# data[].attributes.body
thankss untuk teman-teman yang sudah buat ini kegiatan! setelah mengikuti kegiatan ini beta jauh lebih produktif karna manajemen waktu yang baik, dan juga benar-benar sonde ada tugas yang numpuk karna b pake teknik matrix eisenhower yang su diajarkan jadi b pu tugas su dipilah pilah semua.. sampai jumpa dikegiatan pelatihan selanjutnya♡

# data[].attributes.body
Setelah beta mengikuti ini pelatihan "Academik Balance :Strategi Mengelola Waktu Tugas dan Diri " Yang sangat keren pelatihannya! Beta belajar bikin to do list, atur prioritas, dan sejauh ini teknik yang beta pakai, yaitu teknik matriks untuk mencatat semua tugas. Beta mulai membedakan mana yang urgent dan penting, mana yang bisa didelegasikan, dan mana yang harus dihilangkan. Ini teknik sangat membantu beta dalam memprioritaskan tugas dan menghindari jebakan "urgent but not important".

"Take it easy, and don't forget to recharge yourself!" Kalimat yang mengingatkan beta dengan sepenggal lirik dari Tulus tentang "Bila lelah, menepilah hayati alur napasmu" ini mengingatkan beta kalau jangan terlalu memaksakan diri ,luangkan waktu untuk rileks ju, ehmm dan ternyata, beta sadar kalau balance antara kuliah dan kehidupan pribadi itu sangat penting, sonde cuma belajar terus, mental dan fisik juga harus dijaga (bukan berarti malas belajar eee).

# data[].attributes.body
Biasanya suka kerjain tugas H-1, karna selalu berpikir "ohh gampang itu"😌, ya meskipun memang selesai juga. Tapi hasilnya kurang memuaskan pastinya. Terus juga biasanya suka mengandalkan ingatan yang lemah ini untuk mengingat tugas- tugas apa yang belum dikerjain. Tapi sekarang udah cukup terbantu dengan jadwal yang dibuat apalagi pake Matriks Eisenhower🫣.

Untuk Home Remedisnya, behh ini enak kali..... Baru cobain tadi. Ini bikin rileks kalo diminum sambil kerja tugas🫰

Makasih untuk kakak-kakak semua yang sudah mau berbagi ilmu dan resep, ini sangat membantu🤍

# data[].attributes.body
Keyboard saya pasti rusak, saya terus mengetik tapi tombol delete sepertinya tidak mengizinkan saya untuk trus merangkai kata, jadi cukup singkat saja pelatihannya, tips dan triknya sangat luar biasa.

# data[].attributes.body
Maaf, laki - laki tidak bercerita. Semua yang ingin saya katakan, telah dikatakan teman - teman

# data[].attributes.body
Keren sekali pelatihan dan pengembangan ini saya mendapatkan banyak ilmu dan juga trik untuk mengelola waktu dan kalau saya stres akademik, mulai cemas saya menggunakan art Terapy yang sudah diajarkan kaka dong semua. Dan juga jujur saya sejauh ini memakai teknik pomodoro yang sudah diajarkan, btw ini sangat pass sekali untuk saya. Saya memakai teknik ini sudah mau 1 Minggu lebih dan saya sangat suka dengan teknik ini..

Pokonya terimakasih banyak hee kawan" kelompok pelatihan dan pengembangan tanpa ada kalian saya tidak tau cara untuk mengatasi hal yang saya alami... Pokoknya terimakasih banyakkk heeee🙏🙏🙏

# data[].attributes.body
Halo ini saya salah satu fasilitator dan saya ingin berbagi cerita di balik layar pelatihan ini, terlihat tidak kalah seru dari pelatihannya bukan?

Dua pekan sudah berlalu tapi saya masih ingat jelas hangat, senang dan bersemangatnya ketika kita duduk bersama. Memori ini akan tinggal lama dalam ingatan dan sudut hati saya, karena tanpa sadar saya juga belajar banyak hal dari proses, pengalaman, cerita dan apa yang kita lakukan. Terima kasih atas saran-sarannya ketika diskusi tentang kasus saya (iya kasusnya saya, hahaha), maaf untuk setiap kurang dan ketidaksempurnaan, dan tolong ingat ini sebagai hal baik dalam hidup kita.

# data[].attributes.body
Teh herbal pertama yang berhasil saya buat dengan modal ilmu dan bahan yang didapat dari pelatihan Academic Balance: Strategi Mengelola Waktu, Tugas dan Diri. Teh herbal ini akan menjadi salah satu strategi coping stress yang akan saya lakukan ketidak dihadapkan dengan kondisi yang mengakibatkan stress. Terimakasih untuk kakak-kakak panitia yang telah menyelenggarakan pelatihan ini sehingga saya mendapatkan insight baru dalam mengelola stres.