĘDZYNARODY DZIEŃ ŚWIADOMOŚCI ZAGROŻENIA HAŁASEM 

# data[].attributes.subject
25 kwietnia MIĘDZYNARODY DZIEŃ ŚWIADOMOŚCI ZAGROŻENIA HAŁASEM 

# data[].attributes.body
25 kwietnia obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Świadomości Zagrożenia Hałasem, którego celem jest zwrócenie uwagi na powszechne występowanie hałasu w życiu ludzi zwiększanie świadomości występowania tego szkodliwego zjawiska oraz jego wpływu na zdrowie
i życie.

Międzynarodowy Dzień Świadomości Zagrożenia Hałasem obchodzony był
po raz pierwszy w 1995 r. przez Ligę Niedosłyszących (organizacja założona w 1910 r.). W Polsce obchody tego dnia zapoczątkowało w 2000 r. Towarzystwo Higieny Akustycznej.

Zagrożenie hałasem rośnie wraz z rozwojem cywilizacyjnym i działalnością człowieka.
Największe zagrożenie stanowi hałas powodowany ruchem drogowym, kolejowym i lotniczym. Zagrożenie to wzrasta szczególnie szybko w dużych miastach i na terenach silnie zurbanizowanych.

Najczęściej hałas można opisać jako uciążliwy dźwięk
o częstotliwości 65-70 decybeli [dB].
Hałas utrudnia sen, naukę pracę, koncentrację a także wypoczynek. Może być czynnikiem uszkodzeń słuchu zaburzeń sercowych oddychania, bólów głowy
czy bezsenności. Przez hałas jesteśmy zestresowani nerwowi i przewrażliwieni.

W środowisku hałas powodowany jest głównie przez działalność przemysłową, ruch transportowy czy aktywność związaną z rekreacją.
Hałas w środowisku
to wszystkie uciążliwe nieprzyjemne niepożądane dźwięki w danym czasie
i miejscu.

Ograniczenie hałasu
w środowisku uzyskuje się
za pomocą metod i sposobów technicznych, m.in. przez wyciszenie źródeł hałasu zabezpieczenia akustyczno-urbanistyczne (np. pasy zieleni, wały ziemne, wykopy
i ekrany akustyczne)
oraz rozwiązania architektoniczne (np. rozpraszające dźwięk elewacje, dźwiękoszczelne okna). Bardzo istotny wpływ na zwalczanie hałasu mają obowiązujące przepisy prawne, dzięki którym istnieje możliwość kształtowania klimatu akustycznego, a tym samym ograniczenie zagrożenia hałasem na danym terenie.

# data[].attributes.body
Głuche mięczaki

Zwierzętami całkiem głuchymi są kałamarnice i ośmiornice. Przyczyną jest przystosowanie ewolucyjne. Otóż jednym
z drapieżników na nie polujących jest waleń zębowiec, który ogłusza swoje ofiary emitując przeraźliwy dźwięk, rozrywający tkanki. Uszy kałamarnic czy ośmiornic, które nawet znajdowałyby się w pewnej odległości od drapieżnika po prostu natychmiast, by zostały zniszczone, więc ewolucja pozbawiła je ich.

Najgłośniejsze miasta w Polsce
Wrocław to najgłośniejsze miasto w Polsce – wynika
z pomiaru hałasu komunikacyjnego przeprowadzonego
w największych polskich miastach. Poziom hałasu
w godzinach szczytu osiąga tam  dwa razy więcej niż dopuszczalne dla zdrowia normy. Zaraz za Wrocławiem najgłośniej jest w Gdańsku, następnie w Warszawie
i Katowicach.

# data[].attributes.body
Spróbujcie przeprowadzić eksperyment - jak zmienia się życie człowieka, gdy nie ma telewizora?
ZACHĘCIE do wzięcia w nim udziału inne osoby (tak, by porównać wyniki i podzielić się wrażeniami). Spróbujcie wytrwać przez tydzień w tym postanowieniu. Może będziecie prowadzić dziennik w którym odnotujecie Wasz stan psychiczny, emocjonalny
i fizyczny w tygodniu bez telewizora? Po tym czasie podzielcie się odczuciami. Porozmawiajcie o problemie reklam, które chcą nas głośno
i szybko przekonać do zakupu produktu oraz do problemu skutków hałasu telewizyjnego
na nasze zdrowie psychiczne
i fizyczne.

# data[].attributes.attachment_link.title
PAWEŁ I GAWEŁ - Aleksander Fredro - JOLANTA CZYTA DZIECIOM - wiersze dla dzieci

# data[].attributes.headline
Mniej hałasu spokojniejsze i dłuższe życie

# data[].attributes.subject
Mniej hałasu spokojniejsze i dłuższe życie

# data[].attributes.body
Sposoby ograniczenia hałasu
w mieście:

• ograniczenie ruchu
pojazdów;

• tunele, ekrany
dźwiękochłonne;

• stosowanie w budynkach
materiałów
dźwiękochłonnych.

Sposoby ograniczenia hałasu
w szkole:

• rozmowa zamiast krzyku;

• spacer zamiast biegania;

• zabawa w grupach przy
wykorzystaniu ulubionych
zabaw.

Sposoby ograniczenia hałasu
w domu:

• dialog zamiast krzyku;

• wyłączony telewizor;

• przyciszona muzyka;

• gry planszowe zamiast
komputera.

# data[].attributes.headline
Doświadczenie                   z dźwiękiem         

# data[].attributes.subject
Doświadczenie                   z dźwiękiem         

# data[].attributes.attachment_link.title
Ile lat ma twój słuch? Zbadaj w tym filmiku!

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Golden Sunset - Relaxing Meditation Music

# data[].attributes.attachment_link.title
🔵 Odgłosy natury - Śpiew ptaków - Relaksujący Las

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Hałas w pracy dotyka tysięcy pracowników. Celem filmu jest zilustrowanie niektórych głównych przyczyn utraty słuchu i podkreślenie konieczności kontrolowania hałasu u jego źródła, podejmowania działań zapobiegawczych oraz, w miarę potrzeby, noszenia odpowiednich ochronników słuchu. Film jest odpowiedni dla wszystkich sektorów i pracowników wszystkich szczebli, w szczególności dla młodych osób przechodzących szkolenia lub odbywających praktyki.

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
środki ochrony indywidualnej hałas hałas

# data[].attributes.attachment_link.description
Hałas w pracy dotyka tysięcy pracowników. Celem filmu jest zilustrowanie niektórych głównych przyczyn utraty słuchu i podkreślenie konieczności kontrolowania hałasu u jego źródła, podejmowania działań zapobiegawczych oraz, w miarę potrzeby, noszenia odpowiednich ochronników słuchu. Film jest odpowiedni dla wszystkich sektorów i pracowników wszystkich szczebli, w szczególności dla młodych osób przechodzących szkolenia lub odbywających praktyki.

# data[].attributes.body
Materiały:
• butelka po soku
• 5 łyżek wymieszanej sody
z kwaskiem cytrynowym
• woda
• pociski np. korki
Nasyp do butelki sodę z kwaskiem, dolej trochę wody, szybko ustaw butelkę w poziomie i załóż korek. Po kilku sekundach korek wyleci powodując hałas
Jak to działa? Kwasek z sodą reaguje po dodaniu wody. Wydziela się gaz - dwutlenek węgla, który wydobywa się gwałtownie powodując wyrzut korka i hałas.
Uwaga: Ten eksperyment dobrze jest przeprowadzać
na świeżym powietrzu, Możemy sobie wtedy zmierzyć długość toru pocisków. Przeprowadzacie eksperyment pod opieką osoby dorosłej.

# data[].attributes.headline
Eksperyment ,,Odbicie dźwięku''             

# data[].attributes.subject
Eksperyment ,,Odbicie dźwięku''             

# data[].attributes.body
Materiały:
• 2 kartonowe tuby
• karton
• tykający zegarek
• kawałki pianki i tkaniny Ustaw karton poziomo, tuby ułóż równolegle do siebie (w odległości ok. 6 cm od kartonu), a następnie rozsuń
w przedniej części (końcówki tylne tub są bliżej siebie a przednie są oddalone bardziej od siebie, na kształt 2 boków trapezu). U wylotu jednej z tub umieść zegarek i przyłóż ucho do drugiej tuby. Usłyszysz wyraźne tykanie zegara. Zrób kilka prób przykrywając karton najpierw tkaniną następnie pianką. Czy dźwięk odbija się lepiej czy gorzej niż poprzednio?
Jak to działa?
Dźwięk przechodzi przez pierwsza tubę, odbija się od kartonu i wpada do drugiej.

# data[].attributes.headline
Eksperyment wśród natury             ,,Dźwiękowa mapa''  

# data[].attributes.subject
Eksperyment wśród natury             ,,Dźwiękowa mapa''  

# data[].attributes.body
Przygotuj kartkę A4 i ołówek dla każdego uczestnika zabawy. Poproś, aby każdy
z uczestników znalazł sobie miejsce w terenie w którym jesteście, niezbyt daleko
od grupy, ale też nie za blisko innych osób. Zwróć uwagę uczestników na to, że zabawa powiedzie się pod warunkiem, że zachowają oni przez cały czas jej trwania ciszę. Na środku kartki każdy powinien narysować siebie (nie musi to być postać człowieka, wystarczy niewielki symbol). Celem zabawy jest uważne wsłuchanie się w przyrodę i narysowanie na kartce źródła dźwięków, które uda się usłyszeć (ptaki, rzeka, drzewa, żaby itp.). Ważne, aby umieszczać rysunki
w odpowiednim miejscu na kartce, tak aby odzwierciedlały one kierunki z których dochodzi dany dźwięk, w ten sposób powstanie dźwiękowa mapa terenu.

# data[].attributes.body
Celem zabawy jest pokazanie uczestnikom jak trudno jest drapieżnikom zakraść się
do ofiary, by nie być usłyszanym, uświadamia też jak ważne jest zachowanie ciszy w lesie. Podziel swoją drużynę (rodzinę) na dwie grupy. Na ziemi połóż przedmiot, który będzie symbolizował zająca. Połowa grupy staje w okręgu dookoła zająca, w odległości około 6-8 kroków od niego i 4-5 od siebie nawzajem, ta część grupy ma zasłonięte oczy. Pozostali uczestnicy będą lisami polującymi na zająca. Lisy stoją w odległości kilku kroków od okręgu, ich zadaniem jest bezszelestne dotarcie do środka okręgu
i dotknięcie zająca. Jeśli któraś z osób stających dookoła zająca usłyszy zbliżającego się lisa, musi wskazać ręką kierunek z którego ten nadchodzi, jeśli wskazanie będzie prawidłowe, lis musi wrócić na miejsce z którego zaczynał. Lisy wygrywają, gdy któremuś z nich uda się „upolować” zająca, wtedy też następuje zmiana ról.

# data[].attributes.attachment_link.title
JOGA DLA DZIECI ♥ Syreny cz. II ♥ Wygięcia do tyłu ♥ Wzmacnianie pleców ♥ Zdrowy kręgosłup ♥ Relaks

# data[].attributes.attachment_link.title
Uważność i spokój żabki -  CD ćwiczenie "Mała żabka"

# data[].attributes.attachment_link.title
Fabryka trosk. Ćwiczenie uważności dla dzieci 5-10 lat

# data[].attributes.attachment_link.title
Mały piesek - krótka relaksacja dla dzieci

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
0:00 / 16:33•Watch full video

# data[].attributes.attachment_link.title
Trening dla mamy z dzieckiem (5 - 12 lat) w domu | cz. 1 | Ola Żelazo

# data[].attributes.attachment_link.title
🌲 Dźwięki lasu | Śpiew ptaków | Odgłosy Natury 🌲