# data[].attributes.headline
Лариса Яричкіна

# data[].attributes.subject
Лариса Яричкіна

# data[].attributes.headline
Раджу говорити "ні" бо це впливає на на роботу кожного, і перекладати чийсь обов'язок на себе дуже шкідливо .

# data[].attributes.subject
Раджу говорити "ні" бо це впливає на на роботу кожного, і перекладати чийсь обов'язок на себе дуже шкідливо .

# data[].attributes.headline
Знайти гармонію в собі

# data[].attributes.subject
Знайти гармонію в собі

# data[].attributes.headline
Слухати своє серце

# data[].attributes.subject
Слухати своє серце

# data[].attributes.headline
Полякова Марія

# data[].attributes.subject
Полякова Марія

# data[].attributes.headline
Колеснікова Ірина

# data[].attributes.subject
Колеснікова Ірина

# data[].attributes.headline
Неборак Микола

# data[].attributes.subject
Неборак Микола

# data[].attributes.body
Довіряти собі та слухати своє серце

# data[].attributes.headline
Березська Оксана

# data[].attributes.subject
Березська Оксана

# data[].attributes.body
Раджу наповнювати себе інтересами і хобі, при цьому використовуючи слово "ні",якщо це руйнує плани та завчасно сформований графік. Спробувати говорити "ні" оточуючим, прислухаючись до себе в першу чергу.

# data[].attributes.headline
Панченко Ірина

# data[].attributes.subject
Панченко Ірина

# data[].attributes.body
- 🙂 Думати про себе і бути чесним з собою
- 🤓 Бути твердим у своєму рішенні
- 🙅‍♀️ «Ні, тому що» пояснити, запропонувати компроміс
- 🧚‍♂️ Не виправдовуватися

# data[].attributes.headline
Наталія Вдовиченко

# data[].attributes.subject
Наталія Вдовиченко

# data[].attributes.body
1. Згадати, що ви в себе одна (один).
2. Життя коротке і не можливо встигнути все.
3. Уявити, щось приємне, що приносить вам насолоду і зайнятись цією справою, замість того, що просять інші.
4. Задати собі питання "Навіщо це мені?"
5. Подумати над результатом відповіді "ні".
6. 10 раз посміхнутись собі в дзеркало.
7. Любіть себе!!!!

# data[].attributes.headline
Мар'яна Сурмей

# data[].attributes.subject
Мар'яна Сурмей

# data[].attributes.body
Подумати чи не шкодиш ти собі, якщо погодишся
постав пріорітети,що тобі важливіше
подумай чи тебе не використовують у своіх цілях
подумай скільки ти вклала часу і коштів у ці знання, а хтось хоче твоіми руками все робити

# data[].attributes.headline
Наталія Перепелиця

# data[].attributes.subject
Наталія Перепелиця

# data[].attributes.body
Життя навчає! Коли ти зрозумієш, що твоїм "так" користуються, все вийде саме по собі)

# data[].attributes.headline
Діана Грицик

# data[].attributes.subject
Діана Грицик

# data[].attributes.headline
Олександр Кот

# data[].attributes.subject
Олександр Кот

# data[].attributes.body
Пораджу подивитися на вміння інших людей це робити, і спробую пояснити що його проблеми в цім виникають лише через занижену самооцінку.

# data[].attributes.headline
Світлана Чергейко

# data[].attributes.subject
Світлана Чергейко

# data[].attributes.body
Практикувати "Я -висловлювання"
Можна використовувати ННС комунікацію
1 крок - озвучуємо факт, тобто спостереження
2 крок - висловлюємо своє почуття
3 - озвучуємо свою потребу
4 - формуємо прохання

# data[].attributes.headline
Олена Овчаренко

# data[].attributes.subject
Олена Овчаренко

# data[].attributes.headline
Потрібно говорити "ні" бо так важливо піклуватися про себе і також про оточуючих. Іноді відмовити це не про небажання а про відповідальність. Якщо людина завжди звикає говорити "так" то з часом то їй самій нашкодить.

# data[].attributes.subject
Потрібно говорити "ні" бо так важливо піклуватися про себе і також про оточуючих. Іноді відмовити це не про небажання а про відповідальність. Якщо людина завжди звикає говорити "так" то з часом то їй самій нашкодить.

# data[].attributes.headline
Богдан Ковалишин

# data[].attributes.subject
Богдан Ковалишин

# data[].attributes.headline
Вікторія Матей

# data[].attributes.subject
Вікторія Матей

# data[].attributes.headline
Оксана Лебединська 

# data[].attributes.subject
Оксана Лебединська 

# data[].attributes.headline
Кажучи «ні» ти притя

# data[].attributes.body
Кажучи «ні» ти притягуєш більше «так» у своє життя

# data[].attributes.headline
Оксана Калашнік

# data[].attributes.subject
Оксана Калашнік

# data[].attributes.headline
Ірина Горова

# data[].attributes.subject
Ірина Горова

# data[].attributes.headline
Вікторія Островська

# data[].attributes.subject
Вікторія Островська

# data[].attributes.body
1. Перше - це навчитися говорити собі "ТАК"! Тоді залишиться не так вже й багато можливостей говорити іншим "так", коли цього не хочеш)

2. Подумати про те, що коли ми робимо справи, до яких не лежить душа, ми дуже шкодимо собі - і зливаємо свою енергію для творчості та розвитку, якої нам не вистачатиме

# data[].attributes.headline
Аліна Шляхова 

# data[].attributes.subject
Аліна Шляхова 

# data[].attributes.body
1. Зрозуміти для себе, що ти - на першому місці.
2. Твій час безцінний, бережи його. Тоді й інші будуть його цінувати.
3. Сказати ні, це дати зрозуміти, що ти не людина "прозапас", тобто безвідмовна і завжди готова, навіть всупереч своїм інтересам.
4. Інколи "ні" тягне за собої ЯКІСНІ "так"

# data[].attributes.headline
Юлія Аверчук

# data[].attributes.subject
Юлія Аверчук

# data[].attributes.body
Треба усвідомити свою цінність і важливість. Кожен з нас неймовірний. І сказавши "ні" ми не стаємо гірше. Люди які дійсно нас цінують, будуть це робити і далі. А інші, ніколи і не цінували, а лише користувались Вами (

# data[].attributes.headline
Євгенія Ярова

# data[].attributes.subject
Євгенія Ярова

# data[].attributes.body
Порадила би пояснити чому ні