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video 1:30 padlet

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Por Sergio Nieto

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Evidencia reto físico

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Durante la rutina me sentí bien, pero después de un tiempo se volvió bastante desafiante y me sentí exhausto, pero en general fue divertido.

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Al hacer esta rutina me sentí muy bien, se me hizo muy buena idea que nos pongan a hacer estas rutinas porque creo que no ayudarán a mantenernos saludables ya que no todos tenemos las clases que teníamos antes.

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Yugyeong Kim

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RYOTA SATO
Homework “workout”

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Primero 10 minutos era bien pero después Empecé a sudar mucho.  Todo mi cuerpo comenzó a doler debido a mi hábito de vida poco saludable.

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Yo al final de la rutina me sentí algo cansado, pero como el resto de ejercicios estuvo muy bien. Un poco de ejercicio diario puede mantener la salud al máximo.

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Me pareció muy buena esta rutina, no solo pr la distinta variedad de ejercicios, si no porque te explica visualmente como hacer los ejercicios correctamente para establecer una actividad física con éxito

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A mi me pareció muy interesante, fue divertido por toda las distintas variedades. Al final me cansé mucho por todo el poco ejercicio que hacía. Me pareció que las rutinas de estos retos físicos me mantendrá saludable.