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Cultura digital é um conceito que descreve como a tecnologia e a internet estão moldando a maneira como nos comportamos, pensamos, nos comunicamos e interagimos na sociedade. Trata-se de um produto decorrente do desenvolvimento das Tecnologias Digitais de Informação e Comunicação (DTIC), presentes em nosso dia a dia.

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A cultura digital pode ser definida como o conjunto de práticas, costumes e formas de interação social as quais são realizadas a partir dos recursos da tecnologia digital, como a internet e as TICs — tecnologias de informação e comunicação.

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Em termos de conceito, Cultura Digital diz respeito às mudanças advindas pela mídia digital, principalmente pela internet e forma como produzimos, consumimos e transformamos a cultura. As transformações foram possibilitadas pelo aprimoramento da infraestrutura que garante o armazenamento e interação com dados digitais.

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Com a adoção de soluções tecnológicas vindas da cultura digital, a gestão de pessoas e demandas passa a ser mais assertiva, com mais facilidade ao acesso de informações, indicadores e resultados em tempo real, proporcionando agilidade no gerenciamento das atividades

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Tecnologias de Informação e Comunicação (TIC)
Computadores, tablets, smartphones, mecanismos de busca, comércio eletrônico, quadros interativos e muitos outros exemplos.

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Como a cultura digital é usada na educação?

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Como a cultura digital é usada na educação?

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Um dos principais benefícios da cultura digital na escola é a possibilidade de o estudante estar em rede, participar de comunidades de aprendizagem e não ficar isolado, restrito à sala de aula.

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Reinventando a educação pela cultura digital | UNICEF Brasil

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O que é atividade física:

Atividade física consiste em qualquer tipo de movimento corporal que resulte no gasto de energia acima daquele considerado padrão quando o corpo está em repouso.

As atividades físicas são importantes para evitar que a pessoa seja sedentária, influenciando na obtenção de uma boa qualidade de vida e saúde. Manter um nível adequado de movimentação corporal ajuda principalmente a evitar prováveis problemas cardíacos e derrame cerebral.

Para evitar o sedentarismo, o ideal é que a pessoa tenha em média 150 minutos de atividades físicas por semana, ou seja, aproximadamente 30 minutos de movimentação física por dia, 5 dias por semana.

Benefícios da atividade física

São vários os benefícios da atividade física para as pessoas, ajudando principalmente a fortalecer os músculos, articulações e ossos. Além disso, ainda proporciona um aumento na agilidade corporal, flexibilidade, resistência física e um bom condicionamento cardiorrespiratório.

De acordo com especialistas no assunto, manter atividades físicas regularmente ajuda a melhorar a qualidade de vida do indivíduo, como o seu sono, humor, disposição mental e física, alimentação, aspecto da pele e cabelo, virilidade, entre outras coisas.

Outros benefícios da atividade física que merecem destaque são: melhoria na circulação sanguínea; fortalecimento do sistema imune; ajuda no emagrecimento e perda de gordura; aumento do metabolismo; melhorar coordenação motora; redução da ansiedade; e melhoria na auto estima.

Diferença entre atividade física e exercício físico

A atividade física é caracterizada por qualquer movimento corporal feito pelos músculos esqueléticos, quando estes estão acima do nível de repouso. Caminhadas, varrer a casa, passear com o cachorro, brincar, etc, são consideradas atividades físicas.

Os exercícios físicos, por outro lado, apresentam uma sequência de movimentos sistematizada e que visam trabalhar partes específicas do corpo de modo mais intenso. Musculação, flexões e abdominais são alguns exemplos de exercícios físicos específicos.

Saiba mais sobre o Sedentarismo.

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Atividade Física: o que é atividade física e diferença para exercício físico

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O que é atividade física: Atividade física consiste em qualquer tipo de movimento corporal que resulte no gasto de energia acima daquele considerado padrão quando o corpo está em repouso. As atividades físicas são importantes para evitar que a pessoa seja sedentária, influenciando na obtenção de uma boa qualidade de vida e saúde.

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Colaborar, criar, comunicar, informar, compartilhar, formar redes, ensinar e aprender por meio de Tecnologias Digitais de Informação e de Comunicação (TDIC) configura o que denominamos cultura digital.

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link sobre Atividade física e tecnologia 

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link sobre Atividade física e tecnologia 

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http://catalogo.educacaonaculturadigital.mec.gov.br/hypermedia_files/live/educacao_fisica_e_tdic/pagina-11.html

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Comentários dos alunos sobre cultura digital e atividade física.

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09/09 alunos do 2C e 2G se juntaram com os itinerário e jogaram justdance.  

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Primeira experiência com cultura digital  

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Primeira experiência com cultura digital  

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As imagens postadas são referentes a atividade realizada na quadra com objetivo de medir os passos, distância e calorias durante a atividade. Realizamos  jogos e brincadeiras da cultura popular, escolhemos  a queimada e rouba bandeira. Para isso utilizamos o aplicativo Samsung Health.

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As imagens postadas são referentes a atividade realizada na quadra com objetivo de medir os passos, distância e calorias durante a atividade. Realizamos  jogos e brincadeiras da cultura popular, escolhemos  a queimada e rouba bandeira. Para isso utilizamos o aplicativo Samsung Health.