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La manicura ‘rubber base’ es la nueva técnica para fortalecer y reconstruir las uñas frágiles 

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La manicura ‘rubber base’ es la nueva técnica para fortalecer y reconstruir las uñas frágiles 

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La manicura rubber base ha captado nuestra atención en el cambiante universo de las manicuras, donde tan complicado resulta mantenerse actualizado. Piensa que importamos técnicas de Brasil o Japón, y que las tendencias se actualizan al ritmo de la moda. Por eso cuando las manicuristas de Le Salon Nails que trabajan con Essie nos hablaron de la , decidimos investigar al respecto. En una entrevista, revelaron que "la rubber base es uno de los must de manicura que hemos estado viendo para la nueva temporada; el más demandado a nivel manicura semipermanente ". A continuación desvelamos todo al respecto.

Qué es la 'rubber base'

"La rubber base que es una base en gel para que el esmaltado dure más tiempo. Se puede poner en cualquier tipo de esmaltado", explican desde Le Salon Nails. Érica Mello, encargada del salón madrileño My Little Momó, la define como "una técnica que hace uso de un tipo de gel cuyo principal fin es aportar más volumen y fuerza a la uña natural, la cual se encuentra debilitada. Esta base es muy flexible y consigue nivelar las uñas desestructuradas".

En Barokah Gang, centro adscrito a Treatwell, señalan que procede de "países de Europa del Este como Ucrania o Polonia", y la definen como "un fortalecedor de uñas potente que garantiza unas uñas más fuertes, flexibles y brillantes". De este modo, el mencionado salón la recomienda "para uñas que estén dañadas y finas o para aquellas personas que se quieran dejar la uña natural larga". Además, si ya están rotas o estriadas, la rubber base puede servir para reconstruirlas.

Cómo aplicar la 'rubber base'

Según apuntan desde estos salones, se aplica en la base de la uña natural con un pincel fino para ir igualándola. En My Little Momó aclaran que esta técnica "es similar a la de otra bases, como la semipermanente. No obstante la rubber base no debe de quedar como una capa gruesa, sino que debemos hacer que muestre un aspecto uniforme". Y añaden una advertencia: "Al igual que ocurre con otras manicuras, como la rusa, no todas las cutículas están preparadas para esta técnica". Ahí entra la técnica dip powder, otra opción más suave.

Diferencias entre 'rubber base' y 'dip powder'

Desde Le Salon Nails, directamente, definen la rubber base como "una alternativa a la técnica de dip powder, más recomendable ya que no daña tanto la uña". Érica Mello describe dip powder como "un proceso de inmersión que contiene vitamina y calcio. Se puede utilizar sobre las propias uñas naturales o haciendo uso de unos tips. Es un método práctico, ya que su durabilidad es de 15 a 21 días".

¿Otra diferencia? "Mientras la rubber base es un gel que se seca en lámpara, la técnica dip powder se usa en polvo de acrílico", señalan desde Barokah Gang. Eso sí, "el retirado es idéntico al del esmaltado semipermanente y ofrece una muy amplia gama de colores para el esmaltado". En ambos casos, el resultado final son unas uñas elegantes y duras. Para saber qué técnica escoger, pide consejo a tu manicurista de referencia.

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La manicura 'rubber base' es la técnica revolucionaria que fortalece y reconstruye las uñas frágiles

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La manicura rubber base ha captado nuestra atención en el cambiante universo de las manicuras, donde tan complicado resulta mantenerse actualizado. Piensa que importamos técnicas de Brasil o Japón, y que las tendencias se actualizan al ritmo de la moda.

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Los 10 mandamientos del descanso creativo

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Ñ

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Los 10 mandamientos del descanso creativo

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¿La mujer creativa nace o se hace? ¿Los momentos eureka surgen de manera espontánea o debemos propiciarlos? Muchas son las dudas acerca de la creatividad, pero la neurociencia está aquí para ayudarnos a… ¿no hacer ‘nada’?

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La historia de amor detrás del Papanicolaou, el test que ha salvado millones de vidas de mujeres - BBC News Mundo

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PapaNicolau

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"La mayor contribución del siglo a la salud de la mujer estadounidense, a las mujeres de todo el mundo, y de hecho representa el descubrimiento más significativo, prácticamente útil, del gran campo del cáncer de nuestro tiempo".

Esas palabras fueron pronunciadas en un discurso durante una reunión especial de la Federación General de Clubes de Mujeres en Estados Unidos en 1957.

El honrado era el doctor George Papanicolaou, el científico que desarrolló la prueba que lleva su nombre.

Como alguien que ha recibido tratamiento para prevenir el cáncer de cuello uterino como resultado de su descubrimiento, quise descubrir la historia detrás de él.

Una historia más larga de lo necesario pues tomó tiempo antes de que su hallazgo fuera aceptado.

Y una historia de dos, pues hubo alguien que no sólo evitó que tirara la toalla, sino que fue parte de la investigación.

Originario de la isla griega de la isla de Eubea, el doctor Papanicolaou tuvo una carrera temprana muy variada.

Tras estudiar filosofía, literatura, lenguajes y música en la Universidad de Atenas, siguió el consejo de su padre y se convirtió en cirujano.

Adquirió experiencia en el ejército. También se formó en zoología en Alemania y realizó una expedición de investigación oceanográfica con el príncipe Alberto I de Mónaco en 1911.

Luego sirvió en la Primera Guerra de los Balcanes.

A otro mundo

En pos de una vida mejor viajó a EE.UU. en 1913, a la edad de 30 años.

Su sobrina nieta, Olga Stamatiou, le dijo a la BBC que se fue de Grecia sin la bendición de su padre, decidido a seguir su pasión.

"Tuvieron un desacuerdo con eso durante toda su vida. Pero trató de decirle a su padre cómo se sentía realmente al respecto. Tenía que hacer lo que tenía que hacer".

" Vine a EE.UU. como inmigrante con mi amada esposa y US$250", contaba Papanicolaou.

Su amada esposa era Andromachi "Mary" Mavrogeni, quien se convertiría además en su asistente de laboratorio y sujeto de investigación.

Después de llegar a Nueva York, tuvieron que tomar cualquier trabajo a su alcance, pasando por tiendas y oficinas.

Él trabajó hasta como violinista en un restaurante.

Finalmente, consiguió empleo en el Colegio Médico de la Universidad de Cornell.

"Pude asegurar un puesto en un laboratorio científico y, excepto por unas pocas semanas, apenas he sacado mi nariz fuera del laboratorio desde entonces", señaló el doctor en la década de 1950.

Trabajaba en citología, el estudio de las células para diagnosticar y prevenir enfermedades, y su investigación invadió toda su vida y la de Mary.

Ciencia y música

Se establecieron en los suburbios seguros a orillas de Long Island en Nueva York.

Allí llegó la familia de su sobrina nieta Olga Stamatiou.

"Vivíamos uno al lado del otro. Mi tía y mi tío y mi familia con mi hermana. Era muy, muy seguro y muy divertido. Nos visitábamos todo el tiempo".

Y Olga recuerda la pasión de su tío abuelo por la música.

"Teníamos que sentarnos muy juiciosas en su salón donde tocaba su música, que era difícil para nosotras pues éramos unas niñas. Mi tía se aseguraba de que todo estuviera bien en la casa y entraba de vez en cuando a comprobar que no estábamos haciendo un escándalo".

Así, Papanicolaou, científico y músico, era apoyado por su esposa en todo lo que hacía.

"Era muy devota con él en su trabajo; organizaba su vida hogareña para asegurarse de que no hubiera distracciones.

"Era una mujer muy interesante, muy vivaz, muy franca y muy, muy dulce al mismo tiempo".

El paso de las décadas

Después de estudiar a los conejillos de indias, en la década de 1920 el doctor comenzó a examinar los cambios celulares en las mujeres.

A menudo estaba absorto en su trabajo, incluso en casa.

"Mi tío tenía un estudio maravilloso que solíamos visitar con mi hermana. Era un lugar muy tranquilo y en su escritorio había un microscopio genial que nos dejaba usar".

En 1928, su investigación dio frutos después de que tomó una muestra de células del cuello uterino, las frotó en un portaobjetos de vidrio y encontró que eran cancerosas.

Esto llevó a la denominación de la prueba de frotis cervical.

La importancia de su avance no fue reconocida por las autoridades médicas estadounidenses en ese momento.

" El mundo de la ciencia no estaba muy interesado en ver lo que yo veía.

"A la profesión médica, para decirlo sin tapujos, no le impresionó mi artículo, titulado 'Nuevo diagnóstico de cáncer'. En ese momento, por alguna razón, no pude inspirar la fe de mis colegas en la viabilidad de este procedimiento".

Así que siguió trabajando, detallando más evidencia para apoyar sus hallazgos y mejorando su inglés.

Luego publicó todo su trabajo en la década de 1940. Esta vez, "sin embargo, fui más afortunado porque la profesión médica llegó a ver que la llamada 'prueba de frotis' podría ser una ayuda diagnóstica útil".

A lo largo de todo, Mary estuvo allí, en casa y en el laboratorio.

"Se hizo pruebas de frotis durante unos 20 años más o menos, todos los días", asegura Olga.

"A mi lado estaba mi querida esposa. Si pude lograr algo útil fue en gran parte gracias a su ayuda y devoción", reconocía Papanicolaou.

"Sí, le debo mucho a su lealtad y esfuerzo".

"Fue una relación muy increíble porque eran un equipo. No creo que pudiera haberlo hecho sin ella", señala la sobrina nieta.

"Ella fue su guía. A veces, si se frustraba con su trabajo porque la gente tardaba tanto en reconocerlo, ella lo animaba. Le decía: 'No pierdas tu convicción. No te desvíes. Esto es lo que estabas destinado a hacer y esto es lo que vas a hacer'.

"Él era muy tímido y no creía en sí mismo. Su dedicación y su total fe en él lo mantuvieron".

Tomó hasta la década de 1950 para que los ensayos clínicos de la prueba se llevaran a cabo en EE.UU.

Antes de eso, Mary y George necesitaron más mujeres para ayudar a respaldar su teoría.

"Les pagaban a las enfermeras un dólar de su bolsillo para que se hicieran una prueba de Pap".

Así es como la prueba comenzó a ser conocida, como una 'prueba de Pap', por el nombre de su creador, el doctor Papanicolaou, o doctor Pap.

En 1957, Papanicolaou tuvo que abordar un tema previamente tabú.

"No estaba de moda en algunos círculos, incluso se consideraba descortés, mencionar las palabras 'frotis vaginal'".

Hizo campaña exitosa con organizaciones como la Sociedad Americana del Cáncer y la Federación General de Clubes de Mujeres para dar a conocer el potencial de las pruebas de Pap.

"Sacaron a la luz el tema prohibido. Dijeron: 'Hay una enfermedad que es curable si se detecta lo suficientemente temprano'", señaló el doctor.

"Era necesario que las mujeres quisieran hablar de ello, pedirla y presentarse al examen. Un médico no puede realizar su arte solo. Necesita un paciente".

Desde entonces, las pruebas de los Papanicolaou se ha ofrecido rutinariamente en muchos países, lo que significa que millones de mujeres, incluida yo misma, no h an tenido que enfrentar el cáncer de cuello uterino, sino que han sido tratadas antes de que se desarrolle.

Pero el cáncer de cuello uterino sigue siendo el cuarto cáncer más común en las mujeres en todo el mundo: 9 de cada 10 muertes se producen en países de ingresos bajos y medios, donde las pruebas de detección no son tan generalizadas.

Ahora la prueba también incluye chequeos del virus del papiloma humano (VPH) de alto riesgo, que son la causa de casi todos los casos de cáncer cervicouterino.

La Organización Mundial de la Salud espera que la detección continua junto con las vacunas contra el VPH pueda llevar a la eliminación de ese cáncer en el próximo siglo.

No extraña entonces que Olga Stamatiou esté orgullosa de la contribución de su tío abuelo y su tía abuela a la salud pública.

"¡Es algo tan asombroso! Eran personas hermosas, tan humanitarias, tan apasionadas por ayudar y cuidar a las personas. Me siento bendecida de haberlos conocido".

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La historia de amor detrás del Papanicolaou, el test que ha salvado millones de vidas de mujeres - BBC News Mundo

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"La mayor contribución del siglo a la salud de la mujer estadounidense, a las mujeres de todo el mundo, y de hecho representa el descubrimiento más significativo, prácticamente útil, del gran campo del cáncer de nuestro tiempo". Esas palabras fueron pronunciadas en un discurso durante una reunión especial de la Federación General de Clubes de Mujeres en Estados Unidos en 1957.

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10 películas sobre bodas que te abrirán el apetito de fiestón nupcial

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Títulos que ya son clásicos y estrenos recientes que ayudan a lidiar con todos los enlaces veraniegos que están por llegar

Todas nuestras amigas se casan este año, ¿también te pasa? Hasta ahora habíamos asistido infalibles a todo tipo de bodas familiares, pero no estábamos entrenadas como es debido para esta increíble celebración del amor plagada de guirnaldas inspiración Pinterest durante el día y despliegue a lo Coachella de noche.

Este variado repertorio de películas de temática nupcial conjuga algunas más míticas con nuevos hallazgos, con el fin de avivar las ganas hasta la esperada fecha o los nervios, si la novia eres tú. Si, como nosotras, estás en ese momento de reciclar outfits de invitada, ajustar tu bolsillo para no perderte ningún evento de celebración y tus grupos de WhatsApp echan humo con tanta organización, esta selección te vendrá como anillo al dedo (perdón por el chiste fácil).

'Mamma mia!' (Phyllida Lloyd, Movistar+)

Si el compromiso nupcial se celebra en un enclave de impresión como la isla griega de Skopelos, estás de suerte. El desembolso económico de trasladarte hasta allí merecerá la pena si al llegar te encuentras con un hotel precioso en la playa y unos días de jolgorio y bailes frente al mar. Sophie (Amanda Seyfried) se casa y toca que su despreocupada madre (Meryl Streep) averigüe de quién se quedó embarazada veinte años atrás. ¿Quién la llevará al altar? Esta versión cinematográfica en clave musical nos regala momentos divertidísimos (y muy veraniegos, por cierto) a ritmo de los pegadizos estribillos de ABBA. Puro goce hedonista.

'3 bodas de más' (Javier Ruiz Caldera, Netflix y Amazon Prime Video)

Inma Cuesta es la absoluta protagonista de esta comedia de enredos amorosos -o ex enredos en este caso- al ser invitada a las bodas de tres exparejas suyas. Lo primero que se nos pasa por la cabeza tras leer esta premisa es aconsejarle a la pobre Ruth que invente excusas y decline las invitaciones. Evidentemente, no es eso lo que pasa porque sino no habría película. Ella, sin saber decir que no y con toda la dignidad que consigue reunir, asiste a todos esos compromisos y hace frente al juicio de sus ex y otros invitados sobre su presumible soltería, su situación laboral, etc. Unas preguntas incómodas que no fallan en ninguna reunión social, tampoco en las bodas. Si además necesitas buscar inspiración entre diferentes estilos de boda, aquí encontrarás un muestrario bastante completo.

'La boda de mi mejor amiga' (Paul Feig, Movistar+)

El despliegue cómico de todas sus intérpretes (entre ellas, figuras que admiramos como Kristen Wiig, Maya Rudolph, Rose Byrne o Melissa McCarthy) aparca por un momento la toxicidad que desprende que el punto de partida de la trama sea conseguir ser la favorita de la novia. Un derroche interpretativo a cargo de Wiig -cuya secuencia del avión donde su personaje está hasta arriba de alcohol y sedantes ya merece su visionado- coloca esta película en una de nuestras favoritas del género. Además, ofrece pack completo: preparativos pre-boda, despedida de soltera y enlace nupcial al final.

'El padre de la novia' (Gary Alazraki, HBO Max)

La última en llegar, el remake de la mítica cinta homónima de los años 50 y todas las que vinieron después, se ha convertido en todo un éxito para la plataforma de streaming con altas cifras de audiencia en Europa y LATAM. Sin alejarse de la figura tóxica de padre protector que confunde a su hija con mercancía a la que entregar a otro joven varón, la película concede como novedad el protagonismo a una familia latina residente en EE. UU. Andy García y Gloria Stefan (sí, la misma) reemplazan como padres de la futura novia (Adria Arjona) a quienes en versiones anteriores dieron vida parejas cinematográficas como Spencer Tracy y Joan Bennet o Steve Martin y Diane Keaton. Una comedia familiar que, sin huir de los convencionalismos propios de este género, hace visible una revisión cultural a la hora de reflejar una diversidad en el seno de la comunidad latina ajustada a las demandas de nuestro tiempo.

'Despedida de soltera' (Leslye Headland, Amazon Prime Video)

Ya era hora de que las mujeres también tuviéramos ocasión de ser unas absolutas descerebradas y he aquí una muestra. Siguiendo la línea de las típicas buddy movies, quienes cometen ahora todo tipo de imprudencias son las integrantes de un grupo de amigas en la víspera de la boda de una de ellas (Rebel Wilson). Su falta de lealtad, la ausencia total de sinceridad y tanta envidia contenida les lleva a situaciones tan disparatadas como cargarse el vestido de novia la noche antes de la ceremonia. Ver a Kirsten Dunst en esa tesitura y haciendo malabares entre atarse a la responsabilidad o rendirse al desmadre es todo un sueño para sus fans.

'La boda de Muriel' (P.J. Hogan, Movistar+)

Si, como lamentaba el personaje de Kirsten Dunst en Despedida de soltera, no entendía cómo ella que lo había hecho todo bien (lo que quiera que signifique eso) no hubiera sido la primera de sus amigas en casarse, a Muriel (Toni Collette) le ocurre lo mismo. La inolvidable protagonista de esta mítica cinta de los 90 es de esas personas que se quiere casar, por encima de todo, y con quién ya importa menos. Que hayas sido objeto de burla en el instituto hace que presumir de anillo de pedida, desear que sientan envidia de tu felicidad y ser el blanco de los flashes por un día sea una maniobra factible para evadirte de tantos años de abusos, pero, una cosa: cuida a tus amigas, que eso sí que es amor para toda la vida. ABBA, otra vez en nuestras vidas, pone banda sonora a los pensamientos de la protagonista.

'Palm Springs' (Max Barbakow, Filmin)

Un soplo de aire fresco es lo que nos trajo otra de las recién llegadas al repertorio de películas sobre bodas -y a las comedias románticas en general- al incorporar a la estructura prototípica del género los viajes en el tiempo. Vivir en bucle dentro de una -la pesadilla de todo hater de las bodas- es lo que le ocurre a la pareja protagonista, Nyles y Sarah, quienes coinciden entre la lista de invitados. La química brutal entre la dupla protagonista ( Andy Samberg y Cristin Milioti), y que anda disparada a lo largo de la película, o la capacidad de sorprender en diferentes escenarios son algunos de sus ingredientes a favor. Un cruce de caminos en mitad del desierto de Sonora que quién sabe si, como dicen por ahí, de una boda sale otra boda.

'La boda de Rosa' (Iciar Bollaín, RTVE Play)

A las bodas le está saliendo competencia: al reciente auge de los eventos para celebrar divorcios se suman las ceremonias de compromiso con una misma. Sologamia, lo llaman, y es la decisión que toma Rosa ( Candela Peña), quien, lejos de ligar burocráticamente su vida a la de otra persona, decide ponerse en el centro como el acto más hermoso de autocuidado que pueda cometer. Una promesa que va más allá de la pura celebración a orillas del Mediterráneo (que también) y que incluye la firme decisión de no someterse a los deseos de los demás por cumplir los suyos.

'Amor es todo lo que necesitas' (Susanne Bier, Filmin y HBO Max)

Los preparativos de una boda siempre sacan a relucir choques generacionales, crisis de pareja y todo tipo de conflictos familiares. En esta en concreto se barajan todas a la vez solo que nadie descartaría ser invitada a una boda en Sorrento. Dos familias se dan cita para asistir al 'sí quiero' de sus jóvenes hijos, pero los futuros novios no serán los protagonistas de este enredo sino la madre de ella (Trine Dyrholm) y el padre de él (Pierce Brosnan). Aprovechar la previa al enlace para abrir la puerta a un romance es el sino de esta comedia romántica que siembra una nueva oportunidad para amantes en la mediana edad.

'Rosas Rojas' (Ol Parker, HBO Max)

La representación LGTBIQ+ brilla por su ausencia en el cine sobre bodas y este recopilatorio da buena cuenta de ello. Ante la falta de historias que visibilicen la unión entre personas del mismo sexo (quizá que en una mayoría de países este no sea un derecho garantizado tenga algo que ver) solo dábamos con secuencias aisladas y no con una que sirviera como trama central. En este caso, la boda que se celebra es de nuevo entre hombre-mujer; Rachel ( Piper Perabo) y Heck se dan el sí quiero para, acto seguido, ella cruzar miradas con Luce, la florista ( Lena Headey). A partir de ese momento, asistiremos a un juego torpe de ligoteo entre ellas, mientras (cómo no) se intenta emparejar a Luce con el padrino, aunque ella se haya declarado lesbiana desde el principio. Sabemos que empieza con una boda, pero ¿y si termina con otra?
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10 películas sobre bodas que te abrirán el apetito de fiestón nupcial

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Títulos que ya son clásicos y estrenos recientes que ayudan a lidiar con todos los enlaces veraniegos que están por llegar Todas nuestras amigas se casan este año, ¿también te pasa?

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Rawmesan: una sana receta para sustituir el queso parmesano con semillas

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Si bien la palabra rawmesan no existe en el diccionario. Raw (crudo) mesan, del inglés parmesan, queso parmesano, significa la versión crudivegana del queso rallado tipo parmesano. Y se ha popularizado mucho en los últimos años dentro del mundo healthy, ya que su sabor y textura realmente recuerdan al queso parmesano de origen animal.

Existen muchos tipos de quesos veganos: los fermentados con probióticos (como los quesos vegetales de Väcka) los que utilizan agar-agar o almidón, los quesos crudos, etc. El universo de los quesos vegetales es amplio (y fascinante). El rawmesan es más bien un satélite, al ser un condimento con sabor a queso. Es más, muchas personas que no son veganas, adoptan el rawmesan como sustituto por mera curiosidad o preferencia.

Ahora bien, si te estás preguntando qué lleva el queso-vegano-sin-queso, el ingrediente central, es la levadura nutricional. Esencial para dar ese gusto a queso propio del parmesano. El resto de los ingredientes, puede variar de acuerdo a la preferencia. Se necesitan semillas y condimentos. La versión más purista es con anacardos, pero también es común utilizar semillas de girasol, de sésamo, de lino, o una mezcla entre ellas. Rico en omega 3 además de ácido fólico, minerales y proteínas, combina las increíbles propiedades de la cúrcuma para un resultado excepcional.

Con qué acompañar el rawmesan

El rawmesan es ideal para espolvorear sobre todos los platos veganos salados, especialmente en pastas y ensaladas. Asimismo, se puede agregar a las sopas y estofados de legumbres para un plus de nutrientes. El rawmesan complementa a la perfección una porción de suculentas patatas al horno, como también potencia el sabor de unas verduras asadas y un cuenco de arroz blanco para un almuerzo rápido y saludable.

En DAP | Qué es el gomasio y cuáles son los beneficios para la salud del condimento japonés de moda

En DAP | De las legumbres a las algas: estos son los 15 alimentos vegetales más ricos en proteina

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Rawmesan: una sana receta para sustituir el queso parmesano con semillas

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Si bien la palabra rawmesan no existe en el diccionario. Raw (crudo) mesan, del inglés parmesan, queso parmesano, significa la versión crudivegana del queso rallado tipo parmesano. Y se ha popularizado mucho en los últimos años dentro del mundo healthy, ya que su sabor y textura realmente recuerdan al queso parmesano de origen animal.

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Futuro: estas seis innovaciones van a cambiar la forma en la que nos movemos

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Futuro: estas seis innovaciones van a cambiar la forma en la que nos movemos

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Los finalistas de los World Changing Ideas Awards 2022, organizado por la revista Fast Company, dan un pantallazo de lo que podría ser el futuro no tan lejano de la movilidad - LA NACION

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El ha hablado: Carrie Bradshaw sigue siendo la musa que inspira a las insiders a la hora de vestir en 2022. No sabemos si esto se debe a la nostalgia noventera en su punto más álgido que nos hace echar mucho de menos Sexo en Nueva York o, si por el contrario, se debe a la inspiración nacida de And Just Like That..., el remake de esta serie. O puede que se debe a una mezcla de ambas cosas también.

Sea como sea, el caso es que buceando por el street style nos hemos encontrado a algunas prescriptoras de diferentes partes del mundo luciendo una falda de tul al más puro estilo Carrie, el personaje que interpreta la estilosa Sarah Jessica Parker. En concreto, teñida de blanco.

El primer look que nos plantean las expertas en moda, perfecto para eventos más informales que tengan lugar este otoño, está compuesto por una falda de tul hasta los pies, unas sandalias de tacón y una atemporal camisa blanca. Un conjunto total white de los que nunca caducan.

Otra idea con la que podemos recuperar esta prenda la hemos visto en el street style de Seúl. Pensando ya en los looks otoñales que llevaremos pasado el verano, nos encontramos a esta insider luciendo otra falda de tul blanca combinada con una americana de terciopelo azul, unas botas calcetín de color blanco y un divertido bolso con un emoji.

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El 'street style' nos invita a recuperar la falda Carrie

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El ha hablado: Carrie Bradshaw sigue siendo la musa que inspira a las insiders a la hora de vestir en 2022. No sabemos si esto se debe a la nostalgia noventera en su punto más álgido que nos hace echar mucho de menos Sexo en Nueva York o, si por el contrario, se debe a la inspiración nacida de And Just Like That...

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La ejecutiva de Netflix Bela Bajaria. Foto: Getty.

Elena de los Ríos

Detrás de cada gran éxito suele haber mucho trabajo, pero lo que pocas veces se cuenta la cantidad de fracasos que han permitido el aprendizaje que ha llevado hasta el triunfo final. ¿Por qué escondemos un ingrediente fundamental en la conquista de nuestros objetivos? Probablemente no estamos defendiendo como debiéramos la cultura del esfuerzo y, a la vez, nos hemos acostumbrado a fingir que casi todo lo llevamos incorporado en el material genético. Es como si quisiéramos subrayarnos como talentos iluminados en vez de como productos de la prueba y el error. Una vanidad más que, además, impide la transmisión de un hábito fundamental en los negocios y más allá: el autoanálisis.

Lo cuentan los sabios que han levantado empresas, han creado productos y movilizado marcas: para llegar a la fórmula mágica del éxito, han necesitado analizar minuciosamente el por qué de cada fracaso anterior. La experiencia de mirar con lupa lo que nos ha llevado al error nos permite acceder a un tipo de conocimiento inalcanzable en los mejores masters de negocios, porque se trata de nuestra vida, nuestro dinero y nuestro empeño, no de un relato teórico. Un fracaso nos puede indicar si cambiar de rumbo, cómo, hacia dónde y por qué. También podemos resolver, tras un proceso de análisis y reflexión meticuloso y honesto, que debemos insistir, pero más y mejor.

Pocas veces se cuenta la cantidad de fracasos que han permitido el aprendizaje que ha llevado hasta el triunfo final

Bela Bajaria, la ejecutiva estrella de Netflix que está detrás de hits como El juego del calamar o Gambito de dama, tiene una de esas historias de fracaso absoluto que inspiran mucho más que las narrativas del éxito que nacen de la nada. Bajaria alcanzó el trabajo de sus sueños cuando fue nombrada presidenta de Universal Televisión, pero a los cinco años fue despedida. Un golpe durísimo que tuvo que digerir, desde la amarga sensación del fracaso personal hasta el trago de tener que explicar a tus tres hijos que has caído, desde lo más alto, al paro.

"En Universal pude reconstruir prácticamente todo el proyecto, contraté a un equipo totalmente nuevo y produjimos shows que tuvieron mucho éxito, algunos de ellos aún siguen, de hecho, en antena", ha contado Bajaria en una entrevista reciente. "Fueron las tensiones internas las que me colocaron en el disparadero y, debido a ellas, me despidieron. Además de la sensación de rechazo y fallo personal, me daba vergüenza contárselo a mis hijos y que ellos sintieran temor por la inestabilidad o la falta de dinero".

Hacer las paces con una misma es la primera enseñanza que nos propone un fracaso. "Suelo ser una persona con mucho control, pero en aquel momento tuve que aprender a controlar una carrusel de emociones", confesó Bela Bajaria. Además, se dio cuenta de los recursos que tenía a mano para ir capeando el temporal: la familia, los amigos, la cultura... "Me di cuenta de lo importante que es poseer una vida personal rica y fuerte y colocar tus prioridades vitales fuera del trabajo. Me siento muy orgullosa de mi carrera, pero no es lo que soy. Gracias a mi despido, aprendí a separar mi identidad de mi trabajo".

A partir de ahí, el consejo de esta ejecutiva de Netflix es no ponerse limitaciones. "Acerté al no hacer planes demasiado específicos sobre cómo debía ser mi próximo trabajo. Mantuve todas las opciones abiertas". Ahí entró en juego un factor que, una vez que hemos fracasado, aprendemos a valorar: la red de colegas o networking. "Ya había trabajado 20 años en el negocio, así que conocía a casi todo el mundo. Sabía que en algún momento llegaría un nuevo reto. Y lo hizo, aunque tardó cinco años en aparecer". Ahora que Netflix le ha proporcionado su segundo trabajo soñado, Bela Bajaria es más consciente de la necesidad de hablar sobre su propio fracaso. "Ni somos perfectas ni tenemos que fingir que lo somos", afirma con convicción.

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El poder del fracaso: cómo la ejecutiva de Netflix Bela Bajaria llegó a la cima después de un despido inesperado

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Para llegar a la fórmula mágica del éxito hay que analizar minuciosamente el por qué de cada fracaso. Así le ocurrió a la ejecutiva televisiva Bela Bajaria: tras un despido fulminante, tuvo que recomponerse y volver a empezar. Toma nota, porque puedes aprender más que en un master y gratis total.

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Los siete pasos para transformar tu economía 

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Los siete pasos para transformar tu economía 

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https://www.womennow.es/es/noticia/siete-pasos-transformar-economia-celia-rubio-influencer-financiera-mas-popular-instagram/

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Elena de los Ríos

Celia Rubio puede presumir de miles de visualizaciones en sus perfiles sociales, donde reparte sus consejos financieros. En 'Hazlo bien con tu dinero. Un plan de 7 pasos para transformar tus finanzas y conseguir que el dinero trabaje para ti" (Ed. Alienta) ofrece una versión extendida de su sabiduría económica. Por supuesto, ya es un superventas, porque casi todos necesitamos un plan para controlar nuestro dinero y no a la inversa. Imposible resumir un programa que requiere ser interiorizado como si fuera el camino de ida y vuelta a tu trabajo. Pero podemos avanzar esos siete pasos.
1. Elabora tu propia radiografía financiera
Necesitas poner negro sobre blanco cuánto tienes y cuánto debes. "Es la fotografía de cómo están tus finanzas ahora mismo. Se trata de ver si la balanza se inclina hacia el lado de los activos o los pasivos", explica Rubio.
2. Decide de antemano qué pasará con tu dinero
Diseña un presupuesto con tus partidas de gastos: básicos, ocio, lujos, formación, ahorro...
3. Haz control de ingresos y gastos
Aquí, los consejos de Celia Rubio son directísimos. "Vende todo lo que no necesites: libros, objetos, ropa". "Mejor alquilar que comprar". "Nunca hagas una compra importante, un desembolso mayor de 100 euros, en el momento. Espera 24 horas para evitar compras impulsivas".
4. Construye tu fondo de emergencia
Que sea el equivalente a entre 3 y 12 veces tus gastos mensuales medios. "La función del fondo de emergencia es servirnos como salvavidas financiero", explica Celia Rubio. "Por tanto, este dinero solo lo utilizaremos en último caso, para ayudarnos a hacer frente a situaciones que tengamos que solventar de inmediato".
5. Liquida tu deuda
Celia Rubio se refiere, claro, a las deudas que no generan ingresos. Y sugiere como deshacerte de esa deuda mala metódicamente.

- Ordena las deudas de mayor a menor

- Asegura el pago mínimo de cada una.

- Destina un pago extra para la más pequeña.

- Una vez saldada esta, destina todo el monto liberado a pagar la siguiente de la lista.
6. A por tu colchón de seguridad
Otro monto para la tranquilidad de tu espíritu, equivalente a entre seis o doce meses de gastos.
7. Haz que el dinero trabaje para ti
"El dinero parado pierde valor. Con la misma cantidad de dinero que hace unos años comías un menú del día, hoy pagas un café. Por tanto, si quieres ganar este partida necesitamos comenzar a invertir", sugiere Rubio. Esa es, precisamente, su siguiente lección: cómo diseñar una estrategia de inversión.

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Los siete pasos para transformar tu economía según Celia Rubio, la 'influencer' financiera más popular de Instagram

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¿Cómo lograr que nuestro dinero trabaje para nosotros y no al revés? Celia Rico, una de las 'influencers' financieras más populares de Instagram, ha condensado todos sus conocimientos en un libro que promete ayudarte a transformar la manera en la que gestionas tu economía.

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https://www.womennow.es/es/noticia/tres-trucos-ser-mas-feliz-trabajo-funcionan-minuto-cero-mujeres-profesionales/

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Elena de los Ríos

Pasamos entre un tercio y la mitad de la vida adulta en el trabajo. Así que cuando insisten en que elijamos una profesión que nos fascine, nos atraiga o nos guste al menos tienen una buena razón para ello. Vamos a dedicar muchísimas horas a hacer aquello que se va a convertir en una obligación. De hecho, tras la fase de típica luna de miel, hasta el trabajo más maravilloso se convierte en eso, en trabajo. Por eso nos interesa conocer todos los trucos que nos van a ayudar a convertirlo en un lugar en el que quedarse mientras lo necesitemos. Atención: un 77% de los empleados españoles desean cambiar de empleo, según la Guía del Mercado Laboral 2022 de Hays España.

Si lo piensas, amar tu trabajo más de la cuenta puede ser una trampa casi mortal. Lo cuenta Remedios Zafra en 'El entusiasmo' (Anagrama): muchos empleadores se aprovechan de la pasión y la ilusión de las vocaciones para pagar lo mínimo o exigir más horas y esfuerzo del debido. Por eso, mantener una relación cordial pero racional, fría pero responsable con el trabajo nos ayuda a entregarnos lo suficiente y a exigir lo justo por ello. Si le quitamos el sentimentalismo y los deseos de realización a la profesión, tendremos una relación más equilibrada y, por tanto, más papeletas para ser razonablemente felices.

Según un estudio, el 77% de los españoles desean cambiar de empleo

Primer truco: no esperar del trabajo alguna especie de realización personal más allá de la satisfacción del trabajo bien hecho. El desarrollo personal está muy bien, pero mejor entrenarlo fuera de la oficina. Segundo truco: establecer relaciones de amistad en el entorno laboral. Eso de 'no he venido aquí a hacer amigos' no aplica. En su libro 'Vital Friends', el investigador Tom Rath afirma que las personas que tienen tres buenos amigos en el trabajo son un 96% más proclives a afirmar que están "bastante satisfechos" con su vida. Una encuesta de Gallup encontró un dato similar: las personas que pueden considerar a algunos de sus colegas también amigos son siete veces más proclives a disfrutar de su profesión.

No esperes una realización personal más allá de la satisfacción del trabajo bien hecho

Tercer truco: cuidar al máximo la alimentación, hacer ejercicio y potenciar todo lo que podamos nuestro tiempo de ocio para que sea súper satisfactorio. Se trata de encontrar una compensación para el tiempo de trabajo, mientras no nos sale un empleo que nos disguste menos. De hecho, podemos acelerar bastante las jornadas si nos mantenemos siempre ocupados. Incluso podemos diseñar ciertas estrategias para sacarle más partido a las horas de 'tortura'. Pueden ser muy elementales, por ejemplo, leer cien páginas al día de un libro pendiente. O levantarnos de la mesa cada cierto tiempo para hacer ejercicio (subir y bajar escaleras, por ejemplo). La app Habitica permite gamificar la jornada si es aburridísima: puedes programar tus tareas y conseguir recompensas para tu avatar cuando las terminas. En serio: funciona.

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Tres trucos para ser más feliz en el trabajo que funcionan desde el minuto cero

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Elena de los Ríos Pasamos entre un tercio y la mitad de la vida adulta en el trabajo . Así que cuando insisten en que elijamos una profesión que nos fascine, nos atraiga o nos guste al menos tienen una buena razón para ello.

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https://www.bloomberglinea.com/2022/07/05/solo-1-de-los-5-unicornios-latinos-en-2021-es-cofundado-por-una-mujer-ella-busca-subir-la-cifra/

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De los cinco unicornios que ha surgido en Latinoamérica en la primera mitad del año: Betterfly, Habi, Dock, Nowports y Kushki, sólo uno es cofundado por una mujer. El unicornio proptech colombiano, Habi, cofundado por Brynne McNulty Rojas y Sebastián Noguera es parte del 10% de startups que cuenta con un equipo fundador mixto en Latinoamérica, según Endeavor.

Según el estudio Panorama del Venture Capital en Latinoamérica de Endeavor y Glisco Partners, sólo el 5% de las startups en la región son fundadas solamente por mujeres en 2021. La cifra ha ido en descenso, pues si se compara con 2019, el porcentaje era de 7%.

Asimismo, el porcentaje de equipos mixtos también ha ido a la baja. En 2019 las startups fundadas por un equipo de hombres y mujeres era de 14% y en 2020, de 11%.

En la región hay pocos ejemplos de mujeres al frente de startups con valor superior a mil millones de dólares. Además de Brynne McNulty Rojas, de Habi, también se puede mencionar a Loreanne García, cofundadora de la startup de compra y venta de autos seminuevos, Kavak, que se convirtió en el primer unicornio mexicano.

En Latinoamérica sólo el 6% de los equipos fundadores de unicornios incluyen a una mujer, y menos del 1% de estos y los soonicorns son mujeres, dice el informe de Endeavor y Glisco Partners.

La poca representación de mujeres en startups no es única de Latinoamérica. De acuerdo con el Unicorn Board, de Crunchbase, hasta 2021, había 1.330 unicornios en todo el mundo, de los cuales 83 que sumaron en 2021 fueron fundados o co-fundados por mujeres. La cifra se cuadruplicó con respecto de 2020, cuando hubo 18 nuevas empresas unicornio con al menos una mujer como fundadora.

En Latinoamérica el ecosistema emprendedor sigue teniendo tintes masculinos. Según el reporte citado de Endeavor y Glisco Partners, en 2021 sólo el 2% de la inversión de capital de riesgo se otorgó a empresas fundadas sólo por mujeres.

Un estudio del fondo estadounidense, Harlem Capital, dice que en 2021 las empresas fundadas por sólo mujeres en Latinoamérica recaudaron US$38 millones de dólares, mientras que las fundadas por hombres, US$13.000 millones de dólares.

Lo anterior se traduce en que los equipos masculinos recaudaron 345 veces el capital de todos los equipos femeninos.

Más mujeres inversionistas

Para que existan más mujeres fundadoras y mayor inversión destinada a ellas, es necesario que haya más mujeres inversionistas. Según un informe de PitchBook de 2019, las mujeres inversionistas tienen el doble de probabilidades de invertir en nuevas empresas fundadas por otra mujer y tres veces más probabilidades de invertir en una empresa dirigida por una directora ejecutiva.

A principios de 2021, en Brasil, Flávia Mello y Erica Fridman Stul crearon Sororitê, un fondo de inversionistas que comenzó como un grupo sencillo e informal de poco más de 10 mujeres, que se reunían para intercambiar información y experiencias sobre inversión ángel y capital de riesgo. Hoy es el grupo más grande de mujeres inversionistas en Brasil, y recién celebró su primer aniversario con casi US$560.000 dólares (R$3 millones de reales) en financiamiento.

Al grupo inicial se sumaron Mariana Figueira y Jaana Goeggel, con la idea de estrechar los caminos entre fundadores de startups e inversores al democratizar el tema a más mujeres que pretenden invertir en capital de riesgo.
En entrevista con Bloomberg Línea, Jaana Goeggel comentó que entrar al mundo de las inversiones podría ser intimidante en un principio, pues las salas están llenas de hombres.
Hasta el momento, Sororitê ha invertido en 7 startups fundadas por mujeres. Goeggel está segura de que "al invertir sólo en mujeres fundadoras, también podemos asegurarnos de que el capital y la red de nuestros esfuerzos y los otros recursos que pueden aportar beneficien a las mujeres fundadoras que a su vez, crecerá y creará equipos más diversos, cuyo canal creará modelos a seguir para que otras mujeres se inspiren".

En Argentina, la emprendedora Silvina Moschini quiere aportar al ecosistema emprendedor femenino también. Moschini lanzó recientemente un programa de capacitación para emprendedoras llamado Unicornias Lab, cuyo propósito es no sólo que haya más mujeres que decidan lanzar una startup, sino que haya más mujeres dirigiendo unicornios en Latinoamérica.

"Para continuar apoyando a mujeres emprendedoras y ver más unicornios fundados por mujeres, es importante que se acompañe su crecimiento a través de capacitaciones y programas que les den herramientas para abrirse paso. Otro punto clave para que las mujeres puedan llevar a su empresa al estatus de unicornio es el acceso a capital, porque sin dinero no es posible lograrlo", afirma Moschini.

De acuerdo con PitchBook, menos del 2% de los fondos de capital de riesgo fueron destinados a equipos liderados por mujeres en 2021, el número más bajo en 5 años y esto es a pesar de que levantaron $6,400 millones; 83% más que en 2020.

Como señala el reporte citado de Harlem Capital, en América Latina hay mucha disparidad en las inversiones para mujeres, pero al igual que Sororitê, en México surgió un fondo de venture capital dedicado a invertir en empresas fundadas por mujeres, se trata de Amplifica Capital, que invierte en startups en etapas tempranas, con un tamaño de fondo objetivo de US$10 millones.

En una entrevista con Bloomberg Línea, Anna Raptis, la fundadora de Amplifica Capital dijo que es muy obvio que no hay suficiente dinero destinado a las emprendedoras porque no hay suficientes mujeres inversoras. Y agregó que en su fondo el 70% de los inversores son mujeres.
Goeggel, de Sororitê, asegura que la cualidad que distingue a las mujeres fundadoras de startups es su preocupación por el impacto de sus negocios en la sociedad más allá de la ganancia económica.
Por eso, la inversionista de origen suizo considera que al invertir en mujeres surge un ciclo positivo que ayuda a hacer crecer el ecosistema.

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Sólo 1 de los 5 unicornios latinos en 2021 es cofundado por una mujer

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De los cinco unicornios que ha surgido en Latinoamérica en la primera mitad del año: Betterfly, Habi, Dock, Nowports y Kushki, sólo uno es cofundado por una mujer. El unicornio proptech colombiano, Habi, cofundado por Brynne McNulty Rojas y Sebastián Noguera es parte del 10% de startups que cuenta con un equipo fundador mixto en Latinoamérica, según Endeavor.

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https://www.womennow.es/es/noticia/sindrome-sheryl-sandberg-por-que-mujeres-rompieron-techo-cristal-30-suenan-abandonar-trabajos-50-profesionales/

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Los alimentos que nos mantienen hidratados

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Los alimentos que nos mantienen hidratados

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https://www.nytimes.com/es/2022/07/06/espanol/alimentos-hidratantes.html

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El agua no tiene por qué venir en ocho vasos diarios de 230 mililitros. Las frutas y verduras frescas, así como diversas bebidas, son fuentes viables de hidratación.

Credit... Suzanne Saroff for The New York Times

El calor de este verano ha llegado a niveles históricos, por lo que la hidratación es más importante que nunca. Si no tomas suficientes líquidos para producir la cantidad de sudor necesaria en un día caluroso, quizá corras el riesgo de sufrir un golpe de calor. La deshidratación puede ser causada por temperaturas demasiado altas, pero también puede exacerbar otras afecciones relacionadas con el calor, como posibles calambres.

Así que es esencial tomar líquidos, pero la hidratación no solo se trata de beber agua. Persiste la creencia popular de que todos tenemos que beber ocho vasos de agua al día para estar realmente hidratados, aunque una y otra vez se ha desmentido esa teoría.

"En realidad, no hay datos que respalden lo de los ocho vasos de agua al día", afirmó Dan Negoianu, nefrólogo de la Universidad de Pensilvania. Por ejemplo, "que tu orina esté oscura no quiere decir que estés deshidratado".

Estar hidratado simplemente significa consumir suficientes líquidos hasta que ya no tengas sed, explicó Negoianu, y la cantidad varía para cada quien.

Hay muchas cosas, además del agua, que te mantendrán hidratado, dicen los expertos. Esto incluye los alimentos y bebidas que te gustan, aquello que siempre se te antoja. A continuación, algunas sugerencias.

Credit... Suzanne Saroff for The New York Times

"Creemos que tenemos que beber mucha agua todo el tiempo porque eso es lo que escuchamos", declaró Tamara Hew-Butler, científica de medicina del deporte en la Universidad Estatal Wayne que se especializa en el equilibrio de líquidos. "Hay que tomar tus ocho vasos: hidrátate, hidrátate, hidrátate".

Pero cualquier alimento o bebida que tenga contenido de líquido será hidratante, dijo: "A tu cuerpo no le importa de dónde viene la hidratación, solo necesita líquido".

Las frutas y verduras frescas son fuentes ideales porque por lo general no solo tienen un alto contenido de agua, sino que también tienen fibra, que proporciona otros beneficios para la dieta y la salud. Todo tipo de melones, como la sandía o el cantalupo, son especialmente jugosos. Las fresas, las naranjas, las uvas, los pepinos y el apio también contienen mucha agua.

Las bebidas de todo tipo pueden ser hidratantes. Los jugos, la leche, el té y el café contienen líquidos que el cuerpo puede usar. Si bien las bebidas con alto contenido en azúcar no son la mejor opción nutricional, las investigaciones de todos modos demuestran que las bebidas azucaradas son tan buenas como el agua a la hora de aportar líquidos al organismo. Por supuesto, en el calor del verano, los postres congelados, como las paletas de hielo y los sorbetes, son prácticos vehículos para el consumo de líquidos.

"Puedes alcanzar y superar tus requerimientos diarios de líquidos a través de la ingesta de bebidas y alimentos altos en humedad sin tener que beber un solo vaso de agua pura", comentó Hew-Butler en un correo electrónico.

Las bebidas con cafeína también pueden ser hidratantes. Aunque la cafeína se considera a menudo un diurético, o una sustancia deshidratante, las investigaciones demuestran que tomar café u otras bebidas con cafeína tiene aproximadamente los mismos efectos hidratantes o deshidratantes que si exclusivamente se bebe agua, especialmente si consumes cafeína con regularidad.

Si consumes una cantidad importante de cafeína después de un largo periodo sin ella, podrías experimentar un pequeño pico de deshidratación, dijo Kelly Hyndman, investigadora de la Universidad de Alabama en Birmingham que estudia la función renal y la retención de líquidos. Pero, por lo demás, la cafeína no causará deshidratación, añadió, al menos no a los niveles que la gente suele consumir.

Credit... Suzanne Saroff for The New York Times

Habrás escuchado que los alimentos salados te deshidratan, pero eso no es estrictamente cierto, afirmó Hyndman.

Nuestro cuerpo siempre están buscando cómo mantener un equilibrio entre la sal y el agua, con ayuda de ciertas hormonas. Una de las más prominentes de estas es la hormona antidiurética (ADH, por su sigla en inglés).

Cuando consumimos muchos alimentos salados a la vez, nuestro cerebro segrega ADH que les indica a nuestros riñones que retengan agua, lo cual evita que orinemos el exceso de líquido. Esta hormona también está relacionada con la sensación de sed, y sus efectos combinados indican que necesitas más líquido. Consumir demasiados alimentos salados solo es un problema si también se ignoran las señales de sed, afirma Hew-Butler.

Si buscas alimentos salados que te hidraten, las aceitunas y los pepinillos son opciones aceptables, aunque es raro que la gente los consuma en grandes cantidades. La sopa, sobre todo con caldos a base de agua, también puede ayudarte a conseguir tu ración de agua.

Lo que sí te deshidrata es el alcohol. "El alcohol suprime la ADH", sostuvo Hyndman. Así que cuando lo consumes, "no tienes esta hormona diciéndole a tu riñón que reabsorba agua" y cualquier líquido que consumas solo atravesará tu cuerpo.

"La mayoría de nosotros cuando decimos que estamos deshidratados seguramente no lo estemos", expresó Hyndman. Aunque habrá algunas personas que anden por la vida deshidratadas, añadió, la mayoría de la gente está bien hidratada o quizá hasta un poco hidratada en exceso. Si en algún momento te has quejado de tener una vejiga pequeña o si orinas con más frecuencia de la que te gustaría, quizá no tengas que beber tantos líquidos y solo están pasando por tu cuerpo sin ser absorbidos.

Los que tienen que ser más diligentes sobre mantenerse hidratados son los niños, los adultos mayores y la gente con afecciones médicas, dijo Hyndman.

El resto de nosotros simplemente necesitamos beber o comer alimentos llenos de líquido cuando tengamos sed, dijo Hew-Butler, y confiar en nuestros instintos. "No hay que darle demasiadas vueltas", añadió.

"Creo que la regla de 'beber cuando tienes sed' es difícil de rebatir", dijo Negoianu, salvo en el caso de condiciones médicas o entornos muy duros que puedan causar una pérdida anormal de agua. "Cuando se trata de la cantidad de agua que se necesita, es como Ricitos de Oro y los tres osos". Al igual que Ricitos de Oro tuvo que decidir por sí misma qué papilla de avena era la adecuada, cada persona tiene que encontrar el nivel de hidratación adecuado para ella y su situación.

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Los alimentos que nos mantienen hidratados

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El agua no tiene por qué venir en ocho vasos diarios de 230 mililitros. Las frutas y verduras frescas, así como diversas bebidas, son fuentes viables de hidratación. El calor de este verano ha llegado a niveles históricos, por lo que la hidratación es más importante que nunca.

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https://www.nytimes.com/es/2022/07/04/espanol/tiktok-mitos-salud.html

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TikTok está inundado de mitos sobre la salud. Estos creadores se oponen

Una creciente cohorte de científicos, médicos, profesionales sanitarios y académicos están desmintiendo la desinformación en temas de salud en esa red social.

Video

Credit Credit...Shira Inbar

4 de julio de 2022

“Apuesto a que conoces al menos a una chica que consume esteroides todos los días”, comienza diciendo un joven en un video de TikTok.

Mira fijamente a la cámara, mientras continúa con su gran revelación, que es notablemente falsa: “En la actualidad, una de cada tres chicas toma la píldora anticonceptiva y, aunque no lo creas, la píldora anticonceptiva es equivalente al esteroide de culturismo nandrolona”.

Otra cara aparece rápidamente en la pantalla. Vestido con una bata blanca de laboratorio, el desacreditador Mustafa Dhahir, farmacéutico en activo y estudiante de Medicina residente en Australia, interrumpe el video con su propio comentario y dice: “Una de las cosas más molestas cuando se trata de rebatir la desinformación es que la gente que la difunde utiliza indicios de la verdad para difundir sus mentiras”.

Dhahir explica qué es un esteroide y luego va punto por punto para ilustrar por qué el video original —que afirma que los anticonceptivos orales provocan un cúmulo de síntomas, incluyendo cambios en la atracción sexual— es inexacto. “Este tipo simplemente está usando tácticas de miedo”, explicó Dhahir al espectador, señalando que hay muchas opciones de control de la natalidad con diferentes tipos de efectos secundarios.

Dhahir forma parte de una creciente cohorte de científicos, médicos, profesionales de la salud y académicos que desmienten la desinformación en temas de salud en TikTok usando la herramienta de stitch para editar las grabaciones existentes para ofrecer una nueva aportación. Aunque las plataformas de redes sociales, como TikTok, han desarrollado sistemas para señalar la desinformación sobre las vacunas, hay un océano de otras afirmaciones dudosas sobre la salud que a menudo no se analizan excepto cuando usuarios individuales, que tienen conocimientos médicos reales, se oponen.

“La desinformación afecta las decisiones médicas y la salud”, afirmó Dhahir, que empezó a responder a las afirmaciones falsas en TikTok al principio de la pandemia y desde entonces ha acumulado 9,5 millones de “me gusta” en sus videos. Ha desmentido las afirmaciones de que los anticonceptivos hacen infértiles a las mujeres, que solo se puede confiar en la medicina “natural” y que el Tylenol está relacionado con el autismo.

A menudo es un trabajo agotador. Los influentes no calificados que publican información errónea superan con creces a los expertos que la desmienten, los cuales a menudo son objeto de acoso por parte de otros usuarios debido a sus esfuerzos. “Por cada creador importante que se basa realmente en la evidencia, hay 50 o 60 creadores importantes que difunden información errónea”, afirmó Idrees Mughal, médico residente en Reino Unido que tiene una maestría adicional en Investigación Nutricional, cuya cuenta, @dr_idz, tiene un millón de seguidores. Mughal desmiente las dietas de moda, las afirmaciones sin fundamento de que los ingredientes de los alimentos son “cancerígenos” y el mito acerca de que ciertas verduras contienen sustancias químicas “tóxicas”. La desinformación es tan omnipresente que Mughal dice que los usuarios que le piden que desmienta afirmaciones lo etiquetan en 100 a 200 videos al día. “La gente está buscando creadores genuinos basados en la ciencia y las pruebas”, dijo.

Tierra fértil para la pseudociencia

La desinformación está muy extendida en todas las principales plataformas de redes sociales, pero las capacidades de audio de TikTok pueden darle una longevidad particular a las afirmaciones falsas. Fragmentos de información errónea recortados y guardados como lo que TikTok llama sonidos “operan como mensajes en cadena virales”, según una publicación de blog de 2021 del Instituto para el Diálogo Estratégico (ISD, por su sigla en inglés), un centro con sede en Londres que investiga la desinformación y el extremismo en línea. Incluso si se elimina un video, a menudo sobrevive el audio original en el trabajo de los usuarios que ya lo tomaron prestado para su propio contenido.

TikTok ha promulgado políticas para marcar ese contenido, incluyendo la adición de letreros informativos al contenido sobre la vacuna contra la COVID-19, pero un estudio de ISD de más de 6000 videos relacionados con las vacunas encontró que el 58 por ciento carecía de advertencias. Cuando se trata de combatir la desinformación sobre la salud en general, todas las plataformas de redes sociales se enfrentan a una tarea abrumadora, debido al gran volumen de publicaciones inexactas. Mediante un comunicado, TikTok escribió: “Trabajamos con diligencia para tomar medidas sobre el contenido y las cuentas que difunden información errónea, al mismo tiempo que promovemos contenido autorizado sobre vacunas a través de nuestro centro de información COVID-19”.

Cuando le preguntaron si TikTok abordaba la desinformación general sobre la salud, la compañía respondió que elimina las violaciones de las políticas de la plataforma y también trabaja “con creadores confiables para elevar el contenido autorizado sobre temas relacionados con la salud pública”.

Abbie Richards, investigadora en materia de Información Errónea y Desinformación e investigadora del Accelerationism Research Consortium, una organización destinada a entender y abordar la amenaza del extremismo, señaló que el formato de video de TikTok también era ventajoso para difundir conspiraciones. Los creadores hablan directamente a la cámara como si estuvieran en una videollamada con el espectador. “Se siente más auténtico que un texto sin cuerpo”, opinó Richards, lo que puede hacer que parezca más creíble. YouTube, que sigue siendo una plataforma de video mucho más grande que TikTok y también tiene capacidades de audio, no crea necesariamente la misma sensación de intimidad.

Timothy Caulfield, titular de la cátedra de investigación sobre Derecho y Política de la salud de la Universidad de Alberta, Canadá, estudia la desinformación en las redes sociales y afirma que las investigaciones han demostrado que una anécdota personal, un testimonio o una narración poderosa pueden superar la capacidad de la gente para pensar científicamente. Junto con elementos visuales creativos, “esos elementos han hecho que sea una forma muy consumible y poderosa de difundir la desinformación”, dijo.

Los creadores de pseudociencia han aprovechado la velocidad inherente a las plataformas de las redes sociales con sus propias tácticas. Muchos utilizan el miedo y la conmoción para que sus falsas afirmaciones sobre temas de salud parezcan más urgentes y creíbles. Un vídeo que Mughal desmintió afirmaba que muchas personas, sin saberlo, tienen parásitos viviendo en sus intestinos que causan enfermedades crónicas y que la solución es comprar “kits de depuración parasitaria”.

También está la “cientifización”, un término que los desacreditadores emplean para describir cómo los creadores de pseudociencia usan un lenguaje que parece científico para opinar sobre temas de salud, seleccionan estudios para apoyar afirmaciones falsas o citan investigaciones que parecen relevantes, pero no lo son.

En los círculos de belleza de TikTok, Michelle Wong, una química cosmética que dirige Lab Muffin Beauty Science, un blog y cuentas en redes sociales que explican la ciencia detrás de los productos cosméticos y del cuidado de la piel, ha incursionado en una nueva carrera luchando contra la desinformación. A menudo se encuentra con creadores que sacan de contexto los ingredientes, a veces confundiendo el uso tópico con la ingestión, una distinción importante, pues los consumidores no se beben sus cremas hidratantes. Wong también ve a creadores de pseudociencia que respaldan afirmaciones falsas y alarmistas sobre los protectores solares con informes académicos a los que los creadores no tienen pleno acceso o no entienden. “Eso es bastante convincente, porque muy poca gente va a consultar cada uno de los documentos que aparecen en la lista”, afirmó.

La falta de conocimientos científicos en línea fue en parte lo que inspiró a Katrine Wallace, epidemióloga y profesora de la Universidad de Illinois en Chicago, para comenzar a desacreditar el contenido inexacto en TikTok. Al principio de la pandemia, se dio cuenta de que los usuarios debatían si la covid era real, y desde entonces ha desmentido videos en los que se afirmaba, por ejemplo, que las vacunas contra la covid causan la muerte en seis meses, y que hay gusanos microscópicos o parásitos en los cubrebocas quirúrgicos. Este tema vuelve a circular cada seis meses, dijo en una entrevista, y añadió: “La gente está obsesionada”.

Los espectadores se sienten atraídos por las afirmaciones sorprendentes o extremas, y el algoritmo de la aplicación promueve los contenidos que cuentan con una mayor interacción, razón por la cual los desmentidores con frecuencia comentan afirmaciones provocadoras en sus videos. Por las mismas razones, los videos de respuesta que rompen mitos como el de Dhahir sobre la anticoncepción oral a menudo obtienen más vistas que aquellos en los que sencillamente se explica algo. “A la gente le gusta el drama”, aseguró Wallace.

Al refutar afirmaciones, los desacreditadores intentan relacionarse respetuosamente con otros creadores. Mughal dijo que se abstuvo de insultar o atacar a los creadores que difundieron información errónea y, en cambio, se enfocó en abordar las afirmaciones de salud. Wallace adopta un enfoque diferente. Ella dijo que primero se comunica en privado con el autor original para explicar por qué el video es problemático y lo insta a eliminarlo o abordar públicamente la información errónea. “Y si me bloquean o eliminan mis comentarios, entonces comienzo el proceso de desacreditación”, explica.

¿Al borde del agotamiento?

El negocio de desacreditar requiere mucho tiempo. La creación de guiones, la filmación y la edición, sin mencionar la gestión de los comentarios, que a veces también generan información errónea cuando los usuarios comparten argumentos en contra, pueden llevar horas todos los días. Para atraer al público, cada video debe transmitir con precisión la ciencia, pero también debe ser entretenido y abordar el tema con matices y sensibilidad, todo eso sin dejar de captar la atención del espectador en 15 segundos.

Cuando Wong trabajaba a tiempo completo en la enseñanza de la ciencia, laboraba 30 horas más a la semana creando contenidos para las redes sociales y su blog. “Estaba destruyendo mi vida personal”, relató, y añadió que la relación con su pareja había terminado en parte porque le dedicó tanto tiempo a la creación de contenidos.

No ayuda el hecho de que el contenido para desmentir no conribuya a la economía de los creadores, pues muchos cazadores de mitos se abstienen de aceptar patrocinios para evitar conflictos de intereses. Wong acepta patrocinios pero, al igual que otros que trabajan con marcas, es selectiva y evita a los clientes que tienen prácticas de mercadotecnia engañosas o afirmaciones que constituyen una panacea.

“Es posible trabajar con marcas y seguir basándose en los hechos y en la ciencia”, dijo, pero reconoció que “parte de ello es la necesidad, porque desacreditar contenido estaba ocupando muchas de mis horas al día”.

Wong dejó su empleo en 2019 para dedicarse a tiempo completo a Lab Muffin Beauty Science, pero a veces sigue trabajando hasta 70 horas a la semana. “La ciencia simplemente toma mucho más tiempo que la desinformación, porque tienes que hacer la investigación correctamente”, agregó.

Cuando un desacreditador tiene una audiencia, el trabajo de mantener y construir una cuenta también puede llevar al agotamiento. Como la mayoría de los influentes, se presionan para sobresalir. Como lo explicó Austin Chiang, un gastroenterólogo con más de 500.000 seguidores en TikTok, a menudo se culpan si su contenido no tiene un buen desempeño. “Pensamos: ¿es porque mi mensaje no es bueno?”, comentó. “¿Es porque la calidad del video no es buena?”.

Sin embargo, Wallace dijo que el elemento más agotador era el acoso. Los comentaristas la insultan en repetidas ocasiones, y cuando publica a favor de la vacunación, la acusan de ser “cómplice de las grandes farmacéuticas”. “Bloqueo cuentas todos los días”, afirmó Wallace. También ha recibido mensajes amenazantes y sexualmente violentos a través de su cuenta de correo electrónico de la universidad, una situación que, según ella, obligó a la policía universitaria a intervenir a principios de este año.

Para los profesionales de la salud, el acoso también puede acarrear consecuencias profesionales o el temor de vivirlas. “Las instituciones de muchas personas no quieren que atraigan mucha atención negativa”, aseguró Renée DiResta, experta en desinformación y directora de investigación técnica del Stanford Internet Observatory, que estudia la propaganda en internet. Se anima a los médicos a tratar a pacientes. A los científicos se les anima a que realicen investigaciones y sometan sus hallazgos a una revisión por pares. A crear contenido en TikTok casi no.

Dhahir se planteó dejar TikTok después de que los usuarios encontraron la dirección de su farmacia y difundieron rumores sobre su vida profesional y personal. También tuvo que reunirse con el decano de Medicina de la Universidad de Sídney y explicarle por qué la universidad había recibido quejas. Dhahir dijo que se sentía apoyado por su universidad, pero le preocupaba que eso pudiera cambiar de pronto. “Un paso en falso, y entonces mi trabajo puede provocar que me despidan o la universidad puede echarme”, dijo. “Tengo que asegurarme de no meter la pata”.

Mughal dijo que había escuchado a compañeros médicos que se resistían a hacer contenidos educativos en las redes sociales, no sea que los denunciantes “los metan en problemas”. “No hay mucha protección para los profesionales de la salud que hacen contenido para el público en general”, reveló. Los creadores dijeron que temían perder sus licencias o su membresía a asociaciones profesionales. A los médicos que trabajan en la práctica privada les preocupa que sus detractores inunden Yelp con reseñas negativas.

DiResta destacó la importancia de que los expertos en salud se relacionen con el público en las redes sociales, pero hasta que no haya un mayor apoyo de las instituciones, duda en recomendar que lo hagan. “Tienen que saber lo que les va a pasar cuando lo hagan. Ese es el problema”, aseguró.

Muchas soluciones, aunque no siempre un acuerdo

Con el agotamiento de los desacreditadores en el horizonte y un flujo interminable de pseudociencia, los investigadores dijeron que necesitaban más datos para determinar qué estrategias funcionaban mejor para contrarrestar la desinformación. Algunos dicen que TikTok debería promocionar los contenidos de salud basados en la evidencia en la página “Para ti”, la página personalizada de contenidos recomendados de la plataforma, para que no se pierdan entre los videos de apariencia similar que promueven la desinformación.

Sin embargo, no todo el mundo está deseando que una plataforma encumbre artificialmente a los expertos en salud. Karan Raj, cirujano del Servicio Nacional de Salud británico que ha conseguido 4,8 millones de seguidores en TikTok desacreditando afirmaciones como la advertencia de que la retención de gases provoca apendicitis o que las pastillas desecantes que se encuentran en las pruebas de embarazo son una forma de Plan B, argumentó que la promoción desde arriba podría erosionar la confianza del público.

“La gente debería querer ver el contenido porque le gusta”, dijo Raj, insistiendo en que los videos tienen que ganar popularidad por sí mismos. “Si llego a la página ‘Para ti’, es porque a la gente le gusta mi contenido”.

Richards señaló que el hecho de que un video de, por ejemplo, la OMS tenga millones de visitas no garantiza que la información vaya a influir en los usuarios, y señaló que el impacto se mide mediante una metodología mixta que analiza varios factores, como la interacción, el tiempo de reproducción y cuánto se comparte.

Algunos investigadores recomiendan que TikTok colabore con organizaciones de la salud para identificar a expertos que puedan explicar cuestiones complejas en términos no especializados, como hizo la plataforma con la COVID-19. Ciaran O’Connor, analista que estudia la desinformación en el Instituto para el Diálogo Estratégico, sugirió que TikTok ofrezca a los expertos insignias verificadas como sello de autoridad.

Pero tanto los expertos en desinformación como los creadores argumentaron que las plataformas de redes sociales no son las únicas responsables de amplificar la información precisa. Quieren que las instituciones y los departamentos de salud inviertan más en los influentes. También quieren iniciativas más fuertes para apoyar a los creadores, como compensaciones financieras, recursos de salud mental o ayuda para manejar el acoso. “Para todos los expertos que están tratando de difundir información de alta calidad, si queremos que sea sostenible para ellos, tenemos que construir una infraestructura que no dependa de las plataformas”, dijo Richards. Ahora mismo, dijo, “se considera un pasatiempo, casi como una obra de caridad”.

A pesar de los obstáculos, los desmitificadores ven que sus esfuerzos dan resultado. Sus seguidores le han dicho a Wallace que se vacunaron después de ver sus videos. Chiang recibió noticias de espectadores que se sometieron a pruebas de detección de enfermedades que, de otro modo, habrían ignorado. Y los seguidores de Dhahir a veces le dan las gracias.

“Me dicen: ‘Te lo agradezco todo’ o ‘Me has inspirado’”, contó Dhahir. “Entonces pienso: ‘¿Saben qué? Esto sí vale la pena’”.

Rina Raphael es autora del libro de próxima publicación The Gospel of Wellness.

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TikTok está inundado de mitos sobre la salud. Estos creadores se oponen

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Una creciente cohorte de científicos, médicos, profesionales sanitarios y académicos están desmintiendo la desinformación en temas de salud en esa red social.

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Centennials o Gen Z claves para entenderlos

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Centennials o Gen Z claves para entenderlos

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https://purodiseno.lat/tendencias/centennials-o-gen-z-7-claves-de-la-generacion-que-hoy-marca-las-tendencias%ef%bf%bc/

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Motivaciones e intereses, gustos y necesidades de los jóvenes adultos de la actualidad que marcan las tendencias que mueven el mercado hoy.

Nacidos entre los años 1995 y 2015, los Centennials o Gen Z son los jóvenes adultos de la actualidad que marcan las tendencias que mueven el mercado.

Las personas que nacieron desde mediados de los 90 ya no son niños, y la manera en que han vivido sus primeros años ha marcado a toda su generación.

1.El multiverso centennial
Ellos son nativos digitales, manejan internet a la perfección y los medios digitales son su principal herramienta de información y comunicación. Las redes sociales, el marketing de influencers y las nuevas tecnologías son los canales por los que reciben cualquier tipo de mensajes.

Nacidos entre los años 1995 y 2015, los Centennials o Gen Z son los jóvenes adultos de la actualidad que marcan las tendencias que mueven el mercado. Foto: Unsplash.

2.El poder económico del los centennials
Esta porción de la población empezó a ser de principal relevancia en los últimos años, cuando estos jóvenes comenzaron a adentrarse en el mundo laboral, contar con ingresos propios y tener peso en las decisiones de compra.

Al empezar a percibir sus primeros ingresos y no tener demasiadas responsabilidades económicas, están en una instancia que les permite gastar un mayor porcentaje en gustos personales, lo que los vuelve un target tentador para marcas y empresas.

Incluso los más pequeños, que aún no cuentan con sus propios ingresos, tienen alternativas que les ofrecen cierta independencia económica como la posibilidad de acceder a tarjetas o billeteras digitales.

3.Cómo se comunican los Centennials
A diferencia de sus antecesores ( los Millennials, Gen X y Baby Boomers), los Gen Z basan sus decisiones de compra sobre todo en el WOM (Word Of Mouth) lo que se conoce como "el boca en boca".

Confían mucho en la opinión de sus pares, esto hace que herramientas como las plataformas de streaming y las redes sociales sean una pieza clave para la llegada a este target.

El gaming es una actividad muy valiosa para los centennials. Foto: Unsplash.

5.El juego de los Centennials
Los chicos de la Gen Z valoran lo auténtico y se sienten bien siendo parte de una comunidad. Por eso el gaming es una actividad muy valiosa para ellos. No solo para quienes pasan tiempo jugando sino que hay una gran comunidad de jóvenes que pasan muchas horas viendo transmisiones de partidas por streaming.

En promedio, pasan 16 horas semanales jugando, 8 horas semanales viendo transmisiones de juegos y 6 horas promedio semanales interactuando en foros de juegos.

6.Por qué la Gen Z es la generación del presente
La Gen Z ya no es el futuro, es el presente. Marcan agenda, crean tendencias y tienen gran influencia en el mercado. Prestar atención a sus prácticas es una manera de no quedarse fuera y poder entender el porqué de sus motivaciones e intereses.

7.El desafío de los Centennials
"Para las marcas es necesario innovar en sus planes de comunicación", advierte Lucio Canievsky, CEO de Moscú Agencia + Moscú Gaming & esport s. Y asegura que las marcas están frente al desafío -y la necesidad- de adaptar sus canales y formas de comunicación a este nicho tan particular.

Fuente: Moscú Agencia.

Más información: purodiseno.lat

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centennials o gen z: 7 claves de la generación que hoy marca las tendencias

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Los centennials o Gen Z es la generación que marca tendencias

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Motivaciones e intereses, gustos y necesidades de los jóvenes adultos de la actualidad que marcan las tendencias que mueven el mercado hoy. Nacidos entre los años 1995 y 2015, los Centennials o Gen Z son los jóvenes adultos de la actualidad que marcan las tendencias que mueven el mercado.

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Lanzan muñeca Barbie inspirada en David Bowie para celebrar los 50 años de Hunky DoryLa muñeca lleva un traje azul que es una réplica del usado por el cantante y compositor británico en el video de “Life on Mars?”

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Lanzan muñeca Barbie inspirada en David Bowie para celebrar los 50 años de Hunky DoryLa muñeca lleva un traje azul que es una réplica del usado por el cantante y compositor británico en el video de “Life on Mars?”

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https://www.harpersbazaar.com/es/cultura/ocio/a191973/los-anos-80-en-12-peliculas-de-moda/

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Moda y cine siempre han ido de la mano, ya sea porque un diseñador desarrolla su colección inspirándose en el atrezzo de una película o porque la actriz protagónica aparece luciendo las últimas propuestas vistas en pasarela. De ahí que sean tantas las películas -20 películas sobre la amistad- que, de una forma u otra, guardan relación directa con el mundo de la moda -como Zoolander, que se considera la mejor película sobre moda de la historia - y que toda persona interesada en la materia debería conocer. Recogemos el estilo cinematográfico de una década prodigiosa resumida en dos volúmenes: el del pelo y el de las hombreras .

'Aquel excitante curso' (1982)

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El instituto, el tópico. El chico surfero, el skater, el baile de graduación y la chica del montón que se transforma. Sean Penn y Jennifer Jason, los personajes principales de la película, sorprenden. Ahora, la escena por excelencia, esa que se clava para siempre en nuestra retina, es la protagonizada por Phoebe Cates emergiendo de la piscina como Linda Barrett, la chica de ensueño. A veces basta con un bikini rojo, ¿verdad? Estamos, probablemente, ante una de las escenas más icónicas de todos los tiempos -en lo que a trajes de baño se refiere-.

'Heathers' (1988)

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Winona Ryder, Shannen Doherty, Kim Walker y Lisanne Falk, el equivalente a Lindsay Lohan, Rachel McAdams, Amanda Seyfried y Lacey Chabert en Chicas malas -93 frases para enfrentarse a cualquier situación- en versión ochentera. Populares y diabólicas. Tanto el guión como el argumento son una delicia -en cuanto al vestuario, impresionante: hombreras, blazers, coleteros y pelo, mucho pelo-. Un ejercicio de estilo que agradeceremos eternamente a Michael Lehmann, su director.

'Risky Business' (1983)

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Tom Cruise está pletórico como Joel Goodsen en Risky Business, protagonizando una de las escenas más emblemáticas de todos los tiempos. Ataviado con una simple camisa mal abrochada, calcetines blancos altos y unas Ray-Ban, la escena del baile del salón es un momento único que bien podría repetirse en cada película.

Working Girl (1988)

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Moda es, muchas veces, sinónimo de poder y Melani Griffith en Working Girl es un buen ejemplo de ello. Ann Roth, la diseñadora de vestuario del filme, transforma el personaje interpretado por Griffith de una chica mona (y con poco estilo) de Staten Island a una prestigiosa empresaria de Manhattan. Sólo cambiándole la ropa. El antes y el después de Griffith capta a la perfección el estilo de la década, viajando de lo extravagante a lo profesional.

'Scarface' (1983)

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Al Pacino está perfecto como Tony Montana, refugiado cubano que lidera un cártel de droga en Miami, pero la trama de Scarface queda totalmente eclipsada por el armario del personaje de Michelle Pfeiffer. Estilo Halston. El vestuario de Elvira Hancock, diseñado por Patricia Norris, es impecable: escotes pronunciados, siluetas ceñidas, cortes altos... Una femme fatale en toda regla, la reina de la pista. El Studio 54 de Andy Warhol hubiese estado encantado de recibir a Hancock.

'Footlose' (1984)

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El estilo rebelde adolescente se eleva al máximo nivel en esta película protagonizada por Kevin Bacon. La trama de Footlose gira en torno a Ren, un joven que se instala en un pequeño pueblo en el que el estricto pastor de la iglesia local ha prohibido el baile. Bacon es el último rebelde, vaqueros y camiseta blanca básica incluidos. Una manada de adolescentes de la época se inspiraron en el armario del joven Ren.

'The Breakfast Club' (1985)

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Sin duda, una de las películas de los 80. The Breakfast Club es pura referencia y nos recuerda que no hay nada más importante que ser fieles a nosotros mismos - y a nuestro estilo-. Cinco estudiantes muy distintos entre sí que reflejan bien los estereotipos estudiantiles de aquel entonces. Del chico malo al atlético pasando por la chica hiperfemenina; estos adolescentes prueban que un libro nunca debe ser juzgado por la portada.

'Flashdance' (1983)

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Baile y ejercicio, la obsesión de la década. Si a semejante tándem le sumas sudaderas, calentadores y leotardos, el éxito es inminente. Jennifer Beals interpreta a Alex Owens, la bailarina. Esa que cada adolescente de la década quería ser a toda costa.

'Buscando a Susan desesperadamente' (1986)

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Si pudiésemos coronar a una persona como máxima representante de la moda de finales de los 80, esa sería Madonna. En la cinta, Roberta Glass es una veinteañera aficionada a leer los anuncios personales del periódico. Es así como se entera de que alguien está buscando desesperadamente a una tal Susan. También ella quiere encontrarla. En el camino, Glass quedará fascinada por una neoyorquina (Madonna) que vive según sus deseos y que concibe la vida como una gran aventura. El vestuario acompaña tal figura. En Buscando a Susan desesperadamente los guantes de encaje y el exceso de joyas comparten protagonismo.

'La chica de rosa' (1986)

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La chica de rosa, película dirigida por Howard Deutch y escrita por John Hughes, incluye a Molly Ringwald como Andie Walsh, la chica de clase obrera que se enamora del chico más pijo del instituto (interpretado por Andrew McCarthy). Los abundantes cambios de vestuario en la película dejan clara una cosa: las distintas tonalidades de rosa son vitales. El armario de Ringwald recoge algunas de las tendencias más aplaudidas de la época, incluyendo sudaderas extra grandes, lazos y bombines.

'La mujer explosiva' (1985)

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Dos adolescentes, Gary y Wyatt, crean por ordenador a la chica de sus sueños: Lisa, interpretada por Kelly LeBrock. Buena elección teniendo en cuenta que LeBrock fue una de las caras más populares de la década, así como la última fantasía de cualquier adolescente de los 80. Los cambios de ropa de LeBrock en el filme son múltiples, permitiéndonos ver los estilos reinantes en las distintas situaciones de la vida diaria. Looks deportivos, de noche... Una fiesta de la moda para tus ojos.

'Girls Just Want To Have Fun' (1985)

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Antes, mucho antes, de que Sarah Jessica Parker encarnase a Carrie Bradshaw hizo de Janey Glenn, esa adorable adolescente del clásico ochentero Girls Just Wanna Have Fun. Cuando Janey se muda a Chicago conoce a Lynne (Helen Hunt), quien le inspira a dejarse llevar y a desobedecer las órdenes de su padre bailando para un concurso televisivo. La película profundiza en la transformación de su personaje principal, pasando del estilo propio de una chica buena al de un espíritu libre. En aquel entonces, fue un éxito.

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12 películas de moda que son el reflejo de la década de los 80

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Moda y cine siempre han ido de la mano, ya sea porque un diseñador desarrolla su colección inspirándose en el atrezzo de una película o porque la actriz protagónica aparece luciendo las últimas propuestas vistas en pasarela.

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'Stranger Things 5': todas las posibles parejas de la temporada. 

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'Stranger Things 5': todas las posibles parejas de la temporada. 

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Después de haber visto la temporada 4 de 'Stranger Things' al completo, estamos en posición de decir que ha sido una tanda soberbia, enorme y muy oscura. Los Duffer nos han regalado un viaje a esos comienzos más dramáticos de la primera tanda y que contrastan con la parte más colorida y lúdica de la tercera. En esta fue cuando más amor vimos en la serie y desde entonces hay varias relaciones que se han quedado en el aire.

'Stranger Things 5' es la última tanda y aunque las cosas no pintan bien para los protagonistas de cara a los capítulos que están por llegar, esperamos que algunas parejas se formalicen y otras se reconfiguren. Repasamos el tema sentimental en la serie.
El triángulo Jonathan, Nancy y Steve
Ya sabemos que las relaciones a distancia no siempre funcionan y pensamos seriamente que la de Jonathan y Nancy tiene los días contados. El recibimiento de la chica fue de lo más frío y es lógico después de la declaración que le hizo Steve en la que se visualizaba con ella y varios hijos. Nuestra apuesta es que estos dos retomarán lo que un día tuvieron.
Eleven y Mike
Es una de nuestras parejas favoritas. Ese momento en el que Mike le expresa todos sus sentimientos cuando ella estaba en trance fue épico. Confiamos en que su relación siga siendo igual de bonita, con el permiso de Will que parece estar enamorado de su mejor amigo.
Dustin y Suzie
El romance de estos dos es pura ternura, aunque no hemos podido ver demasiado Suzie. Este es uno de los personajes que merece más planos y esperemos que la última entrega nos los regale.

Robin y Vickie

La mejor amiga de Steve puso su mirada en su compañera de banda. Se desilusionó al verla con un chico, pero tras confesarle su ruptura, solo esperamos que ambas terminen juntas.
Lucas y Max
Empezaron la temporada 4 de 'Stranger Things' con vidas separadas. Sin embargo, el hecho de que Lucas haya sido consciente de los problemas de la chica parece haber reavivado sus sentimientos. Deseamos que despierte y puedan volver a estar juntos.
Hopper y Joyce
Ese reencuentro en la fría Rusia resultó ser de lo más cálido. Necesitamos que en la quinta temporada tengan su cita. Se lo merecen.

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'Stranger Things' 5: todas las parejas que veremos en la temporada

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Después de haber visto la temporada 4 de 'Stranger Things' al completo, estamos en posición de decir que ha sido una tanda soberbia, enorme y muy oscura. Los Duffer nos han regalado un viaje a esos comienzos más dramáticos de la primera tanda y que contrastan con la parte más colorida y lúdica de la tercera.

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12 materiales sostenibles que podrían cambiar el futuro de la industria de la modaAlternativas al cuero, materiales que absorben el carbono… Estos son los textiles ecológicos que debes conocer

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12 materiales sostenibles que podrían cambiar el futuro de la industria de la modaAlternativas al cuero, materiales que absorben el carbono… Estos son los textiles ecológicos que debes conocer

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https://www.vogue.es/moda/articulos/materiales-sostenibles-moda

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La producción de materiales genera la mayor parte de la huella de carbono de la industria de la moda, por lo que no es de extrañar que el interés por la innovación textil se haya revigorizado. Este año hemos visto cómo Stella McCartney lanzaba un bolso fabricado con Mylo, un símil del cuero hecho de raíces de hongos. Zara ha presentado sus primeros productos hechos con el material de captura de carbono de la empresa LanzaTech, y el propietario de Gucci acaba de invertir en VitroLabs, empresa dedicada al cultivo de cuero.

Nina Marenzi, fundadora de la Future Fabrics Expo (que este año celebra su décimo aniversario), señala que "hace diez años no se entendía la necesidad de utilizar materiales con menor impacto medioambiental. Ahora está muy claro que, si no te involucras en esta misión con los proveedores adecuados, te vas a quedar atrás".

Gran parte de la innovación tecnológica de los últimos años se ha centrado en encontrar una alternativa al cuero tradicional, ya que la industria ganadera es responsable de alrededor del 14,5% de los gases de efecto invernadero a nivel global. Algunos de estos materiales pioneros son los compuestos a base de micelio, como Mylo y MycoWorks, y las alternativas al plástico, como Mirum. "Siempre hemos creído que el cuero debe ser sustituido por un material adecuado", señala Marenzi. "En este sentido, el plástico no es una opción".

También ha cobrado fuerza el desarrollo de textiles reciclados a partir de residuos de consumo, todo un desafío para la industria. Con frecuencia, los materiales reciclados utilizados en la industria de la moda provienen de residuos de fabricación o de otras industrias; tal es el caso de las botellas de plástico. "Hace solo cinco años, cuando se hablaba del reciclaje de textil a textil, muchos pensaban que eso aún tardaría en llegar. "Pero si les enseñas los ensayos que se están llevando a cabo y les dices: 'Mira, esto ya es posible', se abre la posibilidad de hacerlo a gran escala".

Otras alternativas biológicas en auge son materiales sintéticos como el Clarus, que convierte las fibras naturales en materiales de alto rendimiento, y la Kintra, un poliéster a base de maíz totalmente biodegradable, .

Bajos estas líneas, 12 de los materiales más interesantes llamados a triunfar en un futuro próximo.

Alternativas al cuero

Mylo

Respaldado por Stella McCartney, Adidas, Kering (el grupo  de Gucci) o  Lululemon, Mylo es un símil del cuero a base de micelio (raíces de hongos). A partir de sus células se producen grandes láminas de material esponjoso que luego se somete al mismo proceso de curtido que el cuero de origen animal. Aunque se fabrica principalmente con materiales de origen biológico, el mylo contiene algo de de plástico, y su objetivo es eliminar por completo los componentes sintéticos.

Reishi

Al igual que el mylo, el material Reishi, fabricado por MycoWorks, está basado en láminas de micelio cultivadas a partir de células de diseño alimentadas con residuos agrícolas. Dichas láminas se someten a un curtido sin cromo ni materiales sintéticos. MycoWorks lanzó sus primeros productos de la mano de Hermès el año pasado, y el pasado mes de enero consiguió 125 millones de dólares de financiación para expandir su negocio.

Mirum

Creada por Natural Fiber Welding, el Mirum es una alternativa al cuero producida a partir de plantas y minerales, y sin plástico. Según la empresa, este material puede reciclarse infinitamente y es completamente circular. Allbirds y Pangaia ya han creado crear productos con Mirum, y Ralph Lauren es inversor de la empresa.

Piñatex

Piñatex, uno de las primeros cueros alternativos del mercado y fabricado a partir de residuos de piña, está presente ya en un amplio surtido de marcas, como H&M o Hugo Boss. Este cuero vegano contiene también un plástico de origen biológico, el PLA, y un revestimiento de poliuretano que lo hace más resistente.

Vegea

Otro cuero de origen vegetal es Vegea, fabricado con residuos de uva de la industria vinícola. Desde que ganó el Premio al Cambio Global de la Fundación H&M en 2017, este material (que aún contiene un 45% de poliuretano) ha sido utilizado por marcas como Ganni, Pangaia y Calvin Klein.

VitroLabs

Con inversores como Kering, este laboratorio recaudó 46 millones de dólares de financiación a principios de año, y el cuero que cultiva en su laboratorio de VitroLabs reproduce el aspecto y el tacto del cuero tradicional utilizando una pequeña cantidad de células animales. Sin duda, una empresa a tener en cuenta.

Textiles reciclados

Circulose

El material Circulose de Renewcell se fabrica al 100 % a partir de ropa desechada. Mediante energías renovables, se extrae de ella el algodón par disolverlo en pulpa de madera y convertirlo en algo parecido a la viscosa. H&M fue la primera marca que lanzó un producto fabricado con Circulose, hace ahora dos años, y Levi's lo ha utilizado en sus icónicos vaqueros 501 a principios de este año.

NuCycl

El material NuCycl, de Evrnu, también se compone al 100 % de ropa reciclada; en especial, de algodón. Totalmente reciclable, este textil ya ha sido utilizado por empresas como Stella McCartney en la Infinite Hoodie, la sudadera que lanzó de la mano de Adidas en 2019.

Tejidos de base biológica

Kintra

Encontrar una alternativa 100 % biológica a sintéticos como el poliéster y el nylon es crucial para que la industria avance, y la apuesta de Kintra busca llenar ese vacío. La empresa se ha asociado con Pangaia para desarrollar y ampliar una alternativa biodegradable al poliéster tradicional a partir de azúcares derivados del maíz y el trigo.

Clarus

La tecnología Clarus de Natural Fiber Welding convierte fibras naturales como el algodón, el cáñamo y la lana en tejidos de alto rendimiento con las mismas propiedades que los sintéticos. Ralph Lauren lanzó sus primeros polos con esta innovadora fibra a principios de este año.

Materiales que reducen las emisiones de carbono

AirCarbon

El AirCarbon de Newlight Technologies es un material negativo en carbono: absorbe el CO2 de la atmósfera. Esta alternativa al cuero se crea replicando un proceso de la naturaleza: los organismos marinos convierten el metano y el dióxido de carbono en una molécula que luego se funde. La empresa se asoció con Nike el año pasado, por lo que es de esperar que el uso de este material crezca considerablemente en los próximos años.

LanzaTech

Otro material que captura el carbono es el LanzaTech. La empresa convierte las emisiones de CO2 de las acerías en etanol, que a su vez se transforma en un hilo de poliéster. Este año Zara utilizó este material en el 20 % de sus prendas, mientras que el resto se realizaron con PTA, tradicionalmente presente en el poliéster. Por su parte, Lululemon se asoció con LanzaTech en 2021.

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12 materiales sostenibles que podrían cambiar el futuro de la industria de la moda

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Alternativas al cuero, materiales que absorben el carbono… Estos son los textiles ecológicos que debes conocer

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‘First Kill’: el nuevo referente adolescente LGTBIQ+ de Netflix

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‘First Kill’: el nuevo referente adolescente LGTBIQ+ de Netflix

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Sin irnos mucho por las ramas y relacionándolo con First Kill, podemos apuntar a una hipótesis que se extrae del libro de Gallen y que nos lleva a vincular la historia de Carmilla y Laura con la serie de Netflix: "Protagonizada por dos niñas que viven una romántica y erótica historia de amor (...) Conforme la narración avanza, las niñas se confiesan la una a la otra haberse conocido en sueños (...) cuando se encuentran en la tierra, se reconocen de inmediato, sienten una atracción y una fascinación mutua que, por su intensidad y su tabú, desconciertan y asustan a la solitaria Laura. La novela es un juego de espejos en los que se miran, cara a cara, los dos aspectos del arquetipo femenino: fatalidad y sumisión, que se atraen entre sí y se rechazan".

Frente a estos referentes, First Kill responde con nuevas herramientas que apuestan por el cambio: la antagonista ya no se nos muestra como una joven lánguida, sumisa e indefensa, Calliope es toda una guerrera. Está claro que en el presente polarizar las formas de ser mujer -ya sea la diablesa contra la virginal o la guerrera buena contra la malvada- no tiene absolutamente ningún sentido, pero al menos en esta serie no tiene una finalidad antisorority. Ya tenemos a Juliette situada como una posible Carmilla -ambas jóvenes vampiras enamoradas de una humana- pero Calliope no es Laura. Atención que va el siguiente referente, pedimos perdón de antemano: Buffy, la cazavampiros. El personaje interpretado por Sarah Michelle Gellar se nos manifestó como una elegida para luchar contra el mal, la última en un linaje de jóvenes Cazavampiras, hasta que, oh vaya, se enamora precisamente de un vampiro. ¿Te suena? Calliope se sentiría identificada.

Lo que parece no haber cambiado en las historias de vampiros a lo largo de la historia es que el romance siempre viene ligado al drama, la fatalidad, la persecución o la pérdida de un ser querido. Y es que si estás con otro vampiro alguien os perseguirá; si eres humana y te enamoras de un vampiro, a alguien le parecerá mal, por no hablar de que tu amante puede sentir tentación de querer comerte. De lo que sí parece haberse desvinculado First Kill es de ese amor romántico y tóxico que nos dejaron sagas como Crepúsculo, en la que Edward tras una sensación de falsa protección no dejaba a la pobre Bella tranquila, porque claro, ella solita no sabía cuidarse. 'No eres como los monstruos que aprendí a odiar' escuchamos en voz de Calliope en un momento de intimidad que comparte con Juliette en First Kill donde, por cierto, hay muchos a lo largo de la primera temporada y sin ningún pudor a reprimir el festín hormonal que se despiertan. Quizá el símil de utilizar a una familia de vampiros para referirnos a quienes no se les deja encajar en la sociedad no sea una mala metáfora para explicar la discriminación que sufren desde el colectivo LGTBIQ+.

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'First Kill': el nuevo referente adolescente LGTBIQ+ de Netflix que el 'fandom' aupó

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Sin irnos mucho por las ramas y relacionándolo con First Kill, podemos apuntar a una hipótesis que se extrae del libro de Gallen y que nos lleva a vincular la historia de Carmilla y Laura con la serie de Netflix: "Protagonizada por dos niñas que viven una romántica y erótica historia de amor (...)

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Naciones Unidas advierte de que un tercio de las mujeres en países en desarrollo dan a luz en la adolescencia

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Naciones Unidas advierte de que un tercio de las mujeres en países en desarrollo dan a luz en la adolescencia

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El Fondo de Población de las Naciones Unidas (UNFPA) ha advertido este miércoles de que un tercio de las mujeres en los países en desarrollo dan a luz en la adolescencia, un tendencia que se agudiza más en los grupos de población más pobres.

Casi un tercio de las mujeres en los países en desarrollo en los últimos 50 años tuvieron su primer bebé cuando aún eran adolescentes, según muestra un informe publicado recientemente por el organismo, en el que se detalla que casi la mitad de esas nuevas madres tenían 17 años o menos.

Las desigualdades de género y de ingresos se destacan como puntos clave para impulsar los embarazos adolescentes al aumentar las tasas de matrimonio infantil, mantener a las niñas fuera de la escuela, restringir sus aspiraciones profesionales y limitar la atención médica y la información sobre sexo seguro y consensuado.

"Cuando casi un tercio de todas las mujeres en los países en desarrollo se están convirtiendo en madres durante la adolescencia, está claro que el mundo les está fallando a las adolescentes", ha sostenido la directora del UNFPA, Natalia Kanem.

"Los embarazos repetidos que vemos entre las madres adolescentes son una clara señal de que necesitan desesperadamente información y servicios de salud sexual y reproductiva", ha agregado Kanem en un comunicado.

Esta cuestión lleva a que se dificulte la continuidad en la escuela de muchas adolescentes, dejando además a "decenas de millones aún más vulnerables" al matrimonio infantil y al embarazo precoz.

Y es que según el informe, la mayoría de los nacimientos de niñas menores de 18 años en 54 países en desarrollo tienen lugar dentro de un matrimonio o unión . Aunque más de la mitad de esos embarazos se clasificaron como "intencionados", la capacidad de las jóvenes para decidir si tener hijos puede verse "gravemente limitada".

UNFPA ha recordado que, incluso en contextos donde la maternidad adolescente se considera aceptable y planificada, "puede tener repercusiones graves y a largo plazo, especialmente cuando los sistemas de atención de la salud no garantizan atención e información sexual y reproductiva accesibles para este grupo de edad vulnerable".

"Las complicaciones en el embarazo y el parto son la principal causa de muerte entre las niñas de 15 a 19 años", ha detallado la organización.

Según los datos del informe, los nacimientos de adolescentes representan el 16 por ciento del total de los nacimientos en el mundo. Asimismo, UNFPA ha señalado que las mujeres que comenzaron a tener hijos en la adolescencia tuvieron casi cinco nacimientos cuando llegaron a los 40 años, implicando una carga desigual con el progenitor en el cuidado de los hijos y el consecuente desgasto mental para la madre.

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Naciones Unidas advierte de que un tercio de las mujeres en países en desarrollo dan a luz en la adolescencia

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Naciones Unidas advierte de que un tercio de las mujeres en países en desarrollo dan a luz en la adolescencia

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ARFID: El nuevo trastorno alimentario en la infancia

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