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1.  El mal uso de la tecnología puede contribuir al impacto ambiental negativo. El uso excesivo de dispositivos electrónicos y la falta de reciclaje adecuado pueden generar residuos electrónicos y contribuir a la contaminación del medio ambiente.

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Riesgo de ciberbullying y acoso en línea

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Riesgo de ciberbullying y acoso en línea

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El mal uso de la tecnología puede exponer a las personas a situaciones de ciberbullying y acoso en línea. Esto puede tener un impacto importante en la salud mental y emocional, especialmente en niños y adolescentes.

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Distracciones y disminución de la productividad

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Distracciones y disminución de la productividad

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El mal uso de la tecnología puede resultar en distracciones constantes, lo que dificulta la concentración y la realización de tareas importantes. Esto puede llevar a una disminución de la productividad y un mayor estrés.

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El mal uso de la tecnología puede llevar a un aislamiento social, ya que las personas pueden pasar menos tiempo interactuando cara a cara con otros y más tiempo inmersas en actividades tecnológicas.
Esto puede afectar negativamente las relaciones personales y la salud mental.

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El uso excesivo de auriculares o la exposición a volúmenes muy altos en dispositivos de sonido puede dañar la audición a largo plazo. Esto puede provocar pérdida de audición y zumbidos en los oídos.

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El mal uso de la tecnología puede llevar a un estilo de vida sedentario, ya que muchas actividades tecnológicas se realizan sentados.
La falta de actividad física, combinada con hábitos poco saludables como el consumo de alimentos poco saludables mientras se utiliza la tecnología, puede contribuir al sobrepeso y la obesidad.

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La exposición a la luz brillante de las pantallas antes de acostarse puede interferir con el sueño. Esto se debe a que la luz azul suprime la producción de melatonina, la hormona que regula el ciclo de sueño-vigilia.

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Adoptar posturas incorrectas al utilizar dispositivos tecnológicos, como encorvarse o inclinar la cabeza hacia adelante, puede provocar problemas musculoesqueléticos, como dolores de espalda, cuello y hombros.

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Pasar demasiado tiempo frente a pantallas puede causar fatiga visual, sequedad ocular y problemas de enfoque.
La exposición constante a la luz azul emitida por las pantallas también puede afectar la salud ocular a largo plazo.

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El mal uso de la tecnología puede llevar a la adicción, especialmente en el caso de las redes sociales y los juegos en línea.
Esto puede tener un impacto negativo en la salud mental y en las relaciones personales.