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1. - Uso de mnemotecnias: Consiste en usar palabras cortas u oraciones cotidianas fáciles de aprender, para memorizar información amplia, de forma más rápida y duradera. Nos ayuda en cursos como Farmacología, Fisiología y Anatomía.

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2. Uso de mapas mentales: Esta técnica consiste en que, de manera organizada, didáctica y creativa, plasmemos nuestras ideas del tema a trabajar. Por ejemplo con distintos tipos de formas, y gráficos. Nos ayuda a tener mayor comprensión y sintetizar mejor, cuando la información es extensa. La podemos usar en cursos como Anatomía y Fisiología.

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Método Pomodoro:

El método Pomodoro es un enfoque para la gestión del tiempo creado por Francesco Cirillo a finales de la década de 1980. El método utiliza un reloj para dividir el tiempo destinado a una labor en periodos de 25 minutos, conocidos como "Pomodoros", que se separan por pausas. El método se aplica dividiendo el trabajo en bloques de 25 minutos (pomodoros) seguidos de descansos de 5 minutos; luego de 4 pomodoros, el descanso es más largo. Este método puede aplicarse en cualquier curso, tanto en línea como presencial.

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Pruebas activas (Active recall):

El método de estudio de pruebas activas se centra en la memorización activa de los contenidos. En lugar de simplemente leer o releer el contenido, dicho método te desafía a recordar la información de forma independiente. Para aplicar este método, primero se debe leer y comprender el material de estudio. Luego, tratar de recordar la información sin mirar apuntes o notas, enfocándose en los conceptos clave. Después de verificar tus respuestas con el material original, repite el proceso para reforzar la memoria. Este método se puede aplicar en cualquier curso y nivel educativo, desde primaria hasta la universidad.

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Método Feynman: Esta técnica de estudio consiste en explicar un tema con tus propias palabras respecto a lo que has entendido, y después de eso, hacer una metacognición para mejorar los vacíos que tiene la información. La técnica no solo se podría usar en Medicina, sino en cualquier materia; siendo más específicos, esto nos podría facilitar los cursos de Anatomía y Fisiología.

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Repetición espaciada: Es una técnica de estudio que principalmente se basa en repasar puntos clave en intervalos de tiempo, uno cada vez más largo que el otro. Así, nuestro cerebro guarda la información en la memoria a largo plazo.
Esta técnica es útil para materias como Farmacología, Anatomía y Microbiología.

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Técnica de resúmenes y esquemas personales:

Consiste en esquematizar lo aprendido en clases, usando un lenguaje que cada uno pueda entender a su modo, por ejemplo, usando papelotes grandes y pegarlos en la pared con la intención de luego explicarlo como si fueras el profesor a otros compañeros o solo.

Es útil para muchos cursos como biología, química, matemática, lengua, e incluso para comprender una enfermedad u otra condición médica

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Tecnica de grabación

Consiste en hacer una grabación a lo largo de toda la clase de alguna materia, pues así, quedará grabada la explicación del docente ante algún caso o tema que a lo largo de la clase es probable que se pierda nuestra atención y no escuchemos, además que muchas veces de explicaciones orales de los docentes hay preguntas en los exámenes o indicaciones importantes.

Es útil para casi todos los cursos, como biología, química, matemáticas, etc.

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Estudio Intercalado (Interleaving):

* Definición: El estudio intercalado consiste en alternar entre diferentes temas o tipos de problemas durante una sesión de estudio, en lugar de concentrarse en un solo tema hasta dominarlo completamente.

* Utilidad: Es más útil para temas que requieren comprensión conceptual y retención a largo plazo, como anatomía, fisiología o farmacología.

* Implementación:

1. Divide tu tiempo de estudio en bloques cortos (por ejemplo, 20 minutos).

2. Intercala diferentes temas dentro de cada bloque.

3. Repite el proceso durante varias sesiones de estudio.

* Ejemplo en Medicina: En lugar de estudiar todo el sistema digestivo en una sesión, podrías intercalar capítulos sobre el sistema digestivo con capítulos sobre el sistema respiratorio, cardiovascular o nervioso.

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Grupos de Estudio:

* Definición: Los grupos de estudio involucran a un pequeño grupo de estudiantes que se reúnen regularmente para estudiar juntos.

* Utilidad: Son especialmente útiles para temas que requieren colaboración, resolución de problemas y práctica, como la interpretación de imágenes médicas o la discusión de casos clínicos.

* Implementación:

1. Encuentra un grupo pequeño con miembros que tengan un nivel de comprensión similar.

2. Establece objetivos claros y un horario regular de reuniones.

3. Asigna roles a cada miembro (por ejemplo, organizador, moderador, etc.).

4. Mantén un ambiente de respeto y colaboración.

* Ejemplo en Medicina: Un grupo de estudiantes podría reunirse para analizar casos clínicos, discutir las diferentes patologías que se presentan en un hospital o resolver problemas de bioestadística.

Combinar el estudio intercalado con grupos de estudio puede ser una estrategia muy efectiva para el aprendizaje de la medicina.

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1. Tecnica SQ3R:

Modalidad: Tecnica de estudio de aprendizaje sobre memorización e interpretación.

Examinación: Leer el texto para obtener una vision general, regulación de las preguntas elaboradas y dividir distintos puntos conceptuales de ideas y realizar un repetición de el concepto.

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2. Lectura rápida:

Modalidad: Está tecnica de estudio consiste en identificar la estructura del texto, analizar las relaciones entre las ideas y extraer las informaciones más importantes.

Procedimiento: Cada cierto tiempo de debe tener un intervalo de 25 minutos, transcurrido el tiempo se debe evitar detenerse en cada palabra.