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O jogo de basquetebol foi criado em Dezembro de 1891 em Massachussets, fruto da necessidade que o Dr. James Naismith (professor de Anatomia) tinha de encontrar uma actividade que mantivesse os seus alunos activos durante o Inverno e que fosse praticada em recinto interior.

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Além disso, a ideia original era criar um desporto menos violento que o futebol americano. Aliado a isso, o professor criador pretendia integrar os alunos nas aulas de educação física e estimular a cooperação entre  grupos.
O primeiro jogo oficial de basquete foi disputado em 1892, e teve uma plateia aproximada de 200 pessoas. Nesse mesmo ano, as mulheres começaram a praticar essa modalidade. Já o primeiro jogo feminina ocorreu em 1896.
Curioso notar que no início o desporto era praticado com uma bola semelhante à de futebol. Só em 1984 é que a bola de basquete surge tal como a conhecemos hoje.
Mais tarde  o basquetebol passou a faze parte dos Jogos Olímpicos O primeiro jogo de basquetebol olímpico aconteceu nos Jogos Olímpicos de Verão de 1936, em Berlim.

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Segurar a bola à frente do peito, Com os cotovelos juntos ao tronco;

Estender os membros superiores energicamente para a frente, rodando os pulsos para fora;

Dirigir a bola para o peito do colega receptor (trajectória rectilínea).

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Segurar a bola à frente do peito, com os cotovelos junto ao tronco;

Estender os membros superiores energicamente para a frente, rodando os pulsos para fora;

Enviar energicamente a bola para o solo, para uma zona próxima do receptor.

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O drible é um importante gesto ofensivo, porque permite ao jogador progredir com a bola no campo, na direcção pretendida, porém não deve fazer muito uso do mesmo;

É particularmente utilizado na progressão para o cesto ou quando não há nenhuma possibilidade favorável de passe ou lançamento;

O tipo de drible encontra-se condicionado pelas variações de ritmo, alternância das mãos e paragens ou arranques rápidos necessários durante o jogo. Depende ainda da distãncia a que se encontra o adversário.

Existem dois tipos de drible:

- Drible de protecção;

- Drible de progressão.

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Bater a bola à altura da cintura e ligeiramente as lado;

Impulsionar a bola para a frente pela flexão e extensão do membro superior;

Contactar a bola com os dedos estendidos e afastados e não com a palma da mão;

Envolver a bola pela flexão e extensão do pulso;

Libertar o olhar da bola;

Realizar um drible cruzado (à frente do corpo), mudando de mão com um batimento da bola mais baixo e tenso;

Acompanhar o movimento com flexão dos membros inferiores e inclinação do corpo no sentido da bola;

Continuar o drible com a mão receptora, ajustando os apoios no sentido do deslocamento.

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Bater a bola mais baixa que no drible de protecção (à altura do joelho);

Impulsionar a bola para a frente pela flexão e extensão do membro superior;

Contactar a bola com os dedos estendidos e afastados e não com a palma da mão;

Proteger a bola da intervenção do adversário com os membros inferior e superior contrários à mão do batimento (entre a bola e o defesa);

Libertar o olhar da bola.

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A paragem após a recepção da bola ou drible pode ser realizada de duas formas:

a um tempo: paragem com os dois pés em simultâneo, podendo utilizar qualquer um dos pés como pé-eixo para a rotação;

a dois tempos: paragem com o apoio dos pés, um após o outro, podendo apenas utilizar o primeiro apoio como pé-eixo.

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Determinação do pé-eixo;

Distribuição do peso do corporal sobre o pé-eixo:

Rotação do membro inferior sobre o apoio conseguido;

Manter sempre a posição de tripla ameaça.

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Flectir ligeiramente os membros inferiores, com um pé colocado ligeiramente à frente do outro e à largura dos ombros;

distribuir o peso corporal de modo igual pelos dois apoios, em equilíbrio e de preferência apoiado na ponta dos pés;

Inclinar o tronco ligeiramente para a frente;

Colocar os membros superiores à frente do tronco com um em posição elevada;

Adoptar uma posição dinâmica com a cabeça levantada (observar os colegas e adversários).

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Exigências técnicas:

Flectir ligeiramente os membros inferiores com um pé colocado à frente do outro e à largura dos outros;

Distribuir o peso de igual modo pelos dois apoios;

Pegar na bola com as duas mãos junto ao abdómen;

Manter a cabeça erguida (Observar os colegas e adversários)

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Partir da posição base ofensiva;

Orientar os apoios para o cesto – enquadramento com o cesto;

Flectir ligeiramente os membros inferiores, com o pé do lado da mão que lança ligeiramente avançado;

Agarrar a bola com as duas mãos, à altura da testa (ligeiramente do lado do lançamento), colocando a mão lançadora atrás e por baixo da bola e a outra mão numa posição lateral, com os polegares em T;

Participar com todo o corpo no acto de lançamento, inclinando-se com uma extensão de dos membros inferiores e terminando com uma extensão dos membros superiores;

Flectir o pulso e dedos na fase final do lançamento, ficando com a mão direccionada para a frente e para baixo;

Executar o movimento de forma continua.

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Partir da posição base ofensiva;

Orientar os apoios para o cesto – enquadramento com o cesto;

Flectir ligeiramente os membros inferiores, com o pé do lado da mão que lança ligeiramente avançado;

Agarrar a bola com as duas mãos, à altura da testa (ligeiramente do lado do lançamento), colocando a mão lançadora atrás e por baixo da bola e a outra mão numa posição lateral, com os polegares em T;

Participar com todo o corpo no acto de lançamento, inclinando-se com uma extensão de dos membros inferiores e terminando com uma extensão dos membros superiores;

Flectir o pulso e dedos na fase final do lançamento, ficando com a mão direccionada para a frente e para baixo;

Executar o movimento do lançamento durante o salto;

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O jogo de basquetebol realiza-se num campo retangular ( cuja dimensão máxima é de 28x15m e mínima é de 26x 14m), limitado por duas linhas laterais e duas de fundo (onde se situam as tabelas com os cestos)

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Para jogar "bem" basquetebol é necessário ter em conta alguns princípios:

O basquetebol é um jogo de ataque;

Apenas se joga com as mãos;

Sempre que possível deve passar-se a bola para se tentar o lançamento;

Os lançamentos de longe devem fazer-se sem a ajuda da tabela;

Nos lançamentos de perto costuma usar-se a tabela fazendo tabelar a bola no rectângulo menor;

A bola deve descrever uma trajectória que ofereça possibilidade de encestar;

Sempre que disputa a bola, o jogador deve tentar segurá-la, protegê-la e passá-la a um companheiro desmarcado - livre de marcação;

O passe deve ser executado de acordo com a distância a que está o colega e a posição do adversário;

O passe de peito e o passe picado usam-se para distâncias mais curtas;

O passe de ombro e o passe por cima da cabeça usam-se para distâncias longas;

No drible o jogador deve proteger a bola, mantendo-se entre esta e o adversário;

Quando o adversário tem a bola toda a equipa deve defender colocando-se entre a bola e o cesto, mas não se lhe pode impedir os movimentos;

Quando um colega tem a bola a equipa atacante deve ocupar os espaços livres do campo;

Os passes devem ser efectuados o mais rapidamente possível e sempre para o colega em melhor posição;

Nos lançamentos o defensor deve saltar tentando dificultar a acção do atacante.

Não correr com a bola na mão, tocar no adversário, jogar a bola com os pés, nem driblar com as duas mãos ao mesmo tempo;

Deve evitar-se cometer faltas pois estas levam à desclassificação do jogador e penalização da equipa.

O jogo inicia-se com bola ao ar no círculo central e apenas um jogador de cada equipa pode estar dentro do mesmo;

Nunca se devem passar ou pissar as linhas que delimitam o campo;

Após cada cesto válido, cabe à equipa que o sofreu repor a bola em jogo atrás da linha de fundo;

A bola fora é reposta em jogo na linha mais próxima;

Depois de receber a bola o jogador pode mover-se rodando sobre um pé (pé-eixo) ou driblando para progredir no campo;

Depois de driblar e agarrar a bola podem utilizar-se dois apoios, antes do terceiro liberta-se a bola, para passar ou lançar ao cesto.

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Podes assistir ao jogo de basquetebol para entenderes melhor como são usados os gestos técnicos que aprendeste nas aulas.

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Final 4 sub-16 masculinos - Sporting CP x SLB