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KELLOG buen procesado bajo en azúcares, sal y grasas , es alto en proteínas y fibras. ALMOHADILLA ifa eliges muy alto en azúcares,grasas, sal y es ultraprocesad

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Cereales almohadilla ifa eliges. Cereales KELLOGG

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Cereales almohadilla ifa eliges. Cereales KELLOGG

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Nazareth Miranda Castellano

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Cereales rellenos leche es ultraprocesado, elevado en azúcar y grasas. Kellog bio, buen procesado, bajo en sal, bajo en azúcar y bajo en grasas.

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Cereales rellenos leche. Alternativa. Kellog Bio.

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Cereales rellenos leche. Alternativa. Kellog Bio.

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Batido chocolate Hacendado, ultraprocesado con exceso de azúcar. Leche fresca entera, natural, bajo en azúcar, sal y moderado en grasa.

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Batido chocolate Hacendado. Alternativa. Leche Fresca entera.

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Batido chocolate Hacendado. Alternativa. Leche Fresca entera.

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Galletas príncipe es ultraprocesado, con exceso de azúcar y grasas. Avena Weetabix es buen procesado, bajo en azúcar, sal y grasa.

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Nutella, es ultraprocesado y tiene exceso de azúcar y grasa. Atún claro Hacendado, buen procesado, bajo en azúcar, sal y grasas.

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Nutella. Alternativa. Atún claro al natural Hacendado.

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Nutella. Alternativa. Atún claro al natural Hacendado.

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Bebida energética tiene exceso de azúcar y es ultraprocesado. El agua es buen procesado y no tiene azúcar, sal y grasa.

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Bebida energética Blue cameleon. Alternativa. Agua.

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Bebida energética Blue cameleon. Alternativa. Agua.

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Cruesli, con alto contenido en grasas y azúcar, además de ser ultraprocesado. Copos de avena Bruggen, buen procesado, bajo en sal, azúcar y moderado en grasas

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Cruesli Chocolat Noir. Alternativa. Copos de Avena Bruggen.  

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Cruesli Chocolat Noir. Alternativa. Copos de Avena Bruggen.  

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Coca cola, ultraprocesado, alto en azúcar. Limón exprimido Hacendado, buen procesado, bajo en azúcar, sal y grasa.

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Coca cola. Alternativa. Limón exprimido Hacendado

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Coca cola. Alternativa. Limón exprimido Hacendado

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Cruesli chocolate es ultraprocesado, alto en azúcar y grasa. Copos Avena Bruggen, es buen procesado, bajo en azúcar, sal y moderado en grasa

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Cruesli chocolate. Alternativa. Copos de Avena Bruggen

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Cruesli chocolate. Alternativa. Copos de Avena Bruggen

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Nutella es un ultraprocesado con exceso de azúcar y grasas. Pate de Calcons es un buen procesado, bajo en azúcar, sal y grasas.

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La coca cola es un ultraprocesado bajo en azúcar. La kombucha vitae es un buen procesado bajo en azúcar, sal y grasas.

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Las oreo tienen demasiado azúcar , grasas saturadas y encima es ultra procesado

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Kombucha: es buen procesado, contiene azúcares añadidos y contiene edulcorantes. Agua: es muy buena.

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Marrakesh style tea Nescafé Dolce Gusto. Alternativa Té verde japonés Kyoko. María del Rocío 6B

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Marrakesh style tea Nescafé Dolce Gusto. Alternativa Té verde japonés Kyoko. María del Rocío 6B

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Marrakesh style tea tiene consumo excesivo de azúcar y es ultraprocesado. Lo demás está aceptable. Té verde japonés no tiene azúcar, no tiene sal, no tiene grasas y es nova 1.

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Leche omega 3: tiene azúcar moderado y es ultra procesado. Leche entera hacendado: tiene poco azúcar, pocas grasas y no es procesado o es mínimamente procesado.

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Leche omega 3. Alternativa. Leche entera hacendado.

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Leche omega 3. Alternativa. Leche entera hacendado.

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Cereales Nesquik. Alternativa. Cereales Bjorg

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Cereales Nesquik. Alternativa. Cereales Bjorg

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Los cereales nesquik, ultraprocesado, alto en azúcar y sal moderada. Cereales bjorg son no procesados, bajo en sal, azúcar y grasas moderadas

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El batido de chocolate es malísimo es alto en azúcar y es ultra procesado, el zumo exprimido es buenísimo es directamente del fruto es muy saludable. 

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Batido de chocolate alternativa zumo exprimido

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Batido de chocolate alternativa zumo exprimido

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Chocapic Tiene exceso de azúcar, grasas saturadas y es un ultraprocesado.
BjORG. Buen procesado, bajo en azúcar y sal, grasas en cantidad moderada.

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GALLETAS TOSTARRICA. ALTERNATIVA COPOS DE AVENA

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GALLETAS TOSTARRICA. ALTERNATIVA COPOS DE AVENA

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Ultra procesado, muy alto en azúcares, contiene harinas refinadas, contiene aceites refinados y es alto en calorías. Buen procesado, bajo en azúcares, Muy bajo en sal, alto en proteína, alto en fibra y bajo en grasas saturadas

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Cereales Cookie Crisp: alto en azúcar, alto en sal, alimentos ultra procesados, alto en grasas. Cereales Bjorg: es bajo en azúcar, bajo en sal y es saludable.

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Cereales Cookies, alternativa: cereales Bjorg.

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Cereales Cookies, alternativa: cereales Bjorg.

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Coca cola es ultraprocesado y tiene exceso de azúcar. Bebida Prokey es buen procesado, tiene bajo contenido de azúcar, sal y grasas.

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Special integral es un ultraprocesado y tiene exceso de azúcar. Copos avena Kolln es alimento natural, bajo en azúcar y sal. Nivel moderado de grasas.

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Special Integral cereales. Alternativa. Copos avena Kolln. 

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Special Integral cereales. Alternativa. Copos avena Kolln. 

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Batido puleva. Alternativa. Leche semidesnatada

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Batido puleva. Alternativa. Leche semidesnatada

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Batido Puleva. alta en azúcar, producto ultra procesado, alta en grasas. Leche semidesnatada. Baja en azúcar, bajo en sal, producto natural y bajo en grasas

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Actimel, alimento con exceso de azúcar. So Soja Sojade, alimento buen procesado y bajo en azúcar.

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Coca cola ultraprocesado con exceso de azúcar. Agua, natural, sin azúcar, sal ni grasa.

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Coca cola. Alternativa agua Solán de Cabras.

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Coca cola. Alternativa agua Solán de Cabras.

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Galletas Príncipe ultraprocesado, exceso de azúcar y de grasas. Weetabix, buen procesado y bajo en azúcar, sal y grasas.

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Galletas María, ultraprocesado y exceso de azúcar. Weetabix, bajo en azúcar, bajo en grasas, bajo en sal y buen procesado.

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Galletas María Fontaneda. Alternativa Weetabix.

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Galletas María Fontaneda. Alternativa Weetabix.

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Chocapic, exceso de azúcar y ultraprocesado. Kellog bio, buen procesado y bajo en azúcar.

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Cereales Chocapic. Alternativa. Cereales integrales Kellog Bio.

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Cereales Chocapic. Alternativa. Cereales integrales Kellog Bio.

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Coca cola con exceso de azúcar y ultraprocesado. Organic Kombucha bajos niveles de azúcar y grasa y buen procesado.

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Coca Cola. Alternativa Organic Kombucha Berryvida.

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Coca Cola. Alternativa Organic Kombucha Berryvida.

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Cereales Chocapic con exceso de azúcar, grasas en cantidad moderada y ultraprocesado. Copos avena Bjorg, cantidades saludables y mínimamente procesado.

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Cereales Chocapic. Alternativa copos avena Bjorg

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Cereales Chocapic. Alternativa copos avena Bjorg

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Muesli de avena con frutas contiene exceso de azucares y una cantidad de grasas moderadas. Copos de avena Bio están bien procesado sin exceso de azúcar... etc