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Enquanto fazia scroll pelas rede socias apareceu esta imagem que transmitiu liberdade e questionei-me o que para mim o que era a liberdade. Vestir o que quiser, os meus gostos  escolhas musicais, liberdade de falar , até que me lembrei  desta canção de José Afonso.  Escolhi esta canção pela sua letra e pela sua importância que teve e que tem nos dias de hoje.
A Revolução de 25 de Abril, também conhecida como Revolução dos Cravos refere-se a um evento da história de Portugal resultante do movimento político e social, ocorrido a  25 de abril de 1974, que depôs o regime ditatorial do Estado Novo,  vigente desde 1933, e que iniciou um processo que viria a terminar com a implantação de um regime  democrático e com a entrada em vigor da nova  Constituição a 25 de abril e 1976, marcada por forte orientação socialista.

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Este padlet está organizado através das categorias que os livros podem desempenhar. As categorias são:
- Infantis- juvenil onde o texto está em fundo amarelo . ( "O meu primeiro dicionário", " A cegonha e Raposa", "A árvore generosa", "Amar à vista", "Uma Aventura em viagem",  "As Aventuras de Pinóquio")
-Culinária ("As 5 cores da cozinha saudável ") com o fundo lilás.
- Educação "Educar com Mindfulness de Mikaela Ovén"  em fundo em azul.
- Romance "Livros de Raul minh` alma" como o fundo cor de rosa.
De seguida, podemos coloquei  algumas noticias que foram chamando atenção seu título, imagens ou tema. Optei por selecionar a cor verde para o fundo.
Coloquei também uma música relativa ao 25 de abril depois de ter observado uma imagem na internet, com fundo branco
Para finalizar, disponibilizei um vídeo de forma ajudar a quem me acompanha de como criar o hábito da leitura.

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Conheci este livro  Amar à Vista  de Jorge Serafim através da redes socias e despertou logo interesse pelo seu título.
Este é um livro complexo e que deixou-me intrigada e emaranhada na angústia deste coração inquieto.
Um livro que nos fala de como alguém, perdido no meio da sua angústia, embarca no barco da esperança sem sonho à vista. Muitas são as temáticas que podemos trabalhar onde, pelas mãos de Jorge Serafim neste que é o seu primeiro livro infantil, somos levados então nesta aventura com amar à vista. ⁠
O coração inquieto encontra-se preso no meio da sua angústia. como tantos de nós, muitas vezes ficamos presos na nossa tristeza, a desejar sair dela mas sem saber como. entrar no barco da esperança, deixar-nos refletir sobre a tristeza e navegar mesmo sem rumo definido é acreditar e deixarmo-nos levar pelo amor. ⁠
Todos nós precisamos de colo e, aquele com que devíamos todos contar é com o colo da mãe. aquele que em que, ao mesmo tempo "as palavras mar e porto são sinónimas", que nos serve de esperança e de motor, que nos acompanha num caminho sem rumo em direção ao reencontro connosco próprios novamente.
⁠Numa bonita metáfora trazida até nós pela ponte dos peixes, conseguimos pensar que nem sempre é fácil conseguirmos chegar a bom-porto, e que há obstáculos, como a ganância (uma boa oportunidade para explicar o que é!), que se podem intrometer. mas, a verdade, é que o caminho para a tolerância e para a genuinidade pode ser longo mas é possível de caminhar. ⁠
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Conheci este livro "A Árvore Generosa" através do meu primo de 8 anos que pediu-me para ler. Escolhi este livro pela mensagem que transmite. Conta a história da vida e a forma como a vida passa e o amor continua.
O grande ponto deste livro é o crescimento de um menino, a personagem principal. Vemos como ele vai crescendo e como as suas necessidades vão alterando-se. Isto é importante para trabalhar com crianças mais velhas que sentem que estão a mudar, que as suas necessidades e prioridades estão altera-se mas também com a entrada no 1º ciclo.
A culpa pode surgir com este crescimento, com estas alterações que são sentidas. É necessário salientar que, mesmo depois do menino ir tirando aquilo que precisa da árvore com o passar do tempo, ela fica sempre feliz, menos talvez quando não o consegue ajudar. o que nos leva a...
Não importa o que acontecer, o que o menino tirar da árvore, que ela está lá sempre, para ele, para o ajudar. esta ideia de que, independentemente do que aconteça, nunca se está sozinho, há sempre alguém generoso, que nos ama e que nos acompanha a vida toda é essencial para a vida - dá segurava e confianças!

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Este livro "A Cegonha e a Raposa da Editora PAPA-LETRAS" faz parte da coleção "Mini Contos Clássicos" e eram livros que minha mãe me lia sempre na hora de deitar.
Escolhi o livro “A Cegonha e a Raposa” em particular da coleção por ser uma fábula em que as personagens principais da história são animais.

Por ter gostado tanto deste livro escolhi-o recentemente para fazer uma dramatização na unidade curricular de Expressão Dramática.

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O livro "O Meu Primeiro Grande Dicionário"  foi-me oferecido pela minha mãe, quando tinha aproximadamente 6 anos, devido a ter problemas de fala (altura em que frequentava terapia da fala). Por exemplo, trocava o fonema /f/ pelo /p/ e o /r/ pelo /g/, dizia "rolfinho" em vez de "golfinho".
O livro está organizado através de imagens e por ordem alfabética e para cada imagem corresponde uma frase.

Este livro possibilitou que eu associasse a palavra à imagem e vice-versa, mas também que reconhecesse cada grafema da palavra e soubesse dizê-la corretamente.  Melhorou bastante os meus problemas na fala.

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Grândola vila morena

Grândola, vila morena
Terra da fraternidade
O povo é quem mais ordena
Dentro de ti, ó cidade!
Dentro de ti, ó cidade
O povo é quem mais ordena
Terra da fraternidade
Grândola, vila morena!

Em cada esquina um amigo
Em cada rosto igualdade
Grândola, vila morena
Terra da fraternidade!
Terra da fraternidade

Grândola, vila morena
Em cada rosto igualdade
O povo é quem mais ordena!

À sombra duma azinheira…
José Afonso

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O meu nome é Denise e frequento o 3º ano da Licenciatura em Educação Básica.
Este padlet foi proposto pela professora Elisa Sousa no âmbito disciplina de Introdução da Didática de Língua Portuguesa.
Este tem como objetivo dar a conhecer através das minhas leituras.
Para mim a leitura é fundamental  para o  desenvolvimento do ser humano e deve ser acompanhado longo da vida.
A leitura possibilita viajar sem sair de casa e desenvolver a imaginação e possibilidade adquirir nossos conhecimentos e vocabulários.
Em relação a minha leitura considero que tenho uma leitura variada, gosto de ler em silêncio, um livro de cada vez e ler com calma e sem pressões.
Com este trabalho refleti que  a literatura não está só presente em livros mas também em frases, receitas, poemas, letras de músicas e até quando assistimos a  um filme com legendas.

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Raul minh`alma é um escritor de vários romances e tive oportunidade de ler alguns destes livros através de uma amiga que me ia emprestando.

Os livros de Raul minh`alma conseguem mexer com as minhas emoções conseguem fazer com  que me inspire. É inevitável começar e parar de ler até ver como será  o fim.
O fim nunca é algo expectável, como muitos outros,  o que me deixa ainda mais fascinada e admirada.
Sendo ele um autor português é importante reconhecer-lhe valor  por um trabalho incrível que tem vindo a fazer ao longo destes anos e reconhecer  que no  nosso país existem profissionais excelentes e que merecem ser reconhecidos. À espera do próximo!

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Este livro "As Aventuras de Pinóquio" de Carlo Collodi foi uma leitura obrigatório de uma unidade curricular da faculdade. Escolhi apresentar este livro pelas várias lições que ele transmite aos jovens. Sendo elas:
1º Nunca devemos mentir. Como diz o ditado a "mentira tem perna curta", ou seja, que mais cedo ou mais tarde é descoberta.
Quando o Pinóquio mentia o seu nariz crescia, mas muitas das vezes mentia para se proteger.
2º O amor entre pais e filhos não é uma questão de sangue.

Na história, Gepeto amava com todo o seu coração Pinóquio, o filho que tanto desejou e demonstrava dedicação total e absoluta. Gepeto tentava sempre encaminhar Pinóquio para o melhor caminho.

Pinóquio também mantém um vínculo de amor infinito com o seu criador, apesar de muitas vezes se rebelar contra ele como qualquer criança.
Com isto, posso afirmar que existe sempre alguma aprendizagem a tirar da leitura de um livro e que, por isso, a leitura enriquece o ser humano.

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A falta de brincadeiras ao ar livre pode prejudicar o bem-estar dos mais novos

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A falta de brincadeiras ao ar livre pode prejudicar o bem-estar dos mais novos

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Com a pandemia, as pessoas passam mais tempo em casa, incluindo as crianças, que vêem limitadas as interacções e as brincadeiras na rua. José Pamplona, chefe nacional adjunto da Associação de Escoteiros de Portugal, considera que ao passarem mais tempo em casa, o estado mental e social dos mais novos pode ser afectado e é importante encontrar soluções. Para o responsável, "as florestas são uma resposta para a saúde mental de todos, nomeadamente das crianças e jovens". Este é um dos assuntos que vai fazer parte da webinar "O Papel da Floresta na Recuperação Económica de Portugal", desta segunda-feira, às 21h, através da plataforma Zoom.

José Pamplona explica que as crianças e os jovens que têm aulas - muitas delas em casa, online - de segunda a sexta-feira, e que ao fim-de-semana vão para o computador jogar ou ver conteúdos televisivos podem desenvolver problemas a nível da sua saúde mental, como ansiedade e hiperactividade, mas também a nível social. "Estamos a falar de quase um ano em que os jovens começam a perder o contacto presencial com outros jovens. Somos um povo latino e para nós esse contacto é importantíssimo", alerta.

Por esse contacto estar cada vez mais limitado, o dirigente recomenda que os pais privilegiem que as crianças façam actividades ao ar livre, em espaços abertos, nomeadamente passeios na natureza, como nas florestas, "que acaba por ser um espaço seguro onde podem exercer actividade física e também fazer o que as crianças fazem: brincar", até porque é importante que "libertem o acumular de energias". As florestas são "muito menos pesadas a nível ambiental, ao contrário de estarmos nas nossas casas ou noutros espaços, como centros comerciais, que se calhar por regra escolheríamos", acrescenta.

É nas florestas que o escotismo "privilegia o desenvolvimento das suas actividades desde a sua existência", há mais de 100 anos. "É um ambiente isolado da sociedade, por isso consegue-se estar em paz e harmonia", assegura. Mesmo com a pandemia, as actividades de escotismo não pararam, foram adaptadas com o cumprimento de todas as regras, assegura, até porque, "mais do que nunca, estas actividades são uma resposta para o bem-estar dos mais jovens".

O escotismo "acabou por ser tornar num importante alicerce para o desenvolvimento das crianças e dos jovens e essa procura tem vindo a crescer", até porque "em Março, com o início da pandemia, os pais aperceberam-se de que trabalhar e gerir a vida familiar ao mesmo tempo é um pouco complexo", diz. Assim, muitas crianças e jovens decidiram fazer essas actividades, sobretudo dos 6 aos 14 anos. "Sentimos uma procura muito grande nestas faixas etárias, porque os mais novos precisam de ser crianças. É o que são e o que precisam de ser", conclui.

Na webinar, promovida pelo Centro Pinus, vão ser exploradas três dimensões relativamente ao papel da floresta: económica, ambiental e social. A participação é gratuita, mas é necessário fazer inscrição.
Texto editado por Bárbara Wong

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A falta de brincadeiras ao ar livre pode prejudicar o bem-estar dos mais novos

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Com a pandemia, as pessoas passam mais tempo em casa, incluindo as crianças, que vêem limitadas as interacções e as brincadeiras na rua. José Pamplona, chefe nacional adjunto da Associação de Escoteiros de Portugal, considera que ao passarem mais tempo em casa, o estado mental e social dos mais novos pode ser afectado e é importante encontrar soluções.

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Como tornar a leitura um hábito diário | Pedro Pacífico | TEDxCampinas

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Quem nunca encostou um búzio ao ouvido para ouvir o mar? Em Sopros do Mar Antigo, um velho conta a origem desse eco misterioso.

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Quem nunca encostou um búzio ao ouvido para ouvir o mar? Em Sopros do Mar Antigo, um velho conta a origem desse eco misterioso.

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Uma história escrita há mais de 30 anos, quando a autora, Emília Ferreira, andava pelos 20 e poucos. Nela se relata poeticamente a relação entre as marés e a Lua e se dá a conhecer uma sereia que morreu de amor. Para salvar o mar.

"O conto foi escrito cerca de 1984-85 (tinha eu 21-22 anos) e andava a experimentar escrever estórias que podiam ser para crianças ou adultos, mas que tinham uma vontade de explicar o surgimento de alguns fenómenos naturais (no caso, os búzios, que sempre me fascinaram), de algum modo influenciadas por leituras dos filósofos pré-socráticos e por Eliade, que li muito por essa época (a Lua como o primeiro morto, por exemplo)", recorda ao PÚBLICO via email.

Actualmente directora do Museu Nacional de Arte Contemporânea do Chiado (Lisboa), Emília Ferreira assume que a ideia trabalhada para este conto foi " inspirada num tom de tradição oral, mas sem qualquer base (que tivesse noção disso) em qualquer exemplo concreto de estória ".

Sobre a origem do conto, diz: "Não me lembro exactamente de como a ideia me surgiu, mas tenho uma vaga memória de esta ter sido uma estória construída com alguma simplicidade (não apenas de recursos, mas na 'facilidade' da sua lógica interna e do seu 'surgimento')." E acrescenta: " O mar e a Lua (como as águas, as árvores, os pássaros, etc.) são importantes para mim, por muitas razões - naturais, poéticas e simbólicas -, e pareceu-me lógica essa abordagem (a sereia vem direitinha dos gregos, claro está!)."

A ilustrar Sopros do Mar Antigo, surge Ivone Ralha, designer gráfica e ilustradora. Um projecto à volta de museus juntou-as no PÚBLICO em 1992. Ainda bem. Depois de uma tentativa frustrada de publicação deste conto, Teresa Noronha, editora da Escola Portuguesa de Moçambique-Centro de Ensino e Língua Portuguesa, aceitou editá-lo.

Ivone Ralha viveu em Moçambique entre 1977 e 1984, onde estudou História, na Universidade Eduardo Mondlane. "Trouxe de lá as cores", dizem-lhe. Têm razão. As suas filhas, duas, nasceram em Maputo.

Começou a colaboração com a Escola Portuguesa de Moçambique em 2018 e este é o terceiro livro que lhe foi dado a paginar. Em todos, também se ocupou da ilustração. Antes de Sopros do Mar Antigo, foi editado O Pastor de Ventos, com texto de António Cabrita (2019) e destinado ao público juvenil, e O Coelho Que Fugiu da História, de Rogério Manjate (2018).

Não matar a fantasia

Quisemos saber como Ivone Ralha escolhe as imagens que vai desenhar e qual o seu modo de produção: "Nestes três livros para a escola, fiz a paginação também, o que me ajudou a planificar e a decidir. Sei o espaço que tenho disponível e posso distribuir conforme me agrada. Tento manter algum ritmo."

A ilustradora acrescenta que aproveita as cenas "mais sugestivas" para o seu tipo de desenho. "Gosto de tirar partido das texturas, das cores, dos ambientes...", descreve ao PÚBLICO por email. E prossegue: " Gosto mais disso do que dos heróis ou das cenas principais. O mais importante já está no texto e acho que não posso matar a fantasia de quem lê. Eu dou uns ambientes... Tento chamar a atenção para coisas em segundo plano, não sei se sempre consigo. Depois hiberno ali de pincelinho na mão, nos 'bordadinhos', uma temporada. Pinto dois ou três em simultâneo quando quero manter ambientes de cor..."

A base do seu trabalho é acrílico sobre papel: "Escolho papel com textura tipo tela, gosto do efeito 'linho'. Depois, posso meter em cima lápis de cera, caneta, carvão, o que me aprouver."

A seguir, vem a parte técnica final: "Digitalizo e trato no Photoshop e pagino no Indesign. Seguem-se os PDF das provas e emendas, para cá e para lá as vezes que for preciso, preparo para a tipografia, exijo ver as provas e, finalmente, lá dou o 'imprima-se'. Entrega de chave na mão! Fico em pulgas até receber um e confirmar se está tudo mesmo bem... " E está.

O livro é distribuído pela livraria Snob e está à venda nas livrarias moçambicanas e na própria Escola Portuguesa de Moçambique.

A história começa assim: "Sentados na praia. Dos velhos sobe uma voz. Vai-se erguendo, gorda e branca. Enche a noite. Pára lá em cima, no vidro onde a lua está pregada. Ela branca e gorda. Um velho fala. E diz: - Contaram-me os antigos, no meu tempo de rapaz e é certo que é verdade. Há coisas que levam anos a aprender até serem sabidas pelo coração (...)"

Para ler junto ao mar ou com um búzio por perto.

Texto: Emília Ferreira
Ilustração: Ivone Ralha
Edição: Escola Portuguesa de Moçambique-Centro de Ensino e Língua Portuguesa
32 págs., 12€; 500 meticais (Moçambique)

Blogue Letra Pequena

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Uma história escrita há mais de 30 anos, quando a autora, Emília Ferreira, andava pelos 20 e poucos. Nela se relata poeticamente a relação entre as marés e a Lua e se dá a conhecer uma sereia que morreu de amor. Para salvar o mar.

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Creches na Finlândia construíram um ‘piso de floresta’ e mudou o sistema imunológico das crianças

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Creches na Finlândia construíram um ‘piso de floresta’ e mudou o sistema imunológico das crianças

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Brincar com a vegetação e o lixo de uma pequena floresta rasteira por apenas um mês pode ser o suficiente para mudar o sistema imunológico de uma criança, de acordo com um pequeno experimento.

Quando as creches na Finlândia desenrolaram um gramado, plantaram vegetação rasteira, como urze-anã e mirtilos, e permitiram que as crianças cuidassem das plantações em caixas de plantio, a diversidade de micróbios nas vísceras e na pele das crianças parecia mais saudável em muito curto espaço de tempo.

Em comparação com outras crianças da cidade que brincam em creches urbanas padrão com metros de calçada, ladrilhos e cascalho, crianças de 3, 4 e 5 anos nessas creches verdes na Finlândia mostraram aumento de células T e outros sistemas imunológicos importantes marcadores em seu sangue dentro de 28 dias.

"Também descobrimos que a microbiota intestinal das crianças que receberam verdura era semelhante à microbiota intestinal das crianças que visitam a floresta todos os dias", diz a cientista ambiental Marja Roslund, da Universidade de Helsinque.

Pesquisas anteriores mostraram que a exposição precoce a espaços verdes está de alguma forma ligada ao bom funcionamento do sistema imunológico, mas ainda não está claro se essa relação é causal ou não.

O experimento na Finlândia é o primeiro a manipular explicitamente o ambiente urbano de uma criança e depois testar as mudanças em seu micriomato e, por sua vez, no sistema imunológico de uma criança.

Embora as descobertas não contenham todas as respostas, elas apóiam uma ideia importante - a saber, que uma mudança nos micróbios ambientais pode afetar com relativa facilidade um microbioma bem estabelecido em crianças, ajudando seu sistema imunológico no processo.

A noção de que um ambiente rico em seres vivos impacta nossa imunidade é conhecida como 'hipótese da biodiversidade'. Com base nessa hipótese, uma perda de biodiversidade em áreas urbanas poderia ser pelo menos parcialmente responsável pelo recente aumento de doenças relacionadas ao sistema imunológico.

"Os resultados deste estudo apoiam a hipótese da biodiversidade e o conceito de que a baixa biodiversidade no ambiente de vida moderno pode levar a um sistema imunológico deseducado e, consequentemente, aumentar a prevalência de doenças imunomediadas," escrevem os autores .

O estudo comparou os micróbios ambientais encontrados nos quintais de 10 creches urbanas diferentes que cuidam de um total de 75 crianças com idades entre 3 e 5 anos.

Algumas dessas creches continham quintais urbanos padrão com concreto e cascalho, outras levavam as crianças para o tempo diário na natureza e quatro tinham seus quintais atualizados com grama e vegetação rasteira.

Nos 28 dias seguintes, as crianças das últimas quatro creches tiveram tempo para brincar em seu novo quintal cinco vezes por semana.

Quando os pesquisadores testaram a microbiota de sua pele e intestino antes e depois do teste, eles encontraram resultados melhores em comparação com o primeiro grupo de crianças que brincou em creches com menos vegetação pelo mesmo período de tempo.

Mesmo na curta duração do estudo, os pesquisadores descobriram que os micróbios na pele e nas vísceras de crianças que brincavam regularmente em espaços verdes aumentaram em diversidade - uma característica que está ligada a um sistema imunológico mais saudável em geral .

Seus resultados corresponderam em grande parte ao segundo grupo de crianças em creches que faziam passeios diários pela natureza.

Entre as crianças que saíam de casa, brincando na terra, na grama e entre as árvores, um aumento de um micróbio chamado gamaproteobactéria pareceu aumentar a defesa imunológica da pele, bem como aumentar as secreções imunológicas úteis no sangue e reduzir o conteúdo de interleucina. 17A, que está conectado a doenças imunotransmissíveis.

"Isso apóia a suposição de que o contato com a natureza evita distúrbios no sistema imunológico, como doenças autoimunes e alergias", diz Sinkkonen.

Os resultados não são conclusivos e precisam ser verificados em estudos maiores em todo o mundo. Ainda assim, os benefícios dos espaços verdes parecem ir além do nosso sistema imunológico.

Pesquisas mostram que sair de casa também é bom para a visão de uma criança, e estar na natureza quando criança está ligado a uma melhor saúde mental . Alguns estudos recentes até mostraram que os espaços verdes estão ligados a mudanças estruturais no cérebro das crianças.

O que está impulsionando esses resultados incríveis ainda não está claro. Pode estar relacionado a mudanças no sistema imunológico ou a algo sobre respirar ar saudável, tomar sol, fazer mais exercícios ou ter mais paz de espírito.

Dadas as complexidades do mundo real, é realmente difícil controlar todos os fatores ambientais que afetam nossa saúde em estudos.

Enquanto as crianças rurais tendem a ter menos casos de asma e alergias, a literatura disponível sobre a ligação entre os espaços verdes e esses distúrbios imunológicos é inconsistente.

A pesquisa atual tem um tamanho de amostra pequeno, apenas encontrou uma correlação e não consegue explicar o que as crianças faziam fora do horário de creche, mas as mudanças positivas vistas são suficientes para os cientistas na Finlândia oferecerem alguns conselhos.

"Seria melhor se as crianças pudessem brincar em poças e todos pudessem cavar solo orgânico", incentiva o ecologista ambiental Aki Sinkkonen, também da Universidade de Helsinque.

"Poderíamos levar nossos filhos para a natureza cinco vezes por semana para causar impacto nos micróbios."

As mudanças são simples, os danos são baixos e os benefícios potenciais generalizados.

O vínculo com a natureza quando criança também é bom para o futuro dos ecossistemas do nosso planeta. Estudos mostram que crianças que passam tempo ao ar livre têm mais probabilidade de se tornar ambientalistas quando adultos e, em um mundo em rápida mudança, isso é mais importante do que nunca.

Apenas certifique-se de que todos estejam em dia com a vacinação antitetânica, aconselha Sinkkonen .

O estudo foi publicado na Science Advances

Fonte: ScienceAlert / Créditos da imagem de capa: Bev Sykes / Flickr

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Creches na Finlândia construíram um 'piso de floresta' e mudou o sistema imunológico das crianças

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Brincar com a vegetação e o lixo de uma pequena floresta rasteira por apenas um mês pode ser o suficiente para mudar o sistema imunológico de uma criança, de acordo com um pequeno experimento.

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Como futura, professora/educadora e atualmente aluna da licenciatura de Educação Básica comprei este livro "Educar com Mindfulness de Mikaela Ovén" de forma a aprender mais sobre os comportamentos das crianças através do método de Mindfulness poder aplicar mais tarde no meu trabalho.

O livro dispõe de exemplos reais dos principais desafios; sugestões de resolução conflitos; práticas de Mindfulness e por fim meditações guiadas pela autora.

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Trailer livro "As 5 cores da cozinha saudável" | Made by Choices

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Comprei este livro quando quis alterar o meu estilo de vida, nomeadamente ao nível da alimentação.
Através deste livro "As 5 cores da cozinha saudável" de Vânia Ribeiro , aprendi a organizar melhor a minha despensa, a conhecer os frutos e vegetais da época, como ler os rótulos das embalagens, que utensílios ter na cozinha e por fim receitas deliciosas de panquecas, granolas, batidos, hambúrgueres, entre outros.
É uma ótima escolha para quem como eu quer alterar o seu estilo de vida e tornar-se vegetariano.

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Sugestão de queques de aveia e morango, que está disponível em vídeo Uma receita disponível no livro e é rápida, fácil e DELICIOSA!!!

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Queques de aveia e morangos - receita do livro "As 5 cores da cozinha saudável"

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Livro- Ganhei uma vida quando te perdi

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Sempre adorei a série que passava na televisão e isso despertou-me interesse para a leitura dos livros da coleção de "Uma Aventura", de Ana Maria Magalhães e Isabel Alçada.
Destaquei este livro por ser de fácil leitura e porque fez-me  imaginar que sou uma das personagens e que estou a vivenciar as suas próprias aventuras mas também faz lembrar das minhas peripécias que acontecem quando viajo para outros sítios.
Este  livro foi uma lembrança da biblioteca da minha escola básica em que andei no 6º ano.
Acho importante esta iniciativa de oferecer os livros ou emprestar aos alunos por parte da escola, pois possibilita que todos alunos tenham as mesmas oportunidades.

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A plataforma digital Youtube não disponibiliza o episódio deste livro em questão, nem dos livros que li por isso disponibilizo um vídeo de uma aventura no porto.

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Sinto que por vezes é difícil criar o hábito de ler pela desculpa de "falta  de tempo" e por isso escolhi este vídeo que fala sobre como tornar um hábito diário, incentivando assim para leitura no nosso dia-a-dia.