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A l'issue de l'atelier les participants seront capable de ...

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A l'issue de l'atelier les participants seront capable de ...

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Sensibiliser les proches aidants sur la possibilité et la nécessité de s’organiser pour préserver sa santé, pour se faire plaisir avec son enfant et/ou seul

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Sensibiliser les proches aidants sur la possibilité et la nécessité de s’organiser pour préserver sa santé, pour se faire plaisir avec son enfant et/ou seul

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Déculpabiliser la prise de temps pour soi

Prendre du recul

Valoriser le partage d’expérience

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Dès le départ, annoncer les règles du jeu

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Dès le départ, annoncer les règles du jeu

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Absence de jugement..

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Arriver à exprimer ses besoins/ses envies

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Arriver à exprimer ses besoins/ses envies

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Prendre conscience de la part importante des proches

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Prendre conscience de la part importante des proches

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Etre capable de rendre compte de son emploi du temps/ de la répartition de son temps

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Etre capable de rendre compte de son emploi du temps/ de la répartition de son temps

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Temps de prise de conscience des changements depuis la première séance

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Temps de prise de conscience des changements depuis la première séance

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Savoir faire émerger des effets de déculpabilisation (estime de soi)

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Savoir faire émerger des effets de déculpabilisation (estime de soi)

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Exercices ludiques autour de l'estime de soi

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être capable d'aider un autre participant, s'il est en difficulté

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être capable d'aider un autre participant, s'il est en difficulté

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Prise de conscience des compensations mises en place

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liste de soutiens, de solutions, de dispositifs d'accompagnement

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Savoir cerner les différentes places d'une personne dans une vie, savoir se situer

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Savoir cerner les différentes places d'une personne dans une vie, savoir se situer

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Dans la particularité d'être parent d'un enfant handicapé

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Séance ajustée en fonction du déroulé de la Séance 1

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Séance ajustée en fonction du déroulé de la Séance 1

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Etre capable d'identifier les aides à notre disposition

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Etre capable d'identifier les aides à notre disposition

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Cela peut être un voisin, un proche, une association..

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Savoir demander de l'aide, aller vers l'autre

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Savoir demander de l'aide, aller vers l'autre

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Et en cas de refus de l'autre, savoir gérer les frustrations (gestion émotionnelle)

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FIL ROUGE : petits exercices pratiques de détente, de respiration (Ice-breaker)

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FIL ROUGE : petits exercices pratiques de détente, de respiration (Ice-breaker)