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Cómo afecta el confinamiento en la salud mental de las personas

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Cómo afecta el confinamiento en la salud mental de las personas

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El confinamiento genera sin duda estrés, pero debemos aprender a sobrellevarla de la mejor manera posible.

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Algunos indicadores que te permitirán darte cuenta:

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Algunos indicadores que te permitirán darte cuenta:

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Ansiedad: Palpitaciones, sudoración excesiva, opresión en el pecho, preocupaciones, sensación de que algo malo va a suceder y no lo puedes controlar.

Pensamientos intrusivos: Miedo a enfermar, contagiarnos, contraer la enfermedad y morir.

Depresión: Llanto frecuente, tristeza, labilidad emocional, sensibilidad, alteraciones en la alimentación y en el sueño.

Violencia intrafamiliar: Aumentan los niveles de estrés por la convivencia permanente, discusiones, peleas, conflictos entre los miembros de la familia.

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Enfermedades mentales más comunes en los Peruanos 

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Enfermedades mentales más comunes en los Peruanos 

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Si bien existen varios trastornos mentales, los más frecuentes en el país son la depresión y la ansiedad. Estudios del INSM muestran que 1 millón 700 mil peruanos padecen la primera enfermedad, mientras que 1 millón 200 mil, el segundo mal

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Alejandra Chavez es una joven de 20 años quien desde los 7 años desarrolló episodios de ansiedad pero aprendió a controlarlo, sin embargo, a raíz de la pandemia volvieron a aparecer y afirma que: tenía alguna exposición en la universidad y debía prender mi cámara. Mi cabeza imaginaba miles de escenarios en los cuales fracasaba y comenzaba a sentir presión en el pecho, mi respiración se agitaba y mis manos volvían a sudar.
Tras la aparición de estos episodios ella se contactó con psicólogos y a pesar de seguir en cuarentena ella considera haber mejorado tras recibir la ayuda adecuada.

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¿Existe un aumento de casos de pacientes con comportamientos obsesivos compulsivos?

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¿Existe un aumento de casos de pacientes con comportamientos obsesivos compulsivos?

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Sí, los casos han aumentado específicamente en lo que se refiere al lavado de manos, aseo y limpieza personal y del hogar. Es por ello que el MINSA esta creando cursos virtuales a cerca del impacto del covid-19 en la salud mental

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Los casos de la salud mental de los peruanos siempre ha sido importante, si bien es cierto antes no se presentaban tantos casos de ansiedad y depresión como ahora, ya que uno jamás imaginó no poder estar cerca de quienes más quiere, además, muchos se sentían temerosos y frustrados porque perdieron sus trabajos y clases. En el 2021 todo esta más controlado ya que se ha ideado un plan de Salud Mental a base de la pandemia, yo recibo muchas llamadas de peruanos que desarrollan depresión, los más afectados suelen ser los que tienen miedo de acudir a un profesional ya que no pueden tratar este tipo de enfermedades solos.

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Impacto en la salud mental en el contexto de COVID-19

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Impacto en la salud mental en el contexto de COVID-19

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Escuela Nacional de Salud Pública del Perú

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Unidad 01 Tema 4 Impacto en la salud mental en el contexto de COVID 19