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Seguro que ya sabíais que vuestra  familia era la mejor, vuestros hermanos y hermanas, padre y mi madre, abuelos, tías, por eso durante el confinamiento la vivencia habrá sido algo muy especial  y aún lo sigue siendo; al principio todo  era raro, estar todas las horas del día juntos, no poder salir de casa, no ver a nuestros amigos y amigas, qué caos emocional!!!!!

En esos momentos pensarías mucho en tu grupo de amigos y en  conectarte con ellos; poco a poco fueron pasando los días y todos hemos ido aprendiendo a disfrutar también del tiempo en con la familia, hemos compartido muchas horas, juegos, confidencias, discusiones, enfados, reconciliaciones, secretos…. y  seguro que hemos re-descubierto su  cariño y cuidado.

Y lo que tenéis hermanos….cuántos momentos de risas y de enfados al compartir espacios, materiales, tareas en casa

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CONSEJOS PARA ADOLESCENTES DURANTE EL COVID-19

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CONSEJOS PARA ADOLESCENTES DURANTE EL COVID-19

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En casa se puede hablar de muchas cosas: amistades (actividades que hacéis, normas en casa, actividades que hacéis, qué me dejan hacer, horarios, cómo colaboro en casa….) planes de futuro (qué vas a ser de mayor, estudiarás una carrera, buscarás trabajo….) alcohol, tabaco, drogas (te informan!, te preguntan!, te controlan!….) escuela (¿te ayudan a organizarte, te entienden, explican algunas cosas, te controlan el tiempo que dedico, saben por dónde vas?) situación actual (política, fases de desescalada, prohibiciones, permisos…..)

¿EN TU CASA, ¿QUÉ TEMAS SON LOS QUE MÁS SE TRATAN Y  DE LOS QUE MENOS TE GUSTA HABLAR?

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Con este vídeo vais a ver cómo manejamos las emociones, todos tenemos emociones (nuestro padre, nuestra madre, el profesorado) durante el confinamiento  han estado más a flor de piel, ello es necesario y bueno. Aquí puedes ver dónde te sientes más reflejado, según tu forma de ser y de actuar

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10 Manual de Supervivencia Emocional para el COVID19: RESUMEN

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"Recuerda siempre la lección y este será un mundo mejor"

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Orienta2 en NavaRebeca Llamedo Pandiella

¿Qué me preocupa ahora mism0?

¿Puedo hacer algo para cambiarlo?

Sí

No

Suelta y centra tu atención en otras cosas

Anota una lista de posibles soluciones

¿Puedes llevar a cabo alguna de ellas ahora?

Sí

Ya estás perdiendo el tiempo

No

Planifica qué y cuándo podrás hacerlo

Suelta y centra tu atención en otras cosas

EL ÁRBOL DE MIS PREOCUPACIONES

Principio de A la Mierda

Principio de A la Mierda

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EL ÁRBOL DE LAS PREOCUPACIONES by rebecallamedopandiella on Genially

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Orienta2 en NavaRebeca Llamedo Pandiella ¿Qué me preocupa ahora mism0? ¿Puedo hacer algo para cambiarlo? Sí No Suelta y centra tu atención en otras cosas Anota una lista de posibles soluciones ¿Puedes llevar a cabo alguna de ellas ahora?

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"La gente olvidará lo que dijiste, también olvidará lo que hiciste, pero jamás olvidará cómo los hiciste sentir" Maya Angelou

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"La gente olvidará lo que dijiste, también olvidará lo que hiciste, pero jamás olvidará cómo los hiciste sentir" Maya Angelou

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Los mayores, los que saben, hablan a sus hijos que son vuestros padres

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Reflexión para los padres e hijos,la adolescencia

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Para sentirme bien en mis relaciones sociales es bueno tener en cuenta......