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Descripción:

Por medio de este recurso digital el cual es un video, las estudiantes aprenderán algunas técnicas que pueden ser utilizadas para regular sus emociones en el momento que lo requieran y de esa manera van ganando habilidades para fortalecer sus competencias socioemocionales.

Características:

Este Recurso Educativo Digital se caracteriza por presentar ejercicios de técnicas de regulación emocional de manera clara y sencilla. Expone distintas formas para calmar las reacciones provocadas por las emociones, facilitando su comprensión y aplicación en la vida cotidiana. Está especialmente dirigido a estudiantes de secundaria, con un lenguaje accesible y ejemplos prácticos que responden a sus necesidades emocionales y contextos escolares.

Utilidad:

Este RED es una herramienta útil para ayudar a los estudiantes de secundaria a identificar, comprender y manejar sus emociones de forma saludable. A través de ejercicios prácticos, promueve el autocontrol, la reflexión y la toma de decisiones conscientes en situaciones de estrés, enojo, tristeza o ansiedad. Su aplicación en el entorno escolar puede mejorar la convivencia, fortalecer el bienestar emocional y favorecer un clima de aprendizaje más positivo.

Estándares:

YouTube permite escoger entre dos tipos de licencia al subir un video.

Licencia estándar de YouTube (predeterminada): Otorga derechos limitados; no permite reutilización fuera de la plataforma más allá de embebido o reproducción dentro de YouTube.

Creative Commons Attribution (CC BY): Permite que otros reutilicen el video siempre que den atribución al autor

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Ejercicio de respiración (3-3-6) con introducción. 5 Minutos

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RED 2: CRUCIGRAMA COMPETENCIAS SOCIOEMOCIONALES

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RED 2: CRUCIGRAMA COMPETENCIAS SOCIOEMOCIONALES

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Descripción:

El recurso “Crucigrama competencias socioemocionales” creado por el usuario Sanberpat es una actividad en formato crucigrama. Incluye definiciones de conceptos clave como:

Empatía: «Comprendo cómo se siente el otro.»

Escucha activa: «Le demuestro al otro con mi actitud que me interesa lo que está expresando.»

Resiliencia: «Soy capaz de sobreponerme a una adversidad.»

Manejo de emociones, Autoconocimiento, Comunicación, Pensamiento crítico, Toma de decisiones, Autonomía, Cooperación — todas contextualizadas mediante breves definiciones.

Está alojada en Wordwall y utiliza una plantilla abierta que permite el encaje interactivo de respuestas.

Características:

Tipo de plantilla: Crucigrama basada en una plantilla abierta que no genera puntuaciones ni incluye una tabla de clasificación automatizada.

Opciones de la actividad: Permite editar el contenido, imprimirlo o incrustarlo en otros entornos digitales.

Interactividad: Diseñado para ser completado online; los usuarios ingresan respuestas directamente en el crucigrama.

Modo visual: La personalización del estilo (como tipos de fuente) está bloqueada para usuarios con cuenta gratuita (requiere suscripción).

Flexibilidad: Ofrece la opción “Cambiar plantilla”, lo que permite reusar el contenido en otros formatos disponibles dentro de Wordwall.

Utilidad:

Refuerzo de competencias socioemocionales: Ayuda a familiarizar a estudiantes con conceptos esenciales mediante aprendizaje activo.

Accesibilidad: Puede ser utilizada tanto de forma digital como impresa, favoreciendo diferentes contextos pedagógicos — clases presenciales, virtuales o mixtas.

Flexibilidad docente: Permite adaptarse a diferentes estilos de enseñanza y grupos de edad.

Fácil de implementar: Como recurso listo para usar o adaptarse según necesidad.

Estándares:

No se menciona ninguna licencia Creative Commons específica para esta actividad. En Wordwall:

La plataforma en sí no aplica una licencia CC general a los contenidos creados por usuarios.

Los recursos publicados pertenecen a sus autores (en este caso, Sanberpat) y no hay indicaciones visibles de que se compartan bajo una licencia CC.

No está cubierta por ninguna licencia Creative Commons a menos que el autor la haya indicado explícitamente, algo que no ocurre en este caso.

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Wordwall - Crea mejores lecciones de forma más rápida

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Crucigrama - Usa las pistas para resolver el crucigrama. Toca en una palabra y escribe la respuesta.

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Descripción:

La actividad titulada “Secuencia Competencias Socioemocionales”, es una secuencia didáctica interactiva diseñada para fortalecer competencias socioemocionales en estudiantes. El contenido parece enfocarse en un grupo específico: los alumnos del grado 10 CQ2 de la Institución Educativa CEFA en Medellín, Antioquia. Ésta se presenta como una experiencia gamificada o interactiva dentro de la plataforma Genially.

Características:

Secuencia pedagógica estructurada: Incluye dinámicas como lluvia de ideas (nube de palabras), reflexión, cartografía emocional y actividades en parejas que promueven comunicación y empatía.

Elementos interactivos diversos:

Nube de palabras para identificar emociones.

Cartas interactivas que revelan seis emociones básicas.

Diarios digitales para explorar la resiliencia.

Mapas mentales que identifican emociones y estrategias de regulación.

Ruleta emocional y dados interactivos que invitan a la práctica de técnicas como respiración guiada.

Multi-modalidad de aprendizaje: Combina escritura, reflexión, audio (podcast), visualización y dramatización emocional, facilitando distintos estilos de aprendizaje.

Contexto educativo real: Dirigido a una población específica (grado 10 CQ2) y adaptada al entorno de una institución colombiana, refleja aplicación práctica en aula.

Utilidad:

Desarrollar competencias socioemocionales como autoconciencia emocional, regulación, resiliencia, comunicación empática y toma de decisiones.

Promover el aprendizaje activo y reflexivo, integrando herramientas digitales para que los estudiantes interactúen con su propio mundo emocional.

Facilitar un enfoque didáctico inclusivo, donde los estudiantes expresan y regulan emociones mediante métodos distintos al tradicional (visual, auditivo, kinestésico).

Aplicarse en entornos presenciales o híbridos, gracias a su naturaleza interactiva y adaptable.

Implementación práctica en aula real, alineada con objetivos educativos concretos en contextos escolares específicos.

Estándares:

No se menciona ninguna licencia Creative Commons asociada a esta actividad:

Genially permite que los creadores asignen licencias CC a sus trabajos, como CC BY, CC BY-NC-SA, CC0, etc.

Sin embargo, esta actividad en particular no muestra ninguna indicación, de forma visible, de estar bajo alguna licencia CC.

Por tanto, se entiende que la obra conserva derechos reservados, salvo que el autor manifieste lo contrario.

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Fortalecimiento de las competencias socioemocionales, utilizando la secuencia didáctica en la plataforma Genially, de los estudiantes del grado 10 CQ2 de la Institución Educativa CEFA en Medellín, Antioquia.

Fortalecer las competencias socioemocionales, utilizando la secuencia didáctica en la plataforma Genially, de los estudiantes del grado 10 CQ2 de la institución educativa CEFA en Medellín, Antioquia.

Objetivo

POBLACIÓN: Estudiantes del grado 10 CQ2 de la Institución Educativa Centro Formativo de Antioquia CEFA en Medellín, Antioquia.Muestra: 15 estudiantes del grado 10 CQ2. Recursos: *Tecnológicos: Acceso a Internet, computador, Tablet o Teléfono celular. * Físicos: Aula de clase, Auditorio o Sala de Informática. * Humanos: Docentes Investigadores y Estudiantes del grado 10 CQ2.

Código ingreso a la nube: 4341 7282

Nube de palabras

Se inicia la actividad con una lluvia de ideas sobre las emociones en una NUBE DE PALABRAS. Se pide a los estudiantes que escriban en la nube de palabras el nombre de tres emociones que experimentan frecuentemente, tanto positivas como negativas. Al finalizar la lectura de la nube de palabras construída con los estudiantes, reflexionar brevemente sobre cómo las emociones afectan el comportamiento y las relaciones interpersonales.

Competencias socioemocionales

Manejo de las emociones: Son las habilidades necesarias para la identificación y respuesta constructiva ante las emociones propias y las de los demás.

Comunicación efectiva

Resiliencia

Autoconciencia

Ejegir dos emociones que se hayan experimentado recientemente (una positiva y una negativa) y discutir cómo reaccionaron ante esas emociones y si hubo alguna consecuencia negativa por no gestionar bien la emoción.

Cartas de las emociones

Debajo de cada carta se encuentran las seis emociones básicas, voltea cada carta para conocerlas :)

Sorpresa

Enojo

Desagrado

Miedo

Tristeza

Alegría

Cada estudiante escribe un breve relato sobre una situación dificil que haya enfrentado en el ultimo año, y luego responde las siguienntes preguntas:

Click aquí para ir al padlet

Diario Digital de Superación (Resiliencia)

2. ¿Qué aprendió de la situación?

1. ¿Cómo resolvió la situación?

Click aquí para ver los mapas mentales

Cada estudiante elabora un mapa mental en el que identifique: *3 Emociones frecuentes *Causas de estas emociones *Formas de autorregularlas

Mapa Emocional Digital (Autoconciencia)

En parejas, los estudiantes crean un corto episodio en el que se debate sobre un tema controversial de forma respetuosa y empática, proponiendo soluciones prácticas a la situación planteada.

Click aquí para escuchar los podcast

Podcast "Hablemos Claro" (Comunicación Efectiva)

Meditacióncon mantra

Meditaciónguiada

Respiración energizante

Respiración alterna

Respiración abdominal

Respiración profunda

¡A practicar!

Pulsa el dado y conoce algunas técnicas de regulación emocional

¡A practicar!

Práctica guiada de respiración.

Play

¿Cómo te sientes hoy?

Arrastra las canicas que quieras a la caja del monstruo con el que más te identifiques hoy.Explica cómo te sientes en tres minutos. Y cuénta qué estrategia de regulación emocional crees que puede funcionar :)

Alegre

Triste

Enfadada/o

Asustado/a

Sorprendida/o

Ruleta de las emociones y competencias socioemocionales

Tutora Trabajo de Investigación: Liris Múnera Cavadía

Docentes investigadores: Armando de Jesús Isaza Dally Yizeth Pérez Benavides Marcela Julio Ángulo