# data[].attributes.headline
goed evenwicht zoeken naar rust en activiteit

# data[].attributes.subject
goed evenwicht zoeken naar rust en activiteit

# data[].attributes.headline
eventueel aan de arts slaap medicatie /pijn medicatie vragen. een goede nacht rust is erg belangrijk. En goed voor zijn herstel

# data[].attributes.subject
eventueel aan de arts slaap medicatie /pijn medicatie vragen. een goede nacht rust is erg belangrijk. En goed voor zijn herstel

# data[].attributes.headline
meerdere kussen onder rug en nek. proberen te blijven bewegen. zorg dat hij genoeg vocht drinkt. wat is het slaappatroon? 

# data[].attributes.subject
meerdere kussen onder rug en nek. proberen te blijven bewegen. zorg dat hij genoeg vocht drinkt. wat is het slaappatroon? 

# data[].attributes.body
- Zorg voor een frisse, geluchte kamer en een opgemaakt bed.
- Help meneer in een comfortabele houding, waarin hij zo ontspannen mogelijk ligt.
- Herhaal elke avond een zelfde slaapritueel.
- Bevorder een gezond dag- en nachtritme, door activiteiten goed te plannen.
- Vermijd het gebruik van cafeïnehoudende dranken als cola en zwarte thee. Geef liever warme melk voor het slapengaan.

# data[].attributes.headline
ventilatie op de slaapkamer. graad of 18 is ideaal

# data[].attributes.subject
ventilatie op de slaapkamer. graad of 18 is ideaal

# data[].attributes.body
Het bed regelmatig verschonen
Het zelfde slaap- en waakritme aanhouden
Dhr warme melk aanbieden voor het slapen gaan
voorgeschreven medicatie toedienen

# data[].attributes.body
Extra kussens achter hoofd zodat hij wat hoger ligt. Op zijn rug slapen. Ruim voor slapen gaan TV/schermen uit. Rustige slaapomgeving. Eventueel slaapmedicatie.

# data[].attributes.body
- Frisse, geluchte kamer en een opgemaakt bed.
- Geen koffie of cola.

# data[].attributes.headline
geen onnodige prikkels, geen coffeïne na 16:00

# data[].attributes.subject
geen onnodige prikkels, geen coffeïne na 16:00

# data[].attributes.body
frisse geluchte kamer
3r
geen ruzie maken

# data[].attributes.body
Niet overmatig slapen

# data[].attributes.body
comfortabel houding. Geen cola, koffie, alcohol

# data[].attributes.body
Ja, een goede slaaphouding aannemen, een frisse kamer, geen tv kijken of met elektrische dingen bezig zijn, daar worden je hersenen actief van

# data[].attributes.headline
geen tv of computer of telefoon voor het slapen gaan

# data[].attributes.subject
geen tv of computer of telefoon voor het slapen gaan

# data[].attributes.headline
Vast slaapritme, frisse kamer, goede houding in bed. 

# data[].attributes.subject
Vast slaapritme, frisse kamer, goede houding in bed. 

# data[].attributes.headline
in een slaap houding laten slapen, wat dhr zelf prettig vindt . En wat lekker ligt

# data[].attributes.subject
in een slaap houding laten slapen, wat dhr zelf prettig vindt . En wat lekker ligt

# data[].attributes.headline
De volgende dag vindt het onderzoek plaats. Meneer Timmer moet vervolgens met spoed worden geopereerd aan zijn darmen. In de nachten na de operatie slaapt hij weer redelijk. Over een week mag hij naar huis. 

# data[].attributes.subject
De volgende dag vindt het onderzoek plaats. Meneer Timmer moet vervolgens met spoed worden geopereerd aan zijn darmen. In de nachten na de operatie slaapt hij weer redelijk. Over een week mag hij naar huis. 

# data[].attributes.body
Geef je de echtgenote van meneer Timmer advies mee, om zijn slaap thuis te bevorderen