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Krankheiten, Geburt, Streit, Alltag/Alltagsaufgaben

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evtl. auch mit engen Kontakten austauschen -> sehen, dass es anderen genauso geht

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z.B. Zurückweisung, Umzug, Einsamkeit, Druck Beziehungen aufrechtzuerhalten

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Angst, etwas nicht bewältigen zu können (weil skills oder Zeit z.B. fehlen)

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kurze

aber auch ein Tag frei -> Ausflug, Freunde treffen etc.

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Stress in unserer Kultur normal

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Gesunder Stress

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Führt zu Schlafmangel