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Consequências de um estilo de vida não saudável

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Consequências de um estilo de vida não saudável

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As doenças crônicas degenerativas ou doenças não transmissíveis, como a hipertensão, a obesidade, o diabetes, o câncer e as doenças cardiovasculares, tem sido fortemente associadas ao estilo de vida negativo, ou seja, a alimentação inadequada, stress elevado e inatividade física.
Ricardo Carreira 11ºD nº19

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Desafiante...

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Desenvolvimento Sustentável - Vídeo Educacional

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https://www.youtube.com/watch?v=p-rTQ443akE

2040 is a documentary movie directed in Australia by Damon Gameau.
This documentary talks about the consequences of climate change over the next 20 years and how technologies that already exist can reverse the effects of climate change.

Manuel Nº12 11ºD

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Unesco e OMS pedem que todas as escolas promovam saúde

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Unesco e OMS pedem que todas as escolas promovam saúde

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Unesco e OMS pedem que todas as escolas promovam saúde

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Agências lançaram Padrões Globais para Escolas Promotoras de Saúde, pacote de recursos quer apoiar bem-estar de 1,9 bilhão de crianças e adolescentes; refeições escolares aumentam, em média, as taxas de matrícula em 9% e a frequência em 8%. Unesco e OMS pedem que todas as escolas promovam saúde

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É importante ter um estilo de vida saudável pois ajuda a manter o corpo em forma e a mente alerta.

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É importante ter um estilo de vida saudável pois ajuda a manter o corpo em forma e a mente alerta.

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Estilo de Vida Saudável
Um estilo de vida saudável é algo que tem de ser implementado desde o início da vida de um humano.
Este estilo de vida pode ser obtido pela prática de exercício físico, uma boa alimentação variada, beber muita água, preservar a saúde mental, dormir bem, socializar, não ingerir bebidas alcoólicas, não fumar.
Um estilo de vida saudável traz-nos muitos benefícios, tais como, a prevenção de doenças, aumento do tempo de vida, aumento da autoestima, sensação de mais energia, maior nível de atenção.

Manuel Nº12 11ºD

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Rodrigo n 20  11 D

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Este video tem dicas de como obter um estilo de vida mais saudável!
Catarina Gonçalves e Leonor Bettencourt nº5 e nº11 11ºD

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5 Dicas para ter uma Vida Saudável | IMEB

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Sedentarismo
O sedentarismo é o contrário de todos os princípios de um estilo de vida saudável.
Este comportamento apresenta hábitos prejudiciais à nossa saúde, tais como a falta de prática de atividades físicas, muitas vezes uma má alimentação (rica em gorduras e açúcares), falta de disposição para realizar atividades do dia-a-dia.
O sedentarismo aumenta as chances de obesidade, doenças cardiovasculares e diabetes. Este estilo de vida pode levar a grandes problemas de saúde física e mental e bem-estar.

Para sair do sedentarismo é necessário percorrer um caminho longo e complicado em que é necessário lutar contra o hábito e a preguiça. É recomendado consultar um médico e ajuda psicológica e iniciar a prática de atividades físicas de forma gradual e acompanhada por um profissional de educação física.
Com o sedentarismo, o indivíduo sente cansaço constante, diminuição da sua força muscular, acumulação de gordura na zona abdominal, dores nas articulações, má qualidade de sono.
O sedentarismo pode causar:
-Obesidade;
-Pré-diabetes;
-Diabetes tipo 2;
-Hipertensão;
-Aterosclerose;
-AVC;
-Infarto;
-Osteoporose;
-Atrofia Muscular;
-Depressão;
-Ansiedade;
-Apneia do sono
Manuel Nº12

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Fatores associados ao estilo de vida saudável
Existem vários fatores associados a um estilo de vida saudável, como por exemplo:
• Dieta saudável: Consumir uma dieta equilibrada que inclua frutas, vegetais, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis.
• Atividade física regular: Praticar atividade física regularmente, como caminhar, correr, nadar, andar de bicicleta, dançar, etc.
• Sono adequado: Obter uma quantidade suficiente de sono (geralmente entre 7 e 9 horas por noite) para descansar e recuperar o corpo.
• Manejamento do stress: Aprender técnicas de gerenciamento de estresse, como meditação, yoga, respirar profundamente, etc.
• Consumo moderado de álcool: Beber com moderação, se beber, e evitar o consumo excessivo de álcool.
• Evitar tabagismo: Não fumar ou usar outros produtos do tabaco.
• Controlo de peso: Manter um peso saudável e evitar o ganho de peso excessivo.
• Prevenção de doenças: Tomar medidas preventivas para evitar doenças, como vacinações, exames regulares e rastreamento de doenças.
• Equilíbrio emocional: Cultivar relacionamentos saudáveis, desenvolver a autoestima e o autoconhecimento e manter um senso de propósito e significado.

Manter um estilo de vida saudável é importante para prevenir doenças e garantir um bom bem-estar geral. É importante lembrar que não há uma fórmula única para alcançar e manter uma vida saudável e é preciso encontrar o equilíbrio certo para cada um de nós individualmente.

Filipe Ramos, nº6, 11ºD

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Pérola kapunga N:18 11D

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Joana n°10 11D

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Ecossistemas terrestres e biodiversidade (décimo quinto objetivo da ODS)

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Ecossistemas terrestres e biodiversidade (décimo quinto objetivo da ODS)

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Diabetes tipo 2;

Aumento do colesterol;

Obesidade;

Atrofia muscular;

Insônia e outros distúrbios do sono;

Ansiedade e depressão;

Problemas articulares;

Problemas cardiovasculares.

André Baptista 11ºD Nº1

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Projeto de reciclagem por parte da indústria de calçado portuguesa

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Projeto de reciclagem por parte da indústria de calçado portuguesa

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https://www.dn.pt/dinheiro/calcado-portugues-da-nova-vida-a-borras-de-cafe-cascas-de-maca-e-garrafas-de-plastico-15862233.html
Penso que a reutilização de materiais que costumam ser considerados lixo na indústria do calçado é uma grande forma de diminuir o desperdício de matérias-primas, devido ao facto de alguns destes materiais serem extremamente poluentes.
Manuel Violante Nº12 11ºD

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Arroz, borras de café, cascas de maçã ou garrafas de plástico são exemplos da "nova geração de produtos" usados na indústria portuguesa de calçado, que se quer assumir como uma "referência internacional no desenvolvimento de soluções sustentáveis".

"O 'cluster' do calçado assumiu como visão ser a referência internacional no desenvolvimento de soluções sustentáveis, reforçando as exportações portuguesas alicerçadas numa base produtiva nacional altamente competitiva, fundada no conhecimento e na inovação", avança a Associação Portuguesa dos Industriais do Calçado, Componentes, Artigos de Pele e Seus Sucedâneos (APICCAPS).

Neste sentido, no âmbito do projeto 'BioShoes4All' está a ser desenvolvida uma nova geração de produtos elaborados, por exemplo, com recurso a materiais como arroz, borras de café, cascas de maçã ou garrafas de plástico, tendo por base a premissa de que "nada se desperdiça, tudo se transforma".

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Citada num comunicado divulgado pela APICCAPS, a coordenadora do projeto explica que o 'BioShoes4All' tem "a ambição de promover uma mudança radical nos materiais, tecnologias, processos e produtos de calçado e marroquinaria, gerando soluções sustentáveis, valorizáveis economicamente no mercado internacional".

"Esta ambição é suportada pelo consórcio de excelência que estabelecemos, composto por 70 parceiros de diferentes setores, desde os recursos biológicos, materiais, produtos químicos, componentes, calçado, marroquinaria, a produtores de tecnologias de produção e 'softwares', valorizadores de resíduos, comerciantes e retalhistas que, em conjunto, irão partilhar recursos, riscos e oportunidades", concretiza Maria José Ferreira.
De acordo com esta responsável, "nos três próximos anos serão desenvolvidos cerca de 50 novos produtos com melhor pegada ecológica, implementadas 25 linhas piloto industriais e realizadas mais de 50 publicações e um número alargado de ações de disseminação, promoção e capacitação".
Cofinanciado pelo Plano de Recuperação e Resiliência (PRR), o projeto 'BioShoes4All' aposta, assim, no "desenvolvimento e produção de novos biomateriais e componentes e ecoprodutos de calçado e marroquinaria, alicerçados nos princípios da bioeconomia circular e do desenvolvimento sustentável em todas as suas dimensões".

O objetivo é criar "soluções diferenciadas, valorizadas pelos clientes e consumidores, contribuindo para catalisar uma nova bioeconomia sustentável, a valorização eficiente de biorrecursos regionais e nacionais e a descarbonização".

Adicionalmente, tem como propósito "o desenvolvimento e a aplicação de novas abordagens e tecnologias visando a minimização e a valorização dos resíduos de produção e pós-consumo, e a produção ágil e ecoeficiente de materiais, componentes, calçado e marroquinaria com menor pegada ambiental, reciclados e/ou recicláveis, no contexto de uma economia verde, digital, competitiva e circular".

Desta forma, salienta a APICCAPS, contribui-se para o aumento do ciclo de vida dos materiais, uma gestão mais eficiente dos recursos materiais e energéticos, a neutralidade carbónica, o combate às alterações climáticas e o aumento da competitividade do setor à escala internacional.

Conforme explica a associação, o 'BioShoes4All' está dividido em cinco pilares de intervenção: Biomateriais (Pilar 1), Calçado Ecológico (Pilar 2), Economia Circular (Pilar 3), Tecnologias Avançadas de Produção (Pilar 4) e Capacitação e Promoção (Pilar 5).

Para atingir os objetivos, previu "um leque alargado e complementar de ações", nomeadamente "investigação, desenvolvimento e inovação desde o processo de investigação industrial até à transferência para o mercado", "inovação em matéria de processos e organização, incluindo novas linhas de produção e investimentos produtivos" e "capacitação, comunicação e promoção ampla do projeto e do 'cluster' à escala nacional e internacional, incluindo conteúdos dirigidos a consumidores, empresas e instituições".

O Pilar 1 do 'BioShoes4All' propõe-se a um estudo e ao desenvolvimento de novos biocouros, biomateriais, biocompósitos, componentes e processos, por incorporação de materiais de base biológica, incluindo biomassas e subprodutos agroindustriais, redução no uso de matérias sobretudo de base fóssil, aumento da eficiência de uso de recursos e eliminação de substâncias críticas.

Já o Pilar 2 assume o desenvolvimento de estudos metodológicos de ecodesign e pegada ambiental dos produtos, de novos conceitos de calçado e marroquinaria ecológicos com menor pegada ambiental, duráveis, reparáveis, recicláveis, diferenciados, customizáveis com elevado valor acrescentado.

Por sua vez, o Pilar 3 visa o desenvolvimento e demonstração de soluções para regenerar/valorizar as principais tipologias de resíduos de produção do 'cluster' e iniciar a valorização de produtos de pós-consumo, "aumentando a circularidade nos processos produtivos ao longo das cadeias de valor e as simbioses industriais".

O Pilar 4 disponibilizará tecnologias inovadoras para a "digitalização vertical e horizontal do 'Cluster do Calçado 4.0'", nomeadamente soluções para rastreamento dos processos produtivos e produtos, planeamento avançado, automação/robotização de operações de produção críticas e introdução de ecoprocessos de fabrico.

Finalmente, o Pilar 5 procederá à "preparação e à execução das ações de capacitação e promoção e disseminação globais do projeto, em articulação com os trabalhos a realizar em cada um dos pilares".

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plano de recuperação e resiliência (prr)

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Calçado português dá nova vida a borras de café, cascas de maçã e garrafas de plástico

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Cofinanciado pelo Plano de Recuperação e Resiliência (PRR), o projeto 'BioShoes4All' aposta no "desenvolvimento e produção de novos biomateriais e componentes e ecoprodutos de calçado e marroquinaria, alicerçados nos princípios da bioeconomia circular e do desenvolvimento sustentável em todas as suas dimensões".

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Pelo menos, tenha em atenção duas coisas importantes. Em primeiro lugar a nutrição. Uma boa alimentação pode fazer muito mais pela sua saúde do que aquilo que imagina. Nutrição e vida saudável são conceitos indissociáveis.

Em segundo lugar o exercício físico. Este, desde que efetuado de forma adequada, pode também melhorar consideravelmente a sua saúde e bem estar, contribuindo assim para uma melhor qualidade de vida.

Assim como se alimentar e praticar exercícios são essenciais para uma vida saudável, dormir não é diferente. O sono é o momento de repouso do organismo, em que o cérebro se livra de resíduos para poder revigorar suas energias. E a privação dele contribui para o aumento do nível de stress, falta de memória, de atenção e de concentração. São necessárias 6 a 8 horas de sono por dia para que, a pessoa ao acordar, esteja descansada e recobre a energia para mais um dia.

Aproximadamente dois terços do nosso corpo são compostos por água. Ela transporta os nutrientes, o oxigénio e auxilia na produção de energia. Consumir água faz uma enorme diferença no nosso organismo, especialmente às pessoas que abusam do sódio na alimentação. Lembrando que equilíbrio é fundamental e tudo que é em excesso faz mal, inclusive a água. Portanto, a média de consumo ideal para uma pessoa saudável fica entre 1,5 a 2 litros de água por dia.

A saúde é consequência das nossas escolhas e dos nossos hábitos de vida. O acompanhamento preventivo da saúde ainda é a melhor opção para quem busca um envelhecimento com qualidade e a longevidade. Tendo em conta que após os 40 anos de idade, é fundamental que se realize um check up clínico e cardiológico anual, o que pode prevenir e tratar muitas patologias assintomáticas ou com leves sintomas, que muitas vezes são ignorados no nosso dia a dia.

Pedro Martins Nº16, 11ºD

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Os fatores associados (ou determinantes) a um estilo de vida saudável são a atividade física, o repouso, a alimentação e a ausência de hábitos prejudiciais à saúde.
Atividade física moderada e regular é uma das maneiras de melhorar e manter a saúde da maneira mais simples possível. Além de ter o potencial de controlar e prevenir certas doenças como as doenças cardiovasculares. Alguns dos benefícios da atividade física são a melhor circulação sanguínea, aumentar a probabilidade de viver mais anos de forma saudável, melhorar a postura, fortalecer os ossos, melhorar a aparência da pele, melhora a autoestima, etc…
O repouso está intimamente associado à atividade física, apesar de não ser uma associação que costumamos fazer quando pensamos nisso. O repouso corresponde ao tempo de recuperação necessário para restituir a energia do organismo, promovendo a regeneração corporal, sendo a forma mais importante de repouso o sono noturno. O repouso pode ser de dois tipos, bom ou mau: dormir de 7 a 8 horas por noite é um exemplo de bom repouso e um mau repouso pode causar hipertensão, imunidade baixa, diabetes, obesidade e doenças cardíacas. Alguns dos benefícios de ter um bom repouso são relaxamento e descontração dos músculos, aumentar as defesas do sistema imunitário, regularizar o batimento cardíaco, etc…
A alimentação é bastante importante, pois uma alimentação saudável deve ser completa, variada e equilibrada, proporcionando bem-estar físico e energia adequada além de prevenir doenças crónicas. Alguns dos benefícios de uma boa alimentação são gerar energia, ativar o cérebro, fortalecer os ossos, melhorar o humor, melhorar o sono, etc… Também existem alguns alimentos que devem ser evitados como refrigerantes, fritos, pipocas de micro-ondas, etc…
Hábitos prejudiciais à saúde são muitas vezes, determinados gestos que não causam prejuízo aparente à saúde como fumar, dormir mal/pouco, pular refeições, consumir drogas e bebidas alcoólicas, etc… Além disso, tem consequências como doenças cardíacas (não só), morte, diminuição da expectativa de vida, destruição do organismo, alteração do cérebro, etc…
Acreditamos que as os fatores que falamos acima são extremamente importantes para o nosso desenvolvimento e saúde. Devemos prestar mais atenção aos detalhes de tudo que fazemos em prol de ter um estilo de vida saudável. E que transmitamos a mensagem a outros, para que eles também consigam seguir o melhor estilo saudável de vida que são capazes.
Ricardo Carreira nº19
Simão Castro nº23

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7 dicas para um estilo de vida saudável 

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7 dicas para um estilo de vida saudável 

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• Comer 5 refeições por dia (pequeno-almoço, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar)
• Praticar exercício físico
• Dormir 8h-9h por dia
• Beber entre 1,5L a 2L de água por dia
• Dedicar tempo para praticar atividades que gosta
• Evitar passar a maior parte do tempo em dispositivos eletrónicos
• Procurar novos interesses e hobbies saudáveis que impliquem interação social

Catarina G e Leonor 11D

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1. Vintage for a cause

2. Econnect Portugal

3. O'Kilo

4. Re.Store

5. ECO

6. Noocity

7. Re-Food

8. Fruta Feia

9. Aqva More

10.  Zero Desperdício

11.  Book in Loop

12.  Nutrimeio

13.  Reborn

14.  Zouri

15.  Origem - Cozinha Saudável

André Baptista 11ºD Nº1

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Benefícios de beber água

Manter o corpo hidratado é essencial para um funcionamento adequado de todas as funções do organismo, uma vez que cerca de 70% do nosso corpo é constituído por água.
A quantidade recomendada de ingestão diária de água varia dependendo da idade e do peso da pessoa, mas é cerca de 2 litros para adultos.
Para desfrutar dos benefícios da hidratação, é importante garantir que a água seja consumida de forma saudável, seja pura, aromatizada com frutas, em chás, sumos naturais ou por meio de frutas.
A água tem diversos benefícios para o corpo, como:

·         Regulação da temperatura corporal,

·         Auxílio na desintoxicação do corpo,

·         Absorção de nutrientes,

·         Melhoria da aparência da pele,

·         Contribuição para o emagrecimento,

·         Prevenção de pedras nos rins,

·         Melhoria da circulação sanguínea

·         Facilidade na digestão de alimentos.

Filipe e Márcia, 11ºD

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Com este vídeo conseguimos aprender a cuidar um pouco melhor da nossa saúde mental, sendo uma dimensão bastante valorizada na atualidade, visto que traz benefícios nas relações pessoais e interpessoais. Rúben Silva e Francisco Yan nº 21 e 9 do 11ºD

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8 Hábitos Saudáveis Para Melhorar a Sua Saúde Mental

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Com o crescente aumento do consumo de eletricidade, mais do que nunca a necessidade de geração de energia aumenta, assim, junto com a necessidade de diminuir a libertação de GEE e de consumo de recursos naturais não renováveis, a implementação de fontes de energia sustentáveis e limpas se tornam cada vez mais necessário. Assim, aqui estão alguns exemplos de tais fontes de energia:

- Energia eólica

É uma fonte de geração limpa, renovável, autóctone e inesgotável que se obtém ao transformar em eletricidade a energia cinética do vento. Pode ser de dois tipos, em função de onde estiverem os aerogeradores:

Energia eólica onshore: aproveita as correntes de ar produzidas na terra.

Energia eólica offshore: aproveita a força do vento que se produz em alto mar, onde este atinge uma velocidade superior e mais constante.

- Energia fotovoltaica

A energia solar fotovoltaica é um tipo de energia limpa, renovável, autóctone e inesgotável obtida quando a luz solar se converte em eletricidade, utilizando uma tecnologia baseada no efeito fotoelétrico.

-Energia hidrelétrica

A energia hidrelétrica é uma fonte limpa, renovável, isenta de emissões e autóctone que aproveita a força da água ao cair por uma cascata ou desnível para produzir eletricidade. Dentro deste tipo de geração, estão as usinas hidrelétricas de bombeamento (reversíveis), o método de armazenamento energético de grande escala mais eficiente que existe atualmente.

-Energia de hidrogênio verde

O hidrogênio verde está baseado na geração de hidrogênio —um combustível universal, leve e muito reativo— por meio de um processo químico conhecido como eletrólise. Este método utiliza a corrente elétrica para separar o hidrogênio do oxigênio que existe na água. Por esta razão, se essa eletricidade for obtida de fontes renováveis, então produziremos energia sem emitir dióxido de carbono na atmosfera.

-Energia geotérmica

É um tipo de energia limpa, renovável, autóctone e inesgotável que aproveita o calor que irradia o centro da Terra mediante usinas situadas em jazidas. Estas jazidas podem ser de água quente (se o calor procede de camadas de água quente que circulam debaixo da superfície) ou secas (calor que provém das pedras).

-Energia da biomassa

É uma fonte de geração limpa e renovável que produz eletricidade com a combustão de matéria orgânica procedente da natureza ou de resíduos orgânicos oriundos das atividades humanas

-Energia das marés

É uma fonte de geração limpa, renovável, autóctone e inesgotável que converte em eletricidade a força das marés.

-Energia nuclear (fissão)

Apesar do que muitas pessoas possam pensar, a energia nuclear é limpa durante a sua geração, além de ser quase inesgotável graças às reservas de urânio atuais, as quais permitiriam continuar produzindo a mesma quantidade de energia durante milhares de anos.

A energia do futuro?

A fusão nuclear (processo responsável pela libertação de energia e luz no Sol e nas estrelas comuns), é um processo que vem sendo muito estudado pelos cientistas por conta de sua enorme capacidade de produção de energia, e que, ao contrário da fissão nuclear, este processo não gera resíduos radioativos (com exceção das paredes do reator que precisam ser trocadas conforme o tempo, porém após 30 anos já deixam de ser radioativas o suficiente para serem armazenadas), e os combustíveis utilizados para a fusão são o Deutério  (Hidrogénio com 1 neutrão, muito abundante no mar) e o Trítio (Hidrogénio com 2 neutrões, facilmente produzido com lítio), além de também ser um processo muito seguro, pois ao contrário dos reatores nucleares de fissão, os reatores de fusão, ao dar algo de errado, ao invés de perderem o controle e explodirem, eles apenas param a fusão sem qualquer problema. Porém, apesar de tudo, a fusão nuclear é um processo extremamente difícil de ser replicado, e os cientistas preveem que, se for possível mesmo recriar esse processo para a produção de energia, ele só estará disponível nas próximas décadas. No entanto, diversos laboratórios e reatores por todo mundo estão trabalhando incessantemente para trazer esse sonho para a realidade, e no começo de Dezembro de 2022, o Departamento de Energia dos Estados Unidos anunciou que cientistas do Laboratório Nacional Lawrence Livermore (LLNL, na sigla em inglês), realizaram uma reação de fusão nuclear que gerou mais energia do que a empregada, sendo esse considerado um marco histórico para a pesquisa da fusão nuclear.

Eduardo Nº7 11ºD

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catarina domingos n4 11d

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2 Objetivos de Desenvolvimento Sustentável

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2 Objetivos de Desenvolvimento Sustentável

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O desenvolvimento sustentável visa preocupar-se com o meio ambiente e com a qualidade de vida do ser humano.

1- Energias renováveis e acessíveis.

Proceder à utilização de energias renováveis como:

Energia solar (captação da luz solar através de painéis solares)

Energia eólica (aproveitamento do vento para gerar movimento de uma ventoinha)

Energia hidráulica (queda de água numa barragem)

2- Produção e consumo sustentável

Este objetivo tem por base o objetivo já enunciado, pois para que haja uma produção sustentável, será necessário a redução da utilização de combustíveis fósseis e materiais poluentes (plástico).

Sendo necessário que haja um consumo moderado por parte da comunidade.

Algumas marcas aderem a esta causa como a Nike, Salsa, Mango, H&M, entre outras.

Concluindo, a sociedade ainda tem um longo caminho a percorrer para garantir qualidade de vida para todas as pessoas, e mantermos o nosso planeta a salvo.

André Abrunhosa n2 e Diogo Pratas n6 11D

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“An Ocean of Plastic” (2016) by Craig Leeson

The impact of plastic on marine life is the central theme of the documentary, which also proposes solutions to the problem. Filmed in different locations with testimonials from scientists and researchers, the film points out the terrible consequences (some irreversible) for the environment and human health.
https://m.youtube.com/watch?v=yG-2HZNtdR8

Catarina domingos e Nuno matos 11D

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A debut feature by internationally acclaimed environmental photojournalist Aaron Gekoski, Eyes of the Orangutan details primate abuse in the tourism industry. The film documents how orangutans and other wild animals are forcibly removed from their natural habitats and made to perform for humans in degrading displays, as well as shedding light on how orangutan smuggling syndicates work.
Link of the trailer:
https://youtu.be/p4XX8BCCK4I

Diogo Pratas and André Abrunhosa

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Leonardo DiCaprio embarks on a journey of a lifetime - From Greenland, through the scorched forests of Sumatra to the halls of the Vatican, DiCaprio explores the devastating impact of climate change on the planet.

https://youtu.be/D9xFFyUOpXo

Pedro Martins N16 Leonor Bettencourt N11
11D

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Before the Flood - Trailer | National Geographic

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Climatologist Jack Hill must travel on foot from Philadelphia to New York to try to locate his son Sam after global warming causes natural disasters around the world.

https://youtu.be/HUBDFoMNXzA

Beatriz Gaspar; n°3; 11°D

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After littering the Earth with garbage and polluting the atmosphere with toxic gases, humanity left the planet and started to live in a gigantic ship. WALL-E is the last of these robots, and his life consists of compacting the existing garbage on the planet. Until one day a ship suddenly appears, which brings a new and modern robot: Eva. He falls in love and decides to follow her across the galaxy.
It's a kids movie that shows how the garbage can be accumulated in the surface and in the orbit of earth and shows what will happen if we don't protect our planet.
Where to watch it: https://www4.pobre.wtf/movies/tt0910970
Ricardo Carreira n°19 11°D
Simão Castro n°23 11°D

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Find out how intensive farming is decimating the planet's natural resources and why this crisis has been ignored by major environmental groups.

Rating: 8,1/10

Filipe & Marcia

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Rodrigo n 20

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I Am Greta movie review & film summary (2020) | Roger Ebert

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The film warrants a recommendation purely on the basis of Thunberg herself, whose formidable passion and disarming humanity shine through in every frame.

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Documentary portrays oceanographer Sylvia Earle's campaign to save the world's oceans from various threats, such as overfishing and toxic waste.

Francisco Yan nº9

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Mission Blue - Official Trailer - Netflix [HD]

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this film talks about a reality where humans create satellites to control the climate... and as we all know it doesn't work as it should
https://youtu.be/EuOlYPSEzSc
Rúben Silva nº 21 11º D

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Mergulhadores, cientistas e fotógrafos do mundo inteiro se unem em uma campanha submarina épica para documentar o desaparecimento dos recifes de coral. 

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https://youtu.be/1Q5CXN7soQg
The documentary exposes the fishing industry's worst-kept secrets to us on how commercial fish farming has a devastating impact on marine life, with references to the dolphins, sharks, and whales, which is vital for the survival of the oceans.
It also uncovers the corruption that exists in the multibillion-dollar seafood industry. Its coverage is wide, from fish farm slavery to commercial whaling, to microplastics, to overfishing, bringing all these together to a criticism of the myth of sustainability.
Joana coelho n:10 11D

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Our Planet, a groundbreaking eight-part documentary series voiced by Sir David Attenborough, will raise awareness of the world's rarest wildlife and most precious habitats, and the threats they face.

Eduardo 11°D N° 7

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Our Planet | Official Trailer [HD] | Netflix

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By: Sarah, Maria Eduarda, Perola and Pedro Carvalho

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Divers, scientists and photographers from around the world unite in an epic underwater campaign to document the disappearance of coral reefs. Watch as much as you like. The sequel to "Chasing Ice," from director Jeff Orlowski, won an Emmy for Outstanding Nature Documentary.
documentary trailer:

https://youtu.be/b6fHA9R2cKI

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An apocalyptic threat arrives from the sky bringing a series of violent and inexplicable deaths that spread across the country. The cause of the appalling phenomenon remains unknown. Science teacher Elliot Moore, alongside his wife Alma and classmate Julian, try to escape the unseen killer by heading to Pennsylvania, but it soon becomes apparent that no one is out of the woods.
Made by M.Níght Shyalaman
André Baptista

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The Happening 2008 Trailer HD | Mark Wahlberg | Zooey Deschanel

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O progresso do atual modelo de desenvolvimento está a criar problemas catastróficos no nosso planeta: por um lado, a degradação da biosfera e a crise climática que assistimos; por outro, o aumento das desigualdades e surgimento de novos fenómenos de exclusão e mal-estar social.
Para conseguir um desenvolvimento sustentável e económico temos que encontrar um equilíbrio entre o domínio ecológico, económico, social.
Como ferramenta para o desenvolvimento sustentável, podemos adotar a química verde para assim  libertar menos resíduos tóxicos para a atmosfera em comparação com a química tradicional.
Joana Coelho n10 11D