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El régimen más difundido de las ingestas diarias de alimentos es el siguiente:
Desayuno
Comida o Almuerzo
Cena

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La comida es elemental para vivir,debes tener una alimentación balanceada para vivir sano

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https://es.m.wikipedia.org/wiki/Comida
https://m.youtube.com/results?q=comida&sm=3

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La comida es el conjunto de sustancias alimenticias que se consumen en diferentes momentos del día o noche. Una vez ingeridas por un organismo vivo, proveen de elementos para su nutrición y permiten su conservación. No obstante, el consumo de las sustancias que componen una comida también se realiza con fines fruitivos o gratificantes. Los seres humanos realizan varias comidas al día, y el número y contenido de cada una de éstas depende de un conjunto de factores tales como los ambientales (geográficos, estacionales, etc.) y los sociales.

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Colaboradores de los proyectos Wikimedia

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Gastronomía de México - Wikipedia, la enciclopedia libre

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en orden de escritura: chiles en nogada, maíz, tamales, pozole, mezcal, pan de muerto, cóctel de camarón

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“En la sociedad hay dos clases de personas, los médicos y los cocineros; unos trabajan sin descanso para conservar nuestra salud y los otros para destruirla, con la diferencia de que los últimos están más convencidos de lo que hacen que los primeros.”
Denis Diderot