# data[].attributes.headline
Šitoks yra idealus dienos meniu, kuris paremtas sveikos mitybos pagrindu ir norint sulieknėti nereiks jokių dietų! Taigi skanaus. :)

# data[].attributes.subject
Šitoks yra idealus dienos meniu, kuris paremtas sveikos mitybos pagrindu ir norint sulieknėti nereiks jokių dietų! Taigi skanaus. :)

# data[].attributes.body
Tik nemanykite, kad prie vakarienės tinka taurė vyno, kurios jūs nusipelnėte po dienos darbų. Alkoholį palikite šone, o vakarienės metu rinkitės arbatą arba kompotą.

# data[].attributes.body
Rinkitės tokias salotas, kurios tiktų prie mėsos: puikiai tinka rauginti kopūstai, morkos su obuoliais arba šviežių cukinijų salotos.

# data[].attributes.body
Garnyras. Tai gali būti nedidelė makaronų porcija, virtos bulvės arba grūdų košė. Atkreipkite dėmesį į porcijos dydį. Palikite lėkštėje vietos neriebiai mėsai.

# data[].attributes.headline
Antrieji idealūs pusryčiai Po 2-3 valandų gali vėl užkąsti. Pagal savo pomėgius, galite išgerti stiklinę kefyro, arbatos su mėgiamu vaisiumi.

# data[].attributes.subject
Antrieji idealūs pusryčiai Po 2-3 valandų gali vėl užkąsti. Pagal savo pomėgius, galite išgerti stiklinę kefyro, arbatos su mėgiamu vaisiumi.

# data[].attributes.headline
Idealūs pavakariai Sultys. Šviežiai spaustos sultys – vitaminų ir antioksidantų šaltinis. Sultys ne tik numalšins jūsų alkį, bet ir suteiks jums papildomos energijos. 

# data[].attributes.subject
Idealūs pavakariai Sultys. Šviežiai spaustos sultys – vitaminų ir antioksidantų šaltinis. Sultys ne tik numalšins jūsų alkį, bet ir suteiks jums papildomos energijos. 

# data[].attributes.attachment_link.description
TOUCH this image to discover its story. Image tagging powered by ThingLink

# data[].attributes.headline
Gėrimas. Norite sulieknėti? Rinkitės šviežiais spaustų sulčių. Galite savo gėrimą pagardinti šaukšteliu medaus ar citrinos skiltele. Taip pat tinka džiovintų vaisių kompotas, žolelių arbata.

# data[].attributes.subject
Gėrimas. Norite sulieknėti? Rinkitės šviežiais spaustų sulčių. Galite savo gėrimą pagardinti šaukšteliu medaus ar citrinos skiltele. Taip pat tinka džiovintų vaisių kompotas, žolelių arbata.

# data[].attributes.body
Vaisių arba riešutų asorti. Priklausomai nuo to, ką pasirinkote pirmam patiekalui, suvalgykite saują riešutų arba vaisių asorti.

# data[].attributes.attachment_link.description
TOUCH this image to discover its story. Image tagging powered by ThingLink

# data[].attributes.body
Daržovių sriuba arba salotos. Rinkitės karštus patiekalus. Sriuba gali būti virta mėsos buljone. Salotas galite pagardinti augaliniu aliejumi arba jogurtu.

# data[].attributes.body
Po 2-3 valandų gali vėl užkąsti. Pagal savo pomėgius, galite išgerti stiklinę kefyro, arbatos su mėgiamu vaisiumi.

# data[].attributes.headline
Ir taip pat pusryčiams rinkitės tinkamą gėrimą.

# data[].attributes.subject
Ir taip pat pusryčiams rinkitės tinkamą gėrimą.

# data[].attributes.body
Jei norite žvalumo, nesirinkite arbatos paketėliuose – gerkite tik plikomą žolelių arbatą. Puiku, jei namuose malate šviežią kavą.

# data[].attributes.headline
Prie košės galime suvalgyti ir virtą kiaušinį.

# data[].attributes.subject
Prie košės galime suvalgyti ir virtą kiaušinį.

# data[].attributes.body
Šis produktas yra sotus, taip pat naudingas, kadangi jame yra riebalų ir angliavandenių.

# data[].attributes.headline
Pusryčiauti būtina. Šio valgio praleisti tiesiog negalima, nesvarbu, ar neturite apetito, ar laiko. Tai pagrindinis dienos valgis, kuris skatina medžiagų apykaitą.

# data[].attributes.subject
Pusryčiauti būtina. Šio valgio praleisti tiesiog negalima, nesvarbu, ar neturite apetito, ar laiko. Tai pagrindinis dienos valgis, kuris skatina medžiagų apykaitą.

# data[].attributes.body
Pilno grūdo košė. Košę galima pagardinti jogurtu, vaisiais, įpilti šiek tiek pieno. Jokiais būdais nesirinkite greito pagaminimo košių, o ypač košių su įvairiais priedais.