# data[].attributes.body
١-

من خلال تمرين الزوجي (ثنائيات)، حيث تقوم واحدة بالتمرير والثانية بالإعداد، مع التبديل المستمر بين الأدوار.

٢-

• تمرين الإرسال نحو أهداف معلقة

• الإرسال إلى مناطق مختلفة في الملعب

• التكرار مع ملاحظة مسار الكرة

٣-

بتقسيم المهارة إلى مراحل: الوقوف الصحيح، حركة الذراع، وضرب الكرة – ثم دمجها تدريجياً في تمرين متكامل.

٤-

• الملاحظة المباشرة والتسجيل بالفيديو

• تقديم ملاحظات فورية

• استخدام مرآة أو جهاز عرض لتوضيح الأخطاء

# data[].attributes.headline
تقديم الملاحظات فرده ل

# data[].attributes.body
تقديم الملاحظات فرده للطالبات وبنبرة تشجيعية.

تخصيص وقتا للطالبات المتعثرات دون إحراجهن.

تشجيع الطالبات على الملاحظة المتبادلة وتصحيح بعضهن بلطف.

عرض لقطات فيديو قصيرة لطالبات يؤدين الإرسال بشكل صحيح

# data[].attributes.headline
١- (وقوف.مقابل الزميلي

# data[].attributes.body
١- (وقوف.مقابل الزميلين) استقبال الكرة من كلا الزميلين في نفس الوقت

(وقوف.مقابل الزميل)استقبال الكرة من الزميل المرسل نحو الاطواق المرقمة .

# data[].attributes.headline
٤. باستخدام لعبة اشارة

# data[].attributes.body
٤. باستخدام لعبة اشارة المرور - عند سماع صوت الصافرة

٢. مسك كرة طبية و دفعها بقوة للامام من فوق الرأس ( تمارين تقوية )

الاداء الارسال على الحائط على مسافات متعددة

استخدام كرة بديلة ( كرة قدم )

٣. الارسال على الحائط - الارسال على الشبك بمسافات قصيرة - يكرر التمرين السابق بمسافة اكبر مع تحديد مكان سقوط الكرة

# data[].attributes.headline
٢- (وقوف .مقابل الزميل

# data[].attributes.body
٢- (وقوف .مقابل الزميل . مسك الكرة على كف اليد)الجري الخفيف وضرب الكرة

(وقوف .مقابل الزميل . مسك الكرة بقوة متوسطة) ضرب الكرة للامام

(وقوف .مقابل الزميل . مسك الكرة بقوة )ضرب الكرة للامام

وقوف. مسك الكرة ) ضرب الكوة من الاعلى

# data[].attributes.headline
التحركات الدفاعية بشكل

# data[].attributes.body
التحركات الدفاعية بشكل عملي خلال اللعب

لعبة ايشاره المرور

الاخضر الجري لامام للمس القمع

الاصفر الزحلقة الجانبية مره لليمين ومرة اليسار مع لمس القمع

الاحمر الجري للخلف

مع لمس القمع

لعبة عكس اتجاه الايشاره

التحرك بحركات دفاعيه عكس إشارة المعلمة

# data[].attributes.headline
السؤال الأول 

# data[].attributes.body
السؤال الأول

من خلال وضع اشارات او اطواق على الأرض ، حيث يتم تمرير الاستقبال على الاشارات المحددة

# data[].attributes.headline
عن طريق الشرح المبسط و

# data[].attributes.body
عن طريق الشرح المبسط والواضح و تقسيم المهارة الى خطوات مبسطة مع تطبيقات ممتعة وتعزيز اداء الطلاب لتحفيزهن

# data[].attributes.headline
مجموعة القوة ال

# data[].attributes.body
مجموعة القوة

السؤال ١

يرسل المعلم الكرات باتجاه الطالب مع تحديد الاتجاه لاستقبال الكرة

# data[].attributes.headline
مجموعة المتألقات <

# data[].attributes.body
مجموعة المتألقات

السؤال الاول :

وضع اطواق على الحائط

ترقيم الاقماع / وضع الوان عليهم و عند البدء تقول المعلمة الرقم او اللون و الطالبه تضرب على حسب الي تقوله المعلمة

تمرر الزميله كرات متتاليه و في اتجاهات مختلفة و على الطالبه التحرك للاستقبال

# data[].attributes.headline
السؤال الثاني <

# data[].attributes.body
السؤال الثاني

عن طريق تمارين تقوية الذراعين ، مثل تمرين البوش آب ، تمارين بالكرة الطبية

# data[].attributes.headline
مجموعة القوةالس

# data[].attributes.body
مجموعة القوة

السؤال ٢

تمارين تقوية الذراعين (بوشب) دفع الحائط ودفع الزميل - تمارين تقوية الذراعين بالدمبلز - رمي ولقف الكرات الطبية

# data[].attributes.headline
مجموعة القوة سؤ

# data[].attributes.body
مجموعة القوة

سؤال ١ المرحلة الابتدائية

الشرح المبسط وعرض نموذج

استخدام كرات صغيرة او أسفنجية

تقسيم المهارة إلى خطوات بسيطة

اللعب الزوجي

# data[].attributes.headline
٢- وقوف اوسع من الكتفي

# data[].attributes.body
٢- وقوف اوسع من الكتفين ثني الركبة مسك الطوق والذراعين ممدودة

# data[].attributes.headline
السؤال الرابع <

# data[].attributes.body
السؤال الرابع

عن طريق الالعاب المصغرة المناسبة لعمر الطلاب ، مثل البطاقات الملونة ، لعبة الاشارة بحسب وضعية الاستعداد ، عالي ، متوسط ، عميق