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Favorece la reducción de los triglicéridos en sangre.

Favorece la reducción del colesterol total, pero aumenta los niveles del HDL.

Combate el cáncer y enfermedades neurológicas.

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- Mantequilla
- Palta
- Salmón

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Es una dieta muy baja en carbohidratos y alta en grasas saludables.

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- Protege la salud cardiovascular.
- Mejora los niveles del colesterol, azúcar en sangre y la presión arterial.
- Mejora en la sensibilidad hacia la insulina.

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- Palta
- Aceituna
- Pescado

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Es una dieta estricta alta en grasas y baja en carbohidratos y adecuada en proteínas.

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Tiene una mayor saciedad por los altos niveles de grasa.

Puede incrementar la energía y mejorar el estado de ánimo.

Disminuye el triglicérido y aumenta el colesterol HDL (colesterol bueno).

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-Vegetales
-Semillas
-aceites

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dieta especial alta en grasa, baja en carbohidratos y moderada en proteína

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- Mejora la resistencia física
- mejora la salud cutánea
- reduce inflamaciones

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- aceitunas
- aceite de oliva
- mariscos

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Es una dieta que tiene baja cantidad de carbohidratos pero alta en grasa.

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Es una dieta que tiene baja cantidad de carbohidratos pero alta en grasa.

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Es una dieta baja en carbohidratos y con más contenido de grasas

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Es una dieta baja en carbohidratos y con más contenido de grasas

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- Pescados y mariscos
- Bayas, limón, lima, etc
- Frutos secos

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Promueve la quema de grasas

Mejora la concentración

Mejora la resistencia física

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Promueve la pérdida de peso.

Puede incrementar la energía y mejorar el estado de ánimo.

Mejora los niveles de glucosa en la sangre para las personas con diabetes.

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-PESCADO
-HUEVO
-QUESO

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La Dieta Cetogénica es una dieta especial alta en grasa y rigurosamente controlada

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Es una dieta especial alta en grasa, baja en carbohidratos y moderada en proteína, cuidadosamente controlada. El objetivo es obtener más calorías de las proteínas y grasas que de los carbohidratos.

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Reduce el hambre

Mejora la concentración, la agudeza mental y la memoria

Previene el desarrollo de enfermedades crónicas

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Pescados

Quesos

Huevos

Aceites

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- Reduce la inflamación
- Bajar de peso
- Mejora la sensibilidad a la insulina

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- Carne de res
- Huevos
- Tomate

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Es una dieta que consiste en un porcentaje de carbohidratos reducida y un aumento en el consumo de proteínas y grasas, con el fin de que el cuerpo utilice las reservas grasas como fuente de energía, generalmente esta dieta es utilizada para bajar de peso