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Un vaporizador es un aparato que emite un vapor que varía de frío a caliente. Es conocido por varios nombres y tiene muchas formas.

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Los cigarrillos electrónicos calientan un líquido (referido como e-liquid o e-juice), para convertirlo en aerosol (lo cual es referido como el “vapor”).

Los usuarios de cigarrillos electrónicos inhalan esta sustancia llegando a sus pulmones.

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El líquido en la mayoría de los cigarrillos electrónicos contiene nicotina, la misma sustancia adictiva (droga) que se encuentra en los cigarrillos convencionales, cigarros, hookahs y otros productos de tabaco. Sin embargo, los niveles de nicotina no son los mismos en todos los tipos de cigarrillos electrónicos, y a veces las etiquetas de los productos no indican el contenido de nicotina verdadero.

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¿Causa cáncer el uso de los cigarrillos electrónicos?

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¿Causa cáncer el uso de los cigarrillos electrónicos?

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Los científicos todavía están aprendiendo acerca de cómo los cigarrillos electrónicos afectan la salud cuando son usados por un largo plazo. Es importante saber que el aerosol (“vapor”) del cigarrillo electrónico contiene algunos químicos causantes de cáncer, aunque en cantidades significativamente más bajas que en el humo del cigarrillo.

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Fue creado para lo que realmente lo utilizan?

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Fue creado para lo que realmente lo utilizan?

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Al inicio fue creado para una muy buena causa que era ayudar a los fumadores a dejar el vicio del cigarro, esto como un simulador de un cigarro pero sin hacer ningún daño, ósea sin ningún tipo de droga o nicotina; pero lamentablemente le fueron dando un uso inadecuado.

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La nicotina es altamente adictiva.

La nicotina es tóxica para los fetos en desarrollo.

La nicotina puede afectar el desarrollo del cerebro de los adolescentes y adultos jóvenes, que continúa hasta los 20 a 25 años.

La nicotina es un peligro para la salud de las mujeres embarazadas y sus bebés en gestación.

Además de nicotina, el aerosol de los cigarrillos electrónicos puede contener sustancias que le hacen daño al cuerpo.¹

Esto incluye sustancias químicas que causan cáncer y partículas diminutas que pueden llegar al fondo de los pulmones. Sin embargo, el aerosol de los cigarrillos electrónicos generalmente contiene menos sustancias químicas dañinas que el humo que sale de los productos del tabaco quemado.

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¿Qué hay en el aerosol de los cigarrillos electrónicos?

El aerosol de los cigarrillos electrónicos que los usuarios inhalan y luego exhalan puede contener sustancias dañinas y potencialmente dañinas, como las siguiente:

Nicotina

Partículas ultrafinas que pueden inhalarse y llegar al fondo de los pulmones.

Saborizantes, como el diacetilo, que es una sustancia química vinculada a una enfermedad grave de los pulmones.

Compuestos orgánicos volátiles.

Sustancias químicas que causan cáncer.

Metales pesados, como níquel, estaño y plomo.¹

Se ha descubierto que algunos cigarrillos electrónicos que se comercializan como productos con 0 % de nicotina sí la tienen

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Los cigarrillos electrónicos pueden causar lesiones involuntarias.¹

Las baterías defectuosas de los cigarrillos electrónicos han provocado incendios y explosiones, algunos de los cuales han causado lesiones graves. La mayoría de las explosiones sucedieron cuando se estaban cargando las baterías.

La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) recoge datos para ayudar a abordar este problema. Puede reportar las explosiones de cigarrillos electrónicos o cualquier otro problema de salud o seguridad inesperado que se le relacione, aquí.

Además, la exposición aguda a la nicotina puede ser tóxica. Hay niños y adultos que se han intoxicado por tragar o inhalar el líquido de los cigarrillos electrónicos, o por absorberlo a través de la piel o los ojos.

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¿Son los cigarrillos electrónicos menos dañinos que los cigarrillos regulares?

Sí, pero esto no quiere decir que los cigarrillos electrónicos sean seguros. Generalmente, el aerosol de los cigarrillos electrónicos contiene menos sustancias químicas tóxicas que la mezcla mortal de 7000 sustancias químicas que hay en el humo de los cigarrillos regulares.³ No obstante, el aerosol de los cigarrillos electrónicos no es inofensivo. Puede contener sustancias dañinas y potencialmente dañinas, como nicotina, metales pesados, como plomo, compuestos orgánicos volátiles y agentes que causan cáncer.¹

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¿Pueden los cigarros electrónicos ayudar a las personas a dejar de fumar? 

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¿Pueden los cigarros electrónicos ayudar a las personas a dejar de fumar? 

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Algunas personas que fuman han escogido probar con los cigarrillos electrónicos como un método para abandonar el hábito de los cigarrillos convencionales. Dejar de fumar claramente tiene beneficios para la saludo que están bien documentados. Pero los fumadores que cambian a los cigarrillos electrónicos todavía están incurriendo en graves riesgos para la salud. Es importante dejar de consumir tabaco en cualquiera de sus formas, incluyendo los cigarrillos electrónicos, tan pronto como sea posible tanto para reducir los riesgos a las salud, como para evitar una adicción a la nicotina.

Por lo tanto no ayuda a dejar de fumar.

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Listo el reglamento que regulará el uso de los vapeadores en el país. Viernes 8 de agosto, 2024. El Ministerio de Salud informa que este viernes se publicó en La Gaceta N146 el reglamento a la Ley 10.066 que regula el uso de vapeadores en Costa Rica.

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Cerebro:

El cerebro sigue desarrollándose hasta los 25 años aproximadamente. El consumo de nicotina en la adolescencia puede dañar permanentemente las partes del cerebro que controlan la atención, el aprendizaje, el estado de ánimo y la capacidad de controlar los impulsos.

Pulmones:

Los productos químicos aromatizantes, como el diacetilo, pueden dañar permanentemente los pulmones.

La inhalación de partículas de vapor ultrafinas puede provocar ataques de asma, tos, sibilancias y dificultad para respirar.

Órganos (cerebro, corazón, riñones, pulmones, hígado):

Los metales pesados presentes en el vapor pueden acumularse en la sangre y en los órganos y causar daños.

Cabeza (ojos, nariz, garganta):

Las sustancias químicas conocidas como compuestos orgánicos volátiles, o COV, provocan irritación en los ojos, nariz y garganta, fuertes dolores de cabeza, náuseas y daños en los órganos

El formaldehído irrita los ojos, la nariz, la garganta y la piel y, con el tiempo, puede provocar cáncer de pulmón y de garganta.

Piel y rostro:

La explosión de baterías ha provocado graves quemaduras y, al menos, una muerte.

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¿Cuáles son los efectos de vapear sobre la salud?

Los riesgos del vapeo para la salud incluyen los siguientes:

adicción: los cigarrillos electrónicos contienen nicotina, una droga que es altamente adictiva. No es necesario vapear todos los días para volverse adicto.

ansiedad y depresión: la nicotina empeora la ansiedad y la depresión. También afecta la memoria, la concentración, el autocontrol y la atención, en especial en los cerebros que están en desarrollo

volverse fumador: las personas que vapean tienen más probabilidades de comenzar a fumar cigarrillos comunes (con tabaco) y es más probable que desarrollen otras adicciones en el futuro.

impotencia: existe evidencia de que el vapeo puede causar disfunción sexual en los hombres.

problemas para dormir

exposición a sustancias químicas cancerígenas

bronquitis crónica

daño en los pulmones que puede poner en riesgo la vida

Es posible que existan otros efectos sobre la salud de los que aún no tengamos conocimiento. El vapeo no ha estado entre nosotros durante tanto tiempo, por eso aún no se conocen todos los riesgos para la salud.

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El Ministerio de Salud de Costa Rica ha endurecido las regulaciones sobre los cigarrillos electrónicos como respuesta a un aumento alarmante de «intoxicaciones asociadas al vapeo»: Entre 2021 y 2024, se han reportado 3.170 incidentes médicos relacionados, según datos de la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS).

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¿Cómo puedo prepararme para abandonar el hábito?

Decide por qué quieres abandonar este hábito y escríbelo o ponlo en tu teléfono. Cuando tengas muchas ganas de vapear, puedes leer esos motivos.

Escoge un día para dejar de vapear. Lo puedes marcar en el calendario y decirle a un familiar o un amigo que te apoya que ese día dejarás de vapear.

Deshazte de todos los productos para vapear.

Comprende lo que implica la abstinencia. La adicción a la nicotina provoca unas intensas ganas de consumir nicotina. Los signos de la abstinencia son más fuertes durante los primeros días después de dejar el hábito, pero mejoran con el transcurso de los días y las semanas. Al principio, es probable que una persona:

tenga dolores de cabeza

esté cansada, de mal humor, enojada o deprimida

tenga dificultades para concentrarse

tenga problemas para dormir

sienta hambre

se sienta inquieta

Descarga herramientas (como aplicaciones y programas de mensajería de texto) en tu teléfono que puedan ayudarte con los antojos y animarte mientras intentas dejar de vapear. Puedes probar las siguientes técnicas:

El programa de mensajes de texto This Is Quitting.

Aplicaciones gratuitas y otras herramientas de

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La nicotina es adictiva y puede dañar el desarrollo del cerebro de los adolescentes. El cerebro sigue desarrollándose hasta los 25 años. El consumo de nicotina en la adolescencia puede dañar las partes del cerebro que controlan la atención, el aprendizaje, el estado de ánimo y la capacidad de controlar los impulsos. Además, los adolescentes que consumen nicotina son más propensos a experimentar con otras sustancias.

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¿Qué ocurre cuando dejo de vapear?

Prepárate para hacer frente a los sentimientos, las personas y los lugares que te harán sentir ganas de vapear. De ser posible, evita los lugares y las personas que te desencadenen las ganas de vapear. Si tienes muchas ganas de vapear, prueba a hacer lo siguiente:

Mascar chicle sin azúcar o beber agua.

Enviar un mensaje de texto, llamar o salir con un amigo que te apoye.

Escuchar tu música favorita.

Salir a caminar o a correr.

Probar el yoga o la meditación.

Respirar hondo 10 veces.

Mantener las manos ocupadas en una afición, como dibujar o fabricar joyas.

Ir a un lugar donde esté prohibido fumar o vapear.

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¿Cuándo debería llamar al médico?

Llama a tu médico de inmediato si vapeas y tienes lo siguiente:

tos, falta de aliento o dolor de pecho

náuseas, vómitos o diarrea

cansancio, fiebre o pérdida de peso

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Mantente positivo

Mantener una mentalidad positiva y sumergirse en un ambiente saludable lo ayudará en sus esfuerzos por dejar de vapear.

Elimina las tentaciones

Deshágase de todos los dispositivos de vapeo y evite situaciones en las que pueda estar expuesto o incluso pasar por una tienda de vapeo.

Piensa en el dinero

Considere el costo involucrado; calcule la cantidad de dinero que puede ahorrar e inclúyalo en su presupuesto para ver hasta dónde llega.

Encuentra un nuevo pasatiempo

Vapear también es "algo que hacer" cuando está inactivo, pero no tiene por qué serlo. Elija un nuevo pasatiempo o un hábito saludable. Mastica chicle, escucha música, lee un libro o prueba un nuevo deporte. Participe en estas actividades cuando sienta la necesidad de vapear.

Evita las alternativas

Aunque puede ser tentador, manténgase alejado de alternativas como los parches de nicotina. La opción más saludable es dejar de consumir nicotina por completo.

Prepárese para los retiros

No va a ser fácil; esperar abstinencia y antojos. Esta es la parte más difícil de romper con una adicción, pero estar libre de vapeo y nicotina será más fácil cada día, y valdrá la pena a largo plazo.

Dado que ciertos sabores de vape imitan el sabor de ciertos alimentos, incluso podría ser útil ingerir la comida real para aliviar los antojos. Por ejemplo, pruebe con fruta fresca en lugar de un cigarrillo electrónico con sabor a fruta de la tienda de vaporizadores.

Cuida tu cuerpo

La abstinencia afecta a todos de manera diferente, pero dormir lo suficiente y beber mucha agua también ayudará. Si los síntomas de abstinencia son especialmente difíciles de manejar, hable con su médico. Él o ella pueden ayudarlo a controlar los síntomas y coordinar un plan general para dejar de fumar.