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1- mis malos hábitos son de comer comida chatarra o a veces no comer el desayuno, almuerzo y la cena.

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1: Un mal habito alimenticio que yo tengo es comer comida que realmente no apoya nada a mi salud, a esto me refiero, a la comida chatarra, lo como constantemente, ya que, si es muy rico, sin embargo no le aporta nada positivo a mi cuerpo, esta bien comer esto, pero, no a diario, si tenemos una dieta balanceada podremos evitar diferentes tipos de enfermedades.
2: Debemos de cambiar estos malos hábitos para evitar diferentes tipos de enfermedades.

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1.- Una alimentación con exceso de sal, de las grasas saturadas, o pobre en verduras y frutas, en la que además se consume de manera frecuente ultra-procesados, acaba afectando a la salud física
2,. Por la salud hay veces que muchas personas piensan que dejando de comer van a perder peso pero eso no es así eso pondrá tu salud en riesgo.

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Mis malos habitos alimenticios que afectan a mi salud es comer comida chatarra y lo tengo que cambiar para no Subir de peso

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1 los malos abitos que cometo son básicamente dejar de tomar gaseosas fin

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1-. Un abito malo que tengo es que como es que cuando estoy aburrida como.
2-.Debo dejar este abito para poder tener una buena salud.

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¿CUÁLES SON LOS MALOS HABITOS ALIMENTICIOS QUE AFECTAN TU SALUD?
De acuerdo al vídeo, puedo decir que los malos hábitos alimenticios son:
1.- Comer de forma muy restrictiva durante un determinado periodo de tiempo
2.- Pasar hambre para adelgazar
3.- Saltarse el desayuno
4.- Eliminar por completo un grupo de alimentos
5.- No ingerir absolutamente nada de grasa
6.- Beber bebidas gaseosas en exceso

¿CUÁLES SON LAS RAZONES POR LAS QUE DEBO CAMBIAR MIS MALOS HÁBITOS ALIMENTICIOS?
La razón principal por la que debo ser consciente de los hábitos alimenticios que realizo, es que a la larga, tendré problemas de salud. Asimismo, en el momento que intente bajar de peso, estaré perdiendo masa muscular y ralentizando mi metabolismo.

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-Hubo muchos hábitos alimenticios los cuales perjudican nuestra salud pero 2 de ellos me llamaron mucho la atención :
1-se considera que ponerte a dieta es un mal hábito porque consideras que tienes que tener un régimen estricto de tus calorías y comer sano por un periodo de tiempo pero se su acción es incorrecta para tener una buena salud según fuentes debes integrar poco a poco alimentos saludables a tu alimentación.
2-pasar hambre es considerado un mal Hábito alimenticio porque estás negando la nutrición a tu cuerpo además al no consumir ningún tipo de alimento perderás masa corporal lo cual es preocupante.

-Porque considero que mi salud es importante ante todo y los malos hábitos puedan perjudicarme además hasta podrían causar enfermedades grabes a mi cuerpo.

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1.- Hacer dieta desde un principio hasta un fin, no comer, saltarse el desayuno, eliminar un grupo de alimento, una alimentación baja en grasa y  beber bebidas gaseosas en exceso
2.- Creo que los hábitos alimenticios influyen mucho en nuestra salud beneficiándonos o dándonos consecuencias, ya que el alimento saludable se convierte en vitaminas que nos benefician, pero, si no son comidas sanas, el cuerpo no podrá exportar vitaminas sino, exportara cosas no son beneficiosas para nosotros.

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1. Uno de los malos hábitos que no se conoce mucho es hacer dieta, ya que, te hace restringir la comida que tienes que comer y solo dura un periodo de tiempo, cuando es mucho mejor ir agregando comida saludable de poco a poco para toda la vida.
2. Ya que esto te hace bajar de peso, lo que bajas no son las grasas si no los músculos de tu cuerpo.

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1°- Mis malos hábitos son de comer por estar estresado, y es que cuando me estreso o estoy molesta suelo comer todo lo que veo no paro hasta que me desestrese; asimismo de saltarme algunas comidas o dejar el plato medio vació.
2°- Para prevenir diferentes enfermedades

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lo malos hábitos que yo tengo es comer a veces comida rápida

porque sino tendríamos muy malos hábitos alimenticios y podríamos padecer de muchas enfermedades y no poder lograr el objetivo, sino lo que debemos hacer es :
comer saludable , incrementar la actividad física, desayunar durante la primera hora desde que te despiertas

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1.- Los malos hábitos son las comidas rápidas como la hamburguesa, la salchipapa, entre otros.
2.- Reducción en el riesgo de problemas cardiovasculares

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¿CUÁLES SON LOS MALOS HÁBITOS ALIMENTICIOS QUE AFECTAN TU SALUD?.
No tengo un mal habito.

¿CUÁLES SON LAS RAZONES POR LA QUE DEBO CAMBIAR MIS MALOS HÁBITOS ALIMENTICIOS?

Para no engordar y ser propenso a enfermedades, diabetes, cancer, etc.

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1- Un Habito que tengo es que cuando como una fruta ya no quiero las verduras que vienen en las comidas.
2- Si lo cambio probablemente hay un cambio en mi alimentación y sea mas saludable

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1.- Los malos hábitos alimenticios que afectan la salud seria saltarse la  comida, comer comidas grasosas.
2.- Lo que demos cambiar de un mal habito alimenticio, como dejar de saltarse comidas, comer nutritivos y comer comidas nutrientes.

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1.-Los malos hábitos alimenticios son comer alimentos que no nos ayuden a nutrirnos y a estar sanos, sino mas bien a subir de peso, dentro de estos alimentos tenemos la comida chatarra y las golosinas.
2.-Si no cambiamos nuestros hábitos alimenticios nos pueden traer como consecuencia enfermedades futuras como: problemas al corazón, obesidad, diabetes; además los alimentos sanos se convierten en proteínas en cambio la comida chatarra se convierte en grasa.

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1.- Los malos hábitos son las comidas rápidas como la hamburguesa, la salchipapa, entre otros.
2.- Reducción en el riesgo de problemas cardiovasculares.

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1. Los malos hábitos que yo cometo y afectan mi salud son comer comida chatarra porque no ayuda en nada a mi organismo ya que si yo lo consumo diariamente provocaría distintos tipos de enfermedades como la diabetes, etc.
2. Las razones por las que debemos cambiar los malos hábitos alimenticios es que si no los cambio podría afectar a mi salud por ejemplo si nosotros tenemos una dieta estricta que hace que no ingerimos distintos tipos de alimentos eso esta mal ya que debemos de tener una dieta pero no tan restringida porque eso puede afectar demasiado a nuestra salud.

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1- MIRA EL VIDEO, 2- SOCIALIZA,GENERA UN PEQUEÑO DEBATE CON TU EQUIPO SOBRE LAS PREGUNTAS,LUEGO 3-RESPONDE LAS PREGUNTAS DE FORMA INDIVIDUAL.

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1- MIRA EL VIDEO, 2- SOCIALIZA,GENERA UN PEQUEÑO DEBATE CON TU EQUIPO SOBRE LAS PREGUNTAS,LUEGO 3-RESPONDE LAS PREGUNTAS DE FORMA INDIVIDUAL.

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6 hábitos alimenticios que tienes que dejar cuanto antes