# data[].attributes.headline
Witam w każdą środę i piątek będziemy mięć zajęcia sportowe projektowe na Padlecie trochę w innej formie niż na sali gimnastycznej:). Tematem pierwszych zajęć będzie Krzyżówka Sportowa oraz ćwiczenia skocznościowe  Po ukończeniu krzyżówki napisz hasło i dodaj serduszko czy ci się podobało:) Ćwiczenia skocznościowe  Potrzebna będzie ci skakanka a jeśli nie masz to sznurek . Połóż skakankę na podłodze w jednej linii i wykonaj skoki obunóż przez skakankę  x10 , raz na prawej nodze na lewej nodze x10 , skacz obunóż  na prawą stronę na lewą .Weź w dłonie skakankę i postaraj się przeskoczyć obunóż i raz na prawej nodze i raz na lewej nodze (jak lajkonik).Możesz skakać przy muzyce https://www.youtube.com/watch?v=vpfNYdqFwLs Powodzenia mam nadzieje że dacie radę :)

# data[].attributes.subject
Witam w każdą środę i piątek będziemy mięć zajęcia sportowe projektowe na Padlecie trochę w innej formie niż na sali gimnastycznej:). Tematem pierwszych zajęć będzie Krzyżówka Sportowa oraz ćwiczenia skocznościowe  Po ukończeniu krzyżówki napisz hasło i dodaj serduszko czy ci się podobało:) Ćwiczenia skocznościowe  Potrzebna będzie ci skakanka a jeśli nie masz to sznurek . Połóż skakankę na podłodze w jednej linii i wykonaj skoki obunóż przez skakankę  x10 , raz na prawej nodze na lewej nodze x10 , skacz obunóż  na prawą stronę na lewą .Weź w dłonie skakankę i postaraj się przeskoczyć obunóż i raz na prawej nodze i raz na lewej nodze (jak lajkonik).Możesz skakać przy muzyce https://www.youtube.com/watch?v=vpfNYdqFwLs Powodzenia mam nadzieje że dacie radę :)

# data[].attributes.body
Zadania  opracowali nauczyciele wychowania fizycznego M.Hanuszkiewicz.M.Kawiak,M.zajko

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Dziecięce Przeboje - Polskie piosenki dla dzieci

# data[].attributes.attachment_link.title
Dziecięce Przeboje - Skakanka / Polskie piosenki dla dzieci

# data[].attributes.headline
Domowa zabawa – Książki w ruchu.Dziś już ostanie zajęcia z projektu. Mam nadzieję że wam się podobało i ćwiczyliście z chęcią i z zaangażowaniem. Jestem z was dumna , że staraliście się w pandemii doskonalić  swoją sprawność fizyczną, która jest bardzo ważna w naszym życiu. Ostanie zajęcia to ćwiczenia z książkami. Każdy z was zabiera książkę z półki i stara się wykonać ćwiczenia jak poniżej w linku. Ćwiczenia z książkami wzmocnią wasza sylwetkę, koordynację oraz  siłę. Pozdrawiam was gorąco i życzę wam udanych i bezpiecznych wakacji. https://www.youtube.com/watch?v=_aN9YpuvLz4Zadania opracowali nauczyciele wychowania fizycznego M.Hanuszkiewicz, M.Kawiak, M.Zajko

# data[].attributes.subject
Domowa zabawa – Książki w ruchu.Dziś już ostanie zajęcia z projektu. Mam nadzieję że wam się podobało i ćwiczyliście z chęcią i z zaangażowaniem. Jestem z was dumna , że staraliście się w pandemii doskonalić  swoją sprawność fizyczną, która jest bardzo ważna w naszym życiu. Ostanie zajęcia to ćwiczenia z książkami. Każdy z was zabiera książkę z półki i stara się wykonać ćwiczenia jak poniżej w linku. Ćwiczenia z książkami wzmocnią wasza sylwetkę, koordynację oraz  siłę. Pozdrawiam was gorąco i życzę wam udanych i bezpiecznych wakacji. https://www.youtube.com/watch?v=_aN9YpuvLz4Zadania opracowali nauczyciele wychowania fizycznego M.Hanuszkiewicz, M.Kawiak, M.Zajko

# data[].attributes.headline
Ćwiczenia ruchowe ogólnorozwojowe Dziś ćwiczenia ruchowe. Postarajcie się zdobyć wodę, piłeczkę  i talerzyki papierowe. W trakcie ćwiczeń będziecie zdobywać pkt (jabłuszka , marchewkę itp.).Postarajcie się wykonać jak najlepiej ćwiczenia. Ćwiczenia są łatwe i wierze że wam się uda. Powodzenia Zadania opracowali nauczyciele wychowania fizycznego M.Hanuszkiewicz, M.Kawiak, M.Zajko

# data[].attributes.subject
Ćwiczenia ruchowe ogólnorozwojowe Dziś ćwiczenia ruchowe. Postarajcie się zdobyć wodę, piłeczkę  i talerzyki papierowe. W trakcie ćwiczeń będziecie zdobywać pkt (jabłuszka , marchewkę itp.).Postarajcie się wykonać jak najlepiej ćwiczenia. Ćwiczenia są łatwe i wierze że wam się uda. Powodzenia Zadania opracowali nauczyciele wychowania fizycznego M.Hanuszkiewicz, M.Kawiak, M.Zajko

# data[].attributes.attachment_link.title
Ćwiczenia ruchowe dla dzieci.Mały  Sportowiec w DOMU

# data[].attributes.headline
Ćwiczenia z żonglowaniem Kochane dzieci dziś na zajęciach projektowych zabawy z mini piłeczkami do żonglowania. Jeśli nie macie piłeczek malutkich zróbcie je z papieru ( Zwińcie papier w kulki ). Poniżej przesyłam wam link jak możecie się aktywnie pobawić i po żonglować jak w cyrku. Udanej zabawy. Pozdrawiam was gorąco.  Zadania opracowali nauczyciele wychowania fizycznego M.Hanuszkiewicz, M.Kawiak, M.Zajko

# data[].attributes.subject
Ćwiczenia z żonglowaniem Kochane dzieci dziś na zajęciach projektowych zabawy z mini piłeczkami do żonglowania. Jeśli nie macie piłeczek malutkich zróbcie je z papieru ( Zwińcie papier w kulki ). Poniżej przesyłam wam link jak możecie się aktywnie pobawić i po żonglować jak w cyrku. Udanej zabawy. Pozdrawiam was gorąco.  Zadania opracowali nauczyciele wychowania fizycznego M.Hanuszkiewicz, M.Kawiak, M.Zajko

# data[].attributes.headline
Gry i zabawy ruchowe Dzień dobry kochani tym razem gry I zabawy takie jak powódź ,czerwone białe , wartownik ,dzwon, kocówka i inne postarajcie się wybrać 2-3 zabawy .W zabawie kocówka możecie wykorzystać np.  ręcznik . Postarajcie się wykonać zabawy z rodzeństwem z mama, tatą - na pewno wam pomogą. W poniedziałek jest  ,,Dzień Dziecka ‘’, życze wam dużo uśmiechu i zabawy.Zadania opracowali nauczyciele wychowania fizycznego M.Hanuszkiewicz, M.Kawiak, M.Zajko.  Powodzenia kochane dzieciaczki 

# data[].attributes.subject
Gry i zabawy ruchowe Dzień dobry kochani tym razem gry I zabawy takie jak powódź ,czerwone białe , wartownik ,dzwon, kocówka i inne postarajcie się wybrać 2-3 zabawy .W zabawie kocówka możecie wykorzystać np.  ręcznik . Postarajcie się wykonać zabawy z rodzeństwem z mama, tatą - na pewno wam pomogą. W poniedziałek jest  ,,Dzień Dziecka ‘’, życze wam dużo uśmiechu i zabawy.Zadania opracowali nauczyciele wychowania fizycznego M.Hanuszkiewicz, M.Kawiak, M.Zajko.  Powodzenia kochane dzieciaczki 

# data[].attributes.headline
Witam was dziś ćwiczenia z piłką ręczną (lub jaką masz w domu).Spróbuj wykonać rozgrzewkę jak poniżej w linku. Po rozgrzewce wykonaj ćwiczenia koordynacyjne z pachołkami ( możesz zastąpić pluszakami jak ostatnio na zajęciach, skarpetkami, krzesłami ustawić slalom)Po ćwiczeniach koordynacyjnych weź dowolną piłkę i wykonaj ćwiczenia tak jak chłopiec w waszym wieku robi na filmiku. Jeśli ci się nie uda spróbuj jeszcze raz. Ważne w sporcie są chęci i zaangażowanie. Powodzenia. Zadania opracowali nauczyciele wychowania fizycznego M.Hanuszkiewicz, M.Kawiak, M.Zajko

# data[].attributes.subject
Witam was dziś ćwiczenia z piłką ręczną (lub jaką masz w domu).Spróbuj wykonać rozgrzewkę jak poniżej w linku. Po rozgrzewce wykonaj ćwiczenia koordynacyjne z pachołkami ( możesz zastąpić pluszakami jak ostatnio na zajęciach, skarpetkami, krzesłami ustawić slalom)Po ćwiczeniach koordynacyjnych weź dowolną piłkę i wykonaj ćwiczenia tak jak chłopiec w waszym wieku robi na filmiku. Jeśli ci się nie uda spróbuj jeszcze raz. Ważne w sporcie są chęci i zaangażowanie. Powodzenia. Zadania opracowali nauczyciele wychowania fizycznego M.Hanuszkiewicz, M.Kawiak, M.Zajko

# data[].attributes.attachment_link.title
Akademia Piłki Ręcznej Gdynia - ćwiczenia w domu w dobie koronawirusa

# data[].attributes.headline
Dzień dobry dziś na zajęciach możecie poćwiczyć ze swoimi ulubionymi pluszakami - zwierzakami. Pamiętajcie na samym początku o rozgrzewce, która jest bardzo ważna . Rozgrzewka przygotowuje organizm do wysiłku.  Możecie sami ją wykonać tak jak potraficie albo poniżej w linku są zamieszczone ćwiczenia . Postaraj się wykonać  zadania jak potrafisz w swoim tempie. Jak ci coś nie wyjdzie to spróbuj jeszcze raz. Powodzenia .Zadania opracowali nauczyciele wychowania fizycznego M.Hanuszkiewicz, M.Kawiak, M.Zajkohttps://www.youtube.com/watch?v=NVI36d634Ow

# data[].attributes.subject
Dzień dobry dziś na zajęciach możecie poćwiczyć ze swoimi ulubionymi pluszakami - zwierzakami. Pamiętajcie na samym początku o rozgrzewce, która jest bardzo ważna . Rozgrzewka przygotowuje organizm do wysiłku.  Możecie sami ją wykonać tak jak potraficie albo poniżej w linku są zamieszczone ćwiczenia . Postaraj się wykonać  zadania jak potrafisz w swoim tempie. Jak ci coś nie wyjdzie to spróbuj jeszcze raz. Powodzenia .Zadania opracowali nauczyciele wychowania fizycznego M.Hanuszkiewicz, M.Kawiak, M.Zajkohttps://www.youtube.com/watch?v=NVI36d634Ow

# data[].attributes.attachment_link.title
W-F w DomU! Lekcja nr 3. Ćwiczenia z pluszakami!

# data[].attributes.headline
Witamy was kochani. Dziś na zajęciach Ćwiczenia z balonami. Potrzebujecie jeden –dwa balony do zabawy. Na początek zróbcie rozgrzewkę  z Pipii.  https://www.youtube.com/watch?v=m2WsGrvCx_wa następnie wykonajcie zabawy z balonami : możecie też dmuchać w balona tak aby się do góry podniósł , podrzucać prawą i lewą ręką. Postaraj się rzucić do góry balon i klasnąć wykonajcie tak 10 razy. Połóżcie się na podłodze dmuchaj balon po podłodze jak najdalej, aż się zatrzyma. Poniżej przesyłamy link z zabawami z balonami. https://www.youtube.com/watch?v=N-6OFCuqXyohttps://www.youtube.com/watch?v=l1rg95aNlsUPowodzenia i kliknijcie serduszko jak wam się podobałoZadania  opracowali nauczyciele wychowania fizycznego M.Hanuszkiewicz.M.Kawiak,M.zajko 

# data[].attributes.subject
Witamy was kochani. Dziś na zajęciach Ćwiczenia z balonami. Potrzebujecie jeden –dwa balony do zabawy. Na początek zróbcie rozgrzewkę  z Pipii.  https://www.youtube.com/watch?v=m2WsGrvCx_wa następnie wykonajcie zabawy z balonami : możecie też dmuchać w balona tak aby się do góry podniósł , podrzucać prawą i lewą ręką. Postaraj się rzucić do góry balon i klasnąć wykonajcie tak 10 razy. Połóżcie się na podłodze dmuchaj balon po podłodze jak najdalej, aż się zatrzyma. Poniżej przesyłamy link z zabawami z balonami. https://www.youtube.com/watch?v=N-6OFCuqXyohttps://www.youtube.com/watch?v=l1rg95aNlsUPowodzenia i kliknijcie serduszko jak wam się podobałoZadania  opracowali nauczyciele wychowania fizycznego M.Hanuszkiewicz.M.Kawiak,M.zajko 

# data[].attributes.attachment_link.title
#2 Ćwiczenia z balonami dla najmłodszych, #zostańwdomu i trzymaj formę z nami !!!

# data[].attributes.headline
Witam Dziś na zajęciach Piramida Żywienia a Aktywność Fizyczna .	Obejrzyj  slajd z piramidę żywienia •	Zobacz jakie produkty znajdują się na poszczególnych piętrach  Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywność Fizycznej. •	Na  slajdzie nr 4 na kartce wykonaj ,, Na talerzu nie może zabraknąć/Nie należy jeść  zbyt        dużo…’’•	Na slajdzie nr 5 zapoznajcie się jak ważna jest różnorodna dieta.•	 Na slajdzie nr 8 Karta Prac Samodzielnie ułóż Piramidę (narysuj) •	Zapoznaj się jaką funkcje pełnią składniki żywnościowe  dla organizmu człowieka•	Pamiętaj o zdrowym stylu życia i być aktywnym w ciągu dnia 60 min (nawet w domu, na ogródku).     

# data[].attributes.subject
Witam Dziś na zajęciach Piramida Żywienia a Aktywność Fizyczna .	Obejrzyj  slajd z piramidę żywienia •	Zobacz jakie produkty znajdują się na poszczególnych piętrach  Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywność Fizycznej. •	Na  slajdzie nr 4 na kartce wykonaj ,, Na talerzu nie może zabraknąć/Nie należy jeść  zbyt        dużo…’’•	Na slajdzie nr 5 zapoznajcie się jak ważna jest różnorodna dieta.•	 Na slajdzie nr 8 Karta Prac Samodzielnie ułóż Piramidę (narysuj) •	Zapoznaj się jaką funkcje pełnią składniki żywnościowe  dla organizmu człowieka•	Pamiętaj o zdrowym stylu życia i być aktywnym w ciągu dnia 60 min (nawet w domu, na ogródku).     

# data[].attributes.body
Jak zrobisz to kliknij serduszko.
Powodzenia