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Mascar pastilhas elásticas é um habito já muito antigo. Inicialmente eram produzidas de resina de árvores com o intuito de combater o mau hálito. Com o passar do tempo os fabricantes substituíram a resina por "goma base" sintetizada a partir de derivados de petróleo.

As pastilhas elásticas não são apenas perigosas para o organismo, também acarretam outros tantos problemas tais como a poluição e o risco que constituem para alguns seres vivos.

Os pássaros, ao sentirem o cheiro doce e de fruta, comem os restos de pastilha que as pessoas deitam para ou chão, ficando com os restos de pastilha colados no bico, acabando por morrer sufocados, o mesmo acontece com os esquilos que, ao engolir, sufocam.

Relativamente ao ambiente, o hábito de deitar as pastilhas no chão é algo que a maioria da população faz, mas que não está correto.

As pastilhas não são biodegradáveis e demoram muitos anos a desaparecer ficando, assim, as ruas cheias de marcas das pastilhas elásticas, umas mais claras, outras mais escuras com o passar do tempo.

Muitas têm sido as tentativas de erradicação desta "praga pegajosa", por exemplo, em Londres se alguém for apanhado a deitar uma pastilha para o chão ser-lhe-á atribuída uma multa de 50 libras. Em Singapura, as multas para quem masca pastilhas elásticas pode chegar aos 500 dólares, pois este é um hábito ilegal nesta cidade-estado.

Em Lisboa já se fazem iniciativas à limpeza das ruas com o intuito de retirar as pastilhas coladas ao chão, mas será que será suficiente para acabar com a poluição que estas causam?

Na nossa opinião, não é suficiente para acabar com a poluição causada pela quantidade de pastilhas deitadas ao chão, por dia, apesar de haver pessoas a limpar, as pessoas devem ser sensibilizadas para que deixem de ter este tão mau hábito de deitar as pastilhas ao chão. Por outro lado, o estado devia fornecer as condições necessárias para que isto não aconteça, uma vez que uma pessoa que queira deitar uma pastilha fora e não tiver um caixote do lixo ao pé, não vai guardar uma pastilha já mascada no bolso, como é óbvio .

Sendo assim, seria uma boa iniciativa adotar os gumdrop's. Gumdrop é um contentor para a recolha de pastilhas elásticas, criado pela empresa Gmdrop Ltd, feito também de pastilhas elásticas recicladas.

Destina-se a isso mesmo, à recolha e posterior reciclagem de pastilhas elásticas, colocados nas ruas, criando assim, as condições necessárias aos consumidores de não deitarem as pastilhas para o chão, fazendo também, diminuir a poluição e os gastos com a recolha das pastilhas do chão, pois parecendo que não, a recolha das pastilhas do chão acarreta muita despesas. Por exemplo, no Reino Unido são efectuados gastos equivalentes a mais de 185 milhões de euros todos os anos para se poder realizar esta limpeza.

Em 2009, no México foram criadas as primeiras pastilhas biodegradáveis sendo já comercializadas em Portugal, mas a um preço pouco acessível à maioria dos portugueses.

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As pastilhas elásticas e o ambiente - Jovens Repórteres para o Ambiente

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Mascar pastilhas elásticas é um habito já muito antigo. Inicialmente eram produzidas de resina de árvores com o intuito de combater o mau hálito. Com o passar do tempo os fabricantes substituíram a resina por "goma base" sintetizada a partir de derivados de petróleo.

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A Química da Pastilha Elástica

Anda na boca de toda a gente e vem em todo o tipo de cores e sabores! Hoje na Química das Coisas, falamos da pastilha elástica!

O hábito de mastigar resinas de árvores é bastante antigo e atravessou civilizações. Mas a versão comercial da pastilha elástica só chegou ao mercado norte-americano em meados do século 19.

Na verdade, a ação muscular de mascar ajuda à concentração, alivia a tensão e relaxa os músculos. E foi por estas e outras razões que as forças armadas americanas forneceram pastilha elástica aos seus soldados a partir da Primeira Guerra Mundial, contribuindo assim para que estas se tornassem cada vez mais populares!

Com o aumento do consumo e a consequente produção em massa, os fabricantes tiveram de procurar novos produtos que substituíssem as resinas naturais e passaram a utilizar "goma base" sintetizada a partir de derivados do petróleo.

E qual é exatamente a composição da "goma base"? Bom, este é um segredo bem guardado pelos fabricantes que adquiriram o direito de não mencionar a composição detalhada dos seus produtos no rótulo.

Se reparar, na lista de ingredientes de uma qualquer embalagem de pastilha elástica encontramos adoçantes, aromatizantes, corantes ... e "goma base". Assim, sem mais detalhes!

No entanto, sabemos que os adeptos das pastilhas elásticas mastigam normalmente misturas de polímeros elastómeros, resinas e parafinas em diferentes combinações.

A mistura mais comum inclui polímeros sintéticos, como a borracha de estireno-butadieno ou o polietileno, com um bocadinho de látex natural!

Mas a investigação não para e os fabricantes de pastilha elástica continuam a tentar melhorar os seus produtos. Na verdade, as grandes companhias mantêm laboratórios só para procurar receitas que sejam mais agradáveis de mastigar, tenham melhor textura e libertem os sabores durante mais tempo. Ah, e já agora: que sejam também mais fáceis de remover da roupa, dos cabelos e do chão!

A pastilha elástica já não é apenas um tipo de guloseima ou uma forma divertida de libertar na boca o açúcar e os nossos sabores prediletos. Não! É também já um sistema de transporte de outras substâncias químicas. Há pastilhas para ajudar a deixar de fumar, pastilhas impregnadas com fosfato de cálcio amorfo para ajudar a manter os dentes saudáveis, pastilhas com cafeína e pastilhas com vitaminas.

E quem sabe se num futuro não muito longínquo, as pastilhas elásticas não podem ser usadas como forma de aplicação de medicamentos

É a química a esticar as aplicações da pastilha elástica!

Recursos adicionais

Mistura Latex ( VIDEO )
02.25.2013 ( 7 MB ) DOWNLOAD
Créditos: Science Office / Universidade de Aveiro

Se Quiser Saber Mais... ( PDF )
11.17.2013 ( 2 MB ) DOWNLOAD
Folheto destacável produzido para o episódio

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A Química da Pastilha Elástica " A Química das Coisas

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A Química da Pastilha Elástica Anda na boca de toda a gente e vem em todo o tipo de cores e sabores! Hoje na Química das Coisas, falamos da pastilha elástica! O hábito de mastigar resinas de árvores é bastante antigo e atravessou civilizações.

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EMBRULHE AS PASTILHAS ELÁSTICAS ANTES DE AS DEITAR FORA

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Atraídos pelo cheiro adocicado e pelo sabor a fruta, os pássaros comem restos de pastilhas elásticas deixadas, irresponsavelmente, em qualquer lugar. Ao sentirem a pastilha colada no bico, tentam, desesperados, retirá-la com as patas... ...

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No momento presente é impensável andar sobre um passeio de uma calçada sem pisar aqueles famosos "pontos pretos", que não são mais do que "simples" pastilhas elásticas.

Muito antes da data de invenção das pastilhas elásticas, foram encontrados, na Suécia, aquilo que viriam a ser os protótipos das pastilhas elásticas com cerca de 2 milhões de anos. As pastilhas elásticas, depois de "mascadas", são lançadas para o chão, assim como os cigarros. Esta prática está a ter impactos excessivamente marcantes em todo o concelho de Cantanhede.

Numa pesquisa à composição deste resíduo, constatou-se que é produzido ou através do látex de uma árvore chamada chicle ou a partir de borracha sintética, adicionando-se açúcares, corantes e conservantes que, quando libertados, constituem um grande agente poluidor para o ambiente.

Segundo vários estudos, as pastilhas que não contêm açúcar previnem doenças dentárias, uma vez que neutralizam os ácidos da placa bacteriana e contribuem para a limpeza dos resíduos alimentares.

Todos nós já tivemos a experiência de estarmos a caminhar e pisarmos uma pastilha que, com todo o seu poder elástico, fica retida no nosso calçado, o que é, de facto, uma situação desagradável.
Mas será esse o maior problema das pastilhas elásticas?
Numa perspetiva estética, uma cidade revestida de pastilhas confere uma péssima imagem. Numa tentativa de combater problemas como este, em 2008, o município de Cantanhede procedeu à instalação de mais contentores para tornar o seu acesso mais fácil. No entanto, não se verificaram alterações significativas. Por mais ecopontos que o município instale, a postura que cada um assume perante uma situação de despejo ou não de resíduos, é o fator que determina a atitude a tomar e não propriamente a distribuição dos caixotes.
Por mais longe que se encontre o caixote, um cidadão consciente das suas obrigações sabe que não deve poluir os espaços públicos.
No que toca à sobrevivência das espécies, a classe das Aves é, sem dúvida, a mais afetada. Como referido anteriormente, estas mélicas armadilhas têm açúcar na sua constituição. Esse açúcar desperta a atenção dos pássaros que acabam por tentar ingerir aquela que poderá ser a sua última refeição. Quando tentam degluti-la acabam por morrer sufocados devido ao forte poder elástico da pastilha.

Inúmeras são as cidades que estão a implementar medidas de prevenção e de recuperação de estragos causados pelo despejo de pastilhas no chão. Neste momento estão a ser desenvolvidas pastilhas elásticas biodegradáveis que prometem ser a solução que permite manter o consumo de pastilhas e, em simultâneo, diminuir o impacto que estas têm no ecossistema.

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Pavimento Elástico - Jovens Repórteres para o Ambiente

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No momento presente é impensável andar sobre um passeio de uma calçada sem pisar aqueles famosos "pontos pretos", que não são mais do que "simples" pastilhas elásticas. Muito antes da data de invenção das pastilhas elásticas, foram encontrados, na Suécia, aquilo que viriam a ser os protótipos das pastilhas elásticas com cerca de 2 milhões de anos.

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Descubra se tem de evitar esta guloseima

É a melhor alternativa quando, após uma refeição, não podemos lavar os dentes. É a distração nas alturas de maiores nervos. É também uma boa forma de evitar outro vício mais grave, como o tabaco. Falamos da tão popular pastilha elástica, claro - a guloseima que praticamente toda a gente leva consigo onde quer que vá. No entanto, há uma dúvida que parece persistir e estar sempre no centro de todas as conversas sobre este tema: a pastilha é nociva para a saúde ou podemos consumi-la sempre que quisermos?

Embora muitas vezes esquecida, a saúde oral é extremamente importante para o bem-estar generalizado de qualquer pessoa, independentemente da idade. Se os seus dentes forem saudáveis, poderá sorrir, comer e falar sem qualquer desconforto. Isto explica a discussão gerada à volta das pastilhas elásticas, uma vez que muitos consideram que são extremamente prejudiciais para os dentes. Ora, chegou a altura de esclarecer de uma vez por todas esta dúvida.

Descubra se a pastilha elástica faz mal à saúde

Colorida, saborosa, relaxante, divertida e com uma textura fora do comum (e que de saudável aparenta ter pouco), a pastilha elástica sempre conquistou jovens e acompanhou adultos. Embora muitos a desprezem, outros não passam sem mascar pelo menos uma por dia, especialmente após a refeição - afinal, não só têm um sabor fresco como dão a sensação de limpeza quando não é possível escovar os dentes.

Ora, parece então de extrema importância que fique a conhecer os dois lados da discussão e retire as suas conclusões. A verdade é que o facto de ser ou não nociva para a saúde depende, em muito, da pastilha elástica escolhida.

Já não é novidade para ninguém que o açúcar, especialmente quando em excesso, pode ser extremamente prejudicial para a saúde e para os dentes. Posto isto, está na hora de aceitar a realidade: as pastilhas têm açúcar, sim. De facto, é importante referir que uma pastilha pode chegar às 10 calorias, o que é tudo menos agradável. Isto significa que duas pastilhas por dia ao longo de um mês representam 560 calorias.

Neste sentido, importa ficar a conhecer os malefícios deste doce:

Grande parte das pastilhas elásticas no mercado contêm nano partículas de óxido de titânio, uma substância utilizada para melhorar a textura dos alimentos e que pode ser prejudicial. A ingestão desta substância pode resultar em problemas nas células intestinais, que passam a ter dificuldade em absorver determinados nutrientes;

Devido ao perigo de asfixia ou engasgamento, as pastilhas devem ser mantidas bem longe das crianças mais pequenas;

O consumo excessivo de pastilhas com alto teor de açúcar pode resultar em doenças orais;

Quando consumidos, os alimentos com uma textura elástica e pegajosa favorecem a desmineralização dentária e a produção contínua de ácidos;

A ingestão excessiva de pastilha elástica pode ter efeito laxante.

No entanto, saiba que as pastilhas elásticas não servem apenas para o aumento das calorias, o aparecimento de cáries ou o surgimento de dores maxilares. A realidade é que esta guloseima, apesar de obrigar a determinados cuidados, pode até ser benéfica para si. Quando consumida com moderação e com baixo teor de açúcar (as pastilhas sem açúcar têm cerca de 3 calorias), pode trazer benefícios à sua dieta e bem-estar. Tome agora nota de todos:

Mascar pastilha elástica pode ser uma bela tática para quem tem a boca e a garganta secas, já que estimula a produção de saliva;

Embora não substitua de maneira alguma a escovagem dos dentes, é uma boa forma de lhes fazer uma limpeza superficial quando não pode recorrer à escova e à pasta;

As pastilhas sem açúcar contêm adoçantes menos prejudiciais, uma vez que não provocam cáries dentárias - um bom exemplo é o xilitol;

São uma boa forma de contrariar um hálito desagradável após a refeição;

A pastilha elástica pode ser a melhor amiga de quem esta de dieta, uma vez que pode ajudar a cortar o apetite;

O xilitol previne o aparecimento de algumas bactérias que podem surgir na cavidade bucal;

Enquanto mastiga uma pastilha elástica está a queimar calorias - pode mesmo queimar 11 calorias no espaço de 1 hora.

Mitos sobre a pastilha elástica

Agora que já conhece os possíveis malefícios e benefícios da pastilha elástica e sabe que não é uma guloseima tão nociva como muitos pensam, talvez seja uma boa ideia desmistificar algumas ideias. De certeza que ao longo da vida já ouviu mais do que uma vez comentários sobre pastilhas elásticas que pensou serem verdade e levou a sério.

Em primeiro lugar, a pastilha elástica não branqueia os dentes. Mesmo a versões que alegam ter esse benefício contêm quantidades muito baixas de peróxido, a substância utilizada para o branqueamento.

Outra ideia bastante disseminada e que assusta particularmente as crianças e os mais jovens é a de que a pastilha se cola às paredes do estômago quando engolida. De facto, a pastilha não é um alimento dito normal devido à sua consistência, pelo que o processo de digestão não é igual ao dos restantes alimentos. Contudo, a goma não fica colada ao estômago - o nosso corpo elimina-a através das fezes.

Por último, importa desmitificar também a ideia de que a pastilha elástica dá fome. Bom, esta regra só se aplica quando o indivíduo come de facto muitas pastilhas ao longo do dia. Numa situação normal, em que é consumida apenas uma ou duas pastilhas por dia, não vai sentir este efeito, especialmente se estiver a fazer uma alimentação normal.
Veja também:

# data[].attributes.attachment_link.title
Pastilha elástica: sim ou não? - E-Konomista

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Descubra se tem de evitar esta guloseima É a melhor alternativa quando, após uma refeição, não podemos lavar os dentes. É a distração nas alturas de maiores nervos. É também uma boa forma de evitar outro vício mais grave, como o tabaco.

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Guimarães:

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As pastilhas elásticas podem ter um outro destino que não o chão das ruas do nosso planeta. A designer britânica Anna Bullus encontrou uma forma de reciclá-las e transformá-las em objetos úteis.

Poucos se preocupam em deitar as pastilhas no lixo

Ao olhar para o chão das estações de metro, ou das paragens de autocarros, certamente já reparou numas bolas pretas que parecem fazer parte do chão. Sabe do que se trata? São pastilhas elásticas que foram deitadas para o chão e ali foram ficando.

Mais de 15 mil milhões de euros são gastos todos os anos, por todo o mundo, em muitas pastilhas elásticas que, depois de serem mascadas, são deitadas para o chão e ficam lá agarradas.

As pastilhas elásticas são o segundo tipo de lixo mais comum encontrado nas ruas de todo o mundo, o primeiro lixo mais encontrado são as beatas de cigarros.

Para ter uma ideia, só no Reino Unido, são gastos cerca de 55 milhões de euros em limpeza das ruas para conseguir descolar as pastilhas do chão.

Dai surgiu a ideia de Anna Bullus. A designer quis dar uma nova vida a todo esse desperdício, reciclando-o. Resolveu assim transformar os montes de pastilhas elásticas jogadas fora em objetos.

Uma descoberta interessante

Há cerca de 10 anos atrás, Anna começou a examinar pontas de cigarros e outros materiais tentando descobrir como poderiam ser reciclados. Encontrou um bocado de pastilha elástica e ficou espantada ao chegar à conclusão que não havia nada a fazer com aquilo.

Pesquisando mais aprofundadamente, descobriu que o seu ingrediente principal, a base da pastilha, é geralmente uma borracha sintética, um material semelhante ao plástico.

"É chamado de poliisobutileno, o mesmo que pode encontrar no tubo interno das rodas de bicicleta"

explicou Anna.

Desta forma percebeu que a pastilha elástica, depois de mascada, poderia ser um material versátil e útil.

Mas, como iria convencer as pessoas a dar-lhe as suas pastilhas em vez de as deitarem fora para o chão? Anna criou umas caixas cor de rosa, a que deu o nome de Gumdrop, colocadas à altura do campo de visão, para que as pessoas depositassem aí as suas pastilhas.

As próprias caixas foram feitas de pastilhas elásticas recicladas. Ao lado das caixas colocou uma mensagem a explicar que qualquer pastilha pode ser utilizada para a construção de objetos.

Uma iniciativa com mais-valias

A Universidade de Winchester foi dos primeiros lugares a aderir à iniciativa. Nesse espaço vivem e trabalham cerca de 8.000 pessoas. Outro aderente foi o aeroporto de Heathrow, em Londres.

Ambos os sítios notaram uma grande diferença alguns meses depois de terem aderido à iniciativa. Uma melhoria notável ajudou a poupar um bom dinheiro em limpeza, e ajudou a que mais locais tenham implantado o projeto.

Depois de encontrar parceiros industriais dispostos a colaborar nesta iniciativa, foi pôr mãos à obra. No fim, Anna cria objetos de design.

Assim, a mistura, usando pastilhas já mascadas, é posta numa máquina de moldagem por injeção. É aquecida e depois injetada como uma pasta, que pode ser moldada em vários objetos à medida que arrefece.

O Gumdrop é uma forma criativa e inovadora de incentivar as pessoas a deixarem ali as suas pastilhas. É importante esta mudança de comportamentos, pois esta parece ser a única forma de enfrentar o problema das pastilhas coladas ao chão.

Esperemos que esta ou uma forma semelhante chegue ao nosso país.

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O fim das pastilhas elásticas pode não ser o chão

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As pastilhas elásticas podem ter um outro destino que não o chão das ruas do nosso planeta. A designer britânica Anna Bullus encontrou uma forma de reciclá-las e transformá-las em objetos úteis. Ao olhar para o chão das estações de metro, ou das paragens de autocarros, certamente já reparou numas bolas pretas que parecem fazer parte do chão.

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https://bit.ly/2yR2uZ6

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People have been chewing gum in various forms for thousands of years.

Original gums were made from the sap of trees, such as spruce or Manilkara chicle.

However, most modern chewing gums are made from synthetic rubbers.

This article explores the health benefits and potential risks of chewing gum.

Chewing gum is a soft, rubbery substance that's designed to be chewed but not swallowed.

Recipes can vary between brands, but all chewing gums have the following basic ingredients:

Gum: The non-digestible, rubbery base used to give gum its chewy quality.

Resin: Usually added to strengthen gum and hold it together.

Fillers: Fillers, such as calcium carbonate or talc, are used to give gum texture.

Preservatives: These are added to extend shelf life. The most popular choice is an organic compound called butylated hydroxytoluene (BHT).

Softeners: These are used to retain moisture and prevent the gum from hardening. They can include waxes like paraffin or vegetable oils.

Sweeteners: Popular ones include cane sugar, beet sugar and corn syrup. Sugar-free gums use sugar alcohols like xylitol or artificial sweeteners like aspartame.

Flavorings: Added to give a desired flavor. They can be natural or synthetic.

Most chewing gum manufacturers keep their exact recipes a secret. They often refer to their specific combination of gum, resin, filler, softeners and antioxidants as their "gum base."

All ingredients used in the processing of chewing gum have to be "food grade" and classified as fit for human consumption.

Bottom Line: Chewing gum is a candy that's designed to be chewed but not swallowed. It's made by mixing a gum base with sweeteners and flavorings.

In general, chewing gum is considered to be safe.

However, some brands of chewing gum contain small amounts of controversial ingredients.

Even in these cases, the amounts are generally much lower than the amounts considered to cause harm.

Butylated Hydroxytoluene (BHT)

BHT is an antioxidant that's added to many processed foods as a preservative. It stops food from going bad by preventing fats from becoming rancid.

Overall, there are very few human studies, so its effects on people are relatively unknown.

Nevertheless, at low doses of around 0.11 mg per pound of body weight (0.25 mg per kg), BHT is deemed generally safe by both the FDA and EFSA ( 4).

Titanium Dioxide

Titanium dioxide is a common food additive used to whiten products and give them a smooth texture.

Some animal studies have linked very high doses of titanium dioxide with nervous system and organ damage in rats ( 5, 6).

However, studies have provided mixed results, and its effects in humans are relatively unknown ( 7, 8).

Aspartame

Aspartame is an artificial sweetener commonly found in sugar-free foods.

It's highly controversial and has been claimed to cause a range of problems from headaches to obesity to cancer.

However, there's currently no evidence that aspartame causes cancer or weight gain. Evidence for a connection between aspartame and metabolic syndrome or headaches is also weak or nonexistent ( 12, 13, 14, 15, 16, 17).

Overall, consuming amounts of aspartame that are within the daily intake recommendations isn't thought to be harmful ( 18).

Bottom Line: Chewing gum hasn't been linked to any serious health effects, but ingredients added to some brands of chewing gum are controversial.

Studies have found that chewing gum while performing tasks can improve various aspects of brain function, including alertness, memory, understanding and decision making ( 19, 20, 21, 22, 23).

In one study, people who chewed gum during tests performed 24% better in short-term memory tests and 36% better in long-term memory tests ( 24).

Interestingly, some studies have found that chewing gum during tasks could be a bit of a distraction at the start, but they could help you focus for longer periods ( 25).

Other studies have only found benefits during the first 15-20 minutes of a task ( 26).

How chewing gum improves memory isn't fully understood. One theory is that this improvement is due to increased blood flow to the brain caused by chewing gum.

In university students, chewing gum for two weeks decreased feelings of stress, particularly in relation to academic workload ( 30).

Bottom Line: Chewing gum could help improve your memory. It has also been linked to reduced feelings of stress.

Chewing gum could be a helpful tool for those trying to lose weight.

This is because it's both sweet and low in calories, giving you a sweet taste without blowing your diet.

It has also been suggested that chewing could reduce your appetite, which could prevent you from overeating ( 35, 36).

One small study found that chewing gum after lunch decreased hunger and reduced snacking later in the day by around 10%. Another more recent study found similar results ( 37, 38).

One study even found that people who chewed gum were less likely to snack on healthy snacks like fruit. However, this may be because the participants were chewing minty gum before eating, which made the fruit taste bad ( 42).

Interestingly, there is also some evidence that chewing gum can increase your metabolic rate ( 43).

In fact, one study found that when participants chewed gum, they burned around 19% more calories than when they didn't chew gum ( 44).

However, more research is needed to determine if chewing gum leads to a difference in scale weight over the long term.

Bottom Line: Chewing gum could help you cut calories and lose weight. It may also help reduce feelings of hunger and help you eat less, although the results are inconclusive.

Chewing sugar-free gum could help protect your teeth from cavities.

It's better for your teeth than regular, sugar-sweetened gum. This is because sugar feeds the "bad" bacteria in your mouth, damaging your teeth.

However, some sugar-free gums are better than others when it comes to your dental health.

Studies have found that chewing gums sweetened with the sugar alcohol xylitol are more effective than other sugar-free gums at preventing tooth decay ( 45).

This is because xylitol prevents the growth of the bacteria that cause tooth decay and bad breath ( 46, 47).

In fact, one study found that chewing xylitol-sweetened gum reduced the amount of bad bacteria in the mouth by up to 75% ( 48).

Furthermore, chewing gum after a meal increases saliva flow. This helps wash away harmful sugars and food debris, both of which feed bacteria in your mouth ( 49).

Bottom Line: Chewing sugar-free gum after a meal could help keep your teeth healthy and prevent bad breath.

In addition to the benefits above, chewing gum has been linked to other benefits.

These include:

Prevents ear infections in children: Some studies have suggested that gum containing xylitol could prevent middle ear infections in children (50).

Helps you quit smoking: Nicotine gum could help people quit smoking (51).

Helps your gut recover after surgery: Studies have shown that chewing gum after an operation could speed up recovery time (52, 53, 54, 55, 56).

Bottom Line: Chewing gum may help people quit smoking, prevent middle ear infections in children and help your gut return to normal function after surgery.

While chewing gum has some potential benefits, chewing too much gum could cause some unwanted side effects.

Sugar-Free Gums Contain Laxatives and FODMAPs

The sugar alcohols used to sweeten sugar-free gum have a laxative effect when used in large amounts.

This means that chewing lots of sugar-free gum could cause digestive distress and diarrhea ( 57).

Additionally, all sugar alcohols are FODMAPs, which means that they can cause digestive problems for people with irritable bowel syndrome (IBS).

Sugar-Sweetened Gum Is Bad for Your Teeth and Metabolic Health

Chewing gum sweetened with sugar is really bad for your teeth.

This is because sugar is digested by the bad bacteria in your mouth, causing an increase in the amount of plaque on your teeth and tooth decay over time ( 58).

Eating too much sugar is also associated with a number of health problems like obesity, insulin resistance and diabetes ( 59).

Chewing Gum Too Often Could Cause Problems With Your Jaw

It's been suggested that constant chewing could lead to a jaw problem called temporomandibular disorder (TMD), which causes pain when you chew.

Although this condition is rare, some studies have found a link between excessive chewing and TMD ( 60, 61).

Chewing Gum Has Been Linked to Headaches

One recent review found a link between regularly chewing gum, migraines and tension headaches in people prone to these conditions ( 62).

More research is needed to find out if chewing gum actually causes these headaches. However, the researchers concluded that migraine sufferers might want to limit their gum chewing.

Bottom Line: Chewing too much gum could cause problems like jaw pain, headaches, diarrhea and tooth decay. Chewing sugar-free gum can cause digestive symptoms in people with IBS.

If you like chewing gum, it's best to choose a sugar-free gum made with xylitol.

The main exception to this rule is people with IBS. This is because sugar-free gum contains FODMAPs, which can cause digestive problems in people with IBS.

Alternatively, those who can't tolerate FODMAPs should choose a gum sweetened with a low-calorie sweetener such as stevia.

Make sure to read the ingredient list on your gum to make sure it doesn't contain anything you are intolerant to.

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People have been chewing gum in various forms for thousands of years. Original gums were made from the sap of trees, such as spruce or Manilkara chicle. However, most modern chewing gums are made from synthetic rubbers. This article explores the health benefits and potential risks of chewing gum.

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Razões para não mascar pastilhas elásticas - vídeo (em espanhol)

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Razões para não mascar pastilhas elásticas - vídeo (em espanhol)

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Poderosas Razones Para NO Masticar Chicle

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Artigo de apoio Infopédia - pastilha elástica

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Aquilo a que hoje chamamos pastilha elástica já er...

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A química da pastilha elástica - vídeo Youtube

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A química da pastilha elástica - vídeo Youtube