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Llevar un polo para cambiarme después de las clases de educación física

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comer naranja

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Hacer estiramientos antes de los ejercicios

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APRIL

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DORMIR AMI HORA.

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Comer a mi hora

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LLEGAR A LA CASA Y DUCHARSE PARA ESTAR FRESCOS Y LIMPIOS.

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me vaño para estar limpio

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tomar agua para hidratarnos

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Descansa y toma agua después de tus ejercicios

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comer naranja¡🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊

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DARLE DE COMER Y BAÑAR A NUESTROS PERRITOS

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Después del ejercicios estirarte

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LLEGAR A LA CASA Y DUCHARSE PARA ESTAR FRESCOS Y LIMPIOS.

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DORMIR TEMPRANO

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comer sano y descansar