# data[].attributes.headline
Οι γυναίκες με περίοδο είναι πιθανό να δεχθούν επίθεση από καρχαρίες.

# data[].attributes.subject
Οι γυναίκες με περίοδο είναι πιθανό να δεχθούν επίθεση από καρχαρίες.

# data[].attributes.body
Δεν υπάρχουν ενδείξεις που να υποστηρίζουν κάτι τέτοιο. Είναι αλήθεια ότι οι καρχαρίες έλκονται από το αίμα. Αλλά η ποσότητα που παράγεται είναι τόσο μικρή, ειδικά αφού διαχυθεί στο νερό, που θα πρέπει να είναι σχεδόν δίπλα σου για να το καταλάβουν. Συνεπώς, η κολύμβηση είναι εντελώς ασφαλής όταν έχεις περίοδο, όπως και το να είσαι δίπλα σε άλλα ζώα.

# data[].attributes.headline
 Δεν πρέπει να λούζεις τα μαλλιά σου κατά τη διάρκεια της περιόδου 

# data[].attributes.subject
 Δεν πρέπει να λούζεις τα μαλλιά σου κατά τη διάρκεια της περιόδου 

# data[].attributes.body
Λούσε τα μαλλιά σου όσο συχνά θες, δεν επηρεάζει ή επηρεάζεται από την περιόδο σου

# data[].attributes.headline
Μπορεί να λιποθυμήσεις από την απώλεια αίματος της περιόδου

# data[].attributes.subject
Μπορεί να λιποθυμήσεις από την απώλεια αίματος της περιόδου

# data[].attributes.body
Το αίμα της περιόδου στην πραγματικότητα φαίνεται πολύ περισσότερο από ό,τι είναι. Κατά μέσο όρο, χάνεις περίπου δύο με τρεις κουταλιές της σούπας αίμα κάθε φορά που έχεις εμμηνόρροια. Συνεπώς, εκτός και αν έχεις πολύ βαριά περίοδο (μηνορραγία), δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείς για αδυναμία -  άλλα συμπτώματα όπως το προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο μπορεί να επηρεάσουν τη γενική σου ευεξία. Εάν ανήκεις στο 10 τοις εκατό των γυναικών που έχουν βαριά περίοδο και η ροή σου είναι τόσο έντονη που νιώθεις ότι θα λιποθυμήσεις ή ότι ζαλίζεσαι όταν στέκεσαι όρθια, συζήτησέ το με τον γιατρό σου.

# data[].attributes.headline
Η άσκηση κατά την περίοδό είναι κακή για εσένα

# data[].attributes.subject
Η άσκηση κατά την περίοδό είναι κακή για εσένα

# data[].attributes.body
Το αντίθετο. Η άσκηση είναι στην πραγματικότητα ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείς να κάνεις για να υποχωρήσουν οι έμμηνες κοιλιακές κράμπες. Ίσως να μην θες να συμμετάσχεις σε κάτι τόσο κοπιαστικό, αλλά η ήπια κίνηση όπως το βάδισμα, η κολύμβηση, το πιλάτες ή η γιόγκα, θα βοηθήσει στη διάθεσή σου και θα συμβάλει στην ανακούφιση κάποιων από τις ενοχλήσεις και τους πόνους σου.  Απλά να θυμάσαι να χρησιμοποιείς ταμπόν όταν κολυμπάς και να το αλλάζεις αμέσως μόλις βγεις από το νερό για να αποφύγεις τις λοιμώξεις.

# data[].attributes.headline
Υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να καταλάβουν πότε έχεις περίοδο

# data[].attributes.subject
Υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να καταλάβουν πότε έχεις περίοδο

# data[].attributes.body
Δεν υπάρχουν ενδείξεις που να δείχνουν ότι  έχεις περίοδο. Δεν μυρίζεις, ούτε περπατάς διαφορετικά και δεν αλλάζει το χρώμα του δέρματός σου. Άρα, δεν θα πρέπει σε καμία περίπτωση να νιώθεις ότι πρέπει να το κρύψεις . Σήμερα, τα κορίτσια είναι πολύ πιο ανοιχτά όσον αφορά την εμμηνόρροια και συμπτώματα όπως το προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο και τις κοιλιακές κράμπες. Στην πραγματικότητα, θα δεις ότι βοηθά να μιλάς ανοιχτά για την περίοδο, τουλάχιστον με τις φίλες σου. Στο κάτω κάτω, έχουν κι αυτές

# data[].attributes.body
Άκουσα πρώτη φορά για την περίοδο από την αδερφή μου. Είναι πέντε χρόνια μεγαλύτερή μου. Θυμάμαι μια μέρα την είδα ξαπλωμένη στο κρεβάτι της, φαινόταν κουρασμένη και κάπως άρρωστη. Την ρώτησα τι έχει και μου είπε πως της ήρθε περίοδος. Δεν ήξερα τι σήμαινε αυτό. Τότε άρχισε να μου εξηγεί τι είναι, με απλό και ήρεμο τρόπο. Μου είπε ότι είναι κάτι φυσικό, ότι συμβαίνει σε όλα τα κορίτσια και δείχνει ότι το σώμα μου μεγαλώνει και λειτουργεί καλά. Όταν είδε πως φοβήθηκα με όλο αυτό, με καθησύχασε και κατάλαβα πως δεν είναι κάτι κακό, αλλά ένα σημάδι υγείας και κάτι που θα μου συμβεί κι εμένα, όταν έρθει η ώρα.